天姿国色防晒霜怎么样

A. 夏天快到了，推荐几款好用的防晒霜吧

数据是中国消费者协会抽查的23种防晒霜的抗紫外线的实际阻隔效果。
应该说UVA、UVB的值最高，抗紫外线的效果越好，
阻隔效果较好的有：羽西防晒水嗜喱、碧柔歌婷美白防晒润肤霜、欧珀莱超凡防晒乳、AVON夏日之恋防晒露和奥琪晒不黑遮阳蜜
但向前面几位问的油不油就得用过才知道喽，我也不是太清楚
不过听说象AVON，佳雪，NIVEA等好像挺油的。
*KOSE诗兰皙美白防晒美容液
60ml
SPF:8
实测对紫外线的阻隔率UVB:98.1%
UVA:42.4%
*奥琪晒不黑遮阳蜜
50g
SPF:15
实测对紫外线的阻隔率UVB:99.4%
UVA:92.3%
*小护士防紫外光润肤露
45g
SPF:15
实测对紫外线的阻隔率UVB:95%
UVA:77.1%
*羽西防晒水嗜喱
100ml
SPF:15
实测对紫外线的阻隔率UVB:98.9%
UVA:97.9%
*玉兰油美白防晒润肤露
75ml
SPF:15
实测对紫外线的阻隔率UVB:98.5%
UVA:68.5%
*丹芭碧双效美白防晒露
80g
SPF:15
实测对紫外线的阻隔率UVB:99.1%
UVA:88.1%
*NIVEA美白防护日霜
90ml
SPF:15
实测对紫外线的阻隔率UVB:99.6%
UVA:76.2%
*Fa"花"凝美抗紫外线润肤露
50ml
SPF:15
实测对紫外线的阻隔率UVB:98.8%
UVA:88.5%
*欧莱雅花蕊抗紫外线滋润露
75ml
SPF:15+
实测对紫外线的阻隔率UVB:97.3%
UVA:38.6%
*资生堂日用防水/防晒露
50g
SPF:18
实测对紫外线的阻隔率UVB:99.8%
UVA:84.6%
*娜丽丝伊爱丝UV素折防晒乳
60g
SPF:19
实测对紫外线的阻隔率UVB:96%
UVA:89.6%
*姗拉娜防晒露（防晒乳液）
60g
SPF:20
实测对紫外线的阻隔率UVB:99.6%
UVA:80.5%
*丽花丝宝防晒乳液
80ml
SPF:20
实测对紫外线的阻隔率UVB:95.7%
UVA:85.2%
*佳雪抗黑防晒露
80ml
SPF:20
实测对紫外线的阻隔率UVB:98.1%
UVA:80.5%
*AVON夏日之恋防晒露
120ml
SPF:30
实测对紫外线的阻隔率UVB:99.4%
UVA:93.1%
*东洋之花美白防晒露
50ml
SPF:30
实测对紫外线的阻隔率UVB:99.5%
UVA:83%
*小护士高效防晒露
45g
SPF:40
实测对紫外线的阻隔率UVB:99.8%
UVA:79.5%
*欧珀莱超凡防晒乳
40g
SPF:40
实测对紫外线的阻隔率UVB:99.7%
UVA:96.3%
*碧柔歌婷美白防晒润肤露
30ml
SPF:50
实测对紫外线的阻隔率UVB:99.8%
UVA:96.9%
*大宝MT太阳霜
50g
实测对紫外线的阻隔率UVB:98.2%
UVA:74.2%
*可蒙美白防晒霜
30g
实测对紫外线的阻隔率UVB:69.4%
UVA:56.9%
*莎仙娜隔离日霜
60ml
实测对紫外线的阻隔率UVB:16.2%
UVA:2.2%
*自然美芦荟美白防晒霜
30g
实测对紫外线的阻隔率UVB:34.9%
UVA:10.7%

