经常下地的需要多少支的防晒霜
① 20多岁女性，经常去工地，用什么防晒霜比较好，防晒指数多少的比较适合
20岁女生防晒指数多少比较适合这里气候比较干燥最好有保湿功效的问题补充：强生中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、计算一
② 日常防晒需要防晒指数多高的防晒霜就可以呢
日常防晒只要spf50+pa+++的就可以了，一般现在市面上的防晒霜都是这个指数，还是要看你的皮肤状况适合什么样的防晒，我油皮，用的是蜜思肤防晒霜，防晒不错，而且还显得皮肤很透亮，值得购买。
③ 40分钟户外运动，spf 多少的防晒霜够用
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
防晒霜的原理就是提抗紫外线，防晒霜的SPF值越高，其所添加的化学物质可能就越多。有的化学成分长期大量使用，会损伤皮肤，导致刺激性皮肤炎等。
市民使用防晒霜，可通过户外活动时间长短来选择。平常上下班以及外出购物等，用SPF值小于或等于15的防晒用品，就已足够。如果出去旅游，甚至是去海边、湖边，在阳光直射的地方，为避免皮肤晒伤，可以选择SPF20到30的防晒用品。
为了保证皮肤安全起见，尽量少使用高倍防晒用品。
据了解，化妆品防晒成分大都是由氧化锌、氧化钛等化学物质组成，很多人单纯地认为SPF数值越高，防晒效果越好，其实不然。按照规定，防晒化妆品最高不能超过SPF30，如超过该标准是不符合要求的。
但市场上像SPF35、SPF40、SPF50这样的高倍数防晒品为何存在呢？相关专家表示，商家就是利用了人们普遍认为防晒指数越高，防晒效果越好的心理，大力推销SPF值偏高的防晒产品。
我国《化妆品卫生规范》规定，防晒品的最高防晒系数不得超过SPF30。日常美白保养只要选用SPF值在8~15的防晒品，并不需要太高的防晒系数。只有从事经常性户外活动，才用SPF值在15以上的防晒品，来抵挡紫外线对肌肤的损害。一味追求高倍数防晒霜，反而会造成肌肤不必要的负担。
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
④ 20多岁女性，经常去工地，用什么防晒霜比较好，防晒指数多少的比较适合
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
知我给您推荐防晒霜
一、兰蔻柔晰防晒乳SPF30+PA+++
防晒效果：★★★★★
清爽度：★★
吸收程度：★★
美化肌肤效果：★★★（细腻、均匀）
推荐
兰蔻柔晰SPF50,UV三个加号的，很薄,有一点点油，但是效果不错。就是有点贵，30ML 450元左右，但是能用很久。——爱军儿
兰寇柔晰防晒，很多mm说好，但是偶用了觉得很油，不爽。
——桑小脉
二、茵芙莎IPSA 全身抗晒防护SPF30+PA+++
防晒效果：★☆
清爽度：★★★★
吸收程度：★★★★
美化肌肤效果：★★★（色泽柔和）
很清爽，不太油腻，但是感防晒效果不是很好，都黑了，难道非得油油的霜才能不被晒黑吗——爱军儿
我不喜欢，感觉吸收不了，而且又没有美白的效果，也许是我太黑了。
——桑小脉
三、欧珀莱AUPRES 完美防晒精华液SPF30+PA+++
防晒效果：★★★
清爽度：★★★
吸收程度：★★★
美化肌肤效果：★★★（细腻，均匀）
我是混合性皮肤都感觉有些油腻，不知道其他mm怎么样，看来干性用还是不错的。
——爱军儿
涂上很明显就是感觉变白了，不过有人说不太自然，管他呢，我喜欢就行。
——桑小脉
推荐
四、新碧SUNPLAY 抗晒乳液SPF30+PA++
防晒效果：★★★
清爽度：★★★★
吸收程度：★★★
美化肌肤效果：★★★（轻柔幼滑，自然透明）
很清爽哦，不过味道一般，不知道是不是我买的不是真货，味道还怪怪的。
——爱军儿
价格倒是挺便宜的，但是防晒效果我还是有些保留，谁叫我是超白无比呢，轻轻一晒就黑。
——桑小脉
五、倩碧CLINIQUE 晶莹嫩白隔离霜SPF30PA++
防晒效果：★★★★★
清爽度：★★★
吸收程度：★★★
美化肌肤效果：★★★（细腻、均匀）
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
⑤ 防晒霜指数一般用多少的好
防晒指数值并不是越高越好，越高对皮肤刺激越大。夏天最多只需要防晒指数值在30至40的防晒霜。油性皮肤建议用spf值略低的，干性皮肤可以用稍高一点的。如果去游泳或户外活动，也可选防晒指数值高点的。而在一天中并非出门时擦一遍防晒霜就万无一失了，出汗了一定要补擦。化学防晒品最好每隔4个小时补擦一遍。
我们在日常防晒保养中，选择spf值在8-15的防晒品就可以了，不需要太高的防晒系数。如果要长时间在户外活动，应选用spf值在15以上的，最好是可以防水的防晒产品，来抵挡紫外线对皮肤的伤害。如果流汗或者防晒霜遇水，应该及时再涂抹一层，否则会影响防晒效果。但是大家要注意，spf值越高，防晒霜就会越厚，如果一味地追求高防晒系数，反而会造成肌肤不必要的负担。
⑥ 经常室外运动应使用多少SPF的防晒霜
spf是美国的防晒标准，spf30代表的意思是该防晒霜可以抵挡97%的紫外线，是按(30-1)/30=97%计算出来的，而spf20就可以抵挡95%的紫外线，
按(20-1)/20=95%计算得出。
注意：spf和防晒的时间无关~~！！ 所以不要以为spf越高防晒时源贺间就越长，两者是没有关系的，而spf值越高皮肤的负担就越重，如果不是长时间在户外运动，最好就不要用spf50-60的防晒霜。
pa是日系的防晒标准，pa+大概相当于spf15，pa+大概相当于spf30，pa+++大概相当于spf50-60.
