软防和硬防晒哪个好

❶ 朋友说是因为我平时很少防晒的原因，防晒真的很重要吗每天都需要涂防晒霜什么牌子的会比较好

你好，防晒确实很重要！不然容易变老，下面听狗狗来说说

1. 补水

这里不是给皮肤补水，而是给身体补水，多喝水不是一句空话；

2. 冷敷

把毛巾打湿后，放在冰箱冷藏室冷一下，再敷在脸上，或者把冰水装进喷雾瓶里，喷在脸上；

3. 药物

复方薄荷脑软膏、芦荟胶、烫伤膏效果都不错，值得一试。

最后要提醒大家两点：

• 即使做好了防晒措施，也不要在夏日的阳光下呆太长时间。

• 即便是阴天，紫外线强度也只会减少大约30%，所以防晒是一年四季都要做的事情。

❷ 安耐晒软管和硬管的区别 安耐晒摇摇乐和软管哪个好

【导读】：安耐晒软管和硬管的区别？相信还有很多小伙伴们还不知道安耐晒软管和硬管有什么区别，那么下面我就为大家整理出了一些相关内容，那么下面就和我一起来看看吧。

安耐晒软管和硬管哪个好

一些不用安耐晒的朋友就是不喜欢它摇摇乐涂改液的质地，所以梦想是用防晒征服地球的安耐晒，单飞后的第一件事就是调整策略，推出小金瓶姐妹篇——软管系列：

软管系列是脸部专用的防晒。类似乳霜的质地，相对摇摇乐款会没那么清爽。但也少了摇摇乐的成膜感，上脸就跟糊了一层面霜一样，柔柔润润的。

会有点增白，速报酱有时候散步或者打酱油懒得化妆就涂这个，盖点蜜粉就能出门，省时又省心。懒得用妆前乳时，直接涂这个底妆也不会卡粉(所以我是有多懒，摊手)。

银色软管比金色版的多了传明酸美白精华，能抑制黑色素。容易长晒斑、色斑的宝宝历晌赶紧记重点了!

安耐晒软管和银管区别对比

1、脸和身体通用安耐晒

金瓶：质地上与去年款没有太大变化，还是涂改液质地，使用前需要摇晃的两层液体。一贯的安肢雹锋耐晒家族中防水最强，最抗晒的金瓶，今年的Aquabooster技术的加入，让它的防水防汗力增强到无限大，任何户外高强度紫外下你都不必担心晒黑，旅游、运动、爬山、游泳少不了，就算你到了非洲都不用担心自己变成他们同胞。

这款经过80分钟防水测试是必须的，之前的老版金瓶已经是经过美国FDA严格测试了，这次升级之后肯定是更强了。

银瓶：银瓶今年改变最大的，之前的软管啫喱也变成了涂改液，清爽度、成膜性都变强了，依然是针对干皮研发，添加透明质酸保溼成分，适合日常通勤使用，满足日间保溼防护需求，一年四季必备防晒。同样加入黑科技，也是经过80分钟的防水测试肆销，但是防水性不及金瓶，卸妆也比金瓶容易，虽然金瓶也是免卸妆的，但不卸总觉得不够彻底，这款真的洁面乳洗的很彻底。

2、面部专用型防晒

金瓶面部：清爽强效防晒，软管的乳霜质地，经过长达80分钟的防水试验，涂在脸上绝对经得住汗水考验，用作化妆前打底，还能防止汗水和油脂分泌引起的脱妆，更棒的是添加了“当归提取物”，能防止紫外线引起的皮肤干燥和抵抗衰老，免卸妆。

银瓶面部：美白保溼型防晒，等于是之前的粉瓶美白防晒，以前是乳液质地，这次升级后成了乳霜质地，防水性加强了，防水测试能达到40分钟，对付日常出汗绝对没问题，添加资生堂家精华液里经常用到的美白成分“M-氨甲环酸”(即凝血酸)，有效抑制紫外线照射后的黑色素活跃，防止日晒冒出的斑点和雀斑，同时兼顾保溼，添加有“透明质酸”保溼成分，帮助皮肤保溼锁水。

