颈椎防晒是什么意思

Ⅰ 硬防晒是什么意思 什么是硬防晒

防晒霜、防晒喷雾这些是防晒产品是常见的防晒方式，除了这些防晒产品之外还有硬防晒一说，简单的来说就是指防晒帽、防晒衣、防晒伞之类的产品，以下我们就一起来看看关于硬防晒的介绍。

硬防晒是什么意思

帽子、伞、衣服的硬护防作用比任何防晒霜都更强、更安全。这些方法被称为硬防晒。防晒霜作为除了阻隔、吸收紫外线之外，没有任何作用，它是一种非必需的护肤品。

什么防晒产品不能买

1.不要选择喷雾式的防晒霜

首先，根据美国EWG的防晒霜报告：防晒喷雾的使用可能会通过呼吸接触黏膜，从而增加呼吸道疾病的风险。我记得去年，因为嫌防晒霜涂抹身体比较麻烦，买过一瓶防晒喷雾，就是最近很火的娜扎同款RECIPE水晶防晒喷雾，根据说明书喷的过程中，感觉防晒的作用可能还没有起到，我就已经要熏晕了，味道真的特别难闻，而且不易散开，很容易让鼻子感到不适，从而增加呼吸道疾病的风险。其次，防晒喷雾一按喷头，很多都散落在空气中了，就会导致喷雾的用量减少或某些地方喷不到，即使是SPF50+的防晒值，也可能会被削弱成SPF30左右，所以防晒功效会被大大的降低，晒伤的风险就会相应增加了。

2.不要选择能防晒又能驱蚊虫的防晒霜

防晒霜需要经常补擦，其涂抹频率比驱虫液的喷洒频繁得多，如果二者合二为一，就会导致皮肤过度吸收驱蚊虫成分，会增加不安全的几率。

3.不要选含有二苯酮-3成分的防晒霜

二苯酮-3，英文名称Oxybenzone，简称BP3，属于化学防晒剂。美国EWG评分是8分，说明它存在较高危险。它能够渗透皮肤进入血液系统，会引起皮肤过敏反应，有研究表明：如果孕妇体内二苯酮-3过高，会导致新生儿体重过低，扰乱正常发育。

怎么看防晒霜的防晒指数

我的第一篇防晒笔记对SPF和PA进行了说明，因为PA是日本对UVA防护力的等级标识，所以并不是每一瓶防晒霜都会有PA的标志。那么我们来认识一下国外防晒霜一般都用什么标志表示防晒黑(抵抗UVA)的吧!

1.PA： 日系的防晒霜都会用PA 表示，分为+、++、+++、++++四种程度，+越多，防晒效果越好。PA+代表可延缓2~4倍晒黑时间;PA++代表4~8倍;PA+++代表8倍以上。我比较推荐PA++及以上的防晒霜。

2.broad spectrum或extra UVA protection：

美系的防晒产品一般用“broad spectrum”或“extra UVA protection”表示，表明既可以抵挡UVB，又可以抵挡UVA。

3.UVA+五角星：

欧系的防晒产品一般用UVA+星星的方式表示，星星越多，说明防晒指数越高，抵挡UVA的能力越强。

4.PPD：

欧系防晒产品的表示形式，PPD后面会加具体的数值，目前欧洲最高的PPD指数已经到PPD38了。用PPD与PA做对比：PA+=PPD2~3;PA++=PPD4~7;PA+++及以上=PPD8及以上。

硬防晒产品推荐

1.美国Coolibar，是一个专业硬防晒品牌，美亚可以买，有防晒衣、防晒伞、防晒护袖、帽子等，种类齐全，卖相简单，但使用效果好。

2.UV100，这家也是专业做硬防晒的，防晒衣三百左右，防晒伞一两百，质量好，使用感不错，就是产品不好看。

3.后益hoii，台湾品牌，防晒产品齐全，有些明星也在用，面料不错，就是价格比较贵。

4.关于防晒伞，再推荐几个品牌：

德国Knirps手动折叠黑胶太阳伞，防晒效果一流，手感顺滑舒适。

日本w.p.c彩胶遮阳伞，有多种颜色可供选择，轻盈娇小，拿着很方便。

德国Lotosblume防风防晒黑胶晴雨伞，防晒防风能力好，全自动开合。

头发嘴唇要防晒吗

当然要，防晒主要是防紫外线，头发里的蛋白质会被紫外线光解，变得枯燥、易断，还失去光泽。对于头发的防晒，我主要是建议大家出门戴帽子或者打伞。

关于唇部的防晒，可以通过购买带有防晒值的唇膏来完成，具有有哪些好用安全的唇膏，可以翻看我之前的笔记了解。

身体防晒怎么卸

用卸妆乳、卸妆水或者沐浴露卸。很多身体防晒产品是比较容易卸掉的，可以洗澡时直接用沐浴露洗干净，但是毕竟我在身体上涂了防晒产品，所以我每天都会用卸妆水卸掉，然后洗澡时再认真清洗一遍。

