备点防晒是什么意思

㈠ 防晒服大揭秘：防晒服真的能防晒吗

时值盛夏，望着高悬的烈日，爱美的年轻人苦思如何抵御紫外线的照射，保持皮肤的白皙，顺应消费者的心理，市场上涌现许多声称可以防晒的“防晒衫、防晒衣”等，以“防晒性强” 为卖点, 宣称“材质轻薄, 舒爽透气”， 有的为了增强说服力，还号称“通过国家权威质量验证”，不仅可以抵御“紫外线”，还能消除“太阳辐射”。产品一上市，备受追捧，但是，这些衣服真如商家所讲，防晒防紫外线吗？那些听着诱人的说辞, 到底有多少可信性呢？

防晒衣真能防紫外线吗？

在2011 年1月1日，我国颁布了纺织品最新的评定标准《纺织品防紫外线性能的评定》。里面规定，当产品的UPF 大于30且UVA 透过率小于5%时，才可以被称为“防紫外线产品”。

据专家介绍，专业的防护服的确可以防紫外线、防辐射，但是有很高的造价，一般人是无需去穿这种特殊防护衣物，仅适用于特殊人群。至于市面上出售的防晒衣，面料指标说不清，作为“防晒”产品，防晒指数是一项关键的指标，但是商家将关注点放在衣服颜色、舒适程度、品质或是外形上面，一旦涉及防晒指数，商家就含糊其辞。

不仅如此，针对商场里销售的无说明的“防晒衣”，不容易检测其防紫外线的功能。目前，只能做到对衣物的外观、面料、纤维含量等进行检验。

经检验，市面上的防晒衣的面料一般分为涤纶和聚醋纤维两种，虽然这两类衣物的耐光性比针织类的服装要好, 但这两类服装容易带静电、吸湿、透气性差，穿着会感到闷热，尤其是对于皮肤敏感的人，最好不要穿，否则可能捂出痱子，甚至会起湿疹。

对于现今盛行的价格便宜的防晒衣、空调衫等，消费者完全没必要跟风购买。它们充其量仅仅起到了普通长袖衣的防晒作用，研究发现，普通衣物的UPF 也在基本大于30 ，因此，防晒，一件长袖衬衣或T恤足矣。

参考文献

《冷眼热看“防晒衣”》，胡静，《科学之友(上旬)》，2012-08-01

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作者：张连敏

㈡ 隔离和防晒的区别

1、隔离霜可以防晒也可以隔离彩妆

隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。

2、防晒霜是防晒的专业产品

相对来讲，防晒霜是防晒的专业产品，防晒霜不但能够防止肌肤被晒黑，还能有效地保护肌肤不被晒伤。而隔离霜不行

3、隔离霜能减少彩妆对肌肤的伤害

隔离霜不仅有防晒的作用还有隔离彩妆的作用，隔离霜是底妆产品，可以应付日常的防晒隔离工作。另外，大多数隔离产品能防止皮肤过早老化，减少彩妆对肌肤的伤害。而防晒霜相对危害大。

4、防晒霜与隔离霜的用途不同。

防晒霜只有防晒功能。而隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。

5、防晒霜与隔离霜用的顺序不同。

先用隔离霜再用防晒霜，这个顺序不能更改。

对于“防晒的倍数越高是不是对皮肤的伤害越大”这句话，是没有这个说法的，两者没关系。

(2)备点防晒是什么意思扩展阅读：

使用防晒霜的几个误区：

1、防晒指数越高越好

防晒产品的防晒指数越高不一定越好。防晒指数过高会对毛孔造成阻塞，排汗不及时，对肌肤的负担过重。涂在皮肤上会感觉不舒服，不适合每天都使用。

2、防晒指数可以累加

防晒系数并不会因叠加而翻倍，防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加。使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后，再用系数低的，因为如果调过来高的系数反而会被稀释掉。

3、防晒霜只看防晒指数不用看质地

选择防晒产品时，除了防晒指数外，质地的选择也是必须注重的，尤其春夏天一定要选择清爽薄透的质地，以免皮肤过度出油，秋冬季则可以选择较润泽锁水的质地，增加皮肤的锁水。如此一来，除了可以做好防晒之外，还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。

参考资料：网络：防晒霜 网络：隔离霜

㈢ 防晒是日常女孩的必备产品，什么时候涂防晒更合适呢

虽然严格点说防晒是一年365天都不能落下的，也难保有些宝宝平时偷懒，嫌麻烦省去了这一步。但是从现在开始，你真的要好好把防晒用起来了，不然等到夏天黑成炭，可就来不及咯。再说防晒不仅能变白，还能抗老，何乐而不为呢？反正小喵觉得防晒可是性价比最高的化妆品了。但是问题来了，已经在用防晒的你，知道什么时候涂，才能发挥防晒霜的最大价值吗？如果你还不清楚的话，小喵就要给你上一课了，不然还是会变黑！

一、出门前30分钟

物理防晒霜的原理是反射紫外线，而化学防晒则是通过某些成分吸收掉紫外线，前者适合敏感肌，后者适合非敏感肌。如果你买的是化学防晒霜，出门前30分钟就要涂上了。利用这半个小时时间，防晒霜能在脸上成膜，表皮层能在一定程度上吸收防晒霜中的有机防晒成分，保持较好的防晒效果。如果是纯物理性质的防晒霜，就不需要提前涂上了哦。