二、评测产品

1、质地展示

金瓶和银瓶是涂改液质地，使用前需要摇晃的双层液体;两支面部防晒是则乳霜质地。

2、延展性

手指在平面玻璃和肌肤上推开，都是普通金瓶和银瓶更好推些，涂改液质地水一些是要更好推，面部两款霜状较之稠了一些。

排序:普通银瓶>普通金瓶>面部银瓶>面部金瓶

3、轻薄度

滴在平面玻璃上，倾斜看流动性，流得最快的是最轻薄的。金瓶流动最快，两款面部是乳霜，不会流动。

排序：普通金瓶>普通银瓶>金瓶面部/银瓶面部

3、清爽度

四款防晒滴在吸收蓝膜纸上，看油分含量多少，最先滴上去的金色面部没有渗出一点油迹，其他三款都有晕开油分。

排序：面部金瓶>面部银瓶>普通银瓶>普通金瓶

4、泛白度

这点真是受条件影响很大，本身肤色会决定究竟泛白程度，我的感觉是普通金银瓶比面部要稍微不显白，面部款也是，只要涂抹均匀实在看不出来，此项暂且不作评了。

5、防水性

手背上图上两款防晒霜打开水龙头冲，先看凝结水珠判断初期防水力;后面再用手搓，看看谁的水珠不变成白色，则说明防水力持久。

排序：普通金瓶>面部金瓶>普通银瓶>面部银瓶

第一组：金瓶面部和金瓶，浇上水看起来成膜性都不错，水珠凝结很好。

接下来用手搓两下，面部金瓶这边水珠有点浑浊白色了，普通金瓶这边防水还是极好。

第二组：面部银瓶和普通银瓶

浇水之后看，两个都差不多，表面都有凝结水珠，只是没有金瓶的水乳凝结的好。

请问搓揉后，两款都变成白色水珠了，可见这两款只适合日常防汗使用，要是泡水里，肯定马上完蛋了。

6、保溼度

这项只对比两款银瓶，毕竟金瓶就不是用来保溼的防晒。这里测的数据是直接涂抹后的一分钟之内的水分值，其实也没什么差别，当做简单参考就好

排序：银瓶面部>普通银瓶

三、最简单的终极挑选指南

如果还不知道自己该选那款产品的亲们，参考这张图吧，最实在的功效都在两个字上，防水or保溼or控油or美白，也能完美的对应上15年版的安耐晒

安耐晒摇摇乐和软管哪个好

金色款通过了80分钟水浴测试，具有更加良好的防水性能，并且添加了可以修复紫外线造成损失的当归提取物，防晒的同时更加保溼，减少脸部负担。

银色软管的质感做的比金色软管要好，而且用下来一整天也到了下午才会正常变成油皮的油光。质感十分类似之前的安耐晒粉色珠光(gel)的软管防晒。

嗯......接下来的时间专属于成分控。

概括来说，就是新品的银色保溼性更好，另外添加了美白类成分——传明酸(不过，我还没看到银色摇摇乐里面是否有传明酸，但是软管中的确有)。从实际使用上，金色的清爽度大于银色。所以，偏油皮建议从金色类产品中选择，偏干皮在银色中选择。

即使安耐晒号称太阳系第一防晒，但是补涂依旧是防晒不可或缺的步骤。

1，如果全天在外，2小时补1次。

2，如果全天在外且碰水OR出汗多，按照防水时间补，例如：去海里玩，金色80分钟补一次。

3，未化妆补涂前，可以用喷雾，清水，溼巾清洁擦拭下脸部，清除一些油脂，灰尘后补涂。

4，化妆后补涂，可以直接补带防晒值的粉饼，防晒蜜粉or不影响妆面的防晒喷雾。

5，如果化妆后，妆容脱的比较严重，那么就卸妆后重新来一次。

6，在办公室如果窗边or有阳光直射的，2小时补一次。

7，在办公室如果没有窗户的且没有出汗，没有洗脸，没有擦脸，没有一些乱七八糟破坏脸部防晒的动作的，如果用的通勤款防晒，中午外出补一次or晚上下班前补一次，如果用的安耐晒金色摇摇乐这种，可以不补。下班来个口罩就行了。

❸ 论防晒的重要性

论防晒的重要性

论防晒的重要性，防晒工作是我们日常护肤的重要环节，防晒可是爱美小伙伴，夏日里的头等大事。防晒不是只有夏天才需要，一年四季都需要使用防晒，下面我来告诉大家防晒的重要性是什么？

论防晒的重要性1

防晒自然是非常重要的，因为紫外线是我们皮肤老化的主要原因，如果我们可以做好防晒就能够减缓皮肤的衰老，还能减少痘痘的出现。

防晒可以减缓我们的皮肤老化，减少痘痘的出现

我们人体皮肤的老化是由两个主要原因所导致的，一个是随着年龄的不断增长，身体的很多机能都会出现衰老的情况，而另外一个就是由太阳光导致的光老化。在太阳光之中存在一种名叫紫外线的光线，它就是导致我们皮肤松弛下垂，长出皱纹，色斑等原因的罪魁祸首。我们的皮肤在太阳光底下暴露的时间越长，也就意味着皮肤老化的情况会变得越严重。除此之外防晒还能够减缓我们皮肤的出油情况，进而减少痘痘的出现。

