怎么样美容美白线下门店

A. 6个有效美白小窍门

美白是现如今每个女性都会做的一件事情，甚至有许多男性也做美白。那大家知道哪些美白方法吗？知道美白方法的小窍门吗？下面是我为大家搜集整理出来的有关于6个有效美白小窍门，希望可以帮助到大家！

美白的方法小窍门

其实美白是一件非常简单的事情。因为生活中有许许多多的方法都是可以美白的。比如说以下这些方法。

1、淘米水洗脸

使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。

2、白醋水洗脸

油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

3、出门要防晒

相信大家都知道，过度照射会对我们的皮肤带来很严重的影响，因此在阳光比较强烈的时候，出门需要佩戴一些防晒工具，皮肤也需要涂抹一层防晒霜或者是隔离霜等。

4、敷酸奶面膜

每周做1—2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。

5、敷海藻面膜

用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。海藻面膜使用比较麻烦一点，适合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣领上，冬天使用会比较冷。

6、使用香蕉面膜

香蕉面膜一般是和牛奶相结合来一起用的，每天吃一根香蕉，将一半打碎捣烂，和牛奶混合在一起，涂抹在脸部，稍等10分钟洗干净就可以了，不要等很久哦，这样会让皮肤的水分被吸干，变的干燥。

7、使用西红柿面膜

因为西红柿中含有丰富的维生素C，因此西红柿具有很强的美白效果。所以想要美白的话，则需要使用西红柿做一些西红柿面膜，这样就可以有效达到美白效果了哦。

皮肤美白小妙招

1、蛋黄蜂蜜敷面

暴晒后最滋润的方法就是用蜂蜜加上蛋黄弄成面膜来敷面，可以及时让肌肤补充到足够的水分，同时修复晒伤后的细胞。

2、珍珠粉+酸奶

如果晒黑的面积比较大的话，可以用酸奶加上珍珠粉来进行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以机型脸部美白。

3、芦荟

最天然的保健品，用芦荟来涂抹对皮肤很有帮助哦！美白又可以补水，晒后用芦荟就最适合，超级清凉的。

4、西瓜皮汁

用果汁机把西瓜皮弄成汁，然后加点蜂蜜来做面膜，20分钟左右就可以清洗，晒后可以这样来美白。

美白肌肤的食物

1、豌豆

多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

2、薯仔

有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即薯仔和豌豆。薯仔含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，薯仔中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

3、白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗？由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

4、胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的.功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。

5、冬瓜

冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

6、柠檬

最富含维生素C的水果一定要数柠檬了，经常食用可以让肌肤变得年轻，有延缓衰老的效果，并且美白淡斑、收细毛孔、软化角质层等，它还能对抗癌有特殊的意义，据说一周只食用一勺柠檬便可将皮肤癌发病率降低30%。

美白小贴士

1。要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！

3。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5。先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7。每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9。首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

B. 五大美白方法

肌肤发黄，你该怎么办呢?到底应该如何美白才能让皮肤真正白起来呢?一定要先为皮肤去黄。以下有五大方法，让你轻松告别黄脸婆，回归水嫩美肌。做个娇嫩的净白女性。

1. 轻薄型保湿粉底消除疲惫和瑕疵

不要因为痘印、斑点、肤色不均，就只锁定质地较厚的粉底液。粉底越厚越不透气，还容易导致皮肤变干。一只轻薄保湿的粉底不仅能让肌肤散发出健康的光泽，其滋润成分能让妆容更服帖。

2. 瞬间抚平细纹肌肤年轻不打“褶”

最容易暴露年龄的就是细纹。好在科技发达，即使平时保养不够到位，也能借助神奇的瞬间平纹产品，消除细纹。还有一个简单但并不是很持久的方法就是备一支口者喱状的眼胶，在脸上出现小皱纹的时候，轻轻涂抹一些就ok了。

3. 膏状腮红打造红润气色

由内而外散发出的红润气色是你看上去年轻至少5岁的关键。相比粉质腮红，膏状腮红质地更滋润，贴合性更好。只需用手指将其轻点在“小苹果”位置并晕开，再用散粉修饰，就能呈现通透红润的肌肤。

4. 护唇精华+水润唇膏除唇纹提升女人味

想让自己看上去更年轻，滋润而饱满的双唇必不可少。先用润唇膏打底，再使用唇蜜在中央位置，润泽效果即可呈现。唇部水分很容易蒸发，即使不常化妆，也要常备润唇膏补充水分，消除唇纹。

5. 享受美肤的快乐带来愉悦感受的护肤品

皮肤是身体的一面镜子，如果身心愉悦，肌肤自然光彩照人。与其总是被肌肤老化困绕，不如跳脱出来，不再一味执着于产品的功效，选择一些品质上乘同时在包装、质地和香味上“别有用心”的产品，在使用的'瞬间，让自己发出“超有趣”的心声!

