为什么不建议补防晒

Ⅰ 真的需要每天涂防晒吗，防晒霜对皮肤有害处吗

首先很高兴回答这个问题，我认为如果对皮肤要求比较高的话，是需要每天涂防晒的。如果本身皮肤非常好的话，用物体方法避免防晒是必不可少的，比如出门打伞，穿防晒衣。注意护肤补水保湿就可以了。

根据个人条件进行防晒。根据相关人士介绍，化妆品长久用多少都是对皮肤会产生不良影响的，如果不确定适合什么产品，先做好正常防护工作，再尝试选择相关产品，根据年龄来进行防晒。

25岁以后有必要天天涂防晒，因为皮肤已经到达一个稳定的状态了，皮肤的胶原蛋白也在逐渐的减少，被晒伤后的皮肤也不像十几岁那样容易恢复。补水也是很重要的，皮肤好自然就 健康 ， 健康 自然就白。

选防晒一定要根据个人的肤质比如油性、干性选择适合自己的。如果使用不对的话，会给人一种油腻厚重的感觉。也影响自己的心情喔。

防晒的目的是为了防止皮肤被晒伤晒黑。俗话说一白遮三丑嘛！
一般在室内：选择SPF 30的就够了。 在户外：选择SPF 50+的，并且出门的话，防晒伞防晒镜一定要统统带上。

注意：用了防晒记得补涂，重力、流汗、擦汗、摩擦、以及面部表情等都会使防晒膜遭到破坏，所以应当定时补涂，以确保隔离紫外线对皮肤伤害。 防晒霜的保持时间也是有限制的，注意看说明。

最后提醒，最好的防晒就是不出门，不见光。如果出门首选遮阳伞，然后才是防晒霜，使用后当天晚上一定要清洁干净，不要让残留的化妆品影响和伤害皮肤。

以上是我个人的看法，仅供参考哟。希望可以帮助到你

防晒霜每天都要涂

防晒霜，一年四季都要涂抹的。无论是阴天还是晴天。室内还是室外涂防晒霜，都是必不可少的护肤步骤。紫外线才是抗老的最大天敌，可以根据紫外线的强弱来选择防晒霜的倍数。同时选择防晒霜要注意防晒霜是否具备抵御UVA和UVB的功能，这就体现在防晒霜的SPF和PA的两个功效上。SPF是御防UVB的，PA是御防UVA的。 UVA会具有穿透力，它可以穿透皮肤的真皮层。破坏肌肤的弹性纤维和胶原蛋白纤维，并且使皮肤变黑或者晒出斑点。UVB在短时间内可以使皮肤晒黑晒老。SPF30可以保护皮肤300分钟。SPF50可以保护皮肤500分钟，pa+即表示有效，pa++相当有效，pa+++非常有效。 所以选择防晒霜要选择SPF和Pa的，这样可以双重防护。冬天可以选择倍数小的。但是夏天一定要选择倍数高的，含有SPF和Pa双重防护的。

怎样涂防晒

防晒霜要成膜了才有效，如果化妆的话。需要在上妆前5分钟涂完，待它成膜才能起到防护作用。防晒霜每隔两小时就要补涂一次，如果上了底妆不方便可以使用带有防晒攻能的气垫补涂。

防晒霜伤害皮肤吗 ？

做好清洁防晒霜是不伤害皮肤的，防晒霜分为油包水和水包油两种。溶于水的为油包水配方，日常使用洗面奶就可以有效清洁。不溶于水的为水包油配方，日常清洁我们需要温和的卸妆产品做清洁。这样就可以做到不伤害肌肤。

好了今天我的答案写到这，小伙伴get到了吗？

非常高兴您的邀请，对于这个问题的观点有四点回答。

1.去户外不管做什么，涂防晒霜很重要。不论春夏秋冬只要是在户外，都要涂抹防晒霜。涂抹防晒霜的好处，是防止面部皮肤长期暴露在空气中，不论是有阳光或是没有阳光，一级防护保护面部必须的涂抹防晒霜。

