黑妹怎么美白效果最快

A. 脸黑怎么才能最快变白

脸黑怎么才能最快变白

我介绍几种简单的自制面膜,你快试试吧!我身边的人都在用哦,效果一级棒! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润溼，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，面板会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！是不是白了一圈？ 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右唯迹，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮面板，能有效去油腻，防止感染，使面板白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使面板光滑细腻，扫除面部所指贺并有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行 *** ， *** 面板细胞，促进血液回圈。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，面板会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，面板变 *** ，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入拍睁新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛面板、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部面板上的皱纹，增加面板活力和弹性，使面板清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部面板细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性面板的面部美容，效果良好。此方法可使面板清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种面板，一周一次，可软化角质净白面板 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性面板，可加适量鲜牛奶或植物油，油性面板宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使面板细滑、滋润、白腻的作用，还可消除面板暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止面板衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于面板特别干燥者。 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使面板清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓面板衰老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使面板滋润、 *** 、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗面板痤疮等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美面板的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止面板干燥、老化，使面板光滑、溼润、细腻。 21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加面板的活力弹性，使面板变得清爽润滑，细腻洁白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部面板上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶面板敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。 你快试试吧!效果会让你满意的!

怎样才能最快变白?

自制美白方法
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润溼，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，面板会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、??鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮面板，能有效去油腻，防止感染，使面板白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使面板光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行 *** ， *** 面板细胞，促进血液回圈。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
一、洗脸：加适量的水，即可。
二、敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，面板会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，面板变 *** ，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛面板、消炎抗皱的作用。
牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部面板上的皱纹，增加面板活力和弹性，使面板清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部面板细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性面板的面部美容，效果良好。此方法可使面板清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种面板，一周一次，可软化角质净白面板
银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性面板，可加适量鲜牛奶或植物油，油性面板宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使面板细滑、滋润、白腻的作用，还可消除面板暗疮、雀斑、黑斑等症状。
橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止面板衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于面板特别干燥者。
柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部 15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使面板清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓面板衰老。
黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使面板滋润、 *** 、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗面板痤疮等功能。
酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美面板的目的。
牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止面板干燥、老化，使面板光滑、溼润、细腻。
鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加面板的活力弹性，使面板变得清爽润滑，细腻洁白。
酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部面板上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶面板敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奈都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE

被晒黑了,怎样才能最快变白?

这个嘛，需要你精心的呵护你的面板了，我说的是从现在开始呀，比如说我也是刚军训完，晒的很黑了，那我只能告诉你我是怎么做的1，每天最少清洗3，4次面部，而且你必须用营养水来大量的补水。2。用适合你的美白产品。3。每天最好可以切点黄瓜，西红柿什么的。4。最最重要的是晚上必须做面膜来保养面板了。5。就是尽量不要再晒太阳了！呵呵，我现在已经恢复好了，那就看你了！