日常防晒的一些方法

如今大多数人所普遍知道的防晒方法分为硬防晒和软防晒两个类型。硬防晒顾名思义，就是通过一些外物遮挡的方法来使我们的皮肤不直接暴露在阳光之下。我们经常走在大街上会看到有些女孩子在太阳比较强的时候会选择打伞，又或者是带一个比较大的帽子，这就是最直接有效的硬防晒方法。此外，我们在生活中还一定要有主动躲避太阳光直射的意识，当你走在路上的时候，可以特意向墙边靠拢，又或者是选择一些光线没有那么强烈的路线。而硬防晒就是市面上所存在的防晒产品。就像是防晒霜，防晒喷雾等等。需要我们在出门之前就涂抹在面部和身体之上，它们能够很大程度的减少紫外线对于我们皮肤的伤害。

我们一定清楚的知道防晒是一个长期坚持的过程，并不是你今天做了防晒，明天就不做了，这样根本就不会起到效果。那些能够在年纪很大的时候依旧保持皮肤光滑，没有多少皱纹的人，大都是坚持了十几年，甚至是几十年的防晒。

论防晒的重要性2

防晒知识大科普

紫外线能晒黑，晒伤，还能老化我们的皮肤。连小甜馨都知道“我们白着呢”，所以首先我们来了解下紫外线伤害我们皮肤的原理。

紫外线简称UV，包括UVA和UVB。UVA是晒黑，老化的元兇，波长长的紫外线到真皮层。UVA的防御力度请看下图~

UVB是晒红，晒伤的元兇。波长短的紫外线到表皮层。UVB的防御指数就是SPF啦！

SPF、PA是什么？

防晒用品中SPF就是防UVB的时间强度,PA就是防UVA的指数。通俗来说，SPF是指防晒指数，越高防晒作用越强，但是也会相对油腻厚重。PA是指对UVA的防护时间，一个+代表四小时，PA+++意味着防护UVA12小时。

防晒指数那些事：

1、一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜;

2、对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;

3、敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

4、只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下可，以脸部防晒为主。

5、在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

论防晒的重要性3

春季防晒必备防晒知识

1、防晒指数就是越高越好

不要对防晒指数有任何疑问，觉得“平时有必要这么防护么”，有，而且是必须的。因为绝大部分人至今仍然不能涂抹足量的防晒品，SPF50的防晒品来说，1/2的涂抹量只能起到大约SPF15的防护力，如果是1/4的量，就只有大约SPF4的防护——和皮肤天然防护力差不多。一般人的涂抹量都在要求用量的一半左右，如果你实在不喜欢涂很多防晒霜，就尽量选择高倍防护同时配合强力抗氧化保养品。

2、喷雾并不省事

许多人喜欢防晒喷雾，觉得方便好用，事实上，防晒喷雾非常容易导致使用不足量。那么，怎样算足量使用呢？就是不断反复喷，一直到皮肤上有液体滴落，然后再按摩均匀——其实还是很麻烦，所以尽量选择透明的喷雾并反复喷涂。

3、防晒必须在最外层

任何擦拭都会降低防护效果，如果你要化妆，就选择带高倍防护指数的彩妆用品。涂抹防晒后，尽量少用手摸脸或者使用面巾、吸油纸等。你也可以选择防擦落持久配方的防晒品，它们比普通防晒保持时间久，不过也需要反复补充，另外，它们需要专门的卸妆品清除。

4、无需等待

通常认为“防晒品需要涂抹20分钟后才开始发挥作用”的说法并不正确，20分钟能让防护品更均匀的附着在皮肤表面，如果你足量涂抹，20分钟后皮肤油光、泛白的现象也能有所改善，但这其实并不会对实际防护效果产生太大影响。

防晒修护妙招

一、对肌肤进行冰敷镇定

晒伤的肌肤表面的温度比较高，所以我们做的第一项工作就是对肌肤降温。因为肌肤已经出现了晒伤，所以不能用凉水对肌肤进行直接接触，要先用冰块用毛巾裹着对脸部进行降温，让肌肤表面的温度迅速降低下来。

在进行完冰敷之后，用保湿爽肤水泡纸膜对肌肤进行第一次的.护理，让水分渗透到肌肤里，补充失去的水分。

二、保湿喷雾随时为肌肤补充水分

虽然第一步已经给肌肤降温了，但是由于肌肤长时间被炙烤，所以需要持续的降温才能够让脸部肌肤的温度彻底降低，这时候一瓶保湿喷雾就是最好的选择了。

三、让肌肤持续舒缓

晒后肌肤最明显的特征就是会发红，其实发红的肌肤并不是一味的降温可以恢复的，我们需要给肌肤舒缓，可以选择一款舒缓喷雾，让肌肤从里到外降温，改善肌肤的发红状态。

四、让肌肤清凉镇静

对于晒后的肌肤你要给它长时间的镇静，所以我们要选择一款适合自己的保湿面霜，面霜对于肌肤的镇定效果是乳液等产品无法比拟的。但是在质地的选择上以啫喱、果冻质地为最好。

