美白怎么说的厉害点

1. 美白妙招这几个方法一定得看看

美白妙招这几个方法一定得看看

美白妙招这几个方法一定得看看，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，护肤的诀窍就在于补水和保湿，美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，以下是美白妙招，这几个方法一定得看看，赶紧齐齐学起来吧！

美白妙招这几个方法一定得看看1

每个人都渴望自己的肌肤是白皙有光泽的，那怎么保养，这是重点了，很多妹子都不知道该怎么护理自己的肌肤，直到肌肤长出色斑才觉得护肤晚了。俗话说得好：“一白遮百丑”。对于女性群体而言，靓丽白皙的肌肤是她们一直追求的目标。今天为各位带来快速美白的几大方法，不容错过哦!

1、定期去除老旧角质

美白祛白首先应该做到的第一步就是定期去除老旧角质，但切忌勿过于频繁去除角质。

注意：日常清洗完脸部之后，切忌用毛巾用力擦洗脸部，这样粗鲁的动作同样会造成角质受损，不利于美白步骤的进行。

2、注重保湿步骤

美白是一个加快黑色素沉淀的剥落过程，也是一个净化表层肌肤角质的过程。因此，在美白过程中也需注重保湿，这样美白后的肌肤才能得到充足的水分和营养的滋润，肌肤才能以更好的状态进行新陈代谢，以达到美白的效果。

注意：保湿最好使用化妆棉等工具进行面部保湿，不仅能清理老旧角质，还能起到收缩毛孔的效果。如果为了方便，直接用水拍保湿水、保湿乳，结果会适得其反。因为如果手部没有足够干净，在拍打的过程中会将细菌等拍入脸部肌肤，这样就破坏了肌肤的干净度。

3、柠檬美白

除去护肤美肤的日常步骤的美白方法之外，一些物理的美白方法也是极有效果的。比如利用新鲜柠檬汁，加入一倍的水进行稀释后，再加入三勺面粉，调成面膜敷在脸上，等待15-20分钟后取下面膜，亦或者嫌弃步骤太麻烦的小主可以直接将柠檬片直接贴于面部，等待相同时间后取下清洗脸部亦可。

每天一次，七天也一个周期，柠檬面膜最主要的作用是收敛、清爽、润滑皮肤，以此来活跃脸部肌肤。

注意：很多小主在敷面膜时通常有一个误区，认为需等肌肤吸收完面膜的`所有精华才可揭下来，这就大错特错了。肌肤的吸收度是有限的，敷的过久容易使面膜倒吸脸部水分，使皮肤更加干燥，得不偿失。最佳敷面膜时间，一般为15-20分钟为宜。

4、食用醋+盐美白

将食用醋(以白醋为主)与盐用水进行一定比例的稀释，比例大概是水：白醋：盐=9:3：1。将稀释后的液体利用毛巾浸入润湿，再敷在脸上即可。早晚各一次，在美白肌肤的同时，也能去除脸上的痘印，一举两得。

5、使用vc类、排毒类美白食材

通过食材来达到美白目的的方法可是爱美的吃货们的福利。小主们可以将充满vc的食物打成果汁食用，亦或是将水果直接捣碎敷在脸部亦可，同样能达到美白祛斑的效果。Vc类食物主要包括：柠檬、草莓、葡萄、西红柿等。排毒类食材主要有黄瓜、木瓜等。

6、保持心情舒畅愉悦

美白是一场持久战，不可心急，应保持愉悦的心情状态，有时候肌肤的晦暗并不一定是外界因素影响，极有可能是来自身体内部的色素沉淀等其他身体器官的影响。而愉悦的心情可以使人体的各项器官以一种饱满、健康的方式进行运转，更能达到美白的效果。

结语：健康的护理肌肤也是大家都比较关心的，健康的护理也不能离开日常的保养了。角质也是需要及时的去除的，这样才能更好的护理肌肤了。尽管老废角质是由于黑斑产生在皮肤的基底层，但过于热衷去除角质，会破坏肌肤角质层，使皮肤变得更加敏感。日常生活中可通过局部的去角质，再进行美白步骤，效果更佳。

美白妙招这几个方法一定得看看2

1、去角质

代人因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。所以要改善暗沉肌肤，让肌肤变白嫩，去角质是必需的，但去角质也不能太频繁，油性皮肤每周一到两次去角质就可以了。干性或敏感性皮肤可半个月或一个月去一次。

2、面膜美白

美白面膜是美白白肌肤比较有效的手段之一。当然各类人的肤质不同，选择美白面膜的标准和技巧也不一样。肤质一般分为敏感肌肤、混合性肌肤、干性肌肤、油性肌肤，根据不同的肤质选择合适的美白面膜，对症下药才会在最短的时间里达到最理想效果。 敏感肌肤要注意远离果酸类的美白面膜，撕拉式和泥状的也不适合。相对来说，织布式面膜、霜状面膜要安全得多，是敏感肌肤安全美白的推荐品。此外，使用频率也不宜过高，建议每周使用一次美白面膜 一次舒缓的保湿面膜。干性肌肤因为容易出现干燥脱皮的现象。所以，选择美白面膜的时候，建议挑选保湿滋润的织布式或者水洗式的美白面膜，可以和保湿类的面膜交替使用，效果会更好。

