百香果泡什么能美白

‘贰’ 百香柠檬水真的能美白吗 百香果和柠檬泡水喝的功效与作用

百香柠檬水真的能美白吗

有一定的辅助作用。

柠檬和百香果都是富含维C的水果，维C具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，以及延长细胞的的寿命，可以起到抗衰老的作用，同时也能够减少皮肤色素沉积，但是这种效果可能是因人而异的，因为个人体质不同，喝的效果也不同，有的人可能喝了也不一定有美白的作用。

另一个是剂量的洞腔问题，一般柠檬和百香果加了水的话，水中含有的维C浓度也不是很高，如果是偶尔喝或者是一次喝的不是很多的话，也不一定有作用，所以美白效果是要根据情况而定。

百香果和柠檬泡水喝的功效与作用

1.消炎除菌

百香果和柠檬都具有很好的抗菌作用，对亮颤信于一些病菌具有很好的抑制效果，如牙周炎，喝百香柠檬水的话，会有一定敬轮的缓解作用，而且百香柠檬水还具有祛火的效果，如果是有上火现象的人可以适当的饮用，对于因上火引起的牙龈肿痛也有一定的缓解作用，所以，喝百香果柠檬水可以清火。

2.促进消化

百香果柠檬水，酸甜可口，可以促进胃液以及唾液的分泌，在提高食欲的同时，也可以促进消化，有利于消除积食，减轻胃内因为积食而导致的消化不良以及腹胀等现象，有利于减轻身体的负担，促进身体的舒畅。

3.解酒保肝

解酒保肝也是百香果柠檬水的功效之一，可以加速人体内乙醇内毒素的溶解，也可以降低它对人类肝脏的损害，修补损伤的肝脏，提升肝脏的祛毒能力，降低多种多样肝类病症的产生。

4.缓解疲劳

百香果柠檬水里带有一些硫胺素，这类物质可以促进身体新陈代谢，而且还含有其他能调整人类神经的元素，具有一定的提神效果，适合疲惫的人喝来提神。

百香果和柠檬泡水喝可以减肥吗

不能。

百香柠檬水是没有减肥作用的，一般是具有排毒的功能，可以促进体内排出身体多余的毒素，还具有利尿的作用，如果是有水肿情况的人，可以适当的喝一些，帮助身体减轻水肿的情况，而且百香柠檬水还可以促进消化，可以减少胃内积食，防止积食转为脂肪。

百香果和柠檬泡水的做法

做法：

1.将柠檬放入盐水中浸，切薄片去核。

2.百香果切开挖出备用。

3.先倒入厚厚的一层蜂蜜，放入一层柠檬，一层百香果，一层蜂蜜，以这样的顺序一直铺到瓶顶。

4.完成后放入冰箱冷藏三天，泡水的时候拿出来就可以了。

‘叁’ 柠檬百香果可以美白吗

具有一定美白作用。

柠檬中含有丰富的柠檬烯、枸橼酸及维生素B1、B2等营养物质。

百香果柠檬茶是由百香果、泰国柠檬、蜂蜜、冰糖、冰块、薄荷制作的一道饮品。

柠檬中含有丰富的柠檬烯、枸橼酸及维生素B1、B2等营养物质，其中枸橼酸可以帮助预防和消除人体皮肤的黑色素，而维生素B1、B2则具有很强的抗氧化作用。

因而具有美白养颜的功效，其次，百香果中的维生素C含量很高，被称为“维生素C王”，进入人体可以起到帮助人体皮肤排毒养颜、抗氧化以及促进人体新陈代谢的作用，因此柠檬百香果具有一定美白作用。

之所以说柠檬百香果白天喝会变黑，是由于柠檬和百香果都含有大量的维生素C元素，而维生素C具有一定吸光性，过量食用会导致人体皮肤过量黑色素从而使人体变黑，但这需要食用到一定量才会引起变黑。

由于每个人的皮肤状态不一样，食用的效果也会不一样，有些人皮肤天生比较白皙又可以很好的吸收柠檬百香果的营养成分，一般在食用柠檬百香果2-4个星期就可以明显感受到白。

而有些人皮肤比较黑，又不能很好的将柠檬百香果的营养吸收完全，那么一般需要进行2-3个月长期的饮用才会看见效果。

‘肆’ 百香果冰糖水的功效

1、润肺生津：冰糖味甘而润，有润肺的功效，且冰糖泡百香果的味道酸甜，能够促进口腔唾液的分泌，有生津止渴的功效，因此冰糖泡百香果适合咽干口渴、干咳的人群食用。

2、美白护肤：冰糖泡百香果中含有丰富的维生素c，有抗氧化、抗自由基的作用，能够抑制黑色素的形成，有一定的美白功效；而且维生素c还能够帮助皮肤所需要的胶原蛋白的合成和维持，保证皮肤能够紧致有弹性，在美白的同纤闹时还能够养颜护肤。