被太阳晒黑怎样才能最快变白？？

可以使用玫琳凯的美白系列它是针对亚洲人的肤色而研制的能温和有效快速的提亮肤色调整肤色使面板白皙有光泽。防止它再被晒黑的话可以选择使用防晒霜再保护面板就可以了

面板黑了 怎样才能最快变白求大神帮助

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怎 才能很快变白啊？

敷面膜，有一种spa面膜是快速美白的，效果很好，名字我忘记了，去淘宝搜一下应该会找到，还有一种是西藏红花的，美白面膜也不错。
还有就是涂bb霜，效果比较好

脸黑怎么才能快速变白

多做面膜，出去注意防晒

脸上疤掉了现在变黑，怎样才能尽快变白

黑色素沉淀，要过段时间才会慢慢淡一些，但要注意红糖酱油不要吃

吃什么食物能最快变白

夏季鲜甜可口、色泽诱人的水果，由内而外散发动人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，对健康又有益处之外，其实也具有多种天然的护肤功效。 酸柑天然保溼效果 酸柑全身都很有价值，尤其它的种子更为突出，其表面粘状物质的主要成分是果胶，乃食物纤维，其吸水性及储存水分的能力极强，具有天然保溼效果。此外，种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防面板表面形成黑斑，所含的柠檬酸、果酸也能祛除多余角质。 鳄梨又名牛油果，是一种营养价值非常高的水果，特别含有丰富的维生素e、蛋白质、不饱和脂肪酸及叶酸。果肉柔软且丰厚，常被做成色拉，或调味汁，经常食用有助于改善贫血，预防高血压。 同时，鳄梨的果肉常被用来做成天然面膜来滋润、软化面板，也是一种非常温和而高效的保溼剂。与其他植物油相比，它的最大优点是：它的组成与天然皮脂膜的结构很相似，所以能即刻修复面板受损部位，预防水分流失。它的性质非常温和，且具有润而不腻容易吸收的特点，牛油果油可以安全用在眼唇部等敏感脆弱部位。 番石榴补充细胞动力 番石榴也称芭乐，富含多种维生素及矿物质，其中维生素c及铁的含量尤为丰富，其丰富的糖分及碳水化合物，则为机体提供了充沛的能量 同样，番石榴也能为面板细胞补充动力：维生素c有抗氧化、提亮肤色的作用，多糖成分又是上佳的保溼剂，而充满热带气息的独特香味，更是让人的精神为之一振。 黑加仑子唤醒疲倦肌肤 黑加仑子含有丰富的糖、有机酸、多种维生素、活性物质、丰富矿物质及特殊芳香成分，能清洁并唤醒疲倦的肌肤，促进肌肉的兴奋，使肌肤光彩立现。 热带蓝姜全效防护罩 生姜具有活血、杀菌的效用，已有大量研究表明，姜类中的活性物质具有扩张血管、防止血栓并且降低自由基活性的效用，特别适合在春夏食用。据介绍，蓝姜成分中的活性抗氧化成分(姜烯酚和生姜醇)具有非常特别的功效。 与传统抗氧化物质如绿茶、葡萄籽等相比，它的抗氧化作用更持久而全面，能够作用在面板的主要自由基上，不仅能直接防止自由基伤害细胞，还有助于抑制自由基的合成，提升面板的天然防护功能。

B. 小女孩的皮肤黑了，怎么样才能变白

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。 皮肤黑与白取决于饮食 正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常...能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 1、应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。 2、多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。 3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。

C. 晒黑皮肤如何美白修复

说到美白修复，可能很多人都不懂是什么意思。其实美白修复就是字面意思，就比如说：当皮肤被晒黑之后，则就需要进行美白修复来让皮肤变回原样。那晒黑之后怎么变白呢?晒黑后又应该如何快速美白呢?今天我就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

如何美白修复

如何进行美白修复呢?其实方法很简单，就跟美白皮肤的方法是差不多的。因此当需要进行美白修复的时候，做到以下这些就OK了哦。

1、醋盐美白法

取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下，早晚各一次，效果很好，见效也很快，皮肤会慢慢变白，痘痘也会慢慢减少。

2、牛奶美白法

牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉，也非常有效果。

3、白糖洗脸美白法

每次在使用洗面奶进行清洗面部之后，可以选择使用白砂糖进行敷脸，使用一周时间就可以使得皮肤变得光滑洁白了哦。

4、蔬菜美白法

将西红柿捣烂，滤汁后将汁液涂于脸部，20分钟后洗净，每天可以多做几次，可以美白皮肤，还可以治雀斑。还可以将白菜帮切成片状，贴在脸部，同样具有美白的效果。

5、蛋清美白法

用蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上睡前涂在脸上，20分钟后洗去，可以使肌肤光滑白嫩。也可以用蛋清和蜂蜜混合调配，搅拌均匀，洗完脸后涂在脸上，变干之后用温水清洗干净，然后涂上护肤用品，可以使皮肤变嫩。

6、薯仔片去黑眼圈法

将薯仔去皮后切成小片状，然后敷在眼下黑眼圈处，约10分钟，可以感到薯仔皮慢慢变干，就可以摘下来了，敷几次之后就能看到效果。

皮肤晒黑如何变白

1、香蕉敷面

先取一根香蕉，之后将其去皮捣碎，然后用手指占取香蕉泥涂抹在晒黑的地方，20分钟之后用清水进行清洗即可，使用一周即可达到美白皮肤的功效。

2、丝瓜汁面膜

把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉(面粉)，涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的漂白效果，可保持肌肤细嫩。

3、柠檬汁面膜

把柠檬滤汁，直接涂于面部，保持15分钟后洗净，每周两次，可使皮肤渐渐变白，适于色斑皮肤和油性粗黑的.皮肤。

4、西瓜泥面膜

新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

5、牛奶加珍珠粉面膜

用一汤匙脱脂奶加入适量珍珠粉，调和均匀后涂抹有斑点的部位，或涂抹整个面部，直到第二天清晨用清水洗净。亦可加入维生素C，美白。

晒黑后如何快速美白

1、冰镇化妆水—敷脸

方法

将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，很快地缓解面部的灼热感。

效果

敷脸10分钟后能够明显感觉到脸部的发烫感得到缓解。

2、冰凉面膜—补水降温

方法

化妆棉沾冰镇化妆水敷脸后用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量。

效果

冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上灼热感也会渐渐消失。

3、去角质霜—去死皮

方法

时间约过去3天至1周后，就可以进行去角质保养了。去角质时，按摩的手法也要很轻柔，约3分钟就可以冲洗，尽可能避免刺激肌肤，不妨选用温和有效率的去角质成分，减少和脸部摩擦时间，就能快速赶走肌肤阴霾，让后续保养更好吸收。