3、睡前敷黄瓜

每天晚上要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。

4、化妆水美白

可在在睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮清透喔。

5、专业美白

如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩。

6、补充胶原蛋白

科学研究发现构成皮肤的主要成分是胶原蛋白，皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半。因此适当的补充胶原蛋白也是美白的一种方式。

实用靠谱的美白小窍门，白皙肌肤护理出来，保养美白全攻略。几种快速美白的方法，让美白从日常做起。

一、时珍正容散为《医宗金鉴》中收集的李时珍祛除雀斑的有效验方。

全方药味不多，祛除雀斑效果却非常好。故原书指出：“用至七八日，其斑皆没，神效”。方中所用紫背浮萍、樱桃枝含有紫红色色素，与其它白色及皂色药物相配，白里透红，能起到美化面部色泽的作用。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。淘宝一搜时珍正容散有很多家卖。

组成：猪牙皂角30克，紫背浮萍30克，白梅肉30克，甜樱桃枝30克。功效与主治：祛雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑，去垢腻。制作：上药焙干，兑鹰屎白10克，共研为末。用法：每日早晚用少许，在手心内，水调匀，搓面上，良久，以温水洗面。

二、快速美白的方法

1、饮食

快速美白的方法，只要在饮食上注意一下，也是可以美白的哦，例如，每天坚持多喝水，多喝牛奶，有助于美白哦，还有最重要的一点，平时白天的时候可以多吃一些肉类，然后晚上再吃青菜，因为很多青菜都是感光的，如果白天吃很容易会使肌肤变黑，也可以吃一些富含维生素C的水果，喝羊肉汤，具有美白美容作用哦。

2、日常护肤

平时护肤，只要用弱酸性的洗面奶，洗完后再用牛奶冲洗就可以了，面霜的选择也是很重要的一点，补水滋润非常重要，不要选择一些太油的，平时可以做一些银耳面膜，将银耳熬成糊状，再敷面膜，如果一次用不完，那就可以放在冰箱里，再用三四天就可以了，注意银耳要纯天然的，里面没有化学加工产品。

3、选择美白爽肤水和水果萃取化妆水

平时在洗完脸后可能往脸上拍点美白爽肤水，也可以选择含有水果萃取精华的化妆水富含维生素C，可以加强肌肤新陈代谢防止色素沉淀，将肤色提亮，也是快速美白的方法。

4、防晒工作要做好

要美白当然少不了防晒，出门前要擦好防晒霜，即使是阴天也要擦，出门时要带上遮阳伞，如果只是一般的阳光只要擦防晒霜就可以了，如果太阳比较厉害，那就要打遮阳伞了。

5、美容觉不能少

睡眠对于美白护肤来说也很重要，充足的睡眠可以让肌肤更有光泽和弹性，每天要睡够8个小时，而且每天的美容觉也是很重要的哦，由睡眠不足引起来的色素沉淀，像黑眼圈就是了，这会是你美白之路上的绊脚石哦!

做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础，尤其是外出回家后，一定要使用洁面乳洗脸!这样不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。如自己属敏感或干性皮肤，利用美白产物前应先为皮肤保湿，这样能提高皮肤角质层的水分，健康的皮肤细胞组织，能削减利用美白产物时所发生的敏感徵状。其他肌肤类型利用美白产品前，也可先涂保湿水打底，能使美白产品更快见效! 通常情况下，一些美白的面膜，在脸部敷的时间不能太长，只要15分钟左右就足够了。你千万不要以为敷面膜的时间越长越好，这样之后对你面部的细胞无法呼吸，从而造成损伤，让面膜种的营养成分得不到吸收利用。

2. 如何美白脸部小妙招

问题一：家庭面部美白小妙招是？ 家庭美白方法:
1、醋盐美白法：取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下，早晚各一次，效果很好，见效也很快，皮肤会变白，痘痘也会慢慢减少。
2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。
3、白糖洗脸美白法：用洗面奶洗完脸后，用一点白沙糖在手心加水慢慢揉开，在脸上揉洗1分钟后用清水冲洗干净，坚持使用一星期脸上的皮肤就能变得光滑 *** 。
4、蔬菜美白法：将西红柿捣烂，滤汁后将汁液涂于脸部，20分钟后洗净，每天可以多做几次，可以美白皮肤，还可以治雀斑。还可以将白菜帮切成片状，贴在脸部，同样具有美白的效果。

