在兰州用什么防晒霜

⑴ 旅游用什么防晒霜 最适合旅途用的防晒推荐

又到了妹纸们穿着小裙几出去浪的美好夏天，但是外出游玩最怕的就是晒黑，带着一大只的防晒霜去补涂吧，又觉得不方便。你是不是也在为这些事情烦恼呢？旅途最重要的就是轻便，补涂防晒也要以最方便的形式就再好不过了。下面我带大家来看一下旅游用什么防晒霜？最适合旅途用的防晒推荐。

最方便补涂的防晒--韩国JMsolution海洋珍珠防晒棒

JM防晒棒绝对是防晒界的良心之作，一款最适合外出使用的防晒，它的设计很人性化，膏体的弧度刚好可以贴合皮肤，加上做成了膏体，直接旋转出来使用就OK了，想补涂哪里就涂哪里。

JM防晒棒不仅仅使用起来方便，因为身形还不及手机大小，所以携带起来也炒鸡方便，随便揣一只在包包里也不碍事，里面还有护肤成分，所以保湿效果杠杠滴。

最清凉防晒霜--日本爱伽丝Ajuste防晒喷雾

夏天最怕的就是黏腻感，很多小仙女不喜欢擦防晒也是这个愿意，Ajust的防晒喷雾贴心的帮我们解决了这个问题，它的质地清爽无色，最重要的是超级轻薄，并且带妆使用也不会弄花妆。

让我最惊喜的是这款喷雾的容量，一般的防晒喷雾都是超级mini的一只，ajust一出现其它的防晒喷雾简直就是小人国出来一般。加上这款防晒喷在皮肤上有清凉感，真心感人的设计啊。有分银色无香款和绿色防蚊款，小仙女们各取所需。

最专业脸部防晒--资生堂18新版安热沙小金瓶

安耐晒的防晒能力是经过了官方严格测试的，能够持续80分钟防水，很适合在海边游玩的时候使用。18年新款在原有的防水基础上还加入了防磨科技，减少衣物、纸巾等摩擦身体造成的防晒效果减弱问题，实在是良心产品。

18年新款在肤感上面也有很大的改善，以往大家对安耐晒的印象都是会闷痘，油膜感比较重，并且长时间下来皮肤容易拔干。改良之后再防晒中加入了50%的护肤成分，一抹在皮肤上就能感受到水润度明显提高了很多啦，并且清爽感up了几个度。

最适合油皮的脸部防晒--ISDIN怡思丁防水隔离防晒霜

不知道你们是不是和我一样，最怕的就是防晒霜会搓泥，或是太油腻，都会影响后续上妆的效果。这几年我一直致力于挖掘适合大油田使用的防晒霜，ISDIN这款可以说是满足了油皮的需求。

高倍的防晒指数日常通勤和外出都OK，加上它轻薄的乳液质地，接触皮肤涂抹均匀之后就像水一般，毫无存在感，因为不会成膜，所以后续底妆完全不存在搓泥的状况。

黛珂AG防晒

可有效防护UVA、UVB。质地为淡黄色偏乳液，有轻微的酒精味，上脸刺激并不大，没有润色的效果，基本是透明，质地滋润，让皮肤有光泽感，适合四季使用。

Thann紫苏防晒

物理化学结合防晒，算是比较温和的防晒产品，不含酒精，味道也清甜，乳液质地，上脸清爽，不油不闷，有轻微的提色效果，就算后续搭配彩妆也不会出现任何问题。由于不含油脂，因此不会出现时间久了浮油问题，因此是比较适合夏季或是秋季油性皮肤人士使用的。

Dicila粉管防晒

物理化学防晒结合，含有酒精，味道清香，乳液质地，介于油润和水润之间，上脸效果比较好，可滋润皮肤，有提亮的效果，光泽属于微弱的哑光感，没有前面一款提色效果，也没有修饰毛孔的作用，属于无功无过本份型防晒产品。

资生堂新艳阳夏清透防晒霜

粉管吸收很迅速，随便抹抹就能全部吸收。不怎么泛白，肤色非常之自然，而且是哑光感——不油不干的感觉，夏季用太舒服了。最关键的是，你可以立即再局部加强的抹上一遍，一样立即吸收，一样是自然哑光。ALLIE矿物保湿防晒虽然更加平价，但是那一丢丢粘感还是瞬间被绿管防晒秒杀。这种如同抹面霜的使用感，这种自然不干的哑光感，真心是完美级防晒。

