芦荟能和什么搭配吃

① 食用芦荟的吃法 芦荟的吃法大全

芦荟既可以外用美容，部分品种的芦荟还可以做成佳肴呢。今天就教会大家，如何利用可食用的芦荟原料来制作出美味的料理。
鸡丁芦荟的做法
食材:

鸡胸肉250克、:芦荟叶肉10克、甜椒1只、胡萝卜片、芫荽、红樱桃、油、盐、味精、酒

做法:

1.将鲜鸡胸脯解除冰冻,切成丁块,备用

2.把芦荟叶肉10克取出,清水煮烧后切成丁块备用

3.把鸡丁放入热的油锅内,旺火炒鸡丁。加入调料,炒至肉熟上口嫩,再把芦荟白肉入锅翻炒,即可上盘,装入腰盘。

4.盘一端集中放置芫荽,上摆3片橙色胡萝卜片。把甜椒切成圆圈形5只,摆成放射状,盘中央放半只红色小番茄。

新鲜芦荟怎么吃
1、芦荟柠檬汁

材料：芦荟叶 5厘米,蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 柠檬汁 1小匙,

做法：

1、将一份5厘米长的芦荟鲜叶洗净，去刺，与柠檬混合搅拌，再加入2/3杯水搅匀，再加入冰与柠檬即可。

2、槐没在苹果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上绞好的芦荟汁，再以开水或热水调淡，制成芦荟什果汁。

特别提示：

芦荟什果汁非常适于调养身体，只是如果芦荟的分量过多，会因效果超强的关系，导致负面效应，这点要特别小心。

在芦荟汁中加上蜂蜜比较容易人口。

2、芦荟萝卜泥

这是一道以铅咐萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易人口。

材料：新鲜芦荟叶 3厘米, 白萝卜 4厘米

做法：将3厘米长的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥;再将白萝卜洗净后擦成泥，轻轻绞榨后放人容器内。把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上海苔及酱油就可食用。

3、芦荟香蕉果酱

材料：新鲜芦荟 3厘米, 新鲜香蕉(没有伤痕)3根, 柠檬汁 2大匙, 砂糖 200克

做法：

1、将香蕉切片放入锅中，加入柠檬汁及砂糖，新鲜芦荟去刺后切成3毫米大小，连同香蕉一起放锅中煮。

2、煮滚后把火调小，再煮约10分铅激纳钟左右，待材料粘成糊状时，趁热倒入容器中待冷却后食用。

新鲜芦荟的吃法有很多，远不止以上介绍的这三种。无论怎么吃，芦荟的消炎杀菌作用都是存在的，对人体来说都是极为有好处的。所以说，在日常生活中，坚持食用芦荟，会收到意想不到的效果哦~!
凉拌芦荟新吃法
香菇一品素芦荟，又是一款凉拌芦荟的新吃法，特点就是营养、爽口。

主料：段木香菇150克，冬笋片100克，甜椒50克。

辅料：芦荟10克，胡萝卜片，黄豆芽，薯仔丝。

调料：油，盐，酱油，味精。

做法：

1。将段木香菇在一天前浸泡发好，大菇切成小块备用。

2。冬笋切片(片薄吃口嫩)。绿色甜椒切成小块。胡萝卜切片10余片。黄豆芽摘头去根，1小把薯仔丝50克。

3。放入油锅内炒菜，旺火，加调料，煮烧熟，盛入煲内，加盖。

② 芦荟的正确吃法大全

芦荟的正确吃法大全

芦荟的正确吃法大全，芦荟很多人都是喜欢拿来涂脸的，许多人喜欢养芦荟，芦荟是其中之一。除可作观赏性用途外，芦荟还有一定的使用价值，适当食用芦荟，下面看看芦荟的正确吃法大全。

