煮稀饭放什么可以美白

‘壹’ 薏米红豆粥可以美白么

薏米可以美白，使肌肤细腻。我朋友大概吃了一个月左右，皮肤变白了很多，而且她原本脸上额头的痘痘很多，后来也没了。养颜效果很不错。不过只靠薏米也不行的，平时饮食习惯也要注意。

‘贰’ 稀饭米糊可以做面膜吗

可以的,里面再添加一些水果汁、蔬菜汁,敷在脸上二十分钟后洗掉,可以起到美白细致效果,而且毛孔也小了。
补充
大米美白面膜——大米+蜂蜜+牛奶准备材料：1小把新鲜大米，1勺蜂蜜
制作步骤：
1：准备好材料，把大米放在研磨碗中，盛适量清水浸泡，时间为1小时左右;
2：待大米泡软后，用研磨棒捣烂;
3：等大米全都捣碎后，沉淀一下，将上面白色的米水倒入碗中;
4：将盛入米水的碗放在锅中隔水蒸10分钟，可以做成细腻的米糊;
5：在研磨碗中倒如一勺蜂蜜，与碗中剩余的大米渣滓搅拌均匀，此时就做好了大米蜂蜜面膜。
使用方法：用温水洁面后，先用热毛巾敷3到5分钟，再把大米面膜敷在脸上，20分钟左右后用清水彻底冲洗干净。每周使用两到三次。