不防晒怎么保养
‘壹’ 如何让自己不被晒黑
如何让自己不被晒黑
如何让自己不被晒黑,美白肌肤是需要我们去用很长时间去努力的一项护肤工作,而且想要美白其实首先要防止晒黑,最关键的是晒黑后的美白工作更是难,那么我们日常就要做好防晒护肤。那么如何让自己不被晒黑?
如何让自己不被晒黑1
如何防止晒黑
第一、防晒一定要涂
不想晒黑,防晒肯定是不能少的!大家一定要挑选合适的防晒霜,夏季一定要准备两瓶防晒,一瓶是平常上班出门使用的,一瓶是去沙滩或者游泳使用的。根据场合选择合适的防晒,这样才不容易被晒黑哦。有的美眉不管去哪里都用相同的防晒,这样不被晒黑才怪!
第二、不要以为涂抹防晒就不用撑伞了
很多美眉以为自己涂抹了防晒霜就不用再做其它防晒了,这个观点是错误的!即使涂抹了防晒霜,但是太阳伞还有帽子,防晒衣这些也是不能少的。全方位的防晒才能防止被晒伤,防晒霜也不是涂抹一次就行了,每隔两个小时要补涂一次,要不防晒被汗水融掉了,防晒效果也大打折扣哦!
第三、做好晒后修复
白天被太阳晒了之后,晚上一定要做晒后修复。芦荟膏大家一定要备上一瓶,便宜又好用。被晒了之后,将芦荟膏厚敷在皮肤上,不仅可以降温防止黑色素沉淀,还能起到誉卜舒缓的效果,这样皮肤就不容易变黑啦!
防止晒黑的小窍门
1、防晒肯定不能少
不想被晒黑,出门的时候一定做好防晒,最好能全副武装,挑选合适的防晒霜,根据场合选择合适的防晒,为了以防万一,可以再打好遮阳伞,带好帽子和太阳眼,尽可能减少皮肤被晒黑的机会。
2、防晒霜不是涂一次就到位了
很多妹子都以为涂好的防晒霜,就可管用一整个下午,甚至一整天,其实防晒霜并不是涂抹一次就行了,如果你需要长时间在户外,需要每隔2个小进再补涂一次,防止防晒被汗水融掉,或是被晒得太干,这样的防晒效果会大打折扣。
3、避开强光
在户外活动时,记得尽量地避开阳光直射的地方,呆在相对阴凉的地方,同时,时刻给皮肤补补水,喷些喷雾,防止皮肤被晒热晒红而变黑,也要注意喝水,避免过多水分流失。
4、回家后给皮肤降温
外出回到家里后,即便做好了防晒,也要及时的给皮肤降温,休息个10-20分钟左右,赶紧洗个温水澡,洗好了以后再涂好身体乳,敷张面膜,及时做好晒后修复,不仅可以降温防止黑色素沉淀,还能起到舒缓的效果,这样皮肤就不容易变黑了。
5、晚上仍然护理
晚上睡觉之前,还记得要给皮肤做做基础护理,用洗面奶清洁好脸部的皮肤,再涂抹乳液,或是敷敷芦荟膏败滑、面膜之类的,可以加强对皮肤的保养,令肌肤白皙,光洁,嫩滑。每天晚上的保养,是最基础的护理,千万不要偷懒。
如何让自己不被晒黑2
1、涂改防晒霜窍门
为了让肌肤得到有效地维护,防晒霜是夏天必不可少的护肤品。但防晒霜的运用可是窍门多多,稍有不小心就会影响防晒的效果.