以上就是关于防晒部分知识，我一共写了3篇防晒笔记，终于把所有的内容都讲清楚了，建议大家可以把这三篇按照顺序看一遍，然后就可以彻底了解防晒是什么回事，要怎么做最好，按照这三篇说的坚持做下去，你的防晒效果一定是最好的

最好用的防晒霜TOP榜单

TOP 1

资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳

SPF50+/PA+++

50ml RMB 380

使用后感觉清爽舒适，能迅速被肌肤吸收而不会显得很白呦~也可以在化妆打底时使用，用于增长妆容的持久度，作为隔离霜来使用。只需用普通的卸妆产品就能轻易洗净，对皮肤没有很大的负担哈。还拥有防水的效果呦~ 夏季使用非常适合呢!并且这款防晒霜非常安全，使用后不会出现粉刺的干扰，敏感肌肤也可以无负担使用哈~ 推荐给大家

TOP 2

SOFINA防晒乳液 蓝蕾丝& 白蕾丝

SPF50+/PA+++

30ml RMB 108

夏天到了防晒一直是重中之重，而其中SOFINA防晒乳液一直被称为日本防晒产品NO.1，最近入了两支大火的透美颜日间保湿防护乳，分别是白蕾丝和蓝蕾丝，而两款到底有什么区别呢!下面我做了个简单的评测~

蓝蕾丝：美白款 防晒系数SPF50+PA+++

质地比较清爽，这款蓝蕾丝我不太建议干皮用，比如我是干皮感觉就偏干了一些，但控油效果不错。就适合混合皮，油皮之类的，多添加了美白成分，说是能够抑制黑色素，适合晒后起斑和需要美白淡斑的妹纸。但也有人评价美白功效一般，不过作为防晒来说我觉得已经不错了。胜在清爽~

白蕾丝：保湿款 防晒系数SPF50+PA+++

水润好推，不厚重。在涂抹柔肤露后使用，质地清爽，触感有如温和幼滑的乳液，令妆容贴面持久， 有保湿成分，也可用做化妆底霜，让底妆更服帖。我觉得混合皮，油皮，大干皮皮夏季都可以用。不挑肤质~

总结：味道都是淡雅的花果香，几乎一样。2款质地都是清爽型的，香味接近，防晒力也一样，相比来说，白蕾丝更保湿些，蓝蕾丝更清爽些。

TOP 3

资生堂金瓶安耐晒

SPF50+/PA++++

60ml RMB 198

今夏身体防晒主力军之一。资生堂金瓶安耐晒，spf50 pa++++。用空一瓶，开了一瓶正在用，囤货一瓶，扔空瓶前一起拍个合影吧。瓶盖朝左朝右是可以自己拧的，都随便。图上的方向不同的那个是我故意的，因为要区别一下用空了的~。之前看网上有人说是瓶盖方向是判断真假的标志，太扯了_(:з”∠)_觉得好多卖家应该会无辜中枪吧。。这款的好处是防水防汗~天气很热的时候真的很好用。

去新加坡带的就是这款，七八天用空一瓶我会说吗~~热带的阳光真的是铺天盖地无处可躲。依旧黑了一点，毕竟一直在外面玩，总有补防晒不及时的时候。但是还好不算太明显，而且没有晒伤。因为从小就是紫外线过敏体质，所以能保护我不被晒得起水泡或疹子的防晒都是恩人_(:з”∠)_

质地非常清爽不油腻，而且很快成膜，使用感极其好~不像是我之前用的laree或者paul & joe防晒那样质地厚而且成膜慢。话说我若干年前曾经在国内专柜买过一瓶安耐晒，结果味道大的简直要把人熏晕，导致很久对资生堂的防晒都提不起兴趣。但是这次找代购买的竟然就没有什么味道，是版本更新还是地区差异?说不准。但是这款今年绝对是最合我心的身体防晒NO1~

TOP 4

recipe韩国水晶防晒喷雾

SPF50+/PA+++

150ml RMB 198

大火的recipe韩国水晶防晒喷雾，雾状细腻、透明、轻薄，喷上手后，没30秒就干了，完全没有油腻感，保湿度超出意外的好。因为透明，所以也不用担心妆后喷涂会花妆，还能定妆。因为一般的防晒都是乳液状的，我之前也推荐几款比较轻薄的但是也适合妆前，妆后都无法补，但是大夏天太容易花妆了~防晒不勤补的话会容易晒黑。尤其夏天去海边~玩玩水防晒就会掉，但这款就是超方便，喷一下就能搞定~还有降温的功效能够迅速冷却皮肤不粘腻，防晒时间说是最高可保持12小时~

总之我最喜欢它的一点就是够隐形!不仅全脸全身，还可喷在头发上，防止头发晒干枯，不小心洒在衣服上，也完全不留白点。夏日必备神器!

