防晒不补涂有什么作用

Ⅰ 为什么说防晒霜不补涂，还不如不涂

防晒霜的防晒能力，是通过防晒指数SPF、PA值来标注，用过防晒霜的小伙伴都知道，这基本上是常识，但对SPF和PA代表的真实含义，可能很多小伙伴的理解都是错误的。

皮肤如果没有任何保护措施，在太阳下暴晒后会出现红斑。把无保护状态下皮肤受到太阳照射，出现红斑所需要的紫外线能量，叫做最小红斑剂量。用MED表示，MED为Minimum Erythema Dose的缩写。一般情况下，最小红斑剂量为250焦耳/平方（典型Ⅱ型皮肤），大概相当于在太阳下暴晒15分钟紫外线的能量。

所以，不要以为涂了防晒霜，就可以高枕无忧，可以肆意在太阳下暴晒。何况大部分防晒霜对蓝光、红外线的抵御能力很差，这两个也是皮肤衰老的杀手。炎热的季节在太阳下活动，即使用了防晒霜，遮阳伞、帽子等物理防晒方式还是需要的。

一款SPF30的防晒霜，根据上文提到的公式，暴露在阳光下，多长时间才会出现红斑呢？出现红斑的时间=30×15=450分钟，相当于7.5个小时。也就是说，如果早上涂上防晒霜，直到下午防晒霜都会持续有效。按照这个计算，不需要补涂防晒霜，但为什么那么多科普文章说要补涂呢？

这就涉及到理论环境和实际环境的差别。防晒霜需不需要补涂，和使用者所处的环境关系很大。总体来说，可以分为两种情况：1、长时间户外活动；2、主要活动空间在室内。

Ⅱ 防晒霜需要补涂吗

主要看是否在户外行动，如果是在户外的话，一般超过两个小时就要补涂一次防晒霜。现在很多女性都知道，紫外线是造成衰老的一个重要因素。大部分女性外出暴露在阳光下的时候，都会涂抹防晒霜。但是防晒霜的功能，也仅仅只能用来隔离部分的紫外线，并不能隔离掉全部的紫外线。防晒的意义是为了不晒伤，不是为了不晒黑。而涂抹防晒其实是女性进行保养的一个重要的步骤。

也就是说长时间在户外工作，为了保护皮肤，最好是以两个小时为间隔进行补涂防晒霜的工作。与之相反的是，在室内的时候，防晒霜就不需要补涂了。总的来说是否需要补涂防晒霜，主要还是看当时所在的环境。一般在室外活动，需要隔一段时间进行补涂，否则防晒霜的效力就会下降。不过如果真的要在室外做防晒的话，最保险的措施其实是戴好帽子，穿防晒衣，保证自己的皮肤，不要暴露在强烈的阳光之下，这样的物理防晒只能保证防晒最好的效果。

Ⅲ 防晒霜需要补涂吗

防晒霜需要补涂的，一般建议根据自己的外出情况，选择适当的防晒霜来正确使用，最好出门前半小时涂抹均匀，以后每隔4小时左右再补涂一次，有效防止紫外线对皮肤的伤害。

Ⅳ 防晒霜一定要补擦么``

防晒霜补擦是这样哒~艳阳天室外要2小时擦一次~阴天室外4小时一次~
出汗的话没办法~这会减弱防晒效果，那就更要做好补擦了~
洁面乳多洗几次没必要，就一次充分揉出泡泡，在脸上仔细洗~
之所以说高指数的防晒霜应该要用卸妆的，是因为有些成分只能在油中更好的溶解~洁面乳是不行的~
脖子也要卸妆油~手就不用了吧~
30ML差不多吧~
涂防晒霜不可以鄙视脖子哦，要重视它！我以前也懒得弄脖子，但是···只要你想想一下若干年后，你有18岁的脸，嫩白~还有30岁的脖子~又黑又粗糙···所以你的脸有什么好东西，都要记得脖子哈~
军训还应该把一切裸露的皮肤涂起来~每一寸那！
一次多擦几层没什么意义啦，每次适量就可以了
希望对你有帮助哦~暴晒后要记得补水~敷个补水面膜~