当兵怎么涂防晒
1、涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。
2、三个小时要握野郑涂一次防晒霜，因为防晒霜的功效不是持久的。如汗水冲掉了防晒品，也应再涂一遍。
3、防晒霜不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般段颂的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以军训前半小脊圆时应先涂好防晒霜。
㈡ 军训啊。怎么防晒啊。我们条件艰苦不许带帽子、要穿夏季校服的（短袖、长裤）。求求求
军训啊，防晒真是一件头疼的事情啊。经过我这几年的军训经验，我来分享一些经验给大家。虽然我们不允许带帽子，但是普遍来说，只是不能带遮阳帽，我们可以选择带一些硬顶的帽子，这样也可以起到一定的遮阳作用，当然具体情况还是要以训练教链罩毕官的规定为准啦。穿夏季校服的话，可以选择颜色浅一些的，这样也可以减少皮肤接受紫外线的程度。
如果真的搞不到闷粗帽子，那就只有靠其他方法了。首先是要注意，防晒霜一定要准备充足，涂得越多越好，可以多次涂抹。紫外线最强烈的时间段是在早上和下午3点到5点之间，这个时间段最好不要在太阳下暴晒。
还有一个比较麻烦的问题就是手臂和脖子的晒伤，因为校服的短袖和领口的设计，这些部位很容易晒伤。我们可以选择用布条或者毛巾等自己制作一些防晒小物品，绑在手臂或者脖子上，也可以使用防晒袖套等物品来保护这些部位。
最重要的还是要多喝水，保持肌肤的水分，这样即使晒伤了棚芹也会有一定的缓解作用。千万不要忘了佩戴墨镜，这不仅可以抵御紫外线的伤害，也可以有效的减少眼部疲劳。
以上是我个人的经验，希望大家都能在军训期间避免晒伤，好好锻炼身体！我想强烈推荐一下森林哲学精华面膜，这款产品真的非常好用，蕴含多种植物精华，可以帮助我们在受到紫外线伤害之后快速修复肌肤。
㈢ 如何让自己在军训的时候不被晒黑
作为一个非常容易被晒黑的妹子，为了防晒和美白我也是历经千辛万苦。我小时候皮肤很黑，这就导致我表姐到现在见面还是叫我“黑蛋”。等到了高中总算知道美白了，开始使用各种各样的美白产品，同时也注重起了防晒，等到高中毕业我算是熬出了头，终于成了一个肤色中等偏白的女生。
到了大学入学军训，刚刚变白没多久的我瑟瑟发抖，这可是军训啊，人尽皆知的白皮杀手。于是我疯狂做功课，制定了详细的防晒计划。
再加上我每天晚上都会使用一些美白产品，感觉军训半个月下来，非但没有晒黑，肤色还有提亮，哈哈。
最重要的一点，如果用高倍防晒，半天补涂一次就好。而且不管什么防晒，一定要记得用卸妆水卸掉，别偷懒，要不然会越用越黑的。
㈣ 军训怎么防晒最有效
防晒霜
分部位来涂，脸、脖子、胳膊和腿都是经常被晒到的，用防晒强度高的防晒涂，中间休息的时间，休息一次涂一次，就是有点浪费防晒霜，但是军训完下来，整体效果是非常好的。
所以为了美，就别心疼 防晒了！当然晚上也要做好清洁护肤哦。
多敷面膜
军训期间脸部每天都会被太阳长时间晒到，尽管做好防晒，皮肤还是会受到影响，这个时候就需要我们的补水面膜了，每天早上早起一会敷迅明个面膜，然败昌轮后进行正常的护肤防晒，晚上回到宿舍在敷一贴，让皮肤保持足够的察信水分，这样也可以防止晒黑。
㈤ 军训时怎么防晒
