孕妈需要防晒吗护肤需要注意什么

㈠ 孕妇在夏天应该如何防晒可以涂抹防晒霜吗

高温天气的前提下，孕妈妈如果要外出活动也应当擦抹一些防晒乳，不过在选用防晒乳的情况下，一定要注意里边的成份，尽可能应用防晒隔离，那样在洁净的情况下也可以更为完全，以防成分残余到肌肤中，危害宝宝的成长发育。

三、降低需求量

物理防晒是特别适合孕妈妈来运用的，它没有紫外光的吸附剂，能够具有防线的功效，对肌肤不容易导致刺激性，相对于孕妈妈而言安全性才算是较大的挑选，并且物理防晒的过敏反应率特别的低，由于有机化学防晒乳中的成份会让肌肤产生影响，物理防晒中没有成分，能够防止出现刺激性的状况，在夜里也需要用卸妆产品才可以清洗干净，在户外最好选用太阳伞或者防晒衣，降低防晒乳的需求量。在怀孕期一定要防止碰触对过敏皮肤的化学物质，这种不但让孕妈自身受到伤害，对胎儿的发育也是有非常大的危害，并且长期用生长激素防晒乳还会让肌肤细胞受损，加快肌肤的衰老。

㈡ 怀孕期间护肤方法

怀孕期间护肤方法

怀孕期间护肤方法，不少孕期的宝妈在怀孕的时候皮肤都会特别的干燥，还伴随有脱皮的现象。那么这时候一定要给自己的肌肤加强管理了，孕期对于皮肤的护理方式跟平常一样重要。下面是怀孕期间护肤方法，一起来看看吧。

怀孕期间护肤方法1

日间保养四部曲

1、清洁：怀孕期间避免选择含有皂碱和丰富泡沫的洁面产品，以免造成过度清洁而损伤肌肤的防御能力。应尽量选择温和不刺激的保湿凝胶类洁面产品，这类清洁产品不但保湿性能好，而且大多质地柔和，洁肤不伤肤。洗脸时水温要和体温差不多。

2、保湿：选择含有丰富矿物质离子群的保湿喷雾，或者是天然成分的保湿花水(玫瑰花水、洋甘菊花水等)，加强表层细胞的保水度与新陈代谢能力;矿物质是基本细胞新陈代谢中重要的转化酶，一旦缺少它，新陈代谢便会减缓，从而增加了肌肤的负担。

3、修护滋润：在阳光比较强的白天，可以使用高保湿又清爽不油腻的保湿产品，如含有玻尿酸成分的精华液与保湿乳。玻尿酸是人体内天然存在的保湿因子，对于维持肌肤的水嫩有非常好的作用，天然流失的玻尿酸可通过涂抹玻尿酸保湿精华液给予补充，之后再用少许保湿乳液将水分锁住即可。

4、隔离防晒：紫外线是肌肤最大的杀手，白天外出需适当使用隔离防晒霜，有效隔离空气中的尘埃、汽车尾气与紫外线。孕妈妈担心化学品影响胎儿，可选择物理防晒。

夜间保养四部曲

1、清洁：孕妈妈最好不化浓妆，如果是非常淡的妆或根本不化妆，洁肤时就不必用卸妆产品，可以用保湿凝胶类洁面产品洗两次脸，避免卸妆产品中界面活性剂给皮肤带来负担。

2、保湿：洁面后除了用矿物质保湿喷雾加强新陈代谢外，晚上可使用一款含有天然草本植物萃取成分的机能性化妆水，如：薏仁牛奶化妆水、燕麦调理化妆水……这类化妆水的质地犹如精华液，会比一般化妆水浓稠一些，其保湿滋养效果也更加出色。

3、特殊保养：敷脸是解决肌肤干燥问题最有效、最直接的方式，晚间可依个人需求选择含有保湿成分的面膜，或者利用手中的保湿性化妆水、单一性的保湿精华配合化妆棉敷面，快速有效改善肌肤缺水问题。

4、锁水修护：与白天相较之下，夜晚是肌肤吸收营养的最佳时期，肌肤在这个时候也更易干燥，建议使用含有如玫瑰果油、乳油木果油、天然Ve油等天然优质油脂的乳液或乳霜，将水分与养分牢牢锁住。需要强调的是，有些成分是孕妈妈不可以选择的，如水杨酸、过氧化苯甲酰、果酸、A酸。

怀孕期间要多吃的护肤食物

鱼腥草

鱼腥草是一种非常传统而有效的中草药材，它富含多种维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，不少人买鱼腥草来煲汤补身体，能够达到利尿和防辐射，抵抗病原微生物等等效果，为人体的健康提供很大的保障，养肝护肝。

