防晒霜首页怎么做

发布时间: 2023-07-05 16:56:40

① 最有效防晒方法如何防晒小窍门

防晒是必不可少的一样护肤步骤，是护肤的关键之所在，一年四季都是需要做好防晒的，防晒的方法和窍门有很多，涂抹防晒霜，硬防晒都是要做的。
最有效防晒方法
1、清洁

清洁是护肤的第一步，也是最重要的一个环节，如果清洁不彻底的话，也就起不到一个彻底护肤的功效了，这个时候就算你使用了再多的护肤品也不能起到一个真正护肤的效果。夏季恰当的清洁比其它季节显得由为重要。

2、调理

夏季防晒最重要的就是要给自己的皮肤补水了，可以用一些化妆水，爽肤水，多注意皮肤的平衡。很多人不知道及时的补充水份也是减少阳光对皮肤的伤害的一个好方法。

3.别为了清爽让防晒霜效果打折

防晒霜薄薄一层就OK?擦多了浪费;或者你觉得擦的多了，感觉油闷不清爽。你是否有过这些想法?这些做法都会让防晒霜的效果打折。不同品牌的防晒霜都有自己的推荐用量，而且要根据情况补擦如：外出时间较长、游泳等。担心肌肤出油的MM，可以选择质地清爽或者无油的防晒产品。

4.身体防晒&脸部防晒区别对待

身体防晒的产品吸收度，滋润度等特性都与脸部有所不同，在面部使用有可能产生堵塞毛孔，油腻不清透等现象，所以不要将身体防晒产品用于脸部。

5.室内也要准备好防晒措施

紫外线无处不在，即使室内可见光的紫外线也足以损害皮肤。千万不要忽略做好室内防护措施。

6、美白防晒霜要涂多少才合适

夏季的紫外线会使我们的皮肤变得又黑又黄，很容易引起色斑的沉着，适时的皮肤护理就可减少这方面的问题，起到一个护肤的效果。

如何防晒小窍门
衣着防晒

1、黑色吸收紫外线，白色反射紫外线~红色的防晒效果最好，其次是白色等的浅颜色。还有要提醒的是防晒其实要涂抹防晒霜的，只靠衣服防晒效果其实并不好。夏天穿红色衣服最防晒，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。这是因为红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以孩子夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止皮肤被晒伤。选购衣服时，应选择质地柔软的棉布衣服，另外款式宽松、色彩鲜艳的衣服能起到凉爽、愉悦心情的作用。

2、深红色或藏青色的化纤服装也是理想的防晒服装。人们习惯在夏季穿浅色衣服，却不知浅色衣服虽然感觉凉爽，但长期在阳光紫外线的照射下，可能导致皮肤癌。白得耀眼的棉质服装，往往含有荧光增白剂，会把有害光反射到人们保护不到的脸部。

3、而英国辐射防护委员会的一份研究报告指出，防晒作用最差的是浅黄色的棉织品，其防晒系数仅为7，米色棉织品的防晒系数为9，并且防晒系数随着颜色的加深而增大。因此，科学家们建议人们在紫外线辐射相对强烈的夏季，多穿深色的化纤织物服装。

晒后修复

洗澡后将冷藏于冰箱内的化妆水拍于洁净的皮肤上，可按自己情况多拍些，一边能够更镇静肌肤和补水。然后擦上晒后修复精华，不要用霜类擦身体哦，一是因为夏天用太厚重，二是晒后肌肤脆弱。修复精华不一定大牌就好，任何牌子都行，因为它的作用无非就是冰凉镇静肌肤的。还可以将西瓜皮切薄片置于冷藏内，往晒伤地方擦拭或冷敷，都有很好的镇静修复美白效果。

怎样防晒最有效
其实防晒就是坚持。防晒真的不能和隔离或是底妆混为一谈，也不能说是防晒+粉底的防晒值累计在一起这样不科学，因为主旨就不是同一个类目。气温炎热酷暑，皮肤暴露在太阳底下，紫外线强烈容易造成皮肤暗淡甚至被晒伤。

1、避免长时间在烈日下：夏天太阳毒辣，建议最好少出门。如果真的要出门，要注意不要长时间在烈日下活动，尤其是中午1点多的太阳，紫外线强度比其他时段要强好几倍。

2、涂抹防晒霜：夏天涂抹防晒霜是有效防晒的好办法，防晒霜能够阻挡紫外线对皮肤的伤害。但是由于夏天容易出汗，最好每隔几个小时就要重新涂抹一次防晒霜。

3、吃西红柿：常吃西红柿能够有效的减少黑色素的形成，建议夏天要多吃西红柿。4、敷面膜：夏天天气高温酷暑，经常敷面膜可以让皮肤获得更多的营养，对于修复皮肤很有帮助。

