肌肉蚂蚁防晒衣有多少个

A. 四年级启示作文

模激在现实生活或工作学习中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。你写作文时总是无从下笔？以下是我整理的四年级启示作文7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

四年级启示作文 篇1

大自然有许许多多新奇的事物，只要你愿意去观察、去了解、去探索，你就会发现其中隐藏的奥秘。

一天下午，我坐在池塘边的石头上，静静的看着水面，忽然，空中飞来成群的蜻蜓，它们飞的很低，有的在池塘上空盘旋，有的时而俯冲下来，掠过水面。难道是天要下雨了吗？我自言自语道顷轮，可是过去了很长时间，也没有一点落雨的迹象，那么，蜻蜓为什么会飞得这样低？是用尾巴在喝水吗？我真的有些疑惑不解。

后来，我通过电脑查看了资料，才知道蜻蜓点水，不是在喝水，而是在水中产卵。可是，我又不明白了，蜻蜓为什么要把卵产在水里呢？难道它不怕水中生物吃掉卵？带着这些疑问，我再次到池塘边仔细观察，终于明白：蜻蜓的卵要产在水中，是因为幼虫出生后要生活在水里，为了繁衍后代，蜻蜓必须选择在有水的地方产卵，受精卵在水中才能孵化。

于是，蜻蜓用尾巴点水实际上就是把受精卵排在水中，卵产下后附在水草上，不久便孵出幼虫，幼虫叫水虿，在水中生活一段时间后，便沿水生植物的枝条爬出水面，慢慢蜕化、演变成展翅飞翔的蜻蜓。

另外，蜻蜓的幼虫在水中只吃蚊子的幼虫，吸收大量的营养，一方面为了自已的成长，另一方面也为人类除去了害虫，真可谓是一举两得。蜻蜓点水带给我的不仅是知识，更是大自然给我的启示，这种启示让我明白：任何一种生物都有它生存的智慧与技巧。

大自然真是我们人类的老师，只要我们肯学，天天都能有所收获。

四年级启示作文 篇2

大自然无奇不有。今年，我成功研制了一种可荧光可变色的布料，用于制作雨伞、服装等。

说来有趣，前几个月里，我到原始森林里玩，忽然看到一只绿色的蜥蜴躲在叶丛中，只露出一颗脑袋。我从来没养过蜥蜴，出于好奇，我悄悄走近它，想把它一把抓住，可就在我扑上前去时，它“嗖——”地一下子顺着垂下来的小树枝爬走了。

我扑了个空，忙往树上仔细搜了起来，发现那树梢头竟在不停晃动！现在并没有风，为何树梢会晃动呢？我定睛一看，哈！真相大白！那只蜥蜴就在树梢上呢。只不过，它变成了褐色，不仔细观察根本看不出来。难怪这家伙又被称为变色龙，果然善变！

我回到家就想，要是我们人类也能穿上像变色龙一样的衣服，根据不同需要变换颜色，那该多好啊。“或许，我可以发明这样一种布料。”

于是，我试了许多次，最后，成功做出了模仿变色龙变色的布料。其实并不是很难，主要是把变色程序安装在布料里，做出的衣服会根据阳光和温度变换色彩。温度高时，颜色以亮色、浅色为主，可以起到防晒功能；温度低时，颜色变深，可以吸收更多阳光，起到保暖作用。以后，只要买几件这种布料做的衣服就可以在不同场合穿啦！采用这种布料做成的雨伞还可以在雨天变透明呢！

真是棒极了，有大自然那么好的老师，人类真是幸运啊！

四年级启示作文 篇3

蚂蚁，每个人都见过，一个小的不能再小的一种动物。但是前不久发生的一件小事，让我对这个小生命改变了看法，而且产生了敬佩之情。

一个星期天的下午，我和我的几个小伙伴们做游戏。突然，好像有什么东西撞到了我的脚，低头一看，原来是一只圆溜溜的大甲壳虫正四脚朝天的躺在我的脚旁边，由于壳太光滑，它不停地在地上打转，怎么也翻不过身来。

“活该，活该，谁叫你撞到我的脚呢?”我幸灾乐祸的说。

这时，一只小蚂蚁经过这里，这个小家伙比芝麻粒还要小，当看到面前的甲壳虫时，它停了下来，对着甲壳虫观望。甲壳虫好像也发现了小蚂蚁，害怕似地飞快的旋转起来。

过了一会儿，甲壳虫好像累了，停止了旋转。小蚂蚁快速的跑上前去，一口咬住了甲壳虫的脚。可能是甲壳虫感到了疼痛，又开始转了起来，小蚂蚁却死死咬住不放，就这样持续了一会儿，甲壳虫被折腾的一点力气也没有了，躺在那里一动也不动。

就在这时，奇迹发生了，小蚂蚁竟把比自己大几十倍的甲壳虫慢慢地拉动了，一点一点向前移动。我看呆了，等我回过神来的时候，甲壳虫已经被拽到了蚂蚁窝雀码信边上了。

我想：如果我们要是有蚂蚁这种精神，有了对事情永不放弃的毅力，就不会有过不了的难关了。

四年级启示作文 篇4

大自然是人类的老师、是知识的摇篮、是奥秘的宝典，只要你拥有一双会发现的眼睛，就会明白它不但神奇、美丽，同时也蕴含了许许多多的启示。

一天，妈妈小心翼翼的捧回了一个盒子，说是蚕。我抱着满腹怀疑轻手轻脚的走进盒子，细细观察，发现绿如翡翠的桑叶上有十几个芝麻大小的黑点。啊，什么吗，这哪是可爱的蚕宝宝？我疑惑了。

