有什么美白牙齿的工具吗

① Photoshop打造洁白无瑕的牙齿

先看看最终效果图吧!
1、前期色彩调节
在实施美白牙齿之前，首先确保前期调整步骤已经完成。原始图像如下图所示。
这些前期步骤包括有亮度/对比度、色阶、色彩和色相/饱和度等方面的调整。有了前期的步骤作为铺垫，往下的步骤才会变得得心应手。亮度/对比度、色阶、色彩和色相/饱和度的调整细节如下图所示。
经过亮度/对比度、色阶、色彩和色相/饱和度调节后的效果如下图所示。
2、复制图层和选择编辑
在图层面板中复制刚才调节好的图层，然后将这个图层命名为“teeth whitening”或者其他意思相近的名字，以将调整后的图层区分开来。下面选择复制图层进行编辑。操作如下图所示。
3、选用钢笔工具
选择需要美白牙齿的方法有很多种，但是这里作者推荐的是钢笔工具。钢笔工具可以比较精确的控制选取的范围，这样美白的效果就只对牙齿有效，保留其他部分的自然性。直接按“P”或者在工具栏中选择钢笔工具。操作如下图所示。
4、使用路径
在开始使用钢笔工具之前，首先选择钢笔的路径模式。如下图所示。
如下图所示悉散岩，在牙齿的周边添加锚点。使用钢笔选取区域是比较费时间和讲技巧的操作，所以在完成这一步的时候，可以多尝试不同的锚点，尝试睁御将牙齿完整选取。当然差一点点也可以的。效果如下图所示。
5、建立选区
将选区确定好之后，对这选区虚线按右键，在弹出菜单中选择建立选区，设置羽化半径为2像素，勾选新建选区和消除锯齿，点击确定。建立选区后，新建图层将选区内的图案复制黏贴到新图层，然后就要开始调整色相和颜色了。操作如下图所示。
6、美白牙齿
选择刚才复制的图案，在菜单栏中选择“图像新建调整图层色相/饱和度”，在色相/饱和度设置面板中设置饱和度-65、明度+50。然后选择减淡工具，范围掘凳选择中间调、曝光度为50%。选择大直径刷子在选区范围内刷，让牙齿看起来更加美白。效果如下图所示。

② 什么可以快速美白牙齿啊

→用柠檬汁洁白牙齿←
…方法如下：
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。
柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
■
小技巧
你可以试着使用【牙粉】
牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。
约五至十天就有成效出现了。很有效。
不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话
可能就要到各牙医诊所请求帮助。
■
这三种方法也不错
1
:冷光美白：
照的时候简直要酸到脑子里去了，回家后还要继续酸软个三天！但有很明显的美白效果。
2
:美白牙齿笔：
它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果。一般牙科都有卖这种美白笔，它和我刚刚说的美白牙齿剂都是“Brite
Smile”这个牌子。
3
:百龄牌的洁克美白牙粉：
效果也不错！

③ 美牙仪属于什么产品,保健还是美容

美牙仪是属于美白牙齿的工具。也是属于美容之类。

④ 美白牙齿的产品有哪些

导语：除了常见的美白牙贴、美白牙托，还有一些在家就能操作的激光美白小器械，让我们能挑选最适合个体需求的美白牙齿的方法。那么美白牙齿的产品还有哪些呢?下面就和我一起去看看吧!

美白牙齿的产品有哪些

美白牙齿的产品有——美白牙贴

“美白牙贴是一种非常薄的聚乙烯条，它的表面包裹着一层含有过氧化物的美白胶。一般需要每天使用两次，持续两周时间。”Smigel告诉我们：“美白牙贴最好一天用两次，每次30分钟。这个美白过程要持续两周。”当然也有新版本的美白牙贴面世，需要的时间更少。

美白牙贴的优缺点

优点：“美白牙贴的美白效果持续时间长而有效，牙医们也发现美白牙贴的美白效果是相当好的。”Smigel提到：“几天时间就可以见到其美白效果。而且一个疗程完之后的美白效果可以持续四个月之久。”

