去西北需要什么防晒霜
Ⅰ 去西北要准备什么东西大西北旅游准备物品
去西北旅行的时候有一些东西肯定是要准备齐全的,下面小编就来介绍一下在去西北游玩的时候必不可少的是些什么,大家可以随着小编一起去看看有哪些东西一定要记得带上的。
必带物品
1、身份证:没有身份证就去办理临时身份证,儿童没有身份证就办理户口本。
2、其他证件:导游证、学生证、军官证、残疾症、老年证等可能减免门票的证件带上。要记得带上真证件,不可带上伪造证件。
3、防晒霜:高原地区紫外线强烈,防晒霜要准备好,可以带几片面伏早膜,还有防晒伞也带上,比较有用。
4、墨镜:墨镜也是必带的,沙漠戈壁盐湖等地方肯定是要用上墨镜的,还有拍照的时候也比较好凹造型。
5、裙子:带色彩艳丽的裙子、衣服、鞋子,这样拍出来的照片会非常美丽,建议大家带纯色的哟。
6、披肩或围巾:带上色彩艳丽的披肩,冷的时候可以保暖,可以当做是围巾、头巾,还可以当做拍照的时候的道具,坐前排的时候,可以挡腿上防晒。
7、冲锋衣:如果你六月份之前去西北,可以带一件冲锋衣,也可以带上其他的外套,建议衣服带帽子的那种,有的时候风比较大,这种比较管用。
8、药品:个人常用药、感冒药、肠胃药、晕车药、止疼药、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、高原安,以及抗高反药物。
高原反应
1、青海行程最好的海拔在3800米左右,其他的都在2500-3000米做哟偶,乘车泛亚部分垭口的海拔也有三千多米,整体海拔不是很高,甘肃海拔有一千米左右。所以有轻微的高反也是人体为了适应环境的自然反应,一定不要过度惊慌和紧张,这样身体会更加不适。
2、症状:头痛、失眠、多梦等,呼吸深、频率增加、心动过速。高原反应的发生率老年人<青年人,女性<男性,肥胖男性易感性大。
3、预防:进入高原前,先了解高原的气候特点嗨哟股澳元反应的只是,消除对高原华景的恐惧,出发前还要注意休息,把身体调整到最佳的状态,一开始到的时候要多休息,多喝水多吃水果,补充维生素,也可以提前喝红景天口服液消除高反。
需要注意什么
1、天黑以后不可以独自呆在草滩上,当地没有栓狗的习惯,所以接近牧民家的时候注意;
2、不要在草原上乱走,很多地方分布沼泽,不要为了靠近湖边涉险;
3、青海湖是藏民的神凯厅碰湖,湖水温度低,不要去湖里面游泳,会感冒;
4、青海湖和茶卡盐湖是一个盐分含量高的咸水湖,在玩水之后有可能会皮肤红肿、蜕皮等状况;
5、不管是骑行还是徒步,建议早起早走,出发不要太晚,在天黑之前感到目的地,不要走夜路;
6、环湖骑行有很长的路段还是要在国道上行走,国道山车多速度快,所以要注意安全,要特别注意大货车,风雨天和晚上的手注意安全;
7、公路和湖岸之间的草滩盯谈牧场经常被铁丝网圈住,一般是不允许外人进入,想要进入要征得当地人同意;
8、早晚温差大,要随时增减衣服。在出发前查看天气预报,7-8月暴雨和冰雹比较频繁,风比较猛,需要备上雨衣,最好备上冲锋裤和防水的鞋子。
9、高原地区,需要注意防寒、防高反,一旦感冒很难治愈。
沿途住宿(淡旺季需要知晓)
