防晒衣服怎么打伞

㈠ 穿防晒衣，去玩，还是打太阳伞比较好，哪个方便

我觉得出去玩还是穿防晒衣比较方便，当然在太阳特别大的时候还是要再打一个防晒伞的，这样双重防护才是比较安全的，避免让紫外线晒伤。

㈡ 夏天步行外出的时候，该如何进行防晒工作

夏天步行外出的时候，该如何进行防晒工作？下面小编给大家分享一些方法。

1、备好防晒霜，遮阳伞、帽子

夏天里，必定得遮挡可以避免我们晒黑、晒伤。因而，做好防晒保护，防晒霜也是必备物品之一。

而如何挑选防晒品，应该依据自己得作业场所、时间及阳光得强度来决定。要是你得作业在室内，外出活动不多，应该用SPF15-SPF20得防晒产品。要是作业需要在外奔波或节假日外出游玩，可用SPF20以上得产品。要是到海滨浴场或热带地区游玩，应该挑选SPF30以上得防晒品。当照耀时刻超过有效防晒时刻应及时去补涂。而且要注意打伞、戴遮阳帽或穿长袖衣服等防护办法。遮阳伞有必要是防UV的，且不要选择晴雨两用得伞，由于伞得防晒大多依托防晒涂层，如果运用雨伞防晒涂层淋雨就被冲刷掉，起不到防晒作用。

㈢ 夏天出门打伞防晒用透明的伞可以吗

不可以，那样根本当不住紫外线啊，约深的颜色越能挡紫外线，纯棉的衣服不易挡紫外线，尤其是白纯棉T恤，带银色的那种伞防紫外线效果最好，能挡住大部分紫外线，但是还是好抹防晒霜哦

㈣ 防晒伞真的能防晒吗它和普通雨伞的区别在哪

炎炎夏日，紫外线的辐射强度与日俱增，人们的防晒意识也不断增强。各种防晒用品随之成为市场上的走俏货品，而太阳伞无疑是夏日里唱主角的防晒用品之一。

目前，无论是品牌齐全的大型商场，还是品种繁多的批发市场，不同品牌、工艺、款式的太阳伞上，都无一例外地附有“抗UV(紫外线)”、“防紫外线”的标识。

当看到那些透明伞的包装上也印了“防紫外线”字样的时候，对其功能提出质疑，这时商家也表示，这是一些由普通塑料做成的，只能挡雨，印有“防紫外线”字样的包装外套是自己装上去的。

现在市面上伞的质量良莠不齐，一些小厂不负责任，随便打出防紫外线的旗号来误导消费者。

事实上，10元钱左右的伞根本不具备防紫外线的功效，也没有经过检测，伞的质量没有保障。一把合格的、名副其实的防紫外线遮阳伞，即使采用最普通的面料，成本也在20元左右。需要测评

防晒性能

遮阳伞最基本的要求就是防晒，即对紫外线的遮挡率。无论是黑胶还是无涂层，还是产品标示的UPF值是多少，只有通过科学的仪器测量才能知道真实的效果。

测试方法

将UVAB紫外照度计、UVB紫外照度计固定在正常打伞时额头的位置，分别记录131把遮阳伞在自然光照和有伞遮蔽条件下的示数。

图中极其炫酷的黑色长款防晒衣，是防晒衣评测的推荐款。

计分方法

• UVA阻挡在94.5%及以下的计0分，每增加0.5%则加0.5分，99.5%及以上计5分。
• UVB过滤不足100%的扣分，每减少1%扣0.2分。
• 总分满分5分，防晒计分=UVA评分-UVB扣分，防晒计分可出现负值。

便携程度

一把装不进包包的伞简直是鸡肋，尤其是逛街时，分分钟想扔掉来解放双手。便携性很必要，上学、通勤、出街都能装起来，又小又轻就最好了。

㈤ 如何做好防晒最有效

如何做好防晒最有效

如何做好防晒最有效，防晒不可忽视，有人认为多晒晒太阳会更好，但是紫外线穿透皮肤留下的黑色素会加速皮肤的老化，所以做好防晒的措施很有必要，以下分享如何做好防晒最有效？