5、游泳时

户外游泳和海边游玩时，不光下水前要涂抹防晒，还要至少每80分钟就上岸补涂一次。还是那句话，再防水的防晒也经不起太多折腾，与其相信广告宣传，不如相信自己的手，勤快一点，多涂多安心。

防晒霜不要乱涂，这6个时间点涂效果最好，不然还是会晒黑！最后小喵再告诉你们一个小贴士，对于出门前拿不准怎么涂防晒的朋友，可以关注一下紫外线指数，其实阴雨天也是会有紫外线的哦。现在手机上大部分的天气 App 都会有紫外线指数这一项，不管是阴天还是雨天，出门之前都记得看一眼，该怎么防晒，心里就有数了。

㈣ 准备五一出去玩，大家都备什么防晒呀

软防晒（防晒衣、防晒帽、墨镜）+硬防晒（高倍防晒霜、防晒喷雾），无敌！

㈤ 过几天去舟山玩海边热不热会不会很容易晒黑啊，应该备点防晒霜吗还有就是舟山的特产是什么呢

正午那会儿气温相对高点，不过海边的话因为有海风，所以也还好
海边很容易晒黑的，如果要下海游泳或者冲浪的话，建议备防水的防晒霜。
舟山的特产当然就是海鲜，回去的时候可以买一些干货回家
预祝玩得开心~

㈥ 防晒衣的标准是什么

据了解，目前国内并没有专门针对防晒服猛腔的产品标准，但针对于纺织品防紫外线性能的评定和标识， 国家标准GB/T18830-2009《纺织品防紫外线性能的评定》 做出了规定： 当样品的UPF>40且T（UVA）AV＜5%时，可称为“枝腊衫防紫外线产品”。 同时该标准还表示防紫外线产品应在标签上标有以下三部分内容： 本标准的编号，即GB/T18830-2009；40<UPF≤50时标为UPF40+，当UPF>50时标为UPF50+；“长期使用以及在拉伸或潮湿的情况下，该产品所提供的防护有可能减少 ”的温馨提示。

由 GB18401-2003《国家纺织产品基本安全技术规范》 所知，目前市面上的衣服安全类别主要分为三种：A类（婴幼儿纺织产品）、B类（直接接触皮肤的纺织产品）和C类（非直接接触皮肤的纺织产品）。 一般来说防晒衣的安全类别属于后两类，即B类和C类， 而产品的安全类别一般会 标注在产品标签上，大家购买时可以留意一下。

以上是我介绍的有关于防晒衣执行标准和安全类别的内容，仅供大家参考，若还需要详细了解，可以点击相关文件查看。目前市面上的防晒衣品牌众多，建议大家在选购防晒衣时注意了解产品是否符合标准，这样更能够帮助大家买到称心局岁如意的防晒衣。 防晒衣是物理防晒的一种，也是许多朋友夏日出门必备的防晒工具。

㈦ 如何防晒小窍门

如何防晒小窍门

如何防晒小窍门，女人的美丽三分靠天生七分靠打扮，俗话说一白遮百丑，在我们的日常生活中对防晒一定是需要好好的注意的，防晒的方法也有很多，以下分享如何防晒小窍门。

如何防晒小窍门1

最有效防晒方法

1、清洁

清洁是护肤的第一步，也是最重要的一个环节，如果清洁不彻底的话，也就起不到一个彻底护肤的功效了，这个时候就算你使用了再多的护肤品也不能起到一个真正护肤的效果。夏季恰当的清洁比其它季节显得由为重要。

2、调理

夏季防晒最重要的就是要给自己的皮肤补水了，可以用一些化妆水，爽肤水，多注意皮肤的平衡。很多人不知道及时的补充水份也是减少阳光对皮肤的伤害的一个好方法。

3、别为了清爽让防晒霜效果打折

防晒霜薄薄一层就OK?擦多了浪费;或者你觉得擦的多了，感觉油闷不清爽。你是否有过这些想法?这些做法都会让防晒霜的效果打折。不同品牌的防晒霜都有自己的推荐用量，而且要根据情况补擦如：外出时间较长、游泳等。担心肌肤出油的MM，可以选择质地清爽或者无油的防晒产品。

4、身体防晒&脸部防晒区别对待

身体防晒的产品吸收度，滋润度等特性都与脸部有所不同，在面部使用有可能产生堵塞毛孔，油腻不清透等现象，所以不要将身体防晒产品用于脸部。

5、室内也要准备好防晒措施

紫外线无处不在，即使室内可见光的紫外线也足以损害皮肤。千万不要忽略做好室内防护措施。

6、美白防晒霜要涂多少才合适

夏季的紫外线会使我们的皮肤变得又黑又黄，很容易引起色斑的沉着，适时的皮肤护理就可减少这方面的问题，起到一个护肤的效果。

如何防晒小窍门

衣着防晒

1、黑色吸收紫外线，白色反射紫外线~红色的防晒效果最好，其次是白色等的浅颜色。还有要提醒的是防晒其实要涂抹防晒霜的，只靠衣服防晒效果其实并不好。夏天穿红色衣服最防晒，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。

这是因为红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以孩子夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止皮肤被晒伤。选购衣服时，应选择质地柔软的棉布衣服，另外款式宽松、色彩鲜艳的衣服能起到凉爽、愉悦心情的作用。

