为什么说吃辣椒会长痘又美白
① 为什么吃辣容易脸上长痘痘
吃辣椒为什么长痘痘
1、刺激油脂分泌
对于油性皮肤的人来说，本身长痘痘的概率更高，因为油性皮肤一般分泌的油脂比较多，吃完辣的之后，会刺激油脂的分泌，过多的油脂得不到及时清洁容易堵塞毛孔，从而导致痘痘的产生。所以要想吃辣后不长痘或者是少长痘，必须做好平时的清洁工作，要学会适当的保养皮肤。当然，也不能因为怕长痘而过度的清洁面部，这样更加容易导致皮肤油脂分泌过多，适当地清洁就好。
2、内分泌失调
吃辣之后，人体体内的激素紊乱，达不到平衡，就是平时所说的内分泌失调，这也是引起痘痘增长的原因。为了平衡吃辣后对身体的影响，我们平时应该多喝水排毒，多吃蔬菜水果，达到膳食均衡。保持充足的睡眠对长痘痘也会有所缓解。
吃辣椒长痘痘的注意事项
1、吃辣椒长痘痘后，要避免使用强酸、强碱等刺激性物品，避免过度清洁。
2、吃辣椒长痘痘后，要保持良好的生活作息，早睡早起，拒绝熬夜，否则内分泌失调，会加重痘痘的生长发炎。
3、吃辣椒长痘痘后，避免用手去抠抓痘痘，手上有很多细菌，容易感染痘痘，导致痘痘发炎。另外不要去挤压，等痘痘自然破掉是最好的。
4、吃辣椒长痘痘后，洗脸时最好用温水，既能很好的去除皮肤油脂，又不会伤害皮肤、刺激皮肤。
5、吃辣椒长痘痘后，注意多喝水，避免引起便秘情况。
结语：在生活中，脸上长痘是很多人都常常遇到的问题，直接影响美观和颜值。尤其是吃辣就长痘的人，这是非常痛苦的事情。容易导致内分泌失调，所以痘痘就会长出来。以上就是小编介绍关于容易起痘痘的注意事项哦。
② 吃辣是不是会皮肤短暂白一点什么原因 是血液循环关系
大概没有哪个菇凉会拒绝一张光洁平滑的脸蛋，但是，相信也没有哪个菇凉会为此而禁得住辣椒的诱惑。
麻辣串、冒菜、火锅、川菜、湘菜、街边零食······
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我们都知道，辣不是一种味觉，而是一种触觉——从舌苔传达全身的刺激感，让人欲罢不能，在无辣不欢的当代，它俨然已经是一个最时尚的名词，重口的吃重辣，轻口的吃微辣，即便是粤菜养大的广东人，在如今的餐饮环境中，也开始走向了“辣”这条不归路。
只不过，辣椒历来都被指责为诱发痘痘的罪魁祸首之一。
这是真的么？为什么有人说四川菜辣出翔，妹子们皮肤都很好呢？
要回答这个问题首先得知道辣椒的主要成分是什么。辣椒的营养成分主要为辣椒碱、二氢辣椒碱；另含挥发油、蛋白质、钙、磷，丰富的维生素C、胡萝卜素及辣椒红素。而VC的作用可以通过人们常说的一句话——多C多漂亮——表现出来。VC又被称为抗坏血酸，它参与生命的很多活动，跟血管弹性、抗炎、抗癌都有着很大的关联，维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，抑制黑色素，让皮肤更加白皙，而且它和蛋白质结合可以形成胶原蛋白，让皮肤更有光泽更有弹性，所以，VC不仅仅可以让皮肤白皙，还可以使其有弹性有光泽。
如此说来，只要摄入足够的VC就可以保证皮肤白皙有光泽，而人们日常的VC的摄入主要来源是新鲜蔬菜与水果。根据《中国食物成分表2012修正版》显示，每100克辣椒中VC的含量为144mg，VC含量居于蔬菜之首。
▲每100g食物的vc含量（mg）
因此，吃辣椒有一定的美白功能哦！（需要注意的是：只要吃VC含量较多的蔬菜水果也可以达到美白皮肤的效果，不只是吃辣椒）。
既然辣椒这么好，为什么还被指称诱发痘痘呢？
我们平时所说的“痘”，在医学上被统称为“痤疮”。 痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关，而辣椒会引起过多分泌物，从而堵塞毛孔，也就是冒痘痘啦！
至于原因众说纷纭：
有人认为，正常人吃多了辛辣之物都会出现不同的上火的症状，只不过表现不同，表现的时间不同，有的快有的慢。体质偏热的人，吃辣就容易长痘痘。
有人认为辣椒素刺激性较强，会导致脂质分泌腺旺盛，引发的分泌性的紊乱，所以会长痘。
也有人认为，吃辣可以去湿，也容易上火。也就是说像四川湖南这些潮湿的地区的人适合吃辣椒，好处多；但是北方干旱地区的就不一定，容易上火，所以吃了辣椒容易长痘。
小编据考证认为：吃了辣椒能使人心跳加快，血液加速，汗腺张开，全身冒汗，毛孔张大，此时如果毛孔堵塞，皮肤排泄不顺，就极易长痘。
网上常常有人说，四川人不长痘，呵呵，这绝对是谣传！
四川人长痘是勿用质疑的，但凡青春的靓男美女哪个不长几个痘呢？四川人当然不例外。不信你去四川的大街小巷逛逛。
四川人喜欢吃辣，是由特殊的地理环境、风俗习惯所造成的，如果你身边有皮肤好又狂爱吃辣的四川人，那只能说明，他天生丽质，和辣椒关系并太大。
如果非要扯上一点关系，那也只能这样解释：
辣椒中丰富的VC确实可是使他们比吃辣少的人们皮肤稍微好点，且辣椒中的辣椒碱会刺激大脑分泌内啡肽，内啡肽是一种脑垂体产生的一种激素，类似吗啡有镇痛、快慰感，但是无害，同时它还被称为“快活荷尔蒙”会让人保持年轻和快活的状态，神经轻松了，皮肤也就自然变好。
最后，辣椒并不是每个人都都适合吃，根据自己的口味与身体状况适当吃辣才是万全之策，想要白皙皮肤，获取充足VC可以通过辣椒之外的蔬菜水果。