效果

促进表皮的血液循环、皮肤新陈代谢加快，能刺激皮肤长出新的细胞，所以去角质后皮肤的质地和色泽都可以获得改善，皮肤会变得更柔软，毛孔可变小，黑头的数目也可减少，同时干硬的死细胞已被清除，皮肤更容易吸收其它营养物质。

4、补水面膜—深层护理

方法

睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

效果

严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免，使肌肤重现活力。

结语： 相信大家看完以上内容之后也是知道了应该如何美白修复了，也知道了晒黑后如何可以快速变白了。因此，当你因为一些外界因素而导致了自己皮肤不再洁白湿润的时候，或者是晒黑的时候，都是可以来试一试我教给大家的方法哦，相信会给你意外惊喜。

D. 女生皮肤黑如何美白

首先我要说的是，天生皮肤黑的妹子就不要想着变成白妹子了，因为基因决定一切，皮肤黑的女性只能在原有基础上适当变白一些，但不会有很明显的效果。

其实我觉得对于皮肤黑的妹子来说，美白反而不是第一重要的课题，第一重要的应该是如何避免变得更黑。在不变黑的基础上改善肤色。

第一 一定要做好防晒。防晒这个问题很重要，很多女性都错误的认为防晒是化妆的第一步，这是大错特错的。防晒是护肤的最后一步也是很关键的一步。紫外线一年四季都存在，不是只有夏天才需要防晒，一年四季都需要防晒，而且相比夏天，冬天的紫外线值其实更高，做好防晒是不变黑的保障。

第二 学会物理防晒，尽量避免在太阳充足的时候将皮肤曝光在阳光下。我个人基本在夏天都会随身携带一件长袖薄外套，外加太阳伞，墨镜，基本不会让自己的皮肤暴露在阳光下。墨镜其实也很重要，眼部的皮肤比其他地方的皮肤要薄很多，墨镜不仅起到防光的作用，而且避免紫外线加速眼部肌肤老化。

第三才是使用含有美白成分的护肤品。个人认为选用含有美白成分的精华液的效果比较好，精华液的分子比较小，更容易渗透进皮肤。选择精华时可以选择含有VC，曲酸，烟酰胺，传明酸的产品，这些都是很有效的美白成分。但是这里要提醒一句如果你是敏感型肌肤的黑妹建议不要尝试美白产品，因为敏感肌肤皮肤耐受性差，可以选择药妆类的美白产品。

天生黑基本无法美白了，把重点放在防止晒的更黑上。

另外，强烈反对小之欧巴的回答，又是一个厨房护肤党。

重点是居然那么多人赞，你们有点护肤常识好不好！！！

每个女人都希望自己的皮肤白皙靓丽，但是肤色是遗传来的，有的人天生就白，有的人天生就很黑，还有的人生下来皮肤很白但随着年龄的增长又不注意保养，皮肤就逐渐变黑。

皮肤专家说，皮肤变黑主要是由于表层基底层黑色素细胞产生的黑色素颗粒的一些因素。

那么怎样，让女人的皮肤能稍加改变呢？能变得白一些呢？

那首先做的就是防日晒，紫外光的刺激等，像手机、电视，电脑等电子产品的光，均可以引起局部皮肤产生更多的黑素颗粒，从而导致皮肤变黑…

除了防日晒，紫外光的辐射外，还要从内调养开始，赶走黑色素，食物对皮肤的影响很大，可以多吃美白的食物，多吃蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿。草莓，猕猴桃，柠檬，大枣、橘子等，听专家说油菜美白效果也挺好，经常食用美白的食物，对皮肤美白很有好处。

适当的做做皮肤的护理，像做面膜，还有按摩刮痧等，刮痧对皮肤非常好，通经活络，活血化瘀 美白去斑，要保持心情愉快，还要保证充足的睡眠加上适当的运动，皮肤就会逐渐的会变白些。

下面我分享两种美白皮肤的方法给大家。

白芷10克 白术12克 白附子6克 姜虫6克 绿豆15克，打成细粉。

用法：中药粉1勺+蜂蜜1勺调均后涂在脸上20分钟后洗去。

用法：珍珠粉1勺+蜂蜜1勺 放在碗里拌均后均匀的涂在脸上20分钟后洗去即可。

这两款面膜，美白效果都很好，每周做两至三次，只要坚持下去效果很好，美白滋润。

刚写了一篇文章，关于月子期该如何打发时间，有宝妈问我，有哪些美白产品可以推荐。我自己很注重美白防衰老，也算是半个专业了。我几十年美白细肤心得，拿出来以飨各位宝妈。