2.防晒霜不单有防晒作用，还有隔离空气中的污染物，保持面部水分的蒸发。滋润面部皮部，起到保护面部干躁长斑起纹的作用。

3.涂抹防晒霜的作用很多很有效，由其每天都在户外运动，更要很好的保护自己的面部。每天涂抹防晒霜，让自己面部的皮肤不受阳光紫外线的伤害。

4.冬季涂抹防晒霜，只需防晒霜指数15的就可以了，夏季阳光紫外线强，就涂抹指数30的就可以了，在强的紫外线涂抹指数最高的50。防晒霜要买牌子质量好的，会效果更好。

以上只是自己的观点，希望能帮助到你。回答完毕

防晒霜对皮肤有一定影响，物理防晒剂对皮肤温和很多；常规用的防晒剂是含有化学成分的，对皮肤有一定不好影响。

我是女生，也很注重皮肤养护。

我的肤色属于典型黄种人的皮肤，不算黑，但也不是特别白的肤色。

我长期在南方生活，紫外线相对较多；防晒霜肯定是必备的，也经常用。

关于您问的这个问题，我分享一下自己的经验。

主要从以下三个方面解答：

一、外出露天地方，超过半小时；肯定是要涂防晒的。

短时间在户外，杀菌，补钙，还有助于强健体魄。

但是如果长时间在室外，尤其是夏天；一定要有防护措施。不然， 轻则黑色素积累，重则皮肤晒伤。

记得在海南岛，我在亚龙湾游泳；晒得时间长了些。身上皮都蜕了两层。

二、周末在室内，或者车内；到室外的时间比较短；不建议涂防晒。

皮肤要呼吸，有一定的压力 。

因为每天要做基础护肤，已经涂了几层了；能有机会让皮肤减减压，就不要涂了。

三、防晒霜与防晒帽、防晒衣搭配使用

防晒霜优先选择物理防晒剂。物理防晒剂主要是通过阻挡、反射等方式。主要成分是二氧化钛及氧化锌。

但是物流防晒剂比较厚重，而且夏天出汗之后，效果比较差。

如果搭配 帽子 ，那么至少脸部活得了保护。 脸啊 ，可真是要好好保护，黑了就没那么好看了。

防晒衣也是很有必要的 ，如果能够涂防晒霜的基础上，外面再穿一件防晒衣，那就安全很多。

四、涂抹防晒霜有些注意事项

物理防晒霜可以即涂即有效，但是常规用的一般的防晒霜，要在出 门前半小时 涂好。

防晒霜在2小时左右需要重新涂抹一次，如果大量出汗，汗消了之后就要涂抹一次 。

防晒霜除了要抹在面部、颈部之外；胳膊、腿部也要涂抹。头及头皮的防晒，可以用防晒喷雾。

虽然大家各持己见，每个人都有自己的看法。

但是综合大家的建议，相信可以帮助您做出适合自己的理性判断 。

防晒真的很需要天天涂，不能落下，这是为什么，来看看我的想法吧

首先我来说一下不涂防晒都有哪些危害，会导致皮肤晒黑、脸上出现斑斑点点、皮肤失去弹性、容易产生皱纹等这些情况。

因为不涂防嗮，在皮肤很嫩的情况下面对强大的紫外线照射，很容易衰老皮肤，看起来就是大龄的年纪了。在外加一点斑斑点点的在脸上，这样是完全看不下去的了，为什么太阳晒了就很容易长斑呢，不知道你们都了解不，为什么太阳晒了后就出现大大小小不一样的斑点，就是俗称麻子脸，因为这些斑斑点点在没有太阳紫外线的照射下是潜在我们的皮肤底层的，从视觉上看的话就是完全看不见的，但是经过太阳的照射，这些斑斑点点就会出现了，然后不涂防晒的话任由他生长是非常可怕的，长出来了就很难抑制住的，祛斑真的很难，还不好看影响我们的颜值。