2、深红色或藏青色的化纤服装也是理想的`防晒服装。人们习惯在夏季穿浅色衣服，却不知浅色衣服虽然感觉凉爽，但长期在阳光紫外线的照射下，可能导致皮肤癌。白得耀眼的棉质服装，往往含有荧光增白剂，会把有害光反射到人们保护不到的脸部。

3、而英国辐射防护委员会的一份研究报告指出，防晒作用最差的是浅黄色的棉织品，其防晒系数仅为7，米色棉织品的防晒系数为9，并且防晒系数随着颜色的加深而增大。因此，科学家们建议人们在紫外线辐射相对强烈的夏季，多穿深色的化纤织物服装。

晒后修复

洗澡后将冷藏于冰箱内的化妆水拍于洁净的皮肤上，可按自己情况多拍些，一边能够更镇静肌肤和补水。然后擦上晒后修复精华，不要用霜类擦身体哦，一是因为夏天用太厚重，二是晒后肌肤脆弱。修复精华不一定大牌就好，任何牌子都行，因为它的作用无非就是冰凉镇静肌肤的。还可以将西瓜皮切薄片置于冷藏内，往晒伤地方擦拭或冷敷，都有很好的镇静修复美白效果。

怎样防晒最有效

其实防晒就是坚持。防晒真的不能和隔离或是底妆混为一谈，也不能说是防晒+粉底的防晒值累计在一起这样不科学，因为主旨就不是同一个类目。气温炎热酷暑，皮肤暴露在太阳底下，紫外线强烈容易造成皮肤暗淡甚至被晒伤。

1、避免长时间在烈日下：夏天太阳毒辣，建议最好少出门。如果真的要出门，要注意不要长时间在烈日下活动，尤其是中午1点多的太阳，紫外线强度比其他时段要强好几倍。

2、涂抹防晒霜：夏天涂抹防晒霜是有效防晒的好办法，防晒霜能够阻挡紫外线对皮肤的伤害。但是由于夏天容易出汗，最好每隔几个小时就要重新涂抹一次防晒霜。

3、吃西红柿：常吃西红柿能够有效的减少黑色素的形成，建议夏天要多吃西红柿。4、敷面膜：夏天天气高温酷暑，经常敷面膜可以让皮肤获得更多的营养，对于修复皮肤很有帮助。

不用防晒霜怎么防晒

1、西兰花

西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。

2、西红柿

西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。德国一项近期研究发现，除了新鲜西红柿之外，吃番茄酱也可明显降低皮肤晒伤危险。

3、椰子油

椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害。

4、枸杞

枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。

如何防晒小窍门2

如何防晒

1、外出时一定要尽量避免暴晒。在外出的时候避开上午10点至下午3点，因为这段时间紫外线最强烈。还要尽量避免沙滩和山顶等地方。

2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线、

3、重复涂抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果 任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

4、免在正午出门：UVB在正午时要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，这样可以有效的自我保护。

5、大方地使用防晒：防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

防晒应该在护肤品之后涂抹。

保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。

防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。

6、保湿：“泳后如果不马上擦干身上的水分，皮肤会变得很干”，你有这个感觉吗？因为如果空气中没有足够的水分，皮肤从湿到干的过程中，就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干，这在北方地区更为明显。

所以最好的护理办法，就是从水中出来沐浴之后，马上擦干身上的水珠，如果不是在盛夏，还要涂上具有保湿作用的护肤品，涂的时候要把全身的每个部位都涂到，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。

7、阳光的伤害是累积的，一般成年人皮肤上的黑色素主要是在儿时所受的暴晒。所以防晒要从儿童做起。

6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前幼儿要穿上T恤衫，涂抹儿童防晒霜，18岁以前是防晒的关键。

8、及时进行晒后修复：晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟，薄荷等成分的晒后修复产品进行修复。

防晒霜怎么用

选对合适自己的防晒霜

每年夏天的防晒霜市场都是异常火爆，如何练就一双火眼晶晶，选择一款效果好，性价高的防晒霜是非常重要的。首先一点，选择性质温和，清爽的产品一般的护肤程序是：洁面乳，爽肤水，乳液或面霜，隔离霜，防晒霜。如果化妆的话，就要在化妆的最后一步涂抹防晒产品。

所以，为了让你的毛孔自由的呼吸，选择一款清透，性质温和的防晒霜是必要的。防晒霜哪个牌子好，关键是要看里面的成分，选择纯植物的或者药妆产品比较合适，因为化学物质添加比较少，对皮肤温和无刺激。

防晒霜用量

其次就是，注意防晒指数防晒霜哪个牌子好关键是要选择适合自己的防晒产品。一般上班族不经常出门，选择SpF15~20的产品就比较合适;户外运动或者逛街的话，选择SpF30左右的防晒霜;经常需要在户外的话，选择防晒指数更高的产品。使用防晒霜时，可以再手腕处做个小实验，如果没有不适现象的发红是呢过，就可以使用。如果感觉不适，需要更换防晒指数低的产品。

防晒霜涂法

需要提醒大家的是，防晒霜的涂法特别重要，首先将防晒分别点在不同部位，然后用指腹推匀，再以大范围画圆方式，将防晒乳涂均匀，最后再加强涂擦鼻尖容易晒伤的部位。当然，有些防晒霜品是喷雾型的，使用的时候如果是脸部要先喷在手上，再均匀涂擦;身体的话防晒喷雾喷头距离自己20公分再喷，效果最佳。