首要,在运用防晒霜之前先要清晰你今日到底是去干啥察虚腊?上班,郊游,接近大海,仍是去运动。这一点很重要,因为它决议着你今日用啥类型、SPF值多高的防晒品。一般类型肌肤的人,SPF值以8-12为宜;对光灵敏的人,SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上触摸阳光的上班族,SPF值在15以下即可;
在野外玩耍、海边游水时,防晒品的SPF值要在30以上。若是要去游水,最佳选用防水的防晒护肤品。此外,肤色白净者最佳选用SPF超越30的防晒霜,防止斑驳的发生。肌肤偏深者,素日可采用SPF值为15的防晒品。
其次,MM们经常出门了才想起来涂改防晒霜,这个做法也是不对的。防晒霜必定要在出门前半小时抹,出门前再弥补一次,这样肌肤才干有效地吸收,防晒霜才干充分发挥自个防晒的作用。在运用剂量上,每次至少要有1-2ml 的量,才干到达最佳的阻隔作用;
而且应尽量防止在日照最激烈的时间段出门(上午10点到下午2点);一起还要善用各种辅佐用品,例如阳伞、帽子、长袖衣裳、太阳眼镜等,用来一起反抗紫外线侵略。
最终,许多MM平常都是带妆出门的,而若是此刻要补涂防晒霜要怎么办呢。许多女孩挑选直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜,成果可能会“补”出可怕的脂肪粒!正确的做法是要在先用纸巾悄悄擦去汗水和油脂,或许仅仅用吸油纸吸去油脂,然后用防晒粉饼来补妆;
若是脸上汗和油许多,那么必须先用卸装湿纸巾擦去汗水和油腻,然后补防晒霜,也可用补水喷雾将脸部清洗后再补。
2、防止感光食物
夏天晒不黑的另一窍门则是要靠食补了。食物中有一种感光食物,如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等,吃多了经紫外线照耀易发生斑驳,加剧紫外线对夏天肌肤的损伤。而鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等则是优秀的防晒食物,都富含“防晒营养素”,多吃这些美食可从中吸取保湿防晒成分.
3、晒后修正
若是不凑巧在太阳下晒了一整天怎么办?不要怕,做好晒后修正相同让你晒不黑。小M主要为我们介绍几个对比常用、快捷的晒后修正办法。冲凉法、只需从事过户外活动,无论日晒的程度怎么,回家后先将全身用水浸湿,并以涂改上冷静、清凉的沐浴液,再用温水将泡沫冲刷洁净,然后再用冷水冲淋。
淋浴完成后则能够抹些身体的'护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓炎热不舒服的感受。
黄瓜蛋清面膜、先将黄瓜事前放置在冰箱中冷藏,拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状,然后参加鸡蛋清搅匀。将搅碎成糊状的面膜均匀涂改在脸上,待水分全干后就可洗净。因为黄瓜可直接弥补肌肤因晒所失掉的很多水分,并因为富含各种营养物质,能增强肌肤的再生才能。鸡蛋清中富含很多的蛋白质,相同能协助修正肌肤,因此是很有口碑的晒后修正面膜。
如何让自己不被晒黑3
1、多吃一些新鲜的蔬菜
蔬菜是维生素C的主要食物,而且蔬菜也是膳食纤维主要食物来源,多吃菜不仅不会增肥还会有利于减肥。维生素C具有抗氧化作用,能够清除自由基,延缓肌肤衰老,还降低因为阳光强烈照射而引起黑色素的生成与代谢。
2、每天要多吃番茄
番茄中含有一种重要的抗氧化剂,它就是番茄红素,番茄红素是迄今为止自然界当中发现的抗氧化能力最强的天然胡萝卜素类物质,番茄红素的抗氧化能力远远高于维生素a维生素c和维生素e,是β-胡萝卜素的3.2倍,更是维生素E的100倍,可以有效地防止自由基、紫外线以及各种外来辐射对皮肤的损害,有效地预防黑色素生成。在这个夏天,请您每天要吃上三个西红柿。
3、每天吃几只大虾
虾类食物中含有一种较多虾青素的物质,把大虾煮熟之后您会发现大虾变红了,原因就在于虾中含有的虾青素。虾青素有其独特的分子结构,微量的虾青素就可以吸收大量的UVA,好比地球上最完美独特的天然防晒剂,如同自然的防阳伞铺盖全身,可以高效地防紫外线辐射、淬灭紫外线引起的自由基,减少紫外线对皮肤的伤害防止。
3、出门要打伞,穿上防晒衣,戴上墨镜
物理防晒的工作对于防晒来说也非常重要,走在大街上你会发现女性在夏天包裹的特别严实,骑电动车的时候会带上防晒手套,穿上防晒衣,戴上防晒帽,那么这些做法对于防晒。尽量避免肌肤被晒伤的情况发生
4、涂抹防晒霜
防晒霜是女性重要的化妆品之一,尤其是到了夏天更要涂抹防晒霜,在选择防晒霜的时候要根据我们的出门时间选择防晒系数适合自己的防晒霜。防晒霜,涂抹的时间是出门之前的两个小时,不要等到出门的时候才涂抹防晒霜,这样起到防晒效果会大打折扣。
