防晒多少天能美白

⑴ 晒黑后多久能白回来

问题一：为什么晒几天就黑，晒黑戚老了要几个月才能白回来 晒黑后，想迅速白回来是不可能的。这要慢慢来，不能急。 晒黑了表示肌肤的黑色素已经跑出来了。 建议平时多做补水面膜，记住是补水面膜而不是美白面膜。 因为肌肤被阳光带走了水分，只有补充皮肤缺失的水分才能让肌肤开始恢复自动修复的能力。 补水面膜可以天天做的。 白天在室内多喷含矿物质的喷雾，推荐薇姿和雅漾的。因为晒后的皮肤是很敏感和脆弱的，所以用这两个会比较安全，而且也补水。 还有黄瓜和西瓜皮对晒后的皮肤有很棒的镇定作用，可以切片在晒黑的部位擦拭，或直接敷上去。 不知道你用这么方法管不管用，我用了还满好的，感觉很不错。因为，每个人都不同，体质不同、皮肤不同，所以效果可能也有差别的。 晒黑的很容易就能白回来的。用玉兰油桑树净白精华的香皂，用了半个多月，就有很明显的改善了。玉兰油桑树净白精华有香皂也有沐浴露，但是我觉得香皂的作用更明显一点。你每天洗澡的时候就用这种香皂，半个月全身就会明显变白了，我亲身试验过的，现在我一被太阳晒过，晚上孙仔羡回来就用这个香皂洗澡的。 还有一个办法是我朋友在我变白以后才告诉我的，就是用白醋洗脸，长期坚持脸就会变得又白又滑。（在洗脸水里加一可乐盖子的白醋）..

问题二：晒黑了会白回来吗？要多久？ 看你怎么晒得了
多次游泳晒的，配合美白护肤要恢复需要至少一年
一次游泳晒得，配合美白护肤要恢复需要至少一个季度
平时走路晒得，配合美白护肤要恢复需要2个月
一次逛街晒得，配合美白护肤要恢复需要1个月
除了美白护肤，期间尽量减少户外活动，下午5点前尽量少的曝露在阳光下，
给你说哦，我小时候是小学校游泳队的，2年间的训练，晒得那叫一个黑，我在树荫下拍照，只能看到牙齿和眼白则拍。
到今天，我才恢复到接近妈妈的皮肤白皙程度（我妈皮肤超好很白，游泳前的我也那样），本人今年大学毕业22，你算算我用了多少年。

问题三：晒黑的皮肤多久才能白回来？ 女孩子去踢足球真的很凄凉哦。5年的时间不短，由于长期的户外活动可能使肌肤受伤很严重，甚至伤到真皮层，MM现在年纪不大应该皮肤的复原性还是不错的，看一下你的大腿内侧肤色是什么样的，最好的情况是以后可以慢慢回复到那种颜色，但是不要抱太大希望，一般复原后的肤色要比那里颜色深一些。不知道你那里气候怎么样，如果能坚持就在一年内都穿长袖衣服，夏天再热也要穿雪纺纱那种长袖，还要在身上涂防晒，一年就能有很大的效果。面部就更不能偷懒，勤敷面膜，隔两个月一次美白的集中护理，半年就会有很大改善。
向全身都白回来不是一朝一夕的事，一定要有耐心，我原来练长跑的也像你一样晒得黑黑的，现在只有胳膊还有些黑（夏天穿长袖受不了，就坚持了半个夏天，但是勤涂防晒所以还可以）。推荐几款面膜一周三次和每两个月一次的集中护理都能用，性价比比较高：屈臣氏有卖的美丽加芬酸奶面膜，维尔汀果冻面膜，旁氏无暇透白面膜，ZA臻晰美白面膜。

问题四：一般人晒黑后多久能白回来, 顺便说点白的快的方法 皮肤一旦晒黑后，要变白就需要一定的时间，期长短因人而异，当然也跟每个人的年龄、肤质有关，年纪越大娈白的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！
1.基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵力呢！
2.多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
3.防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4.多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。
5.作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了

问题五：夏天晒黑了，冬天还会白回来吗？？ 夏天晒黑了，冬天还会白回来的。原因：
1、因为皮肤的肤色特别是黑色主要是取决于皮肤内的黑色素含量，黑色素是由皮肤表皮的基底层内的黑色素细胞分泌的。黑色素细胞分泌黑色素是有保护意义的，当人们的皮肤受到紫外线伤害时它就会 *** 黑色素细胞分泌黑色素来抵抗紫外线的侵害。
2、大量的黑色素由表皮里层生成随着皮肤自然的新陈代谢而慢慢移到皮肤外层使肤色变黑。夏天有持续不断的强烈紫外线照射就不停 *** 黑色素细胞分泌黑色素，而源源不断地移行到皮肤外层。
3、冬天的紫外线变弱了不能再有效 *** 黑色素细胞分泌大量黑色素了，而以前生成的黑色素也随着皮肤的新陈代谢而消失了，以前的被代谢掉了，后来的又没有再生成了，皮肤自然就会再冬天变白了。
晒黑后的解决方法：
1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力！它可是可以加速皮肤的新陈代谢。
2、酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！
3、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，快快白回来。

问题六：晒黑后多久会变白 皮骇更新周期是28天
1、 用淘米水洗脸和用黄瓜或苦瓜敷脸
2、用珍珠粉，网上有很多方法，可以用，珍珠粉不用纳米级的，普通的就行
3、每晚记得用牛奶洗脸，不要洗，用手拍干，还可以瘦脸哦
3、要注意防晒哦！坚持一个月肯定变白白的。
楼主可怜可怜吧。打这么多字不容易。
我就是这么美白的，现在暑假了，我天天在家里做这些，基本上一星期变白一个尺度

