什么防晒可以防止晒黑

① 在太阳下工作怎么防止晒黑

在太阳下工作怎么防止晒黑

在太阳下工作怎么防止晒黑，美白肌肤是需要我们去用很长时间去努力的一项护肤工作，而且想要美白其实首先要防止晒黑，最关键的是晒黑后的美白工作更是难，那么在太阳下工作怎么防止晒黑？

在太阳下工作怎么防止晒黑1

1、避开阳光

防晒最直接的办法就是，不要待在太阳底下，尤其是在上午10点到下午4点之间，这时候紫外线最强。如果不确定阳光有多强，教你个简单的方法——用影子来检测：如果你的影子比你矮，此时日照就是最强的，要格外注意防晒。在户外最好待在有树荫的地方，或者、打具有防晒涂层的伞，戴帽子，戴太阳镜都是很好的防晒办法。

2、穿合适的衣服

在户外需要接触阳光，请尽量穿上合适的衣服，尽可能多地遮住皮肤。衣服有不同程度的紫外线保护功能，长袖衬衫、长裤或长裙能遮挡最多皮肤，最具有保护作用。一般来多，深色比浅色更佳；编织紧密的衣服胜过松散的衣服，干爽的布料胜过潮湿的布料保护功能佳。

3、涂防晒霜

使用防晒霜时，请留意你的面部、耳朵、脖子、手臂和其他未被衣服遮盖的区域。如果你想涂防蚊液或化妆品，请先涂防晒霜。理想状态下，一小杯的防晒霜可以覆盖成人的手臂、腿、脖子和面部。为了保持防晒霜的防晒效果，每2小时就需要重新使用一次。当你出汗、游泳或用毛巾擦拭时，防晒霜会被抹掉，所以需要经常重新涂抹。

防晒黑食物

1、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素是一种具有减少紫外线对人体危害的物质，因此适当吃胡萝卜也能够起到相当不错的防晒功效的。

2、西红柿

西红柿中富含丰富的番茄红素，番茄红素具有很好的抗氧化作用，因此常吃有助于防晒，延缓皱纹的产生，所以常吃西红柿更有利于女性保持年轻姿态，防止被晒黑。

3、绿茶

绿茶也是一款很好的防晒食物。许多防晒配方中都加入了绿茶的成份，特别是因为晒后皮肤变得粗糙、松弛等现象，更可通过绿茶减少其中的`过氧化物，因此可以起到很好的防晒效果。

4、芒果

芒果不仅富含丰富的维生素C，而且其中富含丰富的胡萝卜素及其它植物化学物质，都有抗氧化，增强皮肤抵抗力等作用，特别是对于经常晒太阳者，更建议适当多食用。

5、西瓜

夏季吃西瓜也有助于防晒的。首先西瓜中富含丰富的水份，可以起到补水的作用，此外西瓜中还含有丰富生理活性氨基酸，这一种生理活性氨基酸，具有增白、防晒、营养肌肤等效果。

6、全麦食品

全麦食品中富含B族维生素，粗纤维。因此就可提高人体肌肤对于阳光的抵抗力，及恢复能力，进一步减少由于防晒不到位引起的色素沉着等问题，此外，丰富的粗纤维，对于减少体内积聚的毒素，减少黑斑的形成也有一定的帮助。

在太阳下工作怎么防止晒黑2

1、补充维生素C

维生素C的美白效果比较明显，要想美白，一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、空心菜、 牛奶 、海鲜等富含维生素C的食品，保持肌肤自然美白。

2、备好防晒霜

做好防晒保护，防晒霜也是必备物品之一。日当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。

3、遮阳帽子不可少

夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。

晒黑后解决办法：

1、给皮肤补水、锁水

缺水是肌肤暗黄的重要原因，水分充足的肌肤会令美白效果加倍，如果肌肤缺水，不但会造成肤色晦暗，而且还会因肌肤血液循环不良而导致色斑的产生，即使不美白，想要美白，首先要做好保湿，这个是非常重要的环节。

