防晒要用多少才有用

① 防晒霜用多少倍的才有防晒效果

其实，只要标有指数的都有防晒效果，指数越高，防晒越厉害，当然，随之带来的对皮肤的负担也越重。夏天的烈日，推荐用30的，PA+++，在户外3个小时应该是没有问题。
如果游泳什么的，就一定要买防水的防晒霜了~
友情建议，2个小时补一次防晒霜，效果更佳哟~

② 防晒要用多少spf的怎么分

SPF （SPF的计算方法是：SPF30的防晒，防晒时间是：20分钟*30防晒指数=600分钟），是用来衡量防晒产品中防护UVB能力的标准。

我自己平日的使用标准是，防晒系数SPF30,PA+++以上的，清爽不白的，让皮肤舒服点儿。
如果去海边或者阳光比较强烈的地方，要用SPF50,PA++++的哦

理想状态下，在涂抹的防晒品达到2mg/平方厘米的标准时，SPF15的防晒品就应该可以阻隔93.3％的紫外线，SPF30的防晒品就应该可以阻隔96.6％的紫外线。这种状态需要你全脸涂抹量一块硬币大小，显然是大多数人不能适应的。这也是为什么有些人涂了防晒，还被晒黑和晒伤的原因。

因为防晒值的测定是在一平方厘米的皮肤上涂上2毫克的防晒霜，但一般我们在一次使用时因用量未达到2毫克/平方厘米往往只能达到防晒产品中所标识SPF值的1/3甚至1/4。所以补擦多次来达到一定的使用量可以保证防晒的真正效果。

③ 防晒霜每次用多少合适 防晒霜用量越多越好吗

一、防晒霜使用的顺序

在使用防晒霜之前，一定要先清洁皮肤，然后在使用化妆水、精华、乳液和面霜。等基础护理完全做完以后，再开始进行防晒霜的涂抹。防晒霜之所以放在基础护肤以后，是因为护肤品可以让防晒霜更好的吸收，并且护肤品在使用以后，会给皮肤层层一道保护膜，这样可以减少防晒霜对皮肤的刺激性。也可以避免涂抹防晒霜以后，皮肤出现起皮的情况，或者不好吸收的情况。

二、防晒霜涂抹方式

除了防晒喷雾使用时用到的剂量需要大，防晒霜或者防晒乳一般都是在黄豆大小的样子就差不多了。普遍的防晒霜使用以后都比较偏白，并且有些在涂抹时不好吸收。这个时候我们就需要先挤在手背上，然后用指尖将防晒霜匀开，在轻轻按压拍打在皮肤上，这样可以减少防晒霜涂抹以后出现不均匀，或者面部太白的情况。面部涂完以后，一定不要忘记脖子，否则会出现脖子和脸脱节的情况。

三、防晒霜出门前提前使用

防晒霜一定要在出门前15-20分钟时涂抹使用，因为防晒霜不是一涂上去以后，就会立马有防晒的效果。防晒霜也是需要一定的时间吸收的，只有皮肤在吸收以后，皮肤表层才会形成抵抗紫外线的保护膜，让皮肤达到真正防晒的效果。


四、不要混合使用各种品牌的防晒霜

不少人为了彻底防晒，保住自己白皙娇嫩的肌肤，就用好几种品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效果。这种做法是不对的哦！多种品牌的防晒霜混合在一起，不但几种防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效，不用使用这么多的产品。

五、防晒霜一次使用多少

防晒霜的使用量依据每个人的体重等不同用量也会不同。一般说来如果是比较厚重的防晒霜，女生脸部需要用一枚一元硬币大小的量，而稀薄的防晒霜则需要2枚硬币大小的量。身体其他部位应该再根据裸露的面积适量增添。男士的用量也应该根据自身身体情况增减。

④ 防晒霜涂多少才合适

谈到防晒对于防止皮肤老化的重要性，现在流行的一句话是：“养儿不防老，防晒才防老。”最近有研究人员对1500名英国成年人进行了一项研究，发现大家严重低估了自己所需的防晒霜量：67%的人使用的防晒霜都低于推荐量；44%的人防晒霜的使用量不到推荐量的一半。虽然说涂防晒霜有一个标准是每平方厘米两毫克，但是到底上脸的时候我们应该抹多少才合适呢？

因此，研究人员贴心提醒：1.时刻记得防晒。2.提前30分钟涂好防晒霜。3.不要只在炎炎夏日才想起防晒，即使是多云的阴天，也还有80%的紫外线能透过重重云层把人晒黑、晒老、晒伤。4.重复涂。5.正确使用防晒霜，涂足够的量。

⑤ 防晒涂多少才能达到防晒效果呢

绝大多数人涂防晒霜其实只涂了个心理安慰而已(当然，涂了肯定比没涂好)。大量调查发现大部分人涂抹防晒霜的量只达到了所需量的25-50%。有人会说，这不还有50%吗？我涂的是SPF50防晒霜，涂了所需量的一半，不还有SPF25吗？很抱歉，它们不是线性关系。纽约着名的皮肤科医生 Dr. Neal Schultz提供了一组数据：

如果防晒霜没涂够量

SPF 50的实际防晒效果只有SPF 7

SPF 15的实际防晒效果只有SPF 4

户外玩耍身上怎么涂？我们的体表面积每个人各不相同，取个平均值1.73 m2，假设在海边，除去泳衣和泳裤遮蔽的面积，按照2mg/c㎡的量来涂的话，我们大概需要涂30ml。

⑥ 防晒，用多少倍的比较好

那要看你是什么样的运动了．
平常上下班SPF15就差不多了
如果只是一般的逛街啊什么的SPF30就够了，
但是如果在海边等一些阳光强照的地方要SPF50的．
另外防晒霜要记得每1至2小时就补擦一次

⑦ 防晒霜要多少倍才有用

紫外线指数分级表

紫外线指数 等级 紫外线照射强度 对人体可能影响 建议采取的防护措施

0-2 1 最弱 安全 可以不采取措施

3-4 2 弱 正常 外出戴防护帽或太阳镜

5-6 3 中等 注意 除戴防护帽和太阳镜外，

涂擦防晒霜(防晒霜SPF指数应不低于15)

7-9 4 强 较强 在上午十点至下午四点时段避免外出活动，

外出时应尽可能在遮荫处

>10 5 很强 有害 尽量不外出，必须外出时，要采取一定的防护措施

当紫外线为最弱(0一2级）时对人体无太大影响，外出时戴上太阳帽即可；紫外线达3一4级时，外出时除戴上太阳帽外还需备太阳镜，并在身上涂上防晒霜，以避免皮肤受到太阳辐射的危害；当紫外线强度达到5一6级时，外出时必须在阴凉处行走；紫外线达7--9级时，在上午10时至下午4时这段时间最好不要到沙滩场地上晒太阳；当紫外线指数大于等于10时，应尽量避免外出，因为此时的紫外线辐射极具有伤害性。
最主要的是:60到80分钟就要补霜

⑧ 请问防晒霜要涂多少才能达到防晒效果

适量就好，一定要涂抹均匀。另外防晒霜的选择也很重要，要选质量好的。