RMK防晒霜

物理化学防晒霜，是夏季必购的一款防晒产品，高防晒值，性价比高，上脸效果也是非常不错的。氧化锌是主打成分，总体防御力很足，酒精味比较重，但是算不上刺激，淡黄色乳液质地，上脸透明，不会有增白效果，但是比较水润清爽，皮肤没有负担，可保持水润的状态。

COSMEDIXREFLECT防晒喷雾

这个绝对不适合干皮，尤其是冬天，这是一支适合夏天的防晒，挤出来是那种淡黄色的乳状，轻薄好吸收，涂多少也不会有颜色，夏天混油皮在湿热的地方用也很舒服，对皮肤的刺激也比较小的。这支防晒产品是物理防晒，触感还算轻柔光滑，很容易推开及吸收。滋润度不错，使用之后皮肤不会觉得干。

日本资生堂安热沙防晒霜

防晒的朋友都知道这款防晒霜主打效果是无油不油腻，连孕妇也适合用的防晒霜。化妆时涂粉底液之前必须涂一层防晒。这款防晒涂脸以后会有润色效果，而且不泛白。容易推开。很多人就纠结它度数不够。夏天用起来度数不够，怕容易晒黑。所以迟迟不敢入手。确实防晒度数不够是它的缺点。

瑞斯莱芳防晒霜

适合混合偏干或者干皮用，冬天混合偏干用来当底妆的打底完全match，涂在脸上会很快形成一层膜，也同样没有润色效果，后续跟底妆不会搓泥也不会起皮，遇到比较干的底妆可以果断上这个，比用防晒再加水滢隔离要方便。总而言之，这款防晒可以说是防晒产品中的诚意之作。

美国水宝宝防晒喷雾

防晒喷雾的领导品牌，用起来是泡沫状的，还有冰冰凉凉的感觉。喷在身上也能自然地吸收，不担心黏在手上。但是不建议在脸上涂抹，只用作身体防晒还是不错的，尤其适合去海滩边或者户外长时间运动的时候使用。

泰国Mistine防晒喷雾

MISTINE的这款防晒喷雾具有spf50/pa+++的高倍防晒力，能够全面保护肌肤不受强烈紫外线的伤害，同时带来更加清爽透气无油光的感觉，帮你阻隔UVA,轻松变身白美人！

日本娜丽丝Naris up防晒喷雾

《花儿与少年》里娜扎同款喷雾，首先来说它的颜值很高，粉色和白色的搭配少女心十足。其次，它的味道好闻，喷起来有一种甜美的花香气息。最后要说的是它拥有spf50/pa+++的高倍防晒力，而且价格不过百，就算喷在化好妆的脸上也不担心花妆，更能喷在头发上帮助防晒。

美国露得清轻透防晒喷雾

特别适合上班族使用的防晒喷雾，因为只有spf30的防晒力，所以上下班之前喷一点还是足够抵御紫外线的。它喷在肌肤上能够快速成膜，在肌肤与紫外线之间形成防护膜，但同样的不适合脸部肌肤，所以作为日常的身体防晒还是不错的。

英国香蕉船运动防晒喷雾

特别适合长期在户外运动的菇凉使用的一款防晒喷雾，拥有高达SPF110的防晒力，水雾状的质地喷在身上清爽不油腻，还能在表面形成一层防晒膜，给你双重保护。需要提示的一点是，如果你是干性敏感肌肤，那么不建议用在脸上，身体四肢喷一喷倒是没问题。

韩国RE:CIPE水晶防晒喷雾

蕴含61种纯天然成分和大量有机物的爆款防晒喷雾，涂抹在肌肤上不会出油和泛白。它拥有spf50+pa+++的高倍防晒力，能够长达12小时全面防晒，即便是水上活动也不担心烈日灼伤，温和的质地连孕妇都能安心使用。

防晒霜不要只涂过一次

防晒霜在出门前的15分钟涂是最佳的。然后出门在外一直在太阳底下，就应该每隔45分钟左右就应该补一次防晒霜，可不是涂过一次就够的哦。用来涂改脸部的话，仍是对比引荐用防晒乳液的。防晒霜最怕的即是质地太厚，夏天涂在脸上担负百倍。美肤宝和丸美这两款防晒乳就挺好的，附着力格外强，并且清新不油腻，能够极好地为皮肤起到防护效果。