不用防晒霜怎么防晒
1.西兰花

西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。

2.西红柿

西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。德国一项近期研究发现，除了新鲜西红柿之外，吃番茄酱也可明显降低皮肤晒伤危险。

3.椰子油

椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害。

4.枸杞

枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。

② 擦脸防晒正确步骤

擦脸防晒正确步骤

擦脸防晒正确步骤，防晒是我们日常工作中都必不可少的步骤，关系着你每天出门前的防晒工作有没有做到位，做好了防晒工作不管出去哪里都不怕紫外线，以下分享擦脸防晒正确步骤。

擦脸防晒正确步骤1

一般的防晒护肤流程：

流程一：早上起来，先做基础护肤。洗面奶洁面——爽肤水——精华——乳——霜——防晒霜，做完基础护肤，然后在涂防晒出门。晚上睡前，要卸妆后再护肤：卸妆——洁面——面膜——水——精华——乳——霜

流程二：出门前20分钟，涂抹好防晒霜，用量一定要够，这样才能起到作用。平时在室内30倍的防晒指数就够了，如果需要长时间在户外，或者像沙滩等高强度太阳照射的地方，选择50+的防晒霜，而且间隔2个小时，再涂一遍，以避免紫外线的伤害

流程三：防晒霜分物理防晒霜、和化学防晒霜，物理防晒霜通过反射紫外线，达到保护皮肤的作用；化学防晒霜是通过吸收紫外线，将它转化成对皮肤伤害不大的状态；物理防晒霜相比化学防晒霜，成分要温和一些，但是容易堵塞毛孔，适合干皮，敏感肌，不适合油皮；化学防晒霜，不适合敏感肌，更适合油皮。当然，每个人的肤质各不相同，具体还是看皮肤的适应状态，建议使用防晒霜前可以在局部做测试。

流程四：有些防晒霜不含防水的效果，所以流汗，游泳会蹭掉了防晒霜，所以建议及时重新涂抹，以避免晒伤、晒出色斑等情况

流程五：除了防晒霜，硬防晒也不能少，太阳晒、帽子、防晒衣等等

流程六：如果白天在户外长时间晒了之后，晚上记得要及时做好修-复，可以敷面膜、冻干粉、安瓶等进行镇静。

每个步骤的注意事项

一、使用之前要把皮肤清洁干净

很多的女孩子都知道防晒霜的时间是有限制的，所以随身会携带一些，这样想是对的。但是在补的时候没有卸掉之前的防晒霜就会出现很多的问题，比如说毛孔堵塞、长痘痘，还有可能会导致毛孔粗大等等一系列的皮肤问题，所以在补防晒霜的时候一定要将脸洗干净。

二、在涂防晒霜前要护肤

很多女孩子是比较粗糙的，怕麻烦，觉得自己的防晒霜很滋润，不用再额外涂抹护肤品了，洗完脸就直接涂抹在脸上，其实这是不对的哦。在洗完脸后，脸上的肌肤水分流失很大，如果不补水就会干燥起皮，防晒霜就会对面部造成刺激，影响肌肤健康。

三、先用隔离再涂防晒

很多女孩子在化妆的时候就比较苦恼：防晒霜怎么用?到底是先涂隔离还是先涂防晒霜呢?其实科学的办法是先涂隔离霜，再涂上防晒，后再上底妆。为什么呢?防晒霜有些也是含有粉质的，可以提亮肤色，是有刺激性的，应该涂隔离隔开皮肤再涂。

四、防晒霜的涂抹时间

很多妹子涂了防晒霜就直接出门了，其实是根本没有起到防晒霜的作用的，涂了等于白涂。那么防晒霜什么时候涂呢?就在你出门二十分钟前涂抹，然后再出门才能发挥防晒霜大的功效。一般都是提前半小时就可以涂抹，给肌肤一个吸收的时间。

五、防晒霜一定要卸妆

很多妹子问防晒霜怎么用才正确，我要告诉大家重要的一点就是：涂完防晒霜一定要卸妆!!!防晒霜也是算化妆品类的，很多防晒霜含有增白的效果，就是因为里面添加了粉质，能够增白提亮肤色，如果不卸妆就会堵塞毛孔，造成很多皮肤问题。

六、按照你的肤质选择合适防晒霜

很多的女性会觉得防晒霜涂在脸上很油，而且感觉厚厚的，皮肤没有办法呼吸，其实是因为防晒霜选错了。现在市面上有很多种防晒霜，但是可能很少有适合自己的`。如果是油性皮肤的话，就要选择清爽一点的，如果是感性皮肤，可以选择厚重一些的防晒霜。

擦脸防晒正确步骤2

涂抹防晒霜之前要进行基础护肤，涂抹防晒霜时，应该先涂额头，并且是从中间往两边的方式来涂抹；然后就是涂抹脸部两颊，轻轻地由内往外顺着皮肤肌肉纹理拍打均匀，最后再涂抹鼻子和下巴，用指腹推均匀即可；涂抹颈部则是利用手掌由上往下推开涂抹，鼻翼、额头以及发鬓处。如果身体还有其他皮肤裸露在外的话，也要均匀地涂抹防晒霜。