五、晒后肌肤需要密集修护

要想使晒后肌肤能够很快的复原，那么修护就是一项必不可少的工作。我们要选择适合肌肤肌肤的修护产品，每天早晚使用，使肌肤的修复能力再生，使晒伤的状况逐渐减少。

六、睡眠面膜让肌肤持续降温

晚上是肌肤修复的精华时段，所以对于晒伤的肌肤尤其不能错个这个时段。但是在敷睡眠面膜的时候，一定要记住是在所有的保养品擦完后再敷。

七、美白工作一定要同步加强

在经过强大的紫外线后，肌肤不仅会晒伤，而且也会不同程度的晒黑。所以我们在进行晒伤肌肤护理的时候，也一定不要忘记美白，这样才能双管齐下，把肌肤调理到健康的状态。

做好防晒修护，解除后顾之忧，肌肤才能白白的！

❹ 是太阳，而是你根本不懂什么叫“软防晒”和“硬防晒

防晒大致分为软防晒和硬防晒。软防晒指涂抹防晒霜等身体防晒产品，硬防晒指用遮阳伞、防晒衣、太阳镜等遮蔽阳光的防护。并且据研究，帽子、伞、衣服的硬防晒防护作用比防晒霜的软防护更强、更安全更万无一失。

❺ 夏天如何防晒（专门研究了各种防晒方法）

请看，名人是这样防晒的，因为他们需要对得起观众。

请看，聪明女人是这样防晒的，因为她们知道防晒霜才是最省钱的护肤品。

不铺垫，直接进正题。

（想偷懒的可以看每个问题下的答案）

要不要防晒？

要！男女老幼都要防晒，孕妇也要

阳光中的紫外线分3种，UVC、UVB和UVA。短波UVC破坏作用最大，但它无法穿透臭氧层，只有臭氧空洞地区的居民需要格外小心。UVB能引起皮肤红斑，导致细胞DNA损伤，诱发皮肤癌。UVA会伤害皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白，引起皱纹和老化。

防晒是防阳光中的紫外线尤其是UVB和UVA对皮肤的伤害。

涂防晒霜属于软防晒，防晒伞、墨镜、防晒衣等叫做硬防晒。涂防晒霜只是防晒的一部分，硬防晒面积更大、效果更好，应该得到大家的足够重视。

儿童皮肤稚嫩、孕妇状态特殊、老人得皮肤癌的几率更高，这三种人要硬起来，精心选择硬防晒。

防晒伞怎么选？

选择UPF30-50、伞面大、黑胶涂层、面料厚而致密、支架轻盈坚固

UPF 值高，既可以更好地防晒、阻隔紫外线，还能有很好的隔热降温效果。当一把伞的 UPF值为30时，紫外线过滤就已经能达到95% 。UPF值达到 50时，紫外线过滤在98% 以上。

在我们日常使用的情况下，用UPF值为30的伞来防晒，就差不李高多了。

UPF叫紫外线防护系数，是衡量紫外线对皮肤伤害的客观标准。UPF的含义是，皮肤无防护时计算出的紫外线辐射平均效应与皮肤有纺织物防护时计算出的紫外线辐射平均效应的比值。也可以理解为，采用纺织品防护后，紫外线辐射使皮肤达到某一损伤(如红斑、眼损伤、致癌临界剂量)所需时间阈值与不采用纺织品防护时达到相同伤害程度的时间阈值之比。

如果UPF是25，则表示有1/25的紫外线可以透过纺织物。同理，UPF是50，说明有1/50的紫外线可以透过纺织物。

因此， UPF的数值越高，说明产品能穿透的紫外线越少，其防紫外线辐射的效果越好。

中国的《纺织品防紫外线性能的评定》标准（GB／T 18830-2002），要求被测试的纺织品满足UPF值大于30时，才可标注为防紫外线产品。UPF值大于50时，标识为50+，当40＜UPF≤50时，标为UPF40+。 此标准适用于任何纺织物，但要求注明 “长期使用及在拉伸状态或潮湿态下使用会降低防紫外线槐烂性能 ”。