芦荟的正确吃法大全1

一、芦荟炒鲜虾

食材准备：鲜虾、芦荟、鸡蛋、淀粉、胡椒粉、姜、调味品

制作步骤：

1、芦荟除去外皮，洗净切段。

2、把除去外皮的芦荟切段冲水，使其没有粘液。

3、鲜虾去头尾处理干净，并用淀粉、鸡蛋清、料酒和盐上浆备用。

4、锅里放油，放入几片姜片爆香，把浆好的虾肉放进锅里划散，然后倒入芦荟段一起翻炒。

5、根据个人口味陆续加入盐、胡椒粉调味，出锅前点入少许香油，勾芡出锅即可。

二、芦荟酸奶

食材准备：芦荟、酸奶

制作步骤：

1、将芦荟冲洗干净，削去周边的小刺备用。

2、芦荟切块后和酸奶一起倒入搅拌机搅拌均匀。

3、找出容器盛入拌匀的食材即可直接饮用，也可放在冰箱保存，当天喝完。

三、芦荟鸡汤

食材准备：土鸡、芦荟、淮山、盐

制作步骤：

1、鸡洗净切好备用用。

2、芦荟去皮，焯水2分钟，去粘液。

3、将土鸡、淮山、芦荟一起入锅，加水烧开，文火炖一个小时，根据个人口味加盐调味即可。

芦荟的功效与作用

芦荟是一种药理作用非常全面的植物，它具有杀菌、消炎、健胃下泄、强心活血、解毒、镇痛等作用。具体而言，芦荟的功效与作用如下：

一、药理作用：

1、芦荟中含有雨中芦荟酊的物质，是抗菌性很强的物质，能够杀灭一般的细菌、真菌。

2、芦荟的芦荟大黄素甙、芦荟大黄素等物质能够促进饮食、增加食欲，帮助肠胃消化。

3、芦荟的缓激肽酶能够抵抗炎症，对皮肤炎、支气管炎等慢性疾病有非常好的疗效。

4、芦荟能够促进肝脏分解体内毒素的作用。

二、美容作用：

芦荟中含有芦荟凝胶，这种凝胶在人体皮肤的渗透性很强，可直达皮肤深层。另外，芦荟也含有丰富的维生素、氨基酸、多糖等物质。

1、长期将芦荟涂于面部，每次15~20分钟，能消除皮肤的各种色斑，还能使面部肌肤光滑白皙。

2、芦荟具有很好的消炎作用，洁面后在痘痘处涂上芦荟凝胶，对消除痘痘很有帮助。

3、芦荟凝胶有很好的保湿作用，能使肌肤吸饱水分。

4、芦荟能够调理油性皮肤，因为芦荟具有一种平衡肌肤的成分，能够有效去油。

芦荟的正确吃法大全2

一、芦荟蔬菜汤

材料：新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。

做法：

1、首先把鸡汤先烧开，将芦荟、菠菜、红萝卜、花椰菜、白菜、干香菇依次放入锅中，文火煮上20分钟左右。

2、在煮汤过程中，表面浮出残渣，要小心舀出。如果水分蒸发，可再补充少许水分。

二、芦荟炒肉丝

材料：芦荟350克、猪里脊肉50克、精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。

做法：

1、首先将芦荟洗净去皮，切成丝。

2、再将猪里脊肉切成丝，加入水、淀粉、酱油搅匀。

3、坐锅点火倒油，加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即成。

三、雪耳芦荟

材料：银耳20克、芦荟125克、枸杞子、香菜、冰搪、纯净水各适量。

做法：

1、首先将银耳泡软、去除根，加水蒸熟。

2、将芦荟去皮洗净，再将其切条，焯熟、冲凉，枸杞子泡发。

3、冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

四、苹果炖芦荟

材料：苹果500克、芦荟200克、白砂糖30克、冰糖15克。

做法：

1、先将青苹果削皮，去核洗净，切成小块。

2、芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时。

3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。

五、豆腐芦荟

材料：豆腐200克、芦荟15克、松花蛋60克、香油10克、酱油5克、辣椒油5克。

做法：

1、豆腐切成丁块，皮蛋切成丁块，放入盘中。

2、芦荟叶片剖开，挖出叶肉，煮沸5分钟取出，切成丁块也放入盘中。

3、香油、鲜酱油、红油兑成汁，倒入盘中拌匀即可。

芦荟的正确吃法大全3

芦荟的食用禁忌

1、忌带皮食用，芦荟略带苦味，应去掉绿皮，用水煮3-5分钟即可去除苦味。

2、芦荟性寒，吃多了会造成上吐下泻，一般的标准限量是每人天不宜超过15克，孕妇、老人和儿童食用芦荟时更要谨慎。

3、有关食用芦荟，目前国内并没有严格的人体实验研究报告，建议勿长期服用芦荟，服用时绝不可过量，同时，幼童和孕妇应禁绝服用芦荟，以避免引发不良后果。

新鲜芦荟能吃吗

可以，但要食用可吃的品种。以下的芦荟品种可以食用。

库拉索芦荟(美国芦荟)

又称蕃拉芦荟，蕃拉为其种名的音译，又称美国芦荟。须根系，茎干短，叶簇生在茎顶。叶呈螺旋状排列，厚肥汁浓。叶长30-70厘米，宽4-15厘米，厚2-5厘米，先端渐尖，基部宽阔;叶子呈粉绿色，布有白色斑点，随叶片的.生长斑点逐渐消失，叶子四周长菜刺状小齿。其花茎单生，长有两三个高60-120厘米的分枝。总状花序散疏，花点垂下。

特性：可用于医学、美容和食用。其原汁、浓缩汁及结晶粉，可作为各种保健食品的原料。因其含丰富的胶质，对皮肤的保健和美容具有十分显着的效果，所以也常作为美容化妆品的原料。

中国芦荟

是库拉索芦荟的变种，又名中华芦荟。中国芦荟茎短，叶近簇生，幼苗叶成两列，叶面叶背都有白色斑点。叶子长成后，白斑不褪。叶子长约35厘米，宽5-6厘米，植株形似翠叶芦荟。闽南的中国芦荟植株个体明显比翠叶芦荟小。产地：福建、广东、广西、云南、四川、台湾等省。还有在云南元江地区、海南和雷州岛。

