vc和ve烟酸哪个美白

⑴ 护肤品里面的VC 和VE 各有什么作用啊

不会使汗毛变长的，vc具有美白和抗氧化的作用，ve可以美白，滋润肌肤。不过vc和ve通过内服效果更明显些，直接作用在脸上只是辅助的作用。你用的是什么护肤品啊，现在很多护肤品都会含有vc和ve的，我也常用，不过提醒你一下，人的皮肤适应能力差，最好一直用一种或者两种护肤品，不要老是换，这样皮肤有很大的压力。

⑵ VC和VE哪个对脸部皮肤好

VC是美白的ve是保湿的 当然是吃水果了 比如橙子,猕猴桃,香蕉都挺好的

⑶ VC和VE哪个对皮肤更好

补充VE和VC可以达到美白肌肤，淡化色斑，抑制黑色素生成的效果，适当补充当然是可以的
人体每天所需要的VC的基础摄入量是100mg，VE是14mg，也就是说，每天至少需要摄入的量是这些，而这些人体不能自行制造，需要从外界摄取的，但是现在的水果蔬菜的维生素摄入源被农药破坏，或者是存放时间长被氧气氧化，或者是烹调加工的不合理导致大量破坏，仅仅依靠食物补充是不够的，所以说可以适当吃一些的

现在说一下所谓的副作用，如果你吃的是天然的VE和VC，那么应该是保健食品的，国家食品药品监督管理局规定的药品是允许有副作用而保健食品是绝对不允许有副作用的。所以说如果你吃的是保健食品的，而且是按规定吃的是大可以放心的
VC属于水溶性的，不在人体内积存，而且经常补充，可以增强体质，防止牙龈出血，改善口腔环境，防治口腔溃疡。而且可以预防感冒，这一点可以从最近在中央电视台热播的 果维康VC含片 的广告语看出的哦
但是并不代表可以大吃特吃，虽然是保健食品，但是也要有一个定量，科学补充VC的最高限量是：1000mg/天，只所以这么说，是因为VC本身也是一种轻泻剂，吃多了可能会拉肚子哦，不多拉完就没事了，呵呵，不会给身体带来其他的不适的 ；但是VE就不同了，它属于脂溶性的，在人体的肝脏内积存，代谢过程比较缓慢，过两的时候会产生潜在毒性，所以VE如果吃多了就不好
建议VC可以随时补充，但是VE就要根据实际情况来吃了
可以去检查一下自己是否需要补充VE，然后再考虑是否去补

⑷ 现在脸上有点斑，是吃VE好还是吃VC好啊

脸上有点斑，VE和VC都对祛斑有不错的效果呢：
1.美白祛斑方法：维生素E
维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。
2.美白祛斑方法：维生素C
维生素C被女性所推崇的一个重要原因，就是它的美白功效。维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。因此，想变身“白雪公主”，那就多从水果蔬菜中摄取维生素C吧。

⑸ VE 和VC有什么不同

吃VC可以美白 吃VE可以增强抵抗力，抗衰老

防止黑色素沉淀 推荐食品：

1.燕麦燕麦含有丰富的膳食纤维，已证实能够降胆固醇，减少罹患心血管疾病的几率。

2.地瓜偏碱性的地瓜含高膳食纤维，不仅可以刺激肠骨蠕动，中和体内酸性物质，有益大肠保健及降胆固醇。

3.海带新鲜的海带由95%水分与3%的膳食纤维所组成。海带的热量低，却含有微量矿物质碘与具有捕捉自由基相关的硒及少量的钙、镁、钾、铁等矿物质，有助于调理人体的生理机能、帮助人体新陈代谢顺畅。

4.黑木耳黑木耳含一种植物胶质，有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统的代谢物产物，再排出体外，而达到排毒、清胃的作用。

