头发360度怎么防晒

‘壹’ 怎么做好头发防晒

1、养护头发，补水保湿

使用合适自己的的洗发露和护发素，着重补水保湿的功效，滋养发丝养护头皮，把晒后缺失的水分都补起来。
2、按摩头皮，给头发做个SPA

可以每天对头皮进行按摩，给头皮做个SPA，也能舒缓受损的头皮，加速头皮的新城代谢，使其更快恢复健康。
3、控制外出时间，拒绝暴晒头皮

避免在紫外线最强的中午出门，尽量减少这个时间段的户外活动，也可以减少对头皮的暴晒。
4、物理防晒，戴帽子或是打伞

当然对头发防晒最简单的方法，就是出门戴帽子或者打伞，有了遮挡阳光的屏障，防晒也会easy很多。
5、固发养发的食物必不可少

这可以算作头发防晒的食物疗法，多吃一些固发养发的食物，比如说黑芝麻、海带、紫菜、牡蛎、黑豆、菠菜等。

‘贰’ 夏天头发如何防晒 夏天头发防晒技巧

1、首先要躲避紫外线，避免在阳光下暴晒，特别是上午9点到下午5点这个时间段中，此时紫外线照射强度最大，对头发造成的损伤也大。

2、其次是遮挡头发，减少头发和紫外线的接触，在户外的时候，尽量的寻找阴凉处，同时配合遮阳伞、帽子等，遮挡紫外线。

3、最好是使用防晒用品，建议使用专门针对于头发的防晒用品，如头发防晒喷雾、头发防晒精油等，隔离紫外线，同时对头发进行滋养，保持良好的发质。

‘叁’ 怎样给头发防晒

夏季紫外线很强烈，在强烈的阳光照射下，发质会被紫外线所伤害，而且也会让染过的发丝褪色。
有一个很简单的办法，就是给头发涂抹上防晒霜，这样就可以避免阳光对发丝的伤害。将防晒霜和蒸馏水按1比3的比例混合，然后在出门前喷在头发上，就能做好头发的防晒工作了。

‘肆’ 怎样给头发防晒…

游泳前后：游泳前抹上抗紫外线的发胶也是个好办法，它们能减轻太阳光对头发颜色和发质的不良作用，涂上防晒护发素，也可避免头发受到氯化物或水的侵蚀。游泳后用清水彻底地冲洗一遍头发，去除掉头发中盐和氧的残留物，尤其是在太阳的作用下，它们对头发很有害。

�日晒后：

�日晒后，及时地使用含有润发和补充油脂的专用柔性洗发香波也能降低头受损的程度。夏天在户外活动时注意做好防晒措施，比如在头上系一块头巾或戴一顶漂亮的太阳帽，时髦又安全。

�烫染后：

�如果你在外出度假前想烫发或者染发，至少要提前一个星期。烫过和染色过的头发由于表面的鳞片层张开的面积较大，受紫外线伤害的程度也会更大。

�出门前：

�严格控制在阳光下曝晒的时间，尽量在上午10点以前和下午16点以后出门，采取保护措施，如要外出，在夏日来临之时，替自己选择一顶清爽透气的草帽，最好是草、藤、麻编制而成。另外也可以撑上一把防紫外光的阳伞，避免阳光直接照射。在出门的时候，抹上免洗的保湿润发露，帮助锁助头发的水分，可直接抹在干发或湿发上，也可在头发上抹上或喷上（喱）水，以秀发保持滋润，防止阳光蒸发过多水分。在这非典时期，还可隔离细菌和灰尘。

�第三步：

�晒伤头发的特征

�1.夏天阳光直射地面，其强烈的紫外线会破坏头发中的蛋白质链状结合，使之断裂从而令毛鳞片翘起、剥落。头发容易断，从阳光下看头发的发根和头发中部全部开叉。

�2.失去外层保护的秀发，毛皮质裸露，紫外线直达头发内部，发质造成严重的伤害，水分流失，头发整个看上去变得干燥、枯黄、缺乏营养，毫无生气。

�3.紫外线还会破坏秀发内部的化学链结构，令头发失去弹性，容易折断，在发干上有时还会看得出颜色变淡的线条，称日光漂白。

�第四步：

�晒后发质的修护方案

�干性头发的修护

�干性发质者皮脂分泌少，发丝通常都没有足够的油脂层来保护，很容易受到紫外线的威胁。加之夏天干燥的热风吹拂，会使头皮更加干燥，产生头皮屑。

�1.使用去头屑洗发水，同时注意，出门时戴上凉帽，防止外界对头皮的刺激。

�2.洗发后，忌用暖风吹干，那样会使头发更干燥。最好让头发自然晾干。

�3.干性发质者应更多地使用护发素，人为地增加发丝表面的保护膜，抵御强烈的日照。

�油性头发的修护

�油性发质者由于皮脂分泌多，发丝表面经常覆盖着油脂层，因此，这类发质是较不易受到紫外线损伤的。但是，到了夏天，皮脂分泌旺盛，头发总是油油的，贴在脑袋上，实在很难看。油性发质者在夏天应注意：