问题二：怎么美白脸部皮肤小妙招吗 美白面膜：
蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

问题三：如何美白皮肤小窍门 我就说一下自己认为比较有用的方法吧。首先想美白当然要补水，多喝水多吃水果，不熬夜，皮肤想不好都难。多喝牛奶也可以美白。洗完脸后，可用用适当的牛奶擦脸，然后过半小时再洗掉。先可以自制一些面膜喔 ，牛奶是最好的美白面膜，将3匙牛奶和3匙面粉搅匀，调制成糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤进行清洗。注意，此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对皮肤反而不好。这是一种，然后还有个就是泡蜜蜂柠檬水，记得要晚上喝，柠檬感光。这个效果真的很好。

问题四：日常脸部美白小窍门 快速美白的方法不一定好，欲速则不达，美白是一个长期工程，想美白可以自制美白面膜也不错，自制美白面膜方法如下：
【蔬菜美白面膜】
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
【醋蛋液美白面膜】
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
还有要注意
1，美白最要注重的就是脸部的清洁,每天两次的淘米水洗脸利于美白。
2，多吃蔬菜水果多喝水。
3，保持好的作息时间（12点至2点睡午觉可以美容）。

问题五：谁知道什么美白小妙招啊 从功能上看，各种美白成分可以分为四类：
1.抑制黑色素：即阻断性美白。同样是常见的美白成分，如麴酸、熊果素等，它们可以抑制黑色素的生成，具有很强的淡斑功效。
2.截堵黑色素：即抑制黑色素从黑素细胞转运到角质细胞，如维生素B3，又名烟酰胺。
3.淡化黑色素：即还原美白。皮肤变黑产生斑点，本身是肌肤氧化的过程。而我们熟悉的维生素C及其衍生物便是坚强的抗氧化小卫士，它能把已经氧化了的过程再还原回去，抑制黑色素的氧化反应，让肌肤逐渐透白。
4.代谢黑色素：即代谢美白。像果酸、水杨酸A醇等，像拨开鸡蛋壳一样，剥落肌肤过多的角质层，从而把黑色素从皮肤上带走，让肌肤新生。
所以可以采用果酸 水杨酸类产品进行表面的色素去除 但是敏感肌是不能用的 如果不敏感的话 你是干皮 还要特别注意保湿和防晒（因为角质层薄了更易晒伤） 然后使用美白产品主流为烟酰胺和VC产品 但是由于VC容易氧化 推荐使用烟酰胺的美白产品 根据皮肤耐受程度不同可以先使用 含量低的产品 如Olay的小绿瓶 逐步建立耐受 然后在使用Olay的小白瓶
烟酰胺产品使用的第一次会感觉脸部发热发红这是正常的 之后记得间隔一到两天使用 逐步建立耐受 如果产生长痘痘的情况请立即停用 这是你对烟酰胺不耐受的表现 如果没有其他反应的话 就可以逐步增加使用次数 烟酰胺也具备消炎的功效 你的红血丝也有可能改善 祝你美白成功
最重要的不要被人忽悠了！不怕没效果 最怕最后会毁坏皮肤 所以使用护肤品必须要确保在国家药监总局有备案！

问题六：脸部美白小窍门真的有用吗？会不会伤害皮肤啊？ 看什么样的产品了，没试过不知道其他的会不会伤害皮肤，只能说自己的知道的高姿的大白水，用了这么久，皮肤就只见着越来越好！

问题七：怎样又简单又快速美白 一周快速美白小妙招 一周美白是几乎不可能的 网上有很多说一周美白之类的胶囊 其实很多打着可以美白的药物都是伤身体的 我自己以前做过这些后来自己收到很多差评才醒悟过来不可以为了钱而去害人 我自己也有过很扎心的经历 被同学嘲笑被男神讽刺 我很能明白您的心情 我在暑假的时候花了两个月 每天用酸奶敷在脸上 经常吃水果 慢慢的也就变白了很多 自己也整理了很多小笔记之类的 然后现在长大了也会多花钱在些利于自己身体的东西上 所以亲爱的慎重

