防晒霜怎么防止变老

A. 防晒霜能够抗衰老吗听说糖吧也能帮助人抗衰老

防晒霜是皮肤研究领域至今唯一有确凿证据证明可以抵抗衰老的。因为皮肤衰老主要诱因并非衰老本身，而是紫外线引起的“光衰老”。
每天使用防晒霜能大大降低皮肤衰老速度。而即使年轻时没有做好防晒，中年开始也不算迟。每天用防晒霜的人不仅患皮肤癌风险较低，而且皮肤光衰老程度比偶尔使用者轻24%，而无论年纪多大，防晒霜抵抗衰老的效果都差不多。光衰老包括皮肤胶原蛋白流失导致失去弹性，干燥，有皱纹，晒斑，表皮血管扩张，光化性角质化等。出门前要在能被太阳直接照射到的地方涂抹防晒霜，并且每隔一段时间要重复涂抹。同时最好也使用物理防晒，如戴帽子，穿长袖衣服等。
另外，糖吧拥有评估（应用评估技术）、调控（数字化动态调控技术，风险管控技术）、方案（低升糖膳食营养调节技术、运动调节技术、健康教育技术）、监测（糖平衡监测技术、生化监测技术）等八大核心技术，能够有效抗糖化、抗衰老，坚持使用一段时间之后，效果还是很明显的。

B. 如何有效防晒

如何有效防晒

如何有效防晒 ，只要能够对自己的皮肤满意就是成功，让你迷倒身边的他，很多时候我们都可能会忽略这个问题。我已经为大家搜集和整理好了如何有效防晒的相关信息，一起来看看吧。

如何有效防晒 1

如何有效防晒

一、选择合适的防晒品

防晒品一定要根据自己的肤质进行选择，同时要切记注意不仅仅是外出时需要使用防晒品，平时在家也要适当的选择防晒品，比如说如果是外出的话，就选择spf-8的防晒品，如果是出外游玩时可选择SPF15左右的防晒品，如果是要长时间的享受日光浴的话，则要尽可能的选择具有防水性的防晒品。当然了在使用防晒品时一定要注意其时效进行及时的涂抹补充，切记一天只图一次防晒霜。

二、多补充维生素C

众所周知维生素C具有美白的作用，事实上维生素C还具有抑制黑色素生长的作用，因此无论是夏季防晒还是平时护肤工作都应该尽可能的多注意补充维生素C。补充维生素C的方法很多，如多吃维生生C丰富的食物，像黄瓜、柠檬、猕猴桃、苹果等都是属于维生素C较为丰富的食物，此外，还要口服维生素C片等这些都有助于补充维生素C。

三、做好必要的防晒工作

夏季防晒无论涂抹了多少防晒产品，必要的防晒工具也是必不可少的。如果要出门的话，一定要注意带上遮阳伞，千万要注意选择专用的遮阳伞不要用普通的雨伞代替。同时还要注意尽可能的穿长衣长裤，注意做好全身的防晒工作。当然了如果可以的话，在烈日下还是尽可能的减少外出的时间。这样才能真正有利于防晒。

四、注意做好晒后修复工作

当然了不管你怎么做好防晒工作，都有可能漏过了某些细节的。因此如果万一晒黑了就要及时做好修复工作。具体的可以采用以下几个方法进行修复：

用水浸湿，在进行户外活外之后，尽可能的让被晒到的地方浸湿，尽可能的让肌肤享受清凉，用冷水冲淋，然后打开些护肤品。

用冰块包裹受难务的皮肤，减少皮肤的燥热感。

面膜修复：可直接到护肤品店购买具有美白、补水、防晒等功效的面膜。在这里提醒一下如果是选购的面膜的话，一定要注意选择大品牌，同时还要注意坚持，一般情况下建议坚持一星期使用两次。当然了如果时间允许的话，也可自制面膜，如芦荟、牛奶、黄瓜、马铃薯等都具有美容防晒的功效。

总之夏季防晒要从各方面做起，当然了了为了避免夏季被晒黑，避免食用感光食物，也是一个很不错的“防晒”小窍门。一般建议夏季要尽可能的少吃韭菜、白萝卜、香菜等食物，可适当的多吃些草莓、花椰菜等具有防晒功效的食物等等。这些都有助于防晒，当然了防晒是个需要长期坚持的工作，切记三天打渔两天晒网，否则是不可能起到好的防晒效果的。

