硬防晒是指什么
❶ 外出防晒是涂防晒霜好还是穿防晒衣好
先说核心要点：最有效的防晒，不是涂了防晒霜就万事大吉了，而是要尽可能地让自己不被晒到，并且把硬防晒作为首选！
要想做到真实有效的防晒，要牢记并遵循以下三点：
首先，最好的防晒方式是不被晒到；
其次，硬防晒必须是首选；
最后，把防晒霜用作补充。
一、最好的防晒方式是不被晒到
中午12点到2点，是一天中紫外线最强的时段。如果没有什么重要的事情，这个时间最好避免出门。如果出门，也尽量让自己处在阴凉的地方（建筑物背阴面、树荫下）避免被阳光直射。
硬防晒必须是首选
硬防晒一般指的是伞、口罩、帽子等用来遮挡的物体。
防晒伞的选择
选择防晒伞的话，一定要选择内部有涂层的。普通雨伞的布料密度其实是不够的，没办法充分阻隔紫外线。而有涂层的伞，会大大提升对紫外线的阻隔作用，阻隔率能达到95%以上。
同时，选择防晒伞时，内里涂层的颜色最好是黑色等暗色系的。银色等浅色系的不要考虑。要知道人面部所受的紫外线有三个来源：阳光直射；天空散射和周围建筑物的反射；地面反射。其中地面反射指的是：紫外线照到地面后再次反射到面部。反射率最低的是草地，而浅色地面、沙滩、雪地的反射率要高得多。若用银色之类的浅色系内里图层，很容易将地面反射过来的紫外线再反射到面部，会有适得其反的效果。
❷ 敏感肌肤如何正确地防晒
首先，紫外线会加重敏感肌的症状，因此防晒是必须的。那么，敏感肌应该如何正确的防晒呢？
对于敏感肌，应该首先选择硬防晒的方法。硬防晒是指除了涂抹防晒霜以外的防晒手段， 如采用宽沿帽、防晒衣、口罩、墨镜、伞或其他大面积物理方式遮蔽阳光，来达到避免日照伤害的防晒方式。
对于敏感肌肤，激光医美术后的脆弱皮肤，硬防晒是必不可少的。通过撑遮阳伞、戴帽子、太阳镜、口罩等物理遮蔽方式，相比防晒霜来说，对敏感脆弱皮肤的刺激更小。
当然，如果您需要在室外待很久的时间，或者去海边，雪地 旅游 ，还是有必要擦防晒霜的！
理论上，敏感肌适合纯物理防晒霜，如果您去医院就诊，医生一般也会这样推荐。但实际上，纯物理防晒霜肤感极差，厚厚一层敷在脸上很不舒服，很多患者涂过物理防晒霜后反复清洗皮肤，反而导致皮肤屏障破坏，使敏感肌加重。因此，不必拘泥于物理还是化学防晒，只要是温和的低刺激的就适合敏感肌！
下面推荐几款适合敏感肌的防晒产品:
1.瑞士Ultrasun U佳艳阳清爽抗敏感防晒霜女SPF50
该产品温和不刺激。SPF50的防晒指数，给肌肤整天的保护，98%UVA及UVB的阻隔率；具有防水及非油性配方。采用LIPOSOME的技术，即使SPF50的防晒指数，产品使用后也不会感到油腻
产品不含油份、不含乳化剂、不含任何香料、不含防腐剂、真空泵式包装技术，能使不含防腐剂的产品更加长久的保存。
2.城野医生婴儿物理防晒霜
添加天然舒缓成份，温柔守护肌肤，SPF30 PA++ 不含化学配方， 可以彻底阻隔日常生活中的紫外线.另外,使用触感舒爽,负担减到最轻,同时降低了黏腻感与泛白程度 ,是能均匀涂抹的好乳液
无香料,无色素,无矿物油,无防腐剂,无酒精.坚持使用最安心,最安全,对肌肤温和的无添加处方,彻底坚持将肌肤的刺激降到最低。
3.薇诺娜清透防晒乳SPF30 PA+++
产品成分：
甘草：对抗外界对肌肤的刺激，缓解紫外线引起的红斑等:
马齿苋:良好的抗炎、防过敏作用，缓解肌肤受到的刺激，增强肌肤耐受性，降低敏感度。