缺点：“美白牙贴的缺点是它们只有一个型号，而且对上面6到8颗牙齿的效果最好。如果你的牙齿长得比较匀称，美白牙贴的缺点可能就对你没有什么影响。”Smigel说，“然而，如果你的牙齿比一般的牙齿在体积上偏大，或者牙齿长得不匀称的话，美白牙贴的美白效果也就不均匀，因为它只能使它所覆盖区域里的牙齿变得更白而已。”另一个副作用就是：牙齿逐渐产生的敏感性导致再次使用的美白效果会逐渐降低，这在使用美白牙贴的人群中也非常的普遍。

试试：佳洁士3D美白牙贴，屈臣氏有售。

美白牙齿的产品有——美白牙膏

最简单和最安全的牙齿美白的方法是用非磨损性的美白牙膏进行日常性的清洗。美白牙膏对于需要渐进和持续地进行牙齿美白的人来说是最经济的选择。

美白牙膏的优缺点

很多牙膏都声称有美白牙齿的功效，但是并非全都是真正安全和有效的。Smigel说:“大多数美白牙膏会对牙齿造成磨损。”所以他建议最好不要选择成分中含有二氧化硅的牙膏。特别是当二氧化硅出现在成分列表最前面的时候，因为这意味着这款牙膏中的二氧化硅含量将会很高。“二氧化硅是一种会对牙齿造成磨损的成分，会刮花牙齿的珐琅质，”他解释说，“我们担心这类牙膏美白的持续性和效果不会长久，特别是在粘合、贴面和其他进行过牙齿修复的部位的效果就更差了。”另外一旦你牙齿表面的珐琅质被刮花，牙齿会更容易粘上污渍。

还有什么需要避免的呢?月桂基硫酸钠——一种普通牙膏成分，可能加重(甚至引发)诸如口腔溃疡和口臭等口腔问题。“相反，尽量选择性地使用那些含有过氧化钙、过氧化脲、过氧化尿素成分的牙膏，” Smigel说，“这些成分是最安全、最有效的美白成分，可以帮助牙齿逐渐变白而不造成任何的敏感。”

Supersmile专业美白套装，36美元，SkinStore有售。

美白牙齿的产品有——离子美白系统

这些美白套装通过离子技术可以清除牙齿表面因为食物、酒精、咖啡和香烟等造成的污渍。首先在牙齿上涂抹含有过氧化氢成分的凝胶，然后使用可以两边咬住的牙套装置5分钟左右。“一旦这个装置开始起效，一股温和的微电流就会通过美白凝胶的配方，” Smigel说，“凝胶中的过氧化氢转变成氧气然后开始作用在牙渍上。这款离子系统可以抑制牙垢的堆积，同时杀死造成口臭的细菌。”

离子美白系统的优缺点

优点：如果你不算是一个有耐性的人，这款离子美白系统将是否适合你。“它牙托部位独特的设计，让牙齿的上上下下，前前后后都在同一时间完成清洗，” Smigel说，“几个疗程之后，牙齿颜色的变化就能看到，所以它非常适合那些没时间去诊所美白牙齿的“大忙人”们。

缺点：但是如果你梦想有一个持久迷人的微笑，你可能会有些失望。因为这款过氧化氢成分的配方会导致牙齿脱水，从而导致牙齿更加的敏感，对牙齿的美白效果也只会是暂时的。Smigel说：“一旦牙齿脱水，一般来说差不多一周的时间，亮白的颜色会慢慢消退。”这种接触式的疗程建议每三个月就要进行一次。Smigel提醒我们，如果你的牙齿进行过修复或者你的牙齿本身比较敏感的话，最好放弃使用这种方法。

Tanda珍珠离子牙齿美白仪，售价195美元，Ulta.com有售。

美白牙齿的产品有——美白牙托

“美白牙托是最受欢迎的美白牙齿的方法。”Smigel说，“这种方法也比较实用，价格也不是很贵。”这种方法之所以好是因为它能移除牙齿珐琅质内的一些较为轻微的牙渍，美白自然变黄的牙齿。”你可以期待你的牙齿比你平常的颜色白上至少3个等级。