隔离霜和防晒霜的区别

防晒霜

故名思议就是能为皮肤提供防晒功能的产品，阻挡紫外线对皮肤的伤害。防晒霜大多数只有防晒这个功能，是属于比较专业用途的一种产品。主要可分为物理防晒霜和化学防晒霜两种。由于防晒原理的不同。物理防晒霜相对来说会显得油，不透气。反之，化学防晒霜就会比较清爽。

隔离霜

隔离霜相对于防晒来说都比较熟悉的吧。隔离霜大致可分以下两种：

第一种也可称之为妆前乳。因为日常化妆时，彩妆会对皮肤造成一定的伤害，所以发明了一种介皮肤与彩妆产品之间 的东西，就是隔离霜了。其作用除了隔离彩妆产品之外，还有效隔离了脏空气，灰色等。对皮肤做更全面的防护。有的产品比较细腻，还能使妆容更服帖。

第二种：隔离防晒霜。在日系、韩系品牌中有较多在隔离霜中添加了防晒成分，也就成了防晒隔离霜。所以隔离霜也具有一定的防晒功能。

二者区别

防晒霜只有防晒功能，防晒分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是运用反光科技，在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线等对皮肤侵害，所以物理防晒有时候会显得油、不透气。

而化学防晒主要运用紫外线吸收剂，所以比较清爽。而隔离霜除了具有防晒功能，成分中还会添加抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防彩妆和脏空气对皮肤的侵害。

有的隔离霜有特殊的润色功能，隔离霜最大的功劳，是抵挡紫外线给皮肤带来的伤害，但同时还能隔离脏空气、脏东西，以减少自由基对皮肤的伤害。如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，就只擦些隔离霜，而没有必要再涂上一层防晒霜;如果是外出游玩或到海边享用“;阳光大餐”;，那是一定要使用高倍数的防晒霜，对皮肤才安全。

另外，隔离霜一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。

隔离霜除了防晒还有隔离作用，具有更多重的功效。产品大多添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。

防晒霜是防晒的专业产品。相对来讲，防晒霜是防晒的专业产品，防晒霜不但能够防止肌肤被晒黑，还能有效地保护肌肤不被晒伤。

隔离霜是底妆产品，主要减少彩妆对肌肤的伤害。隔离霜不仅有防晒的作用还有隔离彩妆的作用，隔离霜是底妆产品，可以应付日常的防晒隔离工作。另外，大多数隔离产品能防止皮肤过早老化，减少彩妆对肌肤的伤害。

总结： 夏季最明显的特征便是炎热，在这么炎热的天气里，如果你不能科学的做的防晒的措施，就很容易被阳光晒伤。今天我们一起了解了这么多关于防晒的知识，不知你记住多少呢？大家在日常生活中可以亲自去实施一下这些方法。

如何防晒小窍门3

各种肤色防晒

小麦肤色的人肌肤比较强健，不会长皱纹。很有光泽，只要擅加保养，能常葆青春，黑色素作用活泼，能吸收有害的紫外线，问题比较小，不过一晒太阳就会变黑，但也不能掉以轻心，若用错误保养品刺激到肌肤也会形成黑斑。

白皙肤色的人本身黑色数量很少，就算晒到太阳也不会太黑，不过对紫外线相当敏感，如果肤色泛红就像轻微烫伤般，这种情况反复不断的话，会长出细纹、黑斑、雀斑、肌肤会提早老化。所以擦防晒产品又戴帽子是正确做法。

重要防晒时刻

1、外出就餐时

外出就餐时要做好户外防晒的准备，如带上深色的遮阳伞和深色的外套，给肌肤多一层保护。

2、室内办公时

如果靠近窗户，你受到的紫外线伤害会比别人多，你要每隔两小时补擦一次防晒品，此外将窗帘拉上。

3、下班回家时

下午肌肤出油多，所以下班前做好补妆和防晒。正确的护肤程序是：吸油、原液、喷雾、涂含防晒指数的蜜粉。

防晒产品诀窍

1、出门前半个小时，将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

2、一般来说，只要你的脸蛋不是太大，包含脸部及颈子，大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。

3、针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。

4、儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。

5、为免肌肤色素沉着，尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。

拓展阅读：夏季防晒

1、应根据不同皮肤对紫外线敏感的程度及使用环境、季节等因素选择合适的防晒化妆品。 一般来说，肤色越白皙越容易晒伤，但不易晒黑；肤色越深者越易晒黑，但不容易晒伤。

2、通常情况下，防晒品的SPF值为15及PA+即可满足普通皮肤的防晒要求，对光敏感者可选用SPF为12-20的防晒化妆品。如果在野外作业。如悔摈游泳、雪地登山等情形下宜选用SPF值大于20且防水性较强的防晒化妆。

3、SPF值并不是越高越好，SPF值越高，其使用的防晒剂就越多，对皮肤造成的压力就越大，所以应选择SPF值适中的防晒化妆品。

4、防晒化妆碾在暴晒部位涂抹数小时后，出于汗水的稀释等原因，其防晒效果会逐渐减弱，所以应及时洗占并重新涂抹，以保防晒效果的延续。

5、防晒化妆品只可减轻紫外线对皮肤的伤害程皮，所以在夏季每天上午l0：00至下午14：00太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。不得已要外出时，除了在皮肤上涂抹适当厚度的防晒化妆品外，还可凭借遮阳伞、太阳帽等工具辅助防晒。