防晒不仅仅是夏天需要做的工作,一年四季我们都要做好防晒工作。虽然冬天温度低,,紫外线不是那么强烈,但这个时候也要注意做好防晒工作。防晒工作做好了,我们肌肤也会更加健康。
‘贰’ 女生以前不注意防晒不保养很黑 可以变白吗
可以的。以前不注意防晒,现在可以每天涂防晒霜保养一下。晚上也可以敷个面膜,毕竟还是可以养回来的。多注意面部清洁,不要熬夜,皮肤什么的是可以回来的。
‘叁’ 化妆时不用防晒霜,如何达到防晒的目的
可以的,隔离霜有防晒功效,不用防晒霜也可以。
隔离霜是个保护皮肤的重要物品,隔离霜对紫外线确实有隔离作用,而其实质就是防晒。隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样,通常分为有机防晒剂,物理防晒剂两类。
有机防晒剂和紫外线作用,使原本对肌肤有害的紫外线,转变为无害;物理防晒剂(钛白粉,氧化锌等等)主要是靠反射原理来阻挡紫外线。
隔离霜跟防晒霜差别也是很大的,防晒霜只有防晒功能,而隔离霜除了具有防晒功能,还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜,隔离霜成分更精纯,更容易吸收,而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。
单纯就防晒功效而言,隔离霜与防晒霜没什么区别,只不过防晒霜通常都是透明的,而防晒隔离霜会增加一些调整肤色的功能,比如有粉底色的、有粉色、紫色、绿色、白色等。
‘肆’ 没有防晒霜要如何防晒
夏季作为紫外线活跃的季节,很多人开启了 防晒 工作,但是如果没有防晒霜怎么办?接下来我为你分享一下没有防晒霜如何防晒,一起来看看吧。
没有防晒霜的防晒技巧
1.注意食用感光食物:
很多人以为多喝牛奶、豆浆皮肤就会变白,酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑,其实是不正确的。你可能不知道有些香料食物本身就容易感光,例如:芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等食物吃多了经紫外线照射易产生斑点。又如:红豆也是一种极易感光的食物,胡萝卜、木瓜、柑橘、芒果等?茁-胡萝卜素含量较丰富的食物,因为本身的黄色素含量较高,吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。以上这些食物本身都有它特有的 营养 成分,并不是要你因此废食,只要不过度食用或是出门前不要吃就行了。
2.找到合适的 美白 食物:
事实上食物中还是有很多可以真正帮助你美白的呢。例如:白菜、洋葱、萝卜对于褪黑色素就有很好的效果;玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以替你阻挡紫外线的天然食品;水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以由体内帮你很快的白回来。
3.喝水美白:
最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水,要美得水亮透明就要注意水分的补充,适度地补充细胞内的水分,不但可以帮助各器官的运作正常,体内的陈旧废物也可借此一并带走,帮助新陈代谢。对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生,也可以借由细胞的新陈代谢使之较快移除,还可以让表皮细胞由体内 自然 的补充水分,比保养品的由表皮给水来得实在得多。
4.美白保养品的使用:
有些人觉得晚间所使用的保养品比较“补”把它拿来白天擦,其实这是不对的,因为夜间的保养品通常所含的油脂成分会较多,或是有些甚至还含了果酸、A酸之类的成分,如果在白天使用反而会让皮肤感光,容易晒黑。白天的保养只要选择适合自己的肤质,适度的 保湿 和适当的防晒就行了;如果脸上涂的太油或是让保养品的油分与皮脂腺所分泌的油脂融合在一起时,再经过阳光的照射会增加紫外线的穿透性,反而更容易晒黑而且还会有较深层的皱纹产生。
把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。
将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉即可。
防晒美白的误区
误区1.频繁去角质能美白
皮肤的老废角质没有正常的新陈代谢,就会堆积在肌肤表面,造成肌肤触感粗糙,同时黑色素难以代谢,引发肌肤暗沉。适当去角质确实可以促进黑色素代谢,但是频繁去角质会使角质层越来越薄,肌肤的耐受性和锁水性减弱,受到紫外线侵害的可能性更大,肌肤也会越变越黑。