B. 如何做一个有魅力的女人

一个有魅力的女人可以是漂亮、高雅、性感、可爱的——但魅力不仅仅是外表，还包括她内在的魅力。如果你真的想魅力十足，那么你要做的工作还有很多。
方法1
做真实的自己
做有个性的女人。如果你去某个聚会或是其他的一些社交场合，你会发现大多数的男人都会被那些有个性的女孩（但不是太特立独行的那种）所吸引。所以想一想你自己有趣在哪里，展现自己的个性，这样别人也会享受与你的谈话。
学会爱自己。不管你有多么漂亮，如果你不爱你自己，那么称不上是有魅力。没人会关心你的头发是不是又黑又亮，或者你的腰有多么的细。信心是很强大的武器，会让周围的人都感受到你的气场。学着做一个有信心的女人。
讲究原则。你应该知道你喜欢什么，你不喜欢什么；你相信什么，你摒弃什么。讲究原则是很有吸引力的事。
在追求男人时，你不需要听别的女手漏人的意见。每个人都有自己的审美观。有时候你的女朋友会劝你穿某件衣服，或是做什么事情。虽然有时这些意见也有效果，但是它们会掩盖住真正的你。
凭自己的直觉，做自己想做的事情。如果男人发现你所做的并非真正的自己，他们不会爱你的。每个女人都有自己吸引男人的方式。
方法2
做外向的女人
多参加社交活动。不管是谈话、聚餐、游戏、跳舞，你都可以在社交活动中学到一些东西。不喜欢参与社交活动的人看起来很无聊。
但这不意味着你一定要参加各种疯狂的派对。如果你不喜欢抽烟喝酒，那么大可不必参加，参加你喜欢的活动就可以了。
要想参加别人的活动，只需要问他们“我可以加入吗？”如果他们同意，那么请享受吧。如果他们拒绝，那就不用强求了。
学会交流的技巧。你不需要非和对方有什么共同之处才能交流，虽然有共同语言确实能让事情简单很多。如果男人想和你说话，但是你不领情的话，那么他会走开的。扩大自己的知识面，并学会在谈话时多问一些问题。
和陌生人搭讪的好方法是问一个简单的问题。比如今天的电视节目怎么样或者是他今天做了什么有意思的事情。不要问别人你看起来怎么样，那会让他感觉你想要听奉承话。
保持话题轻松。别贬低自己，除非你只是想自嘲来幽默一下。
保持眼神接触。眼神接触会让你们之间的默契更深。通过眼神接触，他也会知道你在用心听他说话，也希望他能用心对你。
方法3
保持微笑和礼貌
待人要和善。没人喜欢粗鲁的人。男人喜欢懂礼貌、知书达理的女人。
虽然应当友善待人，但是如果有人对你出言不逊，那哗薯做么也要学会保护自己，一味地退缩不是有魅力的表现。
如果别人和你不同，不要笑话别人，或是和别人比较来显得自己与众不同。
要微笑！哪怕只是浅浅的微笑都会让你看起来更有魅力。乱衡没有什么比这更好了。
你不需要把什么都写在脸上，但是也不要做冷美人。男人想知道你的感觉，向别人表达诚实你的感觉也会让自己感到舒心。
不要装假。保持微笑，但是不要假装。男人喜欢神秘的女人，所以在合适的时候向他们微笑，他们会一直想着你。
方法4
照顾自己
保持身体健康。健康的女人会吸引人的眼球。
关注体重，但是不要太过分计较体重。保证饮食健康和充足的睡眠，并做力量练习，增加一点肌肉。
健康的身体让你看起来更有活力，对心理健康也有好处，还能提升你的信心。
照顾你的皮肤。脸上有雀斑并不是那么有吸引力哦。
每天洗脸，并涂抹乳液和防晒霜，以防止皱纹和雀斑。
化一点淡妆，来掩盖你小瑕疵。
保持干净卫生，这样会让你闻起来看起来很迷人。
经常洗澡，饭后刷牙，并穿干净的衣服。
保证你的头发健康有型。
每天梳理头发。出油或是干枯的头发可是大减分。
按照自己的脸型来修剪头发，让自己看起来更动人。
去做SPA水疗。你不需要每周都做，但是定期做SPA会让你看起来精致很多。修剪好你的指甲，定期做美容。如果你自我感觉良好，别人看你的时候也会感觉到的。
有自己的风格。穿适合自己的衣服，并佩戴饰品。
即使你穿着运动裤，你也可以通过饰品，如耳环或手链等让自己看起来更有魅力。
你可以上身穿得宽松，而下身紧身一点，亦或是反之。这样看起来比较有魅力。
出席特别场合时，穿高跟鞋和女士衬衫，以及紧腿的裤子显得比较正式。

