绿叶的芦荟胶怎么用

1. 芦荟胶可以祛斑吗

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 一、调节作息规律
   
   一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。
2. 二、冰糖柠檬汁
   
   柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。
3. 三、使用白醋面膜
   
   在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。

2. 茹荟有什么作用

芦荟功效：

1、全面调节人体免疫力（即抵抗力），使一些慢性病不治自愈。

2、促进细胞再生，使受伤和硬化的人体组织恢复健康。

3、促进血液循环，排除体内毒素。

4、芦荟被称为维生素、氨基酸和矿物质的宝库，可补充人体所需的这些物质。

芦荟的作用

1、解毒消炎。芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成缓野分，对某些病菌病毒有一定杀灭作用，对某些呼吸道、消化道炎症有一定的治疗效果，但对有些病要辩证的使用芦荟，不可盲目以免造成伤害。

2、健胃通便。芦荟可增强胃肠功能，增加食欲，增强体质。芦荟还可泻下通便。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。

3、扶正祛邪。芦荟中的粘多糖类物质可很好的扶正祛邪，提高机体免疫力，增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。芦荟还可抗衰老、抗过敏、强心、利尿，利于老年人健康。

4、美容护肤。芦荟对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用；芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟可治疗面部痤疮、粉刺，不论内服、外用都有明显效果。

5、净化空气。芦荟能净化空气中的甲醛、二氧化硫、一氧化碳等有害气体，增加空气中的负离子浓度返厅。同时，芦荟还对空气中的有害微生物有抑制作用，能吸附灰尘。

根据大量的科研资料表明，有三种芦荟品种是可以吃的，这就是中国芦荟、库拉索芦荟和日本木剑式芦荟，但每次食用的量要有限制。一般食用芦荟9—15克就可发生中毒，所以食芦荟也需要谨慎。妇产科医生认为，为安全起见，妇女怀孕期间应避免饮用。

一、蜜汁芦荟

原料：芦荟大鲜叶800克，鸡蛋2只，精炼油1500克，白糖150克，面粉、淀粉、黄樱桃、绿樱桃适量点缀物。

制法：芦荟去皮取净肉，漂洗干净切成1厘米大小正方丁备用。鸡蛋打开放入碗中调散再放入面粉、淀粉用筷搅拌成蛋糊，把芦荟丁摆入蛋糊中，待油锅烧六成热时，把裹好的芦荟丁下锅炸至金黄色捞出。锅中放100克水烧开后放白糖150克，成蜂蜜色时，把炸好的芦荟、黄樱桃、绿樱桃放入蜜汁入翻炒，装点好的盘中即成。

特点：外酥里嫩、外甜里微苦，风味独特。

二、三夹芦荟

原料：芦荟大鲜叶800克，火腿250克，冬瓜250克，鸡油25克，清汤100克，盐、味精、淀粉适量，点缀的适量。

制法：芦荟鲜叶去外皮取净肉，用刀改成长6厘米，宽4厘米，厚0.3厘米四方块。火腿、冬瓜切成芦荟块大小形状，用12寸鱼盘先放火腿，再放芦荟、冬瓜夹形排放，上笼蒸5分钟取出。原汁倒入锅中，加清汤放盐，味精调味，浇开后色薄芡，打鸡油起锅淋在蒸好的三夹芦荟上桌。

特点：造型美观，层次分明，咸鲜适当，味美可口。

三、芦荟萝卜泥

特点：这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入漏哪隐口。

主料：白萝卜4厘米

辅料：新鲜芦荟叶3厘米海苔

调料：麻油,酱油,盐

做法：将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥；再将白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。

四、凉拌芦荟

特点：这是一道清爽可口的凉拌菜，在食欲不振或夏天胃口不佳时，亦能佐餐。

主料：新鲜芦荟叶3厘米、海蜇皮20克

辅料：小黄瓜3厘米

调料：麻油,醋,酱油,盐

作法：将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形；用水将海蜇皮的盐分去除,黄瓜切成丝。再将上述材料摆放盘中,淋上调有麻油的醋，即可食用。