TOP 5

新碧水薄清爽防晒露

SPF30/PA++

80g RMB 60

新碧水薄清爽防晒露 SPF30/PA++ 80g

本人肤质：冬天混干，夏天混油;坐标??海南。

新碧的防晒系列里有不少热销款，这款是老梗了，网上推到烂。质地水润，轻薄，容易推开，脸和身体都能用。主打保湿，大夏天我用脸上也不觉得油，也不影响后续上妆，待在空调房里大半天不觉得干;用身上不粘腻，但素它不防水的哈，如果户外活动或者游泳什么的就不要考虑它了。平价里的战斗机，随便抹也不心疼。天猫新碧旗舰店购入，60元。

TOP 6

日本biore/碧柔水感防晒霜乳

SPF50 PA+++

50g RMB 58

“安利”

碧柔蓝管防晒

第二管啦 很好用哦 防晒值50 然后涂后成膜不油腻～不会发白 淡黄乳液 味道淡淡的 可能有些酒精味 酒精过敏的妹子绕道吧，真的很清爽啦也便宜防护力也够 我很喜欢的 不过真的还是打伞要勤哦 晒黑之类的我不好说 上个夏天我在军训??还是广州不可避免会黑一些 不过我还好 没有晒黑很多 它也有很多功劳呢

TOP 7

naris up/娜丽丝防晒喷雾

SPF50+，PA++++

90g RMB 78

想过一个清清爽爽的夏天，一瓶好用的防晒喷雾是必须要入的，杨杨又来种草啦，初夏就要开始做好防晒，上次推荐了蓝蕾丝防晒乳液，这次是防晒喷雾

TOP 8

日本nivea/妮维雅水感防晒乳霜

SPF50+，PA+++

140g RMB 88

妮维雅的防晒~~SPF50 PA+++的哦~~还是蛮大罐的，我都是用来擦身体的，估计能用好久哈~~

夏天用这些东西最讨厌黏黏的腻腻的那种感觉，这个防晒霜就比较好，质地比较清爽，属于半透明状吧，涂上身体一小会儿就吸收了，皮肤表面就比较清爽，不会油腻~~感觉很不错，最关键的是便宜大碗，涂身体什么的完全不会心疼哈~~而且防晒指数很足够啦~~推荐哦~~

TOP 9

OMI近江兄弟 强防晒乳液/防晒霜

SPF50+，PA+++

30g RMB 36

这是防晒第二弹!近江兄弟红色小熊超强防紫外袭防晒霜，我戏称红小胖!这是去台湾时去药店买应急药物时看到顺便买的!这一款我是在夏季使用，防晒系数高，并且防水防汗。

我是混油皮夏季偏油，这一款是典型的日系涂改液质地，白色，不浓稠，也很好推开，虽说主打无矿物油，无油腻感，但是就我来说，刚抹上还是会觉得有一点油，皮肤会有一些泛白，过一会儿会好些，但还是有存在感，这是令我不太满意的地方。

我也比较容易长痘，这一款用下来，就我经验来看并不闷痘，混油皮觉得在接受范围内!

虽然并不是很满意，有缺陷，但胜在价格低廉，性价比整体来说还是很高的!是一款物美价廉的防晒!

TOP 10

POLA WHITISSIMO 美白防晒精华液

SPF50, PA++++

50ml RMB 196

pola美白防晒 spf50 pa++++

油皮夏天的首选，白色涂改液质地，刚上脸感觉较润，成膜速度快，几乎不泛白。防水防晒黑，虽然我是混干，但夏天很容易出汗出油，基本满足诉求。这款防晒有添加维C诱导体等美白成分，但是我不会指望一个防晒会在美白方面多有成效，只能说是加分项。

敏感皮也ok，一般洁面产品可卸，貌似它的气味还有防虫效果…50ml真的挺耐用的，也很方便携带、补涂。这个性价比真心觉得比安耐晒高，使用感也好。

Ⅱ 忽视颈部护理，后悔都来不及，除了凡士林颈部精华露还有哪些产品时刻保护颈部

除了颈部精华露还有防晒霜、隔离霜和修复霜能够时时刻刻保护我们的颈部！颈部是女孩子比较好看的一个部位，所以对我们颈部的保养工作也就显得非常重要了，大家一定要注意了，要想让自己看起来美丽大方有魅力的小仙女们，一定要把自己的颈部保养好哦，最好的选择就是购买以下三种产品！

最后一种产品，修复霜，只要是喜欢化妆的女孩子应该都不会对修复霜感到陌生吧！修复霜可以说是“霜如其名”，最大的功效就是修复我们的皮肤，如果是想要拥有一个好的颈部的话就一定要学会保养哦，最好的一种保养方式就是使用修复霜，修复霜能够缓解颈部疲劳，遮挡颈部皱纹！

