不用涂防晒霜怎么不变黑

❶ 夏天出门忘记涂抹防晒霜了，最近皮肤晒得很黑，如何改善

阶段一：降温镇静

暴晒后的肌肤水分会迅速蒸发流失，处于干燥状态，皮肤发红并伴有灼热感。及时给皮肤降温，不仅能降低黑色素活性，减缓皮肤晒黑速度，还可以舒缓晒伤皮肤带来的刺痛感。

阶段二：舒缓补水

在晒后的两三天内，晒伤处就会表现出变黑、干燥、脱皮的症状，皮肤非常敏感。此刻应该做的是，舒缓肌肤、补水补油、保湿锁水，修复受损的皮脂膜，形成新的保护膜。

Tips：这一阶段是晒后修复的黄金时间，美白产品刺激性成分较多，受损的肌肤尚不适宜进行美白。切勿急于求成，而导致伤情加重。此阶段应尽量避免化妆，并选择对肌肤负担小的清透的护肤品。最好使用温和低敏、去脂力低的弱酸性洗面奶洁面，或直接用清水洗脸。

STEP2：补油角鲨烷油很接近人的皮脂膜，更容易在这个阶段形成一层新的保护膜，锁住水分的同时也可以修复受损的皮脂膜。

阶段三：阻断黑色素

在暴晒后，细胞内酪氨酸活性会增强，黑色素合成的速度就会加快，所以晒后皮肤想不变黑就要从阻断黑色素合成入手。

Tips：经过前面两个阶段的护肤，皮肤基本稳定下来了就可以进行美白了。抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素。含有传明酸、熊果苷、烟酰胺等的成分的美白产品都可以很好的抑制或阻断黑色素的形成和传递，但这些成分的刺激性比较大，敏感肌慎用。

阶段四：抗氧化

紫外线辐射后，皮肤细胞内会产生超氧化物阴离子，羟基自由基等氧自由基，自由基生成量超过皮肤清除自由基的能力，皮肤就会吃不消，出现皮肤松弛，干燥，衰老等等胶原蛋白和弹力蛋白受损的现象。

Tips：晒后修复的最后阶段就是清除氧自由基，即抗氧化。含维C及其衍生物、维E等成分的护肤品可有效抗氧化，同时还能还原黑色素。

❷ 军训了除了涂防晒霜外,怎样才能不变黑

●为什么我们都要防晒？●已经晒黑了怎么办？●到底怎么做才能达到“完美防晒”？马上就进入炎炎盛夏了，对于肌肤来说，这是个要命的季节，防晒成了摆在每个人面前的严峻课题。到底怎样做才能达到完美的防晒效果呢？别再对自己的肌肤马马虎虎了，现在就请跟我们来，好好读一读这本“完全防晒手册”吧。透视紫外线紫外线分为UVA、UVB、UVC三种，其中UVA(紫外线长波)是肌肤的大敌，它可以直达真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，导致皮肤失去弹性，同时还可令表皮即时晒黑，对肌肤的伤害最深；UVB(紫外线中长波)则是在48小时内令皮肤晒黑和引起灼伤的主因。而绝大多数的UVC都会被皮肤反射掉，所以它对皮肤的伤害最轻，但它仍会造成表皮层的水分流失，形成细纹。此外，阳光并非由天上直射下来，由地面反射的光线也非常强烈，不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是5%～6%，沙滩可以达到15%～20%，而水面则为10%～100%。可见，沙滩和水面对阳光的反射率特别高，因此，到海边玩时，即使阳光不是很强烈，也需要特别的防晒护理。防晒倒计时———接触阳光前必须了解的几件事问题1：选择防晒品时，是不是防晒系数越高越好？专家意见：不同肤色、不同类型的肌肤对阳光的敏感程度不同。一般年龄越小、肤色越浅的人对紫外线的抵抗力越弱。根据美国有关部门的分析，黄色人种不易灼伤，但容易晒黑。以东方人的肤质来说，日常美白保养只要选用SPF值在8～15的防晒品即可，只有在进行户外活动或是盛夏时，才应该用SPF值在15以上的防晒品。如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。这是因为防晒系数越高的话，对肌肤的护理性能就必然降低，同时高防晒系数产品还会很油，令肌肤感到不舒适。所以，应该根据自己的肤色、所处的环境、时间来选择防晒品。问题2：阳光不太强烈的时候，可以不用防晒了吗？专家意见：炎热的夏天要防晒，这个观念已经深入人心，但其实对现代人来说，防晒是一项一年四季都必须做的工作。因为紫外线是无论春夏秋冬、阴天雨天，还是室内都无所不在的。阴天时，尽管UVB被云层阻隔，但UVA仍能深入真皮层。千万不要被阴天迷惑，认为紫外线也不存在了，这对你的肌肤而言，绝对是个坏消息！问题3：防晒霜、防晒乳液、防晒油等，品种这么多，该选择哪一种呢？专家意见：防晒油的防晒系数比较小，在夏季往往不受人们的欢迎，其实它有一些很好的优点，比如防水、分布良好等，适合在游泳、日光浴时使用。防晒霜、防水乳液使用的范围很广，在日常生活中很常用，还有具备防晒功能的化妆品如粉底、唇膏等也很实用，你可以根据自己的需要来选择。问题4：不用防晒品，靠阳伞或太阳帽能阻挡紫外线吗？专家意见：这其实是很多朋友的一个误区，撑伞、戴帽子，或者穿长袖衣服都只能遮挡阳光，而无法隔离紫外线，在海边、沙滩时更是如此。所以还是应该使用恰当的防晒品。问题5：肤色黑的人是否不容易晒黑？一般来说，在烈日当空的正午时分，皮肤较黑的人可以晒上三、四十分钟，肤色偏黄的人可晒上二十分钟，而白皙肌肤的人只能晒上十分钟。所以越黑的人其实越不容易晒黑，可以比肤色白的人选用防晒系数低些的防晒品。同时皮肤白的人比皮肤黑的人会更容易产生黑斑和雀斑。但皮肤黑的人晒太阳一样需要节制，在使用防晒品的同时更要做好肌肤的清洁工作。记住，无论何种肤色，都不宜曝晒超过45分钟。防晒小秘诀说完以上的内容，相信你的防晒知识一定大有长进，但在具体操作时，还要注意下面的小诀窍：1.涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，小心造成肤色不均，变成大花脸吆。2.你的樱唇也需要细心的呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害。涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏吧。3.即使做好了防晒措施，但如果阳光很厉害的话，夜里最好还是使用晒后护理品。4.汗水会把防晒品冲掉的，应该每隔几个小时再涂一遍。5.每年最好更换新的防晒品，并注意储存在阴凉的地方。6.避免在上午11时到下午3时受到阳光的曝晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。7.日晒出汗后，要彻底洗净身上的盐分，再用沾有化妆水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍并冷敷大约半小时，帮助收缩和保养皮肤，缓解日晒的伤害。8.有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15cm处均匀喷洒，随时补充肌肤水分，别让它太渴

