为什么玩水用防晒霜

A. 去海边,怎么防晒可以不晒黑

防晒分为物理防晒、化学防晒、生物防晒；

其中，防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。

防晒方法：

一、遮挡防晒

1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。

2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。

3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。

4、可使用防晒霜、防晒霜的用法，出门前 10-20 分钟就应涂好防晒产品。每次至少须有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。

二、饮食防晒

多吃以下防晒食物;

1.维生素C水果

番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。[5]

2.黄红色蔬果

红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。[5]

3.豆制品

大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，具有抗氧化能力。

三、出游时间防晒

1、重复涂抹防晒霜

流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果。任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

2、免在正午出门

在夏季每天上午10点钟至下午2点钟太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。

3、使用防晒品

防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

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防晒产品防晒指数解读

SPF值越小，其防晒效果越差；SPF值越大，其防晒效果越好。

PA +代表具维护功效，PA +++则代表着具备很好的维护功效。

PFA 2-4轻度防晒，有效防护时间为2-4倍，效果以此类推。

B. 用完爽肤水后,可不可以直接用防晒霜

用完爽肤水后是不可以直接用防晒霜的，应该先用水乳，后用防晒霜。

水乳代表爽肤水和乳液，属于护肤品的一种，具有补水、保湿、滋润皮肤的功效，而防晒霜是化妆品的一种，内含化学成分，具有阻碍或吸收紫外线的功效，能够预防皮肤被晒黑晒伤，我们在护肤化妆时，一直都是按照先护肤后化妆的顺序，因此先用水乳，后用防晒霜。

先用水乳的好处：

水乳是护肤品，涂抹后能够快速为皮肤补充水分，并保持长效滋润，除此之外，它们也相当一层保护膜、隔离膜，具有保护皮肤的作用，先用水乳，能够防止防晒霜直接接触皮肤，从而降低防晒霜对于皮肤的刺激。

先用防晒霜的坏处：

防晒霜的主要作用是阻挡紫外线，保护皮肤不被紫外线晒黑晒伤，但它本质还是化妆品，含有化学成分，如果先涂防晒霜，对于皮肤的刺激肯定更大，同时，先涂防晒霜后涂水乳的话，水乳的效果也会受到影响，营养无法直接渗透进入肌肤，还有可能令防晒霜的成分渗透进入皮肤，由此危害皮肤的健康。

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1、洁面乳或洗面奶

清洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，认为清洁不重要，我们的皮肤遭受一天的污染及辐射，让你的皮肤上积累了太多的污垢，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。

2、爽肤水

相信爽肤水大家都很熟悉，事实上，爽肤水属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用，不要认为化妆水可以取代润肤乳，这个想法是完全错误的，由于化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

3、肌底液

经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础，近几年，肌底液开始盛行，这种产品可以促进后续产品的有效吸收，调整肌肤到达到理想的状态，不过这种产品也不能用来当乳液和面霜使用。

4、精华

通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华，所以精华一定要先用，同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

5、乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

6、防晒霜

防晒霜千万一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。在夏天我们出外一般选用SPF30左右的防晒产品即可，但如果是去海边，由于海边的紫外线十分强烈，涂抹的防晒产品要SPF50倍的。而冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。

C. 萌娃兴奋直冲，270度翻躺进海洋池，带孩子玩时该如何保证安全呢

萌娃兴奋直冲，270度翻躺进海洋池，带孩子玩水的时候，我们要在大人的监护之下玩水，这样才能有效保证孩子的安全。孩子比较小，一定要注意不要孩子一个人去深水区，以免不幸事故发生。

萌娃为什么喜欢玩水？

萌娃还在妈妈肚子里的时候，萌娃就已处在一个有水的环境中，闭告出生后的萌娃通常仍然喜欢水。炎热的夏季，让萌娃适当地玩水，可以起到防暑降温的作用。更重要的是，玩水可以让孩子在收获快乐的同时学习知识，蔽返增长智慧。因此，在保证安全的前提下，让孩子开心地玩水吧。

D. 出门玩水防晒工作做得很到位依然还是晒黑了，为何在水边更容易晒黑

出门玩水防晒工作做得很到位依然晒黑了，为何在水边容易晒黑？你怎么看？要说假期碰蚂最好的地方，是小妹的第一个选择是海滩。一边欣赏着海上的风景，一边喝着泡泡，一边踩沙滩，这才是最好的休闲方式。但不少在海边的小精灵都做好了防晒霜的准备，本以为可以在水中洗个澡，谁知回到家里才知道天已经暗了。在沙滩上住了多年的肖英说，在水中更容易被太阳晒成棕色。