问题八：有没有让脸部肌肤 *** 、提亮的生活小妙招？ 日常护肤小窍门 让肌肤越来越 ***
如果你掌握一些小窍门，平时再多花一点点工夫，懂得这些知识，你的皮肤就可以更好的，至少比现在当下拥有的更好。
淡盐水可以美白去角质
1：取一定量的食盐跟水混合搅匀，不要稀释的太厉害，否则就没有用了，浓度尽量还是高一些，不会对皮肤造成伤害的。
2：用化妆棉沾一些调好的盐水在面部轻柔的涂抹，大概 *** 几分钟。
3：等脸上水分蒸发的差不多，剩下一些白霜状的颗粒时，再用清水冲洗。这:个方法不仅能够彻底的清洁隐藏在毛孔中的污垢，还能去除老化角质，进而恢复脸部光泽哦，具有很好的美白去角质作用。
敏感肌肤慎用哦。
醋泡核桃美白肌肤
1：首先要准备二百五十克的核桃仁，将这些核桃仁浸泡在大概五百克的食醋中，将瓶口密封起来，放在阴暗处，不要受阳光的直射。
2：大概过10天后，泡制的饮品即可饮用了。
3：每天吃完饭后喝两汤勺即可，长期坚持下去能有效的改善皮肤粗超、晦暗等问题，具有非常明显的美白皮肤的功效，是便宜健康又实惠的美白妙招哦。
其实想要美白并不是远不可及，量是功夫一定做好到，以上提供的两种美白小方法，在日常生活中就可以完成，非常的方便，而且效果很好哦。
另外还要注意一些生活小细节：
1、合理的搭配自己的饮食结构，现在很多MM都注重身材，我们要吃的少，但吃的营养，吃的好是前提才行。
2、早睡早起的好习惯。上班、聚餐、high歌、等等活动让我们现在出现了“逆休息”的状态，深夜是最high的，白天是最疲惫的，我们要适应环境的规律，正常的作息，才能让身体和皮肤都健康。
3、锻炼身体。瘦身修身的流行，让很多MM免疫力很低下，感冒咳嗽是常有的事情，所以我们要经常锻炼，不仅为身体考虑，也为美丽加油，健康的身体才能让肤色看起来美的正常。
4、注意补水，肌肤的健康与水分有着重要的关联，所以一定要让肌肤吸收到充足的水分，日常的爽肤水是必不可少的，还要搭配使用精华和面膜，巩固水分，防止水分流失，

问题九：快速美白的方法小窍门有哪些 每天使用一小勺白醋来洗脸，能够使皮肤变得透亮透白，而且非非常细腻，但是注意了，皮肤本来就很薄的人不适合这个美白方子，而且在使用一个月后，建议暂停半个月再继续开始，这样会让皮肤有个恢复期。

问题十：怎么样才能让皮肤变白小妙招 让皮肤变白的方法有
1、香蕉面膜
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。
2、黄瓜面膜
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次，两周见效。

3. 女生如何才能有效地美白有哪些美白的好方法

美白是一个很大的话题了，同时也是女人一辈子都要做的功课。而且俗话说得好：一白遮百丑！
下面我来分享几个美白的小tips，可以作为参考：
1.每天起床后喝一杯柠檬水

这个方法大家肯定都是有听说过的，但是真正坚持下来的人却少之又少，柠檬里面的天然vc纯度和含量都是特别高的，而且内服的话，身体会吸收的更好，这是一个可以让你由内而外全身变白的方法，而不是像护肤品那样仅仅是美白面部。范冰冰也说过她每天都会喝一杯百香果柠檬蜂蜜水，美白养颜排毒，这一杯水就足够了！只要是坚持下来，就会有非常惊人的美白养颜效果，所以女生们千万不要嫌麻烦，一定要坚持下来哦！

2.葡萄籽

葡萄籽我一直在坚持吃的一款保健品，它的美白功效也是真的很厉害，葡萄籽提取物，也就是花青素OPC，具有非常强的体内活性，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，可以非常有效的美白淡斑养颜。葡萄籽和一般的纯美白的保健品相比起来，成分上要简单安全得多，所以内服的美白保养品我还是比较推荐大家选择葡萄籽，而不是美白胶囊一类的。swisse，欧缇丽，HC这几个品牌的葡萄籽都还不错，可以作为参考选择！

3.美白精华

这个就是非常常规的美白方法了，我认为美白类的护肤品其实只有精华液是效果最棒的，精华液是分子最小的一类护肤品，可以直达肌底，将营养成分注入在皮肤中，发挥出最大功效，当然也是一定要坚持使用才会看到效果的，很多女生用一两周或者是一两个月觉得没有效果就放弃了。但是很多美白产品为了让性质温和一些，见效都会是比较慢的，所以一定要耐心才可以哦。我比较推荐sk2小灯泡，欧缇丽美白精华，科颜氏美白精华，这几款效果和口碑都比较好！

如何美白真的是谜一样的问题，因为东方人以白为美，所以很多人为之努力不懈，前一阵子维密何穗白的像仙子的话题被炒得火热，她如何美白也随之上了热搜。我们要承认何仙姑本身就很白，再加之本身的防晒美白做的极好，所以自然白上 白。

美白不能盲目，要按照自己的体质肤质制定美白计划，举一个最简单的例子，很多人以为防晒就是美白，错！防晒只是帮助我们防止变黑，而达不到美白的作用，但是防治黑色素的生成，却恰恰是美白的第一步，如果一边美白却又不注意防晒，那相当于什么用都没有啊，所以防晒一定要做好。

推荐大家资生堂的小黄瓶，尽管都被说烂了，但是产品是真的好用！薄薄的一层却又有很强的防晒功能，也难怪这么多人进行推荐。

那么美白呢？

sk2神仙水就在这时候显得尤为重要，调理肤色，改善肤质是重中之重，没有把自己的肌肤调节好，是没办法进行改善的，神仙水的效果在我是很明显的，所以黄调皮肤的美眉可以试一试哦。