【产品特性】 抵御UVA/UVB NONASORB MS紫外线隔离系统，SPF30 PA+++，能阻挡UVA和UVB对肌肤的损伤，防止肌肤晒伤。 清透舒缓 温和清透配方，清爽不油腻，蕴含天然马齿苋与甘草提取复合舒缓精华，双重保护，缓解肌肤受到的刺激，舒缓肌肤。
希望我的解答能帮到敏感肌的朋友！
首先，要清晰地认识到，防晒是非常重要的，对于敏感肌来说更是重要。
敏感肌皮肤屏障已经受损，如果日光刺激，就会加重，但是受损肌肤又不太受得了太刺激的防晒剂。
所以，这时候你应该意识到了，硬防晒对于敏感肌来说尤为重要。
什么是硬防晒？
帽子，雨伞，墨镜，外套，大树
这些都是硬防晒。
做好硬防晒有多重要？一组数据告诉你。
站在一棵大树下，紫外线强度可以至少减少50%
一件普通的长袖可以为你遮挡至少60%的紫外线。
一把普通的伞，可以阻隔75%以上的紫外线。
一顶帽檐够大的帽子，被遮住的部位，紫外线强度能减少90%
如果以上条件同时具备，紫外线阻隔率可以高达95%甚至100%。
这个高数据对于任何一款防晒霜来说都是不可能。（请注意我的用词，任何一款都不可能）
另外，推荐硬防晒还有一个很重要的原因。
除了紫外线能伤害我们的皮肤以外，还有一些可见光和红外线辐射，同样也能伤害到我们的皮肤，而任何一款防晒霜都是无法抵御这些的，而合适的伞和帽子能抵御）
所以，做好硬防晒是敏感肌或者任何肌肤最首要的！
当硬防晒已经不足够的时候，例如去沙滩 玩，就要使用防晒剂了。
你肯定认为我要推荐温和的防晒霜了。
不是的，对于不同的人来说，皮肤适合的防晒霜是不同的。也就是说，没有绝对温和的防晒霜。
当你使用了防晒霜出现了以下症状，请停止使用。1.涂上防晒霜的瞬间皮肤有刺痛感，过一会刺痛感消失。有两种可能性：①这瓶防晒霜没有很好的防渗入设计 ②皮肤较敏感，刺痛感来自防晒霜里面的化学剂，所以，这时候你应该换一种物理防晒霜。
2.使用一段时间后，皮肤开始变得暗淡无光、粗糙等状况。这个只有一种可能性：这款防晒霜酒含量和化学防晒剂的浓度都较高，长期一下皮肤会越来越脆弱。换一种防晒霜。
3.使用一段时间后，皮肤出现小红疹或出现脱皮情况，这是因为你的防晒霜化学剂进入皮肤，而你的皮肤不适应，或使用了厚重不透气的防晒霜。这时你应该换一种轻薄的物理防晒霜。
物理防晒霜对皮肤无压力但防晒效果不理。
化学防晒霜防晒效果好但对皮肤有刺激。
你的皮肤一直在给你反馈，这些反馈是最直接最及时的。 也只有皮肤能给你反馈，品牌商并不能。
好好防晒对于敏感肌来说是非常重要的，务必认真对待防晒。
防晒真的是我们女生一定要注意的一个大问题，不管春夏秋冬都一定要进行防晒，不然等到皮肤真正衰老了之后，常年防晒的人和只有夏天防晒的人会有非常大的皮肤差距。现在我们可能没有感觉，但等到我们的皮肤胶原蛋白开始流失之后，问题所有都显现出来，那时就已经太晚啦！
下面这幅图左边是经常在太阳下工作同时没有做好足够的防晒的，而右边这位就是有经常做防晒工作的，这下大家能一下子就看出防不防晒的差距了吧！也该知道紫外线有多可怕啦！
最基础的防晒方法就是涂抹防晒霜了，那么敏感肌的女生就要选择一些无添加，非常安全的防晒霜来进行防晒 尽量不要选择含有酒精或者是有刺激成分的防晒霜来进行防晒，不然可能会加重我们的皮肤敏感哦
