旗舰店的防晒霜怎么样

⑴ 网上买防晒霜靠谱吗

一般来说，线下的实体店比较放心。在网上买防晒霜，最好选择官方旗舰店，这样比较靠谱。

⑵ tst防晒霜怎么样一瓶tst防晒霜怎么样

夏季最重要的护肤就是防晒，防晒没做好，所有的精心护肤都是浪费。不恰当的防晒方式会导致皮肤色斑、晒伤等问题，因此，一款适合自己的防晒霜是十分有必要的。那么，tst防晒霜怎么样？tst防晒霜怎么样一瓶？
tst防晒霜怎么样
1、轻若无感，肌肤没有任何负担，清爽速干而且不油腻，摆脱出汗烦恼

2、可以有效抵御uvb和uva，全天防晒，妆后防晒，预防斑点的形成

3、采用了五种天然植物精华，护肤没有任何刺激感

4、只需要轻轻一喷，既可以均匀分布在面部和肌肤各个部位，杜绝防晒死角

tst防晒霜怎么样一瓶

产品名称：TST/庭秘密 夏之爽幻彩塑颜皙皙霜

化妆品保质期: 30个月

限期使用日期范围: 2019-05-14至2019-05-15

防晒指数: SPF30+PA值: PA+++

规格类型: 正常规格化妆品净含量: 40g

适用部位: 面部防晒分类: 防晒乳/霜

品牌: TST/庭秘密

品名: 夏之爽幻彩塑颜皙皙霜

是否为特殊用途化妆品: 是

批准文号: 国妆特字G20160412

功效: 补水，控油

网友点评
防晒的味道有点像玫瑰，这个是新品，用完了挺好的，没有刺激，也可以当粉底用。

两天内到了，大礼包也有，东西好多哦，哈哈哈好优惠，今天擦了一些，香香的，不油，但是防晒效果不太清楚现在，不过真的惊艳到我了，这么多东西，头一次评论这么多，哈哈哈哈

油，修护，防晒

涂抹效果：宝贝还不错喔，包装严实，收到马上拆或烂咐开试了一下，挺滋润的，而且很好涂抹，不需要担心涂得不均匀，这是朋友推荐的牌子，她一直用， 很温和,涂上不油腻,防晒效果也非常好,大热天出去玩一天也没事,特别值得一说的是快递小哥，物流很快，非常不错的一款产品,喜欢的亲别等了，快下手吧，物廉价美，很愉快的一次网购，必须得五星好评。

真的特别好，收到特别惊喜。不仅送历圆了一个补水喷雾，还送了两贴面膜，一个补水的，一个控油的，面膜特别好用。还是在网上买值，不仅是正品，而且比实体店便宜，还送那么多东西。还有一衫纯封来自大海的请求，非常精致。面膜用完了就不拍了，哈哈。打算到旗舰店里买些面膜。

防晒效果：真的不错，是正品，户外活动使用后才来评价，水润清香，防晒效果不错，很适合我，满意，给全5分。

⑶ 百雀羚防晒霜怎么样百雀羚防晒霜好用吗

百雀羚防晒霜绿色的包装，看着很舒服清新，出门带着它，可以拥抱太阳了。那么百雀羚防晒霜怎么样?百雀羚防晒霜好用吗?
百雀羚防晒霜怎么样
SPF30能满足日常防晒需求。管口细长型，一次不会倒出太多造成浪费。乳白色液体，质地细腻，不油腻。手部右边涂了防晒霜，吸收很快，不油腻，有润色效果。

用PH试纸测试了一下防晒霜的PH值。可见防晒霜呈现弱酸性，符合肌肤PH值需求(另一张是测清水的PH纸)。用洗面奶清洗很容易洗干净，无需使用卸妆产品。

宝贝出厂日期很新鲜，30倍的防晒日常用正好。打开盖子，口细长、不会一次倒出太多、造成不必要的浪费。里面的防晒霜是乳白色的，很细腻。倒出来到防晒霜很细腻、不厚重。轻轻地涂开，很容易涂抹，香味很清淡。