如何有效防晒 2

紫外线对皮肤组织的影响

可穿透皮肤到达真皮层，损伤弹性纤维，伤害皮肤微血管到达皮肤的表皮，短时间即造成皮肤伤害，是晒伤的罪魁祸首。

紫外线造成的伤害

长期不自觉地暴晒，极易形成色素沉着、皮肤发炎、老化甚至皮肤癌的产生，是造成黑斑的主要原因，受伤皮肤不易复元、产生皱纹及引发眼部伤害晒伤、红肿脱皮、黑色素瘤、角质增厚、皮肤失去透明感、产生皱纹及老化、跟UVA相较，诱发皮肤癌的威力较大及引发眼部伤害、削弱免疫系统。

最可能受到紫外线伤害的五种人

1. 属于白皙的皮肤，或是不易晒成棕褐色却容易晒伤者(易产生晒斑的皮肤类型)；

2. 有雀斑或多痣的皮肤；

3. 有皮肤癌家族病史者；

4. 长期户外活动或工作者，或是长期室内工作者，但刻意在假期中暴晒；

5. 居住高海拔地区者。

养成防晒好习惯

该是到了好好把防晒落实在生活中的时候了，尤其是那一群总是在一旁冷眼旁观盯着女人涂抹的男人们。女人们化妆包里花样繁复的瓶瓶罐罐，不单单只是为了达成避免肌肤晒黑那么简单、肤浅的理由，嘻笑涂抹之间，同时也在降低紫外线的伤害。

防晒要从“小”做起

关于防晒，要掌握从“小”做起。一个是从六个月以上的小孩做起，另一个是要特别注意从“小”处做起，如：每二——四小时要补擦一次，一年三百六十五天、天天都是防晒天等。

防晒要“穿上、擦上、戴上”

天气渐渐变暖的时候，人们待在户外活动的时间也越来越长，美国癌症协会皮肤癌研究部玛莉欧尼尔构思了简单口号：“穿上、擦上、戴上”，让大家轻松记住保护皮肤的`要诀。

穿上：在阳光下勿打赤膊，穿上衬衫；

擦上：所有暴露在外的地方都擦上防晒系数在15倍以上的防晒油；

戴上：戴上帽子，将脸部、颈部和耳朵遮住，避免阳光直接的照射。

防晒守则

1. 上午十点到下午三点尽量不要外出，在室内也要记得防晒，就算大部分的活动范围是以室内为主，也要记得擦上防晒品，每隔3~4小时要补充一次。

2. 定时补充：记得每两个小时补充一次防晒乳，特别是游泳或运动流汗后，还有别忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周围等，这些都是很容易被忽略的地方，另外，两颊、T字部分是脸部最突出的两处五官，建议使用较高系数的防晒品；而身体部位则以大腿内侧、背部最易忽略。

3. 外出时穿着可以防御紫外线的衣物：如织法细密的长袖衬衫和长裤。

5. 选择宽沿帽，除了可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子部位遮蔽。

6. 戴上可以确实遮盖包括眼睛四周的大镜面太阳眼镜，镜片须通过防紫外线测试，可以确实阻挡100%的紫外线。

7. 远离一切反射面，并切记确实涂抹防晒乳液，因为反射面会反射高达85%的紫外线，日常生活常见的反射面如海面、沙堆、雪地甚至是逛街的橱窗。

8. 防晒从小开始，六个月大的小孩就应该开始使用防晒乳液。未满六个月大的婴儿应该要绝对的避免暴晒在阳光下，即使您用推车推着他(她)出去走走，也应该确实的用长袖衣物和帽子保护。

9. 向青少年灌输正确的防晒观念。因为紫外线的长期伤害是从小慢慢累积的，虽然青少年时期不易显现受伤的地方，但却难保日后不发展成皮肤癌。

10. 坚定信念并且身体力行：很多人在明白了正确的观念后，却往往又因为周遭的人异样的眼光而不好意思身体力行，应尝试通过自己的力量，改变周遭亲友错误的观念，大家一起来对抗紫外线。