美白牙托的优缺点

优点：以牙托方式进行美白，你可以将这个牙托随时携带，白天可以每隔两个小时带一次，或整晚带上。当然，合适才是关键。在柜台购买的牙托会不太精确。Smigel提醒我们注意：“不像柜台出售的其他口腔装置那样，专业的美白牙托只有牙医量身定制的才会合适。所以确保牙托的舒适，这能保护你的牙龈和较软的口腔组织。”

缺点：大多数使用仪器美白的效果持续时间都在2到4周左右，所以你不要抱太大的预期。Smigel提醒大家注意：“虽然牙医的漂白凝胶的效果要好于在柜台购买的，但是只要是在家进行的牙齿美白护理疗程，都不能清除掉由抗生素或深氟色变引起的深层污渍。” Smigel提醒我们要注意预防的是：“很多时候人们在家完成美白理疗的时候不注意节制。这样会导致过度漂白，从而造成对珐琅质永久性的破坏，同时也会对牙龈造成伤害。”所以，千万别这样动不动就使用牙托进行美白。

Rembrandt 2小时家用美白套装，19.97美元，沃尔玛有售。

美白牙齿的产品有——家用激光疗法

医院的激光美白牙齿你肯定早已了解(或尝试)，现在采用同样原理的居家美白牙齿的产品也顺应推出。基于光原理的牙齿美白系统声称可以在五天之类让你牙齿美白提升5个等级。“这种产品的原理是将过氧化物类的美白剂注入到一个口腔装置内，塑胶模型的柔软凹槽中有激活的'光和热量。”Smigel说，“这款装置可以设置8分钟的理疗时间。活性的光分子据说能加速美白的进程，还不会造成牙齿的敏感。” 最先的3到5天时间里4轮共32分钟的疗程之后，以后每个月只需进行32分钟的疗程就可以了。

家用激光疗法的优缺点

“在我看来，这些产品都是不现实的，”Smigel说，“该灯采用的是LED灯，一直没有确凿的临床数据证明这些在家里使用的牙齿美白灯是否真的有效。更不用说这种设备本身又如此的昂贵。”

Glo亮白牙齿个人套装199美元，Sephora有售

美白牙齿的产品有——专业设备

“如果你不存在金钱方面的困扰，你又需要当天见效的美白方式的话，那么专业的牙科诊所的美白护理是最理想的选择，”Smigel说，“这是最立竿见影的能看到戏剧性效果的方法。因为你只需拜访一次牙科诊所，在不超过1小时的时间就能看到效果。它所涉及到要使用的美白配方和器具都是无法在家里完成的。过氧化氢溶液被直接涂在牙齿的表面，在加上专利的活性蓝光照射。在3个间隔的15分钟之后，光照激活了溶液，使牙齿变得亮白。”

专业设备的优缺点

这种光和胶体相互作用产生效果是相当迅速的，一次治疗就可以提升好几个亮白的等级。而且因为这种方式是由牙医来操作完成的，其中的风险也是非常小的。Smigel向我们解释说：“尽管有安全预防措施，但是一些患者仍可能会在治疗后的24小时内牙齿过敏，偶尔会持续更长的时间。”加上这种治疗的效果不是永久的，“如果不经过适当的保养，牙齿可能又反复到治疗前的水平——一旦接触到烟草和其他形成牙渍的食物，这个过程甚至会更快。”所以戒掉香烟，用白葡萄酒替代红葡萄酒，这样你就可以放心微笑了。

⑤ 牙齿美白神器

牙齿美白神器

每个人都希望自己的牙齿洁白无瑕，一口洁白的牙齿不仅可以为微笑加分，更重要的是代表了一个健康的口腔！那么，怎样才能让自己的牙齿变白呢？以下是我总结出来的美白神器，一起来信孝看看吧！