涂在皮肤上很清爽透气，一点也不油腻，感觉有一点提亮效果。送的水也很好用，涂在皮肤上很滋润。优点：味道淡淡的，涂在皮肤上非常清爽，皮肤没有负担、是我喜欢的防晒霜类型。

百雀羚防晒霜好用吗
之前说过，女生要想保持肌肤的年轻状态最重要的就是补水和防晒。这款防晒具有防水作用，SPF30，防晒的有效时间是7.5小时，我用它做平时的室内防晒，性价比很高。最近偏爱国货，学生党也用的起，真是物美价廉。

坐标山西太原秋冬干性肌夏天中性偏敏感。原本是旧的防晒用完了，新的朋友还没代购回来，所以随便去超市买了一支，但使用感出乎意料的好。外包装，很舒服的绿色，管壁蛮厚手感不错。还有呢就是超市随处都可以买到，价格非常便宜，49就是套装，还有卸妆洗面奶和爽肤水。不过洗面奶的洗感极其不好，挫盘子一样，用过一次就没有再用啦。管口，非常细，可以直接点在脸上涂开。它的质地，乳霜质地，很舒服的草本味道。涂上去的质地，它很好推开，有美白的效果，微微泛油光，平时懒得时候我就抹上防晒再打上散粉就可以出门啦。如果再上粉底也可以，它是可以当隔离用，均匀肤色嘛。总结起来还是性价比非常高的，很适合学生党，涂身体也不心疼。而且呢对于春秋来说，它的防晒力也是足够啦。

百雀羚防晒霜心得
老顾客了，买了N多次，这次有活动也是大出手，比专柜实惠好多。但这次却没有赠品呢，说是活动期已经是最优惠了。护肤的理念在百雀羚这里得到了很好的诠释，产品好吸收，不油并滋润。产品的包装设计堪称精品，瓶子拿在手里看着都舒服。国货好样的，支持国货！以前都没有晒产品图，这次也来发发。

每当有活动时就是剁手季。但是百雀羚真的是很赞，我是敏感皮肤，用什么都容易红肿，尝试过几种护肤品都屡试不爽。但15年看到身边的人都在用百雀羚，抱着试试看的态度，就想用用这国货精粹。没成想一直用到了今天，皮肤都没过过敏，特别补水，我很放心。正品百雀羚，当选旗舰店。

⑷ 测评15款网红防晒！某宝销量6W+，我劝你别买

夏天来了，经常在微信和后台收到大家的信息：

A:“我混油，和你一样呀，你用什么防晒呀？”

B:“茵茵，中性皮肤，容易敏感，有什么防晒推荐嘛？不要太贵的。”

C:“去海边玩，有什么大人的防晒霜防水又好用？”

防晒有多重要，相信大家都知道。在英国BBC有一期纪录片《美容的真相》就揭露过： 长皱纹衰老变黑的最大元兇竟然是：晒太阳 。

太阳光线中的紫外线分为短波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）。 UVB负责把你“晒伤” ，引起皮肤红肿、水疱、脱皮、老化等。但穿透力较弱，可以被衣服、帽子、遮阳伞、防晒霜等阻挡。

UVA负责把你“晒黑晒老” ，进入真皮层，形成色斑、皱纹等。穿透力非常强，即使下雨天，还可以穿过云层直达地面，甚至能穿透玻璃，而那些贵妇级的护肤品都是没办法轻易到达真皮层成进行修复的。