1、西北的经济不够发达,所以很多城市包括景点周边住宿硬件都非常一般,比如青海湖周边、柴达木盆地周边多半都是乡镇,住宿基本以民宿或者经济型宾馆为主,对硬件要求较高的,一定要有心理准备。放宽心态,这种也是旅行体验的一部分。
2、西北地域辽阔,各景点之间距离几十公里甚至上百公里都很正常,所以住宿地方也非常分散,提前做好攻略绝对有必要,否则就比较麻烦。
3、受气候条件影响,西北的旅游淡旺季非常明显,每年的11月到来年4月份,基本很少有游客过来,所以很多景区周边的宾馆都是关门状态,提前查一下酒店营业情况,了解当地气候条件,非常有必要。
Tips:
每年的6-9月份,一般是西北的旅游旺季,住宿务必提前准备。
西北饮食
青海是高原气候,比较干燥,并且早晚的温差也比较大,所以在饮食上面口味偏重一些,主要还是以咸辣为主。
地方的饮食主要的还是面试,炒菜主要是以床位为主,对饮食有特殊要求要提前和饭店说,适当的安排,青海牛羊肉的味道超级棒,但是吃的时候要注意,吃多了容易上火,西北的饮用水水质比较硬,矿物质含量比较多,喝不习惯建议去买矿泉水。
西北环线每天吃饭的还是件不一样,所以比较建议大家准备一些小零食或者巧克力等高热量食品,水果也准备点,可以补充维生素,气候干燥一定要多喝水,多喝水。
Ⅱ 去高原地区用哪种防晒霜比较好 适合在高原用的防晒霜
高原地区的紫外线比较强烈,暑假很多朋友都会去高原地区游玩,去高原地区记住一定要做好防晒,不然回来可能就会晒得很黑,高倍数的防晒霜是最佳选择。
去高原地区用哪种防晒霜比较好
1、安热沙小金瓶防晒露可谓是全能实力防晒王,防晒实力靠谱,质地轻薄防水性俱佳,最适合喜欢上山下海,长时间在户外被烈日晒的小伙伴使用。
2、安热沙小银瓶防晒露防晒程度仅次于安热沙小金瓶防晒露,因为它的保湿程度很高,全年日常使用都没有问题,平日上学上班只有短时间会接触阳光的小姐姐适合用这款水润轻薄的防晒露。
3、新碧双重保湿水感防晒露SPF50+ PA++++防晒程度和防水性都很出色,喜欢进行一些户外运动或者去旅行的小伙伴带着这款防晒露出去就不用怕被晒伤了。
4、露得清防晒霜男女轻透防晒喷雾最适合运动健儿们使用,长时间运动需要经常补防晒,只要一喷,就可以直接喷到大腿、胳膊等位置,无黏腻感同时又方便快捷。
5、薇姿优护清透防晒喷雾SPF30+ PA+++防晒度较高,使用时伴有淡淡花香,质地轻薄,准备去约会的小姐姐在化妆前喷一下,上妆不会有厚重感同时带有淡淡花香,一定十分迷人。
适合在高原用的防晒霜
适合高原用的防晒霜有理肤泉新版特护轻盈防晒乳、新版资生堂新艳阳夏臻效防晒乳、Eucerin优色林控油防晒、IPSA水润高倍防晒乳液、Ultrasun优佳高倍防晒霜。其中,理肤泉和资生堂的两款防晒霜,最适合在高原长时间户外时使用,但也和其它防晒一样需要注意用足量和补涂。
1、理肤泉新版特护轻盈防晒乳防晒指数:SPF50+
参考价格:100元/50ml