牙齿美白神器1

神器一：食物美白

牙垢的产生是食物附在牙齿表面形成的，所以解铃还须系铃人，用食物这个方法，简洁有效不伤牙，也满足了一个吃货的心，是不是呢？

水果推荐草莓、香蕉、奇异果，他们的都含有苹果酸这种物质，是自然界的收敛剂，能有效祛除牙齿表面的.污垢，让你的牙齿白白哒。还有，洋葱、胡萝卜、坚果类和牛奶酸奶也是呵护牙齿的护法之一呢。

神器二：醋

醋是牙齿的天然美白剂，经常喝一些就可以让牙齿变白，爱吃醋的女人都有一口亮晶晶的牙齿。

当然，家里的食用醋不能直接饮用，可以加一些水稀释一下，如果不习惯的朋友，可以去超市买苹果醋饮料也是不错的选择。

神器三：刷牙刷重点

你可以自己照镜子，看看牙齿哪个部位不够干净，当然，也可以让朋友看一下，重点刷牙。俗话说水滴石穿，而他们只是一些牙垢而已，一个星滑源稿期就会有明显的效果，我亲自尝试有效的。

只要养成良好的刷牙习惯和姿势，牙齿美白的根本不算什么，因为它本来就很白！

牙齿美白神器2

1、高露洁冷光牙齿美白套装

详细介绍：高露洁这套产品是利用高科技的方式美白牙齿，它里面有独特的Nth-Light技术，能够有效祛除牙渍以及改善烟和食物着色造成的牙齿暗黄问题，让牙齿轻松恢复洁白光滑状态，同时它还不会刺激到口腔，特别健康，使用起来也很方便。

2、MEJES电动洁牙神器

详细介绍：MEJES这款神器属于家庭版的洗牙产品，它相较于医院的设备会更加卫生一些。产品的功能性很全面，裂弯能够轻松去除牙渍、牙垢和牙结石等问题，为了保证使用起来的方便些，机身抓们大碍了一个超强亮光的LED等，能够照到口腔的每一个地方，方便自己在家轻松洁牙。

3、云南白药金口健益优焕白牙膏

详细介绍：云南白药这款牙膏中蕴含了独特的活性成分，它能够改善牙龈出血和牙龈肿痛的问题;独特的DCPA精粹则能够祛除牙渍和牙垢，让暗黄的牙齿变得更加洁白无瑕，属于功能性非常全面的一款牙膏，很推荐给各位。

4、Scophil牙齿美白液

详细介绍：这款美白液中蕴含了偏磷酸钠成分，可以祛除堆积在牙齿表层的残渣;聚偏磷酸钠则能够祛除污斑和牙垢等问题;DL苹果酸可以改善牙渍和牙齿发黄的情况，帮助你轻松亮白牙齿，非常推荐给大家。

5、Novashine美牙仪

详细介绍：Novashine的这款美牙仪是经过ISO认证的产品，质量有保障非常安全。它以纳米蓝光技术快速美牙，这样里面的美白精粹会更好的被牙齿吸收，以此来改善牙齿上附着的牙渍问题，让暗黄消失。机身还采取了IPX7防水技术，非常高端，不容易损坏。

6、CarbonCoco活性炭牙齿美白牙粉

详细介绍：CarbonCoco这款美白牙粉中蕴含了大量活性炭成分，可以轻松祛除牙渍和牙垢，保证牙齿的洁净度。为了保证健康和安全，产品没有添加任何的化学物质和添加剂，是以椰子精粹为原料，不用担心刺激到牙齿和口腔。