问题七：到底晒黑了会不会白回来!? 柠檬和黄瓜：每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40－50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
绿叶面膜：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2－3小时。一天2－3次把糊状物抹在脸上。
胡萝卜法：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20－30分钟后洗掉，再涂护肤霜。
西红柿汁：在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。
蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
俯萝卜和西红柿片：将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。
柠檬汁加奶：油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤

问题八：皮肤被晒黑了还能白回来吗 当然能白回来，旧的细胞死掉，新的细胞诞生，基本就是这么个过程。不过皮肤细胞的代谢是要有一段时间的，可以用一些护肤用品或者多吃些促进皮肤代谢的水果、食物等等饥便能加快这个过程。

问题九：晒黑了会白回来吗? 我不太会用专业知识说．．．可是我有实例．．．我自己．．．
我大一时暑假军训晒的很黑．．．然后我用了不到一个月时间把肤色 恢复的差不多
你问的是会不会白回来 如果你没晒伤 只是晒黑了 没有出现疼痛 发红 甚至脱皮的现象 那么你可以白回来 时间看你个人情况
如果什么都不用 自然恢复 差不多要3个月－－6个月的时间
这个是一般的人情况
使用美白的产品 能够加速恢复 我个人是因为皮肤对美白的成分比较敏感一点 效果比较好
白天坚持防晒 晚上用美白的东西恢复肤色
总体来讲就是这些 有条件的话多可以搭配美白面膜使用 效果会更好
另外 美白的东西最好不要白天使用 有部分美白的东西遇光会让皮肤更黑．．．白天防晒就好了
你皮肤那么好为什么没好好保护呢．．．
防晒是重要的课程 因为皱纹 松弛 斑点 痘印 皮肤暗沉都和日晒有关系
一年四季都不要放松防晒课程哦．．．阴天也要防晒

⑵ 晒黑了变白要多少时间（晒黑后多久才能白回来）

夏季出门最怕什么？

除了炎热，最重要的是晒黑啊！尤其是像小练这种肌肤原本就黑黄的女生（肌肤黑黄的人更易被晒黑！），夏季出门简直是场考验，一不小心就晒出了衣服的分割线。

紫外线对肌肤的损伤是全方面的，最直接的影响还是“变黑”。在不做防晒的前提下，一天时间就能让你肉眼可见的变黑。

不少人想着捂一个冬天就能白回来了，我只能说，别做梦了，醒醒， 晒黑容易白回来难！

专家表示， 一般皮肤新陈代谢的过程需要28天 ，即皮肤基底细胞从吸收营养繁殖产生新细胞，到形成表皮细胞再角化死亡，自行脱落的总时长。所以在排除各种外因的前提下，晒黑后变白需要一个月左右的时间。

但这只是理论上的时长，真实时长比你想得要长！

想要在一个月内白回来，除非你能够做到让皮肤不再受到紫外线侵袭。但一个月完全不出门和精心护理对常人来说都很难做到，所以 一个月白回来只是理想 。

但是如果防晒到位，虽然不会让你立马白回来，但起码不会让你继续被晒黑！

如何有效防晒呢？最直接的方法就是“遮”！

防晒衣、遮阳伞、防晒帽等物理防晒装备是仙女们夏季必备的装备。物理防晒的好处就是不会对肌肤造成负担，并且可以达到有效的防晒目的，随着时间的推移，它们的防晒效果不会减弱，很适合需要长时间处于户外的仙女。

当紫外线到达三级，光使用物理防晒不能达到理想的防晒效果，此时你就需要像宋轶一样使用防晒霜啦！

一般来说，SPF30+就可以达到比较好的防晒效果了，但是若遇到高温，或者需要正午出门，你需要SPF防护系数更高的防晒产品。（SPF代表防晒产品保护皮肤免受紫外线损伤的能力）

同时还要注意PA值，因为 肌肤晒黑的主要祸首是紫外线中的UVA ，而PA值就是衡量防晒产品对UVA的抵御能力，后面的“+”越多，防晒黑时长就越久！

防晒霜根据质地来分，可分为防晒霜和防晒喷雾。

乳液质地的防晒霜适合作为护肤的最后一步，上彩妆的前一步。好处是防晒效果突出。劣势在于涂多了厚重闷痘，涂少了又达不到很好的防晒效果，在没有做好保湿的情况下容易搓泥，且不适合补妆。适合不爱流汗、大部分时间处于室内的妹子。

而水雾质地的防晒喷雾比较细腻清爽，适合需要补喷时使用，不会破坏妆容。但是要注意选对品牌，否则防晒效果可能会弱一点。

作为一个一年四季都涂防晒霜的妹纸，我囤了不少防晒喷雾，其中最喜欢的还是之前被李佳琦和薇娅种草的爱伽丝防晒喷雾。

其实早在之前就看过娄艺潇和papi酱的种草视频了，但是没有入手，略有点小后悔，早点入，起码可以白一两度……

▲ 最高系数防晒，长效防晒黑

虽然是喷雾，但是它的防晒系数很高， SPF50+ ， PA++++ ， 是目前防晒产品的最高指标了 。

有效防晒时长可达12小时，不仅可以有效抵御UVA、UVB，还能够抵御日光中的 “近赤外线” （红外线的一种）。

近年来，有不少研究表明阳光中的 红外线会深入肌肤真皮层 ，加重紫外线对于肌肤的损伤，也是防护重点，可惜大部分防晒喷雾是没有这个功能的，而爱伽丝做到了！

在防晒黑这一点上，它称得上是平价版的安耐晒，甚至大有超过它的趋势！

▲ 3s成膜，清透不假白

爱伽丝防晒喷雾的肤感是真的好，喷雾细腻水雾细密，好似喷了冰水在肌肤上一般，3s即可成膜，一点儿不粘腻。

不少防晒喷雾或许是为了增加美白效果，所以质地没有那么清透，喷在肌肤上反而容易假白，很不自然。而爱伽丝的水雾质地十分清透，没有假白的情况，清清爽爽的。

对于讨厌黏腻感，追求自然的妹子来说，爱伽丝不会让你失望。

▲ 冰感降温，驱蚊提神

针对不同人的需求，爱伽丝特意推出了3版：蓝色淡香版，绿色驱蚊版和白色无香版。

我个人在用的是绿色驱蚊版，里面添加了薄荷、柠檬等植物成分，有股柠檬香茅的味道，很提神，而且喷在肌肤上冰冰凉凉的，虽然达不到宣传的降温8℃，但确实有“冰感”的感觉，很适合炎热的天气使用。

