下雨天防晒帽子怎么办

㈠ 说出你夏天防晒的办法和技巧

哈喽，大家好！我是春春。
夏天有哪些防晒方法和技巧呢？
防晒不仅仅是为了防晒黑，更重要的是防晒老说起防晒就像考试一样，不论考前怎么准备考完后总有种没发挥好的感觉。
防晒的三大原则:不晒最好，遮挡第二，防晒霜保底。
夏天如果我们要外出或者在户外，一定要戴上遮阳帽或撑伞，一是可以防止我们的头部被晒伤，二可以防止我们的脸部被晒，如果我们的头部在阳光的暴晒下，会很容易头晕或者头痛，另外还可以防止晒黑哟。
在夏天我们很多人喜欢去海边或者在露天的游泳池游泳，这个时候防晒霜是我们必不可少的良药，怎么防晒霜可以有效地预防被阳光晒黑。
那夏天的时候很多人外出比较喜欢骑电动车，特别是我在南宁这个城市啊，电动车是出了名的多，这个时候呢，双手要扶着车，阳光就会接受我们的手臂，我们可以准备袖套，防止手臂晒黑。
中午太阳辐射强度比早晚强100多倍，最好的防晒方法就是在家里待着，避免外出被太阳紫外线暴晒在家里，我们可以骑到自我保护的作用。
除了以上这些方法可以防晒呢，我们还可以吃水果防晒，比如水果柠檬番茄等等。这些水果都有增加人体抗晒的能力哟！希望对您有帮助。

我是 体育 老师，也是代购，我来回答您吧

你好，我是@小汪今天瘦了吗 ，很高兴能够回答这个的问题。
对于夏天防晒的技巧和方法，我做了以下几点解决方案:
1.涂防晒霜。防晒霜是最根本的，它能够在一定程度上帮你隔离紫外线的伤害。
2.打遮阳伞。遮阳伞是能够让你避免太阳直射皮肤的一项重要措施。所以夏天出门一定要打遮阳伞。
3.穿防晒衣。防晒衣就是在遮阳伞的基础上更加巩固的一项措施，因为打伞的话并不能让你全身都不被晒到，这个时候防晒衣就非常重要了。
以上就是我给的几点回答，很高兴回答这个问题！

1，出门带伞。

不管是下雨天还是晴天，建议包包里都放一把可以折叠的小伞，这样在毒辣的烈日底下，打开伞可以遮挡一部分的紫外线，避免皮肤被晒伤；同时，伞的颜色最好选择浅色系，尽量别用深色伞，否则太吸热了。

2，重新擦防晒霜。

夏天温度高，人只要稍微走动一下，就很容易出汗，特别是在户外，如果流汗多了，很容易就降低了防晒霜的效果，这时可以到一些比较阴凉的地方，擦干汗，然后重新擦上防晒霜，这样才能起到真正的防晒作用。

3，避免正午时间出门

如果条件允许的话，尽量避免在夏日正午时候出门办事或者户外走动，因为正午的时候，阳光紫外线辐射强度是其他时间的好几十倍甚至上百倍，应该选择在室内避暑，这样可以起到很好的自我保护作用。

4，多吃水果多喝茶。

皮肤受到紫外线的照射之后，一些细胞内的活性氧将会增多，这些会影响细胞的繁殖，自然就影响到了皮肤的新陈代谢作用，所以必须适量补充一些抗氧化作用的物质，比如维生素C、维生素E，所以多吃一些水果，比如橙子、猕猴桃等等，多喝一些绿茶，可以起到很好的抗氧化作用。

5，穿彩色夏装。

如果是休闲节假日，特别是去沙滩的时候，可以选择彩色的衣服，最好是棉质的，这种衣服的SPF值比其它材质的要高很多，而且彩色对紫外线的过滤效果比普通浅色系的衣服好很多。

6，少吃感光食物。

有些人喜欢吃香菜、韭菜、芹菜、白萝卜等食物，特别是在夏天，这些食物里面含有一种光敏因子，经过紫外线照射之后，容易产生斑点，也就是说经过日晒之后，容易让人肌肤变黑，这一类的食物统称为感光食物，尽量少吃。