美白要坚持，没有一件事是不坚持就可以完成的，美白这种更是，所以想要美白先要下定决心。

美肤成分党一枚，只选择你需要的护品成分可以省不少护肤的钱！整理了一波成分干货分享给大家！记住护肤品买对不买贵r

1 如何避免护肤品的成分概念坑

成分排列越靠前，说明这个成分的含量越高！一些主推成分却排在最后，那就是概念添加无疑了~如果排在最前面的是一些防腐剂香精，那这个产品一定刺激很大！r

2 要看清致痘致敏成分

很多护肤品会根据不同的功效添加一些辅助的成分，有一些致痘致敏成分，痘肌和敏感肌要注意避免~我放图了r

3 如何快速选择适合肌肤的护肤品？

我们经常说的护肤品适合不适合其实说的就是成分能不能对皮肤起到正确的作用哦~rr

几种基础，常见的成分

保湿成分

透明质酸~高效保湿分子，能快速抓取周围水分并牢牢锁住~让皮肤长时间水润~

代表产品：太阳社玻尿酸

氨基酸~保湿、平衡油脂，清洁力较强又相对温和~适合油皮敏感肌~

代表产品：芙丽芳丝洗面奶

神经酰胺~天然保湿分子，能重建细胞黏合性，保持角质层水分的平衡~

代表产品：珂润面霜

美白成分

烟酰胺~加快已形成的黑色素代谢，需要皮肤建立耐受后使用~

代表产品：Olay身体乳

熊果苷~天然美白提亮成分，从根源抑制黑色素生成，淡化已形成的黑色素~

代表产品：aleble熊果苷身体乳

VC ~美白届出色的抗氧化成分，预防和阻止黑色素沉淀，淡化色斑~

代表产品：科颜氏淡斑精华

舒缓成分

金盏花 ~补水消炎镇静，抗油抗脂溢，改善敏感肤质~

代表产品：欧比信金盏花芦荟胶

积雪苷~修复受损肌肤，舒缓消炎，促进蛋白再生~增加皮肤弹性 ~

代表产品：科颜氏积雪草修护霜

马鞭草~消炎抗菌，可用于皮肤晒伤修复，缓解肌肤敏感干燥~

代表产品：tlab相守沐浴露r

去痘成分

水杨酸 ~一种脂溶性酸，能疏通清洁毛孔，去除痘痘粉刺黑头~

代表产品：宝拉珍选精华液

杏仁酸~比较温和的一种果酸，去除老废角质提亮肤色，适合油腻粗糙的皮肤~

代表产品：dr.wu杏仁酸精华

寡肽~能够深入皮肤基底层的小分子活性肽，促进表皮生长，修复痘痘痘印~

代表产品：HomeFacialPro寡肽原液

抗衰成分

视黄醇~快速清除自由基，防止胶原蛋白溶解，延缓皱纹产生~

代表产品：资生堂悦薇眼霜

角鲨烷~天然的保湿剂，有效修护皮肤屏障抵抗衰老~

代表产品：颐莲浓缩修复精华

生育酚~一种抗氧化剂，保护皮肤不受自由基侵害，淡化细纹皱纹~

代表产品：修丽可CE精华

内容以理论为主，大家可以看看学习收藏，觉得不错也可以分享给自己周边的朋友，独乐乐不如众乐乐，夏天来了，美白任务首当其冲。

1、什么情况下需要美白？

显而易见，不是有色斑的人想要美白，肤色比较暗、偏黄、泛红的人都会想说：“我要美白！！！”

但是市面上常规的美白产品是单纯的针对黑色素起作用，比如说肤色泛黄有可能是色素+黄气，黄气大部分有氧化和糖化造成，这就有涉及到新的区域——抗老了。

2、什么是黑色素？

黑色素不可怕，只是对于女生来说，会影响美观，只要接触到紫外线，皮肤就会无时不刻的生成黑色素细胞，由皮肤基底层的黑色素母细胞生成黑色素洗泡后，经过皮肤自身的正常代谢，被推往皮肤表面，这就是为什么大家觉得斑先在皮肤内部，然后越来越明显，甚至晒过太阳后，斑加强了。

肤色晦暗的人当然要好好美白，因为如果色素堆积没有帮助他排出并抑制新的色素形成的话，顽固的成团的黑色素聚集在一起就会变成色斑。

3、晒后如何美白？晒斑怎么办！

比较常见的情况是由于紫外线的刺激导致的色素堆积，结果就是晒黑和晒斑。

这些问题可以经过美白护理解决的。

但是你还是要注意，由于光老化还会产生氧化和糖化的问题，所以他们会联合黑色素堆积一起来“骚扰”你

找到对应问题的精华，一定要局部的去添加淡斑精华，每天坚持涂抹，不要急，皮肤的代谢周期是28天，冰冻三尺，并非一日之寒，不要着急慢慢来。

另外，痘印也是一样的。

首先在痘痘初发时期就要避免使用暴力手段去挤压，避免皮肤受损，在痘痘消除后，留下的痘印妥善处理，局部使用淡斑精华，加速黑色素的代谢。

4、美白和保湿是天敌吗？美白产品都有刺激性吗？敏感肌肤可以美白吗？

可能是早期的美白产品（含有果酸等焕肤成分）让大家造成了有刺激性的印象，它们作用是加速黑色素细胞代谢，快速去除色斑。

现在很多美白产品含有AHA、BHA这类剥脱角质的成分，在美容 科技 的发展过程中也发现肌肤的缺水问题是会对美白效果有一定的影响，所以兼具美白与保湿功能的产品日益增多。

