踢足球防晒spf多少级
⑴ 40分钟户外运动，spf 多少的防晒霜够用
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
防晒霜的原理就是提抗紫外线，防晒霜的SPF值越高，其所添加的化学物质可能就越多。有的化学成分长期大量使用，会损伤皮肤，导致刺激性皮肤炎等。
市民使用防晒霜，可通过户外活动时间长短来选择。平常上下班以及外出购物等，用SPF值小于或等于15的防晒用品，就已足够。如果出去旅游，甚至是去海边、湖边，在阳光直射的地方，为避免皮肤晒伤，可以选择SPF20到30的防晒用品。
为了保证皮肤安全起见，尽量少使用高倍防晒用品。
据了解，化妆品防晒成分大都是由氧化锌、氧化钛等化学物质组成，很多人单纯地认为SPF数值越高，防晒效果越好，其实不然。按照规定，防晒化妆品最高不能超过SPF30，如超过该标准是不符合要求的。
但市场上像SPF35、SPF40、SPF50这样的高倍数防晒品为何存在呢？相关专家表示，商家就是利用了人们普遍认为防晒指数越高，防晒效果越好的心理，大力推销SPF值偏高的防晒产品。
我国《化妆品卫生规范》规定，防晒品的最高防晒系数不得超过SPF30。日常美白保养只要选用SPF值在8~15的防晒品，并不需要太高的防晒系数。只有从事经常性户外活动，才用SPF值在15以上的防晒品，来抵挡紫外线对肌肤的损害。一味追求高倍数防晒霜，反而会造成肌肤不必要的负担。
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
⑵ 我是男生 18岁 夏天经常踢足球 流很多汗 在外面晒的时间也比较长 求推荐一款合适的防晒产品
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
夏天经常踢足球建议：迪奥雪晶灵防晒霜SPF50PA 10ml
功效:保湿美白隔离防晒
梦妆自然清爽自然色防晒霜SPF35PA
功效:保樱迅湿凳颤隔离防晒均匀肤色亲 希望能帮到您，更多肌肤问题，欢迎咨询知我药妆在线枣颂败肌肤专家
⑶ 夏天踢球怎么防止晒黑
隔离霜隔离粉尘电脑辐射比较有效，外出用添加防晒功能的防晒隔离霜，运动肯定要用防晒霜的，出门前半个小时涂，基本两个小时就没效，出油溶解了也没效，所以要随身带随时补。一般SPF20+以上的都要卸妆，25岁以下卸妆水，以上用油，再用洗面奶，不能用较热的水。晒完当天最好立刻做补水镇静舒缓的纸膜面膜，芦荟胶之类的啫喱面膜，皮肤稳定后再做美白的。最好穿长袖长裤，食疗也有用，要晒的那天别吃胡萝卜，芹菜，晒后吃西红柿，猕猴桃，暂时记得以上。
⑷ 上体育课要用防晒指数多少的防晒露
我建议你使用美国防晒第一品牌，水宝宝防晒指数SPF50它低敏感性，不刺激，不会产生粉刺，不阻塞毛孔，并具防水效果，肌肤不会感觉到任何负担
你要感兴趣话请到网络有啊v滨滨名妆v去看看
⑸ 经常室外运动应使用多少SPF的防晒霜
spf是美国的防晒标准，spf30代表的意思是该防晒霜可以抵挡97%的紫外线，是按(30-1)/30=97%计算出来的，而spf20就可以抵挡95%的紫外线，
按(20-1)/20=95%计算得出。
注意：spf和防晒的时间无关~~！！ 所以不要以为spf越高防晒时源贺间就越长，两者是没有关系的，而spf值越高皮肤的负担就越重，如果不是长时间在户外运动，最好就不要用spf50-60的防晒霜。
pa是日系的防晒标准，pa+大概相当于spf15，pa+大概相当于spf30，pa+++大概相当于spf50-60.