很高兴由我来回答这个问题 。首先我们外出时可以利用 遮阳帽，太阳镜、防晒衣、冰袖 这样的装备来防止紫外线的侵害。

另外，不管晴天、阴天，特别是高海拔地区，紫外线都是很强烈的，所以大家 一定要记得涂抹防晒霜 。

夏季的皮肤补水保湿问题尤其重要，皮肤 健康 了，才能更好地防止外界的自然侵害。同时也要记得 多喝水 哦！

另外，大家可以多食用些西红柿、百香果这些含VC比较高的水果，对皮肤有一定的增白功效。

以上就是我的一些抵抗紫外线和防嗮的经验和小窍门，希望帮到大家。

岀门带伞，雨天防雨晴天防晒。如果是岀去游玩，擦防晒霜、穿防晒衣、戴防晒帽

紫外线会导致皮肤老化，同时使弹力纤维与胶原纤维含量降低，阴天的紫外线比晴天弱，但是也有紫外线的存在，所以也要注意防晒。

1、防晒装备

穿戴户外防晒装备，比如大帽沿的遮阳帽、防晒服、遮阳伞和防晒袖套等。因为一年四季都有紫外线照射。我更偏向会携带方便叠放和轻便的防晒装备，折叠的帽子和袖套，遮阳伞可能会相对更不方便携带并且易丢失。

2、防晒品

防晒品有乳液型、凝胶型、喷雾型等种类，同样需要根据肤质或使用场合来做选择，然而无论何种质地的防晒，夏日尽量选择清爽型的。此外，防晒品涂抹量必须要足够，一般脸部和颈部约需两个手指腹的量。每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒霜休息和睡觉。

3、有助防晒的水果蔬菜

适量摄取黄红色蔬果：红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。维生素C被誉为“美容圣品”，它是最主要的抗氧化剂之一，多吃这类水果可以防止皮肤被晒伤，让你拥有 健康 白皙的肌肤。猕猴桃、柠檬、脐橙、柚子、草莓、葡萄等都是维生素C含量比较丰富的水果，多吃可防晒。坚果中的植物油多半富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基。喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般 健康 人喝茶 养生 ，每天2—4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。

总结：防晒品的缺点是光稳定性不佳，长时间日晒下，需要反复补涂。我会尽量首先选择防晒装备进行防晒，在基础上还会再涂抹防晒乳，因为出门经常是带妆的状态，不方便进行反复涂抹。

我一般夏天出门，戴着口罩戴着太阳帽，防晒衣，墨镜，还有就是包里有时还带着太阳伞

夏天防晒，女人第一要事。

大家好，我是枚子姐姐，下面说说我是怎么做的吧，这边主要分三个部分来做一个说明：

第一：对祼露在外的皮肤做防晒护肤保护，每天基础的皮肤补水滋润护肤品做好养护外，还要加上隔离霜为皮肤加层保护膜，然后根据外出阳光照射情况擦对应的防晒用品，例如只是短暂或轻微的太阳光用指数低些的防晒乳，如果是长时间的紫外线照射那就需要防晒指数高些抵御力强的防晒霜。这里跟大家简要说下，防晒指数有两种表达方式：

一种是SPF质，用数字表时长，例如SPF15：300分钟，

SPF25：400分钟，

SPF30：600分钟

SPF50：1000分钟

还有一种是PA加一+号，用+号表示防晒倍数，表示可以延缓肌肤晒黑时间。

PA+表示可以延缓肌肤晒黑2-4倍，

PA++表示可以延缓4-8倍的时间，

PA+++表示可以延缓8倍以上。

大家在刚买防晒乳或霜时可以看到包装上都有这些标示的，就可以根据自己需求选择适用的防晒霜了。

第二：再就是要做好防晒用具的准备，比如不要穿吸光强的深色衣服，适用的防晒衣，凉爽透气的太阳帽或遮阳伞。

第三：最后要说的就是晒后修护了，如果前面的没做好，皮肤晒红晒伤就要即时的做皮肤修护护理了，最好用凉的水洗脸，用舒缓的柔肤水（象薰衣草水丝瓜水芦荟胶）充分的补充水份，持续几天贴舒缓防敏面膜做缓解。