6、油性皮肤者不宜再使用W/O型防晒化妆品，可选用防晒粉底。

7、一年四季均应使用防晒化妆品，即使多云、阴天或在室内时也不应中断使用，因为紫外线强度测量仪测定显示，上述情形下仍有较强能量的紫外线辐射，尤其是UVA对玻璃、衣物、水和人体都具有很强的穿透力。

8、为达到美白祛斑、防老除皱等目的而施行E光冰点技术后，应注意使用高品质的防晒化妆品。

9、防晒化妆品中的化学防晒剂可能会引起一些不良反应，如导致皮肤过敏，产生瘙痒、红肿等症状，所以使用前最好做皮肤斑贴试验。

10、油性皮肤及敏感皮肤宜选用以物理性防晒剂为主的防晒化妆品，可减少皮肤因涂抹防晒化妆舱而引起的不良反应。一旦皮肤出现不适现象，应及时彻底清洗并停用此种防晒化妆品，必要时需就诊治疗。

㈧ 夏天长期在户外工作怎样防晒

夏天长期在户外工作的防晒措施：

1、备好防晒霜

做好防晒保护，防晒霜也是必备物品之一。日当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。

2、遮阳伞、帽子

夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。

遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。

3、补充维生素C

维生素C的美白效果比较明显，要想美白，一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、空心菜、 牛奶 、海鲜等富含维生素C的食品，保持肌肤自然美白。

4、避免红色、黑色食物

营养学家有研究表明，使用红色食物后再晒太阳，皮肤更容易晒黑。因此，尽量在日晒前不要食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品。

另外，黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含黑色素较多，多吃容易导致皮肤的色素沉淀，容易让皮肤变黑，也尽量少吃。

5、避免感光食物

感光食物可直接或间接增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，吃多感光食物，肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。

常见的感光食物有柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、薯仔、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆。

(8)备点防晒是什么意思扩展阅读：

1、防晒霜SPF值不是越高越好。

SPF值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般情况下，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间为20-25分钟。例如，一瓶防晒乳SPF值为8，用它涂敷一次，对皮肤的保护时间为20（25）×8=160（200）分钟左右。

而选择怎样的防晒品，需根据自己的工作场所、时间及阳光的强度来决定。如果你的工作在室内，外出活动不多，建议用SPF15-SPF20的防晒产品。如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，可用SPF20以上的产品。如果到海滨浴场或热带地区旅游，应该选择SPF30以上的防晒品。

2、防晒霜不是涂越厚越好。

肌肤达到每平方厘米2毫克的规定使用量，防晒霜才能达到它所标注的防晒指数。即使是超过SPF30的防晒霜，只薄薄涂抹一层，大概只有SPF4的防晒效果。如果不能保证自己防晒霜用量，建议选择SPF和PA值高的产品。

汗水和摩擦会使防晒霜损失，所以室外活动时，每隔两个小时都需要补涂防晒霜。

㈨ 硬防晒是什么意思 什么是硬防晒

防晒霜、防晒喷雾这些是防晒产品是常见的防晒方式，除了这些防晒产品之外还有硬防晒一说，简单的来说就是指防晒帽、防晒衣、防晒伞之类的产品，以下我们就一起来看看关于硬防晒的介绍。

硬防晒是什么意思

帽子、伞、衣服的硬护防作用比任何防晒霜都更强、更安全。这些方法被称为硬防晒。防晒霜作为除了阻隔、吸收紫外线之外，没有任何作用，它是一种非必需的护肤品。

什么防晒产品不能买

1.不要选择喷雾式的防晒霜

首先，根据美国EWG的防晒霜报告：防晒喷雾的使用可能会通过呼吸接触黏膜，从而增加呼吸道疾病的风险。我记得去年，因为嫌防晒霜涂抹身体比较麻烦，买过一瓶防晒喷雾，就是最近很火的娜扎同款RECIPE水晶防晒喷雾，根据说明书喷的过程中，感觉防晒的作用可能还没有起到，我就已经要熏晕了，味道真的特别难闻，而且不易散开，很容易让鼻子感到不适，从而增加呼吸道疾病的风险。其次，防晒喷雾一按喷头，很多都散落在空气中了，就会导致喷雾的用量减少或某些地方喷不到，即使是SPF50+的防晒值，也可能会被削弱成SPF30左右，所以防晒功效会被大大的降低，晒伤的风险就会相应增加了。

2.不要选择能防晒又能驱蚊虫的防晒霜

防晒霜需要经常补擦，其涂抹频率比驱虫液的喷洒频繁得多，如果二者合二为一，就会导致皮肤过度吸收驱蚊虫成分，会增加不安全的几率。

3.不要选含有二苯酮-3成分的防晒霜

二苯酮-3，英文名称Oxybenzone，简称BP3，属于化学防晒剂。美国EWG评分是8分，说明它存在较高危险。它能够渗透皮肤进入血液系统，会引起皮肤过敏反应，有研究表明：如果孕妇体内二苯酮-3过高，会导致新生儿体重过低，扰乱正常发育。

怎么看防晒霜的防晒指数

我的第一篇防晒笔记对SPF和PA进行了说明，因为PA是日本对UVA防护力的等级标识，所以并不是每一瓶防晒霜都会有PA的标志。那么我们来认识一下国外防晒霜一般都用什么标志表示防晒黑(抵抗UVA)的吧!