随着时间的推移，小黑点开始慢慢的蠕动了，渐渐变大。这时我才明白，小黑点是它们的表皮以此来保护自己，真是一群聪明的小家伙。几天后，我看见桑叶只被吃出了手指般粗细的小孔，不由得着急起来。心想：怎么这么不能吃呀，会不会是生病了。正想着不禁一哆嗦赶紧打开盒盖才发现有几只蚕宝宝开始“绝食”了，它们身体微微发黄一扭一扭的像是在脱“衣服”。我连忙叫来妈妈，妈妈却笑说：“每只蚕宝宝都要经过四次的蜕皮，每一次蜕皮对它们来说都是一次重生。”就这样，我看着它们不吃不喝，痛苦而艰难的蜕皮，然而它们并没有退缩，为了长大能织出美丽的丝，变成蚕蛹繁衍后代，他们不停的奋战。

终于，蚕宝宝完成了最后的蜕皮，蜷缩在盒子的四角开始吐丝。起初还能看到蚕宝宝身体缩成一团若隐若现的，好像睡着了似的。几天后，它们把自己严严实实的裹在椭圆形的蚕茧里，不时发出沙沙的声音。我明白，蚕宝宝要面对又一次的蜕变——破茧而出。我来了兴趣，细细观察：他们用尽全身力量去破壳而出，却没有成功，好在蚕宝宝并没有因此放弃，反而愈挫愈勇。终于它们用自己的生命，酝酿出了舞动的花朵——彩蝶。

小小的蚕蛹，大大的能量。目睹了蚕结茧的过程后，我感受到哪怕弱小的身体里也有大大的生命力，而且还那么顽强、向上，充满了正能量！小小的蚕，让我懂得了我们的一生也像它那样，要经历无数次的磨练才会破茧成蝶，这样生命才会拥有它的价值和意义。我也要学习蚕宝宝这种锲而不舍的精神，今后无论遇见什么困难和挫折，都要向小蚕蛹看齐。

大自然是人类的好老师，是一本无字的书籍，里面充满了无穷无尽的奥秘，它带给了我们很多启示，为我们打开知识的大门，只要我们肯学，每天都会有收获！

四年级启示作文 篇5

在我的童年里，有许多发现让我难以忘怀，虽然不怎么惊天动地，但我依然感到十分兴奋。

有一次我们全家都出去玩，连续玩了两个星期左右，花花草草也没嘱咐给邻居帮忙浇水，爸爸妈妈十分担心家里的这些花花草草的生长。可是当我们回到家时，家里的这些宝贝让我们感到不可思议。大部分的花不再那么神气十足，有的都已经开始枯黄了。我用眼睛扫视了一下周围，发现唯独长寿花一枝独秀地开着，上面还有两只小蝴蝶在上面翩翩起舞，叶子依然绿油油的。

我迷惑不解地问爸爸为什么长寿花可以在这么长的时间里不浇水也能开花，爸爸告诉我长寿花虽然没有紫罗兰艳丽，但是生命力很强，可以在一个月不浇水不施肥，只要有阳光就能正常开花，而且花期长达四个月。长寿花，不只代表花期长，还意味着生命具有顽强、坚强的品格和超强的生命力。

我喜欢长寿花，不光是因为它有美丽的外表，更重要的是那种顽强的生命力。它告诉我们无论在什么环境下，每个人只要不放弃，努力拼搏，就会实现自己的梦想。

四年级启示作文 篇6

在南美洲的巴西，火红花有着“花中之冠”的美誉，但它的`生长过程却十分怪异。在最初的八个月里，火红花只有拇指般大小，其间，草地上的任何一种植物几乎都比它茂盛。但到金秋十月，火红花就像着了魔法，它的枝叶花冠一天扩展三米。仅几天的时间，火红花便能迅速覆盖一亩地的面积，并绽放出光芒四射的大红花。那么，前面八个月它是不是真的就没有生长呢？植物学家的研究表明，火红花其实一直在生长，但它不是在长身体，而是在长根部。秋季“爆发”前，它的根茎壮得像一棵大树，足有三十厘米粗！当蓄积了足够的营养和能量后，火红花便会一鸣惊人，在短短几天的时间里，迅速“吞噬”掉一亩地！

火红花的生长奇迹，从表象上看似乎一团迷雾，但当你刨根溯源，了解了它的生长过程时，就会豁然开朗。火红花之所以能够成为“百花之冠”，其实它已经付出了远远超过其它植物的“艰辛”和“寂寞”。一年十二个月里，它用八个月的时间生长自己的根茎，默默地为将来的“爆发”积蓄能量和养分。火红花的生长告诉我们一个朴素的哲理，那就是无论做什么，首先要持之以恒，夯实根基，只有这样才能厚积薄发，水到渠成。

根深方能叶茂，源远方能流长。火红花的生长过程如此，人的成长进步又何尝不是如此？要实现人生的理想，要取得事业上的成功，捷径是没有的，唯一的办法就是像火红花一样，默默无闻地储备知识，心无旁骛地扎实工作，当你累积的知识技能和工作业绩大大超过他人之日，也就是你腾飞之时。

四年级启示作文 篇7

一个细雨蒙蒙的早上，妈妈唤醒了正在睡梦中的我，神秘地说：“今天我们做一个实验好不好？”

我一听，瞌睡虫早就抛到了九霄云外，急匆匆地吃好早餐，在妈妈屁股后面不停地追问：“做什么实验，做什么实验？”妈妈笑着说：“别着急嘛！”说完，妈妈从厨房里拿了个鸡蛋神秘地对我说：“你猜，你用手捏鸡蛋，鸡蛋会碎吗？”我不假思索地说：“当然会碎了！”

妈妈瞟了瞟我几眼说：“真的？那你试试？”我想：这是什么实验啊？这么软的鸡蛋一捏就会碎。妈妈葫芦里到底卖的是什么药啊？我漫不经心地接过鸡蛋，用右手轻轻一捏鸡蛋，没碎！难道用的力气不够大吗？我闭起了眼睛稍微用了点力，耳畔似乎听到了“啪啦”一声，我想一定是鸡蛋碎了吧！松开手指一看，鸡蛋却安然无恙。