特性：具有一定的药用价值。嫩叶可做芦荟色拉的原料食用。

上农大叶芦荟

上农大叶芦荟是从库拉索芦荟中培育出的变异品种。上农大叶芦荟的叶片被有白色蜡粉，叶色翠嫩，叶片最大可达85厘米、宽12厘米，叶肉洁白丰厚无苦味，生长速度快，宜于保护，但在盆载条件下分蘖能力弱小，主枝不分枝。产地：中国长江中下游地区。

特性：上农大叶芦荟它外观挺拔青翠，叶肉肥厚，具有清热、解毒作用，在抗癌、美容等方面有独特疗效。

木立芦荟

木立芦荟又名小木芦荟。它很早就被视为民间药草而广受欢迎的芦荟就是指这种木立芦荟。产地：产地在南非。在医学上，木立芦荟已经被检验出具有很多有效成份，是一种公认最有效的品种。

特性：可用于医学、美容和食用。

③ 食用芦荟怎么吃

问题一：新鲜的芦荟怎么吃? 专家强调，即使是可作为蔬菜食用的芦荟，依然有量的限制，一般的标准 *** 是每人每天不宜超过15克，而且必须去皮，因为可能导致腹泻的芦荟大黄素含于内皮。特殊人群如老人小孩、身体较弱者视情况减少用量。
不久前天津女青年潘某一直为脸上的青春痘苦恼，听说吃芦荟有用，便去市场买回3株，回家先挤汁喝，后又一口气儿吃下了三株芦荟的叶肉，结果半夜腹部剧痛，上吐下泻，并伴以呕血、便血，经抢救方脱险。
芦荟柠檬汁
芦荟柠檬汁口感很好，在诸种芦荟饮品中最受欢迎。
材料：芦荟叶 5厘米,蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 柠檬汁 1小匙,
做法： 将一份5厘米长的芦荟鲜叶洗净，去刺，与柠檬混合搅拌，再加入2/3杯水搅匀，再加入冰与柠檬即可。
在苹果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上绞好的芦荟汁，再以开水或热水调淡，制成芦荟什果汁。芦荟什果汁非常适于调养身体，只是如果芦荟的分量过多，会因效果超强的关系，导致负面效应，这点要特别小心。
在芦荟汁中加上蜂蜜比较容易人口。
注：如果没有搅拌机，可用擦菜板将叶肉磨细，然后将蜂蜜放人水中，用汤匙拌匀。这是芦荟果汁的基本做法，如果想吃别的种类，可改换果汁，吃出多姿多彩的味道。
芦荟萝卜泥
这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易人口。
材料：新鲜芦荟叶 3厘米, 白萝卜 4厘米
做法：将3厘米长的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥；再将白萝卜洗净后擦成泥，轻轻绞榨后放人容器内。把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上海苔及酱油就可食用。
芦荟香蕉果酱
以芦荟搭配时令水果，调制家庭式果酱，小孩一定喜欢。
这里介绍的只是用香蕉制成的芦荟果酱，各位也可以利用苹果、桃子、葡萄、柚子等水果调制。
材料：新鲜芦荟 3厘米, 新鲜香蕉（没有伤痕）3根, 柠檬汁 2大匙, 砂糖 200克
做法：将香蕉切片放入锅中，加入柠檬汁及砂糖，新鲜芦荟去刺后切成3毫米大小，连同香蕉一起放锅中煮。煮滚后把火调小，再煮约10分钟左右，待材料粘成糊状时，趁热倒入容器中待冷却后食用。
芦荟蔬菜汤
这是一道营养非常丰富的蔬菜汤，最适合没有食欲及病后饮用。
由于蔬菜及芦荟的精华都已溶人汤中，就算不食用汤里的蔬菜，营养也非常丰富。
材料：新鲜芦荟叶 2片, 菠菜 1株, 红萝卜 1根, 花椰菜 2朵, 白菜 1片, 干香菇 2朵, 鸡汤或肉汤 1杯
做法：先烧开鸡汤，放人上述材料，文火煮上20分钟左右。
煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。如果水分蒸发，可再补充少许水分。
生食芦荟
不少人相信直接生食新鲜芦荟效果最佳，事实上就是生食去皮后的果冻部分效果就已很好。但许多人对芦荟的苦味实在难以下咽，此时可将芦荟放在开水中烫过，去除它的苦味后再吃。
做法：准备一根肉厚而大的新鲜芦荟叶，去刺剥皮后取出果冻部分，用热水烫过后放在冷水中降温，切成3毫米大小，加盐及味精，再加少许生抽（酱油），喜欢甜味的可加入一点糖，就可直接食用。
凉拌芦荟
这是一道清爽可口的凉拌菜，在食欲不振或夏天胃口不佳时，亦能佐餐。
材料：新鲜芦荟叶 3厘米, 海蜇皮 20克, 小黄瓜 3厘米, 加入麻油的醋 3匙
做法：将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形；用水将海蜇皮的盐分去除；黄瓜切成丝。再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻油的醋，即可食用。
番茄块拌芦荟
制作原料:番茄250克、芦荟10克、芫荽、细香葱，麻油、味精、鲜酱油。
制作方法
1．......>>