3、缓解疲劳：冰糖泡百香果中含有多种人体所需的氨基酸、维生素等，不仅能为人体补充多种营养悄拆物质，而且冰糖中主要成分为蔗糖，能够为机体提供能量，因此吃冰糖泡百香果可以缓解疲劳，适合疲劳、精神压力较大者食用。

4、缓解便秘：百香果中含有大量的膳食纤维、果胶等营养成分，能促进肠胃毁运罩蠕动，而冰糖性质甘润，也有润肠通便作用，因此有便秘症状的人群可以适量吃一些冰糖泡百香果。

‘伍’ 美白效果杠杠的百香果柠檬茶，具体是怎么做的

百香果可以直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤直接食用，籽可食用，富含高级蛋白。百香果还有减肥塑身的功效，食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入。在中越边境的凭祥时，好吃又便宜的水果吃到饱。也是在那时，研究出来很多种百香果吃法，以上这些都是我本人亲测好喝的制作方法，夏天来了，可以赶紧动手做起来。

放冰箱冷藏一个小时或者更长时间，这样的纯果汁也非常好喝，不单指补充多种维生素，而且美容养颜，十分的可口，酸酸甜甜，又开胃，在炎热的夏天。因为百香果含有超过130种的芳香物质，所以最适合做成果汁，或者于其他水果搭配做混合果汁，更可以做成百香果蜜，放在冰箱冷藏就可以吃好几天，每天冲一杯，酸甜可口。简单又好喝的百香果冷饮做法分享给你，首先将百香果肉挖出到杯中，再倒入一瓶养乐多，少许雪碧，加入一茶勺蜂蜜，再加入适量冰块。用勺子搅拌均匀即可。

‘陆’ 百香果泡蜂蜜水可以美白吗 早上喝百香果蜂蜜水好吗

百香果泡蜂蜜水可以美白吗

可以美白。

百香果蜂蜜水中含有丰富的维生素C成分，而维生素C成分具有一定的抗氧化作用，其可以淡化皮肤中的黑色素成分，将差敏多余的黑色素排出体外，并且还能够抑制体内黑色素的生成。经常适量喝一点百香果蜂蜜水能够改善皮肤暗沉的情况，能使得皮肤越来越有光泽。

早上喝百香果蜂蜜水好吗

不建议在早上空虚嫌枝腹状态下喝百香果蜂蜜水。

百香果蜂蜜水味道酸甜可口，且其含有丰富的营养成分，早上喝的话能起到补充能量、提神醒脑的作用。但是不建议在早上空腹状态下食用百香果蜂蜜水，因为百香果蜂蜜水中含有大量的有机酸成分，食用后会促进胃酸的分泌。如果空腹时食用的话会导致胃内胃酸增加，这样就会对肠胃粘膜造成刺激，严重是可能还会造成消化道溃疡的发生。

什么时候喝百香果蜂蜜水好

1.饭前一小时：百香果蜂蜜水味道酸甜，饭前一小时左右适量喝一点百香果蜂蜜水能够起到开胃的作用。

2.饭后一小时：百香果蜂蜜水中含有丰富的有机酸成分，饭后一小时左右喝一点能够帮助食物更好的消化，避免出现脂肪堆积的情况。

3.午后：午后往往是精神最疲劳的时候，这时候如果可以喝一点百香果蜂蜜水的话能起到提神醒脑的作者则用，并且还能帮助人体补充能量。

百香果蜂蜜水怎么做

所需食材：百香果一个、蜂蜜适量、柠檬若干片；

做法：

1.准备一个干净的玻璃杯；

2.将百香果对半切开，用干净勺子将百香果的果肉舀到杯子中；

3.往杯子中加入几片柠檬片，如果口味偏酸一点的话可以稍微捣一下柠檬片，将柠檬汁捣出来；

4.再往杯子中加入适量蜂蜜，可根据自己口味来加；

5.所有材料加好后往杯子中加入大半杯50摄氏度左右的温水即可，并将其搅拌均匀；

6.此时可直接食用，不过等其放冷后放入冰箱中冷藏保存口感更佳。

‘柒’ 百香果榨汁配什么水果好喝，这6种搭配方法可美白养颜

百香果，学名鸡蛋果，生长在热带和亚热带地区，一般6月开花，11月结果。百花果的果分为紫和黄两类，一般呈圆形，猕猴桃大小，跟多人见过但不认识。这种水果味道酸甜，直接食用，很多人难以下咽。其营养丰富，可以和多种水果搭配榨汁喝，百香果榨汁配什么水果好喝，有什么功效。

