牙齿美白酸痛怎么缓解

A. 美白牙齿有什么小妙招呢

美白牙齿有什么小妙招呢

美白牙齿有什么小妙招呢，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，很多人都不知道怎样才能正确护肤，让你的肌肤白里透红，皮肤干燥起皮有可能是天气导致，教你美白牙齿有什么小妙招呢，护肤小技巧！

美白牙齿有什么小妙招呢1

1、使用电动牙刷：电动牙刷被称为“21世纪口腔研究史上的一大发明 ”。实验证明，电动牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑，长期使用，可让牙齿美白程度增加20%以上。更重要的是，它能减少六成的刷牙力度，不会让牙龈受伤

2、檬加苹果醋：柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1：1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可美白牙齿！

3、足量维生素C：有资料显示，40%的牙齿变黄由钙化引发，足量的维生素C能有效阻止骨骼钙化，让牙齿保持原有色泽。建议你平时多吃绿色花椰菜、西红柿、奇异果、草莓等富含维生素C的蔬果，它们都是使你牙齿美白的保证！

4、嚼几分钟牙白金咀漱片：咀嚼分散溶解后口含5分钟左右，在口腔内漱口冲击牙龈和牙齿；牙白金对牙表具有强大的修复和养护能力，能使牙渍和牙石等衍生物渐渐和牙表分离。修复后的牙表，衍生物难以再附在上面，从而实现了去渍除石的效果。从而达到美白牙齿的效果。

5、大口嚼芹菜：法国健康专家让·吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为，在你大口嚼芹菜时，等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬！但一定注意，要嚼生芹菜！

6、30-50克奶酪：奶酪不但是钙物质的。良好来源，它所含的大量磷酸盐可有效平衡口腔中的酸碱度，强化牙表面珐琅质的重建，最适合受过损伤的牙齿。如果你感觉最近牙齿颜色不理想，建议你在每天早餐中加入30-50克纯奶酪！

7、每周2-3次漱口水：漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，美白牙齿！

8、芥末加绿茶粉：芥末中含有一种成分叫isothiocyanates，实验发现，这种成分可有效抑制口腔内的链球菌繁殖，让牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色！如果你不喜欢芥末的味道，建议你将它蘸点绿茶粉再吃，这样不仅能中和芥末的辛辣味，绿茶中的`抗氧化剂还能美白牙齿！

美白牙齿有什么小妙招呢2

1、什么人适合激光美白牙齿

黄牙：

黄牙即是牙齿发黄。形成的原因有三种：第一种是斑釉牙，又称为氟斑牙，为饮水中氟元素浓度过高所致。当氟浓度超过百万分之一时，就会影响牙胚的钙化过程，牙齿表面发黄，凹凸不平，出现点状或条状凹陷性缺损。斑釉牙常发生于5岁前牙齿发育钙化期。第二种既是四环素牙，为儿童时期经常服用四环素所致。第三种是吸烟，烟草中的黄色物质沾附于牙齿上所致。

四环素牙：

我们都知道，人的牙齿应该是洁白晶亮的。而有的人却满口黄牙，这是因为婴幼儿期或母亲妊娠期与哺乳期，服用了过多四环素类的药物所致，包括四环素、土霉素、甲稀土霉素、金霉素、去甲金霉素和强力霉素等。这类药物是一种能够广普抗生素，常常用来控制炎症。四环素类药服用后，经胃肠道吸收，在血液中保持一定浓度，它与人体钙离子有较强亲和力，与钙结合后，生成一种四环素钙的黄色复合物。如果牙冠正在发育钙化阶段，这种复合物就沉积在牙冠上，使长出的牙齿发育不全并出现黄染现象。一般认为牙齿的着色，金霉素引起者呈灰棕色，四环素和土霉素偏于黄色，去甲金霉素黄色最深。重者会有牙釉质发育不全。

以上两种情况做激光美白牙齿效果会比较好，今天的分享就到这里了，最后希望大家通过做激光美白都可以拥有洁白的牙齿!如果大家在牙齿美容方面还有其他问题，可以继续咨询哈尔滨牙医林盛春!