天阴也要涂防晒

天阴不必涂防晒霜，这个简直是大错特错！天阴的紫外线照样有，乃至是不比晴天来的低。为了具有白净皮肤，所以小可爱们是不能偷闲的，即使是看似没有大太阳的气候，也一点点不能有所松懈！功夫不负有心人，就算是天然生成黄皮的小可爱们。在一系列防晒的办法下，皮肤也能比之前变白几个色号的哦！

运用喷雾无疑是最佳的

由于夏日需求防晒量大，如果在身体上涂防晒乳液费事用糟蹋。选用防晒喷雾就能省去费事，这款防晒霜就如水晶通常轻浮透亮。夏天最怕的即是防晒霜被汗化掉，但是在水晶喷雾上就底子不必忧虑啦！清新到对皮肤一点担负都没有！

⑵ 盘点2021超好用的5款“防晒霜”，夏季出行就选它了

夏天是让人又爱又恨的季节，这个季节是很适合出去游玩的，但是这个季节对咱们的肌肤伤害也是最大的，因为夏季的紫外线是很强，平时出门不注意防晒的话就很容易晒伤肌肤，而且紫外线辐射平时没有注意防晒的话，肌肤暗黄干燥不说，对肌肤的伤害也是很大的，所以这个时候就凸显出咱们防晒的重要性了。

市面的防晒产品很多，但是如何才能选择到合适自己并且防晒最好的产品呢？接下来我就给你分享下买防晒产品的四大要点。

第一要看防晒的PA值，第二要看防晒的性能，第三就是防晒的质地。第四就是防晒含有的成分了。

今天我就给大家分享下几款性比价高的防晒霜给大家看看。

1.欧莱雅小金管防晒霜

这款产品是欧莱雅防晒产品中金牌产品的，它的防晒系数是SPF50+PA++++不管是日常出门防晒还是出门远行都是毫无压力非常适合的，一年四季都是可以使用的，而且这款小金管是升级版的，升级过后添加了玻尿酸配方，在防晒的基础上还起到护肤的作用，让肌肤更加的水润，肤感轻柔，更加的容易抹开，能够阻断百分之98的紫外线，所以它晒不老，晒不黑的哦，而且非常适合一些干性肌肤的宝宝们使用的哦。

2.悦颜清透防晒霜乳

悦颜清透防晒乳是一款比较普遍的防晒，它的防晒系数是SPF45+PA+++产品中含有多种化学防晒剂，可以有效的抵御UVA和UVB俩种紫外线，让肌肤长时间轻松抵御紫外线，使肌肤无时无刻都在安全的状态。而且乳液的质地也是非常容易抹开的 ，清爽而细腻，敏感肌肤也是可以使用的，使用后肌肤水润而不干燥。

3.高姿防晒霜

高姿防晒霜最大的特点是在防晒的同时也在修护肌肤，里面含有三大防晒剂成分防晒能力稳定高效。它的防晒系数是SPF50+PA+++高效的隔离UVB和UVA能达到长久的防晒效果。

而且含有多种植物萃取成分和高浓度的酰胺，在防晒的同时也起到一个修护活性氧化作用，修护受损肌肤，舒缓肌肤，不但很硬核，还能防晒持久不衰减同时还有美白的功效。

4.蜜丝婷小黄帽面部防晒霜

这是一款由6种天然植物萃取的防晒霜，无酒精，无色素，温和无刺激的，它的防晒系数SPF50PA+++乳液质地舒展性很好，轻轻拍打在脸上很快成膜，能和肌肤融为一体，补水保湿很清爽的，防晒的效果也是非常的不错的，而且防汗防水的效果也是非常的不错的，使用后化妆也是非常的服帖不卡粉，是日常出行必备的防晒之一哦。

5.兰蔻皙轻透素颜防晒乳

兰蔻这款防晒有3重高效防御的，保护，美白，抗衰老。它的系数为SPF50PA++++具有强力的抵抗UVA以及UVB。柔滑质感，轻透水润，细腻饱满，让肌肤充满光泽。让它不但有了超强的防晒能力同时也能给肌肤美白，抗衰老。是懒人必备的神器，让你防晒护肤一步到位哦

好啦，今天的分享就到这里了，以上就是我给大家分享的内容，大家觉得适合自己的不妨去试试哦，有任何不同建议的都是可以留言评论的~

⑶ 兰州最近的天气情况

天气比磨核较热
5月05日 5月06日 5月07日
晴 多云转小雨 小雨
14 ℃ /30℃ 15 ℃ /28℃ 10 ℃ /25℃
建议穿着短袖，短裙，短裤，短套弊游敬装等衣物。
另外，紫外线强度比较高，外出时建议擦上SPF20，PA++的防晒霜。
兰租慎州天气干旱，护肤品适合带补水保湿型的，建议你带洗面奶、爽肤水、乳液、眼霜、面贴膜（如果是要呆两个月，还是要带上面膜，每星期敷一下面膜比较好）、防晒霜。