如何做好防晒最有效1

如何防晒最有效--防晒方法：第1站 （早上6:30） 喝一杯番茄汁

这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上，这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了，所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉，而且一定要进入防晒充电第一站。

最简单有效的补救方法是喝一杯番茄饮料，这样可以让身体机能重新运作。可别小看这一杯番茄汁，它能起的作用可不小。营养分析表明，番茄含97%的水分，堪与西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白质2到8克、脂肪1、4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命a、b1、b6，是护肤佳品。而且，番茄的另一个重大贡献在于，多吃番茄可起防晒作用。

TIPS：德国和荷兰两国科学家做的研究表明，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤，而且饭前吃番茄还可以帮助瘦身。

如何防晒最有效--防晒方法：第2站 （早晨7:00） 涂抹防晒霜

想想你今天到底是去干什么?上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。

普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。

如何防晒最有效--TIPS：记住，防晒霜一定要在出门前半小时抹

防晒方法：第3站 (上午9:00) 换上防晒衣

每天的上午9：00到下午3：00期间，是UVB(户外紫外线)辐射最高的时间，这时你如果在户外行走的话，必须换上防晒衣。

什么是防晒衣，没听说过吧。顾名思义，就是能起到很好防晒作用的衣服。什么样的衣服最防晒?建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数，棉布的防晒指数最高，其SPF值大约为15-40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7-10，而针织浅色衣服则大致为4-9。

TIPS：除防晒衣外，墨镜、防紫外线伞也是必要的。

如何防晒最有效--防晒方法：第4站 （中午12:00） 避免感光食物

经过一个上午的紧张工作，你一定也饿了吧。但是注意了，如果你爱吃的食物中有感光食物，请别用。

感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，同时满足口腹之欲。

TIPS：草莓富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维，不仅有助消化、通便的功效，还可以美白肌肤。此外，草莓的防晒、防辐射功效也慢慢为人们所了解。所以饭后，你尽可将草莓作为自己的餐后水果。

以上就是关于如何防晒最有效的相关资料，希望能够帮助到对此需要的你。防晒对于每位上班族非常重要，上面的四种方法适合每一个人。

如何做好防晒最有效2

一、夏季怎么防晒最有效

夏季如何防晒

大家时常出门了才想起来涂抹防晒霜，这个做法也是不对的。防晒霜一定要在出门前半小时抹，出门前再补充一次，这样皮肤才能有效地吸收，防晒霜才能充分发挥防晒的效果。

在使用剂量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能达到最佳的隔离效果。并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点)。同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线入侵。

最后，很多mm平时都是带妆出门的，而如果此时要补涂防晒霜要怎么办呢?很多女孩选择直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会“补”出可怕的脂肪粒!

正确的做法是要在先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆。如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

夏季防晒小误区

防晒霜需要提前30分钟吸收后才有效。

真相：这种说法不是完全错误的。防晒霜覆盖在皮肤表面就有用，不需要被吸收到皮肤中去。当然，随着在皮肤表面时间的延长，可能形成更均匀的防晒膜。

只要涂防晒霜就够了，打伞什么的硬防晒作用不大。

真相：如果把防晒的作用划分等级的话，首先是避免日晒，接着是遮挡，最后才是防晒霜。即帽子衣服伞墨镜等硬防晒之后才是用防晒霜拾遗补漏。而且尽量选择不透光的伞防晒效果更好。

脸上正在长痘痘，用防晒霜会闷痘。

真相：痘痘肌要很注意防晒，因为紫外线会使炎症加重。可以用以氧化锌为主要成分的防晒霜，质地清爽的更好。

涂抹多种防晒产品，防晒效果会更好。

真相：防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加。

皮肤很白，不需要防晒。

真相：皮肤白的女孩子往往皮肤更脆弱，也比较容易老化。人之所以会晒黑是因为人体内有黑色素，而黑色素是为了保护皮肤不被紫外线再次伤害而存在的，因此肤色越黑的人肌肤防御能力较强，不太容易被晒伤。