第二点就是防晒喷雾啦！我们在出门前涂过一次防晒霜后，如果长期的在户外运动，一定要多次补涂防晒才可以！但其实在户外使用防晒霜不涂是非常不方便的，这时就需要防晒喷雾来派上用场啦！但喷防晒喷雾也是有很多讲究的哦，首先一定要喷狗粮在脸上来回反复三次左右才是正常的补涂用量，另外在补涂时也不要忘记脖子手臂和脚背哦！每次出门玩忘记喷脚背都被晒出凉鞋印，真的是非常尴尬了……
最后就是我们需要随身携带的外部装备啦！比如防晒伞、大帽檐的帽子和太阳镜真的一个都不能少！最近在看大s的综艺，感觉她真的把自己保养的非常好！他出门不管阴天晴天都是会带墨镜的这样不仅可以防晒还可以减少紫外线对我们眼睛的伤害 再防晒帽和防晒伞的选择上也一定要看带有抗紫外线标识的产品哦！
防晒在我们的护肤当中真的是非常重要的一步，所以一定要重视起来哦，让我们一个夏天都不要变黑！
一遇到敏感肌护肤的问题我总是第一时间赶紧给大家整理出来。作为天生角质层薄又身处大西北的我，脸上泛红是不可避免的
说说防晒的那些事，我的亲身经历
第一：2015年去迪拜五天回来脸上直接晒出斑脖子掉皮，真的太可怕了，回来一周狂敷面膜，用的马油九朵云搭配使用，晒斑算是下去了，谢天谢地，之后真的太害怕了一直注意防晒，一年四季必不可少
第二：2018年3月去了一趟雪山，你们可能觉得爬雪山怕啥，事实证明雪地里比太阳更可怕，一路同行的男士和领队都没有注意这个，早上上山和下午下山又是两个颜色，毫不夸张！！！我是做了防晒的，但是，防不胜防，耳朵忘了，结果回来第二天耳朵一直发烧，又红又热我还以为谁在骂我！哈哈，第三天耳朵开始掉皮，掉皮啊！！！
仔细看耳朵边缘这已经是第五天好多了。
其实防晒不是怕晒黑，是抵挡紫外线，不会出现晒斑，肌肤衰老，肌肤长时间不做防晒会比同龄做了防晒的老化更快。
敏感肌防晒一定要选择温和产品，防晒的成分很多都会加了酒精，如果选择不当的话不适合自己也不行。
现在也有很多防晒类产品，乳液，面霜，防晒喷雾等等。
而且好多防晒不好涂抹会有搓泥的现象，建议大家涂完防晒不要立马擦底妆，可以先化眉毛或者涂个口红，让防晒在脸上形成保护膜，这样涂粉底或者气垫就不会搓泥了！但是也建议大家选择质地轻薄滋润的防晒！
好多人会有隔离，乳液代替，有些粉底自带防晒值，有些人就觉得已经有防晒值了所以没必要涂了，其实错了，这些产品的防晒值一般都在25PF+或者15PF+，冬天还勉强可以，夏天就远远不够了，冬天下雪的时候也是不够的，雪地里和紫外线对照让人黑的更快！
我比较喜欢用喷雾，轻薄，方便，不会搓泥，而且具有美白的效果
再说说晒后修复，夏天外面太阳实在太毒了，回到家脸上又红又热，我们需要做好晒后修复，否则脸上会发痒发红有可能掉皮出现问题。
如果晚上回来那就认真卸妆洗脸，擦过防晒一定要卸妆的，不然防晒品的成分残留在肌肤会对肌肤有伤害。
之后用保湿面膜，纯补水的，好多人会用芦荟胶，我是不太爱用，黏黏糊糊还容易搓泥，弄得满脸都是，现在用的山竹膏，也是啫喱状和芦荟胶类似，但是成分更 健康 而且质地清爽不粘腻不搓泥，我会厚厚的敷一层！
面膜尽量放冰箱，这样冰凉的贴上去会镇静肌肤，收缩毛孔，让你的肌肤更加紧致！
唉，夏天马上到了，敏感肌该怎么防晒？
尽量避开紫外线
敏感肌肤最好避开早上10点至中午2点这个时间段出门，这段时间紫外线辐射最强大，出门要带防紫外线伞，戴遮阳帽，太阳镜，穿防晒衣等.