不涂防晒还会让我们的皮肤出现晒黑的情况，太阳真的特别强大，我自己有过亲身经历，暑假的时候在我舅那边的花圃干活，因为那时候还不懂什么是防晒，一个月下来天天顶着大太阳，一晒就是一整天，过后皮肤是真的黑了一个度，因为脸、脖子、手臂漏在外面，一对比自己的真太可怕了，脸上也慢慢的长斑了，自己还不以为然，直到自己回来上学，变的有点白了后，斑点更明显，自己就赶紧了解防晒的的重要性，直到现在我基本一年要用很多瓶的防晒，因为我一年四季都有在用防晒霜。不敢把防晒落下了

我们一定要坚持涂防晒，避免自己的皮肤晒黑、避免长斑、皮肤长皱纹，一定要坚持防晒，理解防晒对我们有多重要，不要像我一样长出来了才知道保护自己的脸，那时候真的后悔来不及。

所以防晒一定要坚持涂，必须每天涂，夏天时候一定要补防晒霜，夏天太阳强大，早上的防晒不能管一天哦。但是防晒一定要选防晒指数较高的，适合自己的。

涂了防晒回来晚上睡觉前一定要卸妆，不能直接用洗面奶洗，洗面奶不能清洁到位，就算我不化妆一天回来也会卸妆，因为外面有些灰尘附着在脸上，一定要清洁干净，时刻防晒哦。

有必要每天涂！这个真的不是危言耸听

【防晒从本质上防的是紫外线】

造成人体皮肤伤害的紫外线分为两类：

►长波紫外线UVA，代号大魔王。穿透力极强，能够到达真皮浅层。（让你变黑变皱的，是它，就是它！罪魁祸首！）

►短波紫外线UVB，代号小魔王。穿透力较弱，晒伤表皮层。（让你发红掉皮就是它！）

所以想要好皮肤 防晒是必不可少的 建议选择比较清爽不油腻的防晒 无论用哪款防晒 一定要记得卸妆！

敲黑板！防晒是一定要涂的！夏天不仅脸部需要涂身上也要涂呀！千万不要偷懒忘了涂防晒，10年之后有没有好好涂防晒真的会有肉眼可见的差别哦！如果是需要户外运动的话50倍防晒搞起来！如果是简单出门紫外线不是太大20倍够了！我晚上出门都会涂防晒[呲牙]

人家说了护肤要天天做，也说了防晒要天天涂，不涂的话会有多严重呢？

其实不涂防晒霜，也可以过着正常人的生活，与他人无异处。我相信很多人没有涂防晒霜的习惯，特别是男性群体，因为中国90%的防晒霜群体是来自女性群体。

中国人习惯把防晒霜跟美白扯上关系。这样的理解是错误！

防晒霜不止简单防止晒黑，更重要的是它可以抵御紫外线，保护我们的皮肤，延缓衰老。

1、季节。 我们在夏季的时候，紫外线是最强的，相较冬季是最弱的。

2、海拔。 海报越高，紫外线越强，因为空气稀薄对紫外线的削弱能力变差。

3、天气。 云层对紫外线有削弱能力，晴天比阴天的紫外线照射更强。

4、时间。 中午的紫外线会比早晚的强太多，要尽量避免中午出行。

以上 涂抹防晒霜可以根据紫外线的强弱来选择相应的防晒霜度数。

不得不说，防晒霜成为了更多人的日用选择，由于紫外线的穿透能力， 紫外线在我们的生活中是无时无刻都存在的 ，只是有强弱之分。

有很多人在室内也会涂防晒霜，这是很正常的，室内的紫外线相对较弱，可以涂低度数的防晒霜作为预防晒黑。当然啦，有些人觉得在室内没有必要涂防晒霜，那也是正常的。个人的喜好罢了~

防晒霜的成分在多多少少会有一些化学成分，对肌肤有一定的伤害。所以建议选择天然成分的防晒霜会更好，减少使用有美白等成分的防晒霜。记住涂了防晒霜就一定要卸妆哦，只有彻底卸除防晒霜在脸上的积累，对我们的肌肤才是最好的保护。