“养儿不防老，防晒才防老。”话糙理不糙， 要想抗衰老的关键是要先做好防晒 ！防晒不仅只是为了防止皮肤晒黑和晒伤，更重要的也是 预防光老化 ！

每年的夏天，各大品牌鼓足劲儿做防晒霜抢占市场，一个品牌就推出了好几款防晒，有 不同防晒系数、防水隔离、带润色功能 ，各种各样的。

今年我也发现了不少之前没有见过的新品牌，在给大家推荐防晒霜之前，我拿了几个新款防晒和之前自用的，加上公司妹子们的防晒进行对比，做一个防晒霜测评给大家参考~

防晒霜每个人用着感觉都会不一样，这次测评我们从 防晒成分、防晒效果、防水能力、使用感受和价格 这几个维度来对比的，希望可以帮到正在纠结买哪一款防晒的你们。

市面上的大多数防晒霜的可以按防晒成分分为 物理防晒 、 化学防晒 和 物化结合防晒 。

物理防晒

利用反光粒子，常见的有 氧化锌和二氧化钛 。通过阻挡、反射或分散掉紫外线来保护皮肤。通常 只停留在皮肤表面，不会被皮肤吸收 ，比较温和，是儿童、孕妇和敏感肌的首选。

纯物理防晒霜在市面上相对来说不是很多，这次测评我们选了2款市面上比较常见的物理防晒霜。

化学防晒

在皮肤表面成膜，通过吸收紫外线 来达到防晒的目的，常见的化学防晒成分有 二苯酮、水杨酸乙基己酯 等。而且化学防晒剂分子会被皮肤吸收，由人体代谢而清除。

这次我们选了6款化学防晒霜，除了摇滚动物园和LaPulovce，其它4款都是比较知名的品牌。

物化结合防晒

既含有物理防晒成分，又含有化学防晒成分 的防晒霜。不仅 可以覆盖到更全面的紫外线防护波段， 还可以让防晒霜的 使用感和稳定性更好 ，适合的场景和人群也更多，所以市面上大多数都是物化结合的防晒。

所以这次参加测评的物化结合防晒也占了一半，一共有7款。

不管是哪种类型的防晒，作用都是 帮助我们抵御紫外线的伤害，减少皮肤氧化、老化的问题 。接下来看看其他成分，主要是敏感肌需要特别注意。

酒精

可以看到有一半的防晒霜都添加了酒精，因为 酒精是个很好的有机溶剂，另一方面还可以让防晒霜的肤感变得更好 ，涂起来有冰冰凉凉的感觉。但是孕妇、敏感肌和酒精过敏的就要注意了

防腐剂

这些虽然含防腐剂，但是都不含有争议的防腐剂，只是敏感肌需要多注意一下。

香精

香精不是毒药，只要不过敏基本上用着不会有什么问题，而且防晒霜的味道如果好闻也是一个加分项。

滑石粉

滑石粉用在防晒霜里主要是 给质地增加柔滑的触感 ，日系防晒比较爱用这个成分，可以看到我们本次样品中含有滑石粉的5款都是日系的防晒。

防晒霜的防晒值是一个非常重要的参考标准，这关系着它到底有没有防晒伤和防晒黑的效果。

首先我们要知道， 太阳光线中真正对人体造成伤害的是是紫外线中的UVA和UVB ，我们涂防晒也是为了抵御紫外线中UVA和UVB对我们皮肤的伤害。

UVA

UVA属于长波，会直达皮肤深层，引起皮肤变黑。 PA值体现的是对 UVA 的防护能力，PA 后面“+”越多，对 UVA 的防护就越强 ，通常多1个+号可以延缓2-4倍皮肤晒黑时间。

UVB

属于中波，作用于皮肤表层，见效快，引起皮肤变红。SPF值体现的是对UVB的防护能力， SPF后面的系数是指保护皮肤不被紫外线照伤的一个时间范围，SPF值越高，防晒时间越长 。

举个栗子，一个人在没有做防晒措施，待在阳光下10分钟皮肤变红，那么：

但 并不是数值越高越好 ，因为数值越高代表添加的化学成分越多，透气程度也就越差，反而容易造成毛孔堵塞，其实应该根据自己的需求来选择不同的防晒霜。

综上所述， 日常通勤选择SPF30 、PA+++的防晒霜就足够 ；如果外出逛街、户外运动、野外游玩，选择 SPF50、PA++++的防晒霜；游泳最好选择SPF 50、PA++++ 并且有较强防水功能的防晒产品。