⑷ 去高原地区用哪种防晒霜比较好适合在高原用的防晒霜有哪些

高原的紫外线比较强，所以会有很多朋友去高原游玩。去高原记得做好防晒，不然回来可能会很黑。高倍防晒霜是最好的选择。

高原地区用什么防晒霜比较好？

1.安热沙小金瓶防晒乳可谓是全能防晒王，防晒强度可靠，质地轻薄防水，最适合喜欢上山下海，长期在户外烈日下暴晒的小伙伴。

⑸ 九月去兰州 问问天气、穿衣注意问题。。

9月兰州天气逐渐转凉，没了夏天的燥热，秋雨会多一些，会有些凉意。基本上气温在20多度，来上学的话，9月份一般都是长裤，短袖，下雨带个薄外套就可以。主要准备那种比较薄的春秋装就可以了。

兰州属温带大陆性气候。年平均气温10.3℃。夏无酷暑，冬无严寒，是着名的避暑胜地。年平均日照时数为2446小时，无霜期为180天，年平均降水量为327毫喊肢米，主要集中在6~9月。郑游世

甘肃深居西北内陆，海洋温湿气流不易到达，成雨机会少，大部分磨姿地区气候干燥，属大陆性很强的温带季风气候。冬季寒冷漫长，春夏界线不分明，夏季短促，气温高，秋季降温快。省内年平均气温在0～16℃之间，各地海拔不同，气温差别较大，日照充足，日温差大。

全省各地年降水量在36.6～734.9毫米，大致从东南向西北递减，乌鞘岭以西降水明显减少，陇南山区和祁连山东段降水偏多。受季风影响，降水多集中在6～8月份，占全年降水量的50%～70%。全省无霜期各地差异较大，陇南河谷地带一般在280天左右，甘南高原最短，只有140天。

海拔多数地方在1500米到3000米之间，年降雨量约300毫米（40—800毫米之间）。各地气候差别大，生态环境复杂多样。

⑹ 适合高原用的防晒

如果去高原 旅行 ，除了要注意高反以外，高原 防晒 也不能忽视，那么你知道适合高原用的防晒有哪些吗?现在就让我告诉你适合高原用的防晒，欢迎阅读。
适合高原用的防晒霜
1、美肤宝 美白 隔离防晒霜SPF30 PA+++

选取高海拔强光照强辐射热带地区的代表性 植物 掌叶树提取物，以及深海水解贝壳硬蛋白，深度 补水 美白，增强皮肤抵抗力。是一款8效合一的防晒霜，既能高效隔离紫外线和污染，又能美白提亮肤色，还能有效抗水防汗不脱妆。很水润、易涂抹，还可当BB霜使用。

2、露得清轻透防晒乳SPF30 PA+++

双重植物精华滋润配方深层滋养肌肤的同时更牢牢锁住水分，不易蒸发;创新“一触即干”配方，令肌肤快速吸收，质地清爽不黏腻，有效防护紫外线，防止肌肤晒伤晒黑，让肌肤防晒同时轻松透气。

3、Olay/玉兰油 多效修护防晒霜SPF15

添加维他命复合物，温和阻挡室内晒黑关线，四季适宜，清爽不油腻;改善肌肤7大问题，提亮肤色，滋养水润肌肤，细致毛孔，减淡面部肌肤斑点，外观上减淡细纹，改善粗糙，改善暗沉。特别适合长期面对电子光源的人群。

4、Biore/花王碧柔温和防晒 乳液 SPF25 PA++

温和配方，阻挡日常紫外线，清爽不黏腻;与肌肤相近的弱酸性，就连娇嫩的肌肤也能舒适使用;防晒隔离二合一，易吸收，好涂抹。

5、Mentholatum/曼秀雷敦 新碧轻透防晒水凝乳SPF30+ PA+++

含透明质酸、黄金藻复合 营养 物、天然美白成分维他命C，深层 保湿 并提高肌肤保水度，独创瞬间清爽配方，零重质感，即使高温出汗，依然不溶、不黏腻，长效舒爽。涂上不泛白，易涂抹推开。

