夏天骑摩托车怎么防晒

A. 骑摩托车怎么防晒

防晒措施：涂抹防晒霜还要注意晒后修复
夏季猛烈的阳光着实让这些骑电动车的女性吃尽了苦头。一般中午时分是日照最强的时候，过量照射紫外线，会导致肌肤失去弹性，出现斑点、皱纹。这个时候最好不要外出。但骑电动车上下班的由于工作使然，只有加强自身的防晒意识。首先要做好物理防晒。戴上防晒的帽子，将脸部、颈部和耳朵等地方遮住，避免阳光直接的照射;戴上可以确实遮盖包括眼睛四周的大镜面太阳眼镜，镜片须通过防紫外线测试，确实可以阻挡100%的紫外线才行;很多女性都会在手臂上套上长袖的衣服，但衣服不要薄，可适当厚些。出门前一定要擦上防晒品，尤其要注意的是防晒品的防晒指数，中午时分一定要涂抹防晒指数高的防晒霜，隔离也很重要。另外还要做好晒后修复工作，很多女性都会在出门前擦上防晒品、戴上防晒帽，但很少在回到家后及时进行晒后修复工作，而是忙于家务等。在中午骑电动车回家后，还应该进行晒后修复工作。
另外还提醒女性们夏季防晒还有一些常识要注意，并不是防晒用品的防晒指数越高，越能提高防晒效果。防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔、不利于排汗，不适合天天使用。紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元兇，UVB也是不容忽视的，会让皮肤过敏、起斑，选择既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品。如果长时间在阳光下，应该隔段时间就擦一次防晒品。

B. 夏天骑电动车上下班特别晒，该如何进行防晒

夏天骑电动车上下班特别晒，该如何进行防晒？下面我们针对这个问题来进行一番探讨，希望能够帮到有需要的朋友们。

五.多吃水果

许多水果都能起到美白防晒的作用。例如，柠檬富含维生素C，能更好地去除黑色素，防止皮肤老化。西瓜，甜，多汁，富含葡萄糖和番茄素，能更好地补充人体所需的水分。

还有各种维生素C含量，如西红柿、桃子、猕猴桃和樱桃。每个人都可以多吃这些。

C. 可以买什么东西来遮挡摩托车，防晒

遮光布
就是两面都是银斗枯色的，反光，就是汽车车衣用的那种，那东西也叫防晒布，还有隔热布的物销隐。
车行都有卖
你可以去车行罩厅咨询

D. 夏天开摩托车怎么防晒

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

夏日防晒
关键步骤
通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤
1.重复涂抹防晒霜流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
2.免在正午出门UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。所以避免在正午出门可以起到自我保护作用
3.大方地使用防晒防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。防晒应该在护肤品之后涂抹保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。

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E. 夏天骑自行车的防晒方法分享

随着近年来现在电动车和摩托车的流行，虽然大部分人都选择了骑摩托车和电动车，但还是有一部分人会选择骑自行车，而且在天气晴朗的时候骑自行车还是一项体育锻炼，但在酷热的夏天，骑自行车特别要注意防晒。以下是我为你整理的夏天骑自行车的防晒方法介绍，希望能帮到你。

夏天骑自行车的防晒方法
1、 外出选择时间

夏天最有效的防晒方法是在出门前一定要注意出门的时间，虽说夏天的太阳是毒辣的，但只要你在早上刚刚出太阳或者晚上太阳快要落山的时候外出活动，尽量避免在正午的时候外出，因为正午的紫外线和太阳是最强的。

2、涂橄榄油防晒

夏天的光太毒辣，尤其是正午的时候，即使我们在门的时候涂抹很高指数的防晒霜，但还是不太管用，因为我们会一直出汗，这样就会把我们涂好的防晒霜都弄掉，我们要每隔几个小时涂一次防晒霜才能真正达到防晒的效果，这个时候我们还不如来涂一点防晒霜，橄榄油有很好的防晒效果，但橄榄油会让皮肤晒成均匀的小麦色。

3、遮盖能遮的地方

夏天骑车出门之前，要把自己的全身上下能遮盖的地方都遮盖一下，这样才不会让自己的身体晒得不均匀，会一块黑一块白，我们得先把自己的脖子手臂等涂好防晒霜，还要戴上防晒的手袖和手套，这样才会让自己的身上不会晒黑。