Ⅲ 大热天，身体最怕的六件事，我们一定要避免

炎炎夏日，热气逼人，在这样的天气里，我们唯有按照天气的变化保养好自己的身体，才是真正的 养生 之道。大热天，我们的身体最怕这六种事，大家一定要避免。

一、肠胃怕凉： 天气越热，大家的食欲越不振，唯有吃些冰凉的食物，才有胃口，殊不知，肠胃喜温唤困慎怕凉，吃多了凉食，喝多了冷饮，会让我们的肠道产生紊乱，诱发肠道不适，所以，在天气炎热的夏季，少吃太凉的食物，不喝冷饮，特别是早上起床后和夜晚入睡前，喝点温开水， 及时给肠胃保暖。并且在吃凉拌食物时，不妨加点生姜或芥末，温暖一下自己的胃。

二、晨练怕早： 夏天，日长夜短，早上五点，天就大亮了，由于白天太热，于是不少的老人大清早就起来到公园里锻炼身体，这是不可取的。因为夏天空气中的污染物多，在早上六点前还未散去，况且，日出之前，植物还不能进行光合作用，所以，空气中的二氧化碳含量高，氧气含量少，因此，太早出门锻炼，呼吸着污染严重的空气，对身体反而有害。建议夏天在早上六点之后出门锻炼。

三、皮肤怕晒： 夏天，阳光足，紫外线强，而我们的皮肤如果吸收紫外线过多，不但会变黑，还会灼伤皮肤，导致脱皮等不良。所以，夏天出门，一定要做好防晒措施，擦防晒霜，撑防晒伞，穿防晒衣才是出行的标准配置。

四、颈椎怕冷： 颈椎是连接头部和身体的必经之道，是头部的营养的唯一通道。夏天，由于气温高，很多人喜欢把颈椎对着空调或风扇吹，殊不知，吹着吹着，寒气入侵，颈椎肌肉发生变化，产生疼痛。从而影响着头部的 健康 。所以，在夏天时，一定不要让空调和风扇对着颈椎吹凉风，并且空调的温度设置在25度以上为最适宜。

五、身体怕渴： 夏天，只要身体一动就会出汗，所以，身体内的水分流失很严重，而我们大多数人却没有及时补水的习惯，一定要等到口渴了才记起喝水，殊不知，等到口渴，身体已经很缺水了，而身体缺水，会带来身体新陈代谢不畅的连锁反应，所以，夏天我们一定要记得及时补充水分，最好每隔一段时间就喝一小杯水。

六、纳凉怕熬夜尺裂： 夏天，天气热，夜里难以入睡，和敬所以，大多数人都有纳凉的习惯 ，有些人不知不觉就纳凉到凌晨一两点了，这是不可取的。熬夜纳凉，让我们睡眠不足，第二天，上班、学习都没有精神。长期下去，会让身体萎靡不振，严重地影响着身体 健康 。

总之，炎热的夏天，我们更要做好自身的保养，只有这样，才能安然地度过炎热的夏天，以饱满的精神，迎接凉爽的秋天到来！

Ⅳ 如何改善脖子上的颈纹

如何改善脖子上的颈纹

如何改善脖子上的颈纹，“人活一张脸，树活一身皮”现在以貌取人的现象越来越严重了，所以每个人都想拥有美丽或毕的容颜的，但我们身体的其他部位也不能忽略了，那么以下是关于如何改善脖子上的颈纹。

如何改善脖子上的颈纹1

1，不要做低头族

不要低头长时间低头看手机或者电脑，避免长时间对颈部皮肤造成挤压。看手机和电脑时应该拿高或者放高，尽量保持平视。

2，不要侧睡

或者在床上扭头玩手机。相信我，经常这么做的那一侧颈纹一定会更深。我有一段时间很喜欢睡前躺在床上看漫画，那一侧颈纹就给压深了，吓得我不敢不注意姿势了。

3，不要忽胖忽瘦，保持体重稳定。

发胖的时候我们身体的脂肪会变多，颈部脂肪也不例外，当颈部脂肪堆积起来，颈纹就不再是单纯的衰老问题，还会变成肥胖挤压型。这种就必须要上光电美容仪器才能改善和解决，不仅费用高，而且时间成本大。

发胖不行，暴瘦也同样不行。举个简单的例子，一个胖子他一个月瘦20斤，原本被撑大的皮肤会失去支撑，进而垮下来。所以你们去看那些暴瘦的人，在没有其他紧致手段干预的情况下，通常皮肤捏起来都是松弛的。放在颈纹问题上也一样，忽胖忽瘦，颈纹就会变成松弛＋肥胖挤压的复合型。

二、花小钱的颈部保养方法

1，选择一个能够支撑颈部的枕头。

睡觉的时候尽量让你的颈椎放松，让皮肤平展，这一点非常重要。睡眠时间占据了我们一天三分之一的时间，想想看，如果你每天都有三分之一的时间在挤压你的颈部皮肤，日积月累是不是也很不妙？

2，选择有抗老紧致功效的颈部护肤品。

日常涂涂抹抹，可以帮助我们预防颈纹的生成和加深。譬如说，衫孝芹选择能够加强皮肤紧致和刺激胶原生成的胜肽成分，或者能够减少脂肪堆积的二氢杨梅素。如果只是单纯的保湿功效，其实并没有必要另外购买，效果不大，你用在脸上的护肤品也能够慎答用在脖子上。