虽然是防晒喷雾，但是它添加了植物驱蚊成分，可以代替驱蚊液来用，比蚊香安全且好闻！

同事对气味敏感，用的白色无香版，除了刚喷出来会有一点点味道，散了之后就啥味道也没了。蓝色淡香版是肥皂水的香味，很清爽，适合男生。

没用之前不知道它凭啥能够成为“人气喷雾”，凭啥那么多明星为它打call，用过之后才知道普通防晒喷雾和它的差别！

高防晒，够清爽，还附带驱蚊降温功能，价格不上百，一瓶当三瓶用，不火都难！

【3秒成膜 冰感防晒】爱伽丝防晒喷雾 可驱蚊不花妆 ￥89 购买

晒黑容易养白难，但只要做好防晒，一个夏天下来，别人都黑了，而你依旧很白，爽！

⑶ 晒黑一个星期能白回来吗

晒黑一个星期能白回来吗

晒黑一个星期能白回来吗， 俗话说一白遮百丑，在我们的生活中大部分的人都是喜欢白白嫩嫩的皮肤的，但是晒黑也是我们大家没有办法避免的事情，以下了解晒黑一个星期能白回来吗。

晒黑一个星期能白回来吗1

晒黑了要一般7~15天左右才能白回来。想要快速的变白，可以通过激光美白的方法来进行治疗，主要是集中热量，对局铅档部皮肤中的黑色素直射，抑制黑色素不再生长，让黑色素细胞在逗斗短时间内达到快速的效果，也可以通过嫩肤或者注射槐指乱美白针的方法来进行治疗，都可以达到淡化黑色素的效果。

太阳晒黑后会变白吗

可以。

太阳晒黑是可以变白回去的，虽然在晒太阳时候会接触紫外线，皮肤会短暂的晒黑，但是再经过一个冬天，皮肤长时间不接触太阳的话是可以变回去的，因为皮肤细胞是有一定更新周期的，旧的皮肤被晒黑，经过皮肤细胞的更新迭代，旧的皮肤细胞也会被新的皮肤细胞替换，进而慢慢皮肤的颜色也会由黑变白。

太阳晒黑多久能恢复

因人而异。

每个人在军训的时候晒黑的程度是不一样的，并且每个人皮肤的代谢速率也会有所不同，还有的人因为基因影响天生皮肤偏黑一些，所以太阳晒黑后多久能白回来是要因人而异的。

一般来说，晒黑越黑，自然白回来所需要的时间就要久，并且有的人及时晒黑了，稍微过段时间不晒太阳，很快就可以恢复，较快的可能一个月，而恢复的`慢的可能要一年以后才会感觉变白一些。

太阳晒黑了怎么快速变白

用牛奶

牛奶中含有丰富维他命和矿物质，而这些物质有很好的美白保湿作用，并且牛奶还含有脂溶性成分，而皮肤细胞膜也是由脂质组成的，所以牛奶可以帮助皮肤更好的吸收。

用珍珠粉

珍珠粉中含有丰富氨基酸以及微量元素，而这些氨基酸和微量元素能帮助过氧化值，进而可以减少色素的形成，在一定程度上可以帮助美白肌肤。

怎么预防被太阳晒黑

用防晒产品

防晒产品可以帮助抵御紫外线对皮肤造成伤害，进而可以放置皮肤被晒黑，因为防晒产品使用到皮肤上后，会产生一层隔离膜，而这个隔离膜就可以隔离紫外线照进皮肤中。

摄入维生素C

维生素C有较强的还原性，并且维生素C还可以抑制黑色素的形成，进而帮助美白嫩肤，所以在军训期间可以多吃一些富含维生素C的水果，进而增加维生素C的摄入。

晒黑一个星期能白回来吗2

人晒黑了还能白回来吗?

一般晒黑多久能白回来这个问题并没有绝对的答案，因为每个人皮肤对紫外线的吸收能力和黑色素减退能力都是不一样的，因此在恢复时间上面也是会存在很大的不同。

一般来说的话本身肌肤比较白皙的人，其晒黑之后护肤能力也是比较好的，在几天或者是几个星期之后就能够恢复到原有状态;如果是皮肤比较黑的人，在可能需要几个月的时间才能够完全恢复，而且必须要做好全面的护理和保养才行。

人晒黑了大部分都是能够白回来的，只要是及时做好皮肤补水、修复工作的话，很快就能够看到改变。只有在晒黑之后没有做任何的补救 ，让肌肤长时间继续暴露在太阳下，才不能够变回原来的颜色。

晒黑是因为皮肤损伤造成的，所以大部分做好晒后的修复和皮肤护理的话，都还是能够很好的改善和恢复。

晒黑一个星期能白回来吗3

如何预防晒黑

有的人不是天生的黑，有的往往都是通过后期没有做好防晒就会导致晒黑，所以做好防止晒黑的准备是很重要的。那么我在这里介绍如何预防晒黑，只有做好预防晒黑的准备，那么就能够更好的保持皮肤最佳状态。