大哥大真的变了!以前的大哥大一直以“防晒力超群”和“油”出名,虽然防晒效果好,但每次用都让人龇牙咧嘴,一副要为美丽献身的悲壮模样。但是,大哥大今年升级改版了!防晒力不变,仍然拥有欧莱雅集团的独家防晒成分麦色滤(Mexoryl®),化学性质稳定,吸收的紫外线波长比其他化学防晒剂更广,所以就算在紫外线很强的雪山上,这个防晒剂也能hold住。但它的肤感可以说是改头换面,新版右下角有个SHAKE标志,标志着它从乳液状防晒,变成了摇摇乐防晒!质地也变成了日系摇摇乐的样子,流动性强,成膜迅速且没有油亮感,后续跟妆也不搓泥,防水性也还不错。你说,还有什么防晒霜比它更完美?想出去玩的,买它!哦对了,它还是一款纯化学防晒,理论上用洗面奶就能洗掉。但是我看见有人说它的成膜效果过于优秀,所以洗面奶不能完全洗干净,对此我的意见是,如果你很介意残留在脸上的膜感的话(这对皮肤其实没什么伤害),那就卸妆吧~
防晒霜种类:纯化学防晒
是否需要卸妆:理论上不需要,洗面奶即可
泛白程度:不泛白
适用场合:户外长时间
适合肤质:各种肤质(超级大油皮除外,敏感皮也需慎重)
2、新版资生堂新艳阳夏臻效防晒乳
防晒指数:SPF50+,PA++++
参考价格:380元/50g
说到防晒霜,又怎么能错过资生堂呢,资生堂的艳阳夏系列很多人应该比较熟悉,一直被认为是高配版的安热沙。去年技术再次升级,除了沿用“遇水更强”的水离子防晒黑技术,还使用了“新型抗污染技术”,这款黑科技可是拿下了IFSCC(国际化妆品化学家学会联盟)大奖哦。质地是日系摇摇乐乳液,肤感清爽,超强防水防汗但是不拔干,成膜迅速,有修饰毛孔的效果,而且液体是淡淡的粉色,可以让皮肤有自然的白皙感。总体来说,这是一款不怎么能挑出毛病的优秀防晒,唯一的缺点可能就是有点贵~
防晒霜种类:物化结合防晒
是否需要卸妆:需要
泛白程度:不泛白
适用场合:户外长时间 + 日常通勤
适合肤质:各种肤质(敏皮需慎重)
3、Eucerin优色林控油防晒 防晒指数:SPF50
参考价格:130¥/50ML
优色林大家都很熟悉了,尤其是皮肤敏感的小伙伴肯定对它特别关注。不光护肤品口碑在线,连平时比较少提到的防晒产品也可圈可点。而且真的价格太接地气了,性价比超高的。这一款是高倍防晒霜,特别适合皮肤偏油或者痘痘肌的小伙伴。这款防晒的质地跟乳液质地差不多,成膜后摸特别干爽,后续跟底妆也不会搓泥,控油效果超强,擦了防晒就像铺了层散粉似的,呈现哑光的效果。
防晒霜种类:纯化学防晒
是否需要卸妆:理论上不需要,洗面奶即可
泛白程度:不泛白
适用场合:户外 + 日常通勤
适合肤质:油性皮肤、痘痘肌
4、IPSA水润高倍防晒乳液防晒指数:SPF50+ PA++++
参考价格:235元/30ml
资生堂真是家大业大,IPSA也是它们家的!IPSA除了化妆水,也有厉害的防晒霜哟。这是一款物化结合的防晒霜,全波段防护。今年更新的技术“Multi -blocking Sun Shield”不仅可以阻挡紫外线,而且对外形成一层PC聚合物保护膜,通过降低表面电荷来屏蔽空气粒子,从而阻挡空气中的灰尘、废气、烟雾,保护皮肤免受环境污染。它的质地非常清爽,完全没有高倍防晒常见的拔干或油腻问题,还添加了甘草酸二钾、透明质酸及植物提取物舒缓皮肤,全肤质友好。这样的IPSA冷门好物可以安排起来了!