一、百香果配柠檬

结语：以上几种水果和百香果搭配榨汁都比较好喝，大家可以选择一种自己喜欢的口味做来饮用。

‘捌’ 百香果柠檬蜂蜜水可以美白吗 睡前喝百香果蜂蜜水好吗

百香果核绝柠檬蜂蜜水可以美白吗

百香果柠檬蜂蜜水可以改碧姿美白排毒，需要长期坚持。

百香果中丰富天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，具有清肠健胃、排毒养颜、促进代谢、消炎等功效慧源。

百香果柠檬蜂蜜水的功效和好处

美容养颜

百香果柠檬蜂蜜水可以美容养颜，因为百香果柠檬蜂蜜水里面含有丰富的维生素C，维生素C具有非常好的美颜作用，不仅能够帮助肌肤美白，还可以让肌肤更加的细腻。

消炎灭菌

百香果柠檬蜂蜜水可以消炎灭菌，因为里面含有一些抗炎成分，可以消除人体内的多种炎症，对于一些牙周炎或者是其他炎症都有一定的预防作用。如果是一些长青春痘或者是有肠胃炎的人，平时多喝百香果柠檬蜂蜜水的话，还能够有效减少青春痘的滋生和预防肠胃炎。

解酒护肝

百香果柠檬蜂蜜水还可以解酒护肝，因为蜂蜜具有一定的解酒作用，而且在酒后喝百香果柠檬蜂蜜水的话，还可以加速体内酒精毒素的分解，从而减少酒精对肝脏的伤害，起到解酒护肝的作用。

可以抗疲劳

百香果柠檬蜂蜜水还可以抗疲劳，因为百香果柠檬蜂蜜水中含有一些尼克酸成分，该种成分是人体代谢的必须成分，它里面含有一些微量元素可以调节人类神经，加速体内乳酸的代谢，有效缓解疲劳症状。

睡前喝百香果蜂蜜水好吗

睡前喝百香果蜂蜜水不好。

睡前要做好入睡的准备工作，一般来讲，睡前除了喝杯牛奶外，其他的食物都不适合食用，如果在睡前喝了百香果蜂蜜水，那么就可能会出现入睡困难、频繁起夜等降低睡眠质量的情况，而且第二天起床后，还有可能会出现身体水肿的现象。

‘玖’ 百香果泡水可以美白吗_怎么泡有效

一般情况下是，百香果泡水是可以美白的。百香果里面含有多种你给维生素，可以有效淡化黑色素，起到美白肌肤的效果。下面是我为大家精心挑选的百香果泡水可以美白，希望对大家有所帮助。

百香果泡水可以美白

喝百香果泡水有美白的作用。

百香果中含有丰富的维生素C，而维生素C就是一种美白物质，它能淡化皮肤中的黑色素，将体内多余的色素排出体外，改善皮肤的暗淡无光，使皮肤变得白皙。

百香果泡水美白效果好

虽然百香果单独泡水喝有一定的美白效果，但是百香果和蜂蜜一起泡水喝的美白效果更好。

蜂蜜本身就是一种具有美容养颜作用的食物，早在我国古代就有人用蜂蜜来美容了。蜂蜜不仅能改善百香果泡水的口感，而且还可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的活力，减少色素的沉着，防止皮肤的干燥。

百香果泡水对皮肤的好处

1、百香果中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以将体内存留的毒素排出体外，进而改善皮肤暗黄的现象。

2、百香果中含有一些抗氧化的物质，这些物质可以有效的防止皱纹的提早生成，有延缓皮肤衰老的作用。

3、长期面对电脑会有辐射，对皮肤有一定的伤害，而百香果中含有的超氧化物歧化酶，有抗辐射的作用，进而可以保护皮肤免受伤害。

百香果泡水能多喝吗

百香果泡水不能多喝。

虽然百香果泡水喝对皮肤有很多好处，但是百香果比较酸，喝多了可能会损伤牙齿，还会使体内胃酸含量增多，有可能出现吞酸、反胃、吐酸水的情况。

另外百香果含有的纤维含量也比较丰富，吃多了百香果可能也会造成肠胃的不适，出现腹泻的情况。

美白皮肤的方法

美白习惯一：防晒是首要

不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。

美白习惯二：美白要全年

美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，

即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。

美白习惯三：维生素至关重要

维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。

美白习惯四：按摩为肌肤充电

真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

美白习惯五：保湿让肌肤畅饮

结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。

美白习惯六：精油唤醒肌肤

罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气、美白通透。

美白习惯七：洁肤是美白基础

每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。

美白习惯八：通络活血中药改善循环

具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，适量吃一些具美白功效的食品或中药，肌肤不仅可以保持白净润泽，而且还不易生斑。

美白习惯九：快乐心情获得美白信念