5、美白的食补有哪些？美白丸美白粉靠谱吗？？

1、柑橘类

丰富的维生素C帮助你美白

2、胡萝卜

蕴含维生素C、E，β胡萝卜素抗氧化作用高。

3、牛油果

胡萝卜素和维生素C可以有抗老化效果。

4、西红柿

这些水果都是对美白起到一定作用的，大家可以常吃。

但是要注意油炸食品中的自由基会帮助色斑、加速老化，所以我们的日常饮食中，油炸食品还是要少碰哟。

还有很多人非常好奇的美白丸的问题，这两年确实越来越多的人开始吃美白丸啊美白粉啊什么的，还有的女生打美白针，其实归根结底它们打成分是差不多的。

全力逃开母胎黑！教科书级防晒美白法让我换了一层皮！

俗话说得好，女孩子一白遮百丑哇！我就不是天生白的那种，太阳晒得多更是黑得跟上了漆似的，小时候家里亲戚都管我叫非洲难民~~~长大之后知道美丑了嘛，超想变白的，所以现在啥防晒啊身体乳啊都往身上招呼！

谁能想到我现在是拍照都不用美白一女的，走在街上没少被人追问美白秘诀，其实美白的前提是好好做防晒，整理了7条关于防晒争议性比较大的问题，给小伙伴们指个明路！

1 阴天或者室内不用涂防晒？

只能不想享受到紫外线360度无死角的宠爱，雷打不动地天天涂防晒就对了！想偷懒只能说你不黑谁黑！

2 防晒什么时候涂？

防晒需要时间才能成膜，出门前30分钟涂好，这样防晒能力才能达到max！

3 防晒要涂多少？

脸的话就是一元硬币那么大，身上的话也要根据自身情况取足量，轻轻拍开不会搓泥！

4 防晒需要补涂吗？

肯定需要补涂，补涂前要用纸巾把身上的汗和油吸走，再拍防晒，像室内的话3、4个小时补一次，室外就一两个小时。

5 防晒混涂效果可以叠加？

快醒醒！防晒系数SPF30+SPF20混在一起防晒值也只可能停留在20-30，不要在这个问题上犯蠢！

6 硬防晒有必要吗？

做好全身的硬防晒就能阻挡90%的紫外线，你说有没有必要！再涂个防晒霜加持，基本上可以逃开晒黑晒伤了~

当然啦，美白自然不能光靠防晒，最近逢人就问我说咋又变白了，今天就揭秘我亲测有效，能白到老的美白秘密！

白小脸

酒糟面膜能火是真的有道理的！我用了三五次以后就觉得自己不黄了！每次洗完脸以后就把自个糊上，过半个小时洗掉，坚持几次皮肤真的有祛黄提亮！一开始我还以为是心里作用，噔噔噔跑去问我妈我有没有白！我妈都愣住了一个劲儿盯着我看，还问我吃了什么灵丹妙药！前段时间又入了新款抹茶的，比白色的还要惊艳，虽然上脸有点绿唧唧的还不是很好洗掉，不过美白效果这么好我他丫豁出去了！

白全身

我私藏的强强联手cp：aleble光甘草定皇后身体乳+the ordinary vc粉，遇黑消黑真的没对手

用法：我是两三泵身体乳+一勺vc粉，正好是抹一条腿的量，没有泞成小疙瘩，也不会是那种水垮垮的，因为我胳膊肘和膝盖还是蛮黑的，每次涂的时候这些地方都会涂两遍按摩，全都可以吸收，所以完全不用担心氧化变成小黄人的哇！讲真发现这方法才不到半年，我朋友都说我现在白的跟卫生纸一样！

少晒太阳，这是硬道理。

爆美警告学生党不踩雷变美教程！60天让你又白又嫩又不长痘

自从我这个黑土痘从粉丝百万的护肤博主那取经后，拍照都白到曝光了！谁也想不到曾经的我天生黑糙皮+轻微痘肌的难民样，去年高考完向暗恋的男生表白嫌丑被拒痛哭后立誓改头换面！ 历时三个月，当时就美到上大学第一天被无数学长搭讪，现在人气也是直逼人间芭比lisa！必须给大家奉上我的方法，搞定天生黑 白到骨子里去。 内调+外养+防晒少一个都不行

内调

我是朋友推荐我吃的小分子胶原蛋白肽片，她吃了白了两个度，我巨心动，就让她给我买了两盒，吃了两个月，我效果比我朋友的要好，而且没有爆痘和经期退迟现象，超开心。马上军训的同学真的可以备起来