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

涂抹防晒霜之前基础护肤也是不能少的，因为防晒霜中的成分会将皮肤水分大量吸取掉，特别是夏天水分蒸发比较快，所以，大家在清洁肌肤后，应该先使用适量的爽肤水、乳液或霜，然后再用防晒霜，最后可进行粉底化妆步骤。

防晒霜正确涂抹方法：

1、大家在涂抹防晒霜时，应该先涂额头，并且是从中间往两边的方式来涂抹。

2、然后就是涂抹脸部两颊，轻轻地由内往外顺着皮肤肌肉纹理拍打均匀，最后再涂抹鼻子和下巴，用指腹推均匀即可。

3、涂抹颈部则是利用手掌由上往下推开涂抹，鼻翼、额头以及发鬓处，这些部位容易出汗，防晒霜较易脱落，可以多涂一点。

4、如果身体还有其他皮肤裸露在外的话，也要均匀地涂抹防晒霜。

注意：防晒霜分子很大，不要打圈按摩，否则容易进入毛孔，从而造成堵塞，并且会使防晒效果降低。

防晒霜的涂抹时间一般是在外出前30分钟涂抹，才能使防晒霜的作用最大化。注意防晒霜也是需要补涂的，它并不能持续防晒一整天，尤其是在出汗或者是紫外线较强的时候，防晒霜就容易脱落，通常情况下，外出3小时左右就需要再次涂抹防晒霜。

擦脸防晒正确步骤3

脸部防晒霜的涂抹顺序

脸部涂防晒霜的顺序是：洁面、保湿（水，乳）、面霜、隔离、防晒，然后在防晒的基础上再进行化妆等步骤。

洁面：洁面是护肤比较重要的一步，选择合适自己的洁面产品也尤其重要，一般敏感肌肤要注意不要选择泡沫太丰富的产品，要用温和无刺激的弱酸性产品。

保湿：护肤过程中比较基础的一步，同时也是因为防晒霜会吸收脸上大部分的水分，所以保湿这一步尤其要做到位，不然直接用防晒可能会导致皮肤产生皱纹，提前衰老。隔离：隔离这步也不可缺少，涂上隔离不仅能起到一定的基础防晒的作用，还能缓解一般防晒霜油腻的问题，但不要因为隔离防晒就不再用防晒霜了，隔离的防晒效果远远不及防晒霜。

防晒：防晒要均匀的涂抹于脸部，最好少量多次，除了比较容易晒黑的部位像脸颊，鼻子等突出的地方，脖子耳后也不要忘记涂抹。另外一般出门前20-30分钟涂上，等皮肤完全吸收了才出门，时间短了就起不到防晒的效果了。

同时如果长期暴露在太阳底下记得要每2-3个小时补涂一次防晒。千万不要因为阴天就放弃涂抹，虽然没有太阳但是紫外线还存在，我们主要预防的就是紫外线。

③ 防晒霜怎么用才正确使用步骤

防晒霜怎么用才正确使用步骤

防晒霜怎么用才正确使用步骤，防晒问题很多人认为仅仅是美容问题，但事实上防晒更是一件健康话题。防晒最主要的目的是通过一系列的防晒措施到达防止紫外线侵害皮肤的作用，那么防晒霜怎么用才正确使用步骤。

防晒霜怎么用才正确使用步骤1

1、皮肤清洁干净

涂抹防晒霜最关键的一步就是清洁好皮肤，脸部清洁很重要，绝对不能马虎，使用温和的洗面奶，最好使用温水，如果皮肤在清洁的受到损伤，防晒的效果可能会大打折扣。

2、涂抹爽肤水

清洁完皮肤后，皮肤处于缺水的状态，所以护肤工作一定做好，清洁面部之后就是涂抹爽肤水，及时涂抹上爽肤水，及时给肌肤补充水分，

避免在干燥肌肤情况下使用防晒霜，会很严重损伤皮肤。

3、涂抹乳液

涂抹好爽肤水后，接下来就是涂抹乳液了，对于皮肤特别干燥的女生来说，涂抹完爽肤水后及时涂抹乳液，可以给肌肤巩固保湿锁水，夏季一定要涂抹乳液保湿肌肤，秋冬的话需要面霜来保湿肌肤，防晒霜才会更有效!

4、涂抹防晒

防晒霜的使用顺序最后一步，日常护肤工作做好之后，就是涂抹防晒霜了，在涂抹防晒霜的时候一定要涂抹均匀，脸蛋涂抹后不要忘记涂抹脖子、下巴、手臂等部位，不然一不小心就晒黑哟!