❸ 有些人很容易被晒黑，有些人不用防晒也不会很黑，这是为什么

每个人的体质确实是不一样的，有一句俗语叫做一白遮三丑，每一个爱美的人都希望自己的皮肤能够非常的白皙，而且希望自己在夏天怎样都晒不黑。但是大多数人在被太阳晒过之后很快就变黑了，反而是有些人怎么晒都晒不黑，在太阳底下白的发光，就算被晒黑了很快也能够白得回来。之所以会出现这样的现象，是因为每个人身体的黑色素是不一样的，还有分解黑色素的能力也不一样。

估计大多数人都非常羡慕那种在夏天怎么晒的晒不黑的人，但是其实那些晒不黑的人比那些容易晒黑的人更容易患上皮肤病，因为当紫外线照到皮肤上面的时候，这些黑色素会把有害的紫外线变成热量，然后来保护皮肤。但是那些不容易被晒黑的人，身体里面是非常缺乏黑色素的，所以抵御紫外线的能力也比较差，皮肤就非常容易敏感，然后换上皮肤病。

❹ 夏季不想变黑，除了做好防晒之外，还可以这样做

夏季太阳又变得强烈而霸道起来，变黑、长斑等皮肤问题接踵而至，美白又一跃成为护肤圈热门的话题。

我们为什么会变黑？

其实，皮肤变黑和暗沉都是表象， 黑色素才是决定肤色的主要因素。 黑色素的产生是为了保护角质形成细胞，防止这些细胞被一些刺激因素损伤。

当黑色素堆积越来越多的时候，皮肤就会变黑。
正常情况下，黑色素的产生和代谢处于一个动态平衡的状态，但是一些因素会导致这个状态失衡。

夏天，皮肤被强烈的阳光照射，黑色素细胞会变得兴奋，释放更多的黑色素，我们的皮肤就变黑了。

即使没有受到阳光的照射，长期少量的紫外线也会进行累积，让皮肤光老化，出现暗沉、肤色不均、斑点等。而且随着皮肤年龄增大，自由基不断产生，也会刺激黑色素细胞增加黑色素的释放。

除此以外，精神紧张、熬夜、劳累等情况会通过影响体内激素分泌，从而影响黑色素的释放，导致变黑或者长斑等。

想要不变黑需要注意什么？

想要不变黑，不仅需要防止黑色素细胞被刺激释放更多的黑色素，也要在它受到刺激之后能立即采取措施，干扰黑色素的产生。
1、防晒
想要黑色素细胞不被刺激，首先需要做好防晒，使黑色素释放处在一个正常的速度。

建议物理遮挡和防晒霜搭配使用。
物理遮挡可以阻止阳光刺激黑色素细胞释放黑色素，防晒霜可以保护皮肤不被累积的紫外线伤害而产生斑点等问题。

2、保湿舒缓
处于 健康 状态的皮肤，可以 保护黑色素细胞不容易被外部刺激，从而刺激黑色素的产生。 所以需要使用一些具有保湿和舒缓成分的护肤产品，使皮肤处于稳定柔韧的状态。

泛醇、透明质酸钠、尿囊素、β-葡聚糖等都是比较好的保湿和舒缓抗敏成分。像资宝莱面膜，含透明质酸钠、注射用水等成分，相当于肌肤的舒缓剂，抑制肌肤炎症，缓解肌肤的紧绷感，辅助痘痘的愈合。

3、扫除自由基
自由基会随着年龄的增加而不断产生，会刺激黑色素细胞的产生更多的黑色素。使用一些具有抗氧化成分的护肤产品，既可以扫除自由基，又可以在它刺激黑色素细胞之后，干扰黑色素的产生。

常见的抗氧化成分有： 谷胱甘肽、烟酰胺、马齿苋提取物等。
其中烟酰胺和谷胱甘肽还对对黑色素的生产存在干扰作用，从两方面阻止大量黑色素生成导致皮肤变黑。

❺ 快军训了,不想涂防晒霜,又是在学校,怎么防止皮肤变黑或者怎么使晒后的皮肤恢复白皙

我的答案可能会打击你，不过这事事实

没有任何一种方法可以让你晒黑之后马上白回来

防晒是唯一的路，防晒霜也是必须的

黑了想再白回去就好像剃秃头再留长一样难，还有就是很长时间

吃番茄，番茄可以抵抗紫外线，还有晒后可以用酸奶做面膜，晒后修复

不过这俩个方法也只能是一点点的缓解