涂层面料分为色胶、银胶和黑胶。有防晒涂层的遮阳伞，不论其本身使用哪种面料，在增加防晒涂层后，过滤紫外线、隔热、防水的效果都有明显的提升。

其中， 黑胶是首选。

防晒衣要买不？

随便

普通衣服的UPF值在30+，没有特殊户外作业工作的话，长袖衬衫和T恤应付日常防晒足够了。

当然，标有UPF50+的防晒衣性能最好。但是，许多衣服的面料本身就有阻隔紫外线的功能。涤纶优于蚕丝，蚕丝又优于棉布、锦纶、腈纶。同时，颜色也很重要， 深红色和藏青色衣料防辐射效铅扰漏果较好，浅色衣服对紫外线的防护作用较差 ，白得耀眼的棉质服装里面经常含有荧光增白剂，会把有害光反射到没有保护的脸部。

当然，防晒衣具有的透气、速干、防风、防水、超轻、超薄、利自拍功能，普通衣服无法一一具备，所以，想买就买吧。

买帽子注意什么？

宽松、透气、好看

强烈的紫外线会破坏头发结构，造成蛋白质变性，加速蛋白质流失。没有蛋白质，头发就不能保持水分，因此，暴晒后容易导致头发受到损害，黑色素流出，头发发红、变黄、脆弱毛躁。头皮受到热损伤会变得特别干燥，容易使头发脱落。所以选择大檐帽子保护头发和头皮很重要。但如果长时间不透气，汗水、皮脂增加，反而容易引起头皮炎症，产生大量皮屑。所以 帽子要宽松透气 。

至于好看么，不解释，买一顶丑帽子你根本不舍得让它见人。

防晒口罩买不买？

不怕捂出痘痘和痱子就买

地面和低处环境反射的紫外线不会超过10% ，所以如果有了好的防晒伞和帽子，防晒口罩其实没什么必要买。

如果为了通风透气选择下图同款神秘造型口罩，穿搭的衣服要么毫不讲究，要么特别讲究，挺费神的。

墨镜

出街利器，买墨镜选牌子就好了

选一款UV400的品牌墨镜，配合你的脸型、发型、耳饰、项链、妆容、上衣、裙子、鞋子、袜子...... 总之，时尚才是选墨镜的王道，帅、酷、炫，是选墨镜的金标准。

软防晒选择防晒霜

防晒油、膏、乳、喷雾、啫哩、粉、棒、滚珠

看几个参数：SPF、PA、是否防水、舒适度、价格。

儿童和孕妇尽可能选择专门的物理防晒剂， 虽然很容易搞得脸白白的像涂了铅粉，又特别容易蹭掉被汗水刷掉，但安全才是第一位的，掉了勤补就是。

男士防晒尤其不能忽略，因为 男性对阳光更加敏感，50岁以上的男人患皮肤癌的风险是女性的两倍， 男性皮肤癌患者的死亡率也大大高于女性。

大名鼎鼎的金刚狼休.杰克曼就得了皮肤癌还挨了刀，好像谢霆锋也说他得过。

SPF和PA值，并不是越高越好。这两个防晒指数值越高，说明防晒品对紫外线的防护能力越强。 但是，你真的需要那么强力的防晒吗？

比如你是死肥宅，又赶上暑假，每天连房间门都不出，除了看剧打游戏没有别的辐射，那么你选择指数最低的广谱防晒霜和物理防晒霜即可。

但如果你要在三伏天横穿沙漠，或者到没有人烟的戈壁滩捡垃圾，每天都会在高温下大汗淋漓，那么超高的防晒指数和超强的防水能力才是你购买防晒霜时要特别考虑的。

如果你跑到热带海岛，在珊瑚礁和大海龟的海水里畅游，除了考虑防晒霜的防水功能，还要定时补涂，至少2小时涂一次。潜水就不必涂防晒霜了，海底没有紫外线。

所以，防晒霜的使用需要配合场景。正如不同的场合需要穿不同的服装。跟朋友半夜出去喝酒撸串，穿貂可能都说得通，穿西装真的不合适。

买防晒霜不需要经常换产品，选到一个合乎标准、自己用起来舒服，在心理承受范围内最贵的，一直用下去就好。

防晒霜实在太复杂了

所以还有几句话需要叮嘱

要涂得早

出门前20-30分钟涂好防晒霜。

要涂得够

防晒霜的用量是2mg／cm²，大概是1元硬币那么大。喷雾需要的量更多，而且需要勤补。

要涂得勤

平均2小时一次。使用物理防晒霜可能需要更勤。

防水要适当

白天防水性能越强，晚上越不好清洗。有些美人有洗脸强迫症，用防水太强的防晒霜，会把脸洗坏。太厉害的防晒霜，最好使用卸妆油卸掉。

到底选哪国的？

日本人喜欢用氧化锌，还喜欢用酒精。 肤感好，但是酒精会刺激敏感皮肤，所以购买日系产品的时候，要特别注意成分。

欧洲的产品以高防护力闻名。 我同学去高原使用的就是法国某品牌防晒霜，用后感觉很好，回来就安利给了大家。防晒剂含量高，肤感就会弱，质地厚重油腻是欧系产品不可避免的缺陷。

