膀子怎么防晒

① 防晒衣可以光膀子穿吗

不可以。防晒衣不可以光膀子穿。因为防晒衣透明度太高，光膀子穿会非常的不雅观。并且防晒衣透气性很差。光膀子，身体就会出汗而运毁不能蒸发。身体就会湿露露的。防上衣就会粘到身体上，更告悄销加难受。所以防晒衣里面一定要穿一个半袖。舒适袜游度会更高一些。吸水性也比较好。

② 赤膊晒太阳对身体有害吗

是的，赤膊晒太阳可能对身体有害，因为暴露在阳光下会增加肌肤晒伤的风险，这可能导致皮肤红肿，灼热，并且长期暴露会导致皮肤变黑，衰老以及皮肤癌的风险增加。为了保护肌肤，建议在晒太阳前涂抹防晒霜，并在晒太阳后乎皮举避免长时间暴露在阳光下。

长期暴露于阳光下对皮肤有许多危害：

• 使皮肤干燥：长期暴露于阳光下，皮肤中的水分会被晒干，导致皮肤干燥、粗糙和不健康。

• 增加皮肤老化：长握蔽期暴露于阳光下，皮肤中会产生更多的自由基，导致皮肤细胞老化加速，皮肤看起来更老。

• 增加皮肤癌风险：长期暴岁碧露于阳光下，皮肤的晒伤可能会导致细胞发生变异，增加皮肤癌的风险。

• 使皮肤变黑：长期暴露于阳光下，皮肤会变黑，特别是在长期不采取防晒措施的情况下。

因此，为了保护皮肤，在太阳下暴晒前应该采取防晒措施，如使用遮阳伞、帽子、太阳镜等。

③ 我上五年级男孩，在家里就光膀子，出去也不穿上衣这样好吗

在家无所谓 我在家只穿条内裤 但出去还是最好穿上衣服好一些 在公共场所还是要文明一些吧

④ 夏天能否光膀子晒太阳

很显然是可以的，只要做好稍微的防困御护，对身体是绝对有益处的。
很多农民身体素质好，就是在烈日的照耀之下辛勤干活得来的，其实很显然适度的晒太阳是有利于我们的皮肤健康的。但是同时也应该注意到，就是说如果过度的晒太阳，很容易晒伤脱皮，变得过于黑。
在晒太阳的时候涂一些防晒霜，显然是很有效的预防晒伤厅厅的措施。
综上所述，夏天是可以光膀子晒太阳的，汪伏岩但是一定要做好防护。

⑤ 赤膊晒太阳对身体有害吗

晒太阳，一小时足够

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又到了春暖花开的时节，人们的户外活动比冬日增加了许多。春秋两季是最适合晒太阳的季节，但应如何晒太阳，也有不少讲究。

阳光让人情绪高涨

“不光植物的光合作用离不开阳光，人体新陈代谢同样受阳光的影响”，北京医院皮肤科的常建民副主任告诉记者，阳光照射可以促进人体皮肤部位的血液循环，加速皮肤的新陈代谢，调节人体免疫功能。银屑病、类风湿关节炎病人多晒太阳会有很好的辅助治疗效果。日照还可以促进皮肤内黑色素的生成，增强皮肤对紫外线的抵抗力。最重要的是，晒太阳可以促进皮肤合成维生素D3。维生素D3可以促进钙质的吸收和骨骼的生成，因此从某种程度上来讲，皮肤是人体内影响钙吸收的重要器官。维生素D3不足，会加大患佝偻病等疾病的可能性。因此，晒晒太阳对身体大有好处。

阳光还能愉悦人的心情。日光照射可以改变人大脑中某些信号物质的含量，使人情绪高涨，愿意从事富有挑战性的活动。在上午晒太阳半小时，对精神萎靡、有抑郁倾向者效果尤为明显。北京大学心理系的苏彦捷副主任也认为，日光浴对治疗季节性情感障碍，如冬季抑郁症等有一定作用。

男性应加强防晒意识

阳光对人体也有不利影响。医学专家认为日光是皮肤老化的第一要素，长时间日照会使人皮肤内色素增加，导致皮肤变黑、变粗糙，还会导致弹性纤维减少，造成皱纹。因此日照较为强烈时，人们应该注意加强防护。常建民认为物理防晒是最好的防晒方式，打把防晒伞或者戴顶帽子，都可以有效地抵御日光中紫外线对人体的伤害。