问题二：新鲜芦荟怎样食用？？ 芦荟蜂蜜饮
蜂蜜具补中益气、和胃润肠和生津解毒功效，而芦荟有清热解毒、消炎、排毒的作用。芦荟加入蜂蜜，可以改善芦荟的适口性，进一步增加芦荟搐保健功能。另外，蜂蜜所含的矿物营养元素、维生素以及其他有效成分对身体亦有很大益处，有滋养功能。芦荟加入蜂蜜后，可使蜂蜜发生改性，形成一种新的天然保健食品。
制作方法：新鲜芦荟肉汁100g，蜂蜜1000g，并加入3mL柠檬果汁，pH值调至3~4左右，在温度为60℃锅中充分调匀，得到一种稍带绿色的蜂蜜。此蜂蜜与天然蜂蜜比较已发生了改性，具有芦荟和蜂蜜的双重保健作用，用开水冲服，长期服用可以提高人体免疫功能。对于肠燥便秘、胃脘疼痛、口腔炎、高血压，尤对慢性乙肝保健作用较明显，起到很好的辅助治疗作用。
芦荟大蒜饮料
这是一种全新的保健饮料，芦荟具有健胃、缓泻、清火、杀菌、养颜的作用。大蒜有消炎去毒、杀菌和促进血液循环的作用。芦荟和大蒜通过特殊的处理，获得的芦荟大蒜饮料，具有显着的保健作用。

家庭制作方法：
把新鲜提取的芦荟液和大蒜液按上述原料比例混合，在调配消毒灭菌后装瓶，待冷却后置于冰箱中，随饮随取。

问题三：芦荟怎么吃，几种吃法，怎么个做法？ 芦荟对人体确有不少神奇美妙的作用，但是，并不是所有的芦荟都可以药用、食用，即使可以食用的芦荟也需要加以控制。 近年，芦荟治病、美容被热炒，一些饭店也将芦荟摆上了餐桌。在日本有芦荟墨鱼炒番茄、芦荟炒蛋、芦荟凉拌菜、芦荟面条等。我国也有火腿炖芦荟、火腿扣芦荟、四宝芦荟汤等，但芦荟做菜仅作为辅料配菜，而且必须去皮。对此，有关食品卫生专家提醒大家，芦荟虽有治病、美容作用，但也含有一定的毒素。因此，一般不能用作食品原料，更不能过量服用，且用芦荟美容，很难掌握剂量。食用芦荟一定要小心，以免发生中毒。一般食用芦荟9―15克就可发生中毒，中毒症状多在8―12小时内出现，常见有恶心、呕吐及剧烈的腹痛、腹泻、出血性胃炎等消化系统方面的反应以及少尿、蛋白尿等泌尿系统方面的病变。甚至会因失水和心脏遭到抑制而出现心动过缓，孕妇还会引起流产事故。所以运用以下菜谱也需要谨慎！ 制作方法一：芦荟去皮切虚，加西红柿，糖，凉拌来吃 制作方法二：将芦荟去皮,切虚,加水煮,等水开的时候加冰糖就行！这个方法对经常便秘的人吃最好。 制作方法三：芦荟炒虾仁，还可以放点西芹，味道不错！ 制作方法四：芦荟切条，用果珍淹，放到冰箱，吃的时候取出。冬瓜也可以这么做法。芦荟中充满果珍酸甜味，凉凉的很爽口 【材料】芦荟，红枣，冰糖，水。 【制作】芦荟洗净去皮切件，红枣洗净，把材料全部放入锅中，放水煮开转小火，一小时左右。 红枣芦荟粥 原料：红枣适量、芦荟20克、粳米100克 旁白 把清水烧开之后，放入红枣，芦荟和粳米搅拌均匀，大火煮沸之后，改用文火 继续熬 半个小时，当粥比较粘稠了就可以加少许冰糖起锅，这样就制作成了一碗色香味俱全的 红枣芦荟粥了
希望采纳

问题四：家里自己种的食用芦荟应该怎么吃 家里自己种的食用芦荟食用方法：
第一种方法：芦荟去皮切小块，加西红柿，糖，拌来吃。
第二种方法：将芦荟去皮,切小块,加水煮,等水开的时候加冰糖就行。这个方法对经常便秘的人吃最好。
第三种方法：芦荟炒虾仁，还可以放点西芹，味道不错。
第四种方法：芦荟切条，用果珍淹，放到冰箱，吃的时候取出。冬瓜也可以这么做法。芦荟中充满果珍酸甜味，凉凉的很爽口 。
注意事项：
食用芦荟一定要小心，以免发生中毒。

问题五：新鲜芦荟怎么吃 芦荟有很多种啊～不能轻易尝试的。你最好先确认你家的芦荟是什么功效的。有美容的，可以用来敷脸，挤出汁水沫在脸上。有可以消炎的，蚊虫叮咬之后抹上汁水就就不弗不痒了。还有药用的，痢疾啊，肠炎啊，洗净就直接吃就可以了，不过比黄莲还苦哦！还有食用用的了，可以腌过拌凉菜，还可以做沙拉啊！还有就是欣赏用的，最好不要用它尝试什么，我听别人说，有毒性的。