防晒霜种类:物化结合防晒
是否需要卸妆:需要
泛白程度:不泛白
适用场合:户外 + 日常通勤
适合肤质:各种肤质(敏皮需慎重)
5、Ultrasun优佳高倍防晒霜防晒指数:SPF50 PA++++
参考价格:208元/100ML
来自瑞士专业的防晒品牌,最近两三年还是蛮常出现在各种种草榜单的。这支是高倍的防晒,没什么很明显的香味,可以忽略了。乳液状在脸上很好推开,但是丝毫不会觉得泛白或者厚重,油皮应该会很喜欢这种清爽感,干皮也许会觉得保湿力不够。这款防晒也有酒精添加,不过剂量很少,敏感皮也可以安心入手。这支防晒也不会对后续妆容有影响,感觉各方面都很出众,不愧是“口碑”产品。另外还有 SPF30一款,听说也是肤感超好,更轻薄。
高原上适合用的防晒霜
防晒霜的防晒能力取决于防晒系数(SUN PROTECTION FACTOR ,简称 SPF),其意义为:延长被晒伤时间的倍数。例如:若直接曝晒在阳光下10分钟即导致晒伤的话,则使用SPF15 的防晒霜可使其时间延长15倍,也就是150分钟后才会晒伤。使用时应注意不论那种防晒霜,当汗流夹背时,它是很容易被攻略汗水冲刷掉的,所以必须适时重涂,以确保防晒效果。而在西藏,只有SPF30的防晒霜才能阻挡强烈的高原紫外线,更好保护肌肤。
高原防晒攻略
防晒措施一:太阳镜
西藏紫外线照射强烈,带上太阳镜会很好的防止紫外线对眼睛的照射。选择徒步去往高海拔山区的朋友,太阳镜更是必备的物品,可以有效地防止雪盲。
防晒措施二:头巾或披肩
选择一个头巾或者是披肩,不仅可以起到防晒作用,还可以让MM们在各种美景前尽情的凹造型,拍出美照。
防晒措施三:防晒霜
防晒霜是很多人到西藏必备的物品,一般的防晒系数30以上的都可以。注意每天早晨出门前提前一小时涂抹都可以了。
防晒措施四:保湿面膜
高原的天气往往很干燥,皮肤容易干裂,带上面膜可以起到很好的保湿作用。特别是计划去阿里的朋友,那里空气较拉萨更为干燥,如果每晚能做一个面膜,别提有多爽了。
防晒措施五:手套
很多妹子们的防晒策略是全方位的,包括手部,因此就有必要带上一双手套。特别是有徒步计划的,带上手套不仅可以防晒还可在使用登山杖时更舒服。
防晒措施五:口罩和帽子
这个一般是针对特别怕晒黑的女孩子,在白天在拉萨逛街,就会看到很多藏族妹子的全副武装式的防晒技巧。
Ⅲ 去高原地区用哪种防晒霜比较好适合在高原用的防晒霜有哪些
高原的紫外线比较强,所以会有很多朋友去高原游玩。去高原记得做好防晒,不然回来可能会很黑。高倍防晒霜是最好的选择。
高原地区用什么防晒霜比较好?
1.安热沙小金瓶防晒乳可谓是全能防晒王,防晒强度可靠,质地轻薄防水,最适合喜欢上山下海,长期在户外烈日下暴晒的小伙伴。
Ⅳ 夏天买什么牌的防晒霜效果好。特别是大西北的人
按价格:50以下 佳雪(不是很油,效果还可以) 丁家宜(各方面表现一般) 小护士(比较油) 雅芳(味道不好闻) 50左右: 资生堂(旗下品牌众多,防晒产品很多,而且水货多,但效果还是不错的) 高丝(有一款有补水效果的适合油性皮肤的MM,效果很不错) 羽西(没用过但是很多人赞) 嘉娜宝(被身边一个用化妆品很挑剔的MM大力赞扬) 100以上 兰芝隔离霜(韩国的牌子普遍非常温和,不容易过敏,适合敏感皮肤的MM) 倩碧CITY BLOCK隔离霜(效果真的非常好,没得挑剔,今年出了新包装的。用完皮肤很细,可以直接当粉底用) 很长,但也要一点一点的看 阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素,哪怕是春天,如果任由阳光曝晒十分钟,皮肤就会早衰十天。只有做好防晒,有效预防黑色素的产生,晒不黑、晒不伤,才能时刻保持青春润泽。 春季也要防晒?是的,防晒必须要从春天做起。专家研究证明,阳光紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的,其中穿透力最强的UVA更是不论阴晴早晚,一年四季存在于你周围。它能穿透表皮袭击真皮层,令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创,久而久之,使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。 事实证明,春季虽不像夏天般炎热,但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节,全球臭氧层含量最少,于是紫外线含量增高,加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天,4月底5月初受过强紫外线照射后,到6月份就会出现晒斑,因此,美白防晒,更要从春季开始。 如何选择防晒霜 赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜,让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤,实在是爱美女性的头等大事。那么,到底该如何选择防晒霜? 1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。 2、计算一下SPF值。一般说来,SPF指数越高,所给予的保护越大。一般环境下,普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人,SPF值选择在12至20间为宜。 3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象,最好的办法是在购买之前,先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象,则说明自己对这种产品有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应,则最好放弃该品牌的防晒霜。 