第一不要在中午和下午的时间段外出，因为这段时间是紫外线最强烈的时候，往往这个时间段是最容易让皮肤晒黑和晒伤的。

第二就是外出一定要涂上防晒霜。防晒霜是能够有效的阻隔紫外线对皮肤的伤害，不过要时隔五个小时就需要补上防晒霜。

第三就是外出要穿上防晒衣服，戴上帽子等等，总之就是要把全身包裹好，这样才能更有效的防止紫外线的照射。

第四就是如果皮肤晒伤了，那么就需要用芦荟胶来修复皮肤，同时要对皮肤做好保湿，只有这样才能更快的恢复。

第五就是多锻炼身体，因为运动的过程中，身体就会不断的排汗，这样就能让皮肤变得更好，那么皮肤变白也是自然了。

防晒方法一

1、清洁

清洁是护肤的第一步，也是最重要的一个环节，如果清洁不彻底的话，也就起不到一个彻底护肤的功效了，这个时候就算你使用了再多的护肤品也不能起到一个真正护肤的效果。夏季恰当的清洁比其它季节显得由为重要。

2、调理

夏季防晒最重要的就是要给自己的皮肤补水了，可以用一些化妆水，爽肤水，多注意皮肤的平衡。很多人不知道及时的补充水份也是减少阳光对皮肤的伤害的一个好方法。

3、别为了清爽让防晒霜效果打折

防晒霜薄薄一层就OK?擦多了浪费;或者你觉得擦的多了，感觉油闷不清爽。你是否有过这些想法?这些做法都会让防晒霜的效果打折。不同品牌的防晒霜都有自己的推荐用量，而且要根据情况补擦如：外出时间较长、游泳等。担心肌肤出油的MM，可以选择质地清爽或者无油的防晒产品。

4、身体防晒&脸部防晒区别对待

身体防晒的产品吸收度，滋润度等特性都与脸部有所不同，在面部使用有可能产生堵塞毛孔，油腻不清透等现象，所以不要将身体防晒产品用于脸部。

5、室内也要准备好防晒措施

紫外线无处不在，即使室内可见光的紫外线也足以损害皮肤。千万不要忽略做好室内防护措施。

防晒方法二

首先我们要知道，防晒霜根据其防晒值的不同，有不同的规格，大家在购买时要问清楚各种防晒霜的防晒值，选择适合自己常去环境的防晒霜。

每次在外出约20分钟前涂抹，根据要去的不同阳光强度涂抹不同防晒值的防晒霜，这样才能更好的防止皮肤晒黑和晒伤。

多次补充，最好2—3小时补充一次。我们暴在太阳下，尤其是在夏季会流大量的汗液，擦拭汗水时会把皮肤表面的防晒霜同时擦掉，所以需要不断的补充涂抹。

涂抹防晒霜要在洗脸、涂爽肤水之后进行，因为防晒霜具有防止水分流失的功能，这样补水、防晒效果更好。

防晒霜要均匀涂抹在所有的外露部位，尤其是要去海滩、露天游泳馆等玩耍时，要经常补充、均匀涂抹在所有外露部位。

外出回家后，如果确定不外出，尽量把防晒霜洗掉，不要在身上长时间保留，尤其是使用的是高防晒值的人们。

防晒方法三

1、外出时一定要尽量避免暴晒。在外出的时候避开上午10点至下午3点，因为这段时间紫外线强烈。还要尽量避免沙滩和山顶等地方。

2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线、

3、重复涂抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果 任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

4、免在正午出门：UVB在正午时要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，这样可以有效的自我保护。

5、大方地使用防晒：防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

⑷ 皮肤晒黑了几天才能变白

一般都需要一个星期以上。
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、黄瓜面膜
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次，两周见效。
4、香蕉面膜
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。
5、柠檬面膜
将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

⑸ 我晒黑了，多久能变白

不会 晒黑的元兇是紫外线 你要是空肆在家 有紫外线折射世亏瞎进来还是会黑的

如果是“疯玩了几天，就变黑了” 那就好办了
私家方法是用柠檬水洗澡 (浓度自己控制,）坚持几次 差不多开学的时候就变白了搜空

忘了~~美白的沐浴露也有作用 一起用吧

⑹ 刚才出去一下太阳暴晒很黑，请问这种能几天时间能变白回来吗

看你晒伤的程度了，要晒得不严重的话，一两天就变回来。严重的话，十天半个月或者几个月。不要特别在意这个问题，因为谁出去都会被太阳灼伤一点点的。

⑺ 夏天晒黑了多久能白回来

夏天晒黑了多久能白回来

夏天晒黑了多久能白回来，夏天的阳光十分的强烈，很多人由于需要外出工作，难免会被晒黑，但是我们都希望能尽快的美白回来，下面为大家分享夏天晒黑了多久能白回来。

夏天晒黑了多久能白回来1

几天到几月不等。

皮肤晒黑之后，每个人的恢复程度不同，皮肤对紫外线的吸收能力和黑色素减轻的能力不一样。皮肤比较白的人，晒黑之后恢复能力比较好，在几天或者几周之后就能恢复到原来的状态，如果皮肤晒黑比较严重，需要几个月的时间来调理。

晒黑了白不回来的原因

晒黑了白不回来的原因可能是，在晒黑以后并没有采取任何补救措施，并且将肌肤持续的暴露在太阳光下，所以才会导致肌肤没有变回原来的肤色。

晒黑之后如果没有及时的给肌肤进行防晒处理，会到导致肌肤表面的黑色素沉淀，严重的还有可能出现晒斑，一旦晒斑形成了，肌肤就很难在恢复到原来的肤色了。

晒黑之后要怎么做

继续防晒

我们说28天“换层皮”，变白也只能指望这张“新皮”。所以，首先得保证这张“新皮”不会被再度晒黑。另外防晒根本没什么捷径，能做的就三点：

1、太阳太大的时候别出门；

2、物理防晒：打伞、戴太阳镜、穿防晒衣；

3、化学防晒：涂防晒霜；

别忙着美白

如果有晒伤的情况，一些剥脱角质类的美白产品，反而会刺激皮肤，对皮肤造成更大的伤害;