C. 赵雅芝的皮肤怎么保养的

赵雅芝63岁了，但她看去就像40多岁的人一样年轻，她是怎样做到的呢？

怎样才能像赵雅芝一样保持年轻的状态和皮肤呢？

1.首先，要有平和宁静的心态

在赵雅芝心里，美丽是一种平和自然的心态，就算不是天生丽质也没关系，只要能拥有乐观、 健康 的心理，自然就会很美丽。

赵雅芝说，可爱的小宠物能给人带来笑容，如果养一只小宠物，就可以天天开开心心的，愉悦的心情对于容颜的美丽是很有帮助的。

2.控制好自己的情绪，并且忘记自己的年龄

赵雅芝说， 虽然年轻是加深美丽的筹码，也是一种资本，但她很享受现阶段的生活，到了现在的年龄，心境自然会变得通透，也有了丰富的人生阅历，对于很多事情有了更加豁达的看法，所以觉得现在也很快乐。女人不要总想着自己的年龄，要好好控制自己的情绪，不然会变丑的。

3.有氧运动是保持年轻的法宝

赵雅芝坚持爬楼梯回家，经常去游泳，每周都要做3--4次有氧体操。

4.不能只吃素食，营养一定要均衡

赵雅芝从不偏食挑食，她的饮食虽然很清淡，但每天一定要吃适当的肉食，每餐只吃7分饱。

赵雅芝非常推崇内调外养的生活方式。

5.赵雅芝非常注意防晒，在室外一定要涂上防晒霜。

6.赵雅芝每晚10点之前都会上床睡觉，她每天要保持8到10小时候的睡眠，她说，只有睡眠充足了，皮肤才会光洁细腻。

7.赵雅芝说，她在能不化妆的时候就尽量不化妆，一定要让皮肤有足够的空间可以自由呼吸，这样才是爱护皮肤的方式。

8.赵雅芝每天都要咀嚼木糖醇，用来锻炼面部的肌肉。此外，她经常用 鸡骨和鸡皮煲汤，据说可以起到消除皱纹、养颜美肤的功效。

63岁的赵雅芝（1954）化妆后形如26、7岁的少女。女人的美丽，女人的魅力，女人的自信在女神身上得到绽放。当然还有女人的化妆术……

不老传说都是假的，真是的是要内外兼修，注意保养才行。下面我猜想一下女神的保养方法，不当之处你在留言区指正：

一、 健康 规律饮食

吃得规律，三餐定时定量，并且不做让偏食，做到均匀营养的 健康 饮食对美肌也有很大帮助。

二、有事没事多敷面膜

敷面膜能够很好地保养肌肤，这个城里的女人都知道，不在赘述。

三、保健品

保健品品种繁多，不知道怎么选，我建议你选择原装进口的，多吃些补充维生素的保健品会对身体有好处，也可以改善皮肤的色泽。

四、做有氧运动

每个星期坚持做有氧体操，这样可以保养到身材的同时可以促进肌肤细胞血液循环，让你拥有红润好气息。多做运动不仅有利于护肤，而且身体也会更 健康 。

五、最关键的是 保持愉快的心情

笑一笑十年少，保持愉快的心情是最重要的。生气时候难免会出现皱纹、苦闷等表情，也会让皮肤容易出现皱纹。多微笑，心境就会年轻。

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赵雅芝已经60多岁了，但她的美貌依然存在。每个人都想知道女神是如何维持的。