2、激光美白牙齿和冷光美白牙齿的区别

一、激光牙齿美白由于照射过程中有高热产生，因此会使牙齿脱水，对敏感的牙龈也会造成一定的影响，更重要的是激光美白之后的牙齿由于脱水，会呈现出一种不太自然的白色。

二、 冷光没有激光照射时产生的高热，不会对敏感的牙齿造成刺激，同时经过美白后的牙齿会呈现出自然的晶莹透白的色泽。不过作为新技术，具有这些优势的同时，冷光牙齿美白也会比传统激光牙齿美白的价格贵一些，其有效期大概是两年。

3、激光美白牙齿的价格

价格大概在1500元左右/次，激光美白牙齿是通过激光加热，对药物产生催化反应，便药物能更快地渗入牙齿，从而达到美白功效。激光美白牙齿的过程是在清洁和预处理过的牙体上，涂以高浓度的专用漂白剂，采用氩

离子激光激活药物的活性，进行表面及深层色素的去除。激光美白可以快速美白，但美白后牙齿容易形成钙化白、无光泽、持续时间短。

4、用盐刷牙能美白牙齿吗

用盐刷牙能美白牙齿，但是弊大于利!专家认为，食盐即氯化钠，高度的钠离子和氯离子具有美白的作用，但盐又是一种坚硬多角的晶体，用盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角会磨损牙齿表面的牙釉质，对牙齿的伤害很大。 另外，牙膏本来就有杀菌作用，因此不必刻意用盐来杀菌。

5、怎么用盐刷牙来美白牙齿

方法：早晚刷牙的时候，放一点粗盐在牙膏或者牙刷上面就可以了，注意不要放的太多。

效果：早晚坚持，一个月左右，你的牙齿一定会有很明需显的效果。

用盐刷牙可以美白牙齿，但是要注意一些事项：

一、要使用盐刷牙，就一定要控制用量。因为盐有一定的腐蚀作用，放的盐过多会造成嘴角溃烂，科学研究表明，一般健康的食盐使用量2-5克就可以了。

二、盐的种类是很重要的。千万不要用颗粒粗的盐来刷牙，摩擦力过大很容易适得其反，造成牙龈伤害。

三、并不是每个人都适合用盐刷牙美白法。例如高血压患者就不行，如果用盐刷牙美白的话会不利于控制病情。既然您想要牙齿更加美白，就一定要及时清除牙垢。

6、牙齿美白小偏方

白的牙齿能让我们更加自信，健康的牙齿能让我们更加长寿，我近日为大家分享纯天然无副作用，举手之劳就能美白牙齿的小技巧。

一、咀嚼蔬菜水果

您知道吗?咀嚼脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留，它们就像天然的牙刷。那么请多吃蔬菜水果，慢慢嚼，不仅对牙齿健康有帮助，对肠胃也很有帮助哦!

二、关注食物残留

您知道吗?残留的食物会损害你的牙齿。所以得及时清理口腔残留物，您可以刷牙漱口或者嚼口香糖!

三、多食用含有芝士的食物

您知道吗?芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。

四、无糖木糖醇口香糖

您知道吗?无糖木糖醇口香糖，可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。这点是比较容易做到的!