美白细肤需要两部分，外护，内养。

外护，指的是如何防护皮肤，如何外在保养皮肤。

内养，指的是吃什么不黑，吃什么美白。

先说外护：

1.太阳是第一大敌。防太阳辐射是第一位的。所以，出门在外，手袋里，第一要物就是遮阳伞，有太阳防晒，下雨挡雨。太阳伞无法阻止反光，所以太阳镜也是必备之物。夏天光照强，戴太阳镜还可以防白内障，青光眼。如果觉得打伞不方便，可以考虑带遮阳帽。我各种遮阳帽都有，四季的，包括羊毛的，布的，草帽等等，最好选宽沿的。

2.防晒霜。为美白，防晒霜是伞之外的第二层防护。spf指的是防晒红晒伤。后面跟的数字指防晒时长，20，30，50数字越大，防晒时间越长。数字的15倍就是防晒的分钟数，例如spf20防晒时长为20＊15分钟=300分钟。pa指的是防晒黑。后面 越多，防护指数越好，一般三个加号，就是防护指数最佳。除了防晒霜，还有防晒唇膏，不用防晒级别，嘴唇容易长斑。

3.日常护理。就是滋养霜，美白霜，面膜之类的。同类面膜一星期一次。美白的面膜包括，酒糟的，橙子的，珍珠的，黄瓜的，酸奶草莓的，熊果苷的，牛奶的，豆乳的，樱桃的等等。面膜不光看牌子，还有就是成分。

可以直接买珍珠粉，或者牛奶，黄瓜切片贴脸上，自制的，不过麻烦点。

日常护理的牌子很多，关键是选择适合自己的。别人说好用，不见得你用着好。面膜是最重要的。早晚的护理也不能少。坚持最重要，没有丑女人，只有懒女人。

4.去美容院定期做脸部按摩。美容院一般都有自制的一套产品。挑美容院，连锁的比较有保障，不过还要看美容师的手法，有些真心不行，跟揉面似的，让你难以忍受。美容院主要是穴位按摩，还有加速吸收，美容产品质量是否多好，不见得，主要是卖服务。

再说内养：

1.一般白色的，橙色的食物（含维C，美白）是美白的，例如牛奶，橙子，西红柿等等，多吃。黑色的，例如酱油，咖啡，巧克力都容易让人黑，少吃。

2.含有吸光物质的。例如红薯，芹菜，九层塔，香菜，胡萝卜等等，要少吃。

3.让皮肤变黄的食物，例如桔子，胡萝卜，南瓜，芒果，木瓜等等要少吃。

4.促进新陈代谢的要多吃。体内要排出毒素，脸上才不会长乱七八糟的东西，所以要吃促进新陈代谢，大小便的食物。例如，粗粮，酸奶，纤维素较粗的蔬菜，水果等等。另外，排汗也是排毒，所以建议练习有氧运动，不剧烈，微微发汗就行了。排汗还可以细肤。

想要皮肤快速变白，外用内服都要做到位！下面给大家分享几个有用的美白妙招吧
1.防晒
出门可以不化妆，但是不可以不涂防晒！防晒这一步没做好，用再多的美白产品都是白搭！物理防晒如遮阳伞，加上防晒乳液防晒喷雾，完美

2.定期去角质
不管是脸部还是身体，一定要定期去角质，否则不仅肤色暗沉，护肤品也难吸收，但是不要过度了哦，一个月1-2次差不多了
3.美白精华
美白精华很重要，要坚持早晚使用，我自己的话，习惯早晚护肤在乳液里面加几滴美白精华，方便有效。我一周至少会敷两次面膜，敷面膜前先在脸上涂点美白精华再敷，能起到加速美白的效果哦，但要求皮肤对美白成分耐受

至于全身美白，洗澡后我会坚持涂身体乳，加入几滴美白精华，滋润肌肤的同时有效美白，特别现在秋冬，身体乳这一步不能懒哦！
4.黑枸杞泡茶
推荐日常黑枸杞泡茶，黑枸杞里面的花青素是可以抗氧化的，喝黑枸杞茶可以减缓皮肤的氧化，坚持下去可以美白，建议每天泡来喝哦！