总而言之，是否需要每天涂防晒霜，跟紫外线的强度有关系。

你好！我是小糕婷，希望我的回答可以帮助到你喔！

Ⅱ 为什么医生不建议涂防晒霜

为什么医生不建议涂防晒霜

为什么医生不建议涂防晒霜，美容会给自信的女人锦上添花，还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍，只有完成一定的量变才能向质变飞跃，以下分享为什么医生不建议涂防晒霜技巧

为什么医生不建议涂防晒霜1

1、防晒霜分为两种 ，一种是物理防晒霜，另一种是化学防晒霜。物理防晒就是在肌肤表面形成防护层，反射紫外线来起到防晒的作用。化学防晒是用防晒霜中的化学成分吸收紫外线来保护皮肤被晒得。而物理防晒是微小的颗粒物，不会被皮肤吸收，不会渗入皮肤内部，引发皮肤问题的几率非常低。

2、经常涂防晒霜的话会觉得皮肤沉闷，毛孔也呼吸不通畅。最好使用卸妆产品，这样更到位，卸妆产品使用完，使用喷雾，再使用洁面产品，减少洁面产品对肌肤的伤害。一定要清洗彻底才不会对肌肤造成伤害。

3、因为防晒霜对肌肤是有伤害的，防晒指数越高伤害就越大，所以涂防晒霜之前，除了化妆水乳液之外，最好还要用隔离霜，一定要记得在使用防晒霜前首先要做好基础保养，彻底清皮肤之后，一定要根据自己的肤质涂一层底霜，比如隔离霜或乳液等，否则太阳照射下，很容易长出色斑，还会堵塞毛孔，影响皮肤的正常代谢。

为什么不建议女生每天都用防晒霜

1、长时间呆在屋子里，不需要时时刻刻涂

如果你是一位室内工作从业者的话，完全不用涂防晒霜，因为我们在室内工作的时候，光线是无法进来的，所以在室内的话不用进行防晒，在室内是不会被晒黑晒伤的，一般情况下，长时间呆在户外的话，直接会被太阳光紫外线照射，这个时候是非常需要防晒的，因为这个时候如果不及时防晒的话，非常容易让紫外线对我们的皮肤造成伤害，不仅把我们会晒黑，而且还会晒伤。

我们都知道，每天化妆卸妆是很麻烦的，防晒霜也不例外，涂抹防晒霜的时候也是需要卸妆的，如果你长时间呆在屋子里工作的话，完全没有必要去使用防晒霜，因为使用防晒霜之后还要卸掉就很麻烦，一般情况下大部分的人都会认为防晒霜不用卸或者忙碌一天忘记卸防晒霜，这样就很容易造成防晒霜残留，对我们的皮肤影响非常大。所以你如果在室内工作的话，尽量还是不要使用防晒霜，一方面我们在室内是没有必要使用的，另一方面是下班之后回到家也减去了卸防晒霜的这一步骤。

2、皮肤敏感，建议穿长袖

我们的皮肤肤质分为不同类型的，有干性肤质，油性肤质，还有敏感性肤质，一般情况下，敏感性肤质的人在选择和购买化妆品和护肤品的时候，有很多地方是需要注意和避免的，在选择防晒霜的时候也要仔细谨慎，尤其是要选择对皮肤没有刺激性的防晒霜。一般情况下还是建议皮肤敏感的人不涂防晒霜，那么不涂防晒霜的夏天应该做到怎样有效防晒呢？那就是穿长袖，或者打遮阳伞进行物理防晒。

衣物或者遮阳伞是直接把紫外线和我们的皮肤阻隔开，这样子比涂抹防晒霜要更加的有效果，涂抹防晒霜的话，还要时刻注意一个补涂的问题，如果不涂不及时的话，那么涂抹防晒霜也是没有效果的，防晒霜一般补涂是在三到四个小时，这个要根据防晒霜的防晒时效来确定，不同的防晒有不同的防晒时效，所以皮肤敏感的话还是建议穿长袖打防晒伞，这样的话会比防晒霜更加的有效果，也能够保护好我们的皮肤，减少我们的皮肤二次伤害。