首先要学会维护

赵说，作为一名女性，知道如何维持，尤其是生活规律是很重要的，但她不喜欢夜生活，也不喜欢社交，过着规律的生活，保证充足的睡眠，饮食也很 健康 ，不偏食，注重营养均衡。

其次，她也会选择适合自己的护肤品，不是名牌，但是很好。她应该每天保持皮肤干净，有空的时候自己做一些面膜。

护肤小贴士:好的心情是抗衰老的第一步

其实，赵雅芝在护肤方面很简单，就是保持好心情，这也是抗衰老的秘诀。她说，每天保持愉握世快的心情是护肤和抗衰老最有效的方法，因为愤怒的表情很容易导致皮肤的过早衰老和皱纹的出现。

多锻炼来保持 健康

赵雅芝也注意经常锻炼,这也是法宝,她喜欢用运动来达到很好的美容护肤效果,每周能坚持做有氧运动,排出毒素,排毒了,家里的楼梯也经常来回,非常有助于腿部训练。

接下来总结赵雅芝保持秘密，无非是吃 健康 法，有时间用面膜，多做健美操，还保持心情愉快，这些都是很平常的事，很简单吧?

最后，赵雅芝也特别向姐妹们强调:最重要的，我认为是最重要的，一定要有乐观的态度，乐观，积极!

看过赵雅芝的保养秘诀后，你知道青春女神是怎么做到的吗?除了饮食 健康 ，锻炼和保持愉快的心情。

应该是平时就注重 养生 ，一是心态年轻，就是日子过得比较惬意，有老公宠爱，儿子又争气，还有一份值得炫耀的明星工作，在别人的故事里体验别样的风景，另类的人生，她的一辈子其他的俗世里女人复制不了，因为我们都是平凡的人，普通版本的女人，赵雅芝天生丽质，后天，保养又得体。活该是女人的榜样，活该是女人的骄傲，活该是女人的楷模，女人吗，都应该活得自信优雅精彩，加油哦女人

晚上不熬夜，然后保持一颗年轻的心，每天嘻嘻哈哈，烦恼少了，皮肤自然变好。当然护肤品是少不了的，还有多喝水，水能促进新陈代谢，排毒养颜。

赵大妈衣着骑怩，要么穿条连衣裙，胸口有只大 要么穿件红色衫，胸口有只大 仔，只是脑残智障者吹棒不老女神，完美女神，晃来晃去，回内地捞钱！[憨笑][憨笑][憨笑]

赵雅芝的这几张照片都是ps过的你们都没有看出来吗？真人没我没见过，但是我看到赵雅芝的素颜照片颈纹很厉害特显她60多岁的年龄，脸部肌肤都下垂瘫了，还有眼角嘴角皱纹眼袋都有，没有像我发的这几张图片那么年轻紧致的肌肤。人到了一定的年龄没做整容自然老去，最能保养的人和实际年龄稍微相差5~6岁，不可能相差三四十岁，不现实。

面对题主这样的问题，恐怕我要"答非所问"了！我可以很负责人的告诉你，这个世界上根本没有什么永葆青春的秘籍，长生不老都是骗人的，年龄冷冻也是骗人的，岁月不饶人才是真理！

其实你在屏幕上看到的所谓"不老女神"赵雅芝，只不过是化妆+美颜+修图，这样的技能你也能get到，只不过赵雅芝天生丽质，年轻时就是纯天然美女一枚，老了自然也不会丑到哪里去，也就是所谓的底子好。这是你眼中的赵雅芝：

但是你知道吗，真实的赵雅芝是这样的。满脸的皱纹鱼尾纹抬头纹脖子纹...正所谓老不老看脖子，因为脖子上的皱纹是无法掩饰的！综合这些来看赵雅芝的皱纹一样不缺呢，好吧貌似有点损但都是事实啦。可能你坚持会说人家仍然很漂亮，没错，对于一个年过六旬的女人来说就是很漂亮，真的已经让无数人羡慕不已了。我眼中的赵雅芝：