芹菜

芹菜味甘苦而性凉，有清热解毒生津的功能，还有明显的镇静和安定作用,有利于安神除烦。而且芹菜的钙磷含量较高，所以他有一定镇静和保护血管的作用，还可使目光有神，头发黑亮。

这个季节的绿叶蔬菜相对价格是比较便宜的，小白菜的口感非常不错，而且它又属于膳食纤维的食物，经常吃的话可以促进消化吸收，帮助排出身体内的黑臭宿便，从而达到减肥的效果。

怀孕期间护肤方法2

1、注意防晒。怀孕期间女性皮肤的抵抗力会减弱，女性的皮肤会变得更加敏感，如果长时间暴露在紫外线下面，就会导致脸上长斑。因此孕妇在出门以前一定要涂抹孕妇专用防晒霜，夏季出门最好打遮阳伞或带遮阳帽，以免晒伤或者晒出雀斑。

2、注意日常清洁。孕期的女性皮肤容易出油，因此一定要注意皮肤清洁，在早上和晚上洗脸的时候，可以选择一些成分比较温和的洗面奶来洗掉脸部的油脂，洗脸后涂抹一些含天然成分的护肤品。

3、注意补水保湿。许多孕期的女性由于受到身体内荷尔蒙的影响，皮肤会变得敏感又干燥，很容易出现脱皮和长红疹的症状，因此大家平时要做好补水保湿的工作。

4、每天按摩脸部。按摩可以恢复脸部肌肤的弹性。如果孕期女性出现了皮肤异常紧绷，弹性不好等状况可以通过按摩脸部的方法来缓解。每天轻柔的按摩脸部，可以让皮肤更健康。

5、多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素c，能够有效抑制孕期女性体内黑色素的生成，起到美白作用。新鲜蔬果中的维生素和其他营养物质还能改善孕期女性的肌肤状态，而且对胎儿也有好处。

怀孕期间护肤方法3

1、多喝水

怀孕期间的女人要跟平时的人一样，每天都要给自己的身体补充足够的水分，这样不仅可以促进肌肤中的水分吸收，而且身体保持有足够的水分，那么新陈代谢自然就会加快，这样对护肤都是非常有用的。

2、保持充足的.睡眠

很多在怀孕期间的人都会出现比较容易犯困的情况，那么可以在这个时间段多休息，只要保持有充足的睡眠时间，休息好。机体上的的排毒效果也会好很多，这样一来体内的毒素排出去，那么皮肤也会跟着变的好的哦，而且有这样的效果比你用什么护肤品还来的更加有效。

3、日常基础要护理

不是说孕期就可以放肆的偷懒不护肤的了，即便是最简单的日常护理还是要做好的哦，所以在孕期可以的话 ，可以选择一些适合孕妇用的最普通的护肤品，因为现在市面上有不少的护肤品都是针对孕妇时期开发出来的，因此一定要做好平时日常的基础护理。

4、营养要均衡

除了要给自己的身体保持充足的水分之外，还必须保持身体中各种营养要均衡，特别是那些怀孕期间脸色不好的孕妇，可以在饮食上调理，多吃一些含有蛋白质或者是维生素的食物，还有一些新鲜的果蔬，这样会让你的皮肤逐渐变得有光泽有血色。

5、补充果蔬

日常饮食上，一般建议在入秋的时候可以吃些萝卜，喝点养生茶，这样对调节体内的阴阳有很大的帮助，而且还要多吃些新鲜的果蔬，不仅可滋润你的肌肤还可以清热润燥呢。

6、加强皮肤的管理

为什么人家怀孕皮肤还是美美的，而你怀孕简直就换了个人似的呢？还不是人家在孕期对皮肤管理的好，不少孕期的宝妈在怀孕的时候皮肤都会特别的干燥，还伴随有脱皮的现象。那么这时候一定要给自己的肌肤加强管理了，比如可以用加湿器或者是蒸脸机给自己的肌肤偶尔的做做护理啊，这样保养皮肤也会有不错的效果的哦。

7、控制好情绪

怀孕期间的女人脾气有时候会大起大落的，所以一定要学会控制好自己的情绪，不良的心情，情绪影响会致使自己体内堆积起很多的毒素垃圾。还会影响体内的血液循坏，本来孕期的激素就是不稳定的 ，那么受其影响，就会变得更加的紊乱，不仅对皮肤不好，对胎儿的发育也是不利的。

㈢ 孕妇护肤注意事项

孕妇护肤注意事项

孕妇护肤注意事项，具体都有哪些呢？女性朋友们在怀孕期间，一般是不能擦护肤品的，因为这样不利于胎儿的健康发育，那么孕妇在孕期怎么才能既保证健康又能美美的护肤呢？下面请看孕妇护肤注意事项。