问题六：芦荟有几种吃法? 时下流行吃芦荟，不但餐厅有芦荟菜肴供应，很多爱美的女性还将芦荟种植在自家阳台上，以供自己随时取用。对此，营养学家表示：芦荟虽好，食用也要讲究方法和适度。 芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值比价高，人体食用后不但能补充微量元素，还能起到清热消火、排毒养颜的作用。食用芦荟的方法有很多，比如将芦荟做成色拉. 另外还可以将芦荟作为原料入汤。这些做法餐厅里使用的比较多，而自己在家食用的话可以直接将芦荟去刺去皮，用清水洗净，再用开水烫热后食用，比较简单。如果兴趣好的话，也可以将芦荟榨汁后添加砂糖、果汁一起饮用，制好的芦荟汁可在冰箱中存放1至2天。 但是，芦荟并不是吃得越多就越有利于健康，其间有一个适度的问题。
芦荟（学名：Aloe vera）芦荟属，为百合科多年生常绿草本植物，叶簇生、大而肥厚，呈座状或生于茎顶，叶常披针形或叶短宽，边缘有尖齿状刺。花序为伞形、总状、穗状、圆锥形等，色呈红、黄或具赤色斑点，花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多连合成筒状。
芦荟原产于地中海、非洲，因其易于栽种，为花叶兼备的观赏植物，颇受大众喜爱。据考证野生芦荟品种300多种，而可食用的品种只有六种，有药用价值的芦荟品种主要有：洋芦荟 ，库拉索芦荟，好望角芦荟，元江芦荟等。
芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身植物新星。其泌出物（主要有效成分是芦荟素等葱醌类物质）已广泛应用到医药和日化中。芦荟在中国民间就被作为美容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物。芦荟胶对蚊叮有一定的止痒作用。

问题七：芦荟可以直接食用？ 可以 但是家里种植的芦荟一浮不是很干净
芦荟为：清热泻火型中药
有些人的体质对芦荟有过敏现象
最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片。当然也可以泡水，但是芦荟蓄水，汁液不会出来，建议榨汁或直接生吃（外面的皮当然要洗干净）
打字好累的哇 采纳我吧

问题八：芦荟都有什么好处？可以食用吗？要怎么吃？ 杀菌作用抗炎作用：湿润美容、健胃下泄、强心活血、免疫和再生、免疫与抗肿瘤、解毒、抗衰老、镇痛、镇静、防晒、防虫、防腐、防臭作用；可以生吃（注意适量），可以泡茶（干制品），可以涂抹（化浮品或者芦荟的汁液等）。你可以查一些这方面的信息・・・・・・

问题九：关于芦荟的作用和吃法 一、美容的作用
芦荟能够改善皮肤的质地，营养肌肤，保持皮肤的白皙、嫩滑、弹性、红润光泽，市场许多的化妆品的含量表上都称有芦荟，其实，新鲜、成熟的芦荟鲜叶中的营养成分最经济实用，而且使用方法简单，例如最简单的方法是，取鲜芦荟叶一支，洗净去皮，用干净的纱布挤出其汁液，涂抹在洗净的脸上，轻轻 *** 约5分钟即可，可达到营养肌肤的效果。
二、药用
家庭中养一盆芦荟，可以起到常备药的作用。如遇刀伤、烧伤、烫伤、扭伤或蚊虫叮咬，折取一段芦荟，涂抹在伤处，有治疗的作用。
芦荟的作用还有很多，对许多疾病多有治疗的功效，家庭中养一盆芦荟，可一举两得，即可美化居室，又可美容治病
关于芦荟的药理作用，在数本世界闻名的古代药典中都有详细记载。如中国的《药性本草》、《本草纲目》，以及欧洲的《希腊本
草》、《意大利本草》、朝鲜的《东宝医鉴》等。都详实地论述了芦荟的药理作用：
抗溃疡和细胞赋活作用：
芦荟对细胞组织的保护作用和受损细胞的赋活再生作用。美国某大学研究所在其实验报告中指出：芦荟的细胞赋活作用既强又快，
达到了近乎完美的程度。它可修复胃溃疡、口腔溃疡的程度。它可修复胃溃疡、口腔溃疡的创面组织，迅速促进细胞再生，可有效治愈
胃溃疡，口腔溃疡等组织创伤性疾病。
键胃、缓泻、增强精力和健康的作用：
药理学家指出芦荟是苦味健胃剂的代名词。这是因为芦荟含有芦荟素、芦荟咪酊等有效成份起着增进食欲和大肠缓泻的作用。服用
芦荟能强化胃功能，增强体质。健康人长期服用芦荟，不仅可以预防各种疾病而且还能改善身体素质，增强体力。而体质过于衰弱、长
期食欲不振的患者，通过服用芦荟也能恢复食欲并打下恢复健康的基础。芦荟的缓泻功能是一种非常有效的药性。芦荟成分增加小肠液
的分泌，增加脂肪酶的活性， *** 失调的大肠自律神经。即使慢性顽固性便秘，服用芦荟后也能在8小时--12小时内通便。因此，古今
中外的药典上都将芦荟作为一种治疗便秘的最佳药剂。
芦荟能增强身体的抵抗力及抗炎、杀菌作用：
芦荟中的多糖质对体内病菌具有抵抗能力，并赋于人体抗病力，达到从根本上改善体质的目的。芦荟酊是抗菌性很强的物质，具有
直接杀菌的作用，与抗生素相比更胜一筹，它不会产生对细胞耐药性，而且还能有效地杀死因使用抗生素而产生的耐药细菌。
芦荟起镇痛、镇静的作用:
芦荟的镇痛作用具有迅速、准确及无药害。芦荟中的多糖可镇静神经和消除过敏及内热;对神经性胃炎、神经性心脏病有很好的功效
芦荟能增强内脏功能，稳定和促进内分泌系统的功能：
芦荟不仅能增强胃肠的消化功能及胆、肝等五脏六腑的机能，还有调节与激素有关的内分泌系统的功效。特别是在调节胰腺的胰岛
素分泌方面，有显着的促进作用。它对糖尿病及其合并症有明显疗效。
芦荟具有强心、促进血液循环、软化血管、降低胆固醇值、扩张毛细血管的作用:
芦荟成分在循环系统所起的作用就是从根本上医治异常血压、中风、多部位的病症等。
芦荟成分具有解毒、抗过敏、抗组胺的作用：
芦荟有分解发体内有害物质，中和外部侵入毒素的作用。芦荟中的多糖体成分可以补充肝脏的解素功能，并促进肝脏的血液循环，
有助肝功能的恢复，可有效的治愈肝炎。芦荟能解除消炎药剂、抗组胺药剂引起的副作用，并可改善放射线辐射引起的白细胞减少症。
对大部分过敏症状都有效果。
芦荟有使体液碱性化，改善胶原的作用：
专家强调，即使是可作为蔬菜食用的芦荟，依然有量的限制，一般的标准 *** 是每人每天不宜超过15克，而且必须去皮，因为可能导致腹泻的芦荟大黄素含......>>