⑥ 美白牙齿;一般用什么

想做到不难啊！把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚二次，坚持使用一星期就有显着效果。

⑦ 牙齿美白仪;一般用什么

你好。

你可以试试这3个方法。

小苏打、醋、柠檬+苹果醋。

1、小苏打：每次在牙膏上加一点小苏打，主要针对牙绣，很黄的那种。

2、醋：白醋，陈醋都行，不过很酸很麻，不建议经常使用，放口里含1-3分钟，然后吐掉。

3、柠檬和苹果醋：这个更简单，柠檬能去除牙垢，苹果醋可以使牙齿变白，是非常好的变白组合。

如果这些方法都不行或者你比较懒得话，可以试试冷光。

但去牙科的话，比较贵。我一姐妹去一次就3千，有钱任性。

不过可以偷偷告诉你，我用冷光只用了不到那个姐妹的十分之一。

闺蜜给我介绍认识了小舒，在她那里进了一个小小的冷光美白仪，现在牙齿白白靓靓的，

具体什么牌子就不在这里说，不想给品牌做了免费宣传。

小舒的Q很容易记住8726029、简小舒，她的嶶信也是同样de号。记得说梦艳介绍的哦。

以前牙齿比较黄，除非是很熟悉的朋友，要不我都不敢笑。

现在好多了，几天前参加高中同学聚会，大家都说大笑姑婆梦爷“回来”了，(*^__^*) 嘻嘻……。

读书时牙齿还没有黄，也爱笑，笑得比男生还欢，所以老同学都叫我梦爷。

最后给大家说说牙黄的原因吧，我也是在网上找到的：

第一：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。

第二：有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿（蛀牙）。

第三：现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童（5岁前）服用影响更大。

第四：有些人不注意口腔卫生，没有刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。

⑧ 牙贴美白牙齿有用吗 美白牙贴贴多久有效果

牙贴是一种美白牙齿的工具，不需要刷牙，贴在牙齿上等待片刻就能美白牙齿，可以说是适合想要美牙的懒人了。但是牙贴美白牙齿有没有用呢？

牙贴美白牙齿有用吗

美白牙贴是在牙贴上加入了安全范围内的、低浓度的过氧化物，在牙贴与牙齿接触的过程中，让牙齿与这些过氧化物反应，分解色素，使牙齿变白。

牙贴的原理和冷光美白差不多，只是牙贴中的过氧化物的浓度低了很多。换句话说，贴牙贴相当于在家做小型的冷光美白。

至于是否有用，要看牙黄的原因，以及牙齿的情况是否适合。

美白牙贴贴多久有效果

美白牙贴通过透明可伸缩的牙贴上附着含有过氧化氢的啫喱，牙贴上下两片贴紧牙齿30分钟，啫喱从牙齿表面渗透进珐琅质以下，去除影响牙齿颜色的牙垢杂质，从而达到美白功效。但是30分钟的时间已经是上限了，贴久了对牙齿不好，牙齿会酸疼。用完之后建议漱口，清洗掉用完牙贴后的残留物。

美白牙贴一般是在饭后使用，而且在使用过程中，尽量不要吃深色的食物和饮料。

美白牙粉和牙贴哪个好

两种都有美白牙齿的功效，牙粉主要是通过摩擦剂来提高清洁力，对牙齿的磨损很大。

牙贴则是通过添加的氧化物来氧化牙齿表面的牙齿，从而达到漂白牙齿的作用。

一个主要是物理摩擦美白，另外一个则是化学制剂漂白，二者长期使用会影响牙齿健康。建议还是去专门的口腔门诊诊断后进行治疗。

⑨ 有没有美白牙齿的好物推荐

因此，不要羡慕明星做的一口高级烤瓷牙，或许你对牙齿美白只停留在洗牙或者牙贴上，今天我们就来告诉你美国人民最爱用最好用的是哪些牙齿美白产品。

Best Teeth Whitening Toothpaste 最佳牙齿美白牙膏

Crest 3D White Toothpaste 佳洁士3d美白牙膏
经常使用，佳洁士3d美白牙膏可以去除牙齿表面95%的污渍，因此在美国消费者眼中是让牙齿有珍珠白亮光泽的热门之选。贴心的我为大家查询过，这款进口牙膏目前天猫超市也有售哦，人民币29.9元。要知道，买对牙膏是美白牙齿的第一步，持之以恒的使用才能用有让人羡慕的一口白牙。