5.洋葱洋葱主要的生理活性物质是大蒜素等含硫化合物(所以洋葱和大蒜一样气味很重)，能够杀菌、增强免疫力、抗癌、降血脂、降胆固醇及促进肠胃蠕动。

6.西红柿西红柿含丰富的维他命A、维他命D、维他命C等13种维他命及17种矿物质，对养颜美容很有效果的。

7.糙米糙米含维生素B群及多种微量矿物质、纤维质，可帮助新陈代谢、通便整肠、调节肠道菌丛生态。

8.胡萝卜胡萝卜所含的果胶与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

9.冬瓜经常食用冬瓜，能去除体内多余的脂肪及水分，也适合糖尿病患者食用。冬瓜含高膳食纤维，可通便整肠。在民间皆视为降火、清热食物。

10.黄瓜黄瓜含有碳水化合物、维生素B2、维生素B3、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。

⑹ vc美白效果好还是ve的美白效果好

vc美白效果好，VE美白效果并不明显。
吃VC美白的方法：
1、一天建议分两次吃： 因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。
2、早饭或午饭后吃： 大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。长期下去，想不美白都困难。
3、每天摄取100毫克： VC不能长期过量服用，因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果是从保养角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。
4、一定要选择天然的产品： 市面的VC产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏，帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低，一般剂量都比较高，如有些VC泡腾片含有1000毫克VC，一般属于药品范畴，不建议长期服用。
5、服用周期： 美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。

⑺ vc和烟酰胺哪个美白效果更好 vc和烟酰胺哪个更美白

美白肌肤一直是大家都很感兴趣的护肤话题，市面上的美白产品有很多，vc和烟酰胺是很常见的两种美白成分，经常看到很多美白护肤品含有vc或者烟酰胺。
vc和烟酰胺哪个美白效果更好
如果说护肤用品里已经被科学严格证明有用的成分没几个的话，那么毋庸置疑，维生素C就是其中的那一个。经双盲实验、人体实验、人体体外测试，VC可以淡化黑色素，让痘印更快恢复，晒黑的脸也能够更快恢复白皙，是有美白诉求的女生的福音。其二可以减缓肌肤的衰老，抵抗自由基的游离，让肌肤持久保持净透。特别是在减缓油皮的快速暗沉方面，有显着的效果。VC产品虽好，但是也不能过度追求高浓度，特别是刚开始使用时，应该从较低浓度慢慢向上增加，从而建立耐受。烟酰胺，对于初见它的人来说这个名字可能比较陌生和拗口，但只要一提它的别名一定会让你倍感亲切——VB3，是我们非常熟悉的维生素家族中的重要一员。经科学研究证实，烟酰胺可以促进黑色素角质细胞的代谢，对于已经产生的黑色素，减少其向表层细胞转移，从而达到美白效果。痘痘肌经常伴随的“皮肤屏障受损”也可以通过烟酰胺这一成分得到缓解，通过增加角质层中神经酰胺含量而增强皮肤屏障功能，让肌肤更好地对抗痘痘。

还原剂：维生素C及其衍生物

优点：安全性高

缺点：美白效果不彻底

维C及其衍生物，能有效将已形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，它们也属于人体本身维持新陈代谢必需的成分，安全性佳。但作用于色斑形成的后半程，美白效果不够彻底。

黑色素运输阻断剂：烟酰胺

优点：效果一般

缺点：不耐受

烟酰胺可有效抑制约35%一40%的黑色素从黑色素细胞向角质细胞传递，从而减少过度色素沉积。美中不足的是，其原料中的杂质成分烟酸会引起皮肤发红过敏，产生烟酰胺不耐受问题。

vc和烟酰胺哪个更美白
VC类

1、ROHTO 乐敦 Melano CC VC美容液精华

很多在美白之路上有所建树的盆友们应该都听过或者用过这款VC精华，妥妥的人气高，口碑好，在日本COSME大赏中多次获奖，拥有“美白平价王”的光荣称号，同时成分简单，活好话少。采用活性vc、ve双重配方，通过ve作为诱导体，使活性vc更快的渗透到肌肤中去，从而减少色素沉着，达到美白的功效，还可改善局部的斑点和痘印。另外添加了甘草酸钾，消炎的同时可以减少美白成分对肌肤的刺激性。透明油状质地，味道是清新柠檬味，一次5-6滴就可以抹完全脸，一支含量20g，可以用2个月以上。放在第一款当然是价格美丽，想要初步尝试美白但又不想投入太多资金的可以先从这款入手。

