葡萄籽和黑枸杞哪个美白效果好

⑴ 葡萄籽和黑枸杞哪个美容效果好

葡萄籽含有丰富的VE和VC

⑵ 葡萄籽可以美白吗

可以，葡萄籽在保护皮肤方面：保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽。美白、保湿、祛斑；增强皮肤抵抗力、免疫力。清除自由基、抗衰老；保护人体器官和组织细胞不被自由基破坏。
调节内分泌方面：彻底改善过敏体质，敏感肤质；抗炎、抗过敏、深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性，彻底改善面部皮肤过敏现象。
葡萄籽提取物（OPC）精华是祛痘产品中重要的原料之一，它具有超强抗氧化能力，有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。
增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病；增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害；
葡萄籽的主要提取物-原花青素（OPC）具有美白祛斑的功效：因为原花青素具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，是维他命 C的20倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，具有脂溶性及水溶性的特质，具有超强的美白祛斑作用。
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葡萄籽主要成分：

1、多酚类
葡萄籽中含有多酚类物质(GPS),主要有儿茶素类和原花青素类。儿茶素类化合物包括儿茶素、表儿茶素及其没食子酸酯，是葡萄籽中主要的单聚体，也是原花青素寡聚体和多聚体的构成单位 [1] 。

2、油脂类
葡萄籽中含有丰富的油脂，约占其重量的12%～15%[3]，油中含有大量的不饱和脂肪酸，其中亚油酸的含量在58%～78%之间。

3、挥发成分
葡萄籽中还含有少量的挥发性成分，这些物质大多属于醇、酚、萜类物质，都具有较高的生物活性。

4、其它成分
葡萄籽中除了含有上述多种物质外，还含有粗蛋白、氨基酸和维生素A、E、D、K、P及多种微量元素，如钙、锌、铁、镁、铜、钾、钠、锰、钴等。

⑶ 黑枸杞可以美白吗

黑枸杞对于女性来说，是有一定的美白功效的，因为黑枸杞里面含有的一种特有的成分花青素，对美白美容有一定的作用，然后花青素也是很多美容产品的原料.黑枸杞含有大量的这种花青素，所以黑枸杞就有美容美白的功效.

但是黑枸杞的美容美白功效不同于一些涂抹在皮肤上的产品，没有那么的明显，黑枸杞的美白美容效果是完全没有任何副作用的.

⑷ 葡萄籽与黑枸杞的功效一样吗

两者的功效不太一样但是接近，都有增强免疫力的效果。

⑸ 哪种补品美容养颜抗衰老

1、葡萄籽：自由基是迫害皮肤健康最主要的大消歼元兇，它会加速皮肤的衰老、阻碍皮肤的新桥腊陈代谢，从而带来一系列的皮肤问题，而葡萄籽具有高效的抗氧化功能，能够抑制自由基，增强皮肤免疫力，还能促进胶原蛋白吸收，改善皮肤活力，保持肌肤美白、防止皮肤松弛，在美容养颜方面，作用突出。所以，想要为皮肤选择保健品，葡萄籽可不能错过。
2、野生黑枸杞：野生黑枸杞是来自大自然的养生臻品，内含丰富的花青素，而花青素被人誉为是青春营养品、皮肤维生滚冲素、口服的皮肤化妆品，针对皮肤出现的多种问题，可以通过食用野生黑枸杞来达到修复的作用。作为保健品，野生黑枸杞可以为皮肤健康保驾护航。

⑹ 6种食物虽被“捧上天”，实则用处不大，别再乱花冤枉钱了

学生和中老年人最容易上当受骗，他们经常被夸大功效的产品所愚弄，最终花了很多冤枉的钱，它们不仅不能达到 养生 的效果，而且会导致各种器官功能的损害

1、葡萄籽

现在市场上有大量的葡萄，人们一直把葡萄籽定义为一种有益 健康 的产品，葡萄籽被商家大肆宣传，为了抗癌、抗氧化、延缓衰老，

葡前仿判萄籽提取物抑制癌细胞的实验数据很多，很多商家也大肆宣传，但是要注意分别，体外实验可以抑制癌细胞，体外实验还没有明确的表面可以一直癌细胞

有些女人会为了美丽而吃葡萄籽，事实上，它们大多是心理效应，它们不能真正达到美与美的效果，我希望你必须正确对待他们，不要浪费钱，

2、鱼油

鱼油永远是保健品柜台上最大的营养品，有些人认为鱼油对他们的 健康 有好处，尤其是中老年人会在家里储存大量鱼油，但实际上它是无用的

鱼油是从鱼肉中提炼出来的，鱼油反而不稳定，还不如直接吃鱼更有效，鱼含微量元素蛋白质等等，鱼肉中的饱和脂肪酸含量很低，对心血管 健康 有益

3、蛋白粉

近年来，我们周慧改围肥胖的人越来越多，与此同时，减肥已成为人们的追求，因此一些企业开始宣传应该补充蛋白质，这不仅可以增强抵抗力，而且可以增强肌肉，这也有助于减少脂肪和体重，但事实上，这只会让很多人缴纳“智商税”