五、盐水花生芦荟

特点：香酥，清热，营养（花生中蛋白质易水解被人体吸收）。

主料：生花生500克。

辅料：芦荟、甜椒片、芫荽。

调料：食盐

作法：剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁块，铺摆在花生上。红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端对准圆心,周边摆放芫荽绿叶。

3. 新鲜的芦荟怎么吃

芦荟柠檬汁口感很好，在诸种芦荟饮品中最受欢迎，在芦荟汁中加上蜂蜜比较容易人口；芦荟萝卜泥这种吃法应该比较容易入口；以芦荟搭配时令水果，调制家庭式果酱；芦荟蔬菜汤是一道营养非常丰富的蔬菜汤，最适合没有食欲及病后饮用；将芦荟放在开水中烫过，去除它的苦味后再吃等等。

(3)绿叶的芦荟胶怎么用扩展阅读：

芦荟（学名：Aloe vera（Haw.） Berg）为阿福花科（又称日光兰科、独尾草科）芦荟属的多年生常绿草本植物。又名库拉索芦荟 、中华芦荟、油葱 、洋芦荟、翠叶芦荟、美国芦荟等。叶簇生、大而肥厚，呈座状或生于茎顶，叶常披针形或叶短宽，边缘有尖齿状刺。花序为伞形、总状、穗状、圆锥形等，色呈红、黄或具赤色斑点，花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多连合成筒状。

芦荟原产于非洲热带干旱地区，分布几乎遍及世界各地。在印度和马来西亚一带、非洲大陆和热带地区都有野生芦荟分布。在中国福建、台湾、广东、广西、四川、云南等地有栽培，也有野生状态的芦荟存在。

4. 新鲜芦荟在家怎么处理

一 芦荟鲜叶外用美容的使用方法

1．新鲜芦荟叶汁涂抹法 在芦荟植株下部剪取一小块芦荟叶片洗净，将芦荟叶的表皮撕去，轻轻地将芦荟液汁均匀涂于消毒处理后的伤口上，每隔一段时间涂抹一次。

采用这种方法所用的叶片应随用随取，能保证芦荟叶汁新鲜无污染，治疗效果也比较明显。

2．敷贴法 取新鲜芦荟叶片一块，面积要略大于患处，将叶片两边小齿切除，再从上下表皮中间平行剖开，形成带有叶肉的两个薄片。

将其平贴在经过消毒处理的患处，然后用纱布包好。生贴原生芦荟叶肉能使有效时间延长，一般可以隔半天左右，再换贴一次新叶，使用比较方便。

3．捣烂敷贴法 取新鲜芦荟一片，先切成小块，然后用消毒过的玉器或石器将叶块捣碎成糊状后敷于患处，再用纱布包好，每天换一次药。

叶片捣烂后，叶肉和表皮中多种成分充分混合，其杀菌、消炎、消肿、解毒效果更好一些。但**作时要严格注意消毒，以免感染。

4．芦荟湿布法 将芦荟切碎加水2倍，再放入消毒纱布数块，浸没在芦荟叶汁水中，用小火煮20分钟，再将纱布和芦荟汁一起倒入洗净消毒过的广口瓶中加盖保存，随需随取。

将芦荟汁浸纱布贴在患处，可以吸热消炎，止痛止痒，使用十分方便。

(4)绿叶的芦荟胶怎么用扩展阅读：

主要价值

食用价值

早在1918年，美国食品与药物管理局就确认芦荟（Aloe vera，即库拉索芦荟）可食用。如今，库拉索芦荟凝胶制品已经被广泛应用于饮料、果冻、酸奶、罐头等食品的制作中。

保健价值

芦荟蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合，有着明显的保健价值，被人们荣称为“神奇植物”、“家庭药箱”。

抗衰老

芦荟中的粘液（mucin，就是蛋白质），是以arboran A Baloe mannanaloetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。

粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。

构成人体的细胞，如果粘液素不足，细胞就会逐渐衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。另外，粘液素还有壮身、强精作用。