白皙建议:
用 化妆 棉擦拭去角质更温和,一星期或者半个月一次可以提升肌肤的透亮感。
误区2.拼命用美白产品
皮肤不够白,那就多用美白产品?其实不然,对于熟龄肌肤,不论你用再多的美白产品,真皮细胞不给力,表层细胞还如何新生与代谢?吸收与代谢都不好,用什么都是无济于事。
白皙建议:
细胞新生功能的 精华液 虽不都是诉求美白的保养品,但能有效唤醒“沉睡”的真皮细胞,持续使用,从深层令肌肤变得更 健康 更白皙。
误区3.涂抹防晒霜了就不会黑
大家都深知防晒的重要性,但每天都涂了防晒霜出门,肌肤依旧晒黑了。三种原因解读越用越黑,第一,系数不够,难以抵挡紫外线;第二,系数太够,过高的防晒用品更容易阻塞毛孔,不利于肌肤的排汗,给肌肤造成过度的负担;第三,系数够了,但成分多为 化学 用剂,容易引发皮肤发炎,导致肌肤变红继而变黑。
白皙建议:
因时因地选择不同指数的防晒用品,尽量选择成分温和天然的防晒产品。比如美肤宝防晒家族,多重选择,更加温和无刺激,多功能多维度保护你的娇嫩肌肤,足以应对春季阳光,上班、日常家居都能适用。
‘伍’ 平时不注意防晒晒黑了,后期还能白回来吗
人们被晒黑的皮肤,完全是可以通过皮肤修复、补足睡眠以及去除皮肤角质三种方法给白回来的。随着气温的不断升高,很多人因为没有注意防晒而使得皮肤变黑。毫无疑问,想要从黑变白确实是一个比较艰难的过程,但这并非是一个不可实现的过程。只要坚持在家进行皮肤保养,以及在外注意防晒,那么人们变黑的皮肤会随着时间的推移不断变白。
在皮肤被晒黑的情况下,我们对皮肤进行尘搭去角质,能够在一定程度上让皮肤的角质变薄,从而使得皮肤内部轮乎的细胞再生的速度更快。在让皮肤变白的过程中,去除皮肤角质算是一个辅助过程。
‘陆’ 不用防晒霜怎么防晒
不用防晒霜怎么防晒
不用防晒霜怎么防晒,生活中,很多朋友认为想要防晒就必须要涂防晒霜。但其实除了防晒霜之外,我们还可以通过吃东西来达到防晒目的。下面我为大家具体分享一下不用防晒霜怎么防晒,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
不用防晒霜怎么防晒1
不用防晒霜怎么防晒
1、吃西兰花
西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生,保护细胞免受紫外线侵害。
2、吃西红柿
西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。德国一项近期研究发现,除了新鲜西红柿之外,吃番茄酱也可明显降低皮肤晒伤危险。
3、吃椰子油
椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸,其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害。
4、吃枸杞
枸杞有助于阻止紫外线导致的'氧化,缓解晒伤引发的皮炎和浮肿
不用防晒霜怎么防晒2
怎么有效防晒
一、饮食篇
1、 番茄
这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些薯仔或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
2、橙子
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
3、奇异果
奇异果被誉为水果之王,有丰富的维生素C、维生素A、维生素E,及大量的微量元素,这些都是皮肤微循环不可缺少的物质,在炎炎夏日,适量食用奇异果不仅能起到防晒、晒后修复、去晒斑的作用,还能美白皮肤、保持皮肤水润、红润、有光泽等等。
二、生活防晒小妙招
1、 不吃感光蔬菜
如果是比较容易长斑的皮肤,盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。比如:芹菜、香菜、白萝卜等。反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
2、远离紫外线
正午的时候,请远远离开太阳的笼罩,每天早上10点到下午2点,太阳所发出的紫外线被大气层过滤掉的比率最小,所以紫外线的强度是一天当中最强的。因此,不管是学校老师或是家长,在替小朋友规划户外活动时,最好能够避开这段时间,大人也应该少在这一段时间外出。
‘柒’ 我的手臂晒黑了,我也没防晒,求快速美白的方法啊,过几天就要开学了,大哥大姐帮帮忙,求提供一些实用又
方法一
1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.