一些标榜“立竿见影”的所谓美白产品很可能添加了违禁成分，对皮肤来说无异于饮鸩止渴。比如一些能“立即美白”的面膜，含有糖皮质激素，长期使用可能引起皮肤过敏、依赖性皮炎等等。

保湿比美白重要

皮肤在晒过之后会非常缺水，缺水后皮肤会变得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要达到好的美白效果，需要先修复皮肤屏障。

最好选用含有透明质酸等较为温和成分的护肤产品，在家使用喷雾也可以随时随地缓解肌肤的缺水状态。

选择正确的美白产品

含有维生素C、熊果苷、果酸、谷胱甘肽、烟酰胺、氨甲环酸、曲酸等成分的护肤品，可以通过抑制黑色素生成、淡化已生成的黑色素或阻断黑色素传递等方法，对皮肤变白有一定的辅助作用。

晒黑了吃什么可以变白

水果类

西红柿、猕猴桃、西瓜、黄瓜这几种水果都含有大量的维生素c，不仅对防晒起到一定的作用，还能改善皮肤暗沉等

蔬菜类

西蓝花、白菜，想要皮肤好一定要多吃蔬菜，当然不是所有的蔬菜都可以让皮肤变白的，尽量避免在白天食用感光类蔬菜如：芹菜、香菜等。

豆制品

大多数白色的食物吃了都有助于美白哦，其中豆制品比如豆腐、豆浆等含有大量的蛋白质，可以让皮肤变得又白又嫩。

牛奶

多喝牛奶或者用牛奶做面膜使用，长期坚持也会对皮肤有很大的改善作用，一定要长期坚持才有用！

柠檬蜂蜜水

每天睡觉之前喝一杯柠檬蜂蜜水对皮肤也有很好的美白作用，尽量要在晚上喝，蜂蜜可以保湿。

夏天晒黑了多久能白回来2

夏天晒黑了怎么快速美白

窍门一：白砂糖洗脸

用洗面奶清洁干净皮肤之后，用白砂糖放在手心加上一点水，然后放在脸上揉洗一分钟，再用温水清洗干净，每天早晚坚持使用，一周你就能看到你的皮杜越来越光滑，变得更加白嫩。

窍门二：蛋黄+蜂蜜

准备一个鸡蛋，将蛋黄分离出来，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，用温水清洁干净肌肤后，均匀涂抹在脸上，敷上10分钟即可，再进行护肤步骤，可以起到美白的功效，让你晒黑了也不用怕！

窍门三：珍珠粉+酸奶

用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀之后涂抹在脸上，在重点部位打圈按摩几分钟，然后用温水洗净即可，可以起到去除死皮的作用，又可以快速美白，在有黑头的位置涂抹，可以起到去黑头的功效。

窍门四：水+醋+盐

水：白醋：盐=9：3：1的比例调和好，将毛巾浸湿，敷在脸上，早晚各一次，美白的效果非常不错，你的皮肤会越来越白，因为盐有消炎的功效，痘痘肌肤的MM也可以使用，起到祛痘的功效。

夏天晒黑了多久恢复

主要还是每个人的情况不同和晒黑后的护理方式不同就会影响皮肤晒黑了多久能恢复。一般来说皮肤晒黑以后，只要稍加注意，过两三个月的样子差不多就可以慢慢恢复皮肤的'肤色。

但是由于每个人的皮肤情况和身体情况不一样的，皮肤的新成代谢也就不一样，有的快的两三个月，有的慢的可能需要一年。年龄越大的恢复的越慢，年龄越小的恢复的越快，皮肤愈合代谢情况越好的恢复的越快，而皮肤容易敏感的自然恢复的慢。除此之外，如果皮肤晒黑以后护理方法得到，自然要恢复的更好，如果不管不顾，那就只能慢慢等着黑色素代谢出去。

晒后快速美白的方法

1、在皮肤被太阳晒黑之后，可以用盐醋溶液来擦脸，这样可以恢复皮肤的白皙光滑。但是这个盐醋溶液可不是随便擦一擦就可以的，它要按照适当的比例进行溶解。具体比例如下，白醋：水：盐=3：9：1。把溶液按比例对好之后，把干净的毛巾放进盐酸溶液中浸泡，过一会拿出来用浸泡过的毛巾擦脸，早上和晚上各擦一次，就可以很快让皮肤恢复白皙。

2、用冰牛奶敷脸。牛奶本身就具有美白的功效，冰牛奶美白的效果更好。皮肤被太阳晒过之后，容易发红发烫，所以我们用冰镇过的牛奶敷在脸上，可以具有舒缓保湿的功效。每天敷脸两次，可以让皮肤充满水分，白皙亮彩。另外，用香蕉牛奶敷脸也比较靠谱。把香蕉捣碎加入牛奶，敷在脸上，轻轻拍打，加速吸收，也可以使晒伤的皮肤尽快得到恢复。

3、平时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，尽量减少熬夜，这样内外兼修，才可以保持皮肤的健康和亮白。要想拥有一身白皙动人的皮肤，表面的护理是次要的，内在的调理才是最主要的。

夏天晒黑了多久能白回来3

皮肤晒黑怎么变白

1、把新鲜黄瓜切很薄薄一片，泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，有很好的美白效果。

2、用洗面奶清洗完脸部后，用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩。

3、使用薏仁粉，加一小匙于1000CC的水中，当饮用水喝，不单对皮肤好，还有减肥的功效。因为薏仁有利尿的效果，可以减少浮肿，对美白肌肤也有很大作用。

4、将一个番茄捣烂，滤出汁液擦在脸部，20分钟后洗净，一天两、三次，可使皮肤逐渐变白。

5、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

6、晒后用酸奶敷脸挺好的。酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

⑻ 海边玩晒黑了几天就能变过来

海边玩晒黑了几天就能变过来

海边玩晒黑了几天就能变过来。我们的皮肤一直都是非常脆弱的，需要时刻保护，因为一旦稍加不慎就导致皮肤出现问题，夏季炎热，在海边游玩是非常容易晒黑的，那么海边玩晒黑了几天就能变过来？