2、多吃具有抗衰老的食物

抗衰老的食物一般都具有美白，抗细纹等功效，是女人天然的年轻法宝，如牛奶、核桃、薏仁、杏仁，这些都是好东西。尤其是中性和油性的皮肤的人晚上可以喝一些酸奶。

3、常作美白保湿面膜

保湿面膜肯定是经常需要的，夏季2-3天可以敷一次，做完面膜要敷保湿面霜。面膜不仅保湿，还能消除细纹。平时一定要多敷爽肤水。一般来说好的护肤品哪怕是你两天没涂，皮肤还会很好没影响。

在太阳下工作怎么防止晒黑3

避免日照高峰。尽量不要把活动安排在早上10点到下午4点之间，阳光的紫外线在这段时间是最强的。影响紫外线强度的除了时间以外，还有其他因素。在以下情况下，紫外线会更加强烈：

高海拔

晚春和夏天

靠近赤道

阳光从雪、冰、水、沙子和混凝土等表面反射时

穿有防护作用的衣物。配合以下措施，防护衣物可以在户外活动时保护自己，免受紫外线的过度照射。能够起到防晒作用的衣物有：

亮色或深色布料做成的衣服，它们的紫外线防护系数（UPF）高于浅色衣服。

面料致密轻薄的衣物。如果你发现阳光可以穿透布料，这说明紫外线也能穿透它，照到皮肤！

长袖衣服和长裤，它们可以减少暴露在外的皮肤，提供最大限度的保护。如果要穿短裤，尽量穿长一点，可以遮住大部分大腿的短裤。如果要选衬衫，有领衬衫可以防止颈部晒黑。

很多防晒产品都会在标签上标出自己的紫外线防护系数（UPF）。购买UPF大于等于30的产品，它们可以提供较好的防晒保护

戴帽子和眼镜。面部皮肤和眼睛对阳光照射非常敏感，所以在户外活动中，你必须采取额外的预防措施来保护它们。虽然很多帽子和眼镜都可以起到一定的防护作用，但为了更加有效地降低照射风险，最好选择：

帽檐在7厘米以上的宽檐帽，它可以防止面部、颈部前后、耳朵以及头上没有头发的区域晒到太阳。和防护性衣物一样，面料致密，阳光无法穿透的帽子，防护作用更好。

提供100%紫外线防护的太阳镜，特别是标称提供UVB和UVA防护的型号。不要想当然地以为深色镜片的保护性强于浅色镜片。保护眼睛免受阳光伤害的能力不受镜片颜色深浅的影响。很多浅色眼镜的标签上都标明提供UVB和UVA防护功能，可以很好地起到保护作用。

宽包边太阳镜更好，因为它可以为整个眼部区域提供紫外线防护，包括眼部和眼睑周围的娇嫩皮肤。它可以阻挡99 - 100%的紫外线，从而有效地预防白内障和黑色素瘤等严重疾病

擦防晒霜。为了避免阳光照射带来的风险，防晒霜应该每天都擦，特别是要长时间进行户外活动时，即使阴天也不例外。[3]擦防晒霜时，为了获得最好的防护效果，一定要考虑以下几点：

选择标有“广谱”或“UVA/UVB防护”的防晒霜，它们可以保护你的皮肤，使之免受UVB和UVA的伤害。前者会导致皮肤晒黑、晒伤，而后者的穿透性更强，会穿透表层皮肤，导致阳光引起的皮肤老化问题，这种问题被称为光老化。[4]

选择防晒系数（SPF）大于等于15的防晒霜。如果皮肤比较白皙，你应该考虑提高防晒系数标准，选择SPF在30到50的产品。

出门前30分钟，涂抹30克或高尔夫球大小的防晒霜，然后每隔2小时，或在游泳、出汗或擦汗后，补擦防晒霜。即使产品标有“耐水耐汗”字样，也要经常补擦，因为耐水不等于防水！