2、Dr.Ci.Labo 城野医生 377 VC美白淡斑精华

虽然这款产品名为“城野医生绽白集中净斑液”，但实际上却是乳霜质地，不差钱的盆友们用这管精华做面霜也完全没问题。推开以后质地水润，滋润不油腻，眼周也可以正常使用，干皮不用担心会起皮干燥。从成分上看，大名鼎鼎的专利成分Synmwite377，可以改善肤色不均，降低紫外线照射肌肤引起的皮肤着色，预防黑斑形成和淡化痘印的效果显着。加分项高浸透型VC诱导体，使美白效果更强大。当然，还少不了一些抗氧化、抗糖化的成分，比如肌肽、水飞蓟提取物、VE等等。从包装上来说，采用真空瓶和细压嘴，方便控制用量，瓶身背面有小窗口，可以看到产品使用量，一瓶规格为18g，一次按压2泵可以抹完全脸，能够使用一个月左右。

3、Dr Sebagh 赛贝格 活颜修护VC粉 5g

在美白道路上砥砺前行的同志们对于这款产品应该也不会陌生，不仅仅是因为它的外形——是一支带刻度的试管，还有它的粉末状质地。VC虽然美白和抗氧化功能很强，但性质不稳定，与空气接触容易失去活性，而赛贝格VC粉透过独特专利“T.E.P粉化雷导入科技”将高浓度精纯VC以粉末状的形态完整封存于小试管内，尽量减少了它与氧气接触的机会，大大提高了VC的稳定性和新鲜度。并且采用特殊的“粉化霜”技术——倒出来是干干的粉末，在皮肤上按一下、抹一抹，粉末就会转换成乳霜质地，使活性成分更好地渗透到肌肤底层，缓解炎症，淡化痘印和色斑。规格分为5g/支和1.95g/支，使用方法很灵活，可以着重按压在色素沉着部位，逐一击破陈年老痘印;也可以混合在任何质地的护肤品中使用。不过使用时一定要注意屏住呼吸，不然稍微呼一口气就能体会到，那漫天飞舞的不是粉末，是我的money和破碎的心……

【烟酰胺类】

1、The Ordinary 10%烟酰胺+1%锌 美白精华

这是一款从问世就不走寻常路的烟酰胺精华 何出此言呢?

第一，出身。The Ordinary是来自加拿大DECIEM美妆公司旗下的品牌，年仅五岁。公司理念是“THEABNORMAL BEAUTY COMPANY”，即“非正常的美妆公司”。

第二：命名。不像比较常见的各种虚幻+高大上的名字，比如“臻白尊享焕采修护多元精华”，而是非常直白地用成分来命名每一款产品，比如这款名为“10%烟酰胺+ 1%锌精华 ”。同时还在官网基本写清楚了各种成分的含量、是否含有硅、是否含酒精等，简直是诚实到不像话。

第三：成分。这款10%烟酰胺精华的问世，可是说是拳打小灯泡脚踢小白瓶 ，精华中还添加了1%的锌，别小看这1%，锌主控油，因为这1%的存在，让这款美白精华的控油能力也不容小觑。因为10%的浓度已经是猛药级别了，用之前一定要建立好自己皮肤的耐受度，可以从浓度较低的OLAY小白瓶、小绿瓶开始，或者在手背以及耳后先尝试无误以后再大面积使用，城墙皮自便，敏感肌慎用~