Best Teeth Whitening Device 最佳牙齿美白仪器

GLO Brilliant Personal Teeth Whitening Device GLO亮白个人牙齿美白仪
如果你要洗牙或者给牙齿激光美白，你一定以为要大费周章地跑到牙科诊所花费高昂的费用（牙齿美白都不能使用医保），这款GLO的牙齿美白仪让你足不出户就可以让牙齿白个五度！它使用创新的牙胶配方，不会粘住牙膏或者软组织，而且十分柔和连敏感牙齿都可以使用。它使用热压和激光来加速牙齿美白过程，而且效果十分持久。整套仪器包括美白牙齿模具和盒子，10套补充胶，充电器、变压器和USB连接线、嘴唇护理产品，旅行包和使用手册。目前在亚马逊上有售，价格是220美金。

Best Teeth Whitening Pen 最佳牙齿美白笔

AuraGlow Teeth Whitening Pen
美容有遮瑕笔，牙齿一样也需要美白遮瑕。这款美白笔可以随身携带，方便你随时拿出，美白胶可以轻松旋转挤出，在一分钟内就可以立竿见影看到美白遮瑕的效果，灵活方便的刷头能把牙胶均匀附着在你的牙齿表面。亚马逊上有售哦，大约在20美金左右，如果淘宝代购的价格就会在430人民币左右。

Best Teeth Whitening Strips 最佳美白牙贴

Crest 3D White Whitestrips Professional Effects Treatments 佳洁士3D美白牙贴
这个真的是个美国人都知道而且普及率超高，本人和我的小伙伴们到了黑五打折时候就要屯个五六盒。牙贴是性价比很高的牙齿集中美白护理的选择，这款佳洁士的美白牙贴有专业级的护理效果，可以有12个月或更久以上的牙齿美白效果。使用后3天就会见效，坚持20天后效果会更佳！亚马逊上是44美金，这款产品由于实在太受欢迎，宝洁已经在天猫海外旗舰店上有售，价格是269人民币。

Best Teeth Whitening Gel 最佳牙齿美白胶

Opalescence PF 35% Whitening Gel 皓齿美白胶
这个品牌的牙齿美白产品都是诊所专业级的，受到美国牙医的专业推荐，这款美白胶在业内出了名的效果显着。稍微有点麻烦的是，你必须要事先购买定制自己的牙托，才能把胶水挤在上面，但是效果是显而易见的，看到漂亮的牙齿一切就都值得了。亚马逊上的价格只需要29美金哦，淘宝上目前他们家还是只有牙膏的代购。

你好，我是漫神VIP。我来回答这个问题。现在美白牙齿的产品五花八门，让人看的眼花缭乱。如果你的牙齿是由抽烟，喝咖啡的原因，我觉得欧诺洁牙美白组合不错。

如果牙齿是自然变得有黄色，想让牙齿白一些，也可以在刷牙的时候蘸一点小苏打。

如果牙齿的颜色变色严重，去冷光牙齿美白也可以的。那就要向医生咨询一下。

使用具有洁白功效的牙膏即可，不要迷信偏方，特别是小苏打水、柠檬类的洁白牙齿方式，亚洲人的牙齿是自然偏黄，如果想美白牙齿，可到正规医院去美牙（注意：所有的化学或物理白牙或多或少都会对牙齿有损害，因此，建议慎重考虑再决定）

这些好物不光可以美白还对身体有好处！

菠萝

菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。

菠菜

菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。

苹果

吃苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。

可以尝试刷牙时在牙膏上放黄豆大小的珍珠粉，不用蘸水，按照正常刷牙即可。或者直接购买珍珠粉牙膏。

可以使用苏打加盐，每天刷牙的时候取适量的苏打和盐，加水调匀，用牙刷蘸取少量刷牙就可以了。

每天加点白醋和盐加水，早晚坚持……效果看坚持程度

⑩ 最实用的牙齿美白方法有多少种

时间长了牙齿变得不那么白，是因为牙齿的矿质结构产生变化，牙釉质腐蚀呈多孔性。抽烟、喝咖啡、红酒甚至是自来水的氟化物也能让牙齿变色。如果你很在意牙齿，可尝试各种方法美白牙齿，包括美白牙膏、牙托、牙贴和美白笔。如果这些方法都行不通，那么你可以到牙医诊所美白牙齿。
工具/原料