5、出门前二十分钟涂抹防晒霜

防晒效果更佳，更好的给肌肤吸收时间，出门之后也就不怕太阳暴晒了，千万不要去相信防晒效果长达8小时，出门之后建议2-3小时后重新补涂一次。

6、防晒霜一定要卸妆

涂抹完防晒霜到了晚上一定要卸妆干净，很多女生误以为只有化妆了才需要卸妆，其实是错误的，防晒霜涂抹之后不仅可以抵抗紫外线与外界的污染，不卸妆，会导致毛孔堵塞，引发痘痘、毛孔粗大等问题，所用涂抹防晒霜之后一定要卸妆干净。

防晒霜怎么用才正确使用步骤2

1、防晒霜的正确使用步骤：洁面-爽肤水-眼霜-精华-乳液-面霜-防嗮霜。

2、用适合自己的洗面奶进行清洁，并用毛巾擦干。

3、拍爽肤水，因为防晒霜大都是吸水的，所以补水很重要。

4、用手将精华轻轻涂匀在脸部，并适度按摩，使精华完全吸收。

5、用手将眼霜轻轻涂匀在眼部，使其吸收完全。因为眼部较弱所以保护眼部很重要。

6、将乳液先挤在手心轻轻揉擦再揉到脸上，使乳液保湿效果达到最佳。

7、涂抹适量面霜并用手指揉擦至吸收。

8、最后涂抹防晒霜。记得防晒霜额头是从中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦。

防晒霜怎么用才正确使用步骤3

防晒霜。防晒霜顾名思义就是一种专门为防晒而研发的护肤品。同时防晒霜的使用范围以及效果也是所有防晒产品中最好的一种。

防晒霜主要分为物理和化学防晒两种。防晒霜通过涂抹的形式，可用于脸上甚至全身，还可根据不同的需求选择不同的防晒指数。

特点：属于消耗品不耐用、但使用灵活、防晒效果最好。

太阳伞。不管是否会使用防晒霜，但是在太阳充足的时候选择太阳伞的人还是挺多的。有些太阳伞也有防晒指数，但单独使用防晒效果比起防晒霜来说还是要局限很多，最好配合防晒霜使用。特点：使用方便、经济耐用，适合大众，防晒效果不佳。

太阳镜。太阳镜其实就是一种能帮助眼睛防止紫外线伤害的眼镜。因此太阳镜的主要作用也是用于眼睛防晒的。因防晒霜无法给眼睛防晒，因此一般配合防晒霜一起使用。特点：价格较贵、美观时尚、眼睛防晒的专用工具之一。

防晒服。防晒服是现在比较流行的，一般在户外使用，进入室内后就会脱下来。防晒服是一种外面涂有防晒材料的衣服。

但总体来说现在市面上的防晒服防晒效果还是一般，但对于骑自行车或电瓶车的人来说比太阳伞安全很多。

特点：价格相对便宜、使用灵活、防晒效果一般。

帽子。帽子也属于夏季防晒的主要工具之一。虽然防晒效果一般，但在一定程度上还是帮助脸部以及眼睛抵挡了一定的紫外线，同时因为帽子样式多样美观，很多人都会配合防晒霜一起使用。特点：时尚美观、样式丰富、搭配多样、使用灵活、防晒效果一般。

防晒食品。应该很少人知道食物也是有一定防晒效果的吧！既然有防晒的食物，那么有些食物为了自己不被晒黑就尽量不要在晒太阳前食用。比如一些感光食物如香菜等。防晒有一定作用的食物有：番茄、绿茶、豆类等。

特点：美味可口、防晒效果不太明显、对保护皮肤作用更大。

什么时候需要防晒。很多人认为防晒只是夏天的事情。实际上这种认识是不对的。防晒是防止紫外线，所以即使是冬天，如果紫外线强烈依然需要防晒。

同时在高原地区以及海边，也是四季都需要防晒的。总体来说只有紫外线较强的时候就需要防晒，同时最好外出前十多二十分钟涂抹，效果更佳哦！

防晒霜如何选购。商场里到处都是琳琅满目的各种防晒霜。选购时除了对比价格还要看防晒霜的防晒指数、这个是最重要的一点。同时不同的.防晒霜成分不同

如果是过敏体质或是对某种成分过敏的话一定在选购时要注意。另外防晒指数越高指能防晒的等级越高，但并非每个人都要选择防晒指数最高的。因此最好还是根据自己所在地方的紫外线强弱来定。

