百香果防晒霜可以做什么
‘壹’ 说出你夏天防晒的办法和技巧
哈喽,大家好!我是春春。
夏天有哪些防晒方法和技巧呢?
防晒不仅仅是为了防晒黑,更重要的是防晒老说起防晒就像考试一样,不论考前怎么准备考完后总有种没发挥好的感觉。
防晒的三大原则:不晒最好,遮挡第二,防晒霜保底。
夏天如果我们要外出或者在户外,一定要戴上遮阳帽或撑伞,一是可以防止我们的头部被晒伤,二可以防止我们的脸部被晒,如果我们的头部在阳光的暴晒下,会很容易头晕或者头痛,另外还可以防止晒黑哟。
在夏天我们很多人喜欢去海边或者在露天的游泳池游泳,这个时候防晒霜是我们必不可少的良药,怎么防晒霜可以有效地预防被阳光晒黑。
那夏天的时候很多人外出比较喜欢骑电动车,特别是我在南宁这个城市啊,电动车是出了名的多,这个时候呢,双手要扶着车,阳光就会接受我们的手臂,我们可以准备袖套,防止手臂晒黑。
中午太阳辐射强度比早晚强100多倍,最好的防晒方法就是在家里待着,避免外出被太阳紫外线暴晒在家里,我们可以骑到自我保护的作用。
除了以上这些方法可以防晒呢,我们还可以吃水果防晒,比如水果柠檬番茄等等。这些水果都有增加人体抗晒的能力哟!希望对您有帮助。
我是 体育 老师,也是代购,我来回答您吧
你好,我是@小汪今天瘦了吗 ,很高兴能够回答这个的问题。
对于夏天防晒的技巧和方法,我做了以下几点解决方案:
1.涂防晒霜。防晒霜是最根本的,它能够在一定程度上帮你隔离紫外线的伤害。
2.打遮阳伞。遮阳伞是能够让你避免太阳直射皮肤的一项重要措施。所以夏天出门一定要打遮阳伞。
3.穿防晒衣。防晒衣就是在遮阳伞的基础上更加巩固的一项措施,因为打伞的话并不能让你全身都不被晒到,这个时候防晒衣就非常重要了。
以上就是我给的几点回答,很高兴回答这个问题!
1,出门带伞。
不管是下雨天还是晴天,建议包包里都放一把可以折叠的小伞,这样在毒辣的烈日底下,打开伞可以遮挡一部分的紫外线,避免皮肤被晒伤;同时,伞的颜色最好选择浅色系,尽量别用深色伞,否则太吸热了。
2,重新擦防晒霜。
夏天温度高,人只要稍微走动一下,就很容易出汗,特别是在户外,如果流汗多了,很容易就降低了防晒霜的效果,这时可以到一些比较阴凉的地方,擦干汗,然后重新擦上防晒霜,这样才能起到真正的防晒作用。
3,避免正午时间出门
如果条件允许的话,尽量避免在夏日正午时候出门办事或者户外走动,因为正午的时候,阳光紫外线辐射强度是其他时间的好几十倍甚至上百倍,应该选择在室内避暑,这样可以起到很好的自我保护作用。
4,多吃水果多喝茶。
皮肤受到紫外线的照射之后,一些细胞内的活性氧将会增多,这些会影响细胞的繁殖,自然就影响到了皮肤的新陈代谢作用,所以必须适量补充一些抗氧化作用的物质,比如维生素C、维生素E,所以多吃一些水果,比如橙子、猕猴桃等等,多喝一些绿茶,可以起到很好的抗氧化作用。
5,穿彩色夏装。
如果是休闲节假日,特别是去沙滩的时候,可以选择彩色的衣服,最好是棉质的,这种衣服的SPF值比其它材质的要高很多,而且彩色对紫外线的过滤效果比普通浅色系的衣服好很多。
6,少吃感光食物。
有些人喜欢吃香菜、韭菜、芹菜、白萝卜等食物,特别是在夏天,这些食物里面含有一种光敏因子,经过紫外线照射之后,容易产生斑点,也就是说经过日晒之后,容易让人肌肤变黑,这一类的食物统称为感光食物,尽量少吃。
很高兴由我来回答这个问题 。首先我们外出时可以利用 遮阳帽,太阳镜、防晒衣、冰袖 这样的装备来防止紫外线的侵害。
另外,不管晴天、阴天,特别是高海拔地区,紫外线都是很强烈的,所以大家 一定要记得涂抹防晒霜 。
夏季的皮肤补水保湿问题尤其重要,皮肤 健康 了,才能更好地防止外界的自然侵害。同时也要记得 多喝水 哦!