1.PA： 日系的防晒霜都会用PA 表示，分为+、++、+++、++++四种程度，+越多，防晒效果越好。PA+代表可延缓2~4倍晒黑时间;PA++代表4~8倍;PA+++代表8倍以上。我比较推荐PA++及以上的防晒霜。

2.broad spectrum或extra UVA protection：

美系的防晒产品一般用“broad spectrum”或“extra UVA protection”表示，表明既可以抵挡UVB，又可以抵挡UVA。

3.UVA+五角星：

欧系的防晒产品一般用UVA+星星的方式表示，星星越多，说明防晒指数越高，抵挡UVA的能力越强。

4.PPD：

欧系防晒产品的表示形式，PPD后面会加具体的数值，目前欧洲最高的PPD指数已经到PPD38了。用PPD与PA做对比：PA+=PPD2~3;PA++=PPD4~7;PA+++及以上=PPD8及以上。

硬防晒产品推荐

1.美国Coolibar，是一个专业硬防晒品牌，美亚可以买，有防晒衣、防晒伞、防晒护袖、帽子等，种类齐全，卖相简单，但使用效果好。

2.UV100，这家也是专业做硬防晒的，防晒衣三百左右，防晒伞一两百，质量好，使用感不错，就是产品不好看。

3.后益hoii，台湾品牌，防晒产品齐全，有些明星也在用，面料不错，就是价格比较贵。

4.关于防晒伞，再推荐几个品牌：

德国Knirps手动折叠黑胶太阳伞，防晒效果一流，手感顺滑舒适。

日本w.p.c彩胶遮阳伞，有多种颜色可供选择，轻盈娇小，拿着很方便。

德国Lotosblume防风防晒黑胶晴雨伞，防晒防风能力好，全自动开合。

头发嘴唇要防晒吗

当然要，防晒主要是防紫外线，头发里的蛋白质会被紫外线光解，变得枯燥、易断，还失去光泽。对于头发的防晒，我主要是建议大家出门戴帽子或者打伞。

关于唇部的防晒，可以通过购买带有防晒值的唇膏来完成，具有有哪些好用安全的唇膏，可以翻看我之前的笔记了解。

身体防晒怎么卸

用卸妆乳、卸妆水或者沐浴露卸。很多身体防晒产品是比较容易卸掉的，可以洗澡时直接用沐浴露洗干净，但是毕竟我在身体上涂了防晒产品，所以我每天都会用卸妆水卸掉，然后洗澡时再认真清洗一遍。

以上就是关于防晒部分知识，我一共写了3篇防晒笔记，终于把所有的内容都讲清楚了，建议大家可以把这三篇按照顺序看一遍，然后就可以彻底了解防晒是什么回事，要怎么做最好，按照这三篇说的坚持做下去，你的防晒效果一定是最好的

最好用的防晒霜TOP榜单

TOP 1

资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳

SPF50+/PA+++

50ml RMB 380

使用后感觉清爽舒适，能迅速被肌肤吸收而不会显得很白呦~也可以在化妆打底时使用，用于增长妆容的持久度，作为隔离霜来使用。只需用普通的卸妆产品就能轻易洗净，对皮肤没有很大的负担哈。还拥有防水的效果呦~ 夏季使用非常适合呢!并且这款防晒霜非常安全，使用后不会出现粉刺的干扰，敏感肌肤也可以无负担使用哈~ 推荐给大家

TOP 2

SOFINA防晒乳液 蓝蕾丝& 白蕾丝

SPF50+/PA+++

30ml RMB 108

夏天到了防晒一直是重中之重，而其中SOFINA防晒乳液一直被称为日本防晒产品NO.1，最近入了两支大火的透美颜日间保湿防护乳，分别是白蕾丝和蓝蕾丝，而两款到底有什么区别呢!下面我做了个简单的评测~

蓝蕾丝：美白款 防晒系数SPF50+PA+++

质地比较清爽，这款蓝蕾丝我不太建议干皮用，比如我是干皮感觉就偏干了一些，但控油效果不错。就适合混合皮，油皮之类的，多添加了美白成分，说是能够抑制黑色素，适合晒后起斑和需要美白淡斑的妹纸。但也有人评价美白功效一般，不过作为防晒来说我觉得已经不错了。胜在清爽~

白蕾丝：保湿款 防晒系数SPF50+PA+++

水润好推，不厚重。在涂抹柔肤露后使用，质地清爽，触感有如温和幼滑的乳液，令妆容贴面持久， 有保湿成分，也可用做化妆底霜，让底妆更服帖。我觉得混合皮，油皮，大干皮皮夏季都可以用。不挑肤质~

总结：味道都是淡雅的花果香，几乎一样。2款质地都是清爽型的，香味接近，防晒力也一样，相比来说，白蕾丝更保湿些，蓝蕾丝更清爽些。

TOP 3

资生堂金瓶安耐晒

SPF50+/PA++++

60ml RMB 198

今夏身体防晒主力军之一。资生堂金瓶安耐晒，spf50 pa++++。用空一瓶，开了一瓶正在用，囤货一瓶，扔空瓶前一起拍个合影吧。瓶盖朝左朝右是可以自己拧的，都随便。图上的方向不同的那个是我故意的，因为要区别一下用空了的~。之前看网上有人说是瓶盖方向是判断真假的标志，太扯了_(:з”∠)_觉得好多卖家应该会无辜中枪吧。。这款的好处是防水防汗~天气很热的时候真的很好用。