4、晒后注意修复

如果骑车的时候虽然注意了防晒，但还是会晒红，这样我们还是要进行晒后修复，这样才能让肌肤恢复之前的光彩，用冰块来对自己的皮肤进行冷却，给皮肤降温。皮肤如果感觉特别烫，特别痛，我们要用冰面膜来进行敷面。注意，皮肤晒伤了是在近两周内是不能进行其他的保养的。
骑自行车的方式
1、长时间的慢速骑行

长时间的慢速骑行心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上，会“燃烧”更多的脂肪来供给能量，因此，比较适合以减脂为目的的肥胖者。

2、快速骑行

快速骑行可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力，帮助提升无氧阈值。也就是说，剧烈运动后的身体不适感将会被推迟，有助于我们从事更高强度的运动，或在高强度运动时坚持更长的时间。此外，快骑对心肺功能也颇具锻炼价值。

3、快慢结合的骑行

快慢结合的骑行方式除了能兼顾有氧能力、无氧能力、心肺功能外，还能增加运动的乐趣。如能得到科学的指导，采用更合理的快慢结合锻炼方式，还会取得更好的健身效果。

4、中速骑行

中速骑行也就是把心率控制在最大心率的65%—85%，是锻炼心肺功能及身体有氧运动能力的好方法。

健身时最好将以上几种方式交替进行，但以其中一种为主，同时辅以其他方式，才能达到更好的锻炼效果。

此外，健身者刚开始锻炼时，骑行速度不宜过快，时间一般为20—40分钟，期间如感觉疲劳，可隔一段时间慢速骑1—2分钟以恢复体力。经过一个阶段后，再逐渐增加运动的强度和持续时间。
骑自行车的好处
(1)能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。事实上因为踩单车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，因此你吸进了更多的新鲜空气。

(2)能提高心肺功能。自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。

(3)研究表明，骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同，此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。

(4)能减肥。自行车是减肥的工具，骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显着的减肥效果。根据统计，75公斤重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须每天持之以恒。

(5)可改善性功能。每日骑自行车4—5公里，可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻间性生活的和谐。



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F. 夏天骑自行车怎么防晒 夏天骑电动车如何防晒

机车族防晒如打仗，安全帽护目镜、面罩护颈布、外套、袖套、手套、防晒沙龙裙等，统统派上场，从头到脚包紧紧，全副武装。但是当心成功抗晒，却导致热衰竭、中暑危机;头皮保养也不能忽略，长时间闷在安全帽内，脱屑、红疹、痒、痘痘等症状恐找上门!

总的来说使用防晒产品、有头盔戴上头盔，没有头盔的戴上遮阳帽且配上墨镜，同时防晒口罩、防晒衣都是不错的选择，当然如果你是骑电动车的，也可以着情改装自己的电动车，比如安装一个太阳伞。

1.安全帽

夏天容易出汗、出油，尤其闷在密不透风的安全帽里，可能出现“顶上问题”。发拉俪皮肤科诊所医师詹融怡指出，头皮毛孔严重堵塞，容易引发脂漏性皮肤炎、异位性皮肤炎、皮屑芽孢菌增生、毛囊炎及汗疹等问题。

(挑选通风良好的安全帽，内衬也要定期清洁。图片来源：shutterstock)

提醒：每周清洗安全帽内衬，头发天天洗

由于安全帽会紧密服贴头部，相当接近头皮，安全帽达人林政贤建议，民众可以挑选通风较好的安全帽，目前市面上的内衬也大多有排汗或吸汗的功能，不论全罩或半罩式的安全帽，内部通风结构的设计都不会影响通风。 林政贤也说，建议 安全帽内衬应每周清洁一次或定期更换， 清洗安全帽内衬最重要是把污垢带走，避免肥皂或洗衣粉等乳化剂残留，否则可能堵塞安全帽透气布的毛孔，加重头皮问题。

除了交由专业清洗，自己在家也可以 将冷洗精倒入水中，搅拌均匀后，将内衬放入静置半小时，取出前稍微搓揉一下，最后用电风扇吹干即可 。但如果洗久塌陷了，通常两年就要更换;若是价格较便宜的安全帽，也可以干脆换顶安全帽。