② 如何防止晒黑 防止晒黑的小窍门

美白肌肤是需要很长时间的一项护肤工作，想要美白首先要防止晒黑，晒黑后的美白工作更是难，所以我们日常就要做好防晒护肤工作才好。
如何防止晒黑
第一、防晒一定要涂

不想晒黑，防晒肯定是不能少的!大家一定要挑选合适的防晒霜，夏季一定要准备两瓶防晒，一瓶是平常上班出门使用的，一瓶是去沙滩或者游泳使用的。根据场合选择合适的防晒，这样才不容易被晒黑哦。有的美眉不管去哪里都用相同的防晒，这样不被晒黑才怪!

第二：不要以为涂抹防晒就不用撑伞了

很多美眉以为自己涂抹了防晒霜就不用再做其它防晒了，这个观点是错误的!即使涂抹了防晒霜，但是太阳伞还有帽子，防晒衣这些也是不能少的。全方位的防晒才能防止被晒伤，防晒霜也不是涂抹一次就行了，每隔两个小时要补涂一次，要不防晒被汗水融掉了，防晒效果也大打折扣哦!

第三：做好晒后修复

白天被太阳晒了之后，晚上一定要做晒后修复。芦荟膏大家一定要备上一瓶，便宜又好用。被晒了之后，将芦荟膏厚敷在皮肤上，不仅可以降温防止黑色素沉淀，还能起到舒缓的效果，这样皮肤就不容易变黑啦!

防止晒黑的小窍门
1、防晒肯定不能少

不想被晒黑，出门的时候一定做好防晒，最好能全副武装，挑选合适的防晒霜，根据场合选择合适的防晒，为了以防万一，好态态可以再打好遮阳伞，带好帽子和太阳眼，尽可能减少皮肤被晒黑的机会。

2、防晒霜不是涂一次就到位了

很多妹子都以为涂好的防晒霜，就可管用一整个下午，甚至一整天，其实防晒霜并不是涂抹一次就行了，如果你需要长时间在户外，需要每隔2个小进再补涂一次，防止防晒被汗水融掉，或是被晒得太干，这样的防晒效果会大打折扣。

3、避开强光

在户外活动时，记得尽量地避开阳光直射的地方，呆在相对阴凉的地方，同时，时刻给皮肤补补水，喷些喷雾，防止皮肤被晒热晒红而变黑，也要注意喝水，避免过多水分流失。

4、回家后给皮肤降温

外出回到家里后，即便做好了防晒，也要及时的给皮肤降温，休息个10-20分钟左右，赶紧洗个温水澡，洗好了以后再涂好身体乳，敷张面膜，及时做好晒后修复，不仅可以降温防止黑色素沉淀，还能起到舒缓的效果，这样皮肤就不容易变黑了。

5、晚上仍然护理

晚上睡觉之前，还记得要给皮肤做做基础护理，用洗面奶清洁好脸部的皮肤，再涂抹乳液，或是敷敷芦荟膏、面膜之类的，可以加强对皮肤的保养，令肌肤白皙，光洁，嫩滑。每天晚上的保养，是最基础的护理，千万不要偷懒。

晒黑了怎么办
1、芦荟胶

一天下来，如果你发现自己不仅被晒黑了，而且肌肤还被晒的特别红，甚至出现掉皮的现象。那么在这样的情况之下你就可以用芦荟胶来帮助自己解决。因为芦荟胶有比较好的修复以及安定功效，因此对于晒后修复来说，效果是比较好的，大家在日常的生活中一定要注意到这点才可以。但是在白天的时候，大家好就不要再使用芦荟胶了，因为芦荟胶容易吸光，如果大家在白天的时候涂抹芦荟胶，就会让自己变得越来越黑，从而不利于大家身体的保养。