晒伤后的急救步骤如下：

尽早镇静肌肤：这时候可以将生理食盐水冰在冰箱冷藏室里，每天湿敷数次，每次约十五分钟，降低肌肤引起的发炎反应。

避免伤口感染：有水泡的地方或是皮肤脱失的地方，要涂抹略具水性的抗生素药膏，避免伤口感染。不适合使用药粉，强力的吸水力让肌肤快干但过度的结痂，容易形成较丑的色泽或疤痕！

勿使用具有刺激性的产品：当皮肤处于敏感受伤的状态，如果不知道用什么才适当，洗澡、洗脸还是以清水为佳，避免进一步的伤害。

晒伤尚未痊愈期间，千万不得泡温泉，过高的温度，会加重症状！

伤口过大或过深，或是晒伤的面积太大，应该尽速就医，过多的伤口或是过大面积的发炎，会加重全身的负担，尤其是心肺功能，不得不慎！

C. 防晒可以抗衰的原理是什么

肤外源性衰老的罪魁祸首，他们对皮肤的伤害可以总结为“光老化”。分别来讲，就是下面的一些危害。

UVA：UVA能够直达皮肤真皮层，短时间内的影响就是造成黑色素分泌更多，皮肤变黑，产生色斑、晒斑等。长期的伤害就是胶原蛋白和弹性蛋白的损伤、变性，产生大量自由基，加速皮肤衰老，甚至损伤DNA、造成皮肤癌。

UVB：UVB波长短，但携带的能量更大，更容易使皮肤晒伤，产生红斑、水肿，并常伴着褪皮、灼痛，加重皮肤炎症。所以对敏感肌肤、痘痘肌肤，或皮肤损伤、屏障功能不健康的朋友尤是如此，更需要防晒。

D. 天天涂防晒，可以预防变老吗

防晒霜和预防变老不能说一点关系都没有，但也不是真正使人延缓变老的最有效的方法。防晒霜的作用正如它的字面意思，就是防晒。随着科技的发展，人类的生活水平越来越高，也越来越舒适，所以也变得更加娇气柔弱了。尤其现代人对护肤非常的重视，不想让自己的皮肤质量因为风吹日晒而变差，但也总不能不出门，为了保护皮肤，才发明了防晒霜。不过，美容院的高昂消费不是我们普通人能承受的来的，但是普通人也可以通过合理科学的作息和饮食来改善身体机能。比如早睡早起，注意基本的卫生清洁，再加上出门记得涂防晒霜做简单的防护。在这些环节当中，防晒霜不能说可有可无，但占据的重要性也没那么强。

E. 防晒竟然能够帮助我们抗衰老

防晒竟然能够帮助我们抗衰老

防晒竟然能够帮助我们抗衰老，爱美是女人们的天性，我们都希望自己的皮肤很好，像剥了壳的鸡蛋，抗衰老是我们的其中一个很重要的事情，防晒竟然能够帮助我们抗衰老

防晒竟然能够帮助我们抗衰老1

常识一：防晒是最有用的美白抗老方法

紫外线会直接伤害皮肤的真皮层，造成胶原蛋白的流失、斑点的产生。并且这种损伤是从年轻时就累积起来的。年轻时新陈代谢较快，比较容易从日晒损伤中恢复。

而一旦过了30岁，新陈代谢就会逐渐变慢，日晒所带来的晒斑、老化也会越来越明显。想要美白抗老，最重要的仍旧是防晒。

常识二：用修颜隔离防晒也不能高枕无忧

防晒霜的防晒值测量方法是在1平方厘米的皮肤上涂抹2mg防晒霜的情况下测定的，实际生活中很少有人能够达到这样的涂抹量，自然也难以达到标示的防晒能力。

特别是具有修颜润色效果的防晒霜，大量涂抹后就容易变成死白的艺伎脸，因此如果长时间在室外，可以与无色防晒霜叠加使用，起到更好的防晒效果。

常识三：防晒霜必须卸妆

如果产品说明上没有写明只需要普通洁面品就能洗净的防晒霜都需要卸妆。特别是具有修颜润色效果的BB霜、隔离霜必须卸妆。

常识四：防晒也需要补够水才能美白

防晒和补水其实是两个相连的问题，只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%-25%增加到50%-70%，而细胞间隙的水量增加，则扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大