一罐400克蛋白粉的价格在300元以上， 健康 成年人每天每公斤体重，需要一克蛋白质，平时通过摄入就能获取，只要正常饮食，就不需要额外的蛋白粉

4、海参

去吃饭打开菜单，总是会出现海参这大稿道菜，更重要的是，饭店老板说海参蛋白质含量高，味道鲜美 健康 ，但价格昂贵，所以有些人在家里囤积了很多海参来保持 健康

然而，海参并没有预期的那么高，虽然蛋白质含量相对较高，但质量不高，蛋白质可分为高质量和低质量，质量的好坏主要取决于人们对蛋白质中氨基酸的吸收率

鸡蛋是最符合人体氨基酸模式的食物，因此鸡蛋是蛋白质的完美来源，最好每天吃1~2个鸡蛋，搭配豆制品和绿色蔬菜，后者的蛋白质摄入量在质量和数量上均明显优于海参

5、黑枸杞

黑枸杞被称为“软黄金”，根据商业宣传，它具有普遍的效果，价格高达每公斤数千元，甚至引发数千人盗取野生黑枸杞

我们不能否认黑枸杞确实有很强的保健作用，但夸大它是没有任何意义的，专家解释说，黑枸杞的花青素含量仅略高于红枸杞，日常的紫色和黑色食物，都富含花青素，比如茄子桑葚等等，这些食物的营养物质不输黑枸杞

6、儿童酱油

在提醒孩子们的饮食中，没有必要使用额外的酱油作为调味品，正常饮食中所含的钠足以满足儿童的生理需要，任何额外的盐都是多余的，

结语：如果你真的想建立一个强壮的身体，你应该在生活中调整你的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，保证足够的营养摄入，每天喝一杯牛奶，增强体力

⑺ 有用过葡萄籽的吗真的美白效果很好吗

葡萄籽是一种常见的保健品，小颗药丸就能够有大作用。女生吃葡萄籽对身体健康和美容都有很好的功效，现在有越来越多的人开始吃它。但是在购买之前，还是要先了解一下它的功效和食用方法。

葡萄籽的功效

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1、 美白

这是女生最关心的事情，很多人吃它都是为了变白。那么它真的有这种效果吗，答案是肯定的。葡萄籽具有抗氧化的作用，所以它能够从根源减少黑色素的产生。而且它能够调整体内的色素分布，增加代谢排出黑色素。对后天产生的暗沉是有效果的。

2、 抗过敏

⑻ 黑枸杞和葡萄籽的功效一样吗哪个好

葡萄籽怎么能和黑枸杞兄激相比，从价钱上看差距就羡桐袜很大，黑枸杞里富轮吵含花青素，其它营养价值自不必说，人们吃葡萄后习惯性把葡萄籽扔掉，他们拿来制作营养品卖的也很贵，简直就是坑人。

⑼ 吃葡萄籽胶囊真的可以美白么

这种依赖药物美白并不是长久之计，副作用也比较大，
建议在饮食上调整，多吃绿色食品，清淡，营养均衡，
还有好的方法就是泡黑枸杞和，选用青海格尔木野生黑枸杞
它含有的花青素能清除对人体有害的自由基，能美白护肤，护肝明目

⑽ 这5种最夯的保健食品其实功能都被夸大了，你吃过几种

现代人饮食经常难以定时定量，再加上偏食习惯或是饮食过于单一化，所以很容易出现营养素不足或失衡的情况，所以不少人决定选用所谓的“保健食品”，希望能够借此改善这些健康上出现的问题。因此，保健食品似乎成了不少人深信不疑的健康保证，甚至有人疯狂地花大钱购买，拿来取代正规的饮食与药品。