除了上面让自己变美丽的方法外，我还介绍几个有效美白的方法给爱美的你，让你在这个夏天拥有白皙照人的美肌!

1、使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。

2、多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

3、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

4、如果不是必须，应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

8、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

9、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、少生气、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，皆是保持洁白皮肤的方法。

12、全身美白的方法并不难。若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽!

还注意下面的美白小窍门哦!

美白小窍门1、清洁肌肤做好前续工作

对肌肤进行清洁也是非常重要的一道程序，每天都要认真洗脸，这样做既可以彻底的清洁肌肤还可以调理肌肤，可以促进一些美白产品的吸收，达到更好的美白效果。

美白小窍门2、防晒是首要任务

如果不进行防晒，想变得更白是很难的，平时不管有没有太阳光，都要防止紫外线会肌肤产生的伤害，还要尽量避免烈日当空时出门，即使是冬天少见太阳光，也要注意防紫外线，一般擦防晒霜就可以了，但是要记住，擦完防晒霜后三个小时就要进行补擦一次。

C. 美白护肤最有效的15个方法

美白护肤最有效的15个方法

美白护肤最有效的15个方法，正所谓一白遮三丑，在这个全面防晒美白的年代，你确定自己是真的会美白吗？并不是待在家里不出门就可以美白的，市面上美白的产品、方法千奇百怪，有哪些有效，哪些又是白做工呢？看看下面我给大家整理的关于美白护肤最有效的15个方法。

美白护肤最有效的15个方法1

1、补充营养

营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。

2、每天用淘米水洗脸

淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助去污。

3、青瓜敷脸

每天洁面后，用新鲜的青瓜切成薄薄的切片，敷在脸上十五分钟左右，可以美白肌肤，淡化雀斑，长期坚持，就可以看到明显的效果了。

4、勤涂防晒产品

日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如 腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点；不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑 的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

5、进行晒后修复工作

白天防晒是不够的，晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家，选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护哦！

6、按摩祛斑

每天坚持以下几个按摩步骤，也可以帮助肌肤排毒，最终预防雀斑的产生哦。按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左 右两旁推擦10遍以上。

7、少用化妆品

化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下

8、青菜汁祛斑

斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品，可以让肌肤变得白净透亮。

9、吃维生素 C ，提升肤色亮度

虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。

10、每天一杯番茄汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素 C ，被誉为“维生素 C的仓库”。维生素 C 可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

11、苦瓜去雀斑

苦瓜是去雀斑的秘密武器哦！将苦瓜清洗干净，放入冰箱冷冻后，将内部的苦瓜籽除去，切块后放入榨汁机中榨成糊状，就可以用来敷脸啦！将苦瓜汁涂抹在脸部，三十分钟过后清洗干净，一周2次，坚持一个月，效果显着哦！

12、补充睡眠

肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目

13、胡萝卜汁巧祛斑

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10—30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因 为胡萝卜含有丰富的维生素 A 原。维生素 A 原在体内可转化为维生素 A 。维生素 A 具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

14、黑牵牛米祛斑

将蛋清和适量黑牵牛米充分调匀备用，临睡前，清洁面部后把调好的黑牵牛混合面膜均匀涂抹在脸上，次日清晨洗干净即可。此面可以去除雀斑，使肌肤紧致细滑。

15、桃花冬瓜子去雀斑

分别取等量的桃花和冬瓜子，将它们分别研成细粉，混合后加入蜂蜜，均匀地调成糊状。睡前洁面后就可以将其涂抹在脸上，第二天起床再洗干净，一周两次，对去除雀斑很有帮助哦！

当然，去雀斑还要养成好的生活习惯，不熬夜、保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

美白护肤最有效的15个方法2

冬日居家美白小窍门

1、枸杞美白

材料：新鲜的120克。干的60克。

做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量饮用。

2、西瓜籽仁美白

材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克。

做法：将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白。

3、梨或苹果美白

材料：梨子或者是苹果一个，面粉适量。

做法：将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩。

4、白菜美白

材料：新鲜的白菜适量。

做法：白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。

5、鸡蛋清美白

材料：鸡蛋清一个，面粉，黄瓜汁适量。

方法：蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

6、牛奶美白

材料：牛奶适量。

做法：牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，可美白、消除斑点。

7、柠檬

吃什么水果可以美白？柠檬就是其中的一名，柠檬可以说是水果中的美容圣品，人们都喜欢用柠檬片来泡水喝。一方面是因为它的营养丰富，另一方面是因为它具有很好的美容护肤功效。柠檬含有大量的维他命c、矿物质和有机酸等多种对肌肤美白很有帮助的成分。