3，认真做好颈部防晒。

平时我们只注意到面部防晒抗光老化，其实颈部也很需要。紫外线晒老晒黑的速度，可比你涂抹护肤品抗衰的速度快多了。防晒方法不用我多说啦，可以涂抹防晒霜，可以戴丝巾，可以打伞等等。

注意到光老化这点后，我现在涂抹防晒都会顺带涂抹脖子，紧致护肤品＋防晒的双重保护下，实践了一段时间，我的颈纹确实不再加深了。以前就是太懒了，嗐，岁月不饶人，抗衰老不勤快真不行。

三、花大钱的改善和解决颈纹方法

1，口服补充胶原蛋白和弹性蛋白。

胶原蛋白和弹性蛋白是我们身体里的两种蛋白质，互相捆绑形成一张致密的“网”支撑起我们的表皮。随着年龄增长，20岁后胶原蛋白逐年加速流失减少，25岁后弹性蛋白不再产生，于是我们皮肤的衰老和松弛也就越来越快。

补充胶原蛋白和弹性蛋白，可以预防和淡化颈纹，相当于把颈纹的沟壑给它一点一点填起来撑起来。但单一补充胶原蛋白效果不大，胶原蛋白主要作用是改善皮肤的水润度、细腻度和光泽度，弹性蛋白才是对抗松弛下垂的关键。

我原来的颈纹处于2级，这是我坚持补充一年半双蛋白改善颈纹的效果：

2，注射嗨体改善颈纹。

效果通常持续6~12个月。看个人的习惯保持，如果你注射嗨体后，配合上述提到的方法进行颈部护理，相辅相成，那就可以保持一年左右。医美的术后效果，不仅取决于治疗的材料和医生技术，求美者术后的护理也会影响效果。

看颈纹的深浅程度，通常是需要几次的治疗才能达到理想的效果，而不是一次解决。

3，光电治疗。

激光减轻颈纹通常是配合注射嗨体，可以达到更好的效果。光电治疗更适合4~5型的颈纹，也就是颈部不仅仅是有褶皱，还伴随皮肤松弛或者脂肪挤压的情况。费用比其他方法都要高，治疗也是需要疗程，时间成本高。

所以趁着颈纹还没有严重到这种程度，姐妹们就要赶紧注意起来多加呵护了。

4，拉皮手术。

这个不推荐哈。通常就是六七十岁以上才会用到的方法了，针对皮肤特别松弛，颈部表皮面积大幅度增加的情况，因为上面提到的涂抹或者光电都不能解决表面积增大的问题。缺点也很明显，因为是创伤大的手术，所以会留疤。

如何改善脖子上的颈纹2

第一、现如今美容不光是针对面部，对于脖子上颈纹的消除也非常有效果，有不少的美容产品和美容方法都可以消除颈纹，但需要根据女性的个人情况来进行处理，才能起到作用，而且在消除颈纹的过程中，要配合美容医生的治疗，颈纹才能消除干净。

第二、消除颈纹要做好防晒护肤工作，很多患者的颈纹就是由于紫外线照射对颈部形成的问题，这个时候千万不要忘记对颈部皮肤的护理，只有良好的护理方式才能避免皱纹加重，然后再选择一些护肤品来进行改善颈纹。

第三、要补充胶原蛋白，很多女性的颈纹都是由于身体中的胶原蛋白流失造成的，如果能及时补充胶原蛋白，才是缓解颈纹的最好方法，但是胶原蛋白不是单靠饮食就可以补充的，必要的时候女性可以考虑吃一些胶原蛋白，但到底应该选择什么类型的胶原蛋白很关键。

第四、消除颈纹可以通过按摩来进行改善，按摩前可以利用一元硬币大小来进行按摩，由下至上轻轻推开。在按摩的过程中，要抬高食指，中指，无名指，三指合并，利用按摩膏从锁骨往上推，左右手交替十次，这对于改善颈纹是最有效的方法。

关于四个消除颈纹的`方法我们已经了解清楚了，除了以上的方法外，患者在日常生活中以及护理方面要多加注意，只有合理的护理方式才能解决颈纹，尤其是上了年纪的女性，要想彻底根除颈纹会比较困难，也可以考虑通过美容的方法来消除。

如何改善脖子上的颈纹3

1、防晒

紫外线是造成衰老的罪魁祸首，每天都应该注意颈部的防晒，紫外线过多照射会加重色斑或老化，影响周边组织的保养，缺少日光防护效果也会大打折扣。平时做好相关的防晒，给颈部涂抹润肤霜或防晒品。

2、按摩

按摩能改善颈纹的问题，除了涂抹颈霜之外，也可以经常的按摩。将头抬起双手放在颈上，从下而上，从内到外轻轻打圈10~15次。或者将头微微抬起，将双手掌心放在颈部，从锁骨开始向上推，左右手各推10~15次，能使颈部皮肤收紧。