第四：价格。低。

2、OLAY 玉兰油 Pro-X by Olay 博研诗 亮洁晳颜祛斑精华液

这款美白精华一直都有“小灯泡平价替代版”的美称，因为它和小灯泡都是一个亲妈生的，隶属于同一家公司——宝洁，并且两者都含有高浓度的烟酰胺，不仅可以有效淡化黑色素和皮肤暗黄，还可以改善闭口、痘痘和炎症后的肤色不均。它的亮眼之处在于，不仅仅依靠明星成分烟酰胺单打独斗，还拥有强大的后援会，比如Olay独家专利成分糖海带提取物(它是什么不重要，重要的是：)可以抗氧化、抗炎、抗糖化，改善泛黄和色素沉淀问题;十一碳烯酰基苯丙氨酸(跳过名字看功效：)减少黑色素生成，加快色素代谢，达到淡斑功效。采用滴管式设计，淡乳白色的清爽质地，易延展好吸收，一次1-2滴管可以抹全脸，40ml早晚都用可以完美hold住一个月。如果皮肤耐受，后续叠加露得清A醇效果更佳。

3、SK-II GENOPTICS SPOT ESSENCE 肌因光蕴祛斑精华露

上文我们说到过Olay prox被称为“小灯泡的平价替代款”，不仅仅是小白瓶，市面上每有效果良好的美白产品出现时似乎总要跟小灯泡攀比或拉踩一番，以彰显自己的不俗效果。但为什么数年来小灯泡稳坐美白正宫娘娘的宝座举止端庄丝毫不慌呢 答案是，成分啊，成分!宝洁超爱用的烟酰胺就不必多说，作为SK-II的一份子，怎么能没有专利PITERA呢，因为这是一项非公开的专利，很难查到PITERA的详细资料，只知道能够满足皮肤补水、修复、美白等多种需求，可谓十全大补。另外还有二氧化钛、云母和CI77891着色剂的使用，让皮肤可以白皙透亮，秒变“小灯泡”。圆润的陶瓷眩光瓶身是很好的避光、避温、避氧化包装载体，完美解决了PE材质与配料易反应及玻璃材质不避光的问题。当然，价格也高于其他两种材质。搭配真空滴管吸泵，一次一泵刚好是全脸的用量，安全卫生又贴心。

VC衍生物具有和VC一样的功效吗
尽管VC拥有护肤需求最高的三大功效，但很遗憾的是，VC产品非常不稳定，并且高浓度VC精华PH值较低，对皮肤的刺激性较大，因此在护肤品中添加VC对技术要求比较高。当然，目前已经很多VC类精华都常用了VC的衍生物形式，以提高产品的稳定性和温和度。VC衍生物具有和VC共同的化学结构，只不过比VC多了一条“尾巴”，使得他们不那么容易被氧化失去活性。例如可能比较熟悉的AA2G(抗坏血酸葡糖苷)，就是在VC基础上加上一个葡萄糖基团，稳定性大大提高。VC衍生物并不能直接发挥效果，只有在皮肤中转化回原型VC的形式，才能继续发挥它的抗氧化作用。并且VC衍生物的不同形式转化率不同，相同浓度下效果肯定比不上原型VC，这也是配方师们在VC稳定性问题上的一个折中方案。

VC不能早上用主要有2个原因
VC有光敏性见光刺激皮肤?其实VC只是见光容易分解变黄失去作用，所以白天用要配合防晒，抵抗因紫外线而产生的过多自由基，帮助皮肤抗氧化。因为不可能100%阻止VC氧化变黄，所以如果用VC后你发现脸变黄了，其实只是VC自己变黄了，洗完脸或者停用1.2天你还是白到发光的~

VC的衍生物酯化C在产品中会产生自由基，从而刺激皮肤?这个反应是用来抵消皮肤产生的自由基，抵消脂质过氧化的，也就是说VC抗氧化作用中的一个反应。一句话总结：VC可以白天用，加上防晒就好啦~

⑻ vc好还是VE好

他们的功效不同，两个搭配的吃更好，vc增加抵抗了，抗氧化剂ve适合经常在电脑前工作的人

⑼ 维c和维e分别有什么用哪个美白

维生素C和维生素E都有美白效果。
维C作用：提高人体的免疫力、参与胶原蛋白的合成、抗氧化作用、参与胆固醇的代谢、促进铁、钙和叶酸的吸收、解毒、防癌。
维E作用：
1.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌。
2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。
4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。
5.预防癌症、预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。
6.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。
7.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。
8.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。
9.促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
10.近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。