怎么自己美白

A. 怎么在家里自己做美白

• 薯仔，准备一个薯仔，把薯仔洗干净后，不用去皮，放在锅里面蒸，火候掌握在中火就可以

• 水开后，看看到底熟不熟，首先拿一根筷子，将插在薯仔的中间，如果熟透了，筷子就能插到底，如果没熟的话，就插不动的

• 薯仔熟后，剥开皮了，放在面膜碗捣碎成泥状，敷在脸上，大概30分钟差不多了，不仅祛斑的，而且还美白哦！

B. 怎么才能美白自己的皮肤

最好的是敷面膜，建议美白和补水同时进行，一个星期做一次美白两次补水的就好。。。。。
美白的面膜最好的是买美白的面膜，自己做的会省钱，，，用海润，京润。南润的珍珠粉都行
1.珍珠粉香蕉面膜
香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10－20分钟后洗净即可。
功效：富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。

2.珍珠粉水果面膜
将苹果、黄瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入面粉，水和0.3克珍珠粉，调拌均匀，涂于面部，待10－20分钟后洗净即可。
功效：含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用，炎夏使用效果更佳。

3.珍珠粉芦荟面膜
用2匙芦荟汁加2匙面粉，0.15克珍珠粉拌和成糊状，涂于面部，稍干后再涂第二层，在面部保留30分钟左右，洗净即可。
功效：紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛。

4.珍珠粉奶粉面膜
用1匙脱脂奶粉与一匙半蜂蜜混合起来，再加入一个鸡蛋的蛋白和0.3克珍珠粉拌匀，厚厚地涂于面部，停留10－15分钟，洗净即可。

5.珍珠粉蛋白面膜
清水煮黄瓜备敷面前洗脸用。将一个鸡蛋的蛋白加入半茶匙蜂蜜，一支0.3克珍珠粉，打匀制成敷面剂。用煮过黄瓜的水洗脸之后，将敷面剂抹在脸上和颈部。等10分钟后，用冷水洗净。切忌使用肥皂。
功效：以此法敷面，兼有收敛、润滑的功效。 游泳健身，休闲小憩，做一个滋养面膜，去除消毒水的刺激。

6.珍珠粉杏仁面膜法
在2匙杏仁油中加入0.15克珍珠粉，不断搅拌并慢慢加入1个蛋黄至形成粘稠状，涂抹于面部与颈部，20分钟后用毛巾将剩余面膜擦去即可。
功效：滋润肌肤，使之光滑细嫩。

7.牛奶珍珠粉面膜
牛奶或鸡蛋清调和珍珠粉成糊状涂于面部，几小时后（最好隔夜）洗去。如感面部有紧绷感要用护肤霜滋润皮肤。

8.蜂蜜番茄珍珠粉面膜
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状， 涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

9.蛋清蜂蜜珍珠粉面膜
用半颗蛋清加两小勺蜂蜜（喝咖啡用的小勺喔），拌匀就可以了，想要保湿一点就再加两小勺鲜奶，想清爽就加几滴鲜柠檬汁。

10.柠檬珍珠粉面膜
每周用柠檬敷一两次脸，可是有意想不到的效果哦。准备鸡蛋1个，去掉蛋白，将蛋黄、橄榄油、奶粉或面粉加少量蜂蜜搅拌成糊状，然后将柠檬汁滴在上面。在敷面时，注意避开眼睛和嘴唇。等完全干时，用温水清洗即可。

11.美白珍珠粉面膜
材料：舒展型面膜纸、酸奶、蛋清、柠檬、蜂蜜
将一瓶酸奶倒入容器中，然后加入一个蛋清，两三滴柠檬汁，再加入一勺蜂蜜，最后把5、6张面膜纸放入其中，让他充分浸湿，放入冰箱。让面膜纸在里面浸泡五六个小时之后即可敷在脸上使用了，每天一张，每个月做一个星期，你的脸在做过这个面膜之后绝对是涣然一新哦！
这个面膜的效果和SKII的效果一样，甚至还要好一些，用过之后你就会觉得自己的脸不仅白了，而且又能补充水分，还有光泽很好哦，亮亮的！

12.蛋清珍珠粉面膜
半个蛋清+两勺蜂蜜+新鲜柠檬+珍珠粉 将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤 修改回答

回答者： 一急人 | 四级 | 2011-4-9 10:53

C. 怎么让自己脸美白

你运动可以，但不要在强烈的阳光下，那你就用有美白效果的洗面奶，擦点美白的产品，珍珠粉对美白很有帮助，时间长了会白回来的

D. 怎么样才能让自己美白！

指导意见：
这是可以用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩，平时也是要注意做好防晒的。

E. 。。。怎样让自己美白。。。

病情分析：
可以试试白醋美白法。白醋可发挥一定的淡斑白肤作用，早晚洗脸的时候，在洗脸水里面倒入少许白醋，就可以了。不要太多，有一点酸酸的味道就好。
指导意见：
多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使皮肤白嫩细腻。

