姜和蜂蜜哪个美白效果好

❶ 生姜蜂蜜水最有效的美白方法

自由基是人体内的一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。从来导致色斑的产生。而生姜可以抑制自由基，从而祛斑美白。

生姜是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。

当然我想对各位美眉来说，单单祛斑肯定是不能满足的.，呵呵。那就再加入蜂蜜吧，蜂蜜的作用想必是大家都听过的，知道其效用的吧。

蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。因此这里给大家推荐的一款祛斑方法就是生姜蜂蜜水，很有效的噢。

通过实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会明显改变，甚至消失。

生姜蜂蜜水制作方法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。