她不想在水中游泳，所以她的上身涂着防晒霜。等他回过神来的时候，他的脚已经完全变成了另外一个人。因此即便在沙滩上嬉戏，也绝不能忘了要补上防晒油。实在是太难了，就去买点防水的防晒霜吧，这样就能保护自己的脚了。你怎么看

E. 涂完爽肤水可以直接涂防晒霜吗

涂完爽肤水后不建议直接涂防晒霜，正常情况下，在涂抹防晒霜之前，最好先涂抹一层乳液或者是面霜，尽量不要让防晒霜直接接触皮肤。这样做不仅能够给皮肤补充一些水分，而且还能够有效减少防晒霜对皮肤造成的刺激。

酷暑来临， 很多精致的女生们都会使用防晒霜在出门的时候进行防晒，那么涂完爽肤水可以直接涂防晒霜吗，我们一起来了解一下吧。

涂完爽肤水可以直接涂防晒霜吗
正常情况下，在涂抹防晒霜之前，最好先涂抹一层乳液或者是面霜，尽量不要让防晒霜直接接触皮肤。这样做不仅能够给皮肤补充一些水分，而且还能够有效减少防晒霜对皮肤造成的刺激。

日常护肤的正确做法
1.洗脸

皮肤需要清洁，但要注意的是，洗脸并不是越“干净”越好。人体皮肤有一层酸性的皮脂膜，它对皮肤起到保护作用，是需要恰当护理的。

2.爽肤

洗脸后的第二步是保湿。首先要使用爽肤水，它可以对洗脸时可能残留的清洁剂进行清除，也可以让皮肤的pH值维持在4～6的舒适环境。

3.保湿

接着是使用保湿产品。大致来说，油性皮肤可以选择水包油的乳液状产品;偏干的皮肤则建议使用油包水的凝结状态产品。

4.防晒

建议使用同时有SPF系数和PA系数的广谱防晒产品，能够同时阻隔两种波长的紫外线。需要注意的是，并不是只有晴天大太阳、在户外时才需防晒。

爽肤水用手怎么涂抹
爽肤水手拍或者用化妆棉都可以。

滴抹：在使用之前，应先将爽肤水滴在手心，用手心温热它，再涂抹在肌肤上效果较佳。

轻抚：将温热过后的爽肤水涂抹在脸部，并沿着角质细胞排列的纹路，斜上45度轻抚，以促进血液循环，让养分可以渗透到肌底，更好地滋润肌肤。

点按：用食指在脸部轻轻点按，让水分可以更好地被吸收。

轻拍：轻轻拍打脸部，让爽肤水中的水润营养可以完全被吸收。但切忌用力过度，否则容易让肌肤变得松弛。

夏天护肤是个很好的生活日常习惯，不过也要多注意一下步骤和方法哦，相信各位看完之后对于护肤步骤和顺序有更多的了解了呢。

F. 去海边如何涂防晒霜

1、每小时补涂一次防晒霜

别以为涂上防晒霜就可以放心呆在海边，防晒霜需要在出门前20分钟涂上才能发挥作用，另外，还需每小时即补涂一次防晒霜，最好随身携带防晒喷雾，方便使用。

2、下水后擦干身体再涂防晒霜

去海边肯定就会去玩玩水，但上来后，就一定要忙擦干身上的水分，并涂上防晒霜，因为肌肤表面的水分也会吸收紫外线，如果不及时擦干，就会更容易被晒黑。

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去海边玩水容易晒伤的原因：

1、海边的紫外线非常强烈，除了直晒的太阳之外，海面对紫外线的折射率使得海边的紫外线远高于其他地方。

2、海边不如城市里有建筑物、树荫能遮阳，而人在玩乐的时候会不自觉地暴露在阳光下更长时间，从而也就增加了被紫外线影响的时间。

3、在海边度假时穿的衣服较少，在一定程度上也加大了裸露的皮肤面积。

4、皮肤如果曾经在水里浸泡过，角质层的含水量会上升，致使皮肤对光线的反射能力变差，容易受到紫外线的侵蚀。

参考资料来源：

人民网-夏天去海边游玩防晒攻略 享受阳光晒不黑

G. 夏日海边宝宝游泳怎么防晒海边亲子游泳防晒注意事项

夏日马上到来，许多家长会选择带宝宝去海边玩水玩沙。今天就来跟大家详细聊聊夏天宝宝在海边，该怎么注意防晒和其他的事件安全。有带宝宝去海边计划的家长们，赶紧参考下面的介绍吧。
海边防晒注意事项
1尽量避免在太阳光强的时段(上午10：00到下午4：00)带孩子出门。

2.晒太阳时不要在强光下直晒。

3.使用适合孩子的防晒用品。

4、涂完防晒霜后，一定记得“卸妆”!