我望着那个原封不动的鸡蛋，挺不服气，仿佛听到它在嘲笑我似的：“就凭你这个力气就想碰碎我，做梦吧！”我两眼一瞪，咬紧牙关，使出全身的力气，两只手用力往鸡蛋身上挤，可鸡蛋却仍旧毫发无损地躺在我的手上。

是不是我的力气不够？我拿着鸡蛋，跑到三楼，请楼上的老爸帮忙。“爸爸，这个鸡蛋欺负我！我这么大的人了，可这个鸡蛋怎么也捏不碎。”

爸爸一把抢过鸡蛋，秀了秀手臂的肌肉，伸出右手使劲地捏起了鸡蛋，可是鸡蛋却依然如故。爸爸叹了口气说：“宝贝，爸爸帮不了你。”嘿，连爸爸都捏不碎，这平时不起眼的鸡蛋也太强大了吧，难道被哈利波特施了魔法？

这时妈妈走了上来，说：“这个小小实验，隐藏着科学道理呢？你们把力气全部用到整个鸡蛋上，鸡蛋反而不会裂开，敲一下，鸡蛋的一个地方受到了打击，鸡蛋才会裂开。这是有科学依据的，你可上网查找。”

听了妈妈的话我似懂非懂，马上上网查找，这才恍然大悟。原来，鸡蛋表面的曲面结构能够很好地分散所承受的压力。因此，即使鸡蛋壳很薄，但它却仍能很好地抵抗外界的冲击！你当我们把力气全部用到整个鸡蛋上，鸡蛋反而不会裂开。例如赵州桥，就运用了曲面原理，它弓着腰，俯身凝望滚滚河水流向远方，它在那里站了几千年，将多少人马渡过对岸，被人们称为桥梁建筑史上的奇迹。人们还利用这一原理建造了拱门，设计了汽车、飞机和安全帽盔等。

想不到小小的鸡蛋，也蕴含着这么深奥的科学，真是生活处处是学问啊！

B. 春天踏青穿什么衣服好看

春天踏青穿什么衣服好看

春天踏青穿什么衣服好看，春天到,万物开始抽丝发芽,年轻的姑娘们也会多出去走动呼吸新鲜空气,如果出门踏青的话,也不能随便穿一身了，看看春天踏青穿什么衣服好看。

春天踏青穿什么衣服好看1

第一组：休闲连衣裙+时尚运动鞋

既然是出去玩就不能穿的太复杂了，当然是越简单越好，当然了如果条件允许的话较上自己的好闺蜜一起，那也是给这美好的春天的增加一道靓丽的风景线啊，当然连衣裙也不是随便选择的，我们尽量去选择那偏运动风格的，最好内搭不要选择太薄的那种，要知道出去玩可是随时会出汗的，如果是那种太薄的材质可就只能当个安静的女子了，不能跑、不能跳还有啥可玩的呢，对吧。但是既然出去玩那也是一定要美美的啊，裙摆可以选择那种材质比较轻盈的，但是版型偏大的那种，因为有了保护自己的内搭外裙摆就不要给我们增加负担了，版型偏大的话主要是遮肉，修饰身形的，你懂得啦！

第二组：简约中长款雪纺连衣裙

如果你打算出去爬上、踏青之类的只是希望出去走走的话，就可以选择这类简单的雪纺连衣裙了，首先材质轻盈，活动起来会比较轻松，不会受到任何约束，在一个就是简约A字裙的版型的话基本算是百搭连衣裙了，到时候逛个商场的时候遇到喜欢的单品的话可以随时搭配着试试，咱不能因为不方便白白错过好东西铅激不是，不然下次又不知道该怎么去搭配了，对不对，所以要把握住每一次出门的机会改激洞。

第三组：长款连帽卫衣

既然是出去游玩那么卫衣绝对是最合适不过了，卫衣的轻松舒适的属性也不是开玩笑的，穿上卫衣后再也不需要去在乎有没有褶皱啊，是不是需要注意一下形象啊，更不需要担心动作不能太大了，会不会走光之类的，穿上之后就两个字“随便”爱怎么动就怎么动，毫无约束，二期长款的恶卫衣如果是配上短款的下装的话，还能玩玩下装消失，是不是很潮很时尚啊，这样既能修长了自己的双腿，还能保持最好的舒适度，是不是相当完美，那好不赶紧去看看自己的卫衣还在不在。

第四组：牛仔连衣裙

如果说什么连衣裙适合踏青的时候穿，那一定就是牛仔连衣裙了，牛仔材质的衣服百搭就怎么都合适，虽然也有那么一点点道理哈，但是牛仔连衣裙其实真的很适合踏青的时候穿，首先牛仔连衣裙比其他所有的裙子都要防风吧，春季的风有时候还是有点凉的，穿上牛仔裙直接省去一件外套了；其次牛仔裙的一般会比较牢固，如果踏青的时候刮到一点刺什么的完全没所谓了，甚至都能把刺挂断，但是这时候要是来个雪纺或者丝质的连衣裙试试，瞬间一件衣服就毁了，最后牛仔连衣裙耐脏啊，哪怕是真的脏了一点点那也完全看不出来，在同等脏的时候核枯牛仔裙还是看起来最干净的那个。

第五组：防晒外套+时尚T恤打底

我们知道晴天出去玩肯定会担心自己被晒黑吧，这时候带上一件轻薄的防晒外套就能完美的解决这个问题了，不但能够防止被晒黑，还能起到一定的防风的作用哦，而且防晒外套其实最重要的还是保护自己的皮肤不被晒伤，所以说懂得保护自己才是最有用的，出去的玩的时候记得备上一件哦！

春天踏青穿什么衣服好看2

1、预防传染病

春暖花开是踏青的最佳时间段，但是容易感染腹泻、腮腺炎、手足口病等，所以要做好预防措施，流行性腮腺炎属于急性的呼吸道传染病，被感染之后患者会出现发高烧、上呼吸道感染，同时双侧腮腺肿大伴有疼痛感。