去新加坡带的就是这款，七八天用空一瓶我会说吗~~热带的阳光真的是铺天盖地无处可躲。依旧黑了一点，毕竟一直在外面玩，总有补防晒不及时的时候。但是还好不算太明显，而且没有晒伤。因为从小就是紫外线过敏体质，所以能保护我不被晒得起水泡或疹子的防晒都是恩人_(:з”∠)_

质地非常清爽不油腻，而且很快成膜，使用感极其好~不像是我之前用的laree或者paul & joe防晒那样质地厚而且成膜慢。话说我若干年前曾经在国内专柜买过一瓶安耐晒，结果味道大的简直要把人熏晕，导致很久对资生堂的防晒都提不起兴趣。但是这次找代购买的竟然就没有什么味道，是版本更新还是地区差异?说不准。但是这款今年绝对是最合我心的身体防晒NO1~

TOP 4

recipe韩国水晶防晒喷雾

SPF50+/PA+++

150ml RMB 198

大火的recipe韩国水晶防晒喷雾，雾状细腻、透明、轻薄，喷上手后，没30秒就干了，完全没有油腻感，保湿度超出意外的好。因为透明，所以也不用担心妆后喷涂会花妆，还能定妆。因为一般的防晒都是乳液状的，我之前也推荐几款比较轻薄的但是也适合妆前，妆后都无法补，但是大夏天太容易花妆了~防晒不勤补的话会容易晒黑。尤其夏天去海边~玩玩水防晒就会掉，但这款就是超方便，喷一下就能搞定~还有降温的功效能够迅速冷却皮肤不粘腻，防晒时间说是最高可保持12小时~

总之我最喜欢它的一点就是够隐形!不仅全脸全身，还可喷在头发上，防止头发晒干枯，不小心洒在衣服上，也完全不留白点。夏日必备神器!

TOP 5

新碧水薄清爽防晒露

SPF30/PA++

80g RMB 60

新碧水薄清爽防晒露 SPF30/PA++ 80g

本人肤质：冬天混干，夏天混油;坐标??海南。

新碧的防晒系列里有不少热销款，这款是老梗了，网上推到烂。质地水润，轻薄，容易推开，脸和身体都能用。主打保湿，大夏天我用脸上也不觉得油，也不影响后续上妆，待在空调房里大半天不觉得干;用身上不粘腻，但素它不防水的哈，如果户外活动或者游泳什么的就不要考虑它了。平价里的战斗机，随便抹也不心疼。天猫新碧旗舰店购入，60元。

TOP 6

日本biore/碧柔水感防晒霜乳

SPF50 PA+++

50g RMB 58

“安利”

碧柔蓝管防晒

第二管啦 很好用哦 防晒值50 然后涂后成膜不油腻～不会发白 淡黄乳液 味道淡淡的 可能有些酒精味 酒精过敏的妹子绕道吧，真的很清爽啦也便宜防护力也够 我很喜欢的 不过真的还是打伞要勤哦 晒黑之类的我不好说 上个夏天我在军训??还是广州不可避免会黑一些 不过我还好 没有晒黑很多 它也有很多功劳呢

TOP 7

naris up/娜丽丝防晒喷雾

SPF50+，PA++++

90g RMB 78

想过一个清清爽爽的夏天，一瓶好用的防晒喷雾是必须要入的，杨杨又来种草啦，初夏就要开始做好防晒，上次推荐了蓝蕾丝防晒乳液，这次是防晒喷雾

TOP 8

日本nivea/妮维雅水感防晒乳霜

SPF50+，PA+++

140g RMB 88

妮维雅的防晒~~SPF50 PA+++的哦~~还是蛮大罐的，我都是用来擦身体的，估计能用好久哈~~

夏天用这些东西最讨厌黏黏的腻腻的那种感觉，这个防晒霜就比较好，质地比较清爽，属于半透明状吧，涂上身体一小会儿就吸收了，皮肤表面就比较清爽，不会油腻~~感觉很不错，最关键的是便宜大碗，涂身体什么的完全不会心疼哈~~而且防晒指数很足够啦~~推荐哦~~

TOP 9

OMI近江兄弟 强防晒乳液/防晒霜

SPF50+，PA+++

30g RMB 36

这是防晒第二弹!近江兄弟红色小熊超强防紫外袭防晒霜，我戏称红小胖!这是去台湾时去药店买应急药物时看到顺便买的!这一款我是在夏季使用，防晒系数高，并且防水防汗。

我是混油皮夏季偏油，这一款是典型的日系涂改液质地，白色，不浓稠，也很好推开，虽说主打无矿物油，无油腻感，但是就我来说，刚抹上还是会觉得有一点油，皮肤会有一些泛白，过一会儿会好些，但还是有存在感，这是令我不太满意的地方。

我也比较容易长痘，这一款用下来，就我经验来看并不闷痘，混油皮觉得在接受范围内!

虽然并不是很满意，有缺陷，但胜在价格低廉，性价比整体来说还是很高的!是一款物美价廉的防晒!