防晒霜的使用顺序。使用防晒霜前一定要先使用护肤产品，水乳补水一定做好，同时最好补水后要使用隔离霜，然后才是使用防晒霜。

基本顺序：常规护肤后涂抹隔离霜再使用防晒霜再使用其他粉底等化妆品。

防晒霜的使用用量。防晒霜不是涂抹了就一定有用，同时涂抹防晒霜的防晒指数也不会因为涂抹很多而增加。

所以总体来说想要更好的防晒，涂抹防晒霜的时候一定要达到一定的用量，同时要均匀涂抹，防晒指数不用因涂抹厚薄而增加。

防晒霜的清洗过程。一天过去，回到家中后一定要注意防晒霜的清洗。防晒霜使用后最好是用卸妆产品来清洗，如果实在没有卸妆产品也一定要用洗面奶清洗一遍，这样才能将防晒霜中的一些残留物质彻底清除。

防晒霜使用后的修复问题。为了更好的防晒，同时保养皮肤。经过一天后，用清洗产品清洗掉残留的防晒霜后最好是做一些修复面膜或是补水面膜等，让自己的皮肤好好保养一下。

④ 求解一下电商化妆品引流精准客源是如何做到的呢有什么好的方法

其实不管是化妆品也好，还是其他方式也好，都是一样的，比较好的一种就是长期能够给你带来客户的方法，比如说网络霸屏的方式。

建议你看看下面说的有没有道理：

网络霸屏的原理
做为我们微商，发朋友圈是大部分人要做的事情（也有不发朋友圈一样能够挣钱的，还有机会给大伙儿讲下）当你的微信通讯录就没有好多个人，我想问一下你也是发朋友圈为自己看吗？你的收益很大水平上在于你的好友数量及转换工作能力，你的好友数量很大水平上在于你的引流工作能力。如今的客户不论是找产品还是了解信息内容都是先往网络搜索上搜索看一下，我们将你的商品信息都做上网络搜索引擎的首页。就是在首页上给你投放广告，让搜索的人到首页先寻找你，让更多的人来加你。进一步提高你的客户资源数量和品质。会在网络搜索上搜索的都是意向较强的顾客，你的信息内容可以上网络搜索引擎的首页表明你有实力。顾客也更非常容易信赖你。

网络霸屏怎么做

为何人们要去做网络这一流量，如今流量十分多是吧？各式各样的流量常有，但需不需要做网络，由于网络的流量是最精准的，如果你碰到难题的那时候，如果你想掌握一个产品或是一个新项目的那时候，你最先想起的一个地方就是网络是吧？去网页搜索一下，看一下有木有有关的一些信息内容。为何人们要去做网络这一流量，如今流量十分多是吧？各式各样的流量常有，但需不需要做网络，由于网络的流量是最精准的，如果你碰到难题的那时候，如果你想掌握一个产品或是一个新项目的那时候，你最先想起的一个地方就是网络是吧？去网页搜索一下，看一下有木有有关的一些信息内容。需不需要做霸屏？客户想要知道一个品牌，他想去网络搜索：例如：**防晒霜。这一那时候，假如网络搜索引擎的首页全是**防晒霜的信息内容，而且都把这一防晒霜夸的非常好，那客户内心会如何想？是不是一瞬间对品牌有好感？自身假如有要求，乃至还会产生选购的欲望？

这样做的好处：
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⑤ 防晒怎么做

1、涂防晒霜：
在出门前先涂一层防晒霜，这是因为长期照射紫外线会使的皮肤中黑色素的大量沉积，而防晒霜可以保护皮肤和一定程度的减少紫外线照射，长期涂下去能有效的减少皮肤内部黑色素的沉积。

2、及时补水：
由于紫外线会刺激会并减少皮肤中的水分，导致皮肤被晒伤，因此为了避免皮肤被晒伤以及能快速进行自我修复，要及时的对皮肤进行补水，这样可以一定程度的减少皮肤所收到的刺激，在补水方面可以选择补水喷雾对皮肤快速补水

⑥ 最有效防晒方法是什么防晒小窍门都有哪些呢怎样做最有效呢

最有效的防晒方法是什么？

1.清洁。是护肤的第一步，也是最重要的一环。清洁不彻底，就达不到彻底的护肤效果。这个时候，即使你用再多的护肤品，也不会得到真正的护肤效果。夏季适当的清洁比其他季节更重要

2.调节。夏天防晒最重要的是给皮肤补水。可以用一些乳液和爽肤水，多注意皮肤的平衡。很多人不知道，及时补水也是减少阳光对皮肤伤害的好方法。

3.不要对防晒霜的清爽效果打折扣。薄薄一层防晒霜就可以了？更多的浪费；或者你觉得擦多了，觉得闷，不新鲜。你有过这些想法吗？这些做法都会让防晒霜的效果打折扣。不同品牌的防晒霜都有各自的推荐用量，要根据情况进行补充，比如长时间外出、游泳等。担心油性皮肤的MM可以选择质地清爽或者无油的防晒产品。