（鸡汤选读）其实，哪有什么不老秘籍呢，不是谁都能像林志颖那样骄傲的说出，再不疯狂我们就老了！可能我们一般人都像郭德纲说的那样，你再不老我们就疯啦！

一路失散，一路遇见。既然曾经的过往让你变得睿智、稳重。那么就留下青丝和皱纹，还与岁月吧！

天姿国色，自然美。

我还真是哔了泰迪啊，除了本人知道谁知道啊？啊啊啊，我倒是问你？你问这个问题目的何在啊？这种问题也问得出来，如果不是为了消灭0回复。我真的不理你，我告诉你。真不会理你。简直无理取闹，下不为例。

还有我这是为你好，我怕真没人理你。从此埋没了你得才华！说不定你是一匹千里马呢？

D. 没有旅行过怎么写作文

1. 关于旅行的作文怎么写

我的旅行

我是一封信，我来自一位作家的笔下，要寄给作家住在深山的朋友。我的肚子里写满了思念、牵挂以及作家对朋友的祝福。

邮递员背着我，走着一条弯弯曲曲的山路，山路像一条巨龙，在崇山峻岭之间蜿蜒盘旋。邮递员走了一段路，累得满头大汗，我本以为他会停下来休息一下，可我万万没有想到他拿出手帕，轻轻的擦掉汗水，继续赶路。当邮递员走到河边，我看见河水静得像一面镜子，绿得像一块碧玉。水很深，河面有一座独木桥。邮递员为了保持平衡，伸直双手，摇摇晃晃好不容易才过了独木桥。突然，天空黑了，乌云黑沉沉的压下来，闪电犹如银色的巨龙般划破了天空，雷声破坏了大山的寂静。接着，豆大的雨点噼里啪啦地落了下来。邮递员用身上的衣服把我们包住，躲在树下，他单薄的身躯微微的发抖……顿时泪水模糊裤闹了我的眼睛，我感到了邮递员的责任心和辛苦。雨终于停了，邮递员经过跋山涉水，“我”被送到了作家朋友的手上。作家朋友想留邮递员在家里休息一下喝杯茶，但是邮递员却说：“还有很多的人正在等待，亲人朋友的消息所以他一刻也不能在耽搁了。”泪水在次模糊了我的双眼，我感到了邮递员的伟大。

我很高兴，因为我跟这样的一个伟大的有责任心的邮递员做了这次的旅行。

2. 没有出去旅游过,该怎么样写游览的经历这一篇作文呢

黄山雄距安徽南部，它山体独特，玲珑巧石，千姿百态，有着泰山的雄伟，华山的陡峭，衡山的烟云，庐山的飞瀑，雁荡山的怪石，峨眉山的清凉，是我国着名的山岳之一。

我是坐车去黄山的，车子驶进郊区后，一路上虽见山峰连绵起伏，但都平淡无奇。不料刚转过一个大弯，眼前的景色突变，好象顷刻间拉开了巨大的帷幕。只见那里峰林如海，辟地摩天，危崖土兀，幽壑纵横，美不胜收。

到了黄山脚下，我们休息了十分钟后，开始了艰难的旅程。我们一路上，爬胡羡罩爬停停，好不容易爬到玉屏楼，只见一棵高大挺拔的松树耸立在岩石缝中，它的树干中部伸出的两大侧恰似一位好客的主人在挥展双臂，欢迎四方的宾客。导游介绍道，这是迎客松。过了玉屏楼，我们继续出发，刚走几步，几个队员一 *** 坐在一块大石头上不走了，喘着气说：“真是累坏我了，早知道不来了。”队长鼓励地说：“坚持就是胜利，黄山的美景还在前头，不走了多可惜啊！你们走不动，我背也要背你们上去。”他们被队长的一番话打动了，立刻站了起来，继续上路了。途中我们经过了黄山第一险一线天。爬一线天时，真可谓是头顶烈日，脚踏寒冰。要时刻注意着脚下的冰，不然一不小心就会掉下去。我们一个推着一个，终于到达了黄山三大主峰之一光明顶。我抚摩着刻着字的石碑，不禁想起《倚天屠龙记》里张无忌的明教圣地。