问题十：芦荟可以吃吗怎么吃 芦荟食疗作用： 芦荟味苦、性寒，归肝、心、胃、大肠经； 质粘降泄；具有清热凉肝，泻下通便，消疳杀虫的功效； 主治肝火头痛，目赤肿痛，烦热惊风，热结便秘，虫积腹痛，小儿疳 积，湿疮疥癣，痔瘘。 芦荟做法指导： 不是所有芦荟都可以食用。芦荟有500多个品种，但可以入药的只有十几个，可以食用的就只有几个品种。 芦荟有苦味，加工前应去掉绿皮，水煮3-5分钟，即可去掉苦味。 凡肝胆实火上冲，症见头晕目眩，神志不宁，谵语发狂，大便秘结，小便赤涩者，可与当归、龙胆草、栀子、大黄等同用，清泻肝胆，釜底抽薪。凡小儿疳疾，肚大青筋，食少羸瘦者，可与芜荑、木香、鹤虱同用，以消疳杀虫。

④ 芦荟怎么吃，几种吃法，怎么个做法

芦荟的做法如下

一、凉拌芦荟

1、材料：新鲜芦荟叶 一段（5厘米）, 海蜇皮 20克, 小黄瓜半根, 醋2汤匙，麻油半汤匙。

2、做法：将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形；用水将海蜇皮的盐分去除；黄瓜切成丝。再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻油的醋，即可食用。

二、芦荟苹果泥

1、材料：芦荟鲜叶 一段3～5厘米, 苹果 1/4个 。

2、做法：将去刺后的新鲜芦荟叶去刺后洗净，连皮一起擦成汁；再将苹果削皮后磨成汁，用汤匙将两者搅匀后即可食用。

3、芦荟泥的味道不怎样苦，可视个人爱好加入蜂蜜调味。

⑤ 芦荟和什么搭配吃最好 芦荟可以和什么一起吃

1

芦荟和什么搭配吃最好

芦荟萝卜泥

原料：芦荟200克，白萝卜200克，麻油、酱油、盐、味精适量。

做法：将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥。再将白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上酱油就可食用。

功效：具有增加食欲的功效。

蜜糖芦荟露

原料：新鲜芦荟4～5根，黑枣5克，冰糖、蜂蜜各4大匙。

做法：芦荟洗净、去外皮，取出内肉备用。黑枣洗净，去核、切半。锅中倒入3杯水煮开，放入黑枣略煮，加入冰糖、蜂蜜调匀，再加入芦荟肉续煮约10分钟即可。

功效：具有养颜美白，去烦解热，安定心神的功效。

清肝芦荟汤

原料：芦荟100克，大头菜60个，绿竹笋50克，红甜椒10克，小黄瓜50克，玉米笋40克，鲜香菇10克，调味料适量。

做法：大头菜、绿竹笋、玉米笋、鲜香菇均放入锅中，然后加入1000毫升水煮开，转小火煮至熟，再加入红甜椒略煮，最后加入小黄瓜、芦荟及盐煮滚即可。

功效：具有清热降火，去除体内油脂、调理肠胃的功效。

鲈鱼片芦荟

原料：鲈鱼或草鱼1000克，芦荟100克，胡萝卜20克，蛋清、淀粉和其他调料适量。

做法：把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中加入少量蛋清和干淀粉，拌匀后涂在鱼片表面。油锅用旺火，鱼片、芦荟叶肉片入锅汆一下，捞起。油、盐、味素兑成调味汁，汆过的鱼片入锅翻动几下，盛起装入煲内。沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片即可。