近几年，由于太阳黑子活动频繁、臭氧层破坏等因素影响，有些人担心阳光会使自己患上皮肤癌。常建民说，按阳光对人体皮肤损伤的程度，从重到轻可以将皮肤分为四级，黄种人皮肤属于此祥第三或第四级，对日光抵抗力比较强，只要不是常年暴露在强烈的日照下，就没必要担心这个问题。

常建民告诉记者，一般来说，皮肤较白的人体内黑色素较少，对日瞎扮光损伤抵抗力差，最好少晒太阳。对日光过敏的人也不适合长期受日光照射，某些皮肤病患者，如红斑狼疮、烟酸缺乏症、卟啉症等更应该避开阳光，因为日光会加剧他们的病情。老年人晒太阳过多可能造成老年斑、日光性角化等病症出现。

常建民说，当代男性也应加强防晒意识，男性外出活动比较多，又很少有人会打遮阳伞或涂防晒霜，结果导致中国男性老年斑和皮肤癌发病率远高于女性。而对于某些特殊职业，如海员、警察、建筑工人等，更应该注意森神搏防止阳光对自己的损害，像在工地上光着膀子干活的方法是不可取的。

海边日光浴其实很危险

许多人爱到海边享受日光浴，然而在专家的眼里，这种晒太阳的方式却大错特错。常建民解释说，海边长波紫外线照射较强，这种紫外线会对人体造成很大损害。在英国，很多女性为了把皮肤晒成古铜色，常去海边晒太阳，结果导致皮肤鳞癌、基底细胞癌等皮肤肿瘤病成了英国皮肤科中最常见的疾病，因此英国目前在大力宣传，在海边晒太阳，时间不要过长。

人们日常的外出活动本身就可以达到晒太阳的目的，没必要到某些特定的地方去晒。正午时间和晴空万里时最好不要晒，天空有点云彩时比较适合，早晨八九点钟和傍晚时分是晒太阳的最佳时机。每天晒太阳的时间也不宜过长，一般应控制在半小时到1小时，如果感到阳光使皮肤产生了刺痛或灼热感，就应该躲避到阴凉处。

⑥ 我是一个十六岁的男生，如何让我的皮肤变得黝黑黝黑的光膀子晒太阳有用吗

总晒太阳会使皮肤变前歼黑，但是要适度，一天晒20分钟祥磨就可以了，超过三个小时对人体危害极大，长期谨悔斗如此可以诱发皮肤癌症，长时间在外面的人应该涂防晒霜。

⑦ 夏天在屋里不穿上衣（光膀子）皮肤会变黑吗

其实也会的，灯光也会晒黑的.
紫外线分两种（UVA,UVB)在家里是挡不住UVA的，如果不出门就擦隔离就行了.出门就擦防晒霜啊.
也可以离窗户远一点！就会晒不到了，男人嘛，晒黑一点没前枣有什么关系的，我长得特别白，还愁呢，怎么像个男人，变黑祥旁一慧宴拆点！没关系的！

⑧ 我是男孩子，皮肤太白了，不够霸气，要是晒太阳的话，脱衣服打赤膊晒好还是穿衣服晒好，我需要尽快晒黑。

想要尽快晒黑的话，当然是光着膀子晒，比穿着桥乎衣服晒效果更显现了。
就算撇开要迅速变黑的因素不说，也应该是光着膀子晒太阳，比穿着衣服晒太阳会更好。如果穿着衣服晒太阳，那身上就一定会有衣服的痕迹。裸露在衣服外面的会比身体上的更黑，这样光着膀子会很不好看。但是如果信猜晒太阳的时候就光着膀子，身上就会晒得较为均匀，就会显得更加的霸气和健美。
确实男人够不够霸气，有时并不是肤色决定的，但是男人确实应该有着偏黑的皮肤比拥有白嫩的皮肤更有男人味儿，光着膀子晒太阳显然是很好的方式，但是同时也应该注意防晒敏坦悉，要晒黑的同时也别晒伤了。