二、教你怎么使用防晒霜效果好

从根源上探究防晒系数的测定方法，我们会发现两个很少被强调甚至说明的涂抹防晒霜的关键点：

涂抹的时间，涂抹的量。

第一，防晒霜要在日晒前20分钟就涂抹。

实验室测定防晒系数的时候，是将防晒霜样品涂抹在仿真皮膜带上，放置20分钟之后才开始测试的。

因为防晒剂需要渗透至皮肤表皮角质层后，才能长时间吸收反射紫外线。这个渗透的时间，大概需要20分钟。

第二，脸部防晒每次用量要达到0、6ml。

一款防晒产品的防晒系数测定，是在产品涂抹量达到2μL/cm2的前提下。

也就是说，如果我们涂抹的量没有达到这个标准，皮肤实际上受到的保护就不会达到产品标识的那个防晒系数，会大打折扣!

2μL/cm2是个什么概念?我们实际操作肯定不能像薄层涂布器那么精准，那我们就算个大概的总量，便于实际操作。假设脸部皮肤为300平方厘米(这个自己用尺子大致量一下即可知，别忘记鼻子部分的皮肤是立体的)，2μL/cm2*300cm2=600μL=0、6ml。

所以，一瓶30ml的防晒霜，大概能涂抹脸部50次。如果每天只补擦防晒一次，大概用25天。

三、教你怎么用护肤品防晒效果好

1、在使用防晒乳液或喷雾前，尽量保持肌肤的光滑

当你在洗澡的时候，你可以使用一些***皮的产品，特别是像手肘、膝盖、脚踝和脚跟等皮肤粗糙的地方，需要擦干身体，因为水回组织防晒产品的吸收效果，同时尽量让皮肤保持无油的状态。

2、全身防晒应从下往上涂抹

当你擦上防晒产品时，有时肉肉之间的`折痕会让产品失去效果，所以应该先在你的脚和腿上涂上防晒产品，然后慢慢向身体上方涂抹，大约2分钟可以干，然后你可以再喷上一层防晒喷雾。

3、多层防晒最重要

为了让皮肤不晒黑，你可以在身上涂2-3层防晒产品，10分钟等待干后，并且每20分钟要涂抹一次，这样可以缓解皮肤晒黑、晒伤的危险。

4、不论任何防晒产品都要谨慎用于脸部肌肤

脸上的防晒产品和身上的不一样，因为你脸上的皮肤较油腻，毛孔较大，所以在选择脸部防晒产品时一定要注意选择肤色相近的无油配方。

5、用油性产品来延长防晒产品的时间

你可以在洗浴过后或者洗脸后用上温和的婴儿油，因为油状物可以让你的皮肤滋润的同时，还能让水分不易流失，同时油状物也可以轻松洗掉皮肤上的防晒产品。

四、什么食物比防晒霜防晒效果好

1、番茄： 番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。

对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑、美白。

2、西瓜： 吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

3、柠檬： 柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

由于柠檬中含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

4、猕猴桃： 猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克，磷26毫克，铁1、2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量达100毫克(每百克果肉中)以上。

有的品种高达300毫克以上，是柑桔的5-10倍，苹果等水果的15--30倍，因而在世界上被誉为“水果之王”。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，能有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2、6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

5、菠萝： 菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。

在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

如何做好防晒最有效3

怎样防晒才能做到真正有效？

1、保湿工作要做好

冬天天气很容易干燥，使用防晒霜前最好先为肌肤保湿，使用保湿面膜，精华或霜等。这样能减少防晒霜对皮肤的直接伤害，也能让防晒霜更服帖。小tips：夏天气温高，大家都喜欢清爽型的防晒产品，但秋冬季就不太适合了。秋冬季最好使用防晒且有保湿功能的防晒霜哦，符合自己肤质的都可以使用。