防晒品牌大比拼 玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15) 防晒指数:★★★ 产品特点:“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色,还可阻挡晒伤皮肤,更能滋养内层肌肤,改善肌肤健康状况。 兰寇柔晰防晒露(SPF20) 防晒指数:★★★ 产品特点:轻盈透气,吸收迅速,能持久抵抗紫外线,是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的,适合出游时使用。 SK-II清透防晒精华乳液 (SPF16) 防晒指数:★★★ 产品特点:清盈透气,不堵毛孔,不仅晌圆友能有宴槐效免晒伤及晒黑,更能滋润肌肤,使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。 倩碧城市隔离霜(SPF15) 防晒指数:★★★☆ 产品特点:无油配方,可提高防晒系数,有效隔绝阳光与环境的伤害,并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。 嘉娜宝芦荟防晒霜(SPF24) 防晒指数:★★★ 产品特点:清爽不油腻,能抵抗有害光线的照射,更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。 高丝UV美白防晒乳液(SPF30) 防晒指数:★★★☆ 产品特点:全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象,可用作粉底修补肌肤,肤色自腔扰然细致。 曼秀雷敦新碧防晒乳液(SPF30) 防晒指数:★★★ 产品特点:含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。 春季防晒小贴士 1.春天阳光比较柔和,可以选用普通防晒系数的防晒霜,一般在SPF15左右就足够了。 2.除了防晒霜,你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用,还能隔离彩妆、脏空气。 3.紫外线照射不仅能产生黑色素,还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM,每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2—3小时再擦一次。此外,水中一样会晒伤,所以对于戏水或潜水爱好者来说,每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。 4.为取得更好的防晒效果,出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。 5.阳光强烈时,最好穿深色衣衫,而不是白色的。白色衣服只反射热度,却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。 6.为免肌肤色素沉着,尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物;酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线,因此去以上场所也应做好防护工作。
Ⅳ 八月去大西北旅游需要做哪些准备
首先是防晒霜,很多地方能用上,建议带防晒指数高一点的。另外鸭舌帽和紫外线伞也可以备上。
因为景点之间路途遥远,在车上度过的时间很长,准备一个头枕可以有效的帮助固定头部,缓解晕车现象,而且在车上睡觉的时候也更舒服。
旅行一定要把能够证明身份的东西带上,另外如果有学生证、老年证和军拍橘升官证等也可以有的景区会有门票优惠;如果您是记者、教师也可以带上您的有效证件有的景区会有针对性的优惠。
紫外线很强,而且晴天的时间比较多,墨镜带上,在太阳比较大的时候,特别是中午时分,根本真不开眼睛,还会刺痛。墨镜也是很好的拍照道具,能够让人放松心情,而且还很酷有没有。
高原药、感冒药必须要带一些,而且要那种见效快的。另外一些简单袭老的应急药物如润喉药、消炎药、上火药、驱蚊剂、云南白药风油精等都可以准备点。
如果是摄影爱好者,带了单反那么镜头伍纳纸和气吹一定要带上。如果打算进沙漠,那么相机保护套可以带上,不然取景器和CMOS容易进灰,而且保护罩在沙尘暴的时候也可以用得上。
一双好的鞋子可以让你事半功倍,最好是具有防水防滑穿着舒适的鞋,如果是冬天,最好具有保暖的功能。另外青海的许多酒店没有拖鞋提供,最好带上自己的拖鞋,拖鞋在湖边也可以用得上。
无论哪个季节都不能忘记御寒,即便是在7-8月的盛夏时节,也有可能因为一场雨而气温骤降到10度以下,所以防寒保暖的冲锋衣是必备的,怕冷的甚至可以带上羽绒服。如果有条件,可以带上一件雨衣。
天气变幻无常,一会儿晴天一会儿就可能下雨,一把晴雨伞是比较好的选择,最好是便捷式的。
风沙比较大,有的时候还会刮沙尘暴,对于这些比较敏感的童鞋可以提前准备好口罩,可以防风防沙。
旅行大部分的时间都在路上,路上吃喝一般都不是很方便,可以自己带个保温杯,在服务区或者餐厅等地方可以装热水。(也可以出行提前准备好一箱矿泉水在车上)
Ⅵ 去西北旅游需要注意的事项
去西北旅游需要注意的事项
西北地区拥有广袤的国土,分布多种地貌,崇山峻岭、大江大河、高原平陵、湖沼草原,是人类生殖繁衍的摇篮。以下是我为大家整理的西北旅游需要注意的事项,供大家参考!
