常在窗边工作怎么防晒

⑴ 办公室靠窗怎么防晒

办公室靠窗要做好防晒工作，我们可以安装一个比较透明一些的窗帘，这样既能够遮挡阳光直射，又不必死办公室过于黑暗。同时要做好防晒美容！

⑵ 天天在外边工作该如何防晒

隔离霜，具有保护肌肤隔离紫外线的效果。使用方法：从最容易接触到阳光的地方两额骨为开始点，取适量的隔离霜，用指腹慢慢的向两脸颊中心处抹去，然后鼻子，下巴，眼部各一点，注意：鼻子容易出油，所以尽量少抹点。

防晒霜，一定是先抹了隔离霜之后再抹防晒霜。防晒效果越好的防晒霜，对肌肤的的伤害也就越大。所以在这之前擦上隔离霜，对皮肤比较好。涂抹脸颊的方法是和隔离霜一样的，身体防晒的话，建议用防晒喷雾，或者防晒乳霜。

吃一些番茄红素含量高的食物的摄入，也有很好的防晒效果。熟的番茄、西瓜、胡萝卜、番石榴、番木瓜等都是番茄红素含量高的食物。

多吃蓝莓、猕猴桃、葡萄、甘薯这种紫色、深紫色的食物，基本都含有花青素成分，也能起到防晒作用。
携带防晒工具。防晒衣，防晒衣也是现在流行的防晒装备。利用轻盈，通风等优势走红市场，在各大商场网上店铺都有售。

⑶ 夏天坐在窗边办公，有紫外线吗怎么预防谢谢！

肯定容易晒黑，所以就得开始好好保养了。

防晒方法：
1、室内室外都要做好紫外线防护
紫外线无所不在，不要以为身在室内就不需要涂抹防晒品，除了阳光侵袭，室内的灯光也会或多或少让人晒黑。所以，防晒护理是每天都一定要进行的。
2、防晒品需定时补涂
大部分防晒产品都会在2小时左右被分解，所以补擦防晒产品是很有必要的。无论是日常防晒还是海边度假，都要记得不断补充防晒。一般来说，每天脸部第一次涂抹防晒霜需要硬币大小的用量，之后每次减半即可。
3、太阳伞太阳眼镜不能少
外出携带具有抗UV材质设计的阳伞能够抵挡强烈的紫外线，如果还能准备太阳眼镜更加能保护双眼，避免强烈光线的直射。抗UV系列持续穿着即可轻松阻挡夏日紫外线进攻，也可提供肌肤最完整的防护。
4、别忽略身体细节部位
出了脸部的防晒要注意之余，特别是颈部、耳后、脚背等位置是最容易忽略的，涂擦时也请仔细涂抹。

⑷ 在窗前久坐也要涂防晒吗

经常坐在窗户旁边也是需要涂防晒的，窗户旁边的紫外线和室外是没有差别的。由于大部分玻璃都没有防紫外线的作用，所以紫外线能够直接透过玻璃，如果经常坐在窗户边就和暴晒在太阳下是没有区别的。即使是春秋阳光不是很大，但是在窗户边紫外线依旧能够加速皮肤老化，所以经常开车的人就特别黑，也是这个原因。那平常应该怎么做好防晒工作呢？

如果不喜欢脸上抹防晒霜的，也不愿意加拉窗帘的，可以让自己穿一件防晒薄外套，最好是能把脸挡住的，或者戴一个帽子。一般在家中天气热可以开空调，所以不用过于担心太热的情况，物理防晒比化学防晒效果还要好。所以为了自己的皮肤和身体健康，不管什么方法还是要注意防晒的。

各位小仙女们一定要做好防晒哟，喜欢这篇文章的就关注一下我吧。

⑸ 夏天太晒了，上班时应该怎么进行防晒工作呢

夏日炎炎，我们出去上班的时候太晒了，如果通勤时间短还好，如果通勤时间长的话在路途上要注意做好防晒工作。那么我们应该怎么进行防晒的工作呢？

一，穿防晒衣，冰袖，戴帽子。

夏天我们一般都是穿短袖短裤或者裙子，有很多皮肤裸露在外，很容易被晒伤。这时我们就应该穿上防晒衣，冰袖，戴上帽子等。这些装备的价格不高，却是很好的防晒工具。像防晒衣穿起来也不会很热，可以把自己包起来，防止太阳的直晒。戴帽子还可以凹造型，是一个很好的装饰品。

四，提早上班，延迟下班。

为了防晒，我们可以提前一点上班的时间，一般来说，早上八点前太阳还不是很大，傍晚六点以后太阳就几乎没有了。这时候，我们就可以自由地出行，不怕被太阳晒了。

总的来说，上班时我们要做好防晒的工作，不要让太阳晒伤了。另外，夏季我们要注意中暑，没什么事多在室内待着，注意通风。使用空调的时候也要注意空调的温度，不要过于贪凉。

⑹ 办公室工作需要防晒吗靠窗边

减少靠窗坐的时间，尽量不让阳光照射脸部。如果办公桌在窗边，最好拉上一层遮光帘，并涂上一层防晒霜。即便是阴天，也要擦防晒霜。还需要提醒的是，防晒霜最好选适合室外用的SPF系数的，因为，适用于室内的防晒霜长时间阻隔阳光的能力较差。

⑺ 夏天长期在户外工作怎样防晒

防晒是很多人经常会忽略的一个重要的环节，很多人觉得黑一点也无所谓，健康的肤色才比较的好看。但是，防晒不仅仅能够防止晒黑，还能够防止我们的皮肤变得衰老，也能够防止很多肌肤问题的出现。所以，不管你是否在乎自己的肤色，也一定要做好防晒。

⑻ 我很容易晒黑又总在外面工作,有什么小窍门防晒吗

1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。

2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽。

3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。

4、可使用防晒霜，出门前 10-20 分钟就应涂好防晒产 品。每次至少须有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。

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季节防晒

春季

1、春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。

2、除了防晒霜，还可以试试隔离霜。

夏季

1、重复涂抹防晒霜

流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果。任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

2、免在正午出门

在夏季每天上午10点钟至下午2点钟太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。

3、使用防晒品

防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

秋季

1、注意饮食，多吃蔬果等防晒营养品。

2、选择适合的防晒霜。

3、注意晒后修复。

防晒霜涂抹事项

出门前半个小时，将防晒产品均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少。要反复涂抹防晒品。防晒霜的效力有一定的时间，夏天天气热，容易出汗，易将防晒品冲掉，因此补擦的工作就很重要。游泳后，更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。做户外运动时，每3小时需补擦一次。

⑼ 我背对着窗户而办公，可以买什么样的防晒的东西放背后

首先可以在太阳直晒的时候关闭窗帘，这样可以阻挡一部分的光线，有利于防晒，特别是夏天也能让温度没那么高，避免办公环境过热而难受。

不过一般写字楼的窗帘有时候没有办法关闭到底，会留下一些空隙，但也不应该忽视窗帘的作用。

当然为了避免麻烦，也可以购买立式的支架，到自己坐着的高度，然后搭一块防晒的布料，这样也会有不错的效果。

最后都解决不了的话，其实可以考虑换一个位置，如果有多余的工位的话。这样也可以给自己换个工作环境。

⑽ 作为在窗户边怎么防晒

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

座位在窗边的MM要保护好肌肤，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外，选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。当你在山区地或海边等空旷地区活动时，因反射作用比其他场所更强烈，更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线，否则常会在不自觉中被紫外线侵袭而不自知
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