好了，这些就是我个人对防晒方面的经验，不知道能不能帮到大家，水平有限表达的不太清楚还请谅解。

第一步先用双手把脸上打湿，洁面乳放在手心，滴几滴水，然后两手心揉出泡沫，均匀在脸上打圈，鼻子两边和嘴角周围重点清洁，这样清洗再重复一遍，我很懒，不去角质层的，按照大家平时洁面就好。

第二步脸上干后，取块卸妆棉往脸上补水，眼精华液，眼霜，再涂脸上精华液，再涂乳液，隔离霜，防晒霜，怕晒黑旳出门时间长，带瓶防晒喷雾。涂抹脸整个程序结束。

第三步女人眉毛不画的，检查一下，是否要修剪，眼睛和嘴唇淡雅的画一下，一个美美的淡妆放心出门啦。非常感谢你的提问，天气热了，这样顺序的隔离防晒方法希望能帮助上您。

㈡ 防晒帽子能用水洗吗洗了之后还能防晒吗

当然可以啦，不然脏了就丢吗？那是不可能的，洗了一样可以防啦。没问题的。

㈢ 夏天戴帽子能防紫外线吗 夏天戴什么帽子防晒好

夏季到了需要开始防晒了，防晒的方式有很多，戴帽子就是其中一种，夏季戴的防晒帽需要能遮阳的，不是凹造型的，一起来看看夏天戴什么帽子防晒好吧。
夏天戴帽子能防紫外线吗
帽子是可以防一部分紫外线，紫外线根据波长也是要分为的，长波紫外线为uva，这个穿透能力比较强，能到达人体内，把人的皮肤给晒伤。中波波长的紫外线为UVB,不能穿透玻璃之类的，容易把人晒黑，短波紫外线一般不考虑，穿不透臭氧层，到不了地面。戴帽子只能防中波紫外线，能避免人被晒黑，但是防不了长波紫外线，而且帽子只能遮到头，遮到的部分不会晒黑，身体的其他部位会被晒黑晒伤。

夏天戴什么帽子防晒好
帽子的种类很多，有草帽、布帽、太阳帽等。每种遮阳帽都有它各自的优点。草帽散热、防热的性能较好，选凉帽选能遮日散热、透风、透气、散汗的就行，但透气好这一点很重要，它可避免在帽子内形成高温高湿。凉帽的颜色最好选白色的，白色对热辐射的反射能力最强、吸收能力最弱。

渔夫帽能遮阳吗
另外渔夫帽的四周，大多采用了紧密的缝线处理，内有固定织网。在遮阳之时既保证了美观度，彰显出高档的品质，还能提供很好的通透性，在夏季，渔夫帽是最能为你提供遮阳效果的防晒单品，舒适实用之中还不失时尚态度。

怎么挑选遮阳帽
1、颜色

购买遮阳帽时最好选择内衬为黑色的，因为这种颜色可以更好的阻拦紫外线，同时也能防止地面反射的紫外线再次损伤面部皮肤。

2、布料

遮阳帽的布料应具有一定的柔软度，因为太硬的遮阳帽佩戴起来不舒服，常见的材质由尼龙、纱质、和棉质。

3、根据使用场合选定

如果你购买遮阳帽的目的是为了在骑车的时候使用，那么在选购时就应该选择有固定功能的遮阳帽。

㈣ 戴了帽子还用打伞吗

如果觉得帽子遮挡的面积余困足够防晒就可以不运亮打伞，如果竖悄念手臂或者脚部露出来会被晒到，就可以打伞了，或者是戴冰袖和穿长裤。

㈤ 夏天戴帽子可以防晒吗

夏天戴帽子可以防晒，而且在强烈的阳光下，出门戴顶凉帽是十分必要的。既可以防烈日暴晒，保护头脑，又有利于防暑，有利于健康。

日晒最猛烈的时间是从早上10点到下午3点或4点。遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙滩上和户外，更要一直戴着帽子。

挑选遮阳帽技巧

1、看质地：棉质帽最佳。棉质质地柔软，不会刮伤宝宝，舒适感强；棉质安全无毒、吸汗、透气，让儿童免受汗浸之苦。同时，棉质衣物对紫外线的阻挡能力更强。

2、看帽檐：宽檐帽护眼。宽檐帽子不仅能保护肌肤，而且能起到一定的护眼作用。对于男孩子，可以选择帅气的鸭舌帽、棒球帽；对于女孩子，则可以选择甜美可爱的宽檐帽。

㈥ 防晒帽变形了怎么恢复

有以下回悔闷答。
1、找一个大小合适的球或者球型的东西，能正好和帽子原来的形状匹配袭或。
2、重新用水湿润帽子塌陷部分，使之柔软。
3、将帽子戴到那个球型事物上，用力将其顶至原先的形状。
4、用纸包裹住帽拍前伍子外面，尽量让帽子长时间保持这个形状，阴干。