2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法,将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉.
5.用冰牛奶倒在纱布上,轻轻地敷在眼睛上,10分钟左右,每晚敷两次,能够消除眼带缓解眼部的疲劳,而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6.用一个蛋黄,加入一勺蜂蜜,搅拌均匀,在用温水洗过脸之后,涂在脸上,大约十分钟,等面膜完全干了之后,用温水清洗,再用化妆水、润肤产品。那么,之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7.牛奶亦具收紧肌肤功效,若早晨起床发现眼皮浮肿,可用适量牛奶和醋加开水调匀,然后在眼皮上反复轻按3至5分钟,再以热毛巾敷片刻,眼皮瞬即消肿。
8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题,其实想要把它赶走很简单:用马铃薯去皮(也可以不去)后,切成一小片一小片,然后就敷在脸上约10分钟左右,感觉马铃薯片已经干干的,没有水分了,那就说明已经吸收完毕,可是摘下来啦!
9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
11、珍珠粉(粉质要细)加酸奶,全隐笑身轻轻按摩,去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上,注意力度要适中。效果挺好的。
12、建议你暂停繁复的护肤程序,更换温和首携祥低敏感性的产品,而且步骤越简洁越好。例如洁面,你可以直接用清水,或者使用滋润感好者搏的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾,千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位,要使用具有消炎功效的产品;蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后,还是要注重防晒,但要避免化学性防晒产品,这会刺激到已损伤的敏感肌肤;要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。
13、雪肌精连敷一周,想不白都不行
14、晒后用酸奶敷脸挺好的.
15、推荐两款面膜
兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水
兰芝的酸奶草莓面膜可以美白
16、多喝水!!!!!!!
17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。
18、把维生素C片碾碎,加点水,涂在脸上,超有效!要那种普通的就可以。
方法二
皮肤的晒黑要变白,需要时间,长短因人而异了,当然也跟每个人的年龄?肤质有关,年纪越大白回来的速度越慢;有些人的肤质天生就是不容易晒黑,就算晒得很透彻,最多晒红晒伤,也还是可以一下子就白回来;有些人则特别感光,就算在坐在室内,透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤,就需要持续的照顾与防晒了!
1、基础保养:每天的基础保养还是不可轻忽的,每天彻底将脸清洁干净,(包括:卸妆、洗脸),每周一次的去角质与敷脸,千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢,让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方,酸奶敷脸,只要用化妆棉浸泡酸奶,然后贴在脸上10-15分钟即可,并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!