西北旅游需要注意的事项
【食】
1、西北团队餐主要以牛羊肉为主,口味偏重,较辣。主食以米饭、花卷为主。
2、西北大部分地区气候干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,建议多喝水,吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适,请自备常用药品。
3、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃,不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗,故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满,如此既不伤害藏民感情又保护自己,建议携带黄莲素之类止泻药。
4、青海、宁夏、新疆的许多地方都是各族穆斯林聚居区,在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食,不要饮酒,尽量不要浪费食品。
【行】
1、城市间路途较远,景点较分散,故乘车时间较长,请您作好吃苦准备,备好晕车药,旅游车大部分为全封闭车。
2、西北较为干燥,请随时注意补充水分,多饮水、。紫外线强烈,请备口罩,防晒霜,太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。
3、在西北旅游时,部分景点须您下车体验行走、爬山或亲自骑马、骑骆驼的乐趣。所以,建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于行走的鞋,最好是平底鞋。
【住】
1、如住宿藏民帐篷一定注意防潮,在床铺与地面间应当有隔潮层,如无专业防潮垫可以塑料布等代替。
2、如参观穆斯林家庭,不经允许不要擅自进入厨房,穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观,也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
3、西北地区昼夜温差大,晚上睡觉时应将空调开到适度,不要过凉,睡觉时盖棉被,以免造成身体不适。
【购】
1、购买物品时一定要注意,尽量不要发生口角。西部地区少数民族群众性格比较直爽,游客购物时,请先商议妥价格后再购买。不要驻足观看,对于自己确定要购买再讨价还价。
2、旅游过程当中,会有进旅游购物店,消费属于自愿原则。敬请三思而后行。
3、在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备,
【游】
1、西北地区少数民族聚居,请游客入乡随俗,尊重少数民族习俗。请听从导游的安排,不要提及少数民族群众忌讳的话题。
2、骑马、骑骆驼时请注意人身安全,不要站在马屁股后面,不要在骑马的过程中惊吓马匹。
3、西北景点人文景观较多,请注意听导游讲解。
4、寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照,请注意寺院门前的注意事项。
西北旅游出发前需要带的东西
证件:一定要带好身份证、小孩的户口本等有效身份证件,外宾带好护照、居住证,台胞带好台胞证。旅游过程的飞机乘坐、酒店住宿都需要出示上述证件才能办理。
衣物:西北地区属于海拔较高地区,这里早晚温差较大,温度较低,夏季也请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。另外,雨伞也是必不可少的。
防晒:西北地区日照强烈,紫外线强,气候非常干燥,长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜和润唇膏,以保护皮肤。太阳镜最好也带上。
药品:晕车药、仁丹、消炎药、肠胃药、黄连素、感冒药、创可贴等常备药品,防蚊虫的风油精、花露水。有心脏病、高血压的客人应随身携带所需药品。
心理:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪能够减弱高原反应带的身体不适。
