怎么让全身美白

⑴ 怎么才可以让全身美白呢

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

八个全身美白的方法

1、多喝水能美白全身

早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.

2、豆腐+海带全身美白效果好

平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好.

3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃.

4、实用全身美白润肤露

美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来.

5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手

油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃.

6、晒后要及时保养才可以全身美白

无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果.

7、保证充足的睡眠时间全身美白的关键

每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情.

8、全身美白小偏方

平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤.

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询

⑵ 怎么样可以全身美白

不管是普通人还是明星，白到发光的人无论走到哪里都能吸引到很多人的目光。我们中国人的肤色大部分发黄，但是也总会一小部分人凭着后天的努力，改变了自己的肤色，成为人人羡慕的对象。今天，小编给大家整理了几条变白的小妙招，坚持一个月，也可以从“黄种人”轻松变成“白种人”。

5.蜂蜜美白

蜂蜜的营养价值不需要我多说，相信大家都知道。既能美白，又能瘦身，是女人必备的饮品之一了。其实蜂蜜不仅仅可以作为内服，也可以用来外敷。酸奶和蜂蜜加在一起，就是一款保湿效果十分优秀的面膜。

变美的方式总会有很多，而且，在多种多样的小妙招里总有适合你的那一款！要是想变白变美，一定要尝试一下这5种方式哦！