室外：

6、ANESSA/安热沙防晒露SPF50+ PA+++

这瓶应该没人不知道吧，防晒中的战斗机。抗水，抗汗，抗油。适合水上 娱乐 ，适合高强度的艳阳天、适合各种肤质。非常适合沙滩、海边、 游泳 等长时间 户外运动 时使用。

7、cle de peau beaute/肌肤之钥CPB防晒乳霜SPF50 PA+++

是一款贵妇级的防晒产品!独家的最新 科技 “红光渗透粉末”，智慧的将阳光中对肌肤有益的红光留下，隔绝UVA，UVB等容易产生肌肤问题的广播，提升肌肤的防御技能。高效保湿与顶级的 美容 成分的胶状精华为基地，乳霜般的触感不会带来厚重和泛白感，滋养肌肤，延缓皮肤衰老。乳霜质地，干皮真爱，对后续的底妆也有滋润效果。

8、coppertone/水宝宝水嫩连续防晒喷雾SPF50

抗氧化成分，阳光照射越强，保护力越强，有效保护肌肤免受外界损害。提供SPF50防晒保护。无油，防水配方。通过过敏性测试。感应阳光强度的先进科技：能随着阳光增强而适当提高抗氧化保护功能。修护肌肤，帮助预防长期衰老现象的出现。

9、Avene/雅漾 自然 倍护防晒露SPF50+ PA+++

天然矿物的 物理 防晒配方，全波段广谱防晒，有效阻隔UVB及UVA;维生素E前体及雅漾活泉水，保护皮肤抵御自由基的侵袭，舒缓抗刺激;质地细腻，具有润色效果，不含致敏成分，不含香料。一开始抹上会有点白，不过过一段时间就会自然了。

10、SOFINA/苏菲娜芯美颜日间倍护防护乳(清爽型)SPF50+ PA+++

外号“小蓝花”，含蓝桉叶提取物、生姜精华、柚子精华等，保湿滋养，防晒力强，12小时防水防汗，清爽不油腻，涂了不会泛白，清新花香， 洗面奶 即卸。

其实，防晒度数不是越高越好，而应该根据不同的场合选择不同指数的防晒产品。希望2016最值得推荐的这10支防晒霜能带给你一些建议参考。每个人的皮肤状况不一样，也不是人人都消费的起昂贵的 护肤 品，所以挑选 护肤品 ，是不选贵的，只选合适的，有很多护肤单品物美价廉，比如美肤宝就属于国货里面的精品，成为大家挚爱的产品。
西藏防晒霜选购 注意事项 ：
1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的 办法 是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
高原防晒的小技巧
防晒衣

由于高原紫外线强烈，在高原旅行时，很有必要带一件防晒衣。之所以防晒衣有着防晒的作用是因为其布料在生产的过程中添加有防晒助剂。有长袖和短袖的防晒衣，样式繁多，外观好看。多为轻柔简便型。在高原旅行带一件防晒衣不仅可以隔离紫外线，而且非常适合拍照。购买防晒衣时一定要看准其upf大于30，且uva透过率小于5%，这样才有更好的防晒作用。

防晒霜

保护面部、手部及暴露于空气中的其他部位，可以选择涂抹防晒霜。提前购买防晒霜，购买后先试用几天，观察是否对自己的 皮肤过敏 ，如果过敏就选择购买其它的防晒霜继续试用。防晒霜的防晒系数SPF和防晒指数PA值，SPF值越大防晒时间越长，但不是越大防晒效果越好，个人推荐SPF30+PA+++。防晒霜不是涂抹后立即有防晒效果，应提前半个小时左右涂抹防晒霜。涂抹防晒霜后不是整天都有效果，可以选择3小时左右涂抹一次。

唇膏

高原空气干燥再加上日照，嘴唇不保湿的话很容易干裂，干裂严重者会流少量的血，带来疼痛的同时也影响美观。选择保湿效果好的唇膏，最好用比较湿润的唇膏。

太阳镜

在强烈的紫外线下，眼睛在没有保护 措施 下很容易受伤，比较明显的受伤就是眼睛里的血丝增加而变红。带上太阳镜可以遮挡强光和紫外线，减少眼睛疲劳。在高原上选择茶色和绿色太阳镜。佩戴茶色太阳镜可以看清细微的东西，绿色的太阳镜可以通过绿光，给人一种清爽感觉。如果眼睛的近视的人可以佩戴太阳镜夹片。太阳镜既实用又美观，不错的选择。

