防晒怎么总

① 经常户外活动，平常生活中怎么防晒

1、最好的办法是硬防晒，比如打伞，防晒衣物等等 2、涂抹防晒霜，防晒霜分物理防晒霜和化学防晒霜，物理防晒霜优点是温和，缺点是泛白假面感，可能涂上去会像唱戏的，化学防晒霜优点是比较自然，但有些产品会偏油，对油痘肌不友好，如果经常户外的话，每2-3个小时还需要补涂一次，经常化妆的小仙女可能会不方便。3、可以补充一些添加短双歧杆菌B-3菌株的食品、饮料或者补充剂，研究表明，持续摄入短双歧杆菌B-3，可以阻止长期过度紫外线UV照射导致的皮肤光老化，呵护皮肤健康。

② 怎样防晒啊。

怎样美白防晒

日晒过度健康速朽：专家们认为，棕色人种日晒15000小时，就有可能患上皮肤瘾。这个日晒时间当然不光是指度假，同时也包括日常生活中受到的日晒，这是一种倒扣式的计数方法，你随心所欲，日晒次数越多，那么扣分也就越多。当计分为零时，再毫无顾忌地将自己的皮肤暴露在太阳下，那就变成一种很危险的游戏了。下面告诉你一个小窍门怎样美白防晒？

烈日凉风伤人无刀：紫外线不会发热，譬如人们在爬山时，越往上，山风越凉，这时紫外线也就越强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海也同样如此，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。另外，90%的紫外线能穿透云层，云层并非紫外线的最佳杀手。伞和玻璃，形同虚设：人们都以为打一把遮阳伞能遮阳，事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体。玻璃也是如此，它只能隔离紫外线b，而紫外线a会毫无阻拦地穿透玻璃。褐色色霜，不能防晒：人为地使用褐色肤色霜产生的效果与黑色素的沉淀完全是两码事，前者只能使皮肤变色而非增厚，而褐色皮肤的深层照样会受到阳光的侵害。所以，再新潮的褐色肤色霜系列与防晒本无关系。t恤衫防晒效果更佳：一件简单的t恤衫胜过任何防晒霜，一顶小草帽也很管用。如果再涂上防晒指数30的防晒霜，完全用不着担心你的美白大计会受到什么影响。

保护眼唇同样重要：唇部其实很脆弱，盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品，有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛，同样是防晒的重点，选用优质的防紫外线墨镜十分必要。防晒指数，必须得当：防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害。注意15这个数字绝对不是说一劳永逸。相反，每隔二三个小时就应该重新涂防晒霜，方法是，用5茶匙相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身体和脸部，在阴凉处与在太阳下使用的剂量相同。层层设防效果更佳：如果不想晒黑的话，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、底霜(含防晒油)，粉饼到蜜粉，皆需具有防晒之效果。比起一层防护，二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。白天防晒夜晚美白：仲日间的防晒保养得到越来越多女性的重视，但夜晚的美白护理仍被人忽视，其实两者相辅相成，缺一不可。晒黑之后，更需防护：皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现，但黑色素只能部分吸收紫外线b，却无吸收紫外线a的功能。因此，夏日到户外，在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。认为“皮肤一旦晒黑，就毋需防晒霜”的观点是错误的。

③ 你都是怎么防晒的

先要强调一下，防晒霜的效果永远比不上物理上的防晒。最有效的防晒方式一定是把阳光挡住，用防晒伞帽子或者多走在树荫或者大楼的阴影下面，要比抹防晒霜效果好得多。除非迫不得已的情况下，我还是推荐大家出门戴上防晒帽或者打好遮阳伞，多在没有阳光的阴影下行走。不仅要注意皮肤的防晒，眼睛的防晒也是十分重要的，这是很多人都会忽略的防晒区域。避免阳光直射眼睛，大家可以选用墨镜或者墨镜贴片。但是防晒帽和防晒伞有一个缺点就是不能把阴影覆盖到全身，这时候可以在身体上涂上防晒霜。防晒霜分为物理防晒霜和化学防晒霜两种，物理防晒霜比较粘稠油腻，稳定性比较强，化学防晒霜相对清爽，质地轻薄，但是缺点是对皮肤有一定的刺激性，保持的时间不长久。所以大家可以根据自己的需要选择防晒霜。暴晒情况下推荐小金瓶的安耐晒，这是我们当初军训的时候几乎每个人必备的防晒霜，它是一种物理防晒剂和化学防晒剂结合的一款防晒霜，抹在脸上和身体上相对比较油腻，需要每天用卸妆水卸掉，一般的清水无法完全洗干净，但是防晒效果非常好，这也是它一直备受推荐的原因。经过一天的暴晒后，最好可以在晚上用一些具有修复作用的护肤品或者贴上修复面膜，可以比较有效的修复受到伤害的皮肤。同时，多吃蔬菜水果对保持一个好皮肤也是十分有作用的。

④ 防晒的步骤

先是洗脸啊，然后是保湿~最后再是防晒~很多隔离霜都是有防晒功能的，防晒是最后一步的，像户外工作，如果是时间比较长的话，要选择防晒指数比较高的产品了，每隔2、3个小时要补一次（出汗的话）长期在外皮肤容易流失水分，这样的话，保湿的工作就很重要了，晚上要做好晒后的修复，可以用用保湿的面膜，给皮肤放松一下，然后就是好好休息，睡眠要充足，多喝水~~~

⑤ 为什么总是防晒 也会变黑呢

您好 ！ 不喜勿喷 谢谢采纳
防晒霜不是防黑霜
请大家明白一个道理
防晒只是防止你皮肤晒伤，不能防止晒黑
什么是晒伤，皮肤发红，脱皮，出水泡，更利害的皮肤癌变，这是事实，发达国家屡见不鲜，由日光浴引起的皮肤癌，
皮肤只要遇到紫外钱，黑色素就会产生，不要以为阴天没有太阳，就不用防晒，紫外线同样存在，我们要防的是紫外线，不是太阳
紫外线会穿过玻离，树荫，所以天天要用防晒霜，指数不要太低，
因为防晒霜的用量相当于一般乳液的三倍，你有这样大的用量吗，没有，所以适合提高防晒指数，也就是等于提高它的防晒功能，
所以我用SPF50的防晒产品，
不是我提出的，是女人我最大的老牛这样说的，
以前的防晒产品是很油，现在科学发达了，指数高清爽的产品多的是
你可以选择一些清爽又高效的产品专柜线的产品还不错了
怎么样用？一年365天，天天要用，不要以为我不出门就不用，日光灯有紫外线，电脑也有紫外线，电视机也有，所以有的人说我不晒太阳，怎么也有班点，怎么也变黑了，请自己好好想想吧
外出前半小时涂好防晒产品，用量要多一次，可以分几次，一次涂了过几分中，再涂，再过几分中，再涂一层，没办法，为了美丽 ，没有丑女人，就看你是不是用心在保养自己的皮肤
晚上脸部要用洁肤油，因为防晒产品是有一些粉质的，它和粉底霜是类似的，正是利用这一层粉达到隔离紫外级，吸收紫外线的功能，所以一定要卸妆一样的清洁它。不然，是会堵毛孔的
不管它的指数有多高，三小时后一定要再擦一次，如果出了汗，要半小时用一次，出汗会影响它的防晒效果，下水游泳也是如此
白天防晒，晚上用美白产品，这样才能更好的修复皮肤，让自己白回来
最重要一点，尽量避免阳光的照射，能不出去就不出去
同时用了防晒霜，也要带一把伞，也可以带上帽了，把损失减到最低