虽然现在有许多号称可以透气的竹编或其他材质的安全帽隔热垫，但不建议加装，如此一来不仅破坏通风气流的设计，失去效果，而且安全帽在设计时会保留头部与安全帽的框有段距离，人摔倒时，安全帽才不会滑脱，林政贤说。另外，有些人因为皮脂腺较发达，头皮容易出油，或为了做造型，甚至也能一天洗2到3次头，医师建议要天天洗!有些人如果洗完头2~3小时又出油，就代表洗净力不足;但也要避免清洁力过强，洗去头皮的保护膜，导致干 痒。若有皮屑芽孢菌增生的情况，可以选用有抗屑能力的洗发精。

2.机车手把套、袖套

如果长时间戴袖套、手套或方便穿脱的机车手把套，因为闷热、清洁不当或材质，可能造成汗疹、痱子、接触性皮肤炎等过敏症状;有些人的手肘反侧关节处还会出现对摩疹，看起来像湿疹，还可能引发念珠菌感染。詹融怡也建议，手套或机车把手套尽量每天清洗，出现过敏症状就要更换。

(小孩是中暑高危险群，防晒应避免包得密不透风。)

3.穿得密不透风

老人、小孩、慢性病患、服用特定药物、肥胖及酒瘾者等高危险群，因为排汗和散热功能不良，更容易出现中暑的严重症状。但是一般人包得密不透风骑车不会有太大问题，顶多可能轻微不适，如脱水、电解质流失或疲劳等，书田诊所家庭医学科主任康宏铭表示。

●选择吸湿、排汗、透气的外套，而不是穿更厚

网路传言穿厚一点的外套，更有遮阳、抵挡紫外线的效果，康宏铭驳斥，强调重点还是衣服本身的材质，像是抗UV的功能，还有选择透气的材质;除了棉质容易吸汗，现在市面也推出多功能机能衣，兼具吸湿、排汗及透气。不过最重要还是避免日正当中的时候在户外活动，以及随时补充水分，才能正确防晒，又能避免热昏头。

G. 夏天骑电动车怎么防晒

炎炎夏日，带来的不只是酷热，更给大家带来了晒黑肤色的元兇—强烈的紫外线。这让每一个爱美的姑娘们很是痛苦。尤其是骑电动车上下班的打伞 防晒 不方便。接下来我为你分享一下夏天骑电动车怎么防晒，一起来看看吧。
穿防晒衣
一件好的防晒衣能隔离95%的紫外线光，防辐射、防紫外线方面起到很好的作用。所以这个无论对骑车族还是对行人来讲都是很必须的。

购买时候需要注意：

a.查看衣服的材质。好的防晒衣都采用优质的聚酯纤维做成的。购买时可以询问清楚。

b.购买颜色一般以青红蓝绿等色彩鲜艳的为主，因为这些深颜色的能更好的隔离紫外线。
电动车上安装挡风防晒装备
网上各种电动车挡风防晒装备种类繁多。大家可以去看看挑选一款适合自己的。

购买时候需要注意：

a.要最大可能的遮住身体。尤其是手和腿，骑车时这些部位容易暴漏在外面。

b.购买的材质可以选择隔热铝箔等，可以更好的隔热

c.佩戴时考虑个人骑车能力情况。因为多了这些装饰，骑车时危险系数相对增加。
带遮阳帽
夏天戴帽子众所周知。但是骑电动车，风比较大。不方便佩戴。所以就要购买适合骑车的帽子。

购买时候需要注意：

a.以遮阳为主，美观为辅。尽量购买遮阳效果好，又方便骑车时候佩戴的。

b.材质可选择防辐射，防紫外线等材质。

c.款式可以选择带系带的或者紧扣头顶的款式。这样子不容易被风刮跑掉。
涂抹防晒霜
防晒霜里面的防晒剂可以很好的防止皮肤被晒黑或者晒伤。防晒霜的种类很多，大家购买时需要注意：

a.根据自己的肤质来挑选。油性肌肤应该选择渗透性强一些的水性防晒霜;中性肌肤应该选择霜类型的防晒霜‘中性肤质则不用挑选了，大众类型即可。

b.使用前做过敏测试。取一点放在耳朵后面观察有没有过敏反应。不要防晒效果没做好，反而导致自己过敏，得不偿失了。

c.根据自身经济情况购买。不要盲目跟风。
多吃水果
很多水果都有增强 美白 防晒的功能。

比如柠檬，里面含有丰富的维生素C，更好的取出黑色素，对抗肌肤衰老。

西瓜，甘甜多汁，里面含有丰富的葡萄糖和番茄素，能更好的补充体内需要的水分。

以及番茄，桃子，猕猴桃，樱桃 富含丰富的维C等各种 营养 物质。大家可以多多吃这些。
避免强光时段出行
一天当中，紫外线最强烈的阶段大致在中午11点到下午两点之间。所以大家尽量的避开这个阶段出行。减少紫外线对皮肤的伤害。
夏天骑电动车防晒的技巧
试试橄榄油