五、认真刷牙

每天认真刷牙、注意是认真刷牙、不是把牙刷再口腔里来回捅个几遍就完了、起码2分钟、上下左右内外咬合面都要刷到

六、饭后漱口

吃完东西记得漱口、这个很难做到，不过如果做到就完全事半功倍了，除了美白还可以大大延长牙齿的寿命3.少抽烟甚至不吸烟，也不要吃槟榔等其他会使牙齿着色的食物。说起来容易，其实只要保持好习惯，牙齿健健康康就会呈现自然白了。

总结：相信大家在看完这篇文章之后对于激光美白牙齿有了一定的了解，美白牙齿的方法有很多，在文章中还有为大家介绍其他的美白牙齿的小方法，大家可以参考使用的，希望可以帮助到大家。

B. 做完牙齿美白后 牙齿疼痛怎么办

牙齿美白产品有很多不同类型，如牙套，牙贴，和牙膏凝胶等。有一些程序需要连续使用5天时间，而有一些产品需要两周到一个月以上时间。此外，还有一些牙齿美白套装，可以在每天使用几分钟达到美白效果。但要清楚，所有这些方法都有可能导致牙齿酸痛。大绝大多部分情况下，酸痛与过氧化氢使用量有直接关系。家庭美白套装的过氧化氢所含比例标识在产品说明书上，因此应该选择过氧化氢比例较低的产品预防过度敏感。通常，美白速度越快，过氧化氢含量就越高。

C. 做了牙齿美白后牙龈受伤有些疼痛感怎么办

建议先观察一段时间，一般在2-3天可自行恢复，如果疼痛感一直没有减轻，建议到医院就诊

D. 牙齿美白最好的办法是什么

正常健康人的牙齿是白黄色的，美白牙齿最好方法就是去医院做牙齿贴片，美白牙齿，或者换烤瓷牙，还有早晚用牙贴美白牙齿，这些都是美白的办法。

E. 牙齿美白最快最有效的方法

牙齿美白最快最有效的方法

不敢开怀大笑，总怕露出满嘴的黄牙吗，说话时怯怯懦懦毫无自信，总怕露出看着发黄发黑的牙齿吗，不用担心，接下来我给大家分享几个牙齿美白最快最有效的方法吧，一起来笑出强大！

牙齿美白最快最有效的方法1

1、冷光美白牙

适用人群：四环素牙、增龄性变色牙、氟斑牙、茶渍牙及其他变色牙。

原理：冷光牙齿美白是将波长介于480～520纳米之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。

优势：

无刺激疼痛：治疗过程中不会产生热量，所使用的亲水性材料有脱敏成分，所以患者在冷光美白手术过程中不会产生刺激性和疼痛感。

深层脱色：不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。

不伤害牙齿：低温冷激光避免了对牙神经的刺激，药剂不接触牙龈，对牙齿结构不会造成任何损害。

快速安全：低温冷光不会对牙神经造成刺激。传统的漂白剂会让牙齿产生过敏，而冷光美白的美白剂主要成分为过氧化氢，不会产生过敏现象。

注意事项：冷光美白牙齿后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类等饮料，同时避免使用有色牙膏、漱口水等；要避免吸烟；建议患者使用美白牙膏，可减轻冷光美白后食物的再着色；饮食也应尽量减少深色食物；注意口腔卫生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清洁。

2、超声波洁牙

适用人群：牙结石、黄牙、烟斑牙等。

原理：超声波洁牙是利用超声波产生的高频、高能振动通过光滑的超声波洁治机工作头把牙齿表面的牙结石、牙渍击碎，然后通过洁治机产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来，是一种高效、卫生、方便、舒适的牙齿洁治手段，在临床中得到广泛应用。

优势：

方便省时：超声洁牙一般30分钟左右可以完成全口腔牙齿的龈上洁治。

安全高效：在正确的操作下，超声波洁牙对牙齿表面微小的损伤也比传统洗牙小，只有在放大镜下，才能见到牙面上留下的很细微的纹路。若原来就存在有牙齿松动、牙齿敏感，在洁治时可能会有酸痛不适的感觉。不过，完全不用担心，这种酸痛度很轻微。

护齿健齿：由于超声洁牙具有异于一般的外振动和内按摩作用，既可除污去垢，还可以内外按摩牙齿，而这种按摩效果不是一般按摩所能达到的。因此，超声波对牙齿的保护、保健具有异乎寻常的作用。