美国防晒剂属于非处方药物（OTC），归FDA严格监管。所以 美国的厂家在防晒产品的配方上可以折腾的余地特别少，多年来创新艰难， 日子特别难过。而美国产的日系防晒霜很有可能跟日本的产品配方完全不同，如果喜欢日系的清爽，尽量不要再换美国的同品牌产品，有时候差异真的非常大。

去年的防晒霜隔了一年能用不？

先看保质期。如果保质期没过，隔了一年，即使防晒能力有所下降，也没有葡萄酒变质那么快。不要担心使用开瓶太久的防晒霜，除非你喜新厌旧非要买瓶新的。

防晒和化妆

防晒霜需要涂在皮肤表面成膜才能发挥作用。 所以彩妆应该涂在更表面。如果下海彩妆掉没了，需要洗了脸重新涂防晒，外面再化彩妆。如果彩妆还在，需要一点点补妆，直接补防晒蜜粉或防晒粉饼即可，不需要从头来。

晒后修复怎么做？

首先要有皮肤晒后已经受到了伤害的观念，急着用美白抗衰老的产品，甚至皮肤晒黑了就急吼吼去打激光，都是要不得的。要使用舒缓镇静补水保湿和温和修复的产品，给皮肤休养生息的时间。特别提醒一句，皮肤晒红晒痛之后，不能用冰块降温。温度过低会造成皮肤冻伤，造成双重皮肤损害。

总之没有什么防晒产品是可以做到让人百分百满意的。鉴于厂家全都没给我钱，所以什么具体产品我通通都不推荐。

给大家讲清楚道理和原则，自己去慢慢找一个更适合自己的防晒方案吧。

文末小TIPS：

夏季外出的话，在路途中一定要特别！特别！特别！注意防晒！不然真的会晒掉一层皮儿！

中国医学科学院整形外科医院 整形科 石蕾医生

❻ 防晒 | 你真的懂它是干嘛的吗

夏日炎炎，出门最重要的是什么？

防晒

尽管你每天晚上往脸上擦的护肤品有多么多么昂贵，高级，只要你一天不防晒，立马把你打回原形，所有的护肤都是白费。

给大家浅显的讲一讲，阳光中的紫外线会使我们的皮肤产生大量的 自由基 ，自由基的出现会导致细胞膜的 过度氧化反应 ，使得黑色素细胞产生更多的 黑色素 ，且这些黑色素会逐渐的往表皮角质层上“爬”，造成肌肤斑点。紫外线真的可以说是造成我们皮肤衰老、和色斑的 第一大元兇 了。

所以，可想而知防晒是有多么重要了吧！防晒一般分为 硬防晒和软防晒 。硬防晒无非就是 打伞、戴帽子、衣物遮挡 等硬核的方式，有效阻隔阳光和紫外线。软防晒主要就是 涂抹防晒产品 来实现肌肤的保护。

我就来给大家讲一讲防晒产品的原理，首先先给大家讲一下最基础的知识，就是防晒霜上的SPF、PA是啥意思？

我们常见的防晒霜上都有 SPF 数值和 PA 指数。

SPF是对抗 UVB 的指标，数值越高，防晒伤的能力就越好。

PA指数是对抗 UVA 的指标，PA后面跟着的+号越多，防晒黑的效果随之递增。（效果因人而异）

比如，如果你在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，你的皮肤会稍稍变成淡红色。那么SPF15的产品可保护你300分钟。

但是实际上，防晒指数往往很难达到理论上的时间。紫外线强度、个人体质、皮肤状态等均能对其产生影响。所以，SPF指数咐型虽高也不能一直晒。另外，SPF值越大，其通透性越差，妨碍皮肤的正常分泌与呼吸，容易长痘。

当然了，一味追求高SPF、PA值的防晒霜意义并不大，SPF30、PA+++日常使用即可满足要求。

还有一点要着重提醒大家的就是，防晒霜需要在出门前15~30分钟涂抹，因为每款防晒产品的成膜时间有区别，所以尽量在出门前半小时涂抹，已到达最佳的防晒效果。

如果是长期暴露在太阳底下的小伙伴们（海边玩耍），则需要每隔两个小时补涂一次。由于防晒霜中的一些防晒剂的渗透能力比较强，如果不持久保护，那么这些防晒剂反倒会有可能促进阳光对于皮肤细胞的伤害，所以防晒霜的补涂非常之重要。