2、牛奶洗澡

还有就是大家在日常的生活中，还可以通过牛奶洗澡的方式来帮助自己美白身体。这主要就是因为牛奶有美白的成分，因此用它来洗澡，不仅能够改善晒黑的肌肤，而且还能够很好的保养头发，大家在日常的生活中一定要注意到这点才可以。如果你觉得用牛奶洗澡比较浪费的话，那么我告诉大家，你可以把牛奶倒在手上，之后涂抹自己的肌肤就可以了，通过这样的方法就能够非常有效的帮助自己保养肌肤让肌肤重新白回来。

3、黄瓜贴脸

如果你的面部被晒黑了，那么在平时你还可以通过在面部贴黄瓜的方式，来帮助自己美白。在黄瓜中含有特多的水分以及美白因子，因此大家在日常的生活中用它来贴脸，对于面部的保养闭兄来说，好处是比较多的。而大家在用这个方式来保养面部的时候，要注意对切黄瓜的刀具进行消毒，要不然容易让黄瓜上面沾上细菌，从而你在敷脸的时候，会不利于你面部的保养。还有一点就是大家在用这种方法的时候，一定要现切现用，如果把黄瓜切好长时间放置在那里，容易让它上面滋生比较多的细菌，从而你在贴脸的时候，会不利于面部肌肤的健康。

晒后修复的禁忌有哪些
1、急速冰敷：使用保湿喷雾、凉水或冰块敷脸等急速降温的方法会刺激面部已晒伤的皮肤，因此要先等到皮肤恢复到体温稳定到正常水平，再进行晒伤的皮肤降温。

2、滋养面膜：友源降温后，如果你的面部没出现红肿痛痒的症状时，可选择具有舒缓功能的补水面膜及时补充皮肤水分。但如果面部出现红肿痛痒，则一定要等到症状消退后再做。

3、美白淡斑：紫外线会让皮肤的黑色素沉淀下来，大部分人可能会急着进行美白措施，但这是错误的。美白护肤品中的成分会加重晒伤皮肤的负担。

4、深层修复：很多人皮肤晒伤后会马上急着进行深层修复的措施，但这样也许只能安慰你的心，却安慰不了你的皮肤。晒伤后的皮肤处于一种脆弱的状态，因为不宜马上进行深层修复工作。

③ 防晒的目的，首先是怕晒黑，那么防止晒黑的防晒霜哪款好用呢

防晒的目的，首先是怕晒黑，因为紫外线对肌肤的影响首先表现在肌肤晒黑了，其次是防止晒伤，晒伤之后就会面临着晒老，肌肤衰老是不可逆的，这最可怕，下面5号网小编带大家来看一下防止晒黑的防晒霜哪款好用？

防止晒黑的防晒霜哪款好用

1、mistine防晒霜￥69

mistine防晒霜可以说是泰国最出名的防晒霜，经过化学测试都能跟日本一些超级有名的防晒霜相匹敌，价格相对的也算是很美好啦。这款防晒霜的质地是白色的乳状，轻轻挤压就能挤出来在脸上推开。涂在脸上的时候很明显感受到很清凉，一点都不油腻，高倍数防晒系数为SPF50.PA+++，轻轻松松就能防晒。而且，它是软管设计，整体都很小巧，出门携带超级方便。

5、城野医生防晒喷雾￥160

这款防晒喷雾真的超级细腻、清爽的，油痘肌用了都不会担心闷痘，是透明的水雾状，在妆后使用完全ok，而且小小的一瓶非常方便携带，和之前用过的防晒喷雾都不一样，不仅能够防晒，而且还可以修复皮肤，这一点真的是非常难得。而且防晒数值也是比较高的，不管是日常还是出去旅游都完全足够，夏天特别需要的就是这样修复被晒伤的皮肤了

④ 求推荐防晒效果好的防晒霜，长时间在户外不会晒黑的那种

大家好，每天坚持分享各种护肤品知识，喜欢的话可以关注我，如果你希望看到哪些护肤品，可以在我的评论区留言。

对于干皮而言，即使是夏天也会觉得有点干燥，不是每个人的基础护肤都会做得很好，总会感觉有些干燥，想寻找一些滋润度比较高，又有透明感到防晒产品。干性肌肤的护理还是以保湿滋润为主，无论你选择的是哪种护肤品。