夏天阳光太疯狂，在室外骑车，涂点防晒霜防止晒伤。一般选择防晒指数在30以上的高指数防晒产品，但这也不是一劳永逸，平均2-3个小时就要涂一回。至于晒黑则防不了。

除了防晒霜，可以涂橄榄油，好用且不贵。橄榄油有很好的防晒作用，而且是天然 植物 成分，不会对皮肤造成伤害。不过用橄榄油防晒得有心理准备：皮肤会晒成均匀的小麦色。

把能遮的地方都遮起来

骑车族出门前先要“武装”自己，首先在脸、脖子、手臂上涂防晒霜，戴好遮阳帽、墨镜，在短袖外穿上一件防晒服，再戴上一副防晒手套。为了不让腿晒黑，出门一般都穿长裤，如果是穿裙子，就穿上长丝袜。等到了办公室，再卸下“装备”。防晒一定要全面，很多人会忽视脖子。结果是脖子变黑了，就会出现“两极分化”，现在流行的防晒口罩连脖子都可以护住，真心不错。

晒后修复

如果皮肤轻微发红，可以马上用具有镇静作用的 化妆 水敷面，将化妆水放入冰箱冷却，也是冰敷的好 办法 。皮肤感觉发热疼痛说明已经是接近 烫伤 的重度灼伤，ting30.com补救的办法就是以冰敷面，将冰块放在疼痛部位或是用纱布蘸冰水敷脸，让肌肤感到冰凉。这种情况下两周内不能进行其他保养。

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H. 开摩托除了头盔还有什么帽子是防晒的

开摩托车时，可以选择戴头盔，也可以选择带防晒头套或者口罩、帽子一体的物体来防晒。
一般的帽子在摩托车高速运行中容易被吹翻，需要佩戴那种口罩、帽子和面罩一体式的防晒帽，有个带子可以沿着脖子系住。同时，可以佩戴防晒头套，类似于摩托车头盔内衬脸基尼。

I. 三轮摩托车远游人如何防雨防晒

该准备边三轮雨布，下雨雨布遮盖车辆。
挡板清洁干净，喷涂驱水剂。
使用肥皂，首先要将挡板擦干净，清除上面的灰尘及其他颗粒，保证有一个光滑的平面。随后，要使用肥皂将挡板均匀地涂抹一遍，保证玻璃都能沾有肥皂。
最后，再使用干净的纸巾将玻璃的表面擦拭干净，恢复玻璃干净、透亮的状态，这样子，在雨天行车时，挡板玻璃就不会被水滴覆盖了。
安装雨刮器。

J. 夏天经常骑摩托车在外面跑的人 怎么防晒 用什么化装品

我来说吧~
首先，常在外面工作的人需要每隔两个小时涂一次防晒霜，不要闲油，不要闲堵塞毛孔，不要怕麻烦，为了不晒黑，这是不破的真理。
然后，推荐个人用过的比较好的防晒。
脸上的便宜的可以选择曼秀雷敦家的防晒，有SPF50还防水的，涂上去不油，很舒服，透气，价格还很便宜。大部分都应该不超过50元。各大商场的专柜里面都有。贵的话，资生堂的安奈晒系列不错，是最近女生们比较崇拜的牌子，价格么好像有点高，网络价格都在200元以上了，专柜应该更贵撒。
如果怕晒黑的话，身上也是一样要涂的，用露得清的身体防晒乳液就可以了，SPF30，160ML，网上的价格才70元左右，这个是美国原产的产品，专柜没有只有在网上订购。清爽，不油腻，即使拿他来涂脸上也一样的滋润，是款性价比非常赞的一款产品。我现在就一直用它。
好了，这些就是我的总结，希望能对你的弟弟有所帮助。