利用超声波的机械作用产生的微细按摩改善和提高牙组织的新陈代谢和再生能力，改善牙齿的生长状态，不光美白牙齿，对病牙也有内修外善的功效。

不足：超声洁治容易遗漏牙石，所以手术完成后会用探针仔细检查有无遗漏的牙石，如遗留有一些细小的牙石和邻面的牙石，还应用手动器械将其清除干净。

注意事项：超声洁牙禁用于置有心脏起搏器、血液病如急性白血病、再生障碍性贫血、爱滋病的患者；未受控制病情的糖尿病、高血压、急性牙周脓肿也不适宜；有些人会有过敏的疼痛，属激发性的，持续时间短，刺激去除后疼痛即消失，一般不需采取特殊处理，多在2周到1个月可以逐渐消失。

3、激光美白牙

适用人群：黄牙、四环素牙、外因性色素牙，尤其是对四环素引起的成年黑色色素，以及长年吸烟而留下的深度烟斑和黄板牙。

原理：激光美白牙齿的原理是将漂白药物涂于清洁和预处理过的牙体上，再用激光催化分解漂白药物，使其产生自由氧原子，自由氧原子活性很高，可渗达牙齿深部，与色素分子广泛结合再释放出来；同时激光穿透深度相对较大，还可以继续去除深层牙齿腐败分解物中的色素分子，从而起到由内而外的漂白作用，达到牙齿美白的效果。

优势：

安全快速：激光美白牙齿完成一次全口腔牙齿美白时间不超过30分钟，照射每颗牙齿时间不超过1分钟，大大降低了牙齿产生过热或敏感的可能性。

无痛不刺激：激光美白牙齿治疗时不会痛，所以不需要麻醉。治疗后，因为药物持续作用，当天牙齿会有略微刺痛的感觉。大部分情况，当天数个钟头后就会有改善，不会感觉不舒服。

高效：激光美白牙齿效率是单纯使用漂白凝胶的29.5倍，按照人体工程学原理设计的治疗手柄，同时能治疗四颗牙，每次治疗后牙齿会提高3～4个白度，一般美白效果可以维持2～3年。

简单便捷：激光美白牙齿全电脑控制，操作简单。整台机器外形小巧精致，易于移动，方便快捷。整台机器外形小巧精致，易于移动，方便快捷。

不足：激光美白牙齿是将漂白药物涂于清洁和预处理过的`牙体上，利用激光催化分解漂白药，所以美白后牙齿后易出现钙化白、无光泽等现象。

注意事项：激光美白治疗后24小时内建议选择食用白色或无色食物；尽量避免食用红酒、可乐、咖啡和茶、酱油、芥末、番茄酱、辣椒酱，以及过冷或过热的刺激性食物；避免使用彩条牙膏及有色漱口水；避免抽烟。

4、烤瓷牙

适用人群：牙齿变色如前牙氟斑牙、变色牙、四环素染色牙、锥形牙、釉质发育不全等。

原理：烤瓷分为全瓷釉瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠。烤瓷牙是一种永久性修复方法，它是在治疗的牙根上用高强度合金做成金属帽，在其表面烤上一层与天然牙色泽相近的低熔瓷粉，在真空高温烤瓷炉中烧结熔附而成，最后粘结在牙齿上。它的颜色可以根据你自己的牙齿来进行配色而达到基本的统一，能够很快恢复牙齿的外形、功能和美观。

优势：

密封性强：烤瓷牙的密封性非常强，不会像其他的钢牙或是金牙一样在包住损伤的牙齿数年后出现发臭或者疼痛的现象。因为烤瓷牙在牙龈下1毫米处，加上了专用非水溶性的粘结材料，保证烤瓷牙边缘的密封性，不让口水和食物通过分析进入烤瓷牙内部，使真牙腐蚀。