孕妇护肤注意事项1

一、皮肤保湿

随着胎儿长大，子宫占据腹部更多的空间，使腹部皮肤不断伸张，开始出现腹部皮肤发痒的感觉；除了腹部皮肤，其他部位的皮肤也发干。

1、不要用手挠抓；

2、不要过多使用香皂，不可以使用肥皂，选用碱性小的洗面奶、洗手液、浴液比较好；

3、不要用过热的水洗澡；不要用浴巾搓澡

4、多喝水，保持环境湿度，家里和办公室购置加湿器、小鱼缸、水生植物盆景等；

5、使用高效保湿特效孕妇护肤品和全身护肤产品，坚持每天的肌肤基础护理。

二、皮肤过敏

孕期皮肤比较容易过敏，日常保养要点是彻底清洁，保湿防晒，充足睡眠，均衡饮食，远离污染和刺激源。化妆品选择的要点是，使用高品质、无色素、无香精，剂的敏感性皮肤护理用品。在家尽量不使用化妆品，做好环境和皮肤保湿，让肌肤得到自由呼吸和修复。尽量减少化妆品的品种和用量，选择或更换化妆品前，听取医生和美容师的建议。一旦使用某种化妆品，尽量不随意更换。孕妇护肤，比较好使用孕妇专用测护肤品。

三、要避免彩妆

重护理，轻修饰，这是孕期皮肤护理的另一条原则。大部分医生反对孕妇使用粉底、粉饼、眼影、口红等彩妆品，主要原因是这些化妆品含有较多色素、重金属等成分，容易经皮肤吸收进入孕妇体内循环，危及胎儿发育。对于有职业要求和需要某些修饰的孕妇来说，应该切记：做好上妆前的皮肤护理和保护，尽量不用彩妆品！

四、孕妇美发

孕妇的头发是孕期营养状况的标志。如果出现头发稀黄、大量脱发（正常人每日脱发为60根左右）、干裂、分叉、杂乱无章、细绒，那证明孕期营养摄入出现问题，请尽快看医生。

五、发型选择

孕期适合梳易于打理、不过多遮盖面部、不贴在皮肤上的发型。所以，把长发编起来，把披肩发扎起来，把刘海或偏分发稍稍卷烫，干净利索，会使准妈妈形象更加漂亮，注意不要使用化学定型剂、烫发剂。

六、避免染发和烫发

染发和烫发是目前比较时尚的美发项目，但准妈妈比较好避免。大部分染发剂和烫发剂都含有害化学成分，尤其是某些产品中含有苯及苯化合物成分。苯被公认为致癌物质，临床已证实苯可诱发白血病。这些有害化学成分对于孕妇和胎儿的性遭到学术界质疑。如果你非常需要美化头发，可以尝试丝带、发夹和假发，也会别具一格。

孕妇护肤注意事项2

一、孕妇可以用护肤品吗

妊娠会导致孕妇体内激素水平改变，影响到皮肤的蓄水能力和皮脂膜的完整性，有的准妈妈会发现自己的皮肤变得格外红润，有的人会出现皮肤过干，敏感的情况。

怀孕后母体的养分是通过胎盘提供给胎儿的，很多小分子物质能透过胎盘屏障，到达胎儿体内，直接影响胎儿的生长发育。在怀胎的前三个月，胎儿是最不稳定的`，所以在这期间要格外注意，不要乱使用化妆品和护肤品。

皮肤作为人体的一大器官，本身有完美的代谢系统，所以只有极少量的护肤品成分能够通过皮肤进入血液循环。准妈妈们要尽量选择没有刺激成分，不含香料的保湿润肤品，也就是人们常说的“基础类保养品”，可以选用一些正规品牌的药妆产品。

二、孕妇护肤注意事项

1、清洁

孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。

2、控痘

有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中的某些活性成分，在怀孕前3个月要慎用。因此可以在注意清洁的同时选择天然植物类护肤品来保湿。这类产品通常比较清爽透气，不会造成负担。

3、抗干

有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。

4、防斑

据调查，约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑，若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会“加害”了宝宝。因此，建议尽量使用母婴系列护肤品或者纯天然产品来控制色斑的发展。

5、防晒

这是孕妇最需要注意的，怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此无论居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也无法消除，遗憾不已。其次，应尽量选择纯物理防晒（以二氧化钛、氧化锌为物晒剂）产品，安全有效果。