海边玩晒黑了几天就能变过来1

海边晒黑了多久能恢复

视具体情况而定。 在海边晒黑了，晒后的恢复时间根据每个人的体质不同，恢复的时间也会有所不同，通常情况下桐备，角质层比较薄的人群，一般一周左右可以自行恢复，角质层比较厚的人群，晒黑后恢复的时间比较慢，最快也需要一个月左右的时间才能恢复

而且晒黑后的恢复时间还跟晒黑的程度以及是否有晒伤来进行判断，如果有晒伤的话，可以先对晒伤进行治疗，这样的话，恢复的时间更慢，建议出行的时候做好防晒，避免皮肤被晒伤。

晒黑能白回原来的程度吗

需要一定的时间。 晒黑之后，皮肤一般不会马上白回原来的程度，皮肤变白是需要一定的时间的，周期因人而异，也跟每个人的年龄、肤质有一些关系，一般来说，年龄越小，恢复的速度越快

有些人天生皮肤白，晒黑后也能很快白回来，有些人容易感光，很容易被晒黑，晒黑后也难白回来，因此，晒黑后能不能白回到原来的程度还是要看个人的实际情况，一般来说，晒黑后都需要一定的时间才能恢复美白。

晒黑了怎么美白皮肤最有效

可以使用专业的美白产品进行护肤。 市面上有很多专业的美白护肤品，例如：美白面膜、美白精华、美白面霜、美白身体乳等，可以在皮肤晒黑之后在脸上涂抹美白精华、美白面霜，日常也可以敷贴美白面膜，身体上的皮肤晒黑了的话，可以在身体上面涂抹一些美白身体乳，可以起到美白皮肤的作用，也有助于皮肤的养护。

晒黑后吃什么水果能变白

可以吃一些富含维生素C成分的水果，维生素C是一种具有促进细胞新陈代谢的营养素，还有很胡历强的抗氧化作用，皮肤晒黑之后可以适量的食用一些富含维生素C成分的水果，例如：李子、苹果、葡萄、西瓜、橘子、橙子、柚子、柠檬、百香果等。

海边玩晒黑了几天就能变过来2

皮肤晒黑了可以恢复。

1、牛奶美白

牛奶具有很好的美白效果，在炎热的夏季里，把牛奶放进冰箱里冷藏，取一个面膜纸放进牛奶里，敷在脸上10-15分钟后，取下来后用清洗洗干净，涂抹爽肤水和乳液，长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、肌肤补水

紫外线不但让你变黑，还会导致肌肤干燥缺水，所以晒后的肌肤必须要补足水分，而且只有肌肤水分充盈了，细胞代谢新生才够快，黑色素才能早点代谢掉，所以美白之前，补水功课要做足。

3、美白精华

美白精华可以令皮肤深层的角质层得到强化，可以有效抑制黑色素的生成，对已经生成的黑色素有淡化的作用，让肌肤恢复白皙水嫩，晒后要修复美白并不是一天两天的事，要想使肌肤保持白皙，修复美白这门功课是要天天坚持做的，这样才能拥有白嫩的肌肤。

4、软化角质层

暴露于日光下的皮肤会进入防御状态，角质层容易增厚。增厚的.角质层，不仅会变得干燥，还会出现老化黑色素的沉积。通过浸泡增加水分，黑色素便会自然脱落。

(8)防晒多少天能美白扩展阅读：

晒后三天为皮肤修复黄金期：

人体的肌肤在烈日下暴晒3~4个小时以上，开始会发烫，变红，这是黑色素开始活跃的阶段。如果这时没有任何举措的话，黑色素将会在一天左右达到顶端。

接着肌肤水分、胶原蛋白大量流失，因晒伤死亡的角质细胞开始脱落，黑色素渐渐沉淀，三天以后，肌肤的表皮就会出现细纹、脱皮、晒斑等问题。所以，我们要好好利用这晒后宝贵的三天时间，在变黑之前及时局做毁做好晒后补救。

海边玩晒黑了几天就能变过来3

到海边晒黑了皮肤能恢复过来，需要1~2个月的时间用美白的方法可以变回来。

恢复措施：

1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力。它可是可以加速皮肤的新陈代谢，快点白回来。

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

此外，夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

日晒后果：晒干的死皮积聚皮肤表层，使皮肤显得像鳞片一样，出现浅色的斑驳情况。

疗方：不要试图擦掉这层曝晒的死皮。这时应该保持患处的高度湿润，一天三次涂上不含香料的润肤液，它可溶化干燥死皮减低其粗糙程度和减少鳞片表皮状。

快速化妆补救办法：先在干燥处涂上一层薄薄的有色润肤霜，然后用亮粉底均匀涂抹整个脸部，令脸部肤色均匀亮丽。

⑼ 晒伤了多久能白回来

晒伤了多久能白回来

晒伤了多久能白回来，我们的皮肤因为有着脆弱的缺点，所以我们需要时刻对皮肤进行保护，因为夏季炎热，一个不小心慎就导致皮肤出现问题，比如晒伤，那么晒伤了多久能白回来？

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晒伤了可以自然白回来，也可以做后天维护，具体时间要根据皮肤的实际恢复情况。

晒伤后如果只是变红，没有疼痛的感觉，那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤。

在晒伤期间不要进行任何的美白动作，尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激，在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜，美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。

(9)防晒多少天能美白扩展阅读

晒伤后多吃下面4种食物扒运，能有效修复皮肤的损伤：

1、草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。

2、西红柿含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高，皮肤越光滑。另外，西瓜和胡萝卜也是很好的选择。