含有维生素C 维生素E的食物有抗氧化的作用，多吃这些食物可以抑制黑色素生成，防止皮肤被氧化，达到美白的目的，如新鲜的时令蔬菜水果汁
正确选择防晒霜敏感肌选择防晒霜要注意：
下面推荐几款专门为婴幼儿和成人敏感肌肤使用的防晒霜
敏感肌值得入手的宝藏防晒 安全温和！清爽控油！平价大牌
防晒是敏感肌心中永远的痛 既要保证防晒力度，又要让脆弱的皮肤舒缓下来，敏感肌防晒到底要怎么选
记住这三个诀窍，想要选错都难
1 质地要清爽
厚重的质地更容易成为细菌温床，更容易过敏，外出要选用清爽型防晒
2 尽量选择物理防晒
物理防晒是通过形成反射膜，将紫外线反射出去，而化学防晒则是通过吸收紫外线的方式达到防晒效果，一般来说化学防晒的成分比较容易致敏
3 无酒精，成分简单
酒精是许多敏感肌的过敏原，成分越复杂，就越容易引起皮肤的反抗 个人肤质敏原不同，在正式使用前，可以先小范围试涂一下
Tips
除了防晒以外，敏感时期的护肤品也应尽量温和，含如维他命A、烟酰胺或是酸类等的高机能产品，也可能加重刺激，最好在修复之后再开始使用哦
Eltamd清爽无油防晒隔离乳
Invisible zinc高倍物理防晒
柔恩莱365独岛安心防晒
优佳抗光老化防晒隔离乳
Supergoop 透明无感防晒霜
Nov 娜芙防晒隔离乳
Addiction滋养水透防晒霜
秀肤生红色激光隔离防晒
芳珂倍护物理防晒霜
Dr.G蒂迩肌修护防晒霜
珂润保湿物理防晒乳
Allie补水保湿防晒乳液
安耐晒粉金瓶新款
资生堂浅蓝胖子防晒
敏感肤质不适合防晒指数高的防晒品
敏感肤质的人，可能会选高指数防晒品来保护皮肤，其实，这样做的防晒效果适得其反。防晒指数的高低，选用时因人而异，敏感肤质不适合SPF值(防晒指数)高的防晒品。SPF值越高的产品，副作用越大。因为要提高SPF值，需增加防晒剂的种类和含量，间接增加了刺激性、光敏性等不安全因素，提高了使用时产生过敏和刺激的几率。
健康 专家提醒，敏感肤质的人，即使没出现明显的刺激和过敏反应，长期涂抹高刺激性和有过敏原的化妆品，也会使皮肤受损，出现粗糙、起疙瘩、发痒等症状。 健康 专家还建议敏感肤质的人群在冬天、夏天的早晚和阴雨天，选用低SPF值的产品;在中等强度的阳光照射下，使用SPF值为8~15的防晒产品;户外工作、在夏日强烈阳光的照射下，可选用SPF值大于15的防晒产品;在游泳和夏季出汗时，宜选用抗水抗汗防晒产品;在太阳光下逗留太久时，每隔一段时间就要重新涂抹。
专家绝招：“遮挡严实”防晒最佳
皮肤科专家告诫网友：防晒霜的用量不足，确实达不到应有的防晒效果，但是也并不是一点没有作用那么夸张。
一般来讲，按2毫克/平方厘米(大约盖满食指第一节)防晒霜的量，才能达到应有的防晒效果。最关键的还是要涂抹均匀，尤其注意鼻梁、颧骨等脸部凸出部位要仔细涂抹。
敏感肌的话选择温和不刺激的护肤品，防晒选择温和一点的，可以选择物理防晒，就是防晒倍数相对小一点，平时出门带个遮阳伞，穿防晒衣也可以，敏感肌更要做好防晒工作，平时注意不要过度清洁皮肤