这样才能促进后续有效成分的吸收，放大美白功效，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。

常识五：内防晒的功课也要做足

除了外涂防晒霜，从内在强化皮肤对紫外线伤害的抵御力才能让防晒更全面，这就是内防晒!在夏天可以多吃一些番茄、胡萝卜，其中所含的茄红素以及胡萝卜素都被证实具有修复紫外线损伤的作用。

维生素E以及茶多酚、花青素等超强抗氧化剂能够减少紫外线所带来的自由基损伤，也可以起到内防晒的作用。

防晒竟然能够帮助我们抗衰老2

1、从护肤开始用眼霜

网络流传着25岁开始用眼霜的传言，我们的建议是，从你开始护肤开始，就要用到眼霜。眼周的皮肤最为脆弱纤薄，如果不正确护理，很容易出现细纹和皱纹。

根据你的年龄，投资一款好的抗衰老眼霜来帮助抵抗岁月痕迹，比如含有维生素C，其他抗氧化成分和透明质酸的眼霜。

眼霜的质地可以根据你的皮肤来选择，如果你是油性肌肤，就挑选啫喱或乳液状眼霜；如果你是干性肌肤，则选择滋润一些的霜状眼霜。

2、每周去角质1—2次

定期去角质能清除老旧死皮，促进肌肤内层细胞新生，细胞新陈代谢加快，肌肤看起来会更年轻，所以去角质也是抗老的必修课。

大家可以根据皮肤状态来调整去角质频率，冬天可能一周一次，夏天可能一周两次，敏感皮肤选择更温和的去角质凝胶。过了20岁新陈代谢变慢，角质层很容易堆积起来，肤色也变得暗淡，这个时候可以开始定期做去角质护理了。

3、不管什么肤质都必备温和洁面品

每天都要洗脸，很多人会选择清洁力超强的洗面奶，但清洁力太强的洁面会过度洗去肌肤的皮脂膜，导致皮肤干燥，不及时补水更易引发细纹。

不管你是什么肤质，家里都应该准备一款温和的'洁面乳，它不会令你的皮肤干燥脱皮，还不会刺激皮肤。当皮肤出现痘痘，人们经常都会寻求强力的洁面和化妆水，其实温和的洁面产品有助于舒缓肌肤，避免痘痘加重。

4、保湿是一辈子的护肤功课

水是我们身体最重要的一部分，干燥会令皮肤手感粗糙，不再丰盈柔软，还会出现细纹。不管你是18岁还是80岁，保湿都是每日必须的基础功课。

尤其是30岁以后，肌肤的油脂分泌量会减少，这时就要用滋润型的保湿产品了，每天都保持肌肤水水润润的，你会比别人更年轻。

5、常做脸部抗老按摩操

“衰老”的现实无法逃避，“衰老”的过程却可以延缓。每天涂擦保养品时，可以搭配简单的按摩技巧帮助保养品的吸收，同时刺激脸部肌肉，唤醒肌肤细胞，增强活化更新的机能，一旦循换变好，肌肤的弹力紧实度与明亮度都能获得明显改善，赶紧学一学吧！

脸部抗老按摩操

Step1：两颊往上拉取出适量的保养品于手掌心，利用手心温度均匀地搓揉开。然后从嘴角到两颊轻轻地往上拉提按压，让保养品被肌肤完全吸收。

Step2：眼下到眼尾眼周肌肤特别脆弱，按摩时力道要轻，从眼头到眼尾一样往上拉提。

Step3：额头往上拉提抬头纹出现在额头的部位，利用手指指腹轻轻地往发际处向上拉提。

Step4：下颚往上拉提下颚线条很重要，从下巴往上拉提至耳下，让脸部更加紧致。

6、平衡膳食有助抗衰老

你的饮食习惯会影响肌肤状态，欧美人大都老得快，因为他们习惯吃高热量油炸食物，垃圾食品吃多了，皮肤也变得不健康。平衡的膳食不止是对身体有益，还能对皮肤很好。

绿色食品和健康食物能让你的皮肤更光滑均匀，充足的维生素和抗氧化成分更能减缓肌肤衰老。

绿色蔬菜、白色米饭、红色肉类、橘色胡萝卜……这些食物都是我们日常饮食中不可或缺的，偏食的妹子也要慢慢适应不同食材哦。

7、保证优质的睡眠

好睡眠是你皮肤最要好的朋友，想要衰老来得更慢一些，那就需要规律的好睡眠。随着工作和生活压力的加大，我们常常会熬夜晚睡，皮肤也一天比一天黯淡，天天把抗老挂在嘴上，还不如安安心心睡个好觉。