遮阳帽

遮阳帽的主要作用是保护面部，遮阳帽的样式比较多，现在的遮阳帽多为美观 时尚 。男士可以选择较为简便的空顶遮阳帽和渔夫帽。女士如果为了拍照美观可以选择大沿遮阳帽，为了运动方便的话可以选择空顶遮阳帽和渔夫帽。

防晒面巾

当地的风沙或者飞尘较大时，可以用面巾围住眼睛以下的面部，过滤吸入的空气。同样有着较强的面部防晒作用。

防晒喷雾

喷洒防晒喷雾，肌肤容易吸收，可以使肌肤防晒保湿。同样防晒喷雾的防晒时间也不长，可以在3小时左右喷一次或者在流汗过多时喷一次。防晒喷雾使用时比防晒霜方便快捷。防晒喷雾和防晒霜可以换着使用。

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⑺ 去兰州旅游，有什么注意事项和攻略吗

首先说吃的，肯定要吃一顿牛肉面，就是外地人口中的兰州拉面。在兰州本地有很多牛肉面品牌，在我看来没啥大的区别，最正宗的就是街边的馆子，你看本地人吃的人多就去吃，准不会错。在柜台买单后给你一张小票，你拿着小票交到窗口，一般就会问你要吃多粗的面，具体选择有 毛细 细的（普通) 三细 二细 韭叶 宽的 大宽，我从细到粗说的，看你个人喜好了。面好了自己在窗口端走，跑堂小哥只负责收拾桌子。吃牛肉面点酸菜小菜比较下饭，点单可以点半斤牛杂碎，很有特色。
其他小吃推荐正宁路小吃街，一条街吃遍也不用到处跑了。小吃有 甜醅子，灰豆，酿皮，牛筋面，醪糟汤，烤羊肉串，油抄粉，还有各种烧烤各种小吃，兰州的火锅也很好吃，兰州人多数喜辣，口味比较重，吃起来很过瘾。对了，火锅推荐 鼎火锅。说的我都饿了，兰州人在外地。想家了。
旅游点的话，市内推荐水车园，中山桥，白塔山，在黄河边走走看看风情线，晚上很有感觉，黄河上的渡船也基本上是旅游来的，本地人不咋坐。如果想看看城市的生活状态，坐上公交车，转一转。西关什字算是比较繁华的一段，再就是万达。
市区外，可以去榆中的兴隆山，离市区驾车约七十分钟，是国家4A级自然保护区，可以了解另一个角度的兰州。兴隆山上有蒋介石行宫，成吉思汗衣冠冢，道馆寺庙的文化交流，建议找个讲解员，来的更有意义。当地人也经常去爬山锻炼，山下是小桥流水，别有风味。如果要见识黄土高原的文化，青城古镇是一个不错的选择，就是稍微远一点，但是文化底蕴还是有的。还是斯琴高娃主演电视剧《柿子红了》的拍摄地。
再到省内旅游就是嘉峪关，长城的另一端。敦煌，丝绸之路文化，莫高窟壁画。白银，丹霞地貌。甘南藏族自治州，草原风光。去了甘南也可以一并去了四川的九寨沟，离得不远，风景贼美。省外附近推荐青海青海湖，茶卡盐湖，那边是青藏高原了。高海拔的美丽。
暂时就想到这么多。希望去兰州不要抱偏见，内陆城市是不很发达，但不是有人想象中的只有荒漠骆驼。再就是兰州有很多清真的饭店包括牛肉面馆，老板是信奉穆斯林的回族同胞，常识就是清真饭店没有猪肉，点菜什么的注意一下，尊重他们的信仰。兰州人都很热情的，西北人爽快开朗，兰州欢迎你啊～

⑻ 夏天去旅游时用哪个牌子的防晒霜比较好

安利一个我最近发现的好用防晒吧。安耐晒虽好，奈何假货太多，那天在大商溜达，在欧珀莱专柜试用了这个烈日防晒液，觉得真的不错。我是混合型皮肤，这个防晒液跟安耐晒类似的涂改液稀薄质地，不闷痘，成膜快，不需要等待，还可以修饰肤色而且抗水抗汗。防晒指数是50，去海边也是可以用的。我在专柜买的价格210，60毫升。刚才看了一下，官网价格一样，但是有小样送，算起来还是很划算的。