⑦ 护肤步骤防晒

护肤步骤防晒

护肤步骤防晒，女人的美丽三分靠天生七分靠打扮，俗话说一白遮百丑，在我们的日常生活中对防晒一定是需要好好的注意的，防晒的方法也有很多，以下了解护肤步骤防晒。

护肤步骤防晒1

护肤、防晒步骤如下：

1、洁面，用洗面奶或者是其他清洁产品把面部清洗净。

2、爽肤水，需要先给面部补水，直接用手或者化妆棉将爽肤水轻轻的抹到脸上。

3、补完水后，用些乳液保湿锁水，将乳液涂抹到脸上就好。

4、使用面霜，对于面霜最主要的作用是锁水，但如果使用后感觉脸上太油，可以省略不要用了。

5、涂抹防晒霜，护肤步骤都做好后，开始涂抹防晒霜，脸部、脖子以及身上其余露出外面的部位都需要抹上。

6、如果需要化妆，涂完防晒乳以后就能开始上妆，使用隔离、粉底等。

7、如果用的防晒喷雾，那于第5步妆前或者是化完妆后喷涂都行。

注意事项：

1、防晒霜或防晒乳使用的量要够，不然防晒的效果就降低，一般乳液型防晒霜需要用一枚硬币大小，面霜类型的防晒霜需要杏仁大小。

2、出门前20分钟左右涂防晒。

3、补涂防晒乳，在户外防晒霜一般三小时就需要补充涂抹一次，如果是室内大概半天时间补充涂抹一次。

护肤步骤防晒2

防晒霜真的能防晒吗

防晒霜真的能防晒，防晒霜分为物理防晒和化学防晒两种。物理防晒的防晒霜是利用防晒的原子微粒，当使用者将物理防晒涂抹在皮肤上时，防晒霜在皮肤上形成一个防晒膜，反射阳光，从而达到防晒的目的；

而化学防晒就是利用化学防晒霜的分子吸收阳光中的紫外线，使紫外唤绝线被吸收后再以较低的能量释放出来，这样也就避免紫外线的直接损伤。防晒霜能够在一定程度上起到防晒的.效果，防晒霜正确的使用方法才能达到防晒的效果。

物理防晒和化学防晒哪个好

从理论上来说，物理防晒优于化学防晒，但是市面上的防晒霜大多都是化学防晒，而化学防晒霜有着致命的缺点，那就是长期使用，会造成皮肤对化学防晒霜以来，对皮肤细胞以及皮肤结构带来破损。尤其是含铅、汞的含量不能超过0.5，。化学防晒系数越高，铅、汞的含量就会越高，长期使用，在若干年后可能会造成皮癌的影和指姿响。

防晒霜涂抹的正确方式

1、清洁身上皮肤，在身上涂抹适量的保湿乳液，做好皮肤的保湿工作；

2、在出门30分钟前，取足量的防晒霜均匀的涂抹在皮肤上，在涂抹防晒霜的时候一定要注意手法，将防晒霜在皮肤上平行推开，切记不可用拍打按摩等方法涂抹；

3、防晒霜的使用需要注意小细节，凡事暴露在阳光下的皮肤都需要涂抹防晒霜，否则会造成皮肤肤色不均；

4、在户外后，防晒霜要每隔2小时进行补涂一次，建议补涂防晒霜时候用防晒喷雾进行补涂，这是因为防晒喷雾的水分子比防晒霜更容易被吸收，从而避免在补涂的时间差内让紫外线晒黑皮肤。

注意事项防晒霜量少会导致晒黑

很多人反馈使用防晒霜还是被晒黑，晒黑跟使用防晒霜的量有关系。防晒霜使用的量是一勺，将防晒霜涂均匀涂抹到皮肤上，如果防晒霜出现搓泥的现象都会影响防晒效果，逗巧从而造成晒黑。

防晒喷雾补涂问题

户外补涂防晒喷雾的时候，一定不要只轻轻的在皮肤喷一层，而是要反复多涂几层，这样才可以有效防止皮肤被晒黑。这是因为防晒喷雾的质地非常的轻薄，如果只是薄薄的在皮肤上喷一层，很快就会被挥发，因此需要多喷几层才可以防晒。

护肤步骤防晒3

一、防晒的误区经典问题一定要看

Q1：SPF25的防晒保护时间是6小时，在6小时后补涂，是否将保护时间延长至12小时？

A1：不会！皮肤晒伤，是以所受到的累积UV辐射量（UVD）来计算的，那么：UVD=UV强度×时间。

产生这种误解的根源是：以为防晒霜涂上后就开始消耗，6小时后就没有了。其实，防晒霜并没有消失，6小时后还在发挥作用。太阳防晒霜阻隔后，仍有部分紫外线穿透而照射到皮肤，这些紫外线仍然对皮肤造成着伤害——在发红之前，并不被你肉眼看见而已。

假如在6小时中你有出汗、用力擦拭，防晒霜就会被冲淡、流失，于是更多紫外线就回穿透，所以你的防晒时间会小于6小时。所以6小时是在一定紫外线连续照射、涂足够量且不损失的情况下能提供的极限保护时间，补涂是为了避免6小时被缩短，而不是延长