给大家推荐两款产品
要选择纯物理防晒的防晒霜，注意不要选择含有PABA（对氨基苯甲酸）成分的。
/ Recommendations /
雅漾 自然倍护防晒霜
SPF50+ UVA防护
非常适合敏感肌的一款纯物理防晒，无香料，不刺激皮肤，孕妇和6个月以上的婴儿都可用，而且有非常好的保湿力。防水防汗，略微遮瑕修饰肤色。缺点是刚涂上会比较白，尤其对于从未接触过物理防晒的人来说，涂后过一段时间，颜色就会变的比较自然了，需要手拍至吸收，不然会浮色。
科颜氏 医学轻柔抗氧防晒乳
SPF50 PA + + +
敏感肌非常推荐的一款，不含PABA成分，半透明乳液质地，非常轻柔清爽，不堵塞毛孔， 不闷痘 、不泛白、不厚重，很容易涂抹，延展性不错，最赞的有轻微的润白提亮效果，关键是太清爽了~
很多单纯的防晒霜，不是太油，就是太干，有的又含脂粉量太重，很容易就把毛孔堵塞了狂冒痘痘，有的则一抹在脸上就感觉特不舒服，痒痒的，甚至会引起皮肤过敏。
所以，选择一款清爽不油腻又无刺激的防晒产品是最好不过的。物理防晒霜是敏感性肌肤MM不得不考虑的防晒产品，物理防晒霜避免了普通化学防晒霜的刺激性配方，更适合敏感性皮肤使用。
❸ 硬防晒是什么意思 什么样的防晒产品不能买这些你都知道吗
硬防晒是什么意思？
帽子、雨伞和衣服比任何防晒霜都更牢固、更安全。这些方法被称为硬防晒。防晒霜作为一种非必需的护肤品，除了阻挡和吸收紫外线之外，没有任何功能。
❹ 阴天也需要涂抹防晒霜吗不涂会变黑吗
水面、雪地等处都可不同程度地反射紫外线。一般草地反射的紫外线为1%，水面反射的紫外线为20%，雪地反射的紫外线为80%。这些“猝不及防”的紫外线，就需要额外的防晒霜来抵挡了。选则防晒我们尽量选择物理防晒，优点是安全性高，稳定性好，即涂即防晒，无需等待，而且可以长时间反射紫外线，可以一直保持防晒效果，不发生化学反应，所以对皮肤也是比较温和的，敏感肌也可以使用
一般建议出门前一刻钟至半小时内涂抹防晒霜，如果涂抹后立刻出门，那么防晒霜还没有很好的附着在皮肤上就去接受阳光的洗礼，势必是会变黑的，毕竟想要防晒霜发挥功效，还是需要一个过程的。因为——紫外线不仅可以直射你，还可以通过地面、玻璃反射到肌肤上，而遮阳伞只能挡住直射的紫外线。所以，偷懒的妹纸要记住了，真正的防晒一定要面面俱到，不要让紫外线有机可乘哦。
❺ 怎么样才算是硬核防晒
硬核防晒一定是专利防晒，以及国际防晒检测认证的产品，像全波段防晒衣就是硬核防晒，因为他是高倍数防晒衣
防晒指数达到UPF600，可以抵挡近红外防晒带来皮肤损伤。而且还有防蚊虫防晒功效。
❻ 是太阳，而是你根本不懂什么叫“软防晒”和“硬防晒
防晒大致分为软防晒和硬防晒。软防晒指涂抹防晒霜等身体防晒产品，硬防晒指用遮阳伞、防晒衣、太阳镜等遮蔽阳光的防护。并且据研究，帽子、伞、衣服的硬防晒防护作用比防晒霜的软防护更强、更安全更万无一失。