另外,大家可以多食用些西红柿、百香果这些含VC比较高的水果,对皮肤有一定的增白功效。
以上就是我的一些抵抗紫外线和防嗮的经验和小窍门,希望帮到大家。
岀门带伞,雨天防雨晴天防晒。如果是岀去游玩,擦防晒霜、穿防晒衣、戴防晒帽
紫外线会导致皮肤老化,同时使弹力纤维与胶原纤维含量降低,阴天的紫外线比晴天弱,但是也有紫外线的存在,所以也要注意防晒。
1、防晒装备
穿戴户外防晒装备,比如大帽沿的遮阳帽、防晒服、遮阳伞和防晒袖套等。因为一年四季都有紫外线照射。我更偏向会携带方便叠放和轻便的防晒装备,折叠的帽子和袖套,遮阳伞可能会相对更不方便携带并且易丢失。
2、防晒品
防晒品有乳液型、凝胶型、喷雾型等种类,同样需要根据肤质或使用场合来做选择,然而无论何种质地的防晒,夏日尽量选择清爽型的。此外,防晒品涂抹量必须要足够,一般脸部和颈部约需两个手指腹的量。每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净,因此不要带着防晒霜休息和睡觉。
3、有助防晒的水果蔬菜
适量摄取黄红色蔬果:红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。维生素C被誉为“美容圣品”,它是最主要的抗氧化剂之一,多吃这类水果可以防止皮肤被晒伤,让你拥有 健康 白皙的肌肤。猕猴桃、柠檬、脐橙、柚子、草莓、葡萄等都是维生素C含量比较丰富的水果,多吃可防晒。坚果中的植物油多半富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基。喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般 健康 人喝茶 养生 ,每天2—4杯较合适,也可将不同类的茶换着喝。
总结:防晒品的缺点是光稳定性不佳,长时间日晒下,需要反复补涂。我会尽量首先选择防晒装备进行防晒,在基础上还会再涂抹防晒乳,因为出门经常是带妆的状态,不方便进行反复涂抹。
我一般夏天出门,戴着口罩戴着太阳帽,防晒衣,墨镜,还有就是包里有时还带着太阳伞
夏天防晒,女人第一要事。
大家好,我是枚子姐姐,下面说说我是怎么做的吧,这边主要分三个部分来做一个说明:
第一:对祼露在外的皮肤做防晒护肤保护,每天基础的皮肤补水滋润护肤品做好养护外,还要加上隔离霜为皮肤加层保护膜,然后根据外出阳光照射情况擦对应的防晒用品,例如只是短暂或轻微的太阳光用指数低些的防晒乳,如果是长时间的紫外线照射那就需要防晒指数高些抵御力强的防晒霜。这里跟大家简要说下,防晒指数有两种表达方式:
一种是SPF质,用数字表时长,例如SPF15:300分钟,
SPF25:400分钟,
SPF30:600分钟
SPF50:1000分钟
还有一种是PA加一+号,用+号表示防晒倍数,表示可以延缓肌肤晒黑时间。
PA+表示可以延缓肌肤晒黑2-4倍,
PA++表示可以延缓4-8倍的时间,
PA+++表示可以延缓8倍以上。
大家在刚买防晒乳或霜时可以看到包装上都有这些标示的,就可以根据自己需求选择适用的防晒霜了。
第二:再就是要做好防晒用具的准备,比如不要穿吸光强的深色衣服,适用的防晒衣,凉爽透气的太阳帽或遮阳伞。
第三:最后要说的就是晒后修护了,如果前面的没做好,皮肤晒红晒伤就要即时的做皮肤修护护理了,最好用凉的水洗脸,用舒缓的柔肤水(象薰衣草水丝瓜水芦荟胶)充分的补充水份,持续几天贴舒缓防敏面膜做缓解。
好了,这些就是我个人对防晒方面的经验,不知道能不能帮到大家,水平有限表达的不太清楚还请谅解。
第一步先用双手把脸上打湿,洁面乳放在手心,滴几滴水,然后两手心揉出泡沫,均匀在脸上打圈,鼻子两边和嘴角周围重点清洁,这样清洗再重复一遍,我很懒,不去角质层的,按照大家平时洁面就好。
第二步脸上干后,取块卸妆棉往脸上补水,眼精华液,眼霜,再涂脸上精华液,再涂乳液,隔离霜,防晒霜,怕晒黑旳出门时间长,带瓶防晒喷雾。涂抹脸整个程序结束。
第三步女人眉毛不画的,检查一下,是否要修剪,眼睛和嘴唇淡雅的画一下,一个美美的淡妆放心出门啦。非常感谢你的提问,天气热了,这样顺序的隔离防晒方法希望能帮助上您。
‘贰’ 夏天变白大作战!女明星私藏“雪白美肌”大公开,小秘诀get起来
夏天, 明明每天出门都涂抹防晒霜,并随身带了遮阳伞,白皙的肌肤还是被晒黑长斑。没有一套强大的防晒装备,在这样的大热天每一分钟都没有勇气出门!