㈦ 夏天外出旅游的时候该戴什么帽子防晒

觉得自己天选帽子就不要随大流了，像百搭帽和棒球帽都不是很适合你。戴上它不仅会让她的脸变小，还会让她的脸变大。像下面提到的这些帽子是修复你的脸的必要工具。平时也可以折叠起来，以防防晒。提行李非常方便。可折叠的大帽檐遮阳帽，像这种大帽檐设计的遮阳帽，在它的衬托下会显得小，遮肉，修脸的效果也是恰到好处的。

夏季休闲百搭兜帽黑色帽子非常百搭，男女皆宜。许多明星都戴着这顶帽子。流行的别针帽和箍帽不怕洗三天头发。宽檐帽保护眼睛。宽边帽不仅能保护皮肤，还能保护眼睛。对于男生来说，可以选择帅气帽和棒球帽，女生可以选择甜美可爱的宽边帽。夏天戴帽子可以防晒，在强烈的阳光下出门需要戴一顶凉爽的帽子。既能防止太阳暴晒，保护心灵，又有利于防暑保健。

㈧ 为什么防晒帽子还是没防晒伞好

阳光中的紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，其中穿透力最强的UVA和UVB，这两者也正是伤害皮肤的最大元兇!它能穿透表皮袭击真皮层，加速细胞老化，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，导致细胞丧失自我修复能力，最终导致皮肤产生松弛、皱纹、斑点等问题。

防晒的方式多种多样，有的会直接涂抹防晒霜，有的则选择戴遮阳帽或者是选用遮阳伞。至于打伞和戴帽子哪个更防晒，这就要看遮阳伞和遮阳帽的防晒能力和遮阳面积了。首先普通的帽子或者是雨伞并不能起到防晒的作用，这是因为紫外线中的UVA的穿透力很强，可以穿透普通的雨伞、玻璃和衣服帽子。因此要想防晒，首先得选择具有防晒功能的防晒伞和防晒帽。

当两者同时具备相同的遮阳能力时，两者的遮阳效果差异并不大。其次，我们知道，防晒帽的遮阳面积没有遮阳伞的面积大，因此，生活菌建议优先使用遮阳伞进行防晒。另外需要提醒朋友们一点，无论是采用遮阳伞还是遮阳帽进行防晒，前提都应涂抹防晒霜，为什么?因为伞或者是帽子只能遮挡局部皮肤，对于来自于诸如地面的反射，玻璃橱窗的折射可以说是一点用处都没有。

所以即使外出有遮阳伞或遮阳帽的保护，也要记得涂防晒产品哦。

㈨ 带防晒帽也有讲究，怎么戴防晒帽更防晒呢

所以，在室外时，尤其在炎热的夏天，不要过度相信打伞和帽子防晒，适当涂一些防晒霜，让地面、城市立面墙体反射的光也无法对自己造成太大伤害。在室内时，无法避免各种灯光照射，也最好涂一点防晒霜。事的话呢，最好每到三个小时要涂一次防晒霜，再加打伞。选择的伞也是有技巧的，首先你要选伞上内面会有一层灰色的隔热层的，这样子它可以把紫外线反射出去，而不至于晒伤自己。你好 我是luck的安然 防嗮是每个女孩都应该必备的技能 晒黑了真的太难白回来了 所以想美白的妹妹 第一步就是做好防嗮工作 防嗮分物理防嗮和化学防嗮 下面一个个的说。

㈩ 夏天想戴遮阳帽又怕压头发怎么办

压头发就压着呗，一天都不要摘帽子就好了，晚上回来再把头发重新的梳理一下，这也不是什么难事儿吧，或者是直接就不带了，你可以拿把防晒伞呀，可以多涂点防晒霜，这些都可以有效的防晒，干嘛非要戴遮阳帽。