⑼ 冬天用的防晒霜SPF值一般为多少兰州地区！！

15 绝对不能超过30

⑽ 去高原地区用哪种防晒霜比较好 适合在高原用的防晒霜

高原地区的紫外线比较强烈，暑假很多朋友都会去高原地区游玩，去高原地区记住一定要做好防晒，不然回来可能就会晒得很黑，高倍数的防晒霜是最佳选择。
去高原地区用哪种防晒霜比较好
1、安热沙小金瓶防晒露可谓是全能实力防晒王，防晒实力靠谱，质地轻薄防水性俱佳，最适合喜欢上山下海，长时间在户外被烈日晒的小伙伴使用。

2、安热沙小银瓶防晒露防晒程度仅次于安热沙小金瓶防晒露，因为它的保湿程度很高，全年日常使用都没有问题，平日上学上班只有短时间会接触阳光的小姐姐适合用这款水润轻薄的防晒露。

3、新碧双重保湿水感防晒露SPF50+ PA++++防晒程度和防水性都很出色，喜欢进行一些户外运动或者去旅行的小伙伴带着这款防晒露出去就不用怕被晒伤了。

4、露得清防晒霜男女轻透防晒喷雾最适合运动健儿们使用，长时间运动需要经常补防晒，只要一喷，就可以直接喷到大腿、胳膊等位置，无黏腻感同时又方便快捷。

5、薇姿优护清透防晒喷雾SPF30+ PA+++防晒度较高，使用时伴有淡淡花香，质地轻薄，准备去约会的小姐姐在化妆前喷一下，上妆不会有厚重感同时带有淡淡花香，一定十分迷人。

适合在高原用的防晒霜
适合高原用的防晒霜有理肤泉新版特护轻盈防晒乳、新版资生堂新艳阳夏臻效防晒乳、Eucerin优色林控油防晒、IPSA水润高倍防晒乳液、Ultrasun优佳高倍防晒霜。其中，理肤泉和资生堂的两款防晒霜，最适合在高原长时间户外时使用，但也和其它防晒一样需要注意用足量和补涂。

1、理肤泉新版特护轻盈防晒乳防晒指数：SPF50+

参考价格：100元/50ml

大哥大真的变了!以前的大哥大一直以“防晒力超群”和“油”出名，虽然防晒效果好，但每次用都让人龇牙咧嘴，一副要为美丽献身的悲壮模样。但是，大哥大今年升级改版了!防晒力不变，仍然拥有欧莱雅集团的独家防晒成分麦色滤(Mexoryl®)，化学性质稳定，吸收的紫外线波长比其他化学防晒剂更广，所以就算在紫外线很强的雪山上，这个防晒剂也能hold住。但它的肤感可以说是改头换面，新版右下角有个SHAKE标志，标志着它从乳液状防晒，变成了摇摇乐防晒!质地也变成了日系摇摇乐的样子，流动性强，成膜迅速且没有油亮感，后续跟妆也不搓泥，防水性也还不错。你说，还有什么防晒霜比它更完美?想出去玩的，买它!哦对了，它还是一款纯化学防晒，理论上用洗面奶就能洗掉。但是我看见有人说它的成膜效果过于优秀，所以洗面奶不能完全洗干净，对此我的意见是，如果你很介意残留在脸上的膜感的话(这对皮肤其实没什么伤害)，那就卸妆吧~

防晒霜种类：纯化学防晒

是否需要卸妆：理论上不需要，洗面奶即可

泛白程度：不泛白

适用场合：户外长时间

适合肤质：各种肤质(超级大油皮除外，敏感皮也需慎重)

2、新版资生堂新艳阳夏臻效防晒乳

防晒指数：SPF50+,PA++++

参考价格：380元/50g

说到防晒霜，又怎么能错过资生堂呢，资生堂的艳阳夏系列很多人应该比较熟悉，一直被认为是高配版的安热沙。去年技术再次升级，除了沿用“遇水更强”的水离子防晒黑技术，还使用了“新型抗污染技术”，这款黑科技可是拿下了IFSCC(国际化妆品化学家学会联盟)大奖哦。质地是日系摇摇乐乳液，肤感清爽，超强防水防汗但是不拔干，成膜迅速，有修饰毛孔的效果，而且液体是淡淡的粉色，可以让皮肤有自然的白皙感。总体来说，这是一款不怎么能挑出毛病的优秀防晒，唯一的缺点可能就是有点贵~

防晒霜种类：物化结合防晒

是否需要卸妆：需要

泛白程度：不泛白

适用场合：户外长时间 + 日常通勤

适合肤质：各种肤质(敏皮需慎重)