还有欧洲的防晒标准是ip，例如ip10就大概相当于spf15，是按10乘以1.5计算得到的。
要想扮陆防晒的效果好，一是可以将防晒霜涂厚一点，二是充分利用多重防护，例如防晒霜之后再抹上带防晒隔离功效的粉底，外出时撑伞厅裂顷，戴墨镜等等都是有效的防晒方法。
选购防晒产品时应看清楚上面是否标示有uva和uvb，即是否防晒黑和防晒伤，或者是否标示有uv blocker，这也是指防uva和uvb两种紫外线。
另外就 个人用过的防晒霜而言， 觉得mary kay的儿童防晒不错~spf20，效果好，也不油腻，不刺激，价格便宜一百多点就有85g；另外莱茵的也不错，很清爽，才50元
⑦ 如果只是平时上下课,并不经常在外暴晒适合用多少指数的防晒霜
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
亲，可以根据以下数值进行参考哦
SPF是防晒指数(Sun Protection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。
SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：
SPF 15 = 15* 10 = 150分钟
SPF 20 = 20* 10 = 200分钟
SPF 30 = 30 * 10 = 300分钟
SPF 50 = 50* 10 = 500分钟
PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的兇手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。PA保护程度为PA+，PA++, PA+++。 “+“字越多， 防止UVA的效果就越好， 有效防护时间也就越长。
－PA+ :表示有效，防护时间大约为2–4小时。
－PA++ :表示相当有效，防护时间4–8小时。
－PA++ :表示相当有效，防护时间4–8小时。
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询
⑧ 防晒霜的用量是多少 防晒霜用量怎么控制
防晒霜是一年四季都必备的一种护肤品了，防晒霜的用量应该怎么控制呢，其实正确的防晒霜的用量应该是一元硬币大小的。
防晒霜的用量是多少
要多于面霜，至少有一元硬币大小。 有些人曾抱怨：我每天都用防晒，为什么还会晒黑？归咎于防晒霜品质不好，恐怕有点不公平，因为防晒的用量很关键。先检视一下自己是不是太小气吧。 研究表明，要想达到防晒效果，每平方厘米的面部皮肤，至少要擦2毫克的防晒霜。你可以做一个小试验：用尺子量出自己面部的长度和宽度，算出大概的面积，再除以2毫克，就能算出你需要多少防晒霜。 有人可能会反驳：防晒用的少不是因为节省，而是防晒霜太油腻。如果想要保持防晒效果，大可以选择清爽型的防晒乳液。 防晒霜的正确用量：要多于面霜，至少有一元硬币大小。一瓶30毫升的防晒，在夏天应该一个多月用完。
防晒霜辣眼睛怎么办
1、用清水冲洗眼睛及周围。
2、用卸妆产品将眼部周围的防晒霜清洗干净。
3、给眼睛滴上一两滴抗过敏眼药水。
4、如果产生严重的不适反应的话，应该前往医院寻求医生的帮助。
防晒霜过敏会出现哪些症状
一、防晒霜导致过敏的症状
1.抹防晒霜不均匀，晒后会出现肤色不均的情况；
2.肌肤上的防晒霜洗不干净，容易使肌肤过敏；
3.涂抹量少于2毫克/平方厘米时，发挥不了应有的防晒效果；
4.与其他化妆品混用，有可能减弱防晒效果，甚至出现过敏；
5.开封后需在一年内用完；
6.受热或被太阳直射后防晒效果会下降；
7.防晒霜对孕妇、儿童的影响、刺激较大；
8.需隔一段时间补抹一次才能保证其防晒功效。
二、防晒霜为什么会过敏