美白牙膏
美白牙托
美白牙贴
美白笔
到牙医诊所美白牙齿
在美白护理后保持牙齿美白
方法/步骤

1
.如果你的预算不高，可使用美白牙膏。通常只需花大概十几元就能在药房或本地超市购买一支美白牙膏。
2
请寻找受牙医协会认证的牙膏。这些牙膏使用把牙齿擦亮的研磨颗粒，连同黏附并去除牙垢的化学物质。研究已证实此类牙膏并不比其它牙膏更伤害牙釉质。
3
查看美白牙膏是否含有一种叫做blue covarine的蓝色染料。Blue covarine沉积并停留在牙齿，改变牙面光学特性，让牙齿看起来更亮白。
4
每天刷两次牙。在2至4个星期内应能看到效果。可在刷牙后使用美白漱口水，提高效果。
END
美白牙托

1
.选择符合你的预算的牙托套装。
◇你可以在药房或超级市场买到牙托套装，价格不等。从商店买来的牙托套配有一体适用的牙托，你需塑造成适合自己牙齿的形状。
2
从牙医诊所购买牙托套装可能会稍贵，但牙医会帮你塑造适合你牙齿的模型。
3
刷牙并用牙线剔牙 。检查你的牙托不可沾到水分。
4
把牙托戴上。如果凝胶被挤压到牙龈，可用纸巾擦试干净。\
你使用的凝胶决定 牙托穿戴的时间长短。
◇如使用过氧化脲凝胶：
10、15或16%的凝胶每天可穿戴两次，一次2至4小时。如无出现敏感症状，则可戴着过夜。
20至22%的凝胶可每天穿戴两次，每次30分钟至1小时。如欲戴着过夜，避免使用强力的过氧化脲凝胶。
◇如使用过氧化氢凝胶，每天可穿戴两次，每次30分钟至1小时。
5
把牙托脱掉，再次刷牙。如果牙齿敏感，可使用特别为敏感牙齿而设的牙膏或使用敏感凝胶。
6
用棉签和冷水清洗牙托。把牙托收在牙托盒里，让它们可以风干。剩余的凝胶可储存在阴凉干燥处。
7
等待结果。你可在一到两个星期内发现牙齿开始变得更亮白。
END
美白牙贴

1
刷牙并用牙线剔牙 。剔牙可确保凝胶也能美白牙齿间缝。
2
把美白牙贴包装拆开。你可在药房或超级市场购得美白牙贴，价格从几十元起。
◇牙贴由聚乙烯制成，并用过氧化氢凝胶黏附在塑胶上。
◇你会看见两片牙贴，上下排牙齿各一片。
3
仔细检查成分。避免使用含有二氧化氯的美白牙贴。此化学物质就是用来为游泳池消毒的化学俄物质，能严重损害牙釉质。
4
把牙贴贴到牙齿上。根据包装上的指示，大部分牙贴可每天使用两次，一次30分钟。有些牙贴接触到口水会溶解消失，其它的则需自行拆除丢弃。
5
冲洗口腔，去除任何残留凝胶。
6
等待结果。你可在约14天后发现牙齿的改变。
END
美白笔

1
彻底刷牙并用牙线剔牙 。美白笔可在药房购得，价格约几十元。
2
打开美白笔的盖子。逆时针扭转以释放一些凝胶。
3
站在镜子前，露齿而笑。用笔尖把凝胶涂在牙齿上。
4
保持嘴巴张开约30秒，让凝胶硬化。接下来的30至45分钟避免吃喝任何东西。
5
.每天重复此步骤三次。约2到4个星期你应能察觉牙齿的变化。虽然美白笔对美白牙齿间缝不太有效，但能杀死嘴里的细菌，让口气清新。
END
到牙医诊所美白牙齿