促进愈合

对人工创伤鼠背芦荟有促进愈合功效，对人工结膜水肿的兔芦荟可缩短治愈天数。芦荟浆汁制剂对皮肤创伤、烧伤以及x线局部照射均有保护作用。

强心活血

芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，

使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。

免疫和再生

芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。

美容价值

芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。

还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，

同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。

中医药

功效

泻火；解毒；化瘀；杀虫。主目赤；便秘；白浊；尿血；小儿惊痫；疳积；烧烫伤；妇女闭经；痔疮；疥疮；痈疖肿毒；跌打损伤。

药理作用

杀菌作用，抗炎作用，湿润美容作用，健胃下泄作用，强心活血作用，免疫和再生作用，免疫与抗肿瘤作用，解毒作用，抗衰老作用，镇痛、镇静作用，防晒作用。

5. 绿叶产品怎么样

绿叶产品很不错的。

海之恒妍凝妍精华液，得益于海洋360�活性抗老化珍萃—“海洋青春光冕因子(YouthCORONA)，来自珍稀的南极深海糖蛋白和高科技植物萃取的完美融合，为肌肤注入源源不绝的生命力。

持久深层保湿，帮助360多方位防御各种肌肤老化迹象，匀亮肌肤光泽、重现细嫩光滑肤质，让肌肤呈现令人称羡的细致紧实，焕发年轻、光彩。

主要针对的消费群体是家庭妇女人群，因为这些日用品，大多是这类女性群体经常购买的产品，所以绿叶产品有很多大的代理商、加盟商都是女性朋友。

绿叶品牌主打综合日用品，包含的产品有，绿叶多效沐浴露、绿叶多效洗洁精、绿叶多效洗发水、绿叶多效洗衣液、绿叶多效乳液、绿叶面膜、绿叶牙膏、绿叶手霜、绿叶气垫、绿叶卫生巾、绿叶纸巾、绿叶拖鞋、绿叶床上用品等生活用品。

除了这些还有食品类，绿叶果汁、绿叶固体饮料、绿叶保健品等等，可见绿叶的产品类目很大，从日用品到床上用品、到食品类等都包括了。

6. 绿叶芦荟胶效果怎么样,一般擦几天有效

黄金葛又称绿萝、石柑子、抽叶藤，为天南星科麒麟培宏叶属多年生藤本观叶植物。 除夏天阳光过强应遮阴外，其余时期应尽可能让其多接受阳光，使其节问充实、叶色浓绿。若光线过弱，叶面的斑纹也轿中兄容易变少或消失，影响观赏效果 绿萝为蔓生植物，它的茎节上长有气生根，能攀援它物向上闭袭生长，茎长可达十几米或更长。叶近心脏形，全缘，暗绿色，富有光泽；叶面上有不规则的黄色斑点或斑块；幼苗期叶片较小，随着植株的长大，叶片也随之增大；因栽培条件(尤其是肥水条件)的差异，其叶片大小有别，不存在大叶和小叶品种之分。黄金葛在我国引进栽培较早，南方栽培也较多，目前常见栽培的品种还有： 金葛：叶片上有黄色的斑点和条纹，较美丽。 银葛：叶片上的斑点和纹呈粉白色，在嫩叶上粉白色的斑点和纹更多。由于叶上的叶绿素较少，生长较弱。 黄葛：叶片淡黄绿色，上面也没有斑点和斑纹，引进较迟。 三色绿萝：叶鲜绿色，带有黄色和乳白色的斑块，十分美丽。 翠藤：叶片绿色，上面没有其它颜色的斑点和条纹。 现从几个方面给你提出一点建议: [1]. 光照. 绿萝的原始生长环境是参天大树遮避的树林里,向阳性并不强.但为补充光合作用的不足,要注意每天适当的晒太阳.绿萝喜散射光,避免阳光直射,过强易灼伤叶片,弱了对观叶植物的叶色不利,以每天四个小时为好. [2]. 温度 室温20摄氏度以上正常生长,但要避免温差过大. [3]. 湿度 个人认为,你说的室内湿度在75--80之间有出入,因为人在这个湿度下边会感觉到非常不舒服.所以浇水时除了盆土见干再浇以外,要注意叶面浇水.另加大湿度方法:a .使植物靠近加湿 器，加湿器每天的开放时间在5个小时以上，植物能够享受到加湿器喷出的水 雾；b.用调到雾状刻度的喷雾器向植物的叶片、茎部和气根处喷水，每天若干次 ；c.在花盆托盘内保持适量水分，通过它的蒸发增加植物局部温度；d.用冷的湿毛巾或卫生纸轻擦叶面或短时间内（每日1－2小时）轻敷叶面. [4]. 肥 绿萝的施肥以氮肥为主,钾肥为辅.每十天施肥一次,可用专用花肥,硫酸铵或者0.3%的尿素溶液亦可;叶面施肥也非常重要,通过叶面上的气孔吸收肥料，肥效可直接 作用于叶面。叶面肥要用专用肥，普通无机肥不易被叶面吸收。