1.防晒霜添加成分，一般有两种，一种物理防晒成分，一种化学防晒成分。物理防晒成分不吸收，对皮肤伤害不大。化学防晒成分大部分是一种合成油脂，可以渗透到细胞间隙，进入真皮层。
2.化学防晒剂是因为吸收了紫外线的能量，把紫外线的能量通过了一个转化，在转化过程中，对皮肤产生了一个刺激，所以，加了化学成分比较多的防晒霜容易引起皮肤过敏。
怎么涂防晒霜最好
涂抹防晒霜的时候最重要的就是关于涂抹的部位的问题，在生活中涂抹防晒霜的时候建议要将身体的一些会被阳光直接照晒的地方涂抹，像耳朵、眼睛、脸部、脖子周围都是要进行涂抹的，这样才可以很好的起到一定的防晒的作用，以及在平时生活中涂抹防晒霜的时候要根据防晒霜不同的质地来选择不同的涂抹方式，像一些较为浓稠的防晒霜在使用的时候建议将其进行拍打，这样才可以更好的让我们的肌肤将防晒霜吸收在肌肤内，如果质地较为的稀疏的防晒霜的话可以将其轻轻涂抹开，一般在爱涂抹的时候要可以逆着自己的毛孔进行涂抹，这样可以更好的让我们的肌肤将防晒霜或者是一些其他的护肤品吸收利用。
⑨ 夏季防晒 几支防晒霜才够用
【导读】季工作你做的到位吗？你包包里有几支霜？买了你每天都在用吗？护肤专家说了，防晒最非常重要的护肤基础工作，想要无瑕的肌肤，至少要准备两支，一支化妆前用，一支作为特殊需要。
第一支是万能法宝
天，防晒是每个姑娘最重要的一项护肤课程，对于朝九晚五的“通勤”MM，你的第一支防晒霜应该是每天必用的“万能防晒”，具有相对较高的防晒指数、清爽的质地和微微润色的效果，不少品牌将这一类防晒霜定义为“每日隔离”，SPF30左右的防晒系数有效抵御上班途中遇到的明媚阳光，不厚重的质地在之后上妆的时候也不会觉得粘腻，广谱的效果同时对抗电脑辐射以及通过玻璃不经意照到你的UVA，对于Office姑娘的日常需求，再适合不过了。
但是，就如同新员工面试，对于不同的职业，你对你的第一支防晒霜，也要有不同的要求。首先，你需要确定的一点是，你的外出时间有多少？如果你是固定上班的文员MM，那么你能够接触到太阳的时间就是上班、下班的路上，在清晨和傍晚，紫外线中的UVA比UVB更严重，所以低SPF指数、高PA指数更加实用，一般而言，SPF15/PA+++的防晒霜就足以抵御你遇到的阳光；如果你是经常需要奔波在路上的销售MM，那么，在选择不低于SPF30的防晒指数前提下，最好选择含有物理防晒成分的防晒霜，在持久性和防水抗汗性能上都明显强于化学防晒剂，在每次出门前都请记得补涂。
选物理还是选化学？
物理防晒剂的主要成分是二氧化钛和氧化锌，这类物质能够折射、反射紫外线，防晒时间长不容易脱落，氧化锌可以用来治疗湿疹、皮炎等疾病，也可用于眼周等皮肤敏感区，所以以物理防晒剂为主的防晒产品， *** 性小，但是一般质地油腻厚重。
化学防晒剂即化学性紫外线吸收剂，这类物质可以选择性吸收紫外线而起到防晒作用，质地也比较清爽。相比于物理防晒剂，一些化学防晒剂对光不稳定，防晒效果随着时间延长而降低，需要随时补涂。
目前，市面上大部分的防晒产品都是物理和化学防晒剂的混合产品，一般而言，防晒指数越高，防晒霜的质地也越油腻，所以按照自己的需要选择防晒指数非常重要，不能一味的追求高防晒指数。另外，防晒产品都不能完全溶于水中，不论你使用了那种防晒产品，都请仔细使用油。
UVA和UVB谁更可怕？
玻璃能够阻隔紫外线中的UVB却阻挡不了UVA，而UVA是光老化的元兇，虽然不会引起像UVB辐射一般的灼热或刺痛感，但是它却会引起皮肤深层次的晒伤，让皮肤更快变老或是突然出现色斑。在欧洲标准中，如果一瓶防晒霜对于UVA的防御时间高于UVB，就会在外包装上用圆圈圈出UVA的字样标志，对于经常照射“室内阳光”的MM，你的通勤防晒，一定要选择广谱UVA防晒。