能问的出这个问题的人，估计你肯定就是被那些商家忽悠过的人。

有人说，我先涂隔离，再涂防晒霜，这样防晒衡猛猜霜里面的防晒剂就不会进到我的皮肤里面去了！

呸！

隔离是指什么？隔离紫外线呀！防晒霜是啥？防止紫外线对皮肤造成伤害呀！两款产品的功效是不是一样的？你净听人家吹，隔离乳可以隔离彩妆、阻挡防晒霜进到皮肤，我想笑！分子结构那么大，这还能钻进你皮肤里面去不成？再说，你的皮肤是有屏障功能的，皮肤是一个人体的 器官 ，你可不要小看它OK？

所以，隔离和防晒霜，你大可只涂抹其中一款即可！

很多很多人，都听了那些不良商家和黑心博主的鬼话，为了卖他们的卸妆产品，就一个劲的说，你就算没化妆也要卸妆，因为你涂了防晒！

呸！

都是些什么歪门邪道，大部分的防晒霜虽然成膜效果都非常的好，但是，其实都是可以用 普通的洁面产品 清洁掉的，或者采用医生的建议“用热毛巾湿敷一下脸部，即可达到一个虹吸的效果，将防晒剂吸附出来”。如果你用了卸妆产品再用洁面产品，双管齐下的清洁，对！你的脸是干净了，但是你的皮肤屏障功能随之也受损了。

一旦你的皮肤屏障受损，原本不可能进入到皮肤深层的防晒剂，或者是彩妆里面一些较大的分子，还有一些防腐剂，chua~一下子就进入到皮肤深层，原本一些无伤大雅的成分，最终却造成不必要的威胁。

一直以来，网上就一直流传着防晒剂的成分会影响到怀孕女性腹中胎儿的发育，以及哺乳的说法。

但目前公开的知世文献来看，并未发现防晒剂的渗透会影响到胎儿或处于哺乳期的宝宝。只要是通过正规渠道购买的医用级别的防晒霜，其实孕妇都可以使用。比如一些纯物理防晒霜就是很好的选择，温和且安心的配方，没有化学成分在里头，用着也放心。

如果你还是有所顾虑的话，那就采用我前面说的硬防晒—— 打伞 ！

防晒霜该买哪家的？

本文不推荐任何

防晒产品！！！

文 | 张鸡米

图 | 源自网络

未经允许请勿转载

❼ 硬防晒是什么意思 什么样的防晒产品不能买这些你都知道吗

硬防晒是什么意思？

帽子、雨伞和衣服比任何防晒霜都更牢固、更安全。这些方法被称为硬防晒。防晒霜作为一种非必需的护肤品，除了阻挡和吸收紫外线之外，没有任何功能。

❽ 防晒产品选的好，防黑又防老

夏天的太阳火辣辣，晒到皮肤红肿又痛又痒，严重时还会发干脱皮，想想都怕。所以出门要记得防晒，特别是在夏季必须养成出门做好防晒工作的习惯。

研究表明，阳光还是造成肌肤老化与形成皮肤色斑的重要因素，紫外线还可能引起光敏性皮炎。

很多人觉得防晒只是夏天的事情，其他季节没必要。其实一年四季里阳光里都有UVB，只是夏天的紫外线强，所以防晒是终身事业。一年四季都要防晒，阴天也要防晒哟。

一旦晒黑，真的是多少美白精华都很难快速救回来。简单来说就是，如果平时出门不防晒，分分钟给你晒出一脸色斑和皱纹。晚上用再贵再好的护肤品，只要白天不防晒，都照样给你打回原形。涂再多的护肤品都是白搭啊！所以，无论是出于美白或抗老的目的，都应该认真做好防晒！

如何防晒？

防晒方式大概分为两类： 硬防晒和软防晒。 硬防晒： 是指“穿”的，比如防晒服、打伞、戴帽子口罩等等，重点就一个字：“遮”，哪有阳光直射就遮哪里。 软防晒： 就是指用防晒霜以及含防晒指数的化妆品。哪种防护效果更好？建议双管齐下才更保险。

防晒产品众多，如何选择好的防晒霜呢？

选防晒霜看两点：SPF和PA值。 指数越高，防晒能力越强。 （SPF）日光防护指数:一般10到50，主要防护UVB，数值越高，防护能力越强，防晒时间越长。 （PA）UVA防护指数:一般+到++++，主要防护UVA，加号数越多，防护能力越高。但并不是SPF和PA越高越好，要选最高指数的防晒霜，指数高也同样意味着你的肌肤将承受更大的负担。