5.柠檬蜂蜜茶
大家有时间有心思也可以试试蜂蜜柠檬茶，就是需要自己买柠檬切片稍微麻烦点，不过也是有不错的美白皮肤和排毒养颜的功效哦！

最后想说，美白跟减肥一样都不是一朝一夕的事情，贵在坚持~大家有什么美白妙招也可以跟我分享哦~^_^

我也是在美白的路上坚持着

第一:报个健身房，让自己痛快的出身汗，你会发现真的不错。

第二:有规律的作息时间，不熬夜，绝对不能熬夜。熬夜之后的第二天简直是另外一个人，各种问题都出来了。

第三:喝牛奶，早晚各一袋。

第四:多喝水，会让皮肤水嫩嫩的。

第五:涂防晒霜，一定得涂。

我也是皮肤黑的人，我就是坚持这五条，皮肤再慢慢的变好。贵在坚持~

花钱！

美白最重要的永远就是防晒

看范冰冰综艺防晒到这个程度就知道了，防晒要注意几点：

1 物理方式比什么都管用，出门戴口罩，打伞，穿长袖外套都是好办法。

2 细节处也要注意，比如做指甲照灯的时候可以带能够保护住手指的手套，防止手指变黑。

3 室内也要涂防晒霜，白天坐飞机上尽量不要选择靠窗座位，以及要注意阴天的海边这种环境紫外线也是强的。

另外，全身美白的话，补充vc以及有抗氧化作用的食物很重要，比如葡萄籽，番茄红素。

外涂的美白精华注意保存方式一般要密封和避光，防止产品已经失效还继续往脸上涂。以及一般情况下涂完外用美白产品后要选择不搓泥的防晒或者处于黑暗环境。（灯照也要避免），如果有时候懒得化妆，不想用粉底美白，又不希望自己肤色暗沉示人，可以偶尔使用素颜霜（主要成分二氧化钛），即时美白效果是不错的。

1防晒是很重要的，- -定要找到合话的防晒方式。我在学校，需需要走路室，之前买过uv100的防晒口罩，但是抹了防晒霜后再戴口罩就比较灾难。因为嘴边全出的汗，防晒霜都花了。所以推荐口罩或防晒霜-个就可以了，不图多,两个要坚持-一个。还有要打太阳伞。早上中午下午都坚持打着。能穿长裤就穿长裤，防晒衣。不过我懒，胳膊和腿还是很黑。 2精华还是很重要的。之前用了玉兰油。的小白瓶和露得清的a醇，对我来说效果很好，虽然刚开始有刺痛感，但是慢慢来，刚开始涂少一点，坚持一段时间就不太会疼了。效果很明显，可以变白。 推荐用适合的成分精华。悦木之源 的水感觉还可以，之前用了小黄油感觉和现在的启初效果没差多少。 3多喝水，早睡觉， 健康 饮食,多运,动，真的很重要，皮肤好了,气色好，皮肤透亮，对整体效果会很好。运动出汗后心情真的很好，脸上的汗水会提升自己内在的满足感。 天生黑真的可能努力了很多还是不如别人白，不过努力了之后肯定会比之前的自己好。总结一下，一定做好防晒，用成分有效的精华。坚持几个月效果是看的见的。

所谓“一白遮百丑”，中国女性都以肤色白嫩为美，对于女孩来说，肤色黑也一样别有风情，不要给自己太大压力。

下面我给你介绍几个美白的小方子，以供参考。

1、核桃大豆汤。用料：核桃十个、大豆300克、白芷10克、大米50克、冰糖25克。

制作方法：先将大豆白芷文火炒熟，磨成粉末。再把核桃仁放入碗中，加水浸泡5分钟。然后将泡过的核桃与泡一夜的大米混在一起，用擀面杖擀碎，放入瓷盆中，加3杯水，经过充分浸泡后，用纱布过滤。

将汁倒入锅内，再把磨成粉的大豆、白芷粉放入锅内加冰糖，煮成糊状。每天食用。

功效：通经，养荣，益血，美白。此乃梅兰芳生前最喜欢的美容食品。

2、取半夏赔干研成细末，用酿制米醋调和，从早到晚频繁擦抹面部，3天后用皂英水煎汤，洗净，有很好的增白效果。

3、取天门冬加入蜂蜜，捣碎，每晚擦于脸部，第二天洗掉，可增白。

4、脸部黑并有黑斑。取李仁去皮研成粉末，用鸡蛋清调和，晚上擦脸，次日早上洗掉。坚持一个月，能使脸部白净。(李仁既李子核)

希望能帮到你！

E. 脸变白最快最有效的方法

脸变白最快最有效的方法

脸变白最快最有效的方法，一白遮三丑，生活中大多数人都希望自己脸蛋可以白白嫩嫩，因此我们生活中拥有光滑白皙的皮肤是每个女孩子都在追求的，以下详细介绍脸变白最快最有效的方法