1
到牙医诊所漂白牙齿。牙医会在你的牙龈装上橡胶防护罩，保护牙龈免受刺激。之后牙医会把过氧化氢凝胶放入定制的牙托，然后把牙托装在你的牙齿上。
2
用激光美白漂白牙齿。牙医会在你的牙龈上装上一个橡胶防护罩，把漂白凝胶涂抹在你的牙齿上，然后让你躺在激光或强光下。光会激活凝胶里的化学物质，比只是漂白更能迅速美白牙齿。
3
在家跟进治疗。牙医通常会建议你在家使用牙齿美白产品，所以请确保你遵循牙医指示，以便取得最佳的美白效果。牙齿美白护理价格昂贵，但效果能持续3年。
END
在美白护理后保持牙齿美白

1
改变饮食和生活方式。避免烟草产品，减少喝咖啡、红茶、葡萄汁、红酒等饮料，或在饮用时使用吸管。咖哩也能使牙齿染色，所以请明智谨慎地食用。
2
每顿饭后都刷牙。喝了会使牙齿变黑的饮料也需刷牙。使用美白牙膏和美白漱口水保持牙齿亮白。
3
每6个月到牙医诊所洗一次牙。洗牙除了让牙齿保持亮白，还可预防很多常见的牙齿问题。
END
注意事项

●小提示 ◇记得要有耐心。或许要些许时间才看到效果，但绝对值得等待！ ◇切勿用柠檬汁刷牙，它可磨损牙釉质。 ◇吃苹果有助于清洁牙齿。 ◇过氧化氢可造成口腔里任何开放性溃疡或伤口剧痛。虽然会很痛，但无害。 ◇切勿吃太多酸性食物，因为它可磨损牙釉质。 ◇在开始任何可能带来伤害的美白方法时，请先咨询医生。有时候美白品的成分会磨损牙釉质。 ◇过氧化氢美白凝胶有1到2年的保存期限。如果你把它保存于冰箱里，可能更持久。 ◇家庭美白方法不会改变牙冠或贴面烤瓷牙的颜色。 ◇如果你害怕这些美白技巧的任何附带风险，那就别尝试！不值得为美白牙齿而担惊受怕。 ◇团购网站和每日特惠网站常常都有牙齿美白产品和套装的优惠。你也应比较实体店和网上零售商的产品价格。 ◇当你到牙医诊所时，可试着议价。 ◇尝试用小苏打刷牙一个星期。 ◇使用小苏打，倒一些小苏打在牙刷上，加入少量水。此化学物质将帮助杀灭牙齿里的细菌和污垢。 ◇如果你自制美白产品，记得一周只使用两三天（取决于你在柠檬汁等里面放了多少过氧化氢）。这种化学物质非常强烈，如果使用太多次，可刺激牙龈和牙齿。 ◇刷牙时可将几滴柠檬洒在牙刷上。
●警告 ◇切勿把小苏打（碳酸氢钠）当作美白方法，用其来刷牙。小苏打实际上会去除牙釉质，让牙齿直接暴露在细菌和其它不良物质底下。 ◇向牙医咨询牙齿美白的方法，切勿过度使用。令人可悲的是“牙齿美白上瘾者”的牙齿边缘可能呈半透明，或近乎发青的难看颜色，而这些变化是不可挽回的。 ◇如果在美白疗程后，你的牙龈看起来肿胀或损伤，请马上停止疗程。如果限制家庭牙齿美白护理的次数或时间仍然对牙龈造成刺激，停止使用这些方法，并马上咨询牙医。你可在牙龈上涂抹凡士林，防止过氧化氢美白凝胶造成的刺激。 ◇很多选择进行牙齿美白护理的人都出现敏感症状。用敏感牙齿专用牙膏刷牙，或减少使用美白护理的次数和缩短护理时间。 ●你需要准备 ◇美白牙膏 ◇美白漱口水 ◇牙线 ◇美白牙托和过氧化氢凝胶 ◇敏感牙齿专用牙膏 ◇美白牙贴 ◇美白笔