Q2：晒伤就是UVB造成的，晒黑就是UVA造成的，对嘛？

A2：加上“主要”二字就准确了。不管晒伤还是晒黑，都是UVA和UVB共同作用的结果。UVB也会晒黑肌肤，只是在晒黑之前，就把皮肤晒伤了；UVA也会晒伤肌肤，只是在晒上前把皮肤晒黑了。

Q3：UVA把皮肤晒黑了，才是皮肤受伤的标志吗？

A3：NO。发生肉眼可见的黑斑是人为不确定的一个伤害标志。在肉眼能够识别之前，伤害就已经开始了。UVA的上海是积累性的，许多是不可逆的。所以对UVA的防护，怎么强调都不过分。

二、2012年最IN的防晒成分

阳光中紫外线大约有0.5%的UVB和5.6%的UVA进入地球表面，与我们的皮肤相接触。

传统的防晒产品主要功能是阻隔UVA和UVB，但普遍光稳定性弱，容易被光分解。

同时，传统意义上的防晒无法将UVA和UVB 100%阻隔，仍有少量的UVA会进入人体皮肤真皮层，引起色斑、细纹、干枯、粗糙等皮肤光老化问题；日晒还会带走肌肤水分，引起肌肤干燥，加重细纹、粗糙等皮肤问题。

全方位的防晒，要实现持久稳定阻隔UVA/UVB、抗光老化及深层补水3大功效。

最受关注成分之一：Solarex-3新一代三重防晒系统

Solarex-3含有四种UV光吸收剂，全面吸收有害UV光。Solarex-3含有透明质酸钠等三种防护成分，这三种成份针对紫外线对皮肤造成伤害的三种方式进行有针对性的对抗或保护。

Solarex-3所选择的防晒剂具有光稳定性好、刺激性小的特点，因而可以提高防晒的持久性和安全性。

三、海边防晒和修护如河做？

夏天要去海边度假，但是不能为了放松身心就从小白变小黑。如何做防晒才是最有效的呢？几个招数跟大家分享。

1、全面防晒效果最好

户外海边选择PA+++才最合适，在每天紫外线最强烈的时间避免户外长时间活动，一般上午十点到下午三点紫外线最强烈，如果外出每隔4小时左右要补充一次防晒。

平时外出只要露出衣服外面的皮肤都要涂抹防晒霜，很多人因为平时涂抹防晒只涂抹面部，造成“白脸黑脖”现象，这并不美观，像耳后、脖子、颈椎也是最容易被忽略的地方。

2、晒后修护应急手段要掌握

作为应急修复晒后肌的手段，你要将双手在凉水龙头下冲半分钟，随后用双手包裹住脸颊，让冰凉的双手温度迅速传递给晒后高热的肌肤，反复几次之后，用四指轻拍脸部，特别是眼周肌肤。如此“冰镇”，不仅起到镇静肌肤效果，还可以收紧毛孔。

3、如何选择自己适合的防晒产品

其实对于海边的防晒来说，高倍数是我们的一个基本要求。如果防晒产品具有防水功能，或是专门针对海边防晒设计，你可以把他们当做度假首选。

四、防晒最好吃什么？

1、番茄

每天摄入16毫克富含抗氧化剂番茄红素，熟番茄比生吃效果更好；柠檬，每周一勺富含维C柠檬汁，皮肤癌发病率下降30%；坚果，富含维E和不饱和脂肪酸，防皱保湿；鱼类，一周吃三次为人们提供类似防晒霜的自然保护，可保护皮肤免受紫外线侵害。

2、西瓜

吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

3、柠檬

柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。

4、橙子

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃23份高维C的水果，特别是橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白（LDL）到体外。

⑧ 怎么自制防晒霜

夏至之后，天气正式进入“烧烤”模式。如果不注意防晒，不仅容易被晒伤。那么在夏季要如何给自己自制防晒霜呢?现在就让我告诉你怎么自制防晒霜，欢迎阅读。

自制防晒霜的做法

防晒方法主要有两大类：遮光具和遮光剂。遮光具有草帽、遮阳伞、眼罩等;遮光剂是具有防光性能的各种制剂，制剂中含有一种或几种药，常用的有以下几种制剂：

工具/原料

酒精、高岭土、甲克酮

步骤/方法

氧化锌糊剂：作为物理性遮光剂效果良好。它是白色的，能把投射在面部的阳光反射掉。但也因为色白，涂在面部不受欢迎。

对氨基苯甲酸(PABA)：可单用或配成复方：75%PABA酒精液是很好的遮光剂。它能与表皮角质层结合或被吸收。其效能不会因洗澡或出汗而减弱。少数人过敏，多数人使用安全;PABA和酯的复方制剂，PABA5%、酯2.5%、甲克酮0.5%、酒精70%，加水到100%。对白皮肤的人，PABA浓度可适当降低。