功效：具有开胃健脾，增加营养的功效。

2

芦荟有什么营养价值

芦荟中含有75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合。同时，芦荟还具有抗炎、修复胃膜；治疗胃炎、胃溃疡；促进溃疡面愈合；调节体内的血糖代谢；提高机体的抗病能力等作用。另外，芦荟还富含生物素等，是美容、减肥、防治便秘的佳品。因此芦荟享有“天然美容师”的美誉。

3

芦荟的饮食宜忌

大多数人都可以食用芦荟，尤其适宜便秘、十二指肠溃疡、痤疮、心血管疾病、糖尿病、癌症、肥胖者食用。但是不适宜脾胃虚寒、食少便溏及孕妇食用。

⑥ 芦荟与蜂蜜一起可以食用吗有什么功效

芦荟和蜂蜜能否一起吃，主要在于二者的成分。蜂蜜含有180多种物质，主要成分就是葡萄糖和果糖，还含有氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等多种营养成分，是一种对身体有不错滋养作用的食品。芦荟则蕴含75种元素，含有芦荟素、芦荟多糖、多种维生素和活性酶等成分，都对身体有很多益处，二者的成分不会对身体产生不利影响，所以含有芦荟和蜂蜜可以一起吃。

同时芦荟加蜂蜜还有助于滋养保护心脏。芦荟可以使血液循环畅通，扩张毛细血管，减少胆固醇值，进而减轻心脏负担，蜂蜜中的多种成分能够为心脏提供一定的营养成分，滋养心肌，促进血液循环，增强心肌的代谢功能，使血液成分正常化，心血管张力加强，从而对于心脏有一定程度的滋养保护作用。

⑦ 芦荟有哪些相关吃法与作用

芦荟是大家最喜欢的一种植物，它可作观赏植物，还可以美容护肤。那么芦荟有什么吃法呢?芦荟的作用是什么?接下来我和你一起了解芦荟的知识吧。
芦荟的吃法
一、芒椰芦荟爽

材料

芒果200g，吉利丁片1.5片，椰奶30㏄，鲜奶30cc，果糖30cc，冷开水100cc，芦荟汁200cc，芦荟肉30g，果冻粉6g，白糖30g，薄荷酒3㏄，柠檬汁10㏄

做法

1、芒果洗净去皮切成小粒状，先取150g放入果汁机中与果糖、冷开水搅打约20秒;吉利丁片先以冰水泡软后挤干水份;将椰奶与鲜奶拌匀备用。

2、新鲜芦荟肉切丁与芦荟汁一起放入锅中加热至约80℃时，加入果冻粉、白糖拌匀，再放入薄荷酒、柠檬汁加热至完全拌匀后离火。

3、将作法1挤干水分的吉利丁片放入作法2中拌化后，以隔冰水泡凉的方式让锅中的材料快速变凉，再放入冰箱冷冻库急速冷冻成芦荟冻时取出。

4、取一长玻璃杯，先取约100g的芦荟冻放入杯底，再慢慢倒入作法1的芒果汁，再以小汤匙抵住杯缘，顺着汤匙慢慢加入做法1拌匀椰奶与鲜奶，最后将剩余的芒果粒放在最上层装饰即可。

二、芦荟猕猴桃沙冰

材料

猕猴桃3个，芦荟汁30克，白砂糖20克，白开水100ml

做法

1、猕猴桃选用软一些的，这样出来的成品甜度会比较高。

2、猕猴桃去皮切成丁备用。

3、搅拌机中加入猕猴桃丁，还有白糖。

4、再加入白开水或者纯净水。

5.搅拌至碎，放入密封容器中。

6.冰箱冷冻5小时搅拌一次，如果隔夜，早上取出微化后再搅拌。搅拌出果碴即可。

三、桂圆大枣芦荟银耳汤

材料

芦荟罐头，红枣，银耳，桂圆，冰糖

做法

1、材料准备~还剩下的一点芦荟罐头用到这个糖水里了。

2、剥桂圆。

3、银耳泡好切碎，桂圆去籽切两瓣，芦荟没有作改刀，整块的比较好。

4、开始煮制了，第一步先要熬红枣水，先把红枣放入锅里煮至少半小时以上。

5、再放入全部材料，继续煮40分钟即可.最后放冰糖。
芦荟的作用
1.促进血液回圈的作用

芦荟因可以通过扩张毛细血管，促进血液回圈来提高心脏的机能。所含大量多糖体，可以去掉胆固醇，把硬化了的血管软化。

2.具有抗肿瘤的功能

由于芦荟中特殊结构的多糖体能 *** 免疫系统的活性，所以它能加强免疫细胞毒杀癌细胞的能力，然而这方面的研究并非很完善，癌症患者千万不可放弃传统的癌症治疗而只靠芦荟来抗癌。