3、Eucerin优色林控油防晒 防晒指数：SPF50

参考价格：130¥/50ML

优色林大家都很熟悉了，尤其是皮肤敏感的小伙伴肯定对它特别关注。不光护肤品口碑在线，连平时比较少提到的防晒产品也可圈可点。而且真的价格太接地气了，性价比超高的。这一款是高倍防晒霜，特别适合皮肤偏油或者痘痘肌的小伙伴。这款防晒的质地跟乳液质地差不多，成膜后摸特别干爽，后续跟底妆也不会搓泥，控油效果超强，擦了防晒就像铺了层散粉似的，呈现哑光的效果。

防晒霜种类：纯化学防晒

是否需要卸妆：理论上不需要，洗面奶即可

泛白程度：不泛白

适用场合：户外 + 日常通勤

适合肤质：油性皮肤、痘痘肌

4、IPSA水润高倍防晒乳液防晒指数：SPF50+ PA++++

参考价格：235元/30ml

资生堂真是家大业大，IPSA也是它们家的!IPSA除了化妆水，也有厉害的防晒霜哟。这是一款物化结合的防晒霜，全波段防护。今年更新的技术“Multi -blocking Sun Shield”不仅可以阻挡紫外线，而且对外形成一层PC聚合物保护膜，通过降低表面电荷来屏蔽空气粒子，从而阻挡空气中的灰尘、废气、烟雾，保护皮肤免受环境污染。它的质地非常清爽，完全没有高倍防晒常见的拔干或油腻问题，还添加了甘草酸二钾、透明质酸及植物提取物舒缓皮肤，全肤质友好。这样的IPSA冷门好物可以安排起来了!

防晒霜种类：物化结合防晒

是否需要卸妆：需要

泛白程度：不泛白

适用场合：户外 + 日常通勤

适合肤质：各种肤质(敏皮需慎重)

5、Ultrasun优佳高倍防晒霜防晒指数：SPF50 PA++++

参考价格：208元/100ML

来自瑞士专业的防晒品牌，最近两三年还是蛮常出现在各种种草榜单的。这支是高倍的防晒，没什么很明显的香味，可以忽略了。乳液状在脸上很好推开，但是丝毫不会觉得泛白或者厚重，油皮应该会很喜欢这种清爽感，干皮也许会觉得保湿力不够。这款防晒也有酒精添加，不过剂量很少，敏感皮也可以安心入手。这支防晒也不会对后续妆容有影响，感觉各方面都很出众，不愧是“口碑”产品。另外还有 SPF30一款，听说也是肤感超好，更轻薄。

高原上适合用的防晒霜
防晒霜的防晒能力取决于防晒系数(SUN PROTECTION FACTOR ，简称 SPF)，其意义为：延长被晒伤时间的倍数。例如：若直接曝晒在阳光下10分钟即导致晒伤的话，则使用SPF15 的防晒霜可使其时间延长15倍，也就是150分钟后才会晒伤。使用时应注意不论那种防晒霜，当汗流夹背时，它是很容易被攻略汗水冲刷掉的，所以必须适时重涂，以确保防晒效果。而在西藏，只有SPF30的防晒霜才能阻挡强烈的高原紫外线，更好保护肌肤。

高原防晒攻略
防晒措施一：太阳镜

西藏紫外线照射强烈，带上太阳镜会很好的防止紫外线对眼睛的照射。选择徒步去往高海拔山区的朋友，太阳镜更是必备的物品，可以有效地防止雪盲。

防晒措施二：头巾或披肩

选择一个头巾或者是披肩，不仅可以起到防晒作用，还可以让MM们在各种美景前尽情的凹造型，拍出美照。

防晒措施三：防晒霜

防晒霜是很多人到西藏必备的物品，一般的防晒系数30以上的都可以。注意每天早晨出门前提前一小时涂抹都可以了。

防晒措施四：保湿面膜

高原的天气往往很干燥，皮肤容易干裂，带上面膜可以起到很好的保湿作用。特别是计划去阿里的朋友，那里空气较拉萨更为干燥，如果每晚能做一个面膜，别提有多爽了。

防晒措施五：手套

很多妹子们的防晒策略是全方位的，包括手部，因此就有必要带上一双手套。特别是有徒步计划的，带上手套不仅可以防晒还可在使用登山杖时更舒服。

防晒措施五：口罩和帽子

这个一般是针对特别怕晒黑的女孩子，在白天在拉萨逛街，就会看到很多藏族妹子的全副武装式的防晒技巧。