7. 如果夏天或四季都用芦荟胶来涂全脸这样可以吗

可以~
芦荟作用：

翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。

外用：

怎样用芦荟美容

一、面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

二、自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。

三、自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

1.将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁；

2.将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合；

3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可；

4.美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1－2次。

芦荟的美容作用从何而来

芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素：矿物元素（如钾、锌、硒等）；氨基酸等，这些都是保持机体青春常在的基本营养素。另外，如芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份。这些特殊成份和基本美容营养素一起，共同完成芦荟良好的美容护肤作用。

芦荟多糖：芦荟多糖能够调节机体的细胞免疫和体液免疫水平，激活皮肤基底层的朗罕细胞，增强其在皮肤局部的免疫功能和修复功能，促进其清除皮肤色素，抗氧化性损害（包括紫外线）、抗衰老增加皮肤的弹性等。

芦荟大黄素和芦荟甙：这两类成份能够促进大肠里面蠕动和大肠液分泌，增加脂纺酶活性，具有大肠缓泻、增进食欲的作用。芦荟促进体内代谢产物的排泄，减少其在体内的停留时间，改善机体内环境和皮肤代谢，使肌肤青春焕发。

酚类化合物：芦荟中含有许多能抑制体内脂质过氧化作用的脂氧化酶类化物（如类黄酮）。可以预防动脉粥样硬化，改善机体、皮肤的血流供应和微循环，为皮肤提供充足的营养供应，增强皮肤上皮细胞新陈代谢的活力。

甾类和激素类化合物：甾类和激素类化合物也是人们保持青春活力的一些非常重要的微量成份，它们通过参与调节人体内分泌谢和改善新陈代谢，从而延缓人体衰老，保持肌肤活力，永葆女性青春魅力。

用芦荟来美发

中国古人把头发称为“烦恼丝”再准确不过了，因为现代所有女性没有不为处理头上这把没有实际价值的东西而绞尽脑汁的，今天烫弯、明天拉直，后天再染个五颜六色，大把撒钱也在所不惜，正是这些玩意使女人都成了艺术家，没个人头上都荡漾着自己的美学宣言。

虽然如此，焦枯的发质和时不时飘飘撒撒如雪花满天飞舞的头屑却让人避之不及。

由于人的头皮中有着丰富的汗腺和皮脂腺，容易使真菌附着在上面滋生，所以头屑飞舞就难免了。

由于芦荟有明显的调理皮脂分泌、杀菌消炎的作用，特别是杀灭头皮中的真菌，所以在洗净头发时用芦荟凝胶彻底滋润头皮，在仔细梳理后保留5-10分钟后，洗净后即可，大约两三次就可以明显去除头皮屑了。经过反复验证，这种方法是非常有效的；在按照上述方法的同时，芦荟还向头发提供多种维生素和人体不能合成的氨基酸，能使头发变得光华亮泽、富有弹性，对于经常烫发、染发而导致发质枯黄的人来说，就更加有效；芦荟含有蒽醌类化合物，能够阻挡阳光中的紫外线的照射，并增加头发的保湿功效。另外芦荟能够促进头皮的血液循环，因而能使头发得到更加充分的养分，是头发更加浓密、富有光泽。