怎样自制防晒剂

二氧化钛：5%二氧化钛软膏或乳剂、二氧化钛20%、氧化锌6%、高岭土2%、红氧化铁10%、甲克酮4%、加霜到100%。

水杨酸苯酯(沙罗)：10%～20%软膏，能吸收紫外线，是老资格防光剂。

其他：如5%奎宁霜(对其过敏者不能用，因可引起光敏性药疹)、2.5%消炎痛溶液、硅油、维甲酸软膏或霜、桂皮酸化合物、偶氮系化合物等均有遮光防晒作用。

材料：

橄榄油15ml(3茶匙)

简易乳化剂(Creagel)1ml(约1/4茶匙八分满)

热水80ml(16茶匙)

绿茶粉1茶匙

二氧化钛粉末6g(大约2茶匙)

化妆品级抗菌剂0.2～1ml

功效：抗氧化、抗自由基，防晒隔离，防止肌肤晒伤、晒黑及老化

适用肤质：各种肌肤，建议中干性及成熟性肌肤使用

使用器材：小滴管、计量匙或量杯、搅拌用的筷子、面霜罐1个、滤纸、秤

天然防晒霜自制方法

制作方法：

1.先将热水中加入绿茶粉，溶解均匀，之后用滤纸滤出清澈的绿茶汁液。

2.待绿茶汁凉后，连同橄榄油、简易乳化剂置入一个干净的面霜罐子并搅拌均匀，最后添加抗菌剂及二氧化钛，再充分搅拌均匀即可。

使用方法：早上清洁脸部后，可先擦上保湿产品，再取适量防晒霜抹于脸及颈部，并可视需要随时补擦。

保存期限：天然绿茶比较容易发霉，建议尽量控制在3个月内用完，如果产品有发霉现象，应立即丢弃。

材料购买地：橄榄油 & &、化妆品级抗菌剂 & 、简易乳化剂、绿茶粉、二氧化钛制作成本：每100ml绿茶抗氧防晒隔离霜约8元

注意事项：

为了做出最细致的防晒霜，我建议将罐子盖上盖子之后用力摇匀;摇晃越久，你会发现防晒霜的质地越细致，擦在脸上的感觉也越好。

防晒霜怎么用效果好

1.选对时间再出门。夏季天气晴朗时，每天10时~16时是紫外线最强的时段，尽量避免在此时段进行长时间的室外作业或体育锻炼。如果必须出门，应做好防晒措施，如打遮阳伞、戴帽子、穿防晒服等、涂防晒霜等。在涂抹防晒霜前，先在手臂内侧等处稍微涂抹一点防晒产品，观察皮肤是否有过敏的现象，确定不过敏再涂全脸、全身。

2.防晒霜分物理和化学两种。物理防晒霜的成分主要为二氧化钛和氧化锌，它们可以在皮肤上形成保护膜，使紫外线无法穿透皮肤表面。物理防晒霜呈白色、糊状，涂后马上生效，对皮肤的刺激性小。但它润色效果不自然、不滋润、不适合做全身防晒且必须使用卸妆产品帮助卸除干净。化学防晒霜中的化学成分，如对氨基苯甲酸及其衍生物、肉桂酸等，可吸收紫外线，使其转化为其他能量来防晒。涂化学防晒霜半小时后再出门，才能起到防晒的效果。

3.特殊人群防晒有讲究。虽然物理防晒霜要好于化学防晒霜，但市面上大多是物理防晒霜和化学防晒霜的组合。夏季推荐选择防晒倍数较高的防晒霜，比如防晒指数为SPF30+、可同时防护UVB(中波紫外线)和UVA(长波紫外线)的产品。皮肤敏感、老人和孕妇最好选物理防晒霜。孩子皮肤娇嫩，最好用儿童专用防晒霜。游泳、潜水或出汗较多时选择防水型防晒霜。

4.涂防晒霜前要保湿。在涂防晒霜前要进行常规洁面和护肤，涂防晒霜之前一定要先用保湿霜，促进皮肤修复。

5.量太少防不了晒。涂抹防晒霜要注意，取蚕豆大小的防晒霜于掌心，揉匀后轻拍在面部，直接涂容易造成毛孔堵塞，而且不易涂均匀。如果量不够，也会影响防晒效果。而且，防晒霜只涂一次往往是不够的，除非外出时间很短。一般来说，化学防晒霜每2~3小时要补涂一遍，物理防晒霜每3~4小时补涂一遍。最好别让皮肤暴晒时间超过半小时。

6.用后做好皮肤清洁。清除防晒霜时，用洗面奶即可。防水、质地油腻的防晒品要使用卸妆产品，之后应做好保湿补水。若防晒霜注明了含有物理防晒粉末成分，应特别注意清洁，避免毛孔堵塞。