从光明顶往下看，漫天云雾悄然而至，穿行于山峦之间，随风飘移，时而上升，时而回旋，时而舒展，由而展现云海，云海妙在似海非海，非海似海，现身时，好像滔滔白浪，淹没时，深谷沟壑，只露出峰尖，像一座座岛在海中沉浮，转眼间，又波涛起伏，浪花飞溅。望着远处的群山，我不禁吟起杜甫的诗“会当凌绝顶，一览众山小”。

回家的路上，我们都回味着黄山的胜景。黄山它虽没有富丽堂皇的庙宇，也没有宏壮观的禅院宫苑，全凭自己毫不雕饰的天姿国色吸引了成千上万的游客。难怪明代大旅行家徐霞客游罢黄山后，发出了“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”的赞叹。

3. 暑假中我想去海边玩作文怎么写四百字派神没有去过的

今年暑假，我和妈妈去青岛旅行，既然到了青岛，那海边是一定要去的。这不，我们已来到了海滨浴场，正准备与大海握手呢！

看，无边无际的大海就横在眼前，蓝色的海面上盛开着朵朵雪白的浪花。迎面吹来的海风是那样的凉爽，用力嗅嗅，咸咸的，还透着股海腥味儿，夹带着海的气息。

我和妈妈脱了鞋子，脚踩上了白色的沙滩，沙子又细又滑，软软地暖暖地搔着我的脚丫，真是舒服。我弯腰抓了一把沙子，它却像小鱼儿一样狡猾，不一会儿便从我的手指缝里溜走了。我和妈妈在浅水区戏水、拾贝壳，玩得不亦乐乎。

突然听见有人在喊：“退潮了，退潮了。”抬起头来，果然，亮白色的浪花越拍越远，不远处呈现出大片大片的沙滩，人们欢呼着。我拽着妈妈，也加入了这一寻宝的队伍中。

我们在沙滩上仔细搜寻，发现刚退了潮的沙滩上有许多小洞，上面还冒着小泡泡，这里面一定有秘密。于是，我蹲下身去，用手轻轻一挖，里面竟藏着小螃蟹。那小螃蟹的颜色跟沙滩的颜色差不多，而且斑斑点点的，不在意真以为它是一块沙，好会伪装的小家伙。妈妈提议，来个抓螃蟹比赛。多棒的主意，我们俩用手在沙子里左扒扒，右挖挖，不一会儿，小桶里已是沉甸甸的了。

4. 我未旅过游旅游到底作文怎么写

游北戴河去年暑假，我和爸爸、妈妈一起去了北戴河游玩，那里风景优美，空气清新！ 我们首先去的是鸽子窝公园。

在公园中我们随处都可以看到可爱的鸽子。它们有的在和游人玩耍，有的则在半空中自由飞翔，还有的优先地在地面上停留着。

看到这些，我情不自禁地拿出了一些食物来喂他们。看到我拿出食物，饿了的小鸽子们立刻一拥而上，有的甚至大胆地落到了我的头顶和手臂上。

我被这突如其来的情景吓坏了，拔起腿来就跑。我的行为惹得周围的人都哈哈笑了起来。

接下来我们还去了海边。温暖的阳光照射在金色的沙滩上，真是美丽极了！海水是深蓝色的，一眼望不到边，伴随着海风我们可以嗅到一阵淡淡的海水的味道。

低头仔细观察，我看到水里还飘摇着一些绿色植物，颇为海水增添了几分魅力！ 北戴河真是太美了！以后有机会我一定还要再去。

5. 作文 从未旅行过的地方

去年我和爸爸妈妈弟弟公公婆婆还有阿姨姨丈恩恩9人一起去新加波旅游的路上经过香港，在香港登机，晚上还在机场吃饭。

到了晚上我们9点钟左右我们就上飞机了，刚上飞机的时候我觉得很有趣，我发现那个扶手有个可以唱歌的。晚上3我们到了新加波，我发现新加波很美。

第2天我们一群人去牛车水逛街，买了很多特产回家，我们还拍了很多相片。过了几天，伯伯和3位姐姐邀请我去飞禽公园，飞禽公园里面有很多各种鸟，有鹦鹉、麻雀、小鸭子、孔雀、还有蜂鸟、等等。