在日常生活中,除了普通的防晒霜是远远不够抵挡紫外线对皮肤的伤害, 加上天气一热,之前涂的防晒霜都熔化了,没有及时补上的话,等于裸着皮肤被紫外线无情伤害着,能不黑吗?
说到防晒美白, 娱乐 圈里的女明星为了变美,变白,可以说都有各自的“私藏”美肤心得,比如被太阳直射还白的发光的景甜,白皙嫩滑,细腻饱满,随便一张合影就更容易显出她肤色的质感如牛奶般润白!
景甜是如何做到雪嫩肌肤透亮无瑕呢?私藏美白大法大公开,小本子赶紧get起来!
美白抗衰老最重要的是防晒、防紫外线。所以,当皮肤长时间暴露在 高强度的日光紫外线 下, 每天 涂抹的防晒品未必能做到“双重保护”。
景甜在社交平台公开了她的日常防晒美白“小秘诀”,超强大的防晒装备一样都不含糊!
因为当皮肤长时间暴露在高强的日光紫外线中,“无情紫外线”会对皮肤造成不可“修复”的破坏;轻则晒伤,重则皮肤癌。如果想要更亮的皮肤,日常防晒霜要有足够高的防晒系数(SPF),不得不擦一层又一层的防晒霜。 但在炎热的夏天,防晒品涂抹多难免感觉身上有种“黏糊糊”的搓泥状态,非常尴尬。
景甜的双重变白小妙招:
连大S宁可被衣服包裹的热汗淋漓也不愿意被晒黑的原因。
除了防晒变白大法之外,女明星宋轶曾在节目分享了自己“私藏美白秘诀”,就是睡前会DIY的一杯“柠檬蜂蜜百香果”的果汁。
因为百香果和柠檬含有丰富的维生素C,它可以让皮肤白皙剔透。还有另外一些蔬菜,和水果,比如西红柿、菜花、柿子椒、深色叶菜、苦瓜,柑橘、柚子、苹果、葡萄、猕猴桃、鲜枣等均富含维生素C。
美白,本身就是一个持久战,除了日常防晒和细心护肤,或多或少都能收获不少。前提是,你得拥有一个 健康 的肌肤。
比如防晒前需要做好肌肤清洁与保湿的步骤,一步都不能“偷懒”哦。就像韩国女星林允儿与裴秀智等,她们的雪白美肌都是靠每天的细心清洁和双重保湿,比如洗脸水温与面膜保湿,她们在非工作时间,能不化妆都不会化妆,让肌肤保持干净整洁的状态。
tips:建议日常应注意皮肤的角质护理,选择温和性质的去角质产品,并在睡前对肌肤进行保湿补水护理,因为晚间是皮肤护理的黄金时间段,除了保湿产品,补水的护肤品也是有效帮助肌肤可以充分吸收保湿、美白等养分,修复肌肤,让皮肤维持光滑细腻的状态。
关于护肤,每个人都有各自护肤保养的心得与方法,毕竟不是每个人都拥有一副完美的好肌肤,没有先天的条件,后天也能用心打造出令人羡慕的“牛奶美肌”!所以,明星们除了天生丽质的好肌底,从洗脸到精华液,再从基础护理到双重保湿,每一个步骤都没有一丝含糊,她们平时日常中的护肤保养都是下足了功夫。
俗话说:世上没有丑女人,只有懒女人。
‘叁’ 防晒霜有什么作用
资生堂的那款spf30的还不错。价格大概300多,我觉得防晒效果不错,而且涂上去很清透不会腻。
平常防晒的小知识也要注意,这样可以使得防晒更有效果。你最好出门至少20分钟将防晒涂上脸,选择合适自己的spf,一般室内的,就20左右可以了。室外不是长期的30也就够了,除非长期室外,你就涂40的,别涂spf太高的,容易堵塞毛孔的说。
隔至少3个小时要补1次。而且如果脸上晒的有刺痛感的话,要喷点舒缓喷雾。
晒过的皮肤出现红斑点,将牛奶搽脸及被晒部位,可使皮肤收缩,再用柠檬片敷面一周后斑点变小,再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次,斑点即可消除。
晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量vc,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。