只要你能够坚持使用，你就再不必为头发上的“飘雪”烦恼了。

用芦荟治疗皮肤粗糙

皮肤粗糙和实际年龄没有必然的关系，有些人未老先衰，而有些人却越活越年轻，这不仅跟保持好的心态有关，而且必要的皮肤护理将起到非常重要的作用。

皮肤粗糙主要是由于皮层纤维素的增长过快、细胞新陈代谢慢而导致表层角质化及皮层供水不足等几方面原因造成的。由于芦荟中多糖胶原能够组织皮层纤维速素的增长，并且通过芦荟的细胞赋活作用、代谢作用及保湿作用，可以使皮肤尽快的恢复细腻、滋润、美白、平滑的效果。不过，不要太心急，毕竟这需要一段时间，因为皮肤的全身护理是女性的一件终生大事，因此养成一个好的习惯，使护理成为人生中的一件乐事岂不快哉！

每天坚持用芦荟化妆水对面部和手部进行护理是非常重要的；如果有条件，可以每周做一、两次芦荟盆浴。把制作芦荟化妆水剩下的带凝胶的皮、不用的叶梢等切碎，用纱布包好放到放满热水的浴盆中就可以了，因为热水可以使皮肤血流加快、毛孔扩张，更便于对芦荟养分的吸收。出浴后马上就可以感受到皮肤变得细腻、光滑并且有弹性，倍感舒适。所以，坚持每周做一、两次芦荟盆浴，你会感觉是一件人生乐事；如果不具备以上条件，也可以在淋浴的时候用上述的包好芦荟的纱布包在全身按摩，同样也会收到很好的效果。

原汁原味美容法

芦荟并不稀奇，许多美容品中都含有芦荟的成分。稀奇的是，直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法。这种被称为原汁原味的美容法一时间流行开来，到商场去买芦荟叶也成为新的流行行为。

芦荟，在英语中是苦味之意。属百合科肉质多浆植物，芦荟种类繁多，不同种的茎叶形态类型也不同，大的像椰子树那样有20多米高，而小的仅有3厘米左右。掰开芦荟厚厚的叶子，可见稠厚透明的肉浆，手感粘滑，气味清淡，微苦。

芦荟鲜叶是最适宜直接美容的翠叶芦荟，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。

使用芦荟的方法如下：
面部美容： 用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。
自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。
1.将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁；
2.将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合；
3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可；
4.美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1－2次。

另外，敷面剂可滋养皮肤，有收敛效果。将敷面剂抹于脸上，就会产生拉紧皮肤的功能。一般留存10-20分钟（有强收敛性的面膜，不得留存分钟以上），且眼四周不可涂上。擦去后，一般用热水、冷水交互冲洗，以促进循环。敷面剂加入适当成分，将有美容治疗和美容休息的作用。

下面是几种功效极好的敷面剂：
番茄敷面剂 将番茄片置于皮肤上，其酸性可移去死细胞、缩小毛孔，是皮肤柔软有光泽。
柠檬敷面剂 使用于油性皮肤。自新鲜柠檬中榨取果汁，静置一夜。隔天早晨将其轻敷面部，轻揉之，以布擦去，再用冷水冲洗。
马铃薯敷面剂 可治疗有青春痘的皮肤。将马铃薯直接放在有瑕疵的皮肤上，可移去死细胞，对皮肤伤害有痊愈功能。