这些鸟还会唱歌，太有趣了！我们还拍了很多相片。伯伯还送了一件背后有一个翅膀图案的衣服给我。

到了中午，我们一起去吃午饭，伯伯点了很多热气的东西，有汉堡包、薯条、鸡块。味道很好吃。

本来我们是要去圣陶沙，因为天气的关系，下起了蒙蒙细雨，就没有去圣陶沙，但是给我们下次去新加波一个悬念。

6. 作文题目带上什么去旅行怎么写

这儿有篇范文。你读读，琢磨琢磨，看能不能借鉴下或者看会不会受到启发。

带上灵魂去旅行

人的知识永远是不完备的。他无法知道一个地区或是一个时代，是否就是空间和时间的全部。在这个意义上讲，我们每个人都是井底之蛙，所不同的只是栖息的这口井的直径大小而已。每个人也都是可怜的夏虫，不可语冰①。于是，我们天生需要旅行。生为夏虫是我们的宿命，但不是我们的过错。在夏虫短暂的生涯中，我们可以和命运做一个商量。尽可能地把这口井掘得口径大一些，把时间和地理的尺度拉得伸展一些。就算终于不可能看到冰，夏虫也力所能及地面对无暇的水和渐渐刺骨的秋风，想象一下冰的透明清澈与痛彻心肺的寒冻。

旅行，首先是一场体能的马拉松，你需要提前做很多准备。依我片面的经验，旅行的要紧物件有三种。

第一，人们常常以为旅行最重要的前提是钱，其实，如果把一个人比作一辆车，驱动我们前行的汽油，并不是金钱，而是时间。这个道理极其简单，你的时间消耗完了，你任何事都干不成了，还奢谈什么呢？

第二，忧愁是旅行的致命杀手，人无远虑，乃可出行。最常见的忧愁来自这样的思维：把旅游的钱省下来可以买多少斤米多少缕菜，过多长时间丰衣足食的家常日子。可你要明白，身体的生理机能满足之后，就不必一味地再纠结于脏腑。总是由着身体自言自语地说那些饥饱的事儿，你就灭掉了自己去看世界的可能性，一辈子只能在肚子划出的半径中度过。

第三，活在身体的此时此刻。当下身体不错，就可以出发，抬腿走就是，不必终日琢磨以后心力衰竭的呕血和罹患癌症的剧痛。若我以后真是得了多少万人民币也医不好的重症，从容赴死就是了，临死前想想自己身手矫健耳聪目明时，也曾有过一番随心所欲的游历，奄奄一息时的情绪，也许是自豪。生命奔是宇宙中的一瓣微薄的睡莲，终有偃旗息鼓闭合的那一天，在这之前，我一定要抓紧时间，去看看这四野无序的大地，去会一会英辈们残留下的伟绩和废墟。

终于决定迈开脚步了，很多人有个习惯，出远门之前，先拿出纸笔，把自己要带的东西都一一列出。比如到寒带，你要带上皮手套雪地靴；到热带，你要带上防晒霜太阳镜。这些都十分必要。可有一样东西，无论你到哪里，都不可须臾离开。那就是——你可记得带上自己的灵魂？

据说古老的印第安人有个习惯，当他们的身体移动得太快的时候，会停下脚步，安营扎寨，耐心等待自己的灵魂前来追赶。灵魂似乎是个身负重担或是手脚不利落的弱者，慢吞吞地经常掉队。你走得快了，它就跟不上趟。我觉得此说最有意义的部分，是证明在旅行中，我们的身体和灵魂是不同步的，是分离分裂的。而一次绝佳的旅行，自然是身体和灵魂高度协调一致，生死相依。