3、毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。

4、金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，可保护皮肤胶原，让皮肤更年轻。另外，三文鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类也具有相同功效。

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晒黑后的恢复时间根据每个人的体质不同，恢复时间也是不一样的。如果是皮质层比较薄弱的人，一般一周左右时间就可以恢复。对于皮质层比较厚的人，晒黑后恢复的时间就比较慢，最快也需要一个月时间的恢复。晒黑恢复时间还需要跟晒黑程度以及是否有晒伤来判断。如果有晒伤的，还需要先治疗晒伤，恢复时间更慢，建议提前做好防晒，以免晒伤。

晒迹毁黑后多久能恢复以往肤色，主要取决于个人的肤色、肤质、皮肤修复能力，以及恢复期间是否做好了补水、防晒及修复工作。

一般肤色越深的`人，晒黑后白回来的时间越长，肤色越浅、越白皙的人越不容易晒黑，即使晒黑以后恢复的时间也会相对较快。这是因为肤色黑的人先天黑色素含量较多，肤色白皙的人相对较少。

此外，取决于晒黑之后是否做好了补救及保养的工作，晒黑之后一定要注意避免再次日晒，要做好肌肤的补水、保湿、防晒，否则就很难在短时间内达到美白的效果。如果想加速晒黑之后皮肤的美白，可以适当选择口服维生素E、维生春州梁素C及氨甲环酸。这两种维生素都是抗氧化剂，氨甲环酸有活血化瘀、淡化色斑的作用。

这些药物都可以加速黑色素的代谢，使皮肤尽快地恢复白皙。

晒黑后也可以适当选择医疗美容的治疗手段，例如用弱酸类的护肤品或做果酸换肤、光子、嫩肤等加速皮肤的美白过程。

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只是色素沉着，色素沉着需要时间修复。至少6个月，初期症状,可以外用康复新液湿敷患处,收敛干燥后涂乳膏，等急性期德乳膏。

正常情况下，晒黑之后大概需要3-6个月时间，才能完全恢复至原始肤色。这种晒黑主要是因为紫外线刺激皮肤皮下的色素细胞，使色素细胞数量增加、体积增大，从而形成肤色变黑。该种情况不被阳光直射之后经过自身的代谢系统，色素细胞会逐渐减少，加上被巨噬细胞的吞噬，会在较长的时间之内逐渐恢复。

皮肤晒黑了怎么快速变白

皮肤晒黑以后有一个自我恢复的过程，很难在短期内迅速变白，加速皮肤变白的方法有以下几种：第一、注意严格的防晒，避免再次日晒导致色素沉着进一步加重。

第二、注意

补水、保湿，外用弱酸类的护肤品，例如含有左旋维生素C或传明酸的医用护肤品，有

美白、淡斑的作用。

第三、选择医美的治疗方法，例如

光子、嫩肤、果酸换肤或激光治疗，达到更快的美白、淡化色素的作用。皮肤晒黑以后一定要注意日常保养，再结合医美的治疗手段尽快修复色素沉着的皮肤。防晒是日常生活中必须要注意的，紫外线长期照射不仅会被晒黑，还容易晒伤，出现皮肤光老化。

如果感觉恢复的比较慢，可以选择使用口服的维生素E和维生素C，这两种维生素是很强的抗氧化剂，能够有效的对抗自由基，使色素细胞尽快代谢。而且可以在局部涂抹氢醌霜或者壬二酸乳膏，有一定

美白作用，同时需要注意在恢复这段时间之内，出门要涂抹防晒霜，避免肤色持续加深，影响恢复时间。

晒伤了多久能白回来4

对于皮肤本身比较白而且恢复能力比较好的人来说，最多几周就能白回来，但是对于晒的比较严重的人来说，可能需要几个月的时间才能完全恢复过来。

晒伤了怎么办

首先晒伤之后要先用毛巾冷敷晒伤的地方，然后涂上一些芦荟胶。因为芦荟胶本身比较清凉而且保湿作用比较好，关键是它有很好的抗炎作用。另外晒伤之后皮肤可能会出现瘙痒的症状，但是建议这个时候一定不要用手挠皮肤以免导致皮肤被抓破之后造成感染。

怎样才能最大限度避免晒黑

首先要想避免晒黑，防晒霜是必不可少的，并且如果是长时间待在户外就需要多次补涂防晒霜，因为防晒霜有固定的防晒时间，超过这个时间就不会再发挥功效。

其次要想不晒黑就要给自己最严密的保护，除了防晒霜之外，遮阳帽、遮阳伞、防晒衣都应该用上，这样才能最大限度减小晒黑的风险。

吃什么能美白皮肤

皮肤要想美白就要多吃一些含有维生素的食物，例如柠檬、西红柿。另外豆腐和海带能够帮助我们补充胶原蛋白，从而起到帮助我们全身美白的效果。

⑽ 皮肤晒黑了多久能白回来

皮肤晒黑了多久能白回来

皮肤晒黑了多久能白回来，夏天的时候是很容易晒黑的，而且夏天的阳光十分强烈，很多人由于工作、生活的原因需要经常外出，这样就很容易将皮肤晒黑，下面了解皮肤晒黑了多久能白回来及相关资料。

皮肤晒黑了多久能白回来1

晒黑了一般需要2-3个月的时间才能白回来，根据表皮正常代谢规律，它是28天更新一次。但是每天还会产生一些新的色素，日常生活都要有日光照射的过程，不是完全在一个密闭的室内不出去，所以这时还会产生一些新的色素。

在不断的代谢过程中，没有更强烈的阳光照射，没有产生更多余的色素 ，按照平时的这种规律，会逐渐淡化原来积累的色素，所以一般来说需要2-3个月的时间。如果外用一些维生素C的产品，用一些含传明酸的产品，或者熊果苷护肤类的产品，会加快恢复，还有一个更重要的因素就是要防晒。