芦荟保健美容注意

内服芦荟鲜叶应注意的事项：
①注意芦荟鲜叶、芦荟干叶和芦荟干块的区别
新鲜芦荟叶不仅具有芦荟干块的各种功能，而且药性较芦荟干块更温和，特别是新鲜芦荟所含超氧化物歧化酶（SOD）和多聚糖能提高人体生理机能，促进人体健康，改善免疫，是芦荟干块所不及的。芦荟干叶在加工过程中，也会使一些有效成分损失和破坏，所以其作用也不如新鲜芦荟叶片全面。
②食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性
对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质（即实证型）比较适宜，而对弱体质（即虚证型），效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。
③服用芦荟新鲜叶片要适量
成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加（一般可加10％～20％）。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。
④切忌把龙舌兰误作芦荟
龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切不要误食。芦荟品种除了少数几种如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。
⑤切忌把芦荟当成“灵丹妙药”
尽管芦荟对多种疾病的治疗作用为现代医药所证实，但是也不能将芦荟看成“灵丹妙药”，样样病都靠芦荟来治，特别对于急性疾病以及一些病势严重的情况，一定要及时送医院请医生治疗，以免贻误时间。

外用芦荟鲜叶应注意的事项：
一般芦荟鲜叶的外用都比较安全，方法也简单易行。
适宜外用的芦荟品种较多，如上农大叶芦荟、中国芦荟、木立芦荟、皂质芦荟都可以取叶应用，其中以上农大叶芦荟最为适用。
但值得注意的是，芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有一些患者，皮肤特别敏感，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。遇到皮肤过敏者，可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用，过敏严重者应立即停止使用。发现小疹斑点或有痒的感觉，可用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染。

内用：

时下流行吃芦荟，不但餐厅有芦荟菜肴供应，很多爱美的女性还将芦荟种植在自家阳台上，以供自己随时取用。对此，营养学家表示：芦荟虽好，食用也要讲究方法和适度。
芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值比价高，人体食用后不但能补充微量元素，还能起到清热消火、排毒养颜的作用。食用芦荟的方法有很多，比如将芦荟做成色拉，或者将芦荟与肉类一起烹饪，另外还可以将芦荟作为原料入汤。这些做法餐厅里使用的比较多，而自己在家食用的话可以直接将芦荟去刺去皮，用清水洗净，再用开水烫热后食用，比较简单。如果兴趣好的话，也可以将芦荟榨汁后添加砂糖、果汁一起饮用，制好的芦荟汁可在冰箱中存放1至2天。

但是，芦荟并不是吃得越多就越有利于健康，其间有一个适度的问题。芦荟性寒，吃多了会造成上吐下泻，一般的标准限量是每人每天不宜超过15克，孕妇、老人和儿童食用芦荟时更要谨慎。

还有，并不是所有的芦荟都适合食用的。如果你自己购买芦荟回家种植后食用的话，一定要向供应商说明，他们会介绍给你可以食用的芦荟。

■吃芦荟 要去皮 勿过量

针对芦荟大餐、芦荟汁等强调以芦荟为主的健康饮食，由于芦荟皮中含有易造成腹泻的大黄素，勿长期食用芦荟，就算吃也一定要去皮。
以往芦荟被认为有养颜美容的功能，其实是一种外用的药草，并不是一种吃的食品，近年因为芦荟被认为有消炎杀菌的功效，坊间乃主张将芦荟列为具整形外用效果的健康食品，所谓的芦荟大餐、芦荟汁大受消费者欢迎。
由于芦荟皮中所含的大黄素食用后会引发腹泻，有人将之视为减肥圣品，要注意的是，根据一份医界所做的动物研究发现，小老鼠长期服用大量的芦荟，尤其是芦荟皮中的大黄素，会引发胃癌，因此，建议食用芦荟最好去皮。
有关食用芦荟，目前国内并没有严格的人体实验研究报告，建议勿长期服用芦荟，服用时绝不可过量，同时，幼童和孕妇应禁绝服用芦荟，以避免引发不良后果。

■芦荟菜谱

●盐水花生芦荟

特 点：
香酥，清热，营养（花生中蛋白质易水 解被人体吸收）。
主 料：
生花生500克。
辅 料：
芦荟、甜椒片、芫荽。
调 料：
食盐
作 法：
①剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入 清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加
盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。
②取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁 块，铺摆在花生上。
③红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端 对准圆心, 周边摆放芫荽绿叶。

●芦荟萝卜泥

特点：
这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较 容易入口。
主料：
白萝卜 4厘米
辅 料：
新鲜芦荟叶 3厘米 海苔
调 料：
麻油,酱油,盐
做法：
1.将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥；
2.再将白萝卜洗净后擦成 泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。