其它物品:手机、相机、充电器、存储卡等电子产品和配件,常用洗漱用品也需要带上。
西北旅游名城
1.异域风情之城 乌鲁木齐
“乌鲁木齐”,是蒙古语,意为“优美的牧场”。乌鲁木齐自然风光优美,天山山脉分布高山冰雪景观、山地森林景观、草原景观,为国际大巴扎游客观光游客观光、探险提供了丰富的内容,各民族的文化艺术、风情习俗,构成了具有民族特色的旅游人文景观。新疆国际大巴扎、新疆民街、二道桥民族风情一条街等带有浓郁新疆民俗风情的`景区景点,享誉国内外。丝绸之路冰雪风情游,丝绸之路服装服饰节等带有丝绸之路文化特色的节庆会展活动,已成为乌鲁木齐特有的城市名片。着名景点有红山、大佛寺、陕西大寺一号冰川、水磨沟名胜风景区、新疆地质矿产陈列馆、八路军驻新疆办事处纪念馆等。乌鲁木齐已成为新疆重要的旅游集散地和目的地。
2.唐蕃古道必经地 西宁
西宁是青海省的省会,是青海省第一大城市,取“西陲安宁”之意,是青藏高原的东方门户,古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地,自古就是西北交通要道和军事重地,素有“西海锁钥”“海藏咽喉”之称,是世界高海拔城市之一。 西宁有渊源流长的历史文化,得天独厚的自然资源,绚丽多彩的民俗风情,是青藏高原一颗璀璨的明珠。西宁最着名的莫过于“西宁八景”,保罗石峡清风、金娥晓日、文峰耸翠、凤台留云、龙池月夜、湟流春涨、五峰飞瀑和北山烟雨。西宁市是优秀的旅游城市,连续几年被评为中国十大避暑城市,中国十大安静城市,中国十大最美丽城市及全国双拥模范城,中国十大最向往的旅游目的地等。
3.新疆的盆景 哈密
哈密地区,是新疆维吾尔自治区下辖的一个地区,位于新疆东部,是新疆通向中国内地的要道,自古就是丝绸之路的咽喉,有“西域襟喉,中华拱卫”和“新疆门户”之称。哈密被喻为“新疆的盆景”,无论是地貌、气候还是人文,哈密都浓缩了最具代表性的新疆特色。哈密地处中原与西域文化交汇之地,历史文化源远流长,人文、自然景观星罗棋布。哈密东天山风景名胜旅游区的开发,使其与吐鲁番、敦煌以历史文化为主的旅游区互为补充,东西连成一线。主要自然景观有:天山风景名胜区(国家AAA级旅游景区)、雅尔当风景旅游区(也称五堡魔鬼城,国家AAA级旅游景区)等。历史遗址和人文景观有:哈密王陵、拉甫却克古城、大河唐城、白杨沟佛寺遗址、五堡古墓群、哈密回王府(国家AAA级旅游景区)、伊水园景区(国家AAA级旅游景区)等。
4.河西重镇 嘉峪关
嘉峪关位于甘肃嘉峪关市向西5公里处,位于嘉峪关最狭窄的山谷中部。在这里,两千多年前开辟的中国与西方经济文化交流的的“丝绸古道”及历代兵家征战的“古战场”烽燧依稀可见。这里是中国丝路文化和长城文化的交汇点,素有“河西重镇”边陲锁钥“之称。这里是明代万里长城西端起点,始建于明洪武五年(1372年),先后经过168年时间的修建,成为万里长城沿线最为壮观的关城。嘉峪关关城1961年(辛丑年)被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位,1997年被公布为首批全国爱国主义教育示范基地。1965年以关名建市。嘉峪关旅游资源众多,着名景点有嘉峪关戏台、文昌阁、关帝庙、东西瓮城、悬壁长城、七一冰川、游击将军府、长城第一墩、“天下雄关”碑、嘉峪关关城、魏晋民俗文化旅游景区等。
5.东方艺术之都 敦煌
敦煌是甘肃省酒泉市辖的一个县级市,位于古代中国通往西域、中亚和欧洲的交通要道——丝绸之路上,曾经拥有繁荣的商贸活动。敦煌南枕气势雄伟的祁连山,西接浩瀚无垠的罗布泊荒原,北靠嶙峋蛇曲的北塞山,东峙峰岩突兀的三危山,是中国的国家历史文化名城。以“敦煌石窟”“敦煌壁画”闻名天下,是世界遗产莫高窟和汉长城边陲玉门关、阳关的所在地。2012年入选“2012年度中国特色魅力城市200强“。敦煌是蜜月必去中国最美的八个小镇之一。境内的莫高窟是全国重点文物保护单位。 “两关遗迹、千佛灵岩、危峰东峙、党水北流、月泉晓彻、古城晚眺、绣壤春耕、沙岭晴鸣”被称为“敦煌八景”。沙漠奇观神秘莫测,戈壁幻海光怪陆离,文化遗存举世闻名。着名的景点有莫高窟、鸣沙山、月牙泉、雅丹地貌、敦煌古城、玉门关、阳关等。
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