不过，柠檬的酸味比较大，如果直接食用会有点难以下咽，所以依然建议使用柠檬汁。将柠檬汁取出，用于烹饪或制成柠檬汁来食用是不错的方法。

8、猕猴桃

猕猴桃的营养价值不用多说我们都知道，它含有大量的维生命c及维他命e，可起到美白皮肤的作用，并能增强肌肤的抗氧化作用，清除暗疮、雀斑也是它的强项。

与此同时，猕猴桃还能起到增强肌肤抗衰老的.能力，可帮助人们延缓衰老。猕猴桃中的可溶性纤维及矿物质可维持肌肤的健康活力。

9、苹果

苹果是我们最熟悉的水果，它营养丰富，常被人们用于美容护肤中，是纯天然的美容护肤水果。

苹果含有大量的水分及保湿因子，可让肌肤持久水润不干燥，另外，苹果中的维他命c成分，可有效抑制黑色素形成，所以经常食用苹果可以达到美白、祛斑的作用。苹果中的丰富果酸能够清除毛孔中的污垢，并缩小毛孔，让肌肤更细腻，还兼具祛痘的功效呢。

10、樱桃

小小的樱桃含有大量的维他命 c ，经常食用樱桃可以起到滋养嫩白皮肤的作用，并能有效抑制黑色素形成。另外，樱桃的铁含量和胡萝卜素也十分丰富，丰富的铁元素和胡萝卜素能够增强肌肤的弹性。樱桃中的果酸可以促进角质层形成，达到养颜护肤的作用。

11、葡萄

葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，具有抗氧化性和美白保养功效。

12、番石榴

番石榴也是美白的水果，它含有维生素c、果糖、光是维生素 c 就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

13、胡萝卜

它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤。

14、石榴

石榴有着性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴。

15、沙棘

沙棘可以并不是我们很熟悉的水果，但是它却有着“维生素 c 之王”的美誉。

大约100克的沙棘中就含有高达825～1100毫克的维生素 c ，含量是非常大的，甚至已经超过了我们熟悉的猕猴桃，沙棘的维生素 c 含量可是猕猴桃的2～3倍呢。

除了高含量维生素 c 外，沙棘还含有其他多种维生素、微量元素、脂肪素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质，以及各种氨基酸成分，如果大含量营养成分，沙棘可以算是美白护肤水果中的极品，吃什么水果可以美白？不妨试试沙棘吧。

D. 美白美容护肤方法

在秋冬这个无比干燥的天气下，如何防止脱皮是不变的话题。有些皮肤天生干燥爱脱皮的妹纸表示明明已经有好好护肤做保养了，为何还会脱皮?可能是护肤时或日常的小细节没注意到，看看你有没有踩雷吧!下面带给大家。

一、让你在洗脸中越变越美

+米醋抗感染：

醋能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤角质层，还能抑制细菌滋生，使毛孔通常，减少感染性皮肤病的发生。但洗脸以纯天然的米醋最好，一盘洗脸水滴上7~10滴的米醋就可以了。次数不能频繁，一周1~2次即可。

+绿茶防过敏：

绿茶茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老，还能抑制皮浮色素沉着，减少过敏反应的发生。茶叶中的鞣酸可以缓解皮肤干燥，对湿疹也非常适用。可以选择直接用绿茶洗脸或把绿茶加到洗脸水里洗脸。

+蜂蜜抗衰老：

蜂蜜中含有大朗能被人体吸收的营养成分，不仅能促进皮肤创面的愈合，还能抗衰老，防止皮肤干燥。在洗脸水中加入2、3滴蜂蜜，洗脸时沾湿整个面部，在轻轻拍打几分钟，可使皮肤光洁细嫩，油性皮肤的人不太适合此“+1”洗脸法。

+蜂蜜抗衰老：

蜂蜜中含有大朗能被人体吸收的营养成分，不仅能促进皮肤创面的愈合，还能抗衰老，防止皮肤干燥。在洗脸水中加入2、3滴蜂蜜，洗脸时沾湿整个面部，在轻轻拍打几分钟，可使皮肤光洁细嫩，油性皮肤的人不太适合此“+1”洗脸法。