一般情况下，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间为20-25分钟。例如，一瓶防晒乳SPF值为8，用它涂敷一次，对皮肤的保护时间为20（25） 8=160（200）分钟左右。而选择怎样的防晒品，需根据自己的工作场所、时间及阳光的强度来决定。比如长时间在户外，要选SPF 50、PA++++的防晒才够用。但日常通勤，在做了硬防晒后，一般涂SPF30、PA++的防晒霜就足够了。如果是到海边游泳或做日光浴时用SPF30~SPF50、PA+++有防水性防晒霜

物理防晒or化学防晒？

目前市面上常见的防晒霜类别有两种—— 即物理防晒霜和化学防晒霜。 物理防晒霜： 原理是靠反射紫外线来防晒。通过一层惰性金属颗粒膜反射紫外线，让紫外线接触不到皮肤。一般这种防晒霜刺激性小，安全性好，敏感肌肤首选。 化学防晒霜 ：原理是靠吸收紫外线来防晒。吸收的防晒产品通过特殊的化学物质吸收UVB和UVA或两种紫外线，然后以热量的形式散发出去。主要根据化学结构决定其防晒效果，虽然显得相对轻盈清透、易被皮肤吸收，但同时安全性相对差一些。

选择纯物理有原因？

对于敏感肌宝宝的皮肤禁不住折腾，做个防晒更要各种注意，乱七八糟的化学成分会刺激到皮肤，总之选护肤品是谨之又谨，慎之又慎。儿童肤质单一，一般都是偏干性的薄皮，由于本身皮肤分泌油脂很少，所以，选择的一个首要原则就是不拔干。要安全温和不刺激，依然是纯物理首选。孕妈也毫无疑问是要选择纯物理性防晒霜。

❾ 防晒不到位，一“夏”老十岁！这样防晒护肤才有效

紫外线是什么？对皮肤有哪些伤害？

太阳光对人体皮肤的伤害主要来自于紫外线A(即UVA)与紫外线B(即UVB)。UVA属于长波，作用于皮肤深兄宴兄层，作用缓慢，但能引起一次性黑化。

UVB属于中波，作用于皮肤表层,见效快。能激发皮肤角质细胞,使血管舒张、增加血流量,初期会发红,随后慢慢变成棕色。所以，简单来讲，UVB导致“越晒越红”，UVA导致“越晒越黑”。

紫外线对皮肤有哪些伤害？

1、让肌肤老化，皱纹加深。

2、刺激肌肤黑色素分泌，导致晒黑。

3、形成黑斑、晒斑。

4、甚至导致皮肤癌。

关于防晒的小知识.)

1涂了防晒多久可以出门/化妆?

涂完防晒等待10-15分钟，让防晒霜在皮肤表面形成保护膜后再出门或化妆。

2什么时候要涂防晒?

防晒是一年四季都要涂的，无论是晴天、阴雨天或者是冬天，都是有紫外线的。所以为了防止肌肤老化、晒黑、长斑，最好是一年四季都涂防晒。

3 spf和pa是什么意思?

防晒霜上都会注明SPF和PA值，这指的是防晒倍数。数值越大，+号越羡袭多表示防晒能力越强。但注意，高倍防晒会对皮肤造成负担。

4涂了防晒后多久需要补涂?

建议暴晒2小时后就开始补涂，或是在大量出油出汗沾;水后也需要补涂防晒霜。

5涂了防晒需要卸妆吗?

需要分辨防晒霜是属于物理防晒还是化学防晒。化学防晒用洗面奶清洗就可以了，但物理防晒需要用卸妆品品卸除。.

为什么要做防晒?

皮肤是人体最大的器官， 健康 的皮肤不仅可以抵御外界不良环境或有害物质的侵扰，也是爱美人士美丽自信的基础。我们生活在地球上，有阳光照射就会有紫外线存在，而紫外线是造成肌肤晒黑、老化的根本原因。

紫外线

如何让皮肤老化?

皮肤老化主要分自然老化和光老化，随着年龄增长，自然老化是不可避免的，而光老化我们却是可以通过一定的防护手段来减缓的。

光老化就是由于光线中的紫外线引发的,主要表现为皱纹、皮肤松弛、毛细血管扩张、皮肤色素不均匀、长斑等。

如何正确防晒?

防晒主要分为硬防晒和软防晒。硬防晒:就是遮阳伞、遮阳帽等硬件防晒。软防晒:指的是防晒霜。软防晒又分为物理防晒和化学防晒。

物理防晒:指通过反射紫外线来达到防晒的目的。特点是温和不刺激，但含二氧化钛，会有搓泥和假白的现象。

化学防晒:指通过吸收紫外线防晒，特点是祥敏轻薄水润。

防晒霜的用量?

做完日常面部护理后，取约一枚一元硬币大小的量，均匀推开。

正确的涂抹手法?

均匀点涂在脸.上，用中指和无名指从内向外推开，轻压拍打。一定不能揉搓。