3、皮肤需要自主呼吸

防晒霜进行防晒的原理想必大家都是不陌生的，防晒霜涂抹在皮肤上一段时间之后要成膜的，成膜之后才能够有效地保护我们的肌肤不受紫外线的侵害，但是如果经常使用防晒霜的话，会阻碍到我们皮肤的自主呼吸，因为防晒霜在我们皮肤表面成膜之后，会导致皮肤自主呼吸受阻，会引起我们皮肤一些其他的皮肤问题，皮肤细胞缺氧之后很容易导致皮肤细胞坏死，造成皮肤出现皱纹细纹。

任何事物都有利有弊，护肤品化妆品也不例外，防晒霜能够保护我们的皮肤不受紫外线的侵害，同时它也会对我们的皮肤造成一定的压力，什么时候涂抹防晒霜是否需要涂抹防晒霜还是要根据自己亲身的情况和自己的.肤质来做决定，所以涂抹防晒霜一定要认真仔细使用哦。

为什么医生不建议涂防晒霜2

每天涂防晒霜有危害吗

没有。每天涂防晒霜是没有危害的。紫外线一年四季都存在，会对皮肤造成最直接的危害，比如皮肤老化，长色斑等一系列皮肤问题，所以，需要每天涂防晒霜来抵挡这些紫外线。

防晒霜每天都要用吗

防晒霜每天都要涂抹，尤其是长时间暴露直射的阳光下时，日晒是可以累积的，长期日晒却不做好防晒措施的话，会导致皮肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹等情况。所以一定要尽量每天坚持涂抹防晒霜，不仅能起到防晒作用，还能阻止皮肤衰老，使皮肤免受污染。

为什么要防护紫外线

紫外线几乎可以损伤细胞的所有部分，特别是DNA，可以造成皮肤光损伤，引起各种衰老症状，包括：色斑（雀斑、晒斑、黄褐斑等）、皱纹、皮肤松弛、肤色不均等问题。

良好的防晒保护可以减缓这些症状的发生时间和加重速度。

冬天、阴天、室内需要防晒吗

很多人都觉得只有夏天需要防晒，其实冬天也很有必要。不仅如此，阴天和室内也需要防晒。普通云层只能减弱紫外线强度的20%-40%，玻璃只能阻隔UVB。无论云层还是玻璃，都无法阻隔UVA——引起皱纹的主要原因。所以，建议每天都使用防晒霜。

为什么医生不建议涂防晒霜3

每天用防晒霜好吗

想要防晒绝对少不了防晒霜，防晒霜里面含有的防晒成分可以避免皮肤受到紫外线的伤害，能够有效预防皮肤晒黑晒伤，很多人只会在夏天使用防晒霜，但其实不论什么季节，是出太阳还是下雨都有紫外线，因此是可以每天使用防晒霜的。

涂抹防晒霜利大于弊

因为防晒霜里面含有一些化学成分，如果使用不当，或者过量使用就容易刺激皮肤，从而导致皮肤过敏，尤其是那种具有防水防汗功效的防晒霜，因为不透气，容易堵塞毛孔，因此对皮肤的刺激会更大，因此涂抹了防晒霜也一样要注意好清洁。不过总体来说，每天使用防晒霜的好处绝对大于坏处，毕竟紫外线对皮肤的伤害会更大，尤其是现在的环境质量越来越差，紫外线的强度也越来越厉害，因此权衡利弊之后，还是每天使用防晒霜更好。

防晒霜怎么用

1、不要直接把防晒霜涂抹在皮肤上面，在涂抹防晒霜之前，要先用水乳霜等基础护肤品做打底，这样可以为皮肤补充充足的营养，有效保护皮肤，避免防晒霜直接接触肌肤，从而减少防晒霜对皮肤的刺激。

2、刚才我们说了防晒霜里面含有化学成分，容易堵塞毛孔，因此一定要注意卸妆清洁，这样才可以避免毛孔变大，皮肤粗糙暗黄的情况发生。

3、市面上的防晒霜多种多样，不过不外乎是物理防晒霜和化学防晒霜两种，前者是让皮肤表面抵挡紫外线的伤害，后者则是在细胞受损之前，先洗手紫外线，两者来说，前者对皮肤的刺激更小，因此一般是建议大家选择物理防晒霜。