深度睡眠可以修复身体和皮肤，其抗老效果比任何抗老面霜、微整形和草药都管用——所以，用睡眠改变你的皮肤。

8、护肤应该从青春期开始

大部分人小时候都没有护肤的概念，后来看别人都在瓶瓶罐罐地用护肤品了才给自己买一点，而此时你的保养功课已经远远落后了。

皮脂腺的分泌从9岁至10岁的时候开始，在青春期到来之前，就要开始健康的护肤流程。你是否错过了很多护肤流程呢？

9、清洁、滋润和防晒是抗老基础

清洁、滋润和防晒是天天挂在嘴边的话题，重复了无数遍，无非是想提醒大家，抗老就要从这些基础保养做起。想要有效抵抗衰老最重要的就是：清洁、滋润和防晒。

10、一年四季都要防晒

清洁和滋润大家都不会忘记，唯独防晒很容易被忽视。知道现在为什么有很多宝宝用的防晒霜吗？这说明防晒是各个年龄段都要做的事。夏天大家会记得涂防晒霜，但在其他季节，使用防晒霜的人很少吧。

研究表明，光老化是肌肤衰老的头号元兇，所以，防晒保养一天也不能停，在秋冬季节和下雨天，只要是与紫外线接触，就得做好防晒。夏天外出要涂抹高倍防晒，并及时补涂，秋冬季节可以用防晒日霜，减轻肌肤的负担。

F. 长时间暴露在烈日下会加速皮肤衰老，该如何正确防晒

我觉得正确的防晒应该是物理防晒和化学防晒的结合，才能达到最好的效果。平时出门前可以涂一些防晒的面霜，这样皮肤在紫外线照射下就不会觉得沉重。其次，物理防晒也要用。打伞，穿防晒的衣服，可以遮挡紫外线，达到防晒的目的。物理剂防晒对皮肤刺激较小，适合敏感皮肤人群。

出门做好物理防晒准备。

雨伞和防晒帽子是有用的防晒物品，避免被太阳晒到才是是防晒的精髓。所以出门一定要带伞，带太阳帽，穿长袖衣服。注意不要晴雨两用伞。防UVA的太阳伞比较实用。UVA的波长是320 ~ 420 nm，也叫长波黑斑效应紫外线，对皮肤的伤害很大。雨伞的防晒主要取决于防晒涂层。如果涂层被洗掉，防晒效果就不好了。

G. 如何防晒能抗衰老

常常听人说，多晒太阳的好处很多，可以补钙，又可以补足体内维生素D。

晒太阳才是我们最喜欢的事情。好不容易赶上一个年假，当然是要去沙滩好好享受一下。拥抱大海和沙滩。

可是，长时间晒太阳真的好吗？

人体的皮肤会随着年龄成长而自然衰老。如果遇到外在的环境等原因，比如空气污染、饮食、工作压力、以及阳光的紫外线等等。都会对皮肤产生伤害。

虽然自身的自然生长衰老，是没有办法避免的。但是我们还是可以有办法尽量改善环境带来的伤害。

90%的皮肤老化，是由阳光中的紫外线造成的

前一段时间有一个报道，引发人们的关注。

一名69岁的长途卡车司机，开了28年的卡车之后，他的左半边脸比右面整整衰老20多岁。是因为左半边脸比右半边脸长期受到更多的紫外线照射而产生的。

紫外线会对皮肤产生的伤害，会让皮肤衰老

1，红斑：会有蜕皮、灼痛和色素沉着。

2，发黑：会产生黑色素，也就是晒黑。

3，皮肤老化：这个就比较严重了，会产生常见的弹性下降、水分流失、粗糙暗淡起皱等情况。

4，光源性致癌：这种方式也是最严重的程度，长期大量照射紫外线会引起皮肤细胞基因的突变。严重变成黑色素瘤等等。

防晒做得好，可以抗衰老

1，防护uvb，看SPF值

一般比如SPF15是指的15倍的防晒强度。倍数越大，防晒时间就越长，防晒效果就越好。

2，防护UVA，看pa值

pa分三级：

pa+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍。

pa++表示可以延缓肌肤晒黑时间4-8倍。

pa+++表示可以延缓肌肤晒黑时间8倍以上。

但是需要注意，防晒霜一般都需要20分钟左右才会发挥作用。而且防晒能力随着皮肤暴露的时间推移而下降。所以尽量在出门前20分钟涂抹完。出门的时候可以再补充一次。效果更好。