3.镇痛、镇静作用

手指肿痛、牙痛而难以忍受时，在患部贴上芦荟生叶，能消除疼痛，神经痛、痛风、筋肉痛等，内服加外用芦荟，也有镇痛效果。芦荟还能预防和治疗宿醉、晕车、晕船等。
芦荟的美容方法
1.芦荟粉末

将木立芦荟粉末放进护肤液里搅拌均匀，涂在面部有强杀菌作用，对除掉痤疮、雀斑和老年斑有迅旁销很大的帮助。

2.芦荟生叶

生叶美容的一般方法是：剥去皮后在脸或手上用胶状物 *** 或将生叶汁立即涂上，也能获得很好的美容效果。特别软弱的面板应避开木立芦套，选用库拉索或皁角芦荟。如果生叶汁也觉得 *** ，就先用水稀释后用，然后逐渐的增大芦荟的浓度。

具体办法是割取库拉索或皁角芦荟生叶3公分左右，去掉两头横切中间，将脸洗净用 *** 的方法会使脸部迅速吸收芦荟成份，达到美容的效果。启乱

3.芦荟化妆水

选取芦荟生叶2～3公分，用水洗净在深擦上擦，获得的汁亩游就是芦荟化妆水。将这个汁涂在脸、脖子、手等处并稍做 *** ，汁液因为过了一定时间会变质并药力减弱，所以挤出汁当时就要使用。

待库拉索或皁角芦荟汁完全吸收后，在上面涂上两滴木立芦荟汁，木立芦荟内有效的成份能被充分吸收，所以美容效果更高。

4.芦荟唇膏

寒冷的冬季，嘴唇脱皮或裂口出血的人，可以做芦荟唇膏使用效果极理想。也可把生叶汁直接涂在唇上或与蜂蜜混合来涂唇。

5.芦荟面膜

芦荟有让粗糙面板变为生气盎然的美丽面板的效果。在剥掉面板上的灰尘的同时剥去老化了的面板角质层。另外还可以消灭细小皱纹增大面板自由呼吸氧气的能力，促进新陈代谢。对痤疮、斑、雀斑有很好的疗效。

⑧ 食用芦荟的注意事项以及营养搭配

芦荟大家都见过吧，是一种带刺的植物，和仙人掌是一个科的，但是芦荟是有很好的美容保健的作用的，而且还可以有食疗的功效哦。芦荟可以做美味的食物，同时也有营养作用，一起来看看食用芦荟的注意事项以及营养搭配吧。

食用芦荟要注意什么?

1、芦荟性寒，多食宜腹泻，每人每旅孝天不宜超过15克。

2、芦荟略带苦味，应去掉绿皮，用水煮3-5分钟即可去除苦味。

3、芦荟可加入果汁、奶类中饮用，鲜美可口。

如何挑选芦荟?

在挑选芦荟是要选择皮薄肉厚的，用手轻轻一按硬度比较强的芦荟比较好，还有要看看芦荟表皮有没有尖锐的刺，越尖锐越好，瘦瘦的比较尖锐的芦荟或者发黄的芦荟不宜购买。我们在挑选的时候一定要选择新鲜的芦荟，硬度比较高的，一些软的或者是发黄的芦荟最好是不要选择的好。

芦荟如何保存?

和镇正将芦荟放置于通风干燥的地方比较适宜，也可以将芦荟放置于蔬菜类的冰箱中，保鲜可以达到一个礼拜左右。

芦荟和什么一起吃比较好?

芦荟和番茄一起吃：可清热祛痘

芦荟和蜂蜜一起吃：可润肠通便

芦荟和葱一起吃：可补脾健胃

芦荟和黑木耳一起吃：可美容养颜

芦荟和苹果一起吃：可生津止渴、健脾益胃

芦荟不能和什么一起吃?

芦荟不能和丝瓜一起吃：会引起腹痛、腹泻

关于食用芦荟的注意事项以及营养搭配的这个问题，大家都知道了吧，可以看出的是芦荟的搭配方法，不要和丝瓜一起食用，因为可能会导致腹泻啊或者是腹痛等等唤悔的情况，对身体健康有着很严重的影响，也要注意它的保存和选购哦。

⑨ 芦荟与哪些食物同食对人有益处

芦荟黑木耳同食可治糖尿病

芦荟性寒味苦，具有通便清热、杀虫的功效，可以作为药材，与黑木耳搭配，对糖尿病的治疗有很显着的疗效。

芦荟柠檬同食抑炎症去痛

饮用柠檬汁等酸味饮料，可帮助产生唾液，但口腔黏膜破损者，为避免疼痛加剧，不适合喝柠檬汁，可直接饮用芦荟加冰糖，因芦荟可抑制炎症，去除疼痛。

芦荟烧酒同食治神经痛胃病

芦荟与烧酒搭配食用，能治神经痛、胃病等症。因此，芦荟宜与烧酒一起食用。

芦荟橘子同食增强免疫力

芦荟中含有丰富的生物活性成分，同橘子同食，可增强机体免疫力。

芦荟食醋同食缓解紧张情绪

芦荟多糖的免疫复活作用，可提高机体的抗病能力，还有抗炎、修复黏膜和止痛的作用。芦荟同醋食用，可缓解紧张的情绪。工作压力大的上班族适合食用。