Ⅲ 为什么医生不建议涂防晒霜

长时间待在屋子里，不需要时时刻刻涂：如果是一位室内工作从业者，完全不用涂防晒霜，因为我们在室内工作的时候，光线是无法进来的，所以在室内不用进行防晒，在室内是不会被晒黑晒伤的。

通常情况下长时间待在户外，直接会被太阳光紫外线照射，这个时候是非常需要防晒的，因为这个时候如果不及时防晒的，非常容易让紫外线对皮肤造成伤害，不仅会晒黑，而且还会晒伤。

(3)为什么不建议补防晒扩展阅读：

防晒主要是防紫外线，紫外线辐射皮肤后可造成日晒红斑、黝黑反应等急性损伤，更可怕的是日积月累的慢性损伤带来皮肤光老化、皮肤癌等问题。

出门涂一下，防晒一整天：防晒霜应该在出门前20-30分钟涂抹，涂一次并不能保持一整天。防晒霜停留在皮肤表面，随着出汗会有一些丢失，应间隔1-2小时涂抹一次，以保证防晒效果。除了面部，其他暴露在外的部位如颈部、手臂等也可以涂上防晒霜。

Ⅳ 防晒霜需要补涂吗

主要看是否在户外行动，如果是在户外的话，一般超过两个小时就要补涂一次防晒霜。现在很多女性都知道，紫外线是造成衰老的一个重要因素。大部分女性外出暴露在阳光下的时候，都会涂抹防晒霜。但是防晒霜的功能，也仅仅只能用来隔离部分的紫外线，并不能隔离掉全部的紫外线。防晒的意义是为了不晒伤，不是为了不晒黑。而涂抹防晒其实是女性进行保养的一个重要的步骤。

也就是说长时间在户外工作，为了保护皮肤，最好是以两个小时为间隔进行补涂防晒霜的工作。与之相反的是，在室内的时候，防晒霜就不需要补涂了。总的来说是否需要补涂防晒霜，主要还是看当时所在的环境。一般在室外活动，需要隔一段时间进行补涂，否则防晒霜的效力就会下降。不过如果真的要在室外做防晒的话，最保险的措施其实是戴好帽子，穿防晒衣，保证自己的皮肤，不要暴露在强烈的阳光之下，这样的物理防晒只能保证防晒最好的效果。

Ⅳ 为什么说防晒霜不补涂，还不如不涂

防晒霜的防晒能力，是通过防晒指数SPF、PA值来标注，用过防晒霜的小伙伴都知道，这基本上是常识，但对SPF和PA代表的真实含义，可能很多小伙伴的理解都是错误的。

皮肤如果没有任何保护措施，在太阳下暴晒后会出现红斑。把无保护状态下皮肤受到太阳照射，出现红斑所需要的紫外线能量，叫做最小红斑剂量。用MED表示，MED为Minimum Erythema Dose的缩写。一般情况下，最小红斑剂量为250焦耳/平方（典型Ⅱ型皮肤），大概相当于在太阳下暴晒15分钟紫外线的能量。

所以，不要以为涂了防晒霜，就可以高枕无忧，可以肆意在太阳下暴晒。何况大部分防晒霜对蓝光、红外线的抵御能力很差，这两个也是皮肤衰老的杀手。炎热的季节在太阳下活动，即使用了防晒霜，遮阳伞、帽子等物理防晒方式还是需要的。

一款SPF30的防晒霜，根据上文提到的公式，暴露在阳光下，多长时间才会出现红斑呢？出现红斑的时间=30×15=450分钟，相当于7.5个小时。也就是说，如果早上涂上防晒霜，直到下午防晒霜都会持续有效。按照这个计算，不需要补涂防晒霜，但为什么那么多科普文章说要补涂呢？

这就涉及到理论环境和实际环境的差别。防晒霜需不需要补涂，和使用者所处的环境关系很大。总体来说，可以分为两种情况：1、长时间户外活动；2、主要活动空间在室内。