TOP 10

POLA WHITISSIMO 美白防晒精华液

SPF50, PA++++

50ml RMB 196

pola美白防晒 spf50 pa++++

油皮夏天的首选，白色涂改液质地，刚上脸感觉较润，成膜速度快，几乎不泛白。防水防晒黑，虽然我是混干，但夏天很容易出汗出油，基本满足诉求。这款防晒有添加维C诱导体等美白成分，但是我不会指望一个防晒会在美白方面多有成效，只能说是加分项。

敏感皮也ok，一般洁面产品可卸，貌似它的气味还有防虫效果…50ml真的挺耐用的，也很方便携带、补涂。这个性价比真心觉得比安耐晒高，使用感也好。

㈩ 皮肤防晒的方法有哪些

皮肤防晒的方法有哪些

皮肤防晒的方法有哪些，女人的美丽三分靠天生七分靠打扮，俗话说一白遮百丑，在我们的日常生活中对防晒一定是需要好好的注意的，防晒的方法也有很多，以下了解皮肤防晒的方法有哪些。

皮肤防晒的方法有哪些1

1、防晒霜

首先必选的肯定就是防晒霜了，在出门前十分钟涂抹防晒霜，大约每平方厘米2 毫克的涂抹量，效果最好。在使用前最好先清洁皮肤，涂防晒霜时，也不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位。如果是在阳光猛、暴晒的环境下，虽好备上防晒喷雾，随时补擦。

2、清楚防晒霜的SPF值和PA

一般夏天的早晚、阴雨天，SPF 指数低于 8 的产品即可;中等强度阳光照射下，指数达 8 至 15 较好;在强烈阳光直射下，指数应大于 15。除了 SPF 指数，还要注重能阻挡肌肤晒黑的 PA，一般选择 PA++ 就可以。

3、远离紫外线

每天早上10 点到下午2 点，太阳所发出的紫外线被大气层过滤掉的比率最小，所以紫外线的强度是一天当中最强的。因此，最好能够避开这段时间，少在这一段时间外出。

4、防晒装备要齐全

外出时穿着可以防御紫外线的衣物，最好穿着浅色的棉、麻质地服装。选择宽沿帽，除了可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子部位遮蔽。选择一款具有能防紫外线功能的墨镜，以中性玻璃、灰色镜片最佳。

皮肤防晒的方法有哪些2

防晒的方法有几种

防晒包括四种方法，即规避性防晒、遮挡性防晒、防晒化妆品、系统光保护剂，具体如下：

1、规避性防晒，是在紫外线较强时不外出，即上午10点到下午2点时间段，尽量避免外出。如果必须外出，尽量选择树荫底下或者山背面，具有遮阳的地方进行室外活动；

2、遮挡性防晒，指使用遮阳伞、太阳帽、防护服，对日光具有遮挡作用的护具，织物越密、越涂有防护层的衣服，对紫外线防护更强。太阳帽的帽檐要在7、5cm以上，才具有遮挡作用。

另外，眼睛是人体唯一接触光照射的.器官，长时间照射可发生急性眼损伤，如急性结膜炎，慢性损伤，引起白内障、黄斑变性等。所以，外出要戴具有护目作用的太阳镜，太阳镜遮盖眉毛以及整个眼眶。另外，选择深色太阳镜，但不是越深越好，太深会影响视野、视力；

3、防晒化妆品，又分为物理性防晒化妆品和化学性防晒化妆品。物理性防晒品是指对阳光散射、反射起到防晒作用，化学性防晒品是对光吸收起到防晒作用；

4、系统性光保护剂，指通过药物和食物对光保护，但没有防晒功效，对光损伤具有修复和预防作用，像食物中的胡萝卜素、益生菌、咖啡因、巧克力，都可能具有对光保护作用。另外，还有药物里面的维生素E和维生素C。系统性光保护剂可以在日晒之前进行食用，具有预防作用，对有晒伤具有修复作用。

皮肤防晒的方法有哪些3

如何防晒最有效

如何防晒最有效--防晒方法：第1站 （早上6:30） 喝一杯番茄汁

这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上，这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了，所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉，而且一定要进入防晒充电第一站。

最简单有效的补救方法是喝一杯番茄饮料，这样可以让身体机能重新运作。可别小看这一杯番茄汁，它能起的作用可不小。营养分析表明，番茄含97%的水分，堪与西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白质2到8克、脂肪1、4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命a、b1、b6，是护肤佳品。而且，番茄的另一个重大贡献在于，多吃番茄可起防晒作用。

TIPS：德国和荷兰两国科学家做的研究表明，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤，而且饭前吃番茄还可以帮助瘦身。

如何防晒最有效--防晒方法：第2站 （早晨7:00） 涂抹防晒霜

想想你今天到底是去干什么?上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。

普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。

如何防晒最有效--TIPS：记住，防晒霜一定要在出门前半小时抹

防晒方法：第3站 (上午9:00) 换上防晒衣

每天的上午9：00到下午3：00期间，是UVB(户外紫外线)辐射最高的时间，这时你如果在户外行走的话，必须换上防晒衣。

什么是防晒衣，没听说过吧。顾名思义，就是能起到很好防晒作用的衣服。什么样的衣服最防晒?建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数，棉布的防晒指数最高，其SPF值大约为15-40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7-10，而针织浅色衣服则大致为4-9。

TIPS：除防晒衣外，墨镜、防紫外线伞也是必要的。

如何防晒最有效--防晒方法：第4站 （中午12:00） 避免感光食物

经过一个上午的紧张工作，你一定也饿了吧。但是注意了，如果你爱吃的食物中有感光食物，请别用。

感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，同时满足口腹之欲。

TIPS：草莓富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维，不仅有助消化、通便的功效，还可以美白肌肤。此外，草莓的防晒、防辐射功效也慢慢为人们所了解。所以饭后，你尽可将草莓作为自己的餐后水果。