2、记住“全副武装”

美白方法固然重要，但是，想要美白的前提是防晒。平常我们该如何防晒呢？最好的办法就是“全副武装”了，外出时除了涂抹防晒霜以外，遮阳伞，防晒衣，帽子，墨镜是必不可少的。但防晒并不是完全不晒太阳，而是科学防晒。

3、晒后修 复 很必要

不管再怎么“全副武装”，也是避免不了紫外线入侵的，只是多少的问题。所以，晒后修复对每个人来说都十分重要，夜间要多使用修复型的护肤品，多为肌肤补水按摩，对于晒后修复来说非常有利。

4、少吃感光食物

想要防晒，必须要少吃感光食物。有些朋友不了解感光食物是什么的，其实，感光食物就是一种很容易吸收紫外线的食物，所以被称为感光食物。日常的感光食物有：芹菜，柠檬，香菜，薯仔，油菜，胡萝卜，紫菜，木瓜，红豆，菠菜，橘子，莴苣，韭菜，无花果，田螺，九层塔等。建议平常也少吃咖啡，可乐以及浓茶这样的深色食物。

5、多穿深色系衣服

衣服的颜色和防晒也有很大关系，据说，深色系的衣服最防晒哦。平常可以多穿深色系衣服，更有助于防晒和抵御紫外线入侵。

㈥ 常说的物理防晒，是不是指的就是穿防晒衣打遮阳伞呢

物理防晒就是指用来防晒产品不属于化学物质的方式，例如：遮阳伞、帽子、遮阳衣物等等。防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取的一些方法来阻隔或吸收紫外线。

物理防晒其实主要分为几种，有物理防晒霜，也有物理防晒方式，物理防晒是把光隔绝反射在自己的防晒之外，相对于化学防晒更安全，适合所有人。比如出门戴帽子、穿防晒服或打伞，都属于物理防晒，而物理防晒霜主要成分不同，物理防晒霜的成分有二氧化钛和氧化锌，能帮助在皮肤上形成一个保护膜，阻绝UVA。物理防晒霜一般呈白色糊状，润色效果不太自然，不太适合偏干的肌肤使用......

㈦ 夏天如何选择防晒伞

导语：气温越来越高，阳光越来越炙热，防晒的重要性再怎么强调都不过分。虽然有防晒霜的存在，但对于有些苦逼的不适合用防晒的敏感肌和用了防晒还是耐不了热的小伙伴们来说，备一把好的遮阳伞才是硬道理。但是市面上各种各样让人眼花缭乱的防晒伞你真的挑对了嘛?今天给大家整理了一些选购防晒伞常见问题，大家一起愉快的选择吧。

一、硬防晒和软防晒

防晒大致分为硬防晒和软防晒。用防晒伞、防晒衣、太阳镜、遮阳帽等来遮蔽阳光的身外防护都属于硬防晒，而防晒霜等是软防晒。两者各有优劣，硬防晒的优势主要是不直接接触皮肤，也就不存在伤害皮肤的问题，相对防晒霜更加安全方便，关键是更划算……当然软防晒绝不能少，两者结合才是王道。

二、硬防晒基本原理

物理遮光：以物理方式遮挡阳光来阻挡紫外线，简而言之就是遮光，不接触当然就不会黑。主要通过织物的密度和胶层涂层来遮光。

UV过滤法：主要是通过面料防紫外线，目前主要是PG面料，欧美和日本台湾的遮阳伞大多是采用的这种布料，看上去很轻薄但是防晒能力丝毫不逊于胶层，现在内地一些品牌也在开发这种布料，PG虽好，但是价格略贵。

三、防晒伞选购误区

1、随便一把能遮光的伞就行

错。不要天真地以为挡住太阳光就不会被晒黑了。UVA(长波紫外线)穿透力极强，能够穿透轻薄的衣服、玻璃、塑料，直达真皮层，造成皮肤深层损伤，是导致皮肤晒黑提前老化甚至病变的最大外源性因素，具有累积性，又称为“年龄紫外线”。除非专门可以阻挡UVA的布料，即使你有一把伞遮挡，紫外线也还是会和你亲密接触的!