6、简单

日常护肤步骤一定要简单，不要给皮肤造成负担，尽量选用一些药妆品牌的天然温泉水和护肤品来护理。

㈣ 户外阳光很晒，孕妇户外活动涂防晒霜要注意什么

序言：夏天的天气非常的炎热，阳光也比较的刺眼，如果孕妇要出门的话，一定要涂防晒。很多的孕妈害怕出现危险，不敢出门，但是如果不出门，一直宅在家里的话，非常容易产生抑郁的情绪，也会比较的孤独。所以小编建议我们可以出去适量的运动，但是在涂防晒的时候，一定要选择孕妈可以使用的防晒霜，同时一定要及时的洗掉防晒霜，这样才能够防止对皮肤产生一定的伤害。

㈤ 怀孕时候的妈妈，选择防晒霜时要注意哪些事项

引言：怀孕时候的妈妈在选择防晒霜时，最好以物理防晒为主，因为物理防晒的保湿性比较好，而且也比较安全，对于母体也不会造成过大的负担。一定要选择正规包装正规标识的产品，避免选择三无产品，这样对于孕妈妈皮肤还有胎儿的健康才会更加有保障。注意避免选择一些有功能性的防晒霜，这样的产品可能添加了激素，长久使用下来对于孕妇还有胎儿的健康有一定的影响。

最后怀孕的孕妈是女性一个比较特殊的时期，在这个时期女性皮肤变化会非常大，所以更应该细心呵护，这也是需要多注意一些小的细节，才能够避免出现雷区。

㈥ 孕妈妈外出时可以用防晒霜吗孕妈妈应该怎样防晒呢

孕妈妈外出时可以用防晒霜吗？

1、事实上，孕妇需要更多的皮肤护理。 因为孕妇的荷尔蒙会发生相当大的变化，脸上的黑色素会比平时更活跃，尤其是夏天，紫外线很强，不涂防晒霜更容易形成斑点。 由于防晒霜只是与皮肤接触，而专为孕妇设计的防晒霜在成分方面非常考究，被人体吸收的很少，所以准妈妈们不用太担心。

孕妇应该如何防晒

1、出门前给皮肤加一层“保护膜”，出门前，给皮肤做一些基本的护理，也能有效帮助抵御紫外线。 使用乳液和乳液为皮肤补充水分和营养，可以使皮肤细胞保持水合状态。 当暴露在紫外线下时，皮肤会有缓冲的空间，不易对皮肤造成伤害。

2、另外，一款安全的隔离霜是孕妈们夏天出门的必备品，比如保湿豆浆隔离霜、米粒隔离霜，可以安全有效的保护皮肤。 出门前涂上一层薄薄的豆浆孕妇霜或大米孕妇霜，可以有效帮助皮肤隔离空气中的污染物和灰尘，相当于给皮肤增加了一层保护膜。

㈦ 对于孕期时的美容护肤，有哪些事项要注意

引言：在怀孕期间，孕妇的皮肤会发生很大程度的改变，会出现斑点、妊娠纹等，会让自己变得又胖又丑。所以不少孕妇在孕期时都想做一些美容护肤，所以今天小编想探讨的话题就是，对于孕期时的美容护肤有哪些事项要注意。

㈧ 户外活动孕妈妈要用防晒霜，选择防晒霜要注意什么

很多人认为护肤品含有多种化学成分，怀孕后停止使用护肤品。事实上，孕妇的皮肤会变得更快，需要更认真的护理。特别是夏天紫外线太强，不做好防晒措施，很容易刺破自己的皮肤，出现斑点。只要轻轻接触皮肤，只要选择得当，孕妇就不必过度担心。最好选择大品牌的防晒霜。购买前要仔细查看其成分说明，才能保护自己。有些产品使用后皮肤会变得细腻光滑，我们应该考虑它含有什么化学成分。孕妇可以选择温和的纯植物类防晒霜，尽量不选择含有冷性植物的护肤品，对孕妇也不好。目前市面上的防晒霜分为物理防晒和化学防晒两类。孕妇最好选择物理防晒霜。其实顾名思义，化学防晒霜自然含有很多化学成分，这一定会对自己和胎儿产生影响。物理防晒霜是利用光的反射原理将紫外线反射到身体外，这种属性的防晒霜相对安全。

包装上的标志包括产品名称、制造商及地址、卫生许可、生产许可证、履行标准名称、生产日期、保质期或生产批次及限制日期、应用说明等。此外，防晒霜的标记必须有特殊用途许可证。购买进口化妆品时，还要确认进口许可证号码和流通企业的名称和地址。购买任何产品之前，必须先申请试验用品。专家建议视察时不要搓在手上。手和脸的皮肤差异太大，请擦拭耳朵前面或下巴后面的皮肤。请端庄地购买适合自己的皮肤质量。如果没有使用袋，可以先买小罐的产品。请不要因为小的损失而失去大地，因为大罐的价格很划算。