吃橘子什么时间段吃可以美白

Ⅰ 吃桔子皮肤发黄怎么办

过食橘子，皮肤发黄，医学称为“高胡萝卜素血症”，又称“柑皮症”。表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状，也可有皮肤症状，如皮肤干燥粗糙，肝肿大和关节胀痛等。

如无基础疾病，一般不需特殊治疗，短期内可自行消退。胡萝卜素血症本身对健康并无大碍，患者应停止食用含胡萝卜素的食物，在此期间应注意饮食，避免食用辛辣油腻刺激食物。人体本身是不合成胡萝卜素的，都是外源性摄入。普通来说，只要不再摄入，促进排出即可。

但症状表现强烈，或经过48小时发黄的情况仍未有明显缓解，应立即就医诊疗，并进行保肝治疗。

如有血脂异常、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况，则需针对原发病进行治疗。

要注意的是，即使没有基础疾病，为防止出现肝胆病变，也应做一下肝功、B超检查看是否有异常。

Ⅱ 柑橘很美味，多吃柑橘可以美白吗医生怎么说

柑橘很美味，适量吃一些柑橘是有一定量的矿物质、纤维素也可以对肌肤的新陈代谢起到促进作用，但是效果不是很明显。医生说：“吃橘子是不可以美白的，橘子中虽然含有维生素C，但是含量较低，完全不能达到美白的效果，而且橘子吃多了，不仅不会变白，而且还会变黄，因为橘子中含有大量的胡萝卜素，短期内吃大量的橘子会造成全身皮肤变黄。”

站在养生的这个角度来分析：再好的水果，吃的时候也一定保持适量，如果在短期内吃太多的话，会把你变成“小黄人”。