2、选伞要选颜色好看的

很多妹子喜欢粉嫩一点浅色系的小东西，当然也想买一把美美消散来一把小清新，但是事实上，同等条件下，颜色越深的防晒伞抗紫外线的效果越好，像黑色、藏青色、深绿色较浅色系效果更好。

3、伞越小越方便携带越好

伞小巧，不仅可爱还方便携带不占地方，何乐而不为?但是，面积小了意味着保护范围也小了，那就会有更多的皮肤暴露在太阳下哦。

四、防晒伞如何选?

1、看面料和内层

常见的，能够满足防晒要求的伞布面料主要有：PG布，涤纶，色胶，银胶，珠光布(珍珠胶)。面料推荐黑胶布和PG布，内层要选择黑色的，比较稳定，抗紫外线性能好，不易脱落，遮光的同时有良好的`隔热效果。

2、看织物

织物越紧密遮阳效果越好，薄而稀疏的织物阳光很容易透进来，达不到遮阳的效果。判断织物疏密可以在晚上找一盏光线比较强的台灯，关掉室内其他光源，将伞顶贴近台灯，看看隔着伞布能看到多少亮光。

3、看颜色

同等的条件下，伞面颜色越深，抗紫外线的性能也越好。黑色的伞透光率最低，可以带来的荫蔽更大更强。同时，由于波长的关系，浅色织物更容易吸收紫外线。所以还是选择深色较好。

4、看伞杆

尽量选择全钢的，经过防锈处理，抗腐蚀性也会很好。不要选择伞杆过细的，太脆弱，我之前在大东北，一刮风伞都抓不稳简直心累。粗杆有着较强的抗风性，还结实耐用，握在手里也很舒适。

5、看标示

挑选防晒伞时，要注意到在伞上是否有个卷标表明是抗UV的，如果没有明确标示，店家再怎么忽悠也别信。防晒伞最主要的参考值是UPF值(紫外线防护系数值)。国家质检总局颁布的《纺织品防紫外线性能的评定》中规定，只有UPF大于30,并且UVA透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品。UPF0~50,50最高，抗紫外线最好，但真正能做到UPF50的伞极少。一般来说，UPF值为30的伞应付日常防晒已经足够了。

所以，市面上很多贵妇范儿特精致的绣花伞、镂空伞、薄纱伞……虽然很漂亮，但是真的还是放弃吧，一不防晒二不耐用，瞎浪费时间举着把伞该黑还是黑了……

正确打开方式

1、最好不要淋雨。主流防晒伞仍然多数采用涂胶层的方式来阻断紫外线，虽然不断革新技术采取防水措施，但是经常淋水，特别是含有酸腐蚀性的城市雨水，还是多多少少会影响遮阳效果的。

2、打伞时伞面正对阳光，让伞面最大限度遮住自己。胳膊小腿都暴露在阳光下还打伞有什么用_(:зゝ∠)_

3、注意交通安全，过马路时要抬头，不要让伞遮住视线。

说了这么多小伙伴们有没有对如何选择防晒伞有了一个基本的概念呢?

㈧ 怎样防晒才能做到真正有效

怎样防晒才能做到真正有效？我来回答，1、不同活动选择不同SPF值得防晒霜
日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。
2、遮阳伞、帽子必不可少
防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。
3、某些食物有助于防晒
西瓜、番石榴、葡萄柚和西红柿等富含番茄红素的水果蔬菜，都有助于防晒。西红柿熟吃，番茄红素摄入量更大。当然，外出时还必须涂抹防晒霜。