针对于干性肌肤的防晒，又想防晒，又想滋润，还想有一种清透的感觉，其实是很难得，今天给大家盘点6款防晒产品，希望你们能够喜欢。

第一款：兰蔻小白管防晒

图片来源于网络
这款防晒乳添加了6种化学防晒成分，一般情况下，化学防晒剂比物理防晒剂滋润度更高一些，防晒的效果是绝对够用了，我们再看看它其他的搭配，前面添加了变性乙醇、硅石和维E来提高肤感，滋润肌肤。

后续搭配向日葵润滑肌肤，辣薄荷调理肌肤柔润度，高山火绒草舒缓、镇定肌肤，消除自由基，法国蔷薇提高肌肤含水量，具有保湿作用。辣木籽消除自由基，给肌肤补充水分。

从整体搭配来看，首先还是提高产品的肤感，其次更多的是给肌肤保湿、滋润肌肤，里面添加的很多抗氧化成分和清洁剂，也是减少肌肤的问题的发生。无论是从肤感，还是通透感来说，埋宽都是一款非常不错的防晒产品。

兰蔻小白管防晒霜
¥
490
购买
京东月销7000
第二款：香奈儿防晒隔离乳

图片来源于网络
作为一款提亮的隔离乳液，具体也做到了50倍的防晒，化学防晒剂添加了4种，一般情况下能做到50倍防晒，防晒的作用肯定是够用了。含有乙醇，在夏天给肌肤创造一种清凉的感觉，搭配了霍霍巴脂来滋润肌肤。

其他的搭配有依克多因、落地生根、酵母和光果甘草成分，依克多因其实对于保护和修复肌肤都是一款比较高级的成分，再搭配落地生根的舒缓，对于外界造成肌肤的伤害会有很大的帮助，提亮用了酵母和光果甘草成分。

从整体的搭配来说，只要不含化学防晒剂，基本上肤感都不错，即使受到一些外界刺激，也有舒缓和修护成分，虽然说添加了提亮的成分，担心它起不到太大作用，不过没有关系，本身作为预防，也很不错哦。

香奈儿防晒隔离乳
券后
¥
449
优惠券
10元
领券购买
京东
第三款：CPB防晒霜

图片来源于网络
这款防晒霜，化学成分7种，保湿成分12种，看来对于干性肌肤的滋润度也是绝对的够用了，无论是防晒还是保湿滋润度，都能完美地胜任。添加了不少的抗氧化成分，对于保护肌肤各种蛋白，消除自由基有很好的作用。

其他的搭配就是舒缓和提亮了，比如说欧百里香、柴胡、黄芩、人参、甘草酸二钾根这些植物提取物，对于舒缓肌肤，提高肌肤的抵抗力是非常不错的，本身这些成分还有抑制酪氨酸酶的作用，再搭配抗坏血酸，肯定是有提亮的作用。

在产品最后，居然用二氧化钛、云母和滑石粉这些成分搭配，更加地提高肤感，从外部加以提亮肤色。所以说，无论是从防晒方面，还是滋润提亮，已经是搭配得非常完美，即使不小心晒伤了也不用怕。

CPB防晒霜
券后
¥
359
优惠券
10元
领券购买
京东
第四款：SUQQU保湿防晒乳

图片来源于网络
这应该算是比较通透感的防晒了，首先添加了2种化学防晒剂和1种物理防晒剂，酒精含量非常高，夏天上脸会感觉比较轻盈、凉爽的感觉，本身作为一款保湿的防晒乳，添加了透明质酸钠、氨基酸、杨桃和茶提取物，作为保湿。

舒缓成分用的是甘草酸二钾，还有一个锦纶-12的成分，具有低吸油的作用，本身这款产品添加的成分就不多，也没有太多的着色剂和提亮的成分，所以，它会有一种自然、通透的感觉，如果你需要遮瑕提亮的要求，那就另行选择了。