好的旅行应该如同呼吸一样自然，旅行的本质是学习，而学习是人类的本能。旅行让我知道在我之前活过的那些人，他们可曾想到过什么做过什么。旅行也让我知道，在我没有降生的那些岁月，大自然盛大的恩典和严酷的惩罚。旅行中我知道了人不可以骄傲，天地何其寂寥，峰峦何其高耸，海洋何其阔大。旅行中我也知晓了死亡原不必悲伤，因为你其实并没有消失，只不过以另外的方式循环往复。

凡此种种，都不是单纯的身体移动就能够解决问题的，只能留给旅行中的灵魂来做完功课。出发时，悄声提醒，背囊里务必记得安放下你的灵魂。它轻到没有一丝分量，也不占一寸地方，但重要性远胜过GPS。饥饿时是你的面包，危机时助你涉险过关。你欢歌笑语时，它也无声扮出欢颜。你捶足顿胸时，它也滴泪悲愤……灵魂就算不能像烛火一样照耀我们的行程，起码也要同甘共苦地跟在后面，不离不弃，不能干三天停一天地磨洋工。否则，我们就是一具飘飘荡荡的躯壳在蹒跚，敲一敲，发出空洞的回音，仿佛千年前枯萎的胡杨。

7. 以旅行为话题写一篇作文

旅行，寻找失去的精彩

------题记

背着行囊我在旅途中寻找，来到岳飞庙再也没有人用鄙夷的目光怒视秦桧；游历“九一八”纪念馆，许多人却嬉笑着面对日军留下的种种罪行.在旅行中我迷惘，却想要寻找到那属于中华民族的民族之魂.

寻找，是因为我们害怕失去；寻找，是因为我们迫切需要.

深冬，我站在了北京的圆明园前，这座凝聚了中华民族勤劳与智慧的万园之园，却在用凄怆的残垣断壁向来访者诉说屈辱的昨天，辛酸的历史.

皑皑的白雪唱着无言的挽歌，谱写着那民族的血泪过去，如何的吟唱，怎样的飘落，都盖不住那段苍凉.朔风中，雪地上，几棵枯草，几根石柱，好似我们历经忧患的民族之魂.

寒风中我不禁打了个踉跄，没有民族之魂的人儿啊，又如何使整个民族站稳脚跟，使国家屹立于世界民族之林？

抚摸着残损的汉白玉石柱，似触及了1860年的战火，炽热，撕心裂肺的疼痛！英法列强们入侵了我们的祖国，烧毁了华美的宫殿，劫走了无数民族瑰宝，更在我们的民族之魂上肆意蹂躏、践踏.

没有民族之魂的人岂不是行尸走肉，任人宰割？

或许，它曾淹没于哀叹里，隐匿于自卑中，衰弱于列强的铁蹄下，但它永远不会消亡！我们的民族将在烈火中炼就铁血丹心，如同一只普通的鸟经受了烈焰的涅槃将会变作一只火凤凰腾空出世！

我的心中有一团烈火在熊熊燃烧，继续行走，青岛五四青年的“还我青岛”的口号；岷山雪岭红军斗志昂扬的脚印；看林则徐广东虎门销烟的烈火；听欧盟反倾销裁席上的声声雄辩，这不正是民族之魂的写照吗？

在旅行中我终于找到了.是啊，为什么再也没有列强侵犯我们的国土？为什么中国的发展日新月异？为什么这儿即将举办举世瞩目的奥运盛会？因为中华民族是一个不屈的民族.它有着自信、自强的民族之魂！贫贱不能移，富贵不能淫，威武不能屈！在苦难中我们造就了伟大，我们创造了辉煌！

我在旅行中寻找，在缄默了的遗迹前，我寻找到了民族之魂，它永远是我们民族伟大的精神力量，让我们在历史长河中继续旅行，寻找那遗失的精神财富……