晒黑后恢复时间个体差异特别大。一般如果晒黑，至少需要代谢1-3个月；如果代谢慢，则需半年甚至一年的时间。

有的人不容易被晒黑，恢复较快，无需特殊处理，但是部分人容易晒黑。晒黑是色素细胞吸收紫外线光以保护皮肤，晒黑以后恢复没有具体的时间。有的人皮肤自我代谢更替比较快，恢复时间就短，有的人代谢很漫长，恢复时间就会很长。

建议平时注意防晒，日晒后及时应用美白保湿的药物，加快皮肤的自我代谢。

28天。

表皮新陈代谢周期为28天，很多人觉得28天就能白回来，但除非这28天完全不出门，不晒太阳，估计大多数人是做不到的。

想要白回来，先要防晒。中午太阳正烈，尽量避免出去;平时出门，太阳伞、帽子、太阳镜都别落下，最好能再穿上防晒衣;防晒霜一定要抹。

(10)防晒多少天能美白扩展阅读

注意事项：

晒黑之后，不是用美白产品，而是要保湿。因为皮肤在晒过之后会缺水，缺水后皮肤会变得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要达到好的美白效果，先修复皮肤屏障。

保湿时应注意产品是否会致敏，可以选用含有透明质酸等较为温和的成分的护肤产品，日常备上一些矿泉水喷雾也可以随时随地缓解肌肤晒后缺水状态，喷雾后涂抹一些乳液，以免皮肤的水分过度蒸发。

皮肤晒黑了多久能白回来2

晒黑了多久能白回来

几天到几月不等。

皮肤晒黑之后，每个人的恢复程度不同，皮肤对紫外线的吸收能力和黑色素减轻的能力不一样。皮肤比较白的人，晒黑之后恢复能力比较好，在几天或者几周之后就能恢复到原来的状态，如果皮肤晒黑比较严重，需要几个月的时间来调理。

晒黑了白不回来的原因

晒黑了白不回来的原因可能是，在晒黑以后并没有采取任何补救措施，并且将肌肤持续的暴露在太阳光下，所以才会导致肌肤没有变回原来的肤色。

晒黑之后如果没有及时的给肌肤进行防晒处理，会到导致肌肤表面的黑色素沉淀，严重的还有可能出现晒斑，一旦晒斑形成了，肌肤就很难在恢复到原来的肤色了。

晒黑之后要怎么做

继续防晒

我们说28天“换层皮”，变白也只能指望这张“新皮”。所以，首先得保证这张“新皮”不会被再度晒黑。另外防晒根本没什么捷径，能做的就三点：

1、太阳太大的时候别出门；

2、物理防晒：打伞、戴太阳镜、穿防晒衣；

3、化学防晒：涂防晒霜；

别忙着美白

如果有晒伤的情况，一些剥脱角质类的美白产品，反而会刺激皮肤，对皮肤造成更大的伤害;

一些标榜“立竿见影弯州”的绝宽所谓美白产品很可能添加了违禁成分，对皮肤来说无异于饮鸩止渴。比如一些能“立即美白”的面膜，含有糖皮质激素，长期使用可能引起皮肤过敏、依赖性皮炎等等。

保湿比美白重要

皮肤在晒过之后会非常缺水，缺水后皮肤会变得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要达到好的美白效果，需要先修复皮肤屏障。

最好选用含有透明质酸等较为温和成分的护肤产品，在家使用喷雾也可以随时随地缓解肌肤的.缺水状态。

选择正确的美白产品

含有维生素C、熊果苷、果酸、谷胱甘肽、烟酰胺、氨甲环酸、曲酸等成分的护肤品，可以通过抑制黑色素生成、淡化已生成的黑色素或阻断黑色素传递等方法，对皮肤变白有一定的辅助作用。

晒黑了吃什么可以变白

水果类并闹亮

西红柿、猕猴桃、西瓜、黄瓜这几种水果都含有大量的维生素c，不仅对防晒起到一定的作用，还能改善皮肤暗沉等

蔬菜类

西蓝花、白菜，想要皮肤好一定要多吃蔬菜，当然不是所有的蔬菜都可以让皮肤变白的，尽量避免在白天食用感光类蔬菜如：芹菜、香菜等。

豆制品

大多数白色的食物吃了都有助于美白哦，其中豆制品比如豆腐、豆浆等含有大量的蛋白质，可以让皮肤变得又白又嫩。

牛奶

多喝牛奶或者用牛奶做面膜使用，长期坚持也会对皮肤有很大的改善作用，一定要长期坚持才有用！

柠檬蜂蜜水

每天睡觉之前喝一杯柠檬蜂蜜水对皮肤也有很好的美白作用，尽量要在晚上喝，蜂蜜可以保湿。

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晒伤了怎么办

首先晒伤之后要先用毛巾冷敷晒伤的地方，然后涂上一些芦荟胶。因为芦荟胶本身比较清凉而且保湿作用比较好，关键是它有很好的抗炎作用。另外晒伤之后皮肤可能会出现瘙痒的症状，但是建议这个时候一定不要用手挠皮肤以免导致皮肤被抓破之后造成感染。

怎样才能最大限度避免晒黑

首先要想避免晒黑，防晒霜是必不可少的，并且如果是长时间待在户外就需要多次补涂防晒霜，因为防晒霜有固定的防晒时间，超过这个时间就不会再发挥功效。

其次要想不晒黑就要给自己最严密的保护，除了防晒霜之外，遮阳帽、遮阳伞、防晒衣都应该用上，这样才能最大限度减小晒黑的风险。

吃什么能美白皮肤

皮肤要想美白就要多吃一些含有维生素的食物，例如柠檬、西红柿。另外豆腐和海带能够帮助我们补充胶原蛋白，从而起到帮助我们全身美白的效果。