外养

这个适合长期的。 脸部美白的话，我用的湿敷，因为美白面膜会闷痘，一小碗爽肤水+2滴烟酰胺原液湿敷1小时，当时敷完脸只是变得饱满水嫩看不出白，但只要坚持就能白，我这挖煤脸就是靠着一周三次的湿敷白成小灯泡的，连带着原本能插秧的毛孔都缩到看不出来 脸白了身体也一定要白 我自用的是ale-ble家可以美白的磨砂膏和身体乳，鸡皮肤没了不说，美白真心二倍速！虽然一周就用两次磨砂膏，但每次都有种全身毛孔+皮缝全方位大扫除的感觉，冲干净连脚丫都嫩滑到怕滑到！洗完澡后最享受的事就是涂身体乳了，那抹开砰砰直冒的小奶珠~美翻了都！它的美白效果连明星@沈梦辰 都在用！最让我感动的是我连续抹了三个月妥妥的白成了反光板，学车和开学的军训都没能把我晒黑 防晒 抹防晒+黑胶伞+补防晒每步都必须到位，为了变白变美我就是这么丧心病狂

消灭痘痘痘印

让美更上一层楼 我只要长痘绝逼就是几颗硕大的红肿痘，遮瑕没用上妆卡粉到死！看着镜子里颜值跌低谷的自己决心把它们扫光光 我的杀手锏就是给痘痘消炎，直接给那些大红痘薄薄的糊一层，多重修复肌底液，第二天就像泄气一样都蔫巴巴的了，而且抹完痘痘不疼不痒好了的地方就不再长了！我现在每天都用，因为它可以补水保湿，代替水乳用，主要长期用还能淡痘印，最让我感动的是我之前挤痘留下的老痘印发黑的那种抹了大半个月也都没了~看着镜子里干净的脸把我美坏了~这效果，简直了 最后说一句，变美离不开坚持！大家美白加油哦

首先要感谢我奶奶帮我调理才让我能白，我奶奶是新中国第一批军医，学的是中医内科，不夸张，快70了皮肤还超级紧实，脸也超细腻光滑，连老人斑都找不到！所以，晒黑，天生黑请码住慢慢看，照做下一个白到发光的就是你！

吃吃喝喝也能白！中医讲究食补，重点吃有美白效果的西红柿，百香果等抗氧化的水果。

我除了每天晚上吃一个西红柿外，还经常做百香果果冻来吃，酸甜的口感真的爆好吃，比直接吃美白更有效，我已经连续吃了2个多月了~亲测有效，肤色肉眼可见的白了一个度，我妈都说我白了更好看了

奶奶牌美白面膜，褪黑美白，1勺甘草粉+鲜牛奶+面膜纸，敷15分钟左右后用温水洗干净，我第一次敷完的时候就觉得脸软白软白的，手感非常好，跑出去问奶奶也说我吸收比较好，嘿嘿~连续敷了几次，我竟然发现我脸上那几颗遮瑕都遮不住的痘印快看不出来，真吓到宝宝了~

身上美白：

去角质白又亮，一定要定期去角质，去美容院第一步永远是去角质，这也是为什么做完皮肤护理都发光发亮的原因了，身上死皮太多的话真的什么都吸收不了。我都是先用aleble美白磨砂膏去角质，（效果细节）然后冲完我发誓皮肤一定超级滑，而且会白很多，跟水光肌也差不了多少了，我皮肤比较敏感，这个真的是我用了100种才淘到的超级温和的磨砂膏，周周坚持，绝对会让你身上比别人白，还亮

白又香的沐浴露，做完体膜一定要洗干净，要不然会堵塞毛孔，前胸后背痘就出来了，rTlab的美丽人生是我最近用到很舒服很喜欢的沐浴露，据说也有美白效果，但我更喜欢他的香味和洗过之后的肤感，做完体膜的在用这个沐浴露过一遍，粘在身上绵密的小泡沫透过皮肤闪闪发光，超级漂亮，冲了也不假滑，但很水润，Q弹Q弹的果冻肌一样，还有让我们全家都着迷的香味，哈哈~不嫌麻烦想快点儿变白的可以再涂一层身体乳，但我很多时候犯懒不想涂，也白了

在这个颜值即正义的 社会 ，又有哪个女神不希望自己拥有白皙透亮的无暇美肌呢？
美白的终极目标
即使西方大多以“ 健康 肤色”为美，但在东亚地区，无数东方女性一直在美白的道路上前仆后继，永不言败。那么，美白的终极目标是什么呢？我想，它不应仅仅局限在“白”字