在春天容易出现手足口病，孩子的手脚皮肤出现丘疹，慢慢的转化成疱疹，同时伴有低热的情况，此时应该及时送到医院做检查。要勤洗手，不能喝冷水，多喝温开水，房间注意通风，多晒太阳。

外出时一定要注意饮水的卫生，感染性腹泻属于肠道的传染疾病，主要是因为喝了被污染的水源或者不洁净的食物所导致的，不喝不洁净以及腐败的水，不喝生水，饭前便后养成洗手的好习惯。

2、要注意识别有毒的野菜

此阶段是野菜生长的好时机，很多都市男性会选择去郊外采摘野菜，大部分野菜具有解毒败火的功效，但是对野菜认知会有差异，吃了错误的野菜，容易引发中毒的情况，尤其是对于中老年男性来说抵抗力和免疫力降低，要谨慎吃野菜。

吃野菜的时候要彻底的清洗，放在开水里面焯一下，如果吃了野菜出现呼吸困难，呕吐眩晕，嘴唇发紫应该及时去医院就医。

3、选择舒适的穿着

在春季户外踏青时应该选择舒适的穿着，爬山或者长时间行走都会增加对膝关节的压力，所以要做好膝关节的保护工作。体重超重的男性不能长时间的爬山或者行走。最好要选择防滑的运动鞋，选择纯棉透气性比较好的外穿衣服。

花草虽美 小心有毒

杜鹃花

杜鹃花又叫映山红，因花形优美而在春天的'庭院里怒放得格外引人注目，但实际上其叶子具有毒性，连用杜鹃花粉酿制的花蜜也有毒，误食其中之一会感到嘴里火烧火燎，然后可能出现的症状包括越来越明显的流涎症、恶心、呕吐和皮肤刺痛感。随之而来的的还有头痛、肌肉无力、视物模糊等。还会出现心跳过慢、心律失常，严重者还会陷入昏迷或经历致命的抽搐。

夹竹桃

误食可致死。中毒后口腔有烧灼感，舌刺痛，喉干，头痛头晕，恶心呕吐，腹痛，烦躁，说胡话，其后四肢冰冷，睑色苍白，脉搏不规则，瞳孔散大，对光不敏感，昏迷，心跳停止而死亡。

毒蘑菇

常见有毒伞，褐鳞小伞，白毒伞，黑包脚伞，内绿菌，褐脚伞，残托斑毒伞，鬼笔等8种，均为腐生，形状特殊，像小笔、小伞。颜色鲜艳，有白色、红色、黄色等。 蘑菇的颜色、外形、生态等特征与其毒素没有必然的联系。民间有许多关于毒蘑菇和可食蘑菇的识别方法只能做为参考而并非绝对，二娃建议大家不要采食野外蘑菇，因为蘑菇中毒率非常之高，要格外注意。一般来说有菌盖(头上戴帽)、有菌环(腰间系裙)、有菌托(脚上穿鞋)的蘑菇，很可能是毒蘑菇。为安全起见，千万不要去吃野生蘑菇啦!

温馨提示:野外的花花草草，看看即可，没有十足把握不要乱摘乱吃!家长带小朋友出去玩，记得照看好小孩子，毕竟小孩子认知能力还没那么完善，不能辨别什么能吃什么不能吃哦~

野外防虫 不可忽视

蜱虫

蜱虫一般都是生长在树林或者长久腐烂的枯叶堆中，春季为高发期，常会附着在人体头皮、腰部、腋窝等地，能引起皮炎，肌肉麻痹，更有甚者还会传播致命的疾病!

防范:

1、摸驱虫剂

2、尽量避免在郊外草地久坐

3、穿长袖长裤，不要穿凉鞋，袖口裤腿扎紧

4、尽量穿浅色，并且面料光滑的衣服，让蜱虫不易附着

5、起身离开时记得拍打衣物上的附着物

毒隐翅虫

毒隐翅虫虫体细长，长约0.2-2.5厘米，形如蚂蚁，整个身体有黑黄二色组成，乍看像没有翅膀，所以叫隐翅虫。如果被隐翅虫的体液沾染到皮肤，将会导致非常严重的皮肤炎症，最严重者还会致命!

防范:

1、在家四周阴暗潮湿的地方喷洒杀虫剂

2、不在室内堆放过多杂物，保持室内整洁

3、隐翅虫喜欢昼伏夜出，有趋光性，晚上在灯光下学习工作时记得关好纱窗

4、到郊外游玩时记得穿长袖长裤，做好保护措施

5、如果发现身上有隐翅虫，切记不可直接拍打，要轻轻的将其吹走

温馨提示:春天到了，万物复苏，野外毒虫也开始出来活动，外出游玩的朋友们一定要做好自身保护措施哦!发现被不知名的毒虫叮咬后，一定要及时去医院看医生!

天气干燥 注意防护

护肤

春天的皮肤处于敏感阶段，因为周围气温和湿度的变化明显，肌肤很容易因为风吹日晒出现干燥蜕皮、发红长痘等问题，而春季空气流通比较差，悬浮颗粒物扩散慢，很容易对肌肤造成不容忽视的伤害，因此春季外出前最重要的一项护肤步骤就是要给肌肤穿上一件隔离衣，将紫外线和空气污染造成的肌肤伤害降到最低。除乐擦防晒保湿的护肤品，一把遮阳伞也是必不可少的哦~

头发

春天天气干燥，风一吹更是带走了头发中的水分，所以，春天最易出现的头发问题一是干枯，另一个是水分流失，让头发没有垂重感，尤其是长发的女性，看上去就没那么柔顺了。在洗发的时候可以用发膜替代护肤素，增强头发的保湿效果;同时配合采用“物理防护”的措施保护头发，即可以戴帽子保护发丝，或者加一条丝巾，护住发梢。

