去云南旅游涂多少度防晒

㈠ 有没有人知道，七月份去云南带防晒霜的话，要SPF多少的

我去年八月去的云南，那边一定要擦spf30的防晒霜，每隔两小时补一次，还要戴帽子和太阳眼镜，那边日照超强，还有友情提醒一下，虽然是夏天，但去云南一定要带长袖哦！！

㈡ 去云南适宜擦防晒指数为多少的防晒霜

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

亲，去旅游大多时间再户外，特别是云南这种日照叫强的地方一定要一款持久强效的翻晒霜，你可以试一下下面这款哦：

近江兄弟敏感肌用防晒霜SPF32PA++
SPF32，PA++这款防晒乳蕴含保湿舒缓因子，弱酸性，无着色，防汗配方，不含化学防晒剂，让肌肤呈现自然光泽，非常温和配方，敏感肌肤也适用。
评价：最近炙手可热的平价防晒产品，人称“近江小子”。要问它的“杀手锏”，简单来说就是四个字“轻薄有效”。有近十种针对不同需求的型号，网络销售价在40--60RMB之间，日本当地销售价折合人民币30RMB左右。
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㈢ 到云南旅游，用多少系数的防晒霜比较好

温馨提示:1.云南属于高原气候,天气多变,请您出发时别忘了带雨伞；

2.因云南海拔较高,个别游客会产生高原反应,请您出发时最好带上饮水杯,因为多喝水是缓解高原反应的有效措施；

3.云南是属于高原地区,早晚温差比较大,出发前请带上外套或者薄的毛线衣,预防感冒.(特别适合晚上逛丽江古城)
4.因云南日照时间长，紫外线较强、请游客带好太阳镜、防晒霜、旅游鞋、休闲装、晕车药 、感冒药、止泻药。

5.在云南旅游，云南地区降水充沛，干湿季分明，需多补充水、水果、蔬菜、保证充足睡眠。

6.七十岁以上老人介意不要到滇西北海拨高的地方旅游（香格里拉以上的地方）凡有心脏病、高血压、脑溢血、肺心病等提早通告旅行社以作好准备。