夏天送外卖没有防晒衣怎么办

‘壹’ 信阳女子挺着大肚子送外卖，烈日下，如何确保自身的安全问题

人们常说，钱财乃身外之物，殊不知，没有金钱是万万不能的，很多人为了让生活变得更好，都是没日没夜的工作，不管是炎热的酷暑，还是寒冷的冬天，都阻挡不住他们工作的步伐。8月19日，河南信阳有一个女子，在烈日下挺着大肚子给顾客送外卖，虽然她的体型有些笨重，但是她凭借着自己热情的笑容和努力的精神，感染了许多顾客。虽然只是一个小小的外卖员，但不管她走到哪里，都吸引着很多人的目光。

另外，在饮食方面，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，特别是在吃冷饮的时候，一定要控制住量，避免对肠胃造成巨大的刺激，从而引起腹泻或者是腹痛等。除此之外，要保证充足的睡眠，夏季本就是日长夜短，保持睡眠充足，也可以帮助人们在炎炎夏日下确保自身的安全。

‘贰’ 怎么样跑外卖，不被晒黑

可以选择时段，跑早晚的时段，这样才能够避开高温和炎热的太阳，保护自己不被晒黑和晒伤，否则其他措施都不可靠。

‘叁’ 夏天送外卖怎么不被晒黑

做好防晒咯。除了穿防晒衣，戴帽子，还要多涂点防晒霜。

‘肆’ 夏天做外卖送餐兼职该注意些什么

如果是经常做外卖送餐兼职的话，对周边区域的超市分布情况也是十分熟悉的，所以买冷冻矿泉水也是比较方便的。此外还应该随身配备风油精、清凉油、藿香正气水一类的解暑物品，如果觉得身体不适有中暑的征兆，应该及时休息避暑，等身体无大恙了在接单。如果单子比较少休息时间比较多的话，可以去找一些可以乘凉的地方休息，像很多的餐厅饭店里都有空调的，如果平时经常给这些饭店送外卖的话，就可以和这些餐厅饭店多交流交流搞好关系，然后到了夏天没单子的时候就可以找一家空桌位比较多的餐厅饭店乘凉休息。可能有些小饭店会比较不方便，但是像一些比较大型的连锁快餐店，只要有空位子的话，都是可以进去乘凉休息的。如果觉得不好意思的话，那就随便要杯冷饮。
总之，夏天做送餐兼职，一定要做好防暑降温及时补水，以免中暑。至于夏天做外卖送餐兼职如何防晒，那就是使用防晒霜戴遮阳帽，以及穿防晒服，避免肌肤被阳光直射。当然，很多男性朋友不怕晒黑不在意这个，那倒也不所谓。不过爱美之心人皆有之，也有不少男士会比较在意这个的，而且现在还有不少的女性朋友也在做外卖送餐兼职，她们通常都会更注重防晒的。

‘伍’ 做外卖工作，太晒太热，有什么办法能不那么热吗

没有办法，由于外卖小哥经常会使用电动车作为主要的配送工具。

但是就目前而言，外卖小哥的工作并非我们想象的那么轻松。因为他们通常还会受到来自配送平台以及商家的压力，这就要求着他们的送餐速度一定要快，同时平台还有一个送餐的点评机制，用来约束配送员的行为。而他人的评价也制约着他们在这个行业中的发展。这也就是为什么他们在不辞辛苦的配送完一单之后，总要加上一句希望能给一个五星的好评。

‘陆’ 高温天气持续！外卖员如何防暑骑手劳动安全如何保障

目前这种高温天气持续影响一下，有很多在室外作业的人员的话辛苦了，尤其是外卖员，他们的防暑工作的话，得到良好的保证，可以给他们提供一些免费的水源，或者说让他们有一定的休息时间。

总的来说的话，外卖骑手这一个职业就是处于在外作业的一些组织，尤其是中午用餐高峰期的出现，所以说他们是必须要参加工作的，所以说他们对于自己的防守工作肯定是也会做得非常到位的，这是毋庸置疑的，但是他们的权益的话也是呃能够受到一些相应的保障，为他们能够在高温天气的喝水以及降死的情况都是可以能够有效的提供帮助的。

‘柒’ 送外卖穿什么衣服，可以挡风防寒保暖的，冬天夏天都给推荐下，怕老了的病

冬天买那种军大衣，看门大爷那种，夏天怎么凉快怎么来背心，或者那种纱制的短袖，买浅色的不吸热