3、补充适量的维生素

维生素是身体非常重要的元素，这类物质能起到美容的作用，使肌肤增强活力，如果发现颈部有皱纹，需要及时的补充维生素，或者直接吃一些含有维生素的果蔬。

4、调整睡姿

如果晚上睡觉的姿势不正确，而且也会导致颈纹的发生。平时要选择适合高度的枕头，最好是选择侧卧位的睡姿，不但不能引起颈纹，同时也能够避免落枕，对颈椎也会有一定的好处。提高警惕，防患于未然。

5、面膜

面膜是去除颈纹最好的方法，可以选择膏状面膜直接涂抹在颈部，15分钟之后用将其蒸气清洗干净，尽量不要选择撕拉型的面膜，颈部肌肤都比较放松，如果使用撕拉面膜只会令肌肤变得更加松弛，也会产生小皱纹。

综上所述，美丽是需要从内而外的调整，保养颈部是非常重要的环节。良好的生活习惯能够防止颈纹的出现，保持正确的坐姿和站姿，经常对着电脑工作的人，可以经常的晃动脖子，也能防止颈椎出现了问题。要使颈部变得更加的美丽，就要注意良好的生活习惯和饮食习惯，避免颈部过于弯曲，以免会产生颈纹。

Ⅳ 颈膜多久用一次最好，日常习惯预防颈纹作用是什么呢

在我们的日常生活中，脖子经常被很多女性忽略。颈纹的形成有很多原因。颈纹会影响美观，真的会暴露年龄。颈膜是很多人非常喜欢的一种颈部护肤品，那么多久使用一次最好呢？习惯每天预防颈部皱纹。一轮亮衫周两次。

三、这种按摩可以提高颈霜的吸收，缓解疲劳，帮助血液循环，促进皮肤新陈代谢，紧致肌肤，增强颈部轮廓，减少颈部皱纹。但一定要注意，按摩一定要轻柔，以免用力过猛造成颈部皱纹。佰草集抗衰老紧致颈膜，蕴含红景天、紫芝、玉竹等中草药精华。独特的中草药精华能深入肌肤，延缓颈部肌肤老化，舒缓颈部肌肤，紧致提升颈部肌肤，保持肌肤水润细腻，防止细纹和皱纹的产生。

Ⅵ 防晒指数是什么意思

防晒指数是什么意思

防晒指数是什么意思，提到这个问题相信很多朋友都不知道防晒指数是什么意思，这是个什么东西，那么什么是防晒指数50 30? 1,防晒指数50的含义 防晒指数50,通常称为SPF50,也意味着抗紫外线750分钟。

防晒指数是什么意思1

怎样理解防晒指数

防晒指数的不同也就意味着防晒霜对于紫外线能够防护的效果的不同，一般防晒指数高的防晒霜抵挡紫外线的效果就更好，比如说防晒指数超过30以上的，能够很好的对抗紫外线，一般去海边的时候这种防晒霜能够减少暴晒之后的症状，但是这种指数太高的防晒并日常使用负担大。

指数越高的防晒霜它的里面添加的化学成分也就越高，因为它要对抗的紫外线时长是普通季节的好几倍之多，这样的防晒霜它的防水能力也很强，一般适合夏天使用的频率性会多一些，比如去海边或者是短期室外活动，高指数的防晒更能够让我们安心。

高指数的防晒能够保护皮肤不泛红不被晒伤，而低指数的防晒更适合在室内使用，一般防晒指数在30左右的都适合日常室内使用，因为紫外线是无处不在的，即便在室内也有被紫外线伤害的可能，所以一般身处室内使用低指数的防晒霜，在室外活动时一般才会选择高指数的防晒霜。

如果日常习惯用高指数的防晒那么可能会影响皮肤的正常健康值，并不是指数越高的防晒它的防护能力就越强，还要看它是用在什么场合，即便在高指数的防晒也会有时长的限制，一般超过限定时长防晒能力就会大打折扣。

防晒指数是什么意思2

防晒指数的定义

根据吸光度的不同，太阳紫外线被分成几种类型的光线。它们是UVA，UVB，UVC和UVD。波浪越长，辐射越多，对皮肤造成伤害。一般来说，身体皮肤必须防护的紫外线是UVA和UVB。针对UVA的防晒指数以PA或PPD表达，针对UVB的防晒指数以SPF表达。