●凉拌芦荟

特 点：
这是一道清爽可口的凉拌菜，在食欲不振 或夏天胃口不佳时，亦能佐餐。
主 料：
新鲜芦荟叶 3厘米.海蜇皮 20克
辅 料：
小黄瓜 3厘米
调 料：
麻油,醋,酱油,盐
作 法：
1、将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻 的圆形；用水将海蜇皮的盐分去除,黄瓜切
成丝。再将上述材料摆放盘中,淋上调有麻 油的醋，即可食用。

●鲈鱼片芦荟

特 点：

鱼肉细嫩滑润，味道鲜美可口

主 料：

鲈鱼或草鱼1000克。

辅 料：

芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、 淀粉。

作 法 ：

1、把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中 加入少量蛋清和干淀粉,拌匀后涂在鱼片表
面。芦荟叶肉片10 克。

2、油锅用旺火,鱼片、芦荟叶肉片入锅氽 一下，捞起。

3、油、盐、昧素兑成调味汁，氽过的鱼片 入锅翻动几下，盛起装入煲内。

4、沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片，再加芫 荽少量，橙色隐约可见。

8. 完美芦荟胶可以去除脂肪粒吗

不能的。皮肤爱油的人，喜欢吃油腻或是熬夜也会长脂肪粒的。因此不要熬夜
不要没卸妆就睡觉
多吃青菜水果，多喝水，油 炸的东西不吃或少吃。
其次，不要熬夜，饮食要清淡点，多喝水，勤洗脸
另外心情要愉快，放松减少压力
鼻子部位比较特殊，还是用眼霜会好一点
所以用云容集眼霜，这个不会伤皮肤，可以连续用，脂肪粒就能没有了的。

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主料
青菜2-3颗
【宝宝辅食】青菜泥的做法步骤
1. 准备新鲜的青菜2-3颗。（太少不容易搅打）
2. 只留取绿叶的部分。
3. 浸泡洗净，放水里煮兆闭熟。（不要煮太久，熟了就关火，否则营养也容易流失族晌裂哦）
4. 将煮熟的青菜叶用辅食机或搅拌谨伏棒打成泥。（我是用手持搅拌棒打泥的）