脸变白最快最有效的方法1

1、 牛奶

牛奶是有着美白养颜的功效，因为牛奶有着很好的漂白皮肤的作用，所以使用牛奶是能够快速变白的。用牛奶帮助皮肤变白的方法有两种，一种是用酸奶来敷脸能够起到美白的功效。还可以使用新鲜的牛奶来洗脸是能够起到很好的美白的功效。

2、 西红柿

西红柿也是有着美白的功效，这是因为西红柿含有大量的维生素C是能够起到美白的作用的，西红柿还有着很好的抑制黑色素形成的作用。使用西红柿快速美白是将西红柿和玫瑰花捣碎后敷在脸上来帮助美白。但是要注意想要长期美白是需要长期饮用西红柿的。

3、 啤酒

啤酒也是有着很好的美白的功效，啤酒是有着漂白的作用的，头发上沾到啤酒后是会发现碰到啤酒的头发是比别的颜色要浅一些的。啤酒美白的.方法是将啤酒放进干净的碗中然后将医用纱布或者化妆棉放入其中，然后拧半干敷脸起到美白养颜的作用。

4、 茶叶

茶叶也是有着美白的作用的，茶叶水是能够美白的，具体的美白方法是在洗脸前先泡一杯茶叶水。然后在洗完脸后将茶叶水轻轻的拍打在脸颊上是能够起到很好的美白的功效，除此之外还可以使用茶叶水里面的茶叶直接敷在脸上美白效果非常好。

5、 薰衣草精油

薰衣草精油的味道是很香的是能够起到安神助眠的作用，薰衣草精油也是能够起到美白的作用的，薰衣草精油直接涂抹到肌肤上是能够帮助祛除脸上的黑色素从而美白的。薰衣草精油美白的功效非常强，要注意均匀使用避免皮肤出现颜色不均。

6、 柠檬

柠檬也是有着美白的功效，柠檬美白是很多人都知道的，很多人也有尝试使用，一般会发现用过后皮肤是出现了快速的变白，但是可能第二天之后就皮肤逐渐恢复成原来的样子。这是因为柠檬美白需要注意防晒，太阳照射会导致皮肤吸收紫外线可能会引起皮肤更黑。

脸变白最快最有效的方法2

让脸变白的简单方法

一：补充大量水分

日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是美白肌肤的首要条件。你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。

二：美白化妆水的双重呵护

含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧!

三：24小时不间断美白

白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。

夜间，空气中仍会持续散射出微量紫外线，黑色素也会继续产生。但此时细胞的再生速度比日间快两倍，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

四：专业的美白修复

如果可能的话，尽量每周或十天到美容院做一次常规皮护，在美容师的指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩!

五：持续使用美白面膜

为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。

不妨每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，使面膜中大量的美白营养成分强力渗透至深层肌底，令肌肤在短时间内得到显着改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

脸变白最快最有效的方法3

改善皮肤暗黄快速美白

改善肌肤暗黄一 ：去角质

肌肤每天都在新陈代谢，代谢出来的老化角质层堆积起来，如果不及时的去除，也会使肌肤看起很暗沉、毫无光泽，还会引发很多肌肤问题。所以每个星期做一次去角质工作。

改善肌肤暗黄二 ：多吃红枣

红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色。

改善肌肤暗黄三 ：柠檬

柠檬的美白功效，大家应该都有所耳闻，它富含的维生素C，能够促进肌肤新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。每天喝一杯柠檬汁，能快速美白肌肤。

改善肌肤暗黄四 ：防晒

导致暗黄肌肤的元兇，紫外线占很大的因素。紫外线可使肌肤形成黑色素，户外活动一定要最好防晒，即使是紫外线弱的冬天也要做好。

改善肌肤暗黄五 ：运动

运动可以使肌肤排毒，让毒素随着肌肤毛孔汗液及时排出。使肌肤散发健康、自然的肤色。如：爬山、慢跑、羽毛球、体操等等，这些常见的运动项目要多做。

去黄美白的小妙招

黄瓜美肤面膜

1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

菊花美颜

1、可将菊花制成花粥内服。

2、可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。

3、将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作

用，尤其对油性皮肤效果更佳。

啤酒醒肤

1、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。

2、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。

3、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

芦荟蜂蜜面膜在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段

时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。

茶水美白

1、洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。

2、将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。

TIPS:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。

皮肤的暗黄怎么调理

1、记得防晒。出门不防晒，你就变黑妹哦!所以一定要记得防晒!全身都要均匀涂抹SPF系数不低于30的防晒霜。

2、尽量不要化妆。化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

3、即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。

4、面膜，保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。

5、多吃番茄是很好的选择，林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。

6、美白产品一定只能晚上用，尤其是精华素类的产品，因为通常美白产品都有感光成分，白天用接触到日光，会产生色斑，到时就不是美白了，你就要开始关注祛斑了。所以一定要注意哦。