如何涂抹呢？

大概在一枚一元硬币的量即可，每隔2-3小时涂抹一次。

H. 防晒真的可以抗衰老呢

一.防晒知识

阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，如果任由阳光暴晒十分钟，皮肤就会早衰十天，只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽，防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

二.什么紫外线

人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只有UVA和UVB了。

1.UVB又称“户外紫外线”，只要适当的遮掩即可隔离，是皮肤泛红、发炎及晒伤的主因。

2.UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，能深入真皮层。会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但是会激发色素合成使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。

三.为什么要用防晒。

日光中的紫外线光谱是在100-400nm波长范围

可分为3个波段，即

波长为100-290nm的短波紫外线（UVC）

波长为290-300nm的中波紫外线（UVB）

波长为320-400nm的长波紫外线（UVA）

不同波长的紫外线，穿透皮肤的深度是不同的。

1.UVA在夏天的中午到达地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮达真皮而致真皮损伤，因此是主要的紫外线致病光谱。UVA区，长波紫外线，是皮肤提前衰老的最主要原因，可透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。

2.UVB区，中波紫外线，到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

3.UVC：UVC会被大气层几乎完全吸收，只有极少的情况会上我们碰上。

四.紫外线对皮肤有哪些伤害

1.使黑色素合成增加。可导致色素沉着，如黑斑，雀斑，黄揭斑等各种色斑的增多，增大，变深。

2.角质形成细胞增生，真皮胶原纤维和弹性纤维破坏。可导致皮肤肥厚，松驰，粗糙和形成皱纹。

3.毛细血管扩张，可产生红斑。

4.皮肤兔疫功能下降。可形成皮肤癌或癌前病变，如光线角化病，状细胞癌，黑素瘤等紫外线强作用于皮肤时，可发生光照性皮炎，皮肤上出现红斑、算、水、水肿等：严重的还可引起皮肤癌紫外线作用于中枢神经系统，可出现头痛、头晕、体温升高等。

5.作用于眼部，可引起结膜炎、角膜炎，称为光照性眼炎，还有可能诱发白内障，在焊接过程中产生的紫外线会使焊工患上电光性眼炎（可以治）。

虽然紫外线在一年四季都存在，冬季太阳光显得比较温和且北方多雾，但紫外线仅仅比夏天弱约20%，仍然会对人体皮肤和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免紫外线照射，长期紫外线照射最易造成皮肤产生各种色斑。所以，即使是在寒冷的冬天，户外括动时也应涂抹隔离霜防晒霜。当然，SPF指数在15就足够了。如果是外出进行滑雪运动或在雪地里长时间停留时，最好还是上护眼镜，以防止紫外线和雪地强白光对眼睛的刺激。

五.最常用的防晒术语

SPF：即防晒倍数，是指化妆品能延长皮肤受日晒引起皮肤泛红所需的时间倍数。

PA：标示防晒品对UVA防御能力的标准。国内PA值主要分为三级，分别是+、++、+++表示防晒效果有效、很有效、非常有效。+号越多表示防御能力越强、对于黄种人来说，++以上是比较好的选择。

UVA：表示长波紫外线。如果直照射长波紫外线，皮肤的反应是较快速地直接褐化，而不会引起红发炎，也就是容易晒黑不晒伤。

UVB：表示中波紫外线。经中波紫外线照射，皮肤细胞容易因光化反应而遭受破坏，导致受伤，因而产生红斑发炎出现晒伤现象。

enon-comedogenic：表明该产品不会造成粉刺，适合肌肤较油容易长青春痘的人。

Waterproof：指该防晒品可确保下水后80分钟内有防晒效果。

Water resistant：指该防品可确保下水后40分钟内有防晒效果。

Sweat resistant：具有抗汗作用的防晒产品

Hypoallergenic：低敏感性产品。表示该产品适合感性皮肤和儿童使用。

Oilfree：不含油脂的清爽防晒品。

KPF：专门针对头发的防晒保护指数，分为10个等级。