这款防晒乳对于干皮而言，清透感和滋润度是够了，如果你需要其他方面的，它可能就做不到了，不过对于油皮来说，或许是更好的选择，是一种清透水盈的一款防晒产品。

SUQQU保湿防晒乳
¥
75
购买
京东月销100
第五款：AMPLEUR防晒乳

图片来源于网络
虽然这款防晒也是第一次看见，一个物理防晒剂+一个化学防晒剂，这个50倍能不能宴掘做到呢？不过添加量肯定是够了，前面搭配了一个乙醇成分，虽然说后续添加了很多脂类、舒缓和各种抗氧化成分，对于一个健康对肌肤会更适合一些。

作为一款防晒产品，不知道为什么添加了很多舒缓和修护类的成分，还有一些皮肤所需的营养，比如说神经酰胺、氨基酸等，如果是一款舒缓类的乳液，会好很多啊。

说实话，如果你对防晒要求没有过于苛刻的话，可以选择它，养肤和维护肌肤状态的成分加了不少弯祥亮，清透感搭配了乙醇，所以说，肤感和舒缓滋润度，包括晒后的修复，效果不错，如果你是长时间暴晒，请另行选择。

HAACCI水润防晒乳
券后
¥
99
优惠券
30元
领券购买
京东
第六款：HAACCI水润防晒乳

图片来源于网络
添加了5种化学防晒剂，以酒精开头，所以说，对于一些脆弱肌肤不太友好，清凉感还是比较强的。主打蜂蜜成分，本身蜂蜜就含有很多营养成分，无论是补充营养，还是调理肌肤，都会有不错的效果。

从搭配上来看，各种皮肤调理剂和抗氧化剂确实添加了不少，保湿成分糖类同分异构体、透明质酸、葡萄糖、蔗糖、尿素、果糖和各种氨基酸，所以说，从保湿滋润的角度来说，它更加滋润肌肤，而且成膜速度也快。

这款防晒乳的水润程度是绝对够用，再搭配酒精带来的肤感，结合得非常完美，防晒剂也是够用了，所以说，防晒、水润、通透感都做到了，还有很多清洁成分，会让你的肤感会更贴切些。

总结：

从这6款防晒产品中，我们发现前面3个滋润度会高一些，后面3个水润度更高一些，有的添加了遮瑕提亮的成分，直接用就会有一些作用，有很多人就喜欢这些，即使是假白也喜欢，有的人就喜欢比较水润一些的。

所以说，每个人对防晒产品的需求是不一样的，不是每个防晒产品，大家都会喜欢的，可以根据自己的需求去选择，在这里，我就不做过多的介绍了。

⑤ 夏天如何防止晒黑！

夏天的味道，风轻无雨，只有骄阳炙烤着大地，连同我的思绪一起飘逸。

夏天是一年中最热的时候，尤其是在经历了三伏天的阳光之后。因此，对于一些爱美的女孩子，夏天怎么防晒黑已经成为他们的首要任务。

所以，个人给大家分享一下防晒黑的小技巧：

• 化学防晒 （涂抹防晒霜）

夏天正确的防护，合理的饮食，晒黑就会离你越来越远！

⑥ 如何做好正确防晒，才能不晒黑

1、涂抹防晒霜

在正常活动的情况下，我们可以选择防晒指数中等的防晒霜，这样可以抵抗几个小时，但涂抹的防晒霜一般都有时间限制，如果长期呆在室外，不要忘记补涂防晒霜！

2、带好防晒装备

防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。

3、避开高温时段

12：00至14：00是一天中紫外线最强的时段，这个时候阳光强烈，不仅容易晒黑，而且紫外线也非常强烈，所以尽量避开这个时候出门在中午和下午阳光强烈的时候，减少出门的次数。

4、多吃水果蔬菜

水果蔬菜中含有大量的维生素，身体吸收维生素可以保持皮肤充满水分，更加的光泽亮丽，也是美白的最佳良药，西瓜、番石榴、葡萄柚和西红柿等富含番茄红素的水果蔬菜，都有助于防晒。