色泽、持久度理想：色泽更加理想，更接近真牙的颜色，而且永不变色，不会出现色斑等状况。美白牙齿效果明显，持久度高。

不易过敏：烤瓷牙因为材料的化学惰性，具有极佳的抗腐蚀性，不容易使人体组织过敏，而普通的钢牙在佩戴一段时间之后就会在牙龈边缘出现一丝黑色边缘。

硬度高：烤瓷牙的硬度要比其他材质硬度高，经过测试完全可以承受口腔内部的咀嚼力度，只需不是硬度太高的食物，比如核桃一类的东西，完全不用担忧烤瓷牙会碎裂。

注意事项：烤瓷牙适用年龄段在20～60岁之间。瓷牙受到超过它的应力范围的压力会碎瓷，所以不要咬太硬的食物。烤瓷牙与基牙的接合处容易聚集菌斑，形成牙石，应注意清洁，牙缝间可用牙线自洁，并定期到医院检查、洁牙。

牙齿美白最快最有效的方法2

1、美白牙贴

适用人群：长期饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。

原理：将牙科传统的漂白剂通过一层薄膜贴在牙齿上，每天两次，每次30分钟，1～2周可以见效，效果可以持续半年左右。这样虽不能达到理想的美白，但牙齿看上去会干净清爽。

优势：使用方便，价格适中。

不足：容易让牙齿在使用过程中持续发酸敏感，甚至造成牙痛。因为没有牙医的指导，若操作不慎可能会伤害到牙龈。

2、美白牙膏

适用人群：除十二岁以下的儿童外，适用于对牙膏里面的成分不过敏的所有人。

效果：可改善因为长时间饮用深色饮料或抽烟而造成的牙齿变色，更可以作为专业美白后的有效维护方式。

优势：使用方便，价格适中。牙膏中的美白颗粒还可有效控制口腔细菌的生成，从而防止蛀牙。

不足：深度变色牙效果不够明显；周期长。

3、超声波牙刷

适用人群：牙齿问题较多，但耐受程度高，就可以优先考虑使用超声波牙刷。

原理：利用超声波能量在牙周的空化效应达到清除牙周的病菌和不洁物的，其清洁范围能覆盖牙周各个部位，加速血液循环，促进新陈代谢，可抑制牙肉炎症和牙龈出血，防止牙龈萎缩。

优势：使用方便，清洁效果强。可以全方位深入到手动刷牙根本无法刷到的牙缝甚至牙龈内，直接杀死口腔细菌，阻断菌斑产生。

不足：超声波牙刷属于高频震动式牙刷，牙齿问题严重耐受程度也低的人最好不要使用。

4、牙托美白法

适用人群：适用于轻、中度的色素牙，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄和长时间饮用茶、咖啡、红酒或抽烟而造成的牙齿变色发黄。