1.经常洗头。因此，最好选择不太复杂的发型。

�2.洗发时用微热的水。尽管还不能证明高温会刺激皮脂分泌，但是高温会使油脂液化，容易分散到发丝中去。

�3.给头发吹风时，用梳子使发根稍微直立，不至于紧贴头发。

�长发的修护

�虽然发丝表面有一层油脂保护层，但是，头发长到了一定长度，这层油脂薄膜可能会不足以覆盖全部发丝。缺少了油脂的滋润和粘连，再加上夏天强烈的紫外线照射，头发会变得没有光泽，发尾枯黄，严重时还会开叉。

�1.经常修剪晒伤后的头发是护理的一个小窍门。对付开叉的长发，最直接见效的办法就是剪去开叉部分，每4周修剪一次发梢，避免头发分叉机会，使头发更显丰满。

�2.用洗、护分开的洗发产品。护发素要多用一些，并特别注意，让它在发尾部分停留长点时间。

�3.每两周到发廊护理一次。

�4.如果你的头发已经严重晒伤，建议将其全部剪短，到美容院进行全面护理，等护理好的头发再留长。

�晒伤修护饮食帮忙

�1.夏天的头发晒伤后应该注意对蛋白质的补充，多吃些含铁、钙和A族维他命等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼和芝麻。由于夏天天气闷热，人们往往食欲不振，喜欢吃清淡的食物，其实在夏天晒伤后特别应该增加肉类的食物补充蛋白质，补充头发所失蛋白质。

�2.多吃新鲜果蔬对身体大有好处，身体健康头发自然柔亮可人。

�3.多吃富含维他命、矿物质的水产品，则有助于维持人体血液中的酸碱度，促进晒伤秀发快速成长。夏天不可食用过多的冷饮，不但不利于晒伤头发的生长，更会容易引起脱发。长期食用高糖、脂肪、辛辣食物，以及过量饮酒会妨碍头发生长，不利于晒伤头发的恢复，甚至诱发脱发。

‘伍’ 头发也是需要防晒的，如何做好头发的保护工作呢

夏季如何做好头发的防晒工作

1、减少头发暴晒的时间

光中的紫外线也会对头发造成损害，使头发干枯变黄。

建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

3.保持心理健康

掉头发和精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，每天焦虑不安就会导致脱发，而且压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。所以平时要注意调节自己的心情，不要经常处于精神紧张状态之中。

建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

关于如何做好头发的防护中的防晒工作，希望我的介意对你有帮助。

‘陆’ 头发需要防晒吗夏日如何进行头发的防晒工作

夏季的到来，除了要护肤，保养身材，我们身上还有一种东西常常被大家忽略，那就是头发。很多人忽略对头发的保养，总认为头发晒一晒没有关系，其实不然。夏季紫外线很强，除了能晒黑晒伤皮肤以外还会晒伤头皮和头发，使头发变得干枯，脱水，无弹性，引起发黄和分叉等问题。夏季如何对头发进行防晒呢？

五、注意事项。在保护头发不受伤害的同时还需要注意一些细节。①.平常梳头发的梳子尽量不要使用塑料材质的，这种材质容易产生静电，使头发变得干枯。②.长头发一般容易打结，所以在梳的时候不要使劲拽，这样特别容易把头发拉伤，容易产生分叉等问题。披头发的女孩子在坐着有靠背的椅子的时候将头发撩在前面来，不要压到头发。睡觉的时候可以在枕头上面铺一条丝巾从而减少对头发的摩擦。③.尽量不要染发。经常染头发会使头发干枯毛燥，没有营养，容易脱水，降低头发抵抗力，一旦头发变得脆弱的话就特别容易晒伤。④有太阳的天气尽量不要涂抹发胶和定型等美发用品。温度越高，这些东西越容易发生化学反应，从而增加对头发的伤害。所以不用这些产品也是防止头发晒伤的一个方法。