PA和PPD

UVA是长波紫外光，分为UVA-1（360-400nm）和UVA-2（320-360nm），约占10％-20％。UVA在白天存在并且能够将大部分云和玻璃传递到皮肤的表皮。因此，即使在下雨天和雨天，UVA辐射也不容易减少。它可以减少透明质酸与皮肤中的水结合的含水量，使皮肤粗糙，加速色素沉着，使皮肤颜色变黑。在到达皮肤的表皮层时，它可以破坏皮肤表皮层的纤维细胞和弹性纤维，引起皱纹和皮肤衰退，并引起皮肤癌。防范UVA，通常以PPD或是PA的指数来表达。PPD是殴美体系选用的，指增加肌肤被UVA晒黑时间的陪数，通常皮肤被紫外光UVA直射2钟头后，肌肤依然不断存在的晒黑，应用PPD2的防晒品，能够合理防范UVA。PA是韩国系统UVA鞣制的选择。它应该用几个加号表示：PA +=PPD 2-4，PA ++=PPD 4-8，PA +++=PPD>8。换句话说，PA +产品可以防紫外线。 UVA2 PA是韩国系统的体现。对于晒伤在UVA中的作用，应该用几个加号表示：PA +=PPD 2-4，PA ++=PPD 4-8，PA +++=PPD>8.换句话说PA +能够防止UVA 2至4小时。

SPF

肌肤在曝晒后泛红，医药学上称之为“红斑症”，它是肌肤对曝晒做出的最轻度的反映。最少红斑使用量，是肌肤出现红斑的最少曝晒时间。应用防紫外线产品后，肌肤的最少红斑使用量会提高，那么该防紫外线产品的防紫外线指数SPF则为：SPF =最低红斑量(防晒使用后) /最低红斑量(防晒使用前)SPF防晒系数值适用于所有人，计算结果为:假设紫外线强度不随时间变化，如果没有任何防晒措施的人在阳光下停留20分钟，他的皮肤会变红。当他使用SPF15防晒产品时，这意味着时间可以延长15倍意味着皮肤变红需要300分钟。防晒因子SPF是测量防晒产品在阳光下抵御UVB的能力的测试。还有一个索引pa。 Pa是日本化妆品工业联合会于1996年出版的“UVA防止效果测量方法基准”，它是日本产品中使用最广泛的基准。防御效果分为三个等级，即pa +，pa- +，pa: + + +，pa +有效，PA + + +非常合理。UV抗性指数PA是用于确定防晒产品在阳光下对紫外线UVA的防御能力的测试系数。国际上没有PA值的验证规范。

紫外光线

太阳光中的紫外线是不可见的，并根据波长分为三个部分。:UVA占约10％至20％，是皮肤过早老化的主要原因。它渗透真皮，使皮肤变黑，对脂质和胶原蛋白造成损害，导致皮肤光老化甚至皮肤癌。它的功能缓慢而持久，并且是累积的。它被称为“老化的紫外线灯”，即使在下雨天和雨天也不会被窗户，雨伞等遮挡。UVB，中波紫外光，约占80%～90%，它可抵达表皮层，使肌肤被晒伤，造成皮肤脱皮红斑、晒伤等。但它会被玻璃、遮阳伞、衣服等挡住。短波紫外线UVC，无法到达地面，因为它在穿过臭氧层时被吸收了。

那么什么是防晒指数50 30？

1，防晒指数50的含义

防晒指数50，通常称为SPF50，也意味着抗紫外线750分钟。通常，如果皮肤没有防晒，太阳底下通常15分钟就会出现晒红的'状况，而防晒指数50，指的是防晒乳的防紫外线时间能够增加50倍，换句话说应用防晒指数50的防晒乳，能够太阳底下750分钟才会被晒红。2，防晒指数30的含义

防晒指数30，也指SPF30，意思是也能防紫外线450分钟。同样的道理，擦拭SPF30的防晒乳液后，身体能够太阳底下待上450分钟才会出现皮肤晒红的状况。那么，防晒霜的防晒指数是不是越高越好？虽然防晒系数是防晒的重要指标，但这并不意味着防晒系数越高，防护能力越强。例如，SPF 15具有93％的保护，而SPF34仅具有79％的保护。然而，SPF值越大，其渗透性越差，将阻碍皮肤的正常分泌和呼吸。

据皮肤科医生介绍，SPF10~SPF15防晒霜可用于日常保护皮肤。如果您从事户外娱乐活动，例如游泳和打球，SPF20可以抵抗紫外线伤害，而不会对您的皮肤造成压力。购买防晒产品时，一定要仔细观察具有中等紫外线防护指数（SPF值）的产品的选择，并了解产品是否具有抗UVA效果，以便您可以购买所需的产品。根据皮肤科医生的说法，最合适的防晒因子是在SPF 15和SPF 30之间。这是因为SPF 15产品通常可以防止93.3％的UVB和SPF 30的防晒因子可以防止96.6％的UVB。另外，由于产品的紫外线指数高，颜色通常会更加油腻和浓稠，容易导致毛孔堵塞，甚至增加痤疮和粉刺。一些高指数的防晒霜应该是酸性紫外线阻隔产品，在直接暴露于长波紫外线后，大部分被光线吸收后转化为其他物质，导致皮肤过敏。所以选择防晒产品的时候，除了考虑防晒系数之外，要多看看它的附属的成分，再做最后的决定。