二、泳衣不要瞎选

选择泳衣一定要注意大小合身。面料方面，目前市场上泳装的材质主要以氨纶为主。氨纶丝的含量国际的标准是18%左右，比较好的泳衣，一定要达到18%氨纶的含量。

三、多备衣服

孩子的衣服一定要多带，一个是洗了不容易干，还有就是孩子玩沙子，沙子很细，在宾馆衣服也不好洗干净。

海边游玩的两大提示
防晒霜

一旦你到达海滩，就需要立即涂抹防晒霜。如果你忽略了这一步，你可能会被晒伤和晒黑。所以为了避免被晒伤，请给你和你的家人、宝宝抹上足够的防晒霜。

注意相机要防水

如果你要用数码相机拍摄大量照片的话，请先确保相机防水，或者在使用时远离冲浪的人群。如果你的孩子想要使用相机，请携带一到两个便宜的一次性相机。

海边游玩的相关注意事项

如果你正在游泳，听到雷声或看见闪电，你必须立即离开水面，找一个安全的地方，只要听到雷声那就意味着被雷击的可能性就会增大，所以一定要小心。如果你被昆虫或者其他动物叮咬的话，需要和救生员和医护人员联系，并采取适当的措施，因为海边的生物不同于内陆的生物，很有可能有致命的危险。如果你在沙滩上看到一个红旗或警告标志，你必须立即离开这片水域。这可能表明鲨鱼或其他危险的海洋生物会在附近活动，在这里玩耍是很不安全的。
宝宝防晒霜怎么挑
1、不要选择喷雾防晒霜

对喜欢扭动身体的小孩，喷雾式防晒霜似乎很管用。但它们可能会引起严重的吸入性风险。而且喷雾的用量会减少，很容易漏掉身体某些地方，造成晒伤。

2、SPF防晒系数并非越高越好

SPF指的是“防晒系数”，仅能防止UVB射线灼伤皮肤，对UVA射线无效。而真正损害人体的，抑制免疫系统，加速皮肤老化，可能会引发皮肤癌的正是UVA射线，FDA正在考虑把SPF系数上限定在50，实际上SPF50就已经能阻止99%的UVB射线，再高的SPF系数也不过是提升个百分之零点几的比率。选择好的防晒霜时除了要看SPF系数，更要考虑UVA系数。高SPF的产品会给人一种虚假的安全感，诱导他们在阳光下呆太长的时间，虽然不会被晒伤，但会增加其它类型的皮肤风险。

SPF防晒指数说明：

防晒品上现在都有SPF防晒指数，防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。假设紫外线的强度不会因时间改变，当前强度15分钟可以把一个没有任何防晒措施的人皮肤晒红，那么当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，这里“15”是倍数，也就是在225分钟后皮肤才会被晒红。如果当前阳光不强，20分钟后皮肤才会变红，那么同样延长15倍的时间就是在300分钟后皮肤才会被晒红。

H. 夏天可不可以不用乳液，用完水就直接用防晒霜

虽然平常很多人都是直接涂防晒霜，但这样对升培皮肤不太好。因吵困唯为防晒霜中的防晒物质和一些美白成分对皮肤有刺激性，直接接触被皮肤吸收会造成一定的伤害，所以我们平时外出涂防晒霜，回家后尺坦都要赶快洗掉。爽肤水一类的水只能起到保湿作用，不能隔离，乳液可以起到隔离作用，同时也可以进一步补水保湿。所以，直接用防晒霜不是不可以，只是最好先涂乳液，对皮肤比较好。

I. 夏季宝宝玩水要注意哪些事项

一：如果宝宝是在水盆中玩水，水位在宝宝站立的状态下以不没过膝盖为宜。当宝宝坐下去的时候，刚没过大腿或不没大腿都可以。如果水太多，宝宝的身体容州含易漂浮，这样活动起来很困难。

二：宝宝与大人相比悔迹雹更容易晒伤，所以在户外玩水时，要戴好帽子，避免强烈的阳光直射到宝宝。为了防止肌肤晒伤，玩水之前一定要给宝宝涂抹儿童防晒霜。

三：宝宝玩水的最佳时间是上午，上午玩水不会影响宝宝中午和晚上碧帆的睡眠。时间不要超过30分钟。玩水是一项运动量很大的游戏项目，最好中途让宝宝休息片刻。

四：不要忘记补充水分。为了玩后给宝宝补充水分，事先要准备好饮品，因为果汁味道比较甜，宝宝喝了会产生饱胀感而影响进餐，所以最好给宝宝准备水或米汤。

五：宝宝玩水后肯定会很疲惫，为了恢复精力，让宝宝充分休息很重要。

J. 去漂流涂防晒霜有用吗

去漂流涂防晒霜是有一定作用

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。