一般而言，汽车玻璃的所有挡风玻璃都是由层压玻璃制成，这种玻璃只能透过小于1%的紫外线。然而，汽车两侧和尾部的窗子是由非层压玻璃制成，大量的UVA可以透过它们而对你的皮肤造成伤害。所以，开贺吵饥车上班的MM也不能掉以轻心，一定要在身体的暴露部位做好UVA防晒。
涂得厚比指数高有用！
只有在你达到每平方厘米2毫克的规定使用量，你的防晒霜才能达碰碧到它所标注的防晒指数。即使是超过SPF30的防晒霜，如果你只是薄薄涂抹了一层，大概只有SPF4的防晒效果，经过专家调查，大部分人的防晒霜使用量都只有每平方厘米0.5毫克到1毫克。由于汗水和摩擦会损失你的防晒霜，室外活动的时候，每隔两个小时都需要补涂。最后，如果你不能保证自己的防晒霜用量，那么请选择SPF和PA值高的产品。
第二支是秘密武器
对一个认真防晒的MM而言，第一支防晒霜的作用是每日在妆前使用的必备防晒功课；而第二支防晒霜，是随身携带用来应对那些你想到或是想不到的“特殊需要”：海边的强烈阳光、突然发生的“光敏感”、彩妆之后的防晒需求……
有些MM固执地认为在灼烈的阳光下，纯物理防晒霜不论从持久度还是防水度都远远高于化学防晒霜，因此去海边也同样在包里装上物理防晒霜。诚然，物理防晒霜的持久效力应肯定，但是，如果作为装在包里的“第二支防晒霜”，物理防晒霜质地厚重，非常不适合二次补涂，而禅返由于物理防晒是基于“二氧化钛反射原理”阻隔紫外线的产品，最高防晒指数基本稳定在SPF30左右，而如果要达到这个数值，会显得非常厚重，在出游的情况下，随身携带的防晒霜应该是可以用在面部和全身，质地轻薄、补涂的以化学防晒剂为主的产品，推荐SPF30+以及PA+++的液体防晒乳，每隔两小时补涂一次。
当你化了全套彩妆却不得不走进阳光的时候，一块带有SPF防晒指数的防晒粉饼绝对可以解决你的“燃眉之急”，粉饼中的防晒剂同样是以二氧化钛和氧化锌为主的物理防晒剂，温和安全，而拥有防晒指数的防晒粉饼一般都属于系列，添加了维生素C的粉质还有安抚晒后肌肤、帮助晒后修复的作用，一举两得。对于平时极易忽略的敏感部位，倩碧还特别设计了一款防晒棒，不仅便于随身携带，而且在任何时候都可以补涂哦，绝不错过“防晒死角”。
日出游时：喷雾、露、液状的防晒霜
在出游的情况下，随身携带的防晒霜应该是可以用在面部和全身，质地轻薄、补涂方便的以化学防晒剂为主的产品，推荐SPF30+以及PA+++的液体防晒乳，每隔两小时补涂一次。
皮肤过敏期：纯物理的防晒霜
由于今年天气多变和空气质量问题，许多MM都出现了敏感和发痘的问题，在这种情况下，日常的防晒产品很可能会加重反应！为你皮肤的特殊阶段，同样需要准备“第二支防晒霜”。由于一些化学防晒剂中的成分会引起皮肤的敏感反应，因此在敏感时期，最好选择纯物理防晒霜，另外，紫外线中的UVA会加重皮肤炎症和色斑，因此在敏感阶段也要选择高PA指数的防晒霜。
爱化妆的姑娘们：所有和彩妆合二为一的防晒霜
如果你是毛孔粗大爱出油的MM，带有皮脂吸收剂的防晒粉饼可以解决你的燃眉之急，它既不会加重你皮肤的油光，还能起到修饰毛孔的作用，注意挑选“不引起粉刺配方”。如果你担心在补防晒的时候出现搓泥和不服帖，一款带有防晒指数、双色设计的粉饼就非常适合你，补妆的同时一起补充防晒，白色的高光也能让你随时保持妆面的立体感。当然，如果想让底妆变简单，你也可以直接用一款带有润色功能的“BB防晒霜”，底妆和防晒一次性完成。
最诱人第二支防晒霜：局部补防晒
专为平时极易忽略的敏感部位设计的防晒棒，唇部、眼睑下部，耳廓部等防晒死角都能一网打尽，便于随身携带的包装也让它成为必备的“第二支防晒”。
要晒黑不要晒伤：防部分紫外线的防晒霜
如果你有点羡慕古铜色，不妨尝试使用“自然色防晒”，它可以防止紫外线伤害皮肤，同时具有润色效果，即使你隶属于“白MM”阵容，擦上它也可以立刻拥有自然古铜感，而且使用卸妆油即可去除。想尝试用另外一种风格晒太阳，一定要常备此支。