7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉。

F. 皮肤较黑，怎么才能更好的美白呢

美白似乎是每个小仙女的必修课，那么那些皮肤较黑的妹子怎么才能更好的美白呢？肤色黑分为两种：一种是天生肤色黑，这种家族遗传的可能性高；另一种是后期晒黑或者使用不当化妆品导致肤色暗沉无光泽。今天跟大家一起来讨论下肤色黑问题，我们该如何改变自己，在这个看脸的时代白成一道光呢？

美白是一个持久战，长期坚持，不论什么方法都会达到一定的效果。但是在施行的时候，一定要持之以恒，切不可急于求成，更要在保持自己健康的情况下去尝试，不可伤了身体。所以相信你们看了这篇有所感悟，赶快行动起来吧，冬天要来了，现在开始美白，让我们在明年夏天一起白成一道闪电吧！

G. 让肌肤美白的诀窍

篇一：如何美白皮肤小妙招大推荐

对于女性而言精致的脸庞还需要有白皙的面孔才够有魅力。但是生活中并不是所有的女性都是天生丽质，拥有好肤色的。我将为大家介绍如何美白皮肤的小妙招。

一、冷热水交替洗脸

经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护肤的作用。

二、学会睡觉

“分时保养，深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了。现实生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯，虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时，但是却过了皮肤保养的最佳时机了，特别是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肤的黑色素沉着，不利于美容，因此建议女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则。

三、做一个爱笑的女人

每天摆着一张苦瓜脸，不仅别人看着反感，也会使你的皮肤干燥无光，肤色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮肤看起来明显的变白，至少也可以给人更好的印象。

四、睡前敷黄瓜

众所周知黄瓜能美容，因为它含的水份、维生素等都是最高的，而天然的黄瓜更具有美白的作用。事实上生活中除了黄瓜还有很多东西都具有美白的作用，不过个人觉得如果有信得过的面膜的话，直接用面膜美容效果会更好一些。

五、做好防晒

做好防晒是美白中最为关键的一部分了，欧美一项新的数据表明，坚持每天使用防晒品的女性在她50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁，所以不管这个数据是否属实，为了日后可以拥有一个好肤色，还是从现在开始做好防晒的工作吧。

六、别盲目使用护肤品

爱美之心人之有之，一些女性为了美，还把自己的脸当成各种护肤吕，化妆品的试用田，却不知，使用了不适合自己皮肤的护肤品更有可能给自己的.皮肤带来无穷的困扰，所以要在自己脸上抹护肤品之前，最好先在手上试用一下，看下其是否会有副作用吧。

七、合理使用护肤品

女人过了25岁之后，无论你的肤质如何，如果不使用任何护肤品的话，岁月都会深深的在你的脸上留下印记的。

八、做好控油是关键

无论你的肤色怎么样，如果皮肤的油脂分泌过多，都会使你的皮肤看起来很脏，所以说平时还是要做好皮肤的控油工作。

九、多喝水少喝茶

多喝一些维生素C含量丰富的果汁，少喝会影响氧化效果的茶或咖啡，多注意科学的补充水分等等。

女人们总是可以想出千奇百怪的可以使自己的皮肤变得更好的方法，所以说这下世界上只有懒女人而没有丑女人，因此如果你也想做一个精致的女人的话，就要学会从科学的护肤开始，从学会让自己拥有靓丽青春的皮肤开始。

篇二：怎样美白皮肤小窍门

美白皮肤的小窍门有哪些呢?相信很多想要让自己皮肤变好的人都是非常想要知道的。既然想知道，那我们下面就一起来看看吧。

一、阿司匹林面膜

根据自己所需的量，取几片阿司匹林药片，然后捣碎成粉末状，加上少量的纯净水调匀，用棉签或棉片沾取适量的阿司匹林溶液涂抹脸上，待20-30分钟左右洗净。洗完脸后会感觉肌肤明显光滑细腻，肤色变白变均匀，还能淡化痘印。

二、睡前做水膜

在每晚临睡前用热水置于面部下方，利用热水的蒸汽熏脸3分钟，不仅有补水保湿，还能排出及分解毛孔内的垃圾，坚持使用这个方法，你的皮肤会有想不到的水亮清透喔。

三、丝瓜汁面膜

选择一根新鲜的丝瓜并且清洗干净，之后放入榨汁机中将其榨成汁。榨好之后跟等量的面粉进行混合搅拌，搅拌好之后即可敷在脸上了，待干之后即可清洗。长期使用可以达到美白的效果。因为黄瓜中含有丰富的维生素，可以使皮肤变得更加洁白湿润。