温馨提示

出去踏青时容易接触过敏原，过敏体质的人群要减少做户外活动的次数，尽量不要接触花草，出门的时候戴上墨镜或者口罩。如果要进入草丛的话应该穿上长衣服，防止皮肤的暴露，因为在草丛里面会含有螨虫，容易被叮咬。另外在春天也要做好防晒工作，过度受到太阳暴晒时，轻者会出现红斑，重则会引起皮肤的肿胀。出门要带好急救的药物，多吃绿叶蔬菜和水果。

C. 带娃春游需要准备哪些户外装备

1、轻装和备用外套
一些轻便的衣服和鞋子会让出行更加方便。在进行春游的时候，春天的天气还是比较冷的，尤其在早上和晚上的时候。如果有备用外套的话，可以避免感冒。如果热的话还可以直接将外套脱掉，这样也不会有什么损失。
2、手机和相机相关电子设备
手机和相机相关电子设备主要是用来查询相关春游信息以及记录美好时刻，让回忆变得更加便 捷。
3、水果和零食
可以多带一些水果，把水果去皮留果肉切成块放在饭盒中，带上牙签食用起来比较方便。一个是春天多吃水果好，另外也起到解渴清口的效果。自制菜肴一定要注意卫生，牛奶或酸奶是旅行中的上好食品，既解 饿，又解 渴，容易消化，又可以边走边喝，随时补充体力。在春游的过程中，带零食的话也可以分享给其他同事，这样可以有效的增进同事之间的感情。
4、矿泉水和饮料
饮用水相当的重要，也是外出不可缺少的东西之一，但是不能多带因为这个东西分量很重的，带的太多的话就会影响出行的质量。一般来说按照每个人一瓶矿泉水和一瓶饮料的标准进行配备。
5、背包和帐篷
背包和帐篷是出行利器，它们可以发挥很大的作用，特别是帐篷可以给你提供一个鸟语花香的室外小屋，那是一种相当美好的体验，因此有条件千万不要错过。
6、纸巾和塑料袋
纸巾可以解决很多没有水的问题，而塑料袋可以帮助我们处理垃圾以及其他的大作用的。
7、防蚊 虫和外 伤 药
出门在外，要备上常用的药品，比如说：创可贴可以应付擦 伤或者划 伤；花露水或者防 虫 叮，可以有效的避免野外刚刚从冬天醒来的小蚊虫等等。

D. 野外旅游安全注意事项

出门在外，我们一定要注意安全，那么你知道野外旅游该注意什么事项吗?下面我为你介绍野外旅游安全注意事项和旅游急救常识，以供参考。

野外旅游安全注意事项

1、尽量不要跟随只有豪言壮语的勇士领队出行,在户外运动时,切记:不是穿上冲锋衣的人就是强驴..

2、尽量不要两个人手握手，从下往上拉人;要彼此手握对方的手腕。

3、尽量不要借助枯枝或杂草或直径小于自己拇指粗细的树枝等的拉力攀岩;只能够借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬。

4、尽量不要借助小于自己手腕粗细的树枝做单杠，吊拉弯曲树枝来上升或下降，容易折断;要采用大于手腕粗细的树枝，或者尽量贴近受力树枝根部(靠主干处)。

5、尽量不要借助高于自己头部的并且不能判断是否坚固的岩石攀登，把自己的生命吊挂在不了解的岩石上是极其危险的;应该先三点固定，用一个肢体的力量去验证后再行动。

6、尽量不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡时，相邻队员的距离太近;要迹吵高留出比平时多2个人的间距，以防下面的人被砸伤。

7、尽量不要在易滑的山坡下山时间距太小;要等到前面的人安全到底后，后面的人才可以下山;有条件的话，前面的人可以为后面的人作一下保护。

8、尽量不要让自己的登山鞋底上有泥沙、植物叶子、水、雪等降低摩擦系数的物质;已经有了这些物质，你在攀登巨大山石时，你最多只能攀登的原来斜坡的三分之二的坡度，不然你的脚上会打滑。

9、尽量不要在疲劳而且背负较重行李的较陡的山坡上休息时，过急地直腰后仰休息;如果疲惫，最好停下脚步别直腰，转身后背靠山体，直腰休息。避免后仰滚下山去。

10、尽量不要在钻丛林时前后离得太近，回弹的荆棘容易刺伤你的双眼;低头用帽檐遮挡，或者用登山杖等防护双眼。

11、尽量不要在钻丛林或石林时，只知道低头弯腰，结果头过去了，包和臀部过不去;要下蹲，弯腰，低头，伸双臂，向前爬行;然后前视，待臀部通过后，才可以抬头，直腰，站立。

12、尽量不要脚踩被草覆盖，看不清下面虚实的羊肠小道;要争取跨越过去或者绕过去;否则，你可能掉下山坡或深坑里。

13、尽量不要在夏秋季节做开路人，除非你会打草惊蛇，或者你很警觉很善于发现道路上的蛇并有办法对付它。

姿尺14、尽量不要独自上山，如果上了，就要时常地做好路标;实在不行退回来。

15、尽量不要给110等打电话，因为他们对山的了解远不如经常爬山的驴友们。你可以给他们打电话。如果没有电话也不要惊慌失措。在山里面，春夏秋三个季节里，正常人一宿不睡觉不吃饭，冻不死也饿不死。你只要沿着一个峡谷，顺流而下。

16、尽量不要长时间、连续地向下蹦，除非你经常做这种运动;如果你参加了这种活动，建议你尽量采用悬吊式下蹦，或者是用登山杖支撑下部后悬挂身体下蹦，降低了高度，减少冲击，避免膝关节伤害。一天下来你可能比同路人少跳了三分之一。

17、尽量不要在大雨过后，徒步涉水过水位超过裆部的河水。水火无情，这和你游泳的水平无关。如果非过不可而且没有绳索等过河装备，要尽量选择河宽水缓水较浅、河底较平缓的地方，寻找一块大石头抱在怀中，逆流小弓步，不抬脚，贴河底，缓挪步过河。