有5 种保健食物的功效被夸大了，一般人辩拦也不需要

这些保健食品中有部份能够通过卫福部食药着的认证，取得小绿人标章而成为所谓的“健康食品”，看起来好像档次更高，变成具有科学证据功效的食品。但除了这些获得 *** 背书的健康食品之外，其实有许多保健食品的功效被夸大了，甚至根本没有什么特别的功效，健康的人根本不需要多补充这些多余的“食物”。

一 、 鱼油：

鱼油被很多人视为“健脑”圣品。国外研究显示，鱼油的确可以改善人们专注力不足的问题，还可调节免疫、改善过敏。不过，鱼油并不适宜凝血功能不全，或是有在服用抗凝血药物的人食用，以免造成凝血不易。而孕妇或是准备要动手术的病患，也不宜食用鱼油，以免在生产或手术中止血困难。

此外，如果在饮食中缺乏omega-3，是可以靠鱼油来补充，但如果平时就有吃鱼与海鲜的习惯（每周吃两次），特别是油脂较多的鲭鱼、鲑鱼与秋刀鱼、就能获得足够omega-3，根本不需特别额外来补充鱼油。

二 、 葡萄籽：

葡萄籽提取物是一种极具号召力的保健食品，标榜的功能从降血脂、降胆固醇到美容、抗衰老，甚至还能抗癌症，几乎各种最夯的功能全都集于一身了。

但实际上，葡萄籽提取物中含有大量的类黄酮与其他抗氧化剂，被引伸成可以保护心血管的说法只不过是一种臆测，迄今没有大规模的人体实验证据。此外，葡萄籽被宣称具有各种美容、护肤、抗衰老的功能，大都只是停留在假设阶段，并没有足够的科学证据支持。

至于葡萄籽提取物能够抑制癌细胞的说法，更是距离事实有段差距。科学界所进行的相关实验不少，但结论前提都写得很明确—“体外实验能够抑制癌细胞”，这说明可以针对特定癌细胞进行进一步研究，但目前还没有任何证据证明葡萄籽提取物能够在体内抑制癌细胞。

三 、 蜂胶：

蜂胶是很多人公认的高级滋补佳品，被宣传的作用有很多，根据燃灶竖国外机构的研究结果显示，蜂胶具有抗菌、抗霉变和抗病毒等特点，可以杀死或抑制部份细菌、被称为是“天然的抗生素”。

但如果健康人长年服用蜂胶这种天然抗生素，就等于是长期服用抗生素药物，所以专家认为，蜂胶产品不是不能吃，而是必须严格对症下药，控制剂量，绝对不是人人皆可使用的滋补保健食品。当然，坊间还有宣称蜂胶具有抗癌功效的说法，目前也没有具体的人体研究实验可以证明。

四 、 黑枸杞：

黑枸杞是近年来在保健食品市场崛起的新星，甚至还有知名的中医师出面背书，强调它有比红色枸杞更丰富花青素，是一种强抗氧化剂，能抑制自由基造成的细胞DNA损伤，故有预防细胞癌变作用，因为泡水时汤色呈现深蓝色，还被称为“蓝色旋风”，甚至因为它的药用价值被强力吹捧与高档价格，被形容为“软黄金”。

但事实上，一般人如果想要补充花青素，可以选择皮大紫薯、蓝莓、茄子、葡萄、桑葚、黑米、黑豆等常见植物，价格要远比黑枸杞低廉。例如喝了500公克的黑枸杞泡水，可能摄入了5克花青素；但是喝了1000公克的黑豆泡水，就可以获得同等甚至更多的花青素，而这两者间的价位相差了100倍。

五、蛋白粉：

所谓蛋白粉，一般就是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白，或上述几种蛋白的组合所构成的粉剂。其实蛋白粉的主要成分只有蛋白质，所以它无法跳过运动，直接让你的肌肉生长。

蛋白粉最常为健身者所使用，在运动过程中饮用适量的乳清蛋白粉，的确能够提升运动表现，提供帮助肌肉成长所需要的蛋白质，但如果肌肉生长不需要那么多的蛋白质，那蛋白粉对于人体来说根本没有任何用处。事实上，一个健康的成人每公斤体重每天只需要1公克的蛋白质，这些人体所需的蛋白质是完全可以透过正常饮食取得，不必额外补充蛋白粉。

看完上面对于几种保健食品的说法，笔者要强调这些东西的确具有某些人体所需的营养素，但想要靠单吃它们来补充缺乏的营养并非对健康最好的作法，其实，只要日常饮食维持均衡与合理的营养，就是最好的天然“保健食品”了。