二、明明做了保养还脱皮

TIPS 1：洗脸的时候要选择无感水温的水洗脸。无感水温是指摸起来不会感觉冷或热的水温，因为水太冷会使毛孔难以张开，达不到清洁的效果，而太热的水这容易破坏皮脂膜，损害皮肤

TIPS 2：避免过度的去角质或使用清洁力太强的洗面产品，以免导致角质受伤。有些妹子以防面部清洁不够彻底，选择清洁力比较强或频繁使用去角质产品，其实反而令皮肤更容易损伤，若一定要使用此类产品，次数不能频繁，一周1~2次即可。

TIPS 3：尽量选用敏感性肌肤专用的产品，以及不含酒精，香料的保养品。都知道敏感性肌肤专用的产品比平常的护肤产品成分更温和更无害，而有些保养品为了加强保养效果或感觉，会使用酒精，香料等，买的时候千万要注意。

TIPS 4：最好不要频繁的更换不同的保养品。我懂的妹纸们想试尽天下保养品的心，但是过于频繁的更换保养品，使皮肤没有一个适应的时间，会令皮肤更加敏感。要想更换保养品最好是隔段时间再换。

TIPS 5：日常生活中减少刺激性的.食物，如油炸、辛辣口味等食物。自古鱼和熊掌不可兼得，想要水润的肤质，就要忍住嘴巴。油炸和辛辣口味的食物使体内的虚火旺盛，容易长痘或皮肤更加干燥，脱皮就更不用说了。

三、几个纯天然美白的方法

牛奶美白

准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。

蔬菜美白

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

白芷美白

材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。

做法：

白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，洗脸即可。

珍珠粉美白

功效：美白效果显着，对肌肤有很好的滋养效果。

做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

鲜果美白

功效：美白，补水，很适合夏季使用。

做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

中医美白

材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

洗脸：加适量的水，即可。

敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗蛋白，适量调敷于全脸(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗净即可。一周1~2次(不宜多次，皮肤会受伤)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

四、简单的美容方法

吃猪蹄肉皮

经常吃肉皮猪蹄可起到延缓皮肤老化的作用。肉皮和猪蹄含有很丰富的胶原蛋白质。胶原蛋白质是生长皮肤细胞的主要原料，通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响某些特定组织的胜利机能，补益精血，从而使皮肤丰润，皱纹减少。如果体内缺乏胶原蛋白质，就会使细胞储水机制出现故障，皮肤就会出现皱纹。因为，要想皱纹减少，还得多吃含胶原蛋白质的食物，吃肉时也别把肉皮扔掉

冷水拍面

经常用冷水拍面有益于面部美容。正确的洗脸方法应采取冷水拍面法，坚持每天用冷水洗脸2~3次。洗脸时不要用湿毛巾蘸水抹脸，而用手捧水拍面，并顺着面部肌肉走向轻轻抹过，除上额外，不要来回搓。同事除油脂性皮肤外，一般不用活少用香皂。洗脸后，要抹上十一的护肤霜，这样，每次洗脸，就会使面部得到一次按摩，一次营养补充，尤其晚上洗脸效果更佳

蒸汽美容

蒸汽美容是美容护肤过程中一个辅助手段。是在各种特质类型的蒸汽容器内加入蒸馏水和不同的药物，在利用电热装置产生蒸汽，理智化后经金属管道喷出，对皮肤进行熏蒸，蒸汽美容可以改善皮肤的微循环，增强皮肤神经血管的营养供应，补充皮肤的水分，使皮肤红润保湿光泽柔嫩并具有弹性，还可使角质层水合程度提高，使皮肤更好的吸收药物和营养。但是蒸汽美容时间不宜过长。一般熏蒸时间为15~20分钟，过敏性皮肤与干性皮肤则为3~5分钟。冬季时间可稍微长一些，夏季时间稍短。护肤每周可进行2~3次，药物治疗可每日1次。若青春期女性患有痤疮可隔日1次，每次蒸20分钟。若时间过长，则是皮肤脱脂脱水 加速皮肤老化过程

E. 如果去美容院做美白，要怎么做，需要多少钱呢

美容院美白也分很多种，大类上分为面部美白和全身美白，细分的话可以做美容针美白，也可以吃美白药美白，也可以做全身涂抹美白，排毒美白等，根据项目类型收费也不同，截至2020年3月，费用一般在3000-6000元不等。

(5)怎么样美容美白线下门店扩展阅读：

激光美白术的优势：

激光美白之所以能够得到大家的喜爱，这其实跟它的优势是分不开的，像素激光美白的优势是比较多的，使用像素激光美白非常明显，不仅功能复合，而且低副作用、低风险、高效能，种种优点让它成为大众喜欢的激光美容技术。