Ⅶ 颈霜防晒霜该如何涂抹呢,仅是从上到下吗

我们在精心护理面部的同时，一定要注意对于颈部皮肤的护理，下面来为大家介绍几个关于颈部护理的小帖士：

建议大家在临睡前对颈部进行适当的按摩，促进该部位的血液循环。前颈：用手自下而上进行轻压上推按摩，以舒缓肌肤下坠情况；后颈：将双手置于颈背，向下缓按而有节奏地揉至双肩。像这样的按摩每星期至少要做一次，将会非常有助于颈部皮肤的新陈代谢同时延缓皮肤老化。
在用面霜或乳液涂抹脸部的时候千万不要遗忘了颈部。涂后用手在颈部轻轻按摩，拍打，直至皮肤组织完全将护肤品吸收。
适当做一些颈部的运动。比如说上下左右的扭动头部，每天10-20次即可，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，或者进行一些适当的发声练习也会起到同样的效果。
保持良好的坐姿、站姿。不好的姿态习惯很容易使颈部产生皱纹，此外还要注意睡眠的姿势，尽量不要枕过高的枕头睡觉，高枕会使颈部弯曲从而产生皱纹，要尽可能枕平一些的枕头入睡。

35岁以前成功颈部日常保养你可以这样做……

Step1-彻底清洁颈部，不要让老废角质及其他污垢存留在颈部，具体步骤同脸部护肤，选择性质温和的洁面乳，洗净后拍上不含酒精的爽肤水。

Step2-每天给颈部涂抹适宜的保养品。颈部的初级问题，请选择具有滋养、保湿功效的保养品；颈部的中级问题，请选择能刺激胶原蛋白增生的保养品，让细胞随时都维持活跃的状态；颈部的高级问题，请选择具有抗皱、抵御自由基功效的保养品。

Step3-每天为颈部涂抹防晒品。

●颈部的加强保养你可以这样做……

Step1-每周1-2次去角质。

Step2-每周敷1次颈膜。颈部的初级问题，请选择具滋润、补水功能的颈膜。颈部的中级问题，请选择具紧致、活化细胞功能的颈膜。颈部的高级问题，请选择具有抗老化、抗皱功效的颈膜。

●颈部保养你还应该注意……

颈部使用的保养品最好选择专门为颈部设计的颈霜，因为颈霜通常具有收紧的功能，质地比较滋润适合长时间按摩，同时也不会对敏感皮肤造成负担。如果实在买不到，建议使用眼霜或者不太油腻的日霜和晚霜，太油腻的产品容易给颈部肌肤造成负担。

目前不少厂家都推出了颈部专用的颈膜，在此大力推荐，如果买不到也可使用面膜代替，但不论是颈膜还是面膜，敷的时间都不宜超过20分钟，因为超过20分钟，干了的膜反而可能带走颈部的水分。

如果你梳短发，尤其要记得给后颈部涂抹防晒品，因为这部分肌肤经常会直接曝晒在太阳下，容易长斑、产生颈纹，必要时还可以选择一些美白的产品使用。相比之下，头部以下的前颈部，被太阳直射的几率较低，反而无需使用美白的产品。

最好能每天为颈部肌肤做按摩。颈部的日常保养固然重要，有时间有精力的时候适当搭配按摩的动作，则能让颈部的保养效果加倍，因此，别忽略你的手指的魅力哦！

●日常按摩你可以这样做……

Step1-颈部肌肤的弹性差、肤质薄，按摩时的力度要尽量放轻柔。先将颈霜均匀涂抹在颈部，双手手指稍稍用力往上提拉颈部中间松弛的肌肉。颈部的皮肤是横向的，按摩时千万不能打横，而要用向上打圈的方法。

Step2-将头部向左倾斜，双手指腹从颈部下端往上推揉，直至耳后。按摩时要注意手法，从上往下按摩的方式虽然有加速新陈代谢、有利于排水排毒的优点，却可能会使肌肤松弛状况更加严重，所以不建议使用。

Step3-头后仰，举起双手大拇指，将下颏处多余的肉往前推至下巴处，再以相同的方法，慢慢向左右耳处按动。重复以上动作3次，每天晚上睡觉前做，对预防颈部细纹，舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处

Ⅷ 请问防晒霜 SPF35/PA++是什么意思

SPF35意思就是35倍防晒，如果你在正常的阳光下晒20分钟会被晒伤，那么涂上这种防晒霜以后，你被晒伤需要的时间就延长35倍；PA++表示可以延缓4-8倍的时间。

1、SPF

防晒系数（Sun Protection Factor），英文缩写为SPF，是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量，与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

2、PA+++

PA+++，指的是表示可以延缓肌肤晒黑时间8倍左右。防晒时间长，适合长时间户外使用。PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。

(8)颈椎防晒是什么意思扩展阅读：

防晒霜的功效主要取决于防晒霜的SPF和PA值，SPF指数高，紫外线防护时间就会长，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。

理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。

但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵（特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位），以及其他任何暴露在外的部分。