18、尽量不要在下雷雨爬山时，开手机或拨打手机;上帝会叫你去他那里。

19、尽量不要在雨后爬或经过泥石混合的地质构造地段。

20、尽量不要使用比自己小拇指还细的普通绳索来垂直吊拉自己;只能作为辅助吊拉使用。

21、尽量不要攀爬自己感到犹豫不决的岩石，要舍得;如果非爬不可，必须想好我万一失手的应急对策并且不后悔时，才可以攀登。

22、尽量不要在冰雪天下山时，独自向山下滑行;最好两人一组10米左右的绳索，上面的人拉绳释放另一人下山;然后上面的人，自行下滑，下面的人作保护，用绳索拉住他，不让他冲下山;轮流交替，互相保护。

23、尽量不要一边爬山一边看景;你很可能失足又失身。

碰桐24、尽量不要一心跟着头驴赶路;你要15分钟左右停下几秒钟回头环顾四周，寻找参考系，多记路。别丢了都不知道回家。

25、尽量不要在爬山的时候，与别人和自己较劲;面对你自己无能的对危险和困难，要敢于说“我不行，我得绕着走”。

26、尽量不要在爬山爬得满身大汗的时候，突然跳进水里去游泳;也不要迎着风口，图凉快。

27、尽量不要钻你不熟悉山洞，尤其是出口少的山洞而且没有靠得住的朋友给你守门;俗语说狡兔还三窟，何况人呢?记住安全第一。

28、尽量不要负重下山时跑步，惯性可能让你冲到山下，受伤。

29、尽量不要因胆小而在陡坡上，采用两脚靠近小碎步，正面下山坡;这样非常容易后仰摔倒，然后坐滑梯冲下山，危险。你可以采用侧身，深蹲, 侧压腿(侧弓步)式，挪步下山;这样安全又快捷。

30、尽量不要在爬山过程中，两腿发抖或眼前发晕或呼吸艰难的时候，继续坚持爬山;应该立刻通报领队，或者告诉身边的朋友。

31、尽量不要在山上用火，尤其是明火;除非你想把自己也当烤全羊。

32、尽量不要在山上乱丢垃圾，除非你想爬垃圾山。

33、尽量不要走在队伍的首或尾，最好集合时，主动要领队的手机号码。

34、尽量不要在活动过程中，怨天尤人，因为没有人逼你或者骗你或者求你来参加这种民间的、非盈利的有风险的活动。

35、尽量不要在活动中过分依赖别人，多交流多请教，多自立多观察，多帮助多谅解

36、尽量不要在没有固定的岩石上，站立着弯腰伸手去拉下面和你体重相当的的人;要身体向后，手的拉力尽量贴近腿的蹬力作用线，或者身后有粗树或人手可以固定自己;或用段绳索。

旅游急救常识

1.中暑

急救办法

1、出现中暑先兆时，立即撤离高温环境。在阴凉处安静休息，并补充含盐饮料。

2、将患者抬到阴凉处或者空调供冷的房间平卧休息，解松或者脱去衣服。

3、用湿水浸透的毛巾擦拭全身，不断摩擦四肢及皮肤。

4、如降温处理不能缓解病情，及时送往医院救治。

禁止

不要大量食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻、腹痛等症状。

注意事项

1、人中暑之后很虚弱，在恢复过程中，饮食应清淡、比较容易消化。补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等所需养分。

2、中暑后不要一次大量饮水。中暑患者应采用少量多次的饮水方法，每次以不超过三百亳升为宜。

3、少吃油腻食物，以适应夏季肠胃的消化能力。

2.腹痛

急救办法

1、让患者保持安静，取俯卧位可使腹痛减轻，可用双手适当压迫腹部使疼痛缓解。

2、令患者平卧床上，蜷起双腿，屈膝、放松腹部，如腹部僵硬、压痛明显，则用手指压住疼痛部位，然后猛然抬手。

禁止

任何性质的腹痛都不宜进食，症状缓解后只应进流质或半流质食品，忌食辛辣食物。

注意事项

1、腹痛伴发热往往提示有感染，应及时、适量应用抗生素。

2、腹痛剧烈而病因尚未查清前，慎用止痛剂，忌用吗啡、呱替啶之类药物。

3、外科疾病忌用泻剂、刺激肠蠕动药物和灌肠，以免疼痛加剧和病情恶化。

4、对于慢性间歇性发作的腹痛，不能掉以轻心，

5、不能缓解，持续或剧烈的腹痛应住院查清病因及时治疗。

3.头痛

急救办法

1、让患者在清净的房间卧床休息，并且保持室内空气流通，多饮开水，进流质或半流质食物。

2、无论偏头痛部位在何处，均可用冷水毛巾或热水毛巾敷前额止痛。

3、头痛难忍时，用双手手指按压左右两侧的太阳、合谷等穴位，通常可以减轻头痛。

4、止痛药对头痛通常有效，但要观察服用止痛药是否会掩盖病情，同时注意引起过敏性皮疹。

禁止

忌吃油腻煎炸食物;可进食清淡半流质食物及葱姜热汤面、香菜肉末粥等具发散解表作用的食品。保持室内空气新鲜，温湿度适宜，防止病人直接吹风。

注意事项

1、可喝一杯热牛奶或一小碗热稀粥，加盖衣被，静卧休息。

2、轻度头痛可服用止痛药而不用休息。如有剧烈头痛，则必须卧床休息。环境要安静，室内光线要柔和。另外，还要注意观察病人的神志是否清醒，有无面部及口眼歪斜等症状的出现。

4.烫伤

急救办法

一旦发生烫伤后，立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。

禁止

不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡，否则会留下疤痕。也不随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。