除了珂润的防晒值偏低，934的防晒值比较低， 其他的防晒值都是SPF50和PA++++ ，总体来说差别不是很大。

夏天天气这么热，出门没多久就开始出汗，如果防晒霜的防水能力太差，那只要一出汗，出门前的涂的防晒基本上就白涂了。所以即使不是去海边，如果是爱出汗的读者， 建议还是要选有一定防水能力的防晒霜 。

我们做了直接把防晒霜滴进水里的测试，经过搅拌之后，通过杯子里水的清澈程度也能看出来防水能力是怎样的。

也涂在手上等防晒霜成膜之后，用喷水的方式，来测试防水性。这个防水能力测试很直观了， 成膜后喷水，呈水珠状，说明有防水性 。如果水珠泛白，则微溶于水；如果水珠清透，则不溶于水。

根据两个测试，我把这15款的防水能力分成了 较强、中等、偏弱 三个等级。

较强

珂润、新碧、理肤泉、SOFINA、LaPulovce、润百颜、安耐晒、资生堂、欧珀莱

中等

Mistine、欧莱雅、怡思丁

偏弱

摇滚动物园、934、露得清

防水能力较强的适合像游泳、军训或者长时间的户外活动用。防水能力中等的日常通勤就很合适，如果出汗多时间久了，也需要补涂。

根据流动性的强弱，可以分为 涂改液质地、乳液质地、乳霜质地 ，涂改液和乳液的会比较水润好推开。

01、 珂润

涂改液质地 ，流动性很强，肤感一般般但不会油，刚开始有点泛白，过一会会更自然一点， 适合孕妇和敏感肌，适合中性皮肤和油皮 。

乳霜质地 ，不是很好推，有点泛白，但是成膜比较快，不会油腻，同样适合孕妇和敏感肌， 中性皮肤和油皮都能用 。

乳液质地 ，抹开很清爽，刚开始有点油，成膜后改善很多，油皮会觉得略有点油。

乳液质地 ，不是很好推，肤感比较油腻，会明显泛油光，不适合油皮，干皮用起来会好点。

没有流动性的 乳霜质地 ，推开后明显有厚重感，不清爽很油腻，上脸后需要涂个散粉才能中和一些油腻感，不适合油皮， 中性皮肤会更合适 。

水感轻盈的 乳液质地 ，很水润好推开，成膜也快，肤感很好，不厚重不油腻， 比较适合混合肌和油皮 。

乳液质地 ，流动性很好，也很好推开，但是成膜比较慢，后面还是比较油， 适合干皮 。

涂改液质地 ，延展性很好，有点增白效果，比较润， 适合油皮和混合肌 。

乳霜质地 ，需要多次打圈才能完全抹开抹均匀，成膜慢，之后泛白严重，而且肤感特别油腻，还容易闷痘， 中性皮肤和油皮都不建议使用 。我是容易长痘痘的混油皮，用了三天这个934，每次都有卸妆干净。但是还是长了好几颗闭口，然后爆痘， 不是很推荐给容易长痘痘的朋友 。