激光技术实现了一机多能，融合了综合嫩肤、去皱、祛斑、脱毛、美白等多种功能，在嫩肤、美白的同时改善面部的暗淡、苍老问题。

对于美白，像素激光有其独特的优点，它采用红外线波长，直接穿透到深处真皮层，治疗中只有约20%的皮肤会被激光照射到，手术后面部肌肤不会疼痛，也不会有侵入性激光可能造成的任何副作用，可以安全、快捷又有效地修复较深的疤痕或皱纹。

另外，激光美白还在很大程度上降低了治疗的风险，像传统治疗可能引起的感染红肿等问题不再成为困扰，伤口在非常短的时间内就会愈合，而身体的自然修复同时会对有缺陷的受损肌肤进行排除，更换新的健康皮肤组织。

F. 美容院美白是怎么做的

美容院美白是怎么做的

美容院美白是怎么做的，这种情况的发生和我们平时的保养不当有关，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，皮肤也是需要清洁和呼吸的，护肤是由一道道工序组成的，关于美容院美白是怎么做的你都get了吗？

美容院美白是怎么做的1

1、美白针

美白针可谓是排在美容院排行榜畅销的美白方法了，很多人都尝试过打美白针美白，但是打美白针是要长期坚持的一件事，不坚持的话是没有效果，而且美白针不是很安 全，近几年都会有美白针的事件出来，当然美白针也很容易打成假的，可想而知美白针是直接注射进去皮肤里面的如果是劣质的美白针那后果是可想而知的，所以美白需谨慎！

2、美白太空舱

美白太空舱是19年3月份的美博会上面大放光彩的一款美白仪器，美白舱美容仪器是利用红光＋黑色素锁定技术＋负离子＋远红外线的应用技术促进胶原蛋白重生，减缓并规律黑色素分泌，增强细胞活力，加速新陈代谢有规律的进行周期使用，在里面躺15分钟就可以美白的一款美容仪器360度照射，让全身同步滋养，加快人体胶原蛋白的产生，提高皮肤胶原蛋白的含量，有效抵抗皮肤老化，为肌肤增强活力。

美白舱加产品的双重加持让你变白的更简单，美白舱美白让你健健康康变白！

3、产品美白

美容院为了留住客户一般都会推行产品美白，让客户在店里买一款美容产品，每次来为你做一下，这样的话会有留住客户的让客户不能再去别家的店里，但是产品美白效果不是很持久，一般来说产品美白只是针对脸部不会说是全身美白，产品美白相对于美白舱来说不是很方便，美白舱美白可以全身美白不是让你只白一个地方。

美容院美白是怎么做的2

1、美容针美白

去美容院做美白可以使用注射美白针的方法。

美白针，学名为“美白抗氧注射”，简称VSC，美白针因其显着的功效受到演艺界女星的喜爱和推崇，被誉为“美白天使”，每隔一到两年时间就要注射1—2个疗程，以保持肌肤白皙细嫩，使自己在镜头前显得青春焕发美丽动人。

美白针是通过注射的.方式来解决面部问题快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性，其特点在于能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，由内而外调节肌肤，达到全身美白效果。

2、激光美白

激光美白之所以能够得到大家的喜爱，这其实跟它的优势是分不开的，像素激光美白的优势是比较多的，使用像素激光美白非常明显，不仅功能复合，而且低副作用、低风险、高效能，种种优点让它成为大众喜欢的激光美容技术。

激光技术实现了一机多能，融合了综合嫩肤、去皱、祛斑、脱毛、美白等多种功能，在嫩肤、美白的同时改善面部的暗淡、苍老问题。

对于美白，像素激光有其独特的优点，它采用红外线波长，直接穿透到深处真皮层，治疗中只有约20%的皮肤会被激光照射到，手术后面部肌肤不会疼痛，也不会有侵入性激光可能造成的任何副作用，可以安全、快捷又有效地修复较深的疤痕或皱纹。

另外，激光美白还在很大程度上降低了治疗的风险，像传统治疗可能引起的感染红肿等问题不再成为困扰，伤口在非常短的时间内就会愈合，而身体的自然修复同时会对有缺陷的受损肌肤进行排除，更换新的健康皮肤组织。

美容院美白也分很多种，大类上分为面部美白和全身美白，细分的话可以做美容针美白，也可以吃美白药美白，也可以做全身涂抹美白，排毒美白等，根据项目类型收费也不同，不过建议不管做哪种美白都要选择资质齐全的美容医院。根据自己的体质慎重选择美白方案。