注意事项

三级烫伤、触电灼伤以及被化学品烧伤务必到医院就医。另外，如果病人出现咳嗽、眼睛流泪或者呼吸困难，则需要专业医生的帮助。二级烫伤如果面积大于手掌的话，患者也应去医院看看，专业的处理方式可以避免留下疤痕。

5.扭伤

急救办法

在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。

禁止

不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对更困难。

注意事项

如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院就医。

6.抽筋

急救办法

1、可以帮助患者按摩或牵拉受累的肌肉，以减轻患者的疼痛。反复牵拉，一直到症状缓解。

2、抽筋缓解后，如果仍有疼痛，可在局部使用热水袋或热毛巾，或者洗热水澡。

3、改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。

注意事项

1、注意饮食，驱寒保暖。多吃肉类、鸡蛋、甜食，适量摄入脂肪、蛋白质等物质，以增加体内热量，可有效减少抽筋。

2、忌在饥饿、疲劳时游泳。在饥饿、疲劳时，容易出现低血糖，而在低血糖或疲劳状态下游泳，肌肉遇到冷水的刺激，就会发生抽筋。

3、如果抽筋持续发生，原因不明，这时就需要去医院检查，以找出潜在的原因。

7.蜜蜂蜇伤

人被蜂刺后，局部有疼痛、红肿、麻木等症状，数小时后能自愈;少数伴有全身中毒症状，刺伤处出现水疱。

急救办法

1、如为蜜蜂蜇伤，其毒液多为酸性，可外涂百分之十氨水或肥皂水;若为黄蜂蜇伤，其毒液为硷性，可外涂百分之五醋酸。均可减轻疼痛。

2、被蜂蜇伤后，其毒针会留在皮肤内，必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出，然后用力掐住被蜇伤的部分，用嘴反复吸吮，以吸出毒素。如果身边暂时没有药物，可用肥皂水充份洗患处，然后再涂些食醋或柠檬。

3、万一发生休克，在等待急救中心前来救援的过程中或去医院的途中，要注意保持被蜇伤者呼吸畅通，并进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理。

8.宠物咬伤

急救办法

被猫、狗抓伤或咬伤后，要立即处理伤口。首先在伤口上方扎止血带(可用手帕、绳索等代用)，防止或减少病毒随血液流入全身。

1、迅速用洁净的水或肥皂水对伤口进行流水清洗，彻底清洁伤口。对伤口不要包扎。

2、迅速送往医院进行诊治，在24小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素。

禁止

当你的身上有伤口时，不要和宠物亲昵，以防宠物的唾液污染伤口。

注意事项

孩子与狗、猫等宠物亲密接触时，要特别注意：

1、不要突然惊吓动物，动物的应激反应会攻击。

2、当狗在你身边闻气味儿时，不要惊慌，原地站住不动。

3、当狗追你时，不要抬脚踢它。有效的办法是站住，假装弯腰捡石头打它。

4、抚弄宠物时，手心向下，慢慢接近它。如手心向上，宠物会觉得你要打它。

9.头部受伤

急救办法

如果你的头上起了个包，那么用冰袋敷患处可以减轻水肿。如果被砸伤后头部开始流血，处置方式和被割伤的方式一样，即用干净毛巾按压伤口止血，然后去医院缝合伤口，并检查是否有内伤。如果被砸伤者昏厥，那么需要叫救护车速送医院，一刻也不能耽搁。

禁止

不要让伤者一个人入睡。在被砸伤的24小时之内，一定要有人陪伴伤者，如果伤者入睡，那么每三个小时就要叫醒伤者一次，并让伤者回答几个简单问题，以确保伤者没有昏迷，没有颅内伤，比如脑震荡。

注意事项

当伤者出现惊厥、头晕、呕吐、恶心或行为有明显异常时，需要马上入院就医。

10.食物中毒

急救办法

1、如进食的时间在一至两小时前，可采取用筷子或手指刺激咽部帮助催吐，尽快排出毒物。

2、如进食中毒食物时间已超过两小时，但精神较好，则可服用泻药，促使中毒食物尽快排出体外。

3、大量饮水，稀释毒素浓度。

4、如果吃了变质的鱼、虾、蟹等而引起食物中毒，可取食醋100亳升，加水200亳升，稀释后一次服下。

注意事项

1、购买和食用包装食品时，注意查看食物生产日期、保质期和生产单位。

2、加工、贮存食物时要生、熟分开，隔夜食品在食用前必须加热煮透。

3、烹调食物和进餐前要注意洗手。接触生鱼、生肉和生禽后必须再次洗手。

4、进餐后如出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，要立即自行救治。

11.煤气中毒

急救办法

轻度中毒时，病人感头晕、乏力、恶心、呕吐、面色苍白。中毒严重，会出现呼吸困难、抽搐、昏迷。

急救法是立即打开门窗，把病人移到空气流通处，解开病人衣扣使呼吸流畅，注意保暖防受凉形成肺炎。给他喝热茶，作深呼吸，没有缓解的迅速送医院抢救。

12.酒精中毒

急救办法

对轻度中毒者，首先要制止他再继续饮酒;其次可找些梨子、马蹄、西瓜之类的水果给他解酒;也可以用刺激咽喉的办法(如用筷子等)引起呕吐反射，将酒等胃内容物尽快呕吐出来(对于已出现昏睡的患者不适宜用此方法)，然后要安排他卧床休息，注意保暖，注意避免呕吐物阻塞呼吸道;观察呼吸和脉搏的情况，如无特别，一觉醒来即可自行康复。如果患者卧床休息后，还有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦燥的现象，则应马上送医院救治。

严重的急性酒精中毒，会出现烦燥、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状，应该从速送医院急救。

注意事项

用咖啡和浓茶解酒不合适。

13.创伤出血

1、对渗血伤口加压包扎止血，用手帕等物将伤口紧紧包扎即可;