四、甜酒酿美白

取适量的甜酒酿放入面膜碗中，里面的米也要用到哦。然后把米捣碎一些，制好后将面膜纸或者化妆棉放入其中浸泡，待面膜纸吸足够量的酒酿，再敷与面部8-10分钟就可以了。

五、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

六、芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。

篇三：美白皮肤小妙招

1、自制蜂蜜美白面膜

材料

鸡蛋1只，蜂蜜2汤匙，面粉适量，纯牛奶少量。

步骤

先取一个鸡蛋，然后将鸡蛋打碎，取其蛋清病跟蜂蜜与牛奶进行混合搅拌。待搅拌均匀后加入适量的面膜再进行搅拌，搅拌好即可使用。

使用方法

敷面膜之前，先把脸部肌肤清洁干净，然后把面膜均匀涂抹在脸上，静静躺下来享受15~20分钟，最后用清水洗净即可。

效果

蜂蜜和牛奶可以美白肌肤，给肌肤补充水分，而蛋清可以起到祛皱的作用，让肌肤更有弹性，使用面膜之后，肤色瞬间会提亮很多噢!

天生黑皮肤的MM想要美白必须比普通人付出更多的精力与耐心，如果平时工作比较忙碌无暇自制面膜，我们不妨尝试含有珍珠美白精华的面膜，同样可以让肌肤在夜间取得修复和美白的功效哦。

2、吃美白食物

美白食物中比较常见又有效的就是樱桃跟番茄了。樱桃蕴含很多营养，其中有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。多吃樱桃可以让人面色红润，真正做到白里透红，并且几个还会很细腻又有弹性;番茄蕴含丰富的维生素c、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄的美白效果真是没话说，想要让自己变白，就每天吃一个西红柿吧!

3、生活习惯要规律

一个健康的身体离不开有规律的生活，而有规律的生活还可以加强美容保养的效果，充足的睡眠时间，多吃绿色健康的食品，少吃辛辣不卫生的食物，不熬夜加班，这些都会让你的皮肤越来越好。

4、全面做好防晒工作

直接导致美眉变黑的就是紫外线，你已经够黑了，千万不要“黑上加黑”啦!即使现在是冬季也要做好防晒工作，因为紫外线一年四季都存在!外出必须防晒，防晒霜、遮阳伞等都要准备好。

5、冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!

6、冰糖陈皮醋美白

大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，酿三周后，每天直接喝一点(不需放冰箱)。此法可淡斑美白，化解黑色素。

7、白果仁美白法

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。 将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

篇四：吃什么能美白皮肤

1、杨桃

杨桃中含有果酸，能够控制角质细胞内聚，防止黑色素沉淀，有效去除或淡化黑斑。而且果酸能够进一步软化角质，促进皮肤新陈代谢，加速皮肤更新过程，让皮肤焕然一新。

2、苹果

每一篇美肤食物中都会出现的苹果，此次也不例外。苹果具有补心益气的功效，能够改善气色，苹果还能消除表情纹，让女性达到美容养颜的效果，使肌肤更加的湿润美丽。日常不妨多吃点苹果，配合护肤品保养，相信未来你的皮肤会更好。

3、菠萝

菠萝汁多味美，含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质，以及胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸和膳食纤维等。并能补充人体所需的所中元素，帮助消化排除体内毒素，改善皮肤干裂，消除斑点。

4、牛奶

牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。

篇五：如何美白皮肤小窍门

美白皮肤是大多数MM的“终身事业”，还在纠结如何让肌肤快速变白?还不如来试试碧草莲天为大家推荐的美白小窍门，水润白皙可兼得，让你黑妹快速变身白肌美人。

敷海藻面膜

买颗粒状的海藻，掺和着适量的温水自制成面膜，待其中的骨胶原溢出之后，就用来涂抹在脸上，美白效果非常的棒，可以给面部补充胶原蛋白，维他命等，有去皱、祛斑、美白、消炎等功效，可让皮肤水水润润的白皙起来。

白醋水洗脸

油性肤质的MM不妨试试用白醋洗脸来美白肌肤。就是在平时洗脸的水中加上一小勺白醋，一定要注意洗脸水要是温水哦。这样能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋用量不可过多，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

敷酸奶面膜

用食用过后的酸奶，取出残余的，集在一起，然后直接用来敷面，20分钟左右清洗干净。每周做1-2次酸奶面膜。酸奶中有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。而且酸奶面膜既健康又实惠，不伤害皮肤，没有什么副作用。

珍珠粉美白

珍珠粉的美白功效相信大家都很熟悉，这也是非常常见的一种美白方法。做法就是：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。不仅能有效美白，还对肌肤有很好的滋养效果