还有欧洲的防晒标准是ip，例如ip10就大概相当于spf15，是按10乘以1.5计算得到的。
要想扮陆防晒的效果好，一是可以将防晒霜涂厚一点，二是充分利用多重防护，例如防晒霜之后再抹上带防晒隔离功效的粉底，外出时撑伞厅裂顷，戴墨镜等等都是有效的防晒方法。
选购防晒产品时应看清楚上面是否标示有uva和uvb，即是否防晒黑和防晒伤，或者是否标示有uv blocker，这也是指防uva和uvb两种紫外线。
另外就 个人用过的防晒霜而言， 觉得mary kay的儿童防晒不错~spf20，效果好，也不油腻，不刺激，价格便宜一百多点就有85g；另外莱茵的也不错，很清爽，才50元
⑹ 夏天上体育课45分钟以及课间操，要用SPF值多少的防晒霜
市售的防晒化妆品上一般都标有SPF三个英文字母及一个阿拉伯数字。所谓SPF(英文："Sun Protection Factor"的缩写)，即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好；但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。
以前，防晒化妆品的系数越高，质地和触感越是黏腻、不透气，油性皮肤惟恐避之不及。现在好了，虽然防晒新品的系数日渐偏高，但大部分品牌都很好地消灭了油腻的缺陷，顾客再不必担心不透气。
如何选择合适的SPF值
防晒剂有两种：紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂(如二氧化钛和氧化锌的超微细粉末)。SPF达到20以上的产品不含二氧化钛是不可能的。防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，因此，选择什么样的防晒品，要根据你的工作场所、时间及阳光的强度来决定。
如果你的工作在室内，外出活动不多，则用SPF15～SPF20的防晒产品即可；如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，可用SPF20以上的产品；假如到海滨浴场或热带地区旅游，那就应该选择SPF30以上的防晒品了。具体来说：一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；对光敏感的人，SPF值以12～20为宜；敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的太阳油，还可使用含有维他命E及不含防腐剂的产品，维他命E抗晒效能相当高，其拥有的润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。使用果酸护肤品时，应配合防晒系数较高的物理性防晒品，防止新生的皮肤受到伤害。因为果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱，不耐紫外线。
此外，选择防晒品还应视肤色而定。肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒品，防止斑点的产生；皮肤偏深者，平日用SPF15的防晒品即可。
防晒油防晒指数越高越好？专家说：否！
火热的防晒油促销活动中，厂家最热衷的是在SPF（防晒指数）上大做文章。有厂家在广告中宣称防晒指数越高，对太阳光的抵御能力就越强，保护皮肤就越好。许多企业将产品的防晒指数大幅度提高。在广州某超市，多数品牌都标示“SPF30”,不少着名品牌更打出“SPF40”、“SPF65”的字样。
广州中山二院皮肤科专家郭庆接受《广州日报》记者采访表示，根据中国人的皮肤，一般情况下SPF值只需要10－15就够了，太高反而会刺激皮肤，引发皮炎等皮肤病，严重的还会引起炎症后的色素沉着。此外，她还建议最好采用物理方法，如打伞等防晒。
为了防止企业恶性炒作与假冒伪劣，卫生部最近出台规定，凡SPF指数高于30的防晒油只能统一标示“SPF30＋”。
郭庆提醒消费者，科学的方法是根据出门的时间长短选择不同防晒指数的防晒用品，比如日常护理、外出购物、逛街可选用防晒指数5－8的防晒用品，外出游玩时可选用10－15的防晒用品，游泳时用20－30的防水性防晒用品。另外，不同肤质的人应选择不同的防晒用品，油性肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状防晒用品。
推荐使用无油的the face shop 30防晒霜
⑺ 在户外用的防晒霜SPF值应该是多少
进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。
SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。防晒剂并不持久，防晒指数越高，化学防晒剂添加的也就越多，而这类防晒剂是有腐蚀性的，添加的越多，腐蚀性也越强。过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题。例如SPF15有93%的保护能力，而SPF34却只有79%的保护能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。