⑦ 夏天一不注意就晒黑，有哪些推荐的防晒霜

防晒的重要性不仅仅体现在夏天晒不晒黑上而是体现在以后的光老化上，晒黑只是即时表现出来的反应之一，真正对于我们皮肤的伤害还是衰老，所以对于防晒霜的挑选小咔基本上都是非常非常看重的，除了每年夏季必备的安耐晒（涂身体）其他的防晒霜我也是拥有很多。

Number 04：曼秀雷敦新碧面部防晒霜

SPF50+ PA++++

推荐肤质【除敏肌外的全肤质】

之前应该也说过它，即时防晒效果很不错，后续防晒效果基本上不足刚涂上的4成效果，所以对于出门时间短的人来说这个是个非常不错的防晒霜，效果也是OK的，只是后续防晒效果是个缺点，肤感也是比较不错的。

轻薄不厚重

有轻微的润色效果

同时一大支防晒霜也非常的便宜，防水效果很弱。对于学生党或者预算不是很足的可以选择哦~ 敏肌我不太确定能否达到使用标准，因为我自身不是敏感但是里面的防晒剂跟体系还是有一丢丢小刺激的，因人而异吧。

4款我超爱的防晒霜，适合夏天，防晒效果好不说肤感还超棒

好啦

以上就是小咔自己觉得非常好用的夏天防晒霜，无论从肤感还是防晒效果上来说都是实测效果不错的那种，别人黑了我却没黑的效果哈哈哈，做夏天最白的那个仔

⑧ 夏天出去玩怎样防晒才能不被晒黑

为了在旅游中更好地防晒，可以采取以下措施：

使用防晒霜：涂抹防晒霜可以有效地顷裂手阻挡紫外线的伤害，特别是在暴露在阳光下的时间较长时，应该每隔一段时间就涂抹一次防晒霜。建议选择SPF高、防晒效果持久的防晒霜。

穿着防晒衣：穿着防晒衣可以遮挡阳光对皮肤的直接照射，减少皮肤受到的伤害。建议选择颜色浅、透气性好的防晒衣。

戴帽子：戴帽子可以有效地阻挡阳光中的紫外线，同时也可以遮阳防晒。建议选择宽檐源旅帽或者遮阳帽。

补充维生素：多摄取含有维生素C和维生素E的食物，如柠檬、西红柿等，有助于抵御紫外线对皮肤的损伤。

晒后保养：即雀嫌使做好了防晒措施，也可能会出现晒伤的情况，因此晒后的保养也很重要。建议先用冰水镇静皮肤，然后涂抹含有修复成分的护肤品，如芦荟、甘油等。

总之，在旅游中做好防晒措施非常重要，可以有效地保护皮肤，减少不必要的晒伤和其他皮肤问题。

⑨ 防晒霜怎么选购 选对防晒不怕晒黑

防晒霜使用起来非常方便，护肤效果好，是很受大家欢迎与喜爱的一种护肤产品，市面上的防晒种类繁多，在选购防晒产品的时候很头疼，那么防晒霜怎么选购？
防晒霜怎么选购
1、选物理还是选化学?

理防晒剂的主要成分是二氧化钛和氧化锌，这类物质能够折射、反射紫外线，防晒时间长不容易脱落，氧化锌可以用来治疗湿疹、皮炎等疾病，也可用于眼周等皮肤敏感区，所以以物理防晒剂为主的防晒产品，刺激性小，但是一般质地油腻厚重。

化学防晒剂即化学性紫外线吸收剂，这类物质可以选择性吸收紫外线而起到防晒作用，质地也比较清爽。相比于物理防晒剂，一些化学防晒剂对光不稳定，防晒效果随着时间延长而降低，需要随时补涂。

2、SPF值是否越高越好?