乳霜质地 ，流动性弱但很好推，抹开的时候还会爆水珠，质地很清爽很润，带有微微润白提亮效果， 油皮、混油皮都会喜欢 。

乳液质地 ，流动性不强，但是很容易推开，成膜后比较干爽，不会油，但微微泛白， 油皮会觉得略微有点油 。

涂改液质地，很水润，延展性好易推开，略微有点油，成膜之后不油，微微泛光，干性、中性皮肤会比较喜欢，油皮用着也可以。

涂改液质地 ，流动性很强，清爽不油腻，成膜后是雾面肤感， 适合油皮或混油皮 。

涂改液质地 ，肤感还不错，成膜比较快，比较清爽不会黏， 比较适合混合肌和油皮 。

涂改液质地 ，水润感强，延展性很好，但是成膜很慢，后面还会有油腻的感觉， 干皮和中性皮肤用着会更合适 。

除了质地，上脸的肤感也很重要，毕竟谁也不想花很久时间才可以涂好，不喜欢涂在脸上油腻或者搓泥的感觉，如果觉得拔干也会扣分。

因为每个人的肤质不同，对肤感的要求也不同，所以对每一款防晒的肤感就会不一样。 这部分测评的的主观感受比较强，仅供大家参考 ，具体还是要以自己的感受为准。

欧莱雅、理肤泉、摇滚动物园、934、欧珀莱这几款比较油，涂在手上明显泛油光，有的滴在水里还会有一层油膜。 涂改液质地的几款都成膜比较快 ，拉普瑞斯一搓还会爆水珠，肤感很好~

这次参加测评的好几款防晒有不同规格的，量多的规格会比量少的划算。我们只 根据实际测评的规格，按照某宝旗舰店的日常价，算出每1ml防晒霜的价格 ，给大家参考对比一下。

从每ml的价格来看， 主要集中在1.76~3.97元 ，像欧莱雅、理肤泉这些大牌不仅用着一般般，相对来说比较贵， 资生堂是这次最贵的一款 。泰国Mistine这款好用又便宜，也难怪火了这么多年。

最后再来一个总结，大家可以参考下面这个表格的内容，根据自己的实际情况和需求来选择。

物理防晒和物化结合的防晒是建议卸妆的 ，因为含有氧化锌和二氧化钛，这些是大分子物质，如果不卸掉，很容易堵塞毛孔。 纯化学防晒不用卸妆 ，因为会被人体吸收，直接用洗面奶洗掉就可以。

防晒霜的种类很多， 很多成分互相搭配，才能达到更出色的防晒效果和更好的肤感体验 。同一款每个人用着都会不一样，只有自己用得好，才能做到每天勤涂。

所以遇到好用的防晒就坚持涂下去，不好用就多尝试新的，总可以找到适合自己的一款防晒。防晒完全成膜需要一定的时间，所以 建议出门前15~20分钟就涂好防晒 。

我自己今年尝试了几个新品牌，其中 LaPulovce白鸡蛋防晒霜，真的一用就爱上了，值得推荐给你们 ！

它的 质地很清爽，很好推，还能爆珠，自带保湿功能 ，涂着有点润白效果，混油皮感觉微微泛光，但显得肤质很好~

⑸ 姬存希小晶钻防晒乳怎么样防晒指数及用法是什么样的呢

姬存希小晶钻防晒乳绝对是今年夏天很火的一款防晒了，这款防晒乳相信不少人都在电视中看到了，是很多节目的赞助商，那么，这款姬存希小晶钻防晒乳是多少毫升呢？

姬存希小晶钻防晒乳多少毫升

50毫升。

姬存希小晶钻防晒乳是姬存希携手国际优质的原料生产商,并运用先进美肤技术,姬存希小晶钻防晒乳从外观到品质,皆是对新奢主义的完美诠释。而随着更多产品的问世,姬存希也将继续诠释其对新奢的理解,持续对话年轻消费者。

姬存希小晶钻防晒乳怎么用

1、在使用防晒乳之前要进行皮肤的清洁和常规护肤,一般要先涂抹爽肤水,之后依次是精华素、眼霜、乳液,之后再涂抹防晒乳,不要直接把防晒乳当做乳液来用。

2、很多人都觉得只有夏天天气比较炎热才需要进行防晒,其实不然,在春秋甚至冬天阳光中的紫外线都会对皮肤造成或多或少的伤害,造成皮肤变黑、老化,因此,出门的话尽量都要涂抹防晒乳。

3、不要在临出门时才去涂防晒乳,最好出门前半小时就要涂,因为涂防晒乳以后会有一个皮肤吸收的过程,这样不容易因为出汗等原因太易流失掉,看起来也会比较服帖自然。

⑹ 百雀羚的防晒怎么样

百雀羚防晒霜怎么样？
雾草！真是不敢恭维啊，百雀羚防晒霜怎么样，效果一点不管用好吗，该怎么晒黑还是怎么晒黑回来的，防晒霜要用就用安耐晒，用完以后再抹经典的dreamtimes梦幻BB霜，气色会好很多，而且又是一层防护，丝毫不用担心会晒黑的。我可是防晒界的老司机了~
百雀羚的这款防晒好用吗 10分
特别鸡肋，试试新碧的某一款，怕被系统删，不说了
百雀羚防晒霜好吗
SPF值经人体测试，防晒配方，减轻紫外线对肌肤的伤害；