原理：根据牙齿形状很简单的制作一个齿模，每晚将美白剂和定向酶放在齿模里，戴着齿模20分钟后即可取下，连续使用数天。

优势：在家即可完成，有一定牙齿美白效果。

不足：对中重度的四环素牙、氟斑牙等效果一般，对于敏感性牙齿容易引起不适。

F. 冷光美白牙齿痛吗;怎么办呢,能否帮忙

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

牙齿美白建议试试：橘皮末做牙膏可洁牙净。橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

更多相关问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询

G. 美白牙齿小妙招有哪些

1、用柠檬汁刷牙
柠檬是一种很常见的水果，超市里有卖。每个大约两三元，不贵。如果你想美白牙齿，每次刷牙时可以在牙刷里蘸适量柠檬汁，然后涂抹在牙齿上，保持一两分钟，然后用水冲洗干净。坚持一周，你会发现你的牙齿变白了。柠檬汁美白牙齿的原理是它含有丰富的维生素C等营养成分，能起到很好的清洁作用。
2、用橘皮刷牙
相信大家都知道橘子皮，橘子是一种很常见的水果，一般只有几元一斤。吃橘子时，不要把橘子皮扔掉。你可以把它留下，晾干，磨成粉末。刷牙时，取适量橘皮粉和牙膏，用牙刷刷牙。坚持一周，你的牙齿就会变白。
橘子皮美白牙齿的原理是：它所含的酸能软化牙齿表面，并能通过刷牙和摩擦牙齿表面来去除牙齿表面的污渍。
3、用盐刷牙
盐，厨房里常见的调味品，也很便宜。你可以花两三元买一个大袋子。如何用盐美白牙齿？取适量盐涂在牙刷上刷牙。如果你坚持一个星期，你的牙齿显然会变白很多。这种牙齿美白方法的原理是：盐颗粒摩擦牙齿表面可以起到清洁色素沉积的作用，而盐也有一定的杀菌作用，有助于清洁牙菌斑。

H. 牙齿美白保养的妙招有哪些 轻松对抗牙齿问题

刷牙是非常讲究方式方法的

有很多人，早晚刷牙却还是一大堆牙病问题。那时因为没有注意方式方法。 首先，是刷牙的时间，早晚刷牙时最基本的。刷牙的时间请不要低于2分钟。刷牙时间太短，牙齿是无法清洁干净的。

纵向刷牙

很多人都喜欢横着刷牙，事实上，这样刷牙时无法清除干净牙齿缝隙里的垃圾的，另外还会伤及牙本质。所以请大家注意，一定要纵向刷牙。

温水刷牙

请注意，一定要使用温水刷牙。因为冷水会导致牙釉质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏的有效成分发挥活性。

注意刷牙的力度

刷牙不是越用力越好，事实上，用力太大，可能会伤及牙齿本身。

使用美白牙膏

市面上有一些有美白功效的牙膏。如果坚持使用的话，还是会有一定效果的。

牙齿美白贴

这种是相对比较专业的美白技术。一般都是有周期性的。有一周使用和28天使用的。建议大家使用时间较长性的。少数人会对这样牙贴过敏。使用是请注意。

学医洁牙

洁牙以后医生会在牙齿上面喷一种美白牙齿的药，做一次以后效果很好。不过随着时间的推移，牙齿就不会像开始那么白。不过洁牙一般建议大家一年就做一两次。多做了对牙齿还是有一定伤害的。

饭后刷牙

吃完饭以后有条件的可以刷一下牙，因为饭后有很多食物残渣，残留在口腔容易滋养细菌。如果没有条件刷牙，可以使用漱口水。

不要使用牙签

建议大家不要使用牙签，使用牙签会让牙缝变的越来越大，建议使用牙线。大家可以网络一下牙线的用法，我就不在这里细讲了。

I. 洗牙是可以让牙齿得到清洁和美白效果的洁牙方式，怎么改善洗牙后的酸痛感

清洁后牙齿酸痛是正常的。你可以使用脱敏牙膏来缓解症状。短时间后，避免吃过冷、过热和刺激性食物。牙齿清洁是通过清洁工具去除牙齿上的结石和污渍，以预防牙周病并保持口腔卫生。虽然这不是大手术，但在清洁牙齿后仍有一些问题需要注意。牙齿清洁后，某些部位可能会出血。建议不要用力吮吸，不要用舌头反复舔，甚至不要用手指抠牙龈，以免疼痛加重或出血。牙齿清洁后，牙齿会比以前更敏感，少吃辛辣刺激或过冷、过热的食物，使牙齿、牙龈充分休息，适应结石去除后的变化。刷牙时应使用温水，可选择脱敏牙膏。牙齿敏感度通常会在接下来的几周内缓解。

牙齿清洁后，疼痛感将在两周内逐渐消失。在此期间，我们应该减少对牙齿的刺激，少吃过热和过冷的食物。如果牙齿疼痛，可以在洁牙后两周内使用脱敏牙膏。如果两周内仍未消除，建议前往口腔机构进行检查。此外，尽量减少苏打水和运动饮料，因为它们对牙齿的伤害是显而易见的。