2、多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,都可以美化皮肤,让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关,如果喝牛奶皮肤会变白,那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A,但用喝的可能还不如用洗的来得快。
此外,今年夏天非常流行的芒果冰,芒果虽然有丰富的β胡萝卜素,但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙,这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素,吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。
另外,吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光,容易晒黑或是晒出斑点。
[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤,绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了,薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
3、防晒:记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜,而且要记得带出门,在户外一到两小时候一定要补擦,就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4、多喝水:每天最少2000CC的水,保护皮肤,也保护你的肾。
5、作息正常:尽可能的在晚上十一点以前就寝,就算做不到,也要勉强在十二点以前上床睡觉,因为错过了美容觉时间,要快快白回来就没那么容易了。
方法三
对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者,可采用以下的一些护肤增白的方法,会取得一定效果。
一、酒 在好米酒中,加入去皮的苹果,浸数天后,再放些荞麦。一周后,滤出药酒,每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部,会使面部红润起来。
二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后,每天坚持涂敷脸部,可使面部皮肤变得细嫩。
三、蛋清 将蛋清加放少许面粉,也可加点瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。
四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等,也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者,在久晒后未出现症状之前,可服阿司匹林1克,以后每4小时服0.5克,共2天,并大量饮水,可避免皮肤发红变黑与灼痛。
五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞,可加生地黄汁共浸泡,空腹时加热后饮用为佳。
六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡,造成内分泌的进一步紊乱,使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定,乐观向上,则使交感神经与副交感神经的调节正常,使人脸色变好,皮肤有光泽。
七、不乱用美容化妆品 一般而言,外用的药物只对皮肤起到短时的作用,而通过内服或与外用结合,才可使美容药物的效果持续久长,最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。
八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克,当归15克、生地20克,川芎、赤芍、桃仁、红花各5克,鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克,白附子、白芷各12克,血竭3克。每日1剂,水煎内服,药渣复煎,熏洗面部,每天3次,每次熏半个小时。
九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量,研粉,加入雪花膏中,早晚各搽于面部。
十、锻炼 实践表明,适当的锻炼,可增强体质,使内脏功能与内分泌功能趋于正常,从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲,要避免在阳光下运动。
总之,欲使皮肤变白,非一日之功,重要的是恒心、信心、决心。
方法四:
下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试
除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
[如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦]
‘捌’ 平时化妆在家不化妆只补保湿,不涂防晒霜行吗
平时在家不化妆只做基础补水保湿是可以的,不需要涂抹防晒霜,但是如果外出的话最好是提前15分钟擦上防晒霜以防紫外线,强光对肌肤的伤害,使皮肤晒伤,晒黑,或晒斑的产生。
日常在家补水保湿的方法:
1、避免用过油护肤品
油份可以起到皮脂膜的作用,减少水分的蒸发,但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿,而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感,选择合适的保湿产品和使用润肤产品,保湿肌肤,为肌肤深层补水,牢牢锁住皮肤中的水分,润泽不紧绷。
2、注意清洁面部
敏感肤质在过敏症状高发季节,更应该注意清洁面部,适当使用润肤护肤用品,避免过度使用香皂等洗剂刺激皮肤,而选用抗敏和低刺激性化妆品。
3、多喝水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性,早上起床,先喝一大杯白水。
4、敷厚厚的乳液
脸蛋紧绷时,可把保湿乳液多涂上一层,其中保湿因子可以将水分锁住,防止流失太多,别像浇花一样,反复把水直接洒在脸上,皮肤没法吸附,还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥,夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点。
5、蒸气保湿
每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法,还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作用,让你感觉清新舒适。
6、化妆水+纸面膜
既有效又省钱不必每天用保湿面膜敷脸,一个比较简单的方法是:用你平常的化妆水(无酒精的,不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上,往脸上一贴,放松一两分钟,你会感到肌肤的湿润和弹力。
7、单片保湿面膜真空
单片包装的面膜,省去你用纸面膜加化妆水的麻烦,而且,它通常是以保湿精华液浸泡面膜片,比起化妆水更有效,缺水明显和紧急时一定要使用,化妆前使用补水型的面膜,底妆效果也会更好。
8、多吃蔬菜水果
水果都含有很多的水分,苹果、雪梨、奇异果、柑橘等都很补水,营养又丰富,而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A,能智能美白滋润肌肤,补充肌肤水分,帮助肌肤增强锁水功能。
‘玖’ 男生不涂抹防晒霜,怎么保证皮肤不会晒伤
很多的男孩子都非常的害怕自己在夏天的时候,也会出现皮肤晒伤的现象。其实在夏天的时候也并不是说必须要涂抹防晒霜,如果说男孩子想要避免自己晒伤的话,我们是可以选择去穿上防晒衣,穿上防晒的话也是不会导致自己晒伤的。而且小编也是建议大家可以选择在出门的时候打伞,这样的话也是能够有效的保护自己的皮肤。
三、总结。
像很多的女生,如果在夏天的时候发现自己晒黑了的话,那么小编也是建议大家可以选择在夜晚睡觉前半个小时去喝一些柠檬水。这样的话也是能够有效地帮助我们镇局老缓解黑色素的形成,也是能够让自己的肤色看起来更好一些,能够缓解自己被晒黑的现象。