F. 怎样可以使自己美白

介绍你几个美白的小偏方，很有效，我自己也在用。光靠吃的话还不够的，要内服外敷1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 5、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 6坚持洗米水洗脸，这个方法大概1周就可以发现皮肤明显细嫩白皙了。苹果雪肌滋润面膜 将苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状备用（也可以用搅拌器磨碎或用果汁机打成汁后，取剩下的残渣）；加鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，并均匀搅拌，直至成糊状；洗完脸后，涂于脸上，敷约10--15分钟。将这款面膜涂抹在脸上后，以热毛巾或用市售的纸面膜盖上，可以更帮助吸收哦！再用清水洗净，能滋润白皙皮肤，让肌肤抗氧化的功能加强，是适合所有肤质使用的保养品苦瓜美白保湿面膜 将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时；拿出洗净后切成薄片；用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。可滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤。晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，用冰苦瓜来冰镇退热，每一次敷完，脸上的红热就可以消退不少呢！阿司匹林面膜原料：5-6片阿司匹林药片、清水做法：5-6片阿司匹林药片用擀面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。用后脸会变得光滑细腻，肤色变白变均匀，痘印淡化。但要注意阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。做过后要注意保湿，使用滋润型的护肤品。VC美白超级简单面膜原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量，约500mg。若不嫌麻烦，用柠檬水代替矿泉水效果更佳。做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。做好了以后一定要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，会使皮肤变得黄黄的，所以用完了千万别忘记洗掉。酵母酸奶控油面膜 材料 酵母粉1茶匙原味酸奶2茶匙轻松DIY1、将材料混合搅拌均匀。2、将调制好的面膜敷于脸上（避开眼部及唇部周围）待10～15分钟，再用冷水冲洗干净，每周可使用1～3次。美肤功效柔嫩肌肤，促进肌肤新陈代谢，使毛孔细致。这一款面膜非常温和，很适合敏感性肌肤使用，若是肌肤非常油腻，不妨考虑经常使用（每周可使用3次），长期敷下来，一定会发现肌肤不止毛孔变小、粉刺变少，连肤色也会变得比较白晰透明。o(∩_∩)o....多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力.夏天到了，出门30分钟前涂好你的防晒，别忘记露在外面的手和脚哦~~还有平常做完面膜的面膜纸，可以放在手上或者脖子上一会， 也能取得美白效果~

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G. 怎样使自己美白

皮肤快速美白：
1、醋盐美白法：取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下，早晚各一次，效果很好，见效也很快，皮肤会变白，痘痘也会慢慢减少。

2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。
3、白糖洗脸美白法：用洗面奶洗完脸后，用一点白沙糖在手心加水慢慢揉开，在脸上揉洗1分钟后用清水冲洗干净，坚持使用一星期脸上的皮肤就能变得光滑白嫩。
4、蔬菜美白法：将西红柿捣烂，滤汁后将汁液涂于脸部，20分钟后洗净，每天可以多做几次，可以美白皮肤，还可以治雀斑。还可以将白菜帮切成片状，贴在脸部，同样具有美白的效果。

H. 如何让自己美白啊

一：薏仁粉+柠檬汁+水敷脸(有光滑作用):
1.将薏仁粉加水再加入少许柠檬汁。
2.搅拌成和黏稠的糊状，以手指沾取。
3.抹于全脸，干了以后再以清水冲洗即可。
二：消除黑头粉刺面膜:
1.柠檬切1/4片后挤成汁，加入1茶匙蜂蜜。
2.滴入三滴婴儿油，掺入少许面粉（以能够调到粘稠为准）。
3.避开眼、口、鼻孔，均匀涂满整脸。
4.依自己脸型大小，剪一张保鲜膜下来，将眼睛、嘴巴、鼻孔的部位挖个洞，然后复盖在脸上。
5.将一条热毛巾敷在脸上，借此将毛孔撑开，使黑头粉刺冒出来。
6.数分钟之后，以温水清洗干净。如果还有残留的，再用粉刺棒将它挤出来，最后别忘了要以冷水冲洗，收缩毛孔。
三： 保溼什锦面膜
ａ.如果你有脱皮的现象
1.香蕉半条捣碎＋敷面粉２匙加入蜂蜜１匙，拌匀。
2.均匀敷在脸上，感觉有些干后，以温水洗净。
ｂ. 如果你是干性肌肤
1.敷面粉２匙＋绵羊油1/2匙。
2.打入蛋黄1/2个。
3.加入炼乳１匙以及适量的小黄瓜拌匀。
4.均匀敷在脸上，感觉有些干了，以温水清洗干净。
四:香蕉牛奶敷脸，润泽又保湿
1.将香蕉切段、捣碎。
2.加入鲜奶搅拌均匀，成为糊状抹于全脸，静待5到10分钟，用水洗净即可。
五:美白食疗--薏仁粥、薏仁茶让肌肤更健康漂亮：
1.薏仁洗好后，先泡水6～8分钟头。
2.加入适量的水，还有7、8颗红枣，以及补血、补脾胃的莲子。
3.煮到熟烂为止。可以再依个人喜好，加些蜂蜜或是砂糖调味。
六：美白食疗--美白去斑汤
食材：绿豆五钱 红豆五钱 百合五钱
功效：润肤除斑
做法：
1. 绿豆、红豆、百合洗净、用适量清水浸泡半小时
2. 大火煮滚后，改小火煮到豆熟
3. 依个人喜好，加盐或糖味皆可。
说明：
1.绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（a.b1.b2）。能清热解毒、利尿消肿、去面斑。
2.红豆含淀粉、蛋白质钙、磷、铁、维生素（b1.b2）、植物皂素等。能利尿消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉。
3.百合含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质、维生素。能清心安神、润养肺经，气血津液得以养肤、润肤、美肤。
4.绿豆、百合所含的维生素能使黑色素还原而起白作用。