2、对头部及肢体大动脉出血，没有骨折时要马上采用指压的方法：迅速用手指将出血处向下按压，或直接压迫出血部位的供血动脉，这是对大出血者首先采取的应急措施;对四肢出血还可以采用扎止血带止血。

14.不省人事

除拨打120外，对不省人事患者的救治措施主要是保持患者呼吸道通畅，防止窒息，方法是让患者稳定侧卧位，患者侧卧可以避免发生呼吸道堵塞及胃内容物流入气管。此外，如果患者发生心脏骤停，应立即为其持续施行人工呼吸及心脏按压术。

15.毒虫叮咬

毒虫包括蜂类、蜈蚣、蝎子及毒蜘蛛等，被咬后局部红肿剧痛，但大都没有生命危险。处理方法是：先在伤口近心端扎止血带，然后用镊子拔出毒针，吸出毒液后松开止血带;伤口可以冰镇及涂抹肥皂水、氨水以减轻疼痛。

注意：少部分人在被毒虫咬后会产生严重的过敏反应，出现皮肤发红及红斑、面部及眼睑肿胀、呼吸困难等，应立即口服抗过敏药并送医院抢救。

16.呼吸停止(人工呼吸)

首先，让伤病员仰卧，将其头后仰，确保呼吸道畅通。若其口内有血块、呕吐物、假牙等异物时，应尽快取出。随后作人工呼吸：抢救者先深吸一口气，然后捏住患者的鼻子，口对口像吹气球样为其送气，注意不要漏气。每隔5秒吹一次气。

17.、防晒

夏季进行海岸线穿越或者是登山，阳光相当强烈，务必要注意防晒。一般来说，队伍在早晨出发，到达出发地点已经是将近中午，队伍前进时间不长，已经是正午时分。这个时候的气温最高，骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。

应对措施：

高温天气下应尽量避免走海岸线和山脊上的防火带。参加一般的活动一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣，并带上十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。

18.急救电话

必须知道医疗急救电话120，出现意外应及时与当地医疗急救部门取得联系。

19.旅游带药

外用药：清凉油、风油精及外用驱蚊剂，创可贴。

口服药：乘晕宁(防治晕车)、黄连素或氟哌酸(用于肠道感染引起的腹泻)，颠茄片(用于腹痛)，藿香正气胶囊(用于热伤风、感冒)，息斯敏或扑尔敏(用于各种过敏)，百服宁或去痛片(用于头痛及关节、肌肉痛)，此外，有心脏病、糖尿病、高血压病的患者应携带平时用药以及应急用药如硝酸甘油等。

20.野外防蛇技巧

1、穿着：去户外运动探险要穿场衣裤、穿皮靴、戴帽子。

2、带登山杖或拿根树枝，在过树丛草丛时用其探路，千万不可用手直接伸入洞穴等隐蔽的地方。在草丛、灌木林等地行走时，把雄黄粉和大蒜搅在一起，用纱布包起来，挂在腰上或者绑在鞋上，可以驱蛇;此外还可以用风油精驱蛇。

3、扎营时，我们要把周围的环境看好，选好营地不要将营地建在有可能有蛇鼠洞的地方，还要把周围杂草除干净以免蛇藏身其中，建好营地后要在其周围挖一条较深的排水沟。在营地周围撒雄黄，石灰粉，草木灰或浸泡的烟叶，蛇闻到这些气味就不敢靠近了。

4、注意卫生，以免引来蚂蚁、蜥蜴，不要烧鱼骨头，导致引来蛇。

5、遇到蛇时不要惊慌，要绕开它行走，所谓人不犯我我不犯人，蛇一般不主动进行攻击，只有在受惊吓的时候才发起攻击，如果发现蛇跟着你时，你要向坡上跑，左右弯曲的路线泡，切忌向坡下跑，如若甩不掉，被追上，要打蛇的后脑。如在草丛、石缝、枯木、竹林、溪畔等地遇到蛇，可用衣物敢走蛇。

蛇毒的分辨

1、判断蛇是否毒蛇，从牙痕上判断，一般情况下为两个牙痕是有毒的蛇。

2、毒蛇性毒蛇症状：伤口疼痛，局部肿胀，嗜睡，无力，流口水，恶心等。

3、出血性蛇毒症状：伤口灼痛，肿胀，伤口周围有水泡，紫斑，淤斑，抽筋等。

被蛇咬后的处理方式

1、不要惊慌，将伤口处尽量放低，不要运动，以免蛇毒扩散加速。

2、在伤口上方5—10厘米用布带处扎紧，把伤口切成十字形，将伤口用净水/盐水/肥皂水/1：5000的高锰酸钾溶液反复冲洗伤口，清洗干净后，服用蛇药后3—4个小时内，每隔10分钟左右，将布带放松2—3分钟。

3可以用双手挤压或拔火罐的方式吸出毒

贴士：如果没有正式的火罐，可用玻璃瓶、陶瓷杯，口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形，点火入罐，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位;火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出毒液，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。

4、用嘴巴吸出毒液，在此之前要用4—5层纱布覆盖住伤口，重要的是嘴巴不能有伤口以免感染毒。

5、尽早就医，如不能确定蛇的种类，应打死蛇一起带去。

21.信号求救

点燃火堆

连续点燃三堆火，中间距离最好相等，白天可燃烟，在火上放些青草等产生浓烟的物品，夜晚可燃旺火。

声音求救

在不很远的距离内发出求救信号。可大声呼喊，也可借助其它物品发出声响，如用斧子、木棍敲打树木。

利用反光镜

利用回光反射信号，是有效的办法。可利用的能反光的物品如金属信号镜、罐头皮、玻璃片、眼镜、回光仪等等。

在地面上作标志

在比较开阔的地面，如草地、海滩、雪地上可以制作地面标志。如把青草割成一定标志，或在雪地上踩出一定标志;也可用树枝、海草等拼成一定标志，与空中取得联络。还可以使用国际民航统一规定的地空联络符号所示。请记住以下几个单词：

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