主要是选择高倍数的防晒霜。我军训的时候用的是曼秀雷敦的防晒指数130的那个……嗬嗬，倍数听起来很恐怖吧？不过确真的很管用，一点都没有晒黑呦~而且价钱便宜，49吧应该。那个是水剂配方的，一点都不粘腻，而且防水抗汗，军训使很合适的~不管你用什么牌子的防晒备裤拆品，都建议你要用高倍数的，至少50以上吧。还有就是一定要选用防水抗汗型的。
至于晚上的护肤，你的担心没错，我当时的确是没什么时间做保养的。晚上只是涂了纯皮简单的保湿品。累得都懒得动，倒头就睡啊……不过因为仿枣白天的防晒做足功夫，所以晚上没有作美白保养也依然没有变黑。你可以带一瓶舒缓喷雾过去，像依云，薇姿这样的。主要给肌肤补充水分，舒缓日晒后的皮肤就可以了。至于美白的保养大可等回来时间充足的时候再集中保养。但是前提是你军训时的防晒工作一定要做足啊！一天至少得涂两次防晒，早晨一次，午休记得少睡一会，下午训练前再涂一次。等你回来时可以买一些美白的或是晒后修复的面膜来做做，（放在冰箱里会更好些，能镇静皮肤)当然做面膜前记得要好好去去角质，军训时应该不能认真洗个澡，所以回来大清洗时要好好去除老化角质呦~可以让美白成分更好地渗透吸收。如果你银子富裕的话也可使用美白精华素，200以内的话玉兰油，欧莱雅，欧泊莱的应该差不多这个价，个人偏爱欧泊莱^^ZA据说网上风评也不错，你不妨试试。如果不使精华素（其实你的年纪也倒是没必要非用这个）使美白日霜晚霜也够了。具体到产品还是应该在买的时候仔细向专柜小姐咨询的
㈥ 军训期间如何预防晒黑
首先就是一定要做好防晒，不管晴天阴天都是有紫外线的，防雹散蚂晒不要偷懒。带个束口袋，里面装上湿巾，纸巾，瓶子，爽肤源埋水还有防晒霜。出门前半个小时要涂好防晒霜，不仅要涂脸，脖子和手臂也不要忘了涂哦，不然军训结束后黑黑的脖子是很恐掘基怖的。军训的时候最好不要戴眼睛，有刘海的MM最好把刘海撩起来，暴晒带来的色差问题很让人纠结。
㈦ 军训涂防晒霜之前要涂什么
军训涂防晒霜之前其实什么都不用涂，用温和的洁面或者清水把脸洗干净就可以直接涂防晒霜了，因为裸脸涂防晒的成膜性最好，效果也最好。
结束一天的军训后，回宿舍洗净脸就立马涂芦荟胶，给皮肤降温；喝水时加一片维C泡腾片或柠檬片，补充身体维生素；有时间的睡前可以敷个美白面膜，选敏感肌适用的；精简护肤步骤，补水保湿做到位就可以了，不要给肌肤增加负担；注意，即使晒伤了也要涂防晒，选敏感肌适用的就行；还有一点要注意的是，军训期间不要使用去角质磨砂。
㈧ 军人涂防晒霜不
军人其实要想不晒黑是不可能的,只是不让皮肤晒伤!不涂会晒伤脱皮且很难恢复有的还会长斑，反之涂了虽黑了但只要做好晒后修护毁册不用多久就恢复了，训练结束不要回去就洗脸．方便出去可以多买些猕猴桃 橙类含维C多的水果从内调理．如上要买防水还要选择UVA＼UVB指数高的．有时间晚上睡之前多做美白补水面膜！裸露部含弯位可以涂抹防晒霜。部队配发的作训服、迷彩服都充分发挥着物理防晒的作用。
防晒霜是每个人夏季都应该涂抹的，特别是军训的时候，长时间的暴晒皮肤不仅仅是会晒黑，还会晒伤，晒老。皮肤的老化有很大程度都是日晒过多，谈余闷导致皮肤光老化。
㈨ 我要去当兵咯，可是会变很黑谁帮我想下要怎么防黑啊。急！
肤色黑了不太要紧~就是不要晒伤皮肤~用备腊谨些倍数高的防晒霜（因为你可能在室外训练的时间比较多局弯），碧柔，曼秀雷敦的防晒都还仿基行~