所谓SPF值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般地说，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20-25分钟，如果一瓶防晒乳的SPF值为8，用它涂敷一次，对皮肤的保护时间就是20(25)×8=160(200)分钟左右。SPF达到20以上的产品不含二氧化钛是不可能的。防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，因此，选择什么样的防晒品，要根据你的工作场所、时间及阳光的强度来决定。

3、根据接触太阳时间长短怎么选防晒霜?

如果只是在上下班路上接触阳光，那么可以选用SPF15、PA+的防晒霜，主要涂于面部和手臂等暴露部位的皮肤。像办公室一族的，白领之类的人就比较适合了。如果需要长时间在户外活动，那么建议选用SPF20、PA++防晒品，这样才能更好的保护我们的

皮肤。像业务员啊，促销员之类的人建议选用。如果是在户外游泳的人则建议使用SPF30、PA+++的防晒品。要不然等游泳结束了，也许就变成了黑MM了。经常呆在户外的人可能比较少，像一些从事户外工作的，还有一些户外的健身教练就要多注意了。

4、防晒霜选购看剂量

防晒霜一般开封以后，保质期就只要半年。所以在选购的时候，一定要根据自己使用的情况来选择，不然浪费了就不好了。或者使用了，超过保质期的防晒霜也会没有效果。一般来说，50g的防晒霜如果每天用，一月内能用掉。75ml的两月左右，130g的每天用用两个月左右。

5、防晒霜看成分

物理防晒成分防晒霜额成分主要分为化学防晒、物理防晒和物理+化学防晒三种类型。物理防晒剂，主要是通过物理折射和反射光线的原理，从而达到防晒的效果，常见的成分是氧化锌和二氧化钛。物理防晒比较适合儿童和敏感肌肤以及孕妇。物理防晒成分的防晒霜，修颜效果特别好，所以涂完以后脸会特别白。

化学防晒成分而化学防晒剂能吸收紫外线，并通过化学反应将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去。每一种防晒霜不一样，含有的化学成分就不一样。化学防晒霜自然也要比物理防晒霜刺激性要大，但是防晒效果比物理防晒更好。适合普遍的一般人群，敏感肌肤、孕妇和婴儿尽量避免。

防晒霜怎么选看PA值
防晒霜上面除了有SPF以外，还有一个PA值，这个PA后面都是+号。而+号就是代表的，有效防护时间。PA+防护时间是4小时，PA++有效防护时间大约8小时。而PA+++属于超强防护，达到八小时以上。所以在选购防晒霜的时候，可以根据自己身处的环境和活动的时间，进行配合性选择。

防晒霜选购看测评
随着互联网的科技发达，在购买防晒霜之前，自己可以多网络看看。自己心仪的防晒霜，或者纠结的防晒霜的滋润清爽情况。油性肌肤本身就很容易出油，所以选择渗透力强，比较清爽的防晒品比较好。而干性肌肤要选择水润度高点的防晒霜。至于混合肌肤皮肤，可以根据自己平时用的护肤品来看，看看自己是像保湿多一点，还是清爽多一点。

夏天防晒霜怎么用
1、防晒指数是什么

防晒指数一般指防晒系数，防晒系数是指SPF防晒系数，SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强，例如SPF15有93%的保护能力，而SPF34却只有79%的保护能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。

2、根据情况使用不同指数防晒品

日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品，游泳或做日光浴时用SPF20。

3、正确防晒观念

必须提前在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，使用的剂量上，每次至少须有1-2ml的量，方可达到最佳的隔离成效，并且尽量避免在日照最强烈的时段出门(上午十点到下午两点)，同时善用各种辅助用品，如伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等。

4、选择防晒霜时要根据皮肤性质

选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用，而且选购防晒品时，要注意根据自己的肤质来购买适合自己的防晒品，不能乱用。

5、防晒霜使用时间

防晒品不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜，防晒品跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10-20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

6、防晒品种

混合使用防晒品会增加皮肤过敏性的可能，各个品牌防晒品的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏，所以使用防晒品尽量使用相同的牌子。