9. 卢荟的使用

1、治疗便秘
经过长期的实践表明，芦荟中含有的芦荟大黄素苷可以让大肠内的水分含量大大增加而导致大便软化，刺激直肠和结肠，诱发大肠的蠕动，自然即可以轻容流畅的排便了，而且芦荟可以有效的治疗各种便秘，几乎适用于任何一种体质。如果是在家里食用，可于一日三餐后，选新鲜芦荟叶3克，泡入酒中或置于茶、果汁内，每日最大剂量控制在15克以内。
2、芦荟的神奇妙用
治疗手足癣。手足癣也称手气或者脚气，是一种由于厌氧菌感染所致的一种皮肤顽疾，在夏季多发，但随着暖气等条件的产生在冬季也会出现一些患者。由于治疗的不彻底或者对媒介物消毒的忽视，往往会反复感染，再度复发的几率很高，这时就需要我们耐心的治疗。小编推荐的药物方案是用盐酸特比萘芬口服加上外用的膏剂，连续用一个疗程的杀菌治疗，在用药的同时也可以联合用些芦荟，特别是对于经久不愈恶化之后的脚癣，芦荟不但具有强烈的杀菌作用，还可以有效的遏制细菌的发育，对于并发细菌感染的情况很有效果，且芦荟分子小而穿透力极强，可以在涂抹后5分钟内见效。一般的用法是将芦荟全叶烘干，碾磨成粉与外用膏剂混合同用，坚持一个礼拜，效果极佳。
3、芦荟的神奇妙用
治疗痔疮。俗语有言：十人九痔！痔疮作为一个难以启齿的隐疾困扰着我们的生活，严重之后造成严重的肛裂脱肛甚至是癌变。前文所述，芦荟对于通便很有效果，因此对于痔疮也有一定的预防和治疗作用，一般只作为轻度痔疮的应用，重度的还要去专科医院接受专业治疗。用芦荟预防和治疗时，可以内服和外用联合，内服法选取新鲜的芦荟叶洗净将叶子绞汁引用，每次使用的剂量控制在10-15克，也可以每日洗澡（做好肛门清洁）之后将新鲜芦荟叶片的果冻状部分贴敷在患处，二三十分钟之后，将混合了芦荟粉末的蜂蜜用棉棒涂在患处，每三天一次，连续几个月，你就会发现意想不到的效果。
4、芦荟的神奇妙用
外伤急救。生活中我们经常会遇到例如跌倒磕破膝盖、不小心切破手指之类的小伤，对于这些家常便饭式的小伤我们往往不予理睬，但如果在有些特殊情况下（感染破伤风菌或者化脓），会给我们带来致命的危险，不可小视。芦荟中含有阿劳辛不但具有杀菌的成分，而且还可以快速愈合容易化脓的伤口，促进伤口愈合。一般的处理方法是：用清水或者碘伏双氧水之类的消毒剂清洗伤口三遍，如果是轻伤且伤口较浅没有生锈的铁器接触，可以直接将用热水消过毒的芦荟叶切开所分泌的汁液直接涂于伤口。伤口比较严重时，必要时在24小时内注射破伤风疫苗，此时芦荟只可以做辅助作用，要交由医生处理，待伤口可以不需要包扎时可以再用些芦荟（方法同上），可以淡化瘢痕。
5、芦荟的神奇妙用
烧烫伤应急处理。家庭内经常会发生误碰热水引起的烫伤，特别是孩子，而且发生之后我们往往会手足无措，急匆匆的找药店或者找医院，岂不知道已经错过了最佳的处理时间。所以在发生轻度烫伤的时候要在第一时间将患处放在水龙头下冲冷水冷却，直到刺痛感消失，，如果外面有衣物，只要不粘着皮肤应立即除去，否之不要勉强剥除，以免破坏皮肤组织。此时可以将热水处理过的新鲜叶片中的粘液状的部分敷于伤口，上面再盖上干净的玻璃纸，用绷带固定一下即可。这种处理也是针对一度或者是二度较轻的情况，严重时做好先期处理之后，应用干净的毛巾包裹好立即送医院处理。
6、芦荟的神奇妙用
预防和治疗冻疮。冻疮又称冻伤，是由于寒冷引起局部血液循环障碍所致，多发于肢体末端，轻者局部充血肿胀发痒，严重的可以发生破溃，而冻疮关键在于预防，芦荟在此时也可以大显身手，入冬前可以讲芦荟叶洗净去刺后剪成小段放入沐浴盆内浸泡沐浴用，浴后再讲芦荟汁涂于好发部位，即使是已经发生了皲裂，也可以在睡前用芦荟中的胶状物湿敷，不但可以减轻痒痛的感觉，对于皮肤裂痕的复原效果极佳。
7、除去青春痘
青春美丽时，小痘痘也会乘机来捣乱，处理不及时还会有细菌感染，红肿化脓随之而来。对于轻度的青春痘，有一个小招数：可以将一片芦荟叶和一根小黄瓜捣烂之后加入一勺蜂蜜，调和之后，涂在长痘的地方，一天连续几次，几天后就会有不错的效果。如果比较严重还可以配合口服新鲜的芦荟汁，每次10毫升，早晚各一次，也可以收到满意的效果。
8、芦荟的神奇妙用
最后一个当然是芦荟的美容护肤作用，特别是其防晒的作用，也是作为许多高级护肤品的有效成分的原因了。芦荟本身有很好的防紫外线、X光和辐射的能力，而且芦荟胶又有天然防晒成分，防止色素沉着，保持皮肤的白皙很有效果。外出旅游时可以带些处理好的芦荟汁液，在室外时间太长，晚上洗澡时放入浴缸或者直接涂于晒伤发红的部位，缓解效果异常明显。