蕴含滋润成分、补充肌肤水份及养份；清新舒适，令肌肤更加柔软有弹性。

积雪草：俗称植物胶原蛋白，卓越的深层补水、镇静滋养功效，有助于保持肌肤弹性及水润紧实，非常适合干损肌肤的保水修复。

白茯苓：养肤润白药草。可淡化晒印，改善皮肤黯黄、祛黑白面。
百雀羚防晒霜怎么样
直接抹，均匀抹开
百雀羚防晒隔离乳怎么样
防晒效果还是不错的，但是注意使用方法。可以会感觉有点油，对于油性皮肤来说可能会有一点，隔离效果还是不错的。，防晒指数比较高。

SPF是防晒系数（SUN proteetion Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：SPF＝最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）

假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留备告4倍时间（60分钟），皮肤才会呈现微红；若选用SPF为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间（即120分钟），依此类推。

SPF是目前国际上较广泛采用的表征防晒用品防晒功效的指数，国外一般采用人体皮肤试验或其它方法确定。目前我国还未建立测定SPF值的标准。本次试验采用国际上另一种评价防晒用品防晒功效的方法——光谱法。它通过测定表征样本吸收和反射紫外线能力的吸光度值（OD），来评价防晒品的防晒功效。

1、在购买防晒霜时，要注意SPF值，这是防止UVB射线的。SPF值不是越高越好，越高皮肤“呼吸”越困难，一些人会过敏，在广州使用SPF值只要15至25就足够了。在选择防晒品的时候还要注意防止UVA射线，防这种射线指标用PA表示，加号越多防晒效果越好。

2、什么时候涂防晒品：安排在出门前15分钟涂，因防晒油擦完15分钟后才起作用。

3、身体各部位都应擦，特别是在紫外线很强的地方。

4、将防晒霜涂在手背上，洒上水后，最好挑能形成水珠的
百雀羚防晒霜好用吗
百雀羚是国货里面的老牌子了，算是经典国货了。 口碑还是不错的。 他家又出了一个植物系列，比以前的产品档次高一些，价格也贵一些。反响还是挺不错的。
百雀羚的防晒霜好用吗
挺好的，草本的，过敏现象会很少，百雀羚国产的，反正我支持
军训用百雀羚的防晒霜好么
一、床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。

二、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅仿仿明游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋溼以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

三、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之大圆余下雨。

四、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会 *** 的清洁，以免泌尿系感染。

五、一只水壶：水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水;瓶口要大，接水时以免烫伤;有提拉，以便携带;还得不容易碎。

六、穿平脚裤：军训时由于大量出汗，内衣经常溼透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

七、短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

八、特别女生：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

九、男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。

十、带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

十一、带润喉片：因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。

十二、其他小药：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的，带点乘晕宁;防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等等。

十三、管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。

十四、不带食品：一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。

十五、忌带咖啡：咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天的军训。

十六、注意指甲：军训前(包括军训期间)，学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。

女生的补充：

*卫生巾(不多说了，大家心知肚明)

*皮筋(绑头发用的，防止你某一觉醒来找不着就麻烦了，要带多几个)

*防晒霜(用防水的，还有持续时间长的。抹的时候脸、手、脖子都要抹均匀，要不然回......
百雀羚防晒霜怎么样?
用过最好的防晒霜是资生堂的安耐晒金瓶~~超级好用
百雀羚防晒霜好吗
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

还不错。百雀羚是个老牌子了，算得上是国货中的精品。防晒的东西用之前，记得一定要抹一层薄薄的隔离霜，防止对皮肤造成伤害。

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