防晒应该注意什么

① 做防晒的时候要注意什么呢

紫外线是皮肤的大敌，即便是原本白皙的皮肤在紫外线的照射下，都可能会被晒黑一两个色号，更何况本来肤质就不佳的我们呢。尤其是防晒还有很多讲究，如果粗心大意，不但护肤效果不佳，还有可能伤害到我们细嫩的皮肤。

4、冬瓜：冬瓜是美容圣品，不管是吃的功效，还是作为面膜的功效，其效果都是非常好的哦。西红柿、胡萝卜等等都是美白食物的首选哦。

5、多种水果：樱桃、柠檬、苹果、葡萄、猕猴桃等等吧都是富含维生素C的水果，都是有美白皮肤效果的。当然，选择水果要选择季节性的水果是比较好的，一些反季节的水果往往添加了很多的激素或者光照强度都非常不足的。

6、鱼类：三文鱼，即鲑鱼，这种鱼含有丰富的虾青素，有抗氧化和抵御紫外线的双重功效，有较好的美白效果，建议女性多吃。

② 每天都涂防晒霜需要注意什么

回来的时候要用洗面奶洗脸
防晒如果时间过久了的话一定要补的 不然的话也会没有用的

③ 夏季使用防晒霜要注意什么几点必须知道的常识

炎热夏季是妹子们频频使用防晒霜的时候，有很多时候，总会看见妹子们走在大街上不断往胳膊上、脸上涂抹防晒霜的场景。其实很多妹子不知道，防晒霜可不是这么涂抹的，一旦涂抹不好，会出现皮肤过敏、长痘痘、油肌以及皮肤粗糙的情况。来吧妹子们，夏季使用防晒霜一定要注意一些事情，别让防晒霜变成“毁容”的利器哦！
01
注意防晒霜使用顺序
几乎不用有直接使用防晒霜之后就出门的女性，妹子们总会不顾夏季的炎热，在自己的脸上涂涂抹抹一层又一层。那么在使用顺序上就不能混了哦。防晒霜是要在使用完各种保湿水、乳液、霜之后才可以用的，先给你的皮肤形成保护膜，再使用防晒霜才能起到防晒的功效，切莫直接涂抹在皮肤上，会导致皮肤过敏或者堵塞毛孔造成痘痘肌的出现。
02
防晒霜涂抹方法
很多妹子可能会笑，涂抹防晒霜还要你教？拿起来抹在身上脸上不就行了？你错了，防晒霜可不是这么涂抹的，这样涂抹会让你皮肤出现很多问题的哦。每次使用豆粒大小的防晒霜，抹在手背上用手指抹开，然后一点点拍在皮肤上，这样的操作能够防止防晒霜涂抹不均匀。
03
注意涂抹防晒霜的时间
这是作者最想告诉大家的，不要人性的随时身上或者脸上涂抹防晒霜了，当你感觉到阳光很刺眼或者很晒人的时候再涂抹防晒霜，你的皮肤已经被阳光伤害到了，记住了，每天外出钱二十分钟，把防晒霜涂抹好再出门，这样防晒霜里面保护皮肤的成分才能被皮肤吸收，并且展开对你皮肤的呵护。
04
当天切莫混用防晒霜
当你涂抹上自己的防晒霜之后，无论别人介绍自己的防晒霜有多么好，你也不要对着自己的皮肤再涂抹一遍了。每一个品牌的防晒霜都有属于自己独特的成分，当防晒霜混在一起用的话，两种防晒霜的成分可能会“打架”，那么你的皮肤能够招架的住么？既让你的皮肤出现问题，还让防晒霜的效果变成零。
05
记住两小时补一次防晒霜
防晒霜不是能够让你维持一整天做不怕晒的宝贝，一般经过两个小时之后，你如果还是阳光下面，那么赶紧拿出你的防晒霜再来一次吧，比如防晒霜的成分接触空气时间过久之后就会氧化，失去了防晒霜的功效。当你准备再次涂抹防晒霜的时候，注意不要往化着妆的脸上抹了，身上可以重叠涂抹，脸蛋想要涂抹的话，重新洗脸重新涂抹吧。
06
防晒霜不是越厚越好
这是很多妹子使用防晒霜的一个误区，觉得防晒霜涂抹的越厚，那么防晒效果就越好，无形中妹子把防晒霜当成面具了。这是错误的，我们的脸蛋、颈部以及胳膊，每次只需要大概三毫克的防晒霜就行了，就是一粒黄豆那个大点。而后背与腿上，只需要六毫克的防晒霜就足够，多了的话，就会造成毛孔堵塞的问题。
07
涂抹防晒霜注意避开敏感区
何谓敏感区？就是防晒霜不能涂抹的位置。这里重点说一下，涂抹防晒霜的时候，大家千万不要把防晒霜涂抹到自己的眼皮上、眼角位置，会导致眼睛出现辣辣的感觉，且一直流泪不止的，还有嘴唇的位置，都不要涂抹，尽可能的避开这些位置。
08
注意卸妆
再啰嗦好像是一句题外话吧，当然仍旧和防晒霜有关，在使用防晒霜之后，一定要记得给自己卸妆的。我们习惯性的在不化妆的情况下，直接使用洗面奶清洁脸上的防晒霜，可是时间久了你会发现，脸上的肌肤问题越发严重了，这是因为防晒霜没有被清洗干净的原因。所以说使用防晒霜之后，记得要卸妆然后再用洗面奶清洁面部。
特别提示
根据自己的肤质选择防晒霜！