作为黄种人的我们，无法改变自己的肤色，我们追求“美白”的完美态度，应该是这样的：

美白的误区

有的人问，多喝白色饮品，如牛奶、椰子汁、甘蔗汁，是不是能让肤色更白一些？很遗憾，食物是无法改变先天肤色的。

同理，吃含有黑色素的食品，像咖啡、茶、酱油，除非有伤口时不宜多吃，其他时候吃了这些黑色食品，食物色素会在胃里消化得一干二净，并不用担心会让自己更黑。

爱美的人儿有时总会自己研究一些DIY敷脸，尤其喜欢用小黄瓜、柠檬等植物敷脸。

如果有这种爱好的，请停止！

很可能这些DIY还没让你变美，就先让你尝尝它们的“副作用”。我身边的朋友就试过为了去痘痘，曾经用柠檬敷脸，又用温热水洗脸，柠檬中的柠檬酸在高温下对皮肤产生强烈的刺激，后来，我朋友痘痘没去成，反而快“烂脸”。

你的美白方案不是一成不变
曾经有个闺蜜推荐一款粉底液给我，她说涂后皮肤特别白皙，我选了和她一样的色号，可是，我涂后，却是一脸黄气，特别丧气。

那为何会这样呢？是因为我和她皮肤的“短板”不一样。找出自己当时的短板，才能找到适合自己的美白方案。

【A、肤色不均的美白方案】

肤色不均匀要坚决执行“分区美白”，不能整脸采用同强度美白，需在肤色较暗的区域多用美白精华，改善因色素沉积导致的肤色暗深问题。

如果是混合皮肤，油脂分泌分布不均匀导致的肤色不均，此时先别忙着美白，须做好清洁，控油，解决已形成的毛孔粗大、黑头等问题，当问题得到改善后，或许你会惊讶的发现，自己白了一个色号。

还有可能是因为皮肤衰老导致视觉效果上的肤色不均，比如眼周和法令纹周围，看起来会比其他区域颜色深一些，这种情况需要针对性使用紧致抗氧化的净化，抗衰美白双管齐下。

【B、黄气重的美白方案】

现代女性长期在室内呆着，对防晒功课掉以轻心，殊不知，这样的紫外线伤害和电脑、手机辐射，正是导致黄气重的重要原因。从此刻起，请一年四季全天候的使用防晒产品。

除了紫外线这一外因，导致皮肤暗黄的内因是淋巴循环、血液循环不好，需要结合有氧运动，让自己出汗，改善气色，让皮肤趋近“白里透红”。

【C、黯淡无光的美白方案】

黯淡无光的皮肤通透性不好，需要针对过厚的角质层进行护理，令肌肤明亮柔嫩。不建议选择磨砂颗粒太粗的产品，会对皮肤造成刺激。

去角质层的使用步骤：

1、涂抹1分钟后，以指腹沾水轻轻按摩，

2、从T字部位开始，再到U字部位

3、按摩时间最好不要超过1分钟，其中，鼻尖部位可轻轻画圆圈按摩约30秒。

4、清洗后，立刻涂抹保湿产品（很重要！）

注意：干性皮肤去角质层频率建议每2周1次，油性皮肤可以1周2-3次，冬天频率减低。

美白终极武器
想要美白效果好，除了选对美白产品，还应遵循肌肤作息时间表，注重“白天的防护”与“夜间的修复”！抓住黄金时间段，让美白事业事半功倍哦~

起床后，可以用化妆水或纯露蘸湿化妆棉，敷在有斑点的部位，时间约为10分钟，增加肌肤的明亮湿度，若作息不规律导致黑眼圈，可以选用添加了维生素C或熊果素美白成分的遮瑕产品，帮助淡化黑色素。

白天的防晒工作特别特别的重要！！！如果你擦了一堆美白产品，却没做好防晒，那么，你的美白效果只剩下不到一半了。

需要注意的是含有防晒成分的隔离霜、BB霜、粉底、粉饼、蜜粉等多功能彩妆是不能替代防晒霜的，因为它们的含量很难起到足够的防晒效果，即使是防晒霜，也需要每2小时补涂一次。有研究结果表示，第一次图上防晒产品后，隔20分钟再涂一次，更能提升防晒效果。

请确实做好日间的防晒工作，阻隔紫外线对肌肤的伤害，防晒伤防晒黑，同时防晒也可以保护维生素C、熊果素等美白成分的活性。

夜里11点--凌晨2点是皮肤自我修复的最佳时间，临睡前敷面膜，配合晚霜的深层滋润，将营养随新陈代谢送入皮肤内，吸收美白成分。

美白工作不是短期能见效的，至少需要坚持3个月以上，要持之以恒的做好每一天的精心保养工作，才能使肤色持久保持 健康 亮白，成为令人艳羡的“白美人”！

4. 怎么美白才最快速最有效

怎么美白才最快速最有效

怎么美白才最快速最有效，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，脸也是需要我们经常保养的，这几个美白的小技巧能让你白得发光，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，掌握怎么美白才最快速最有效，美美地出门吧。

怎么美白才最快速最有效1

1、睡个美容觉

睡眠期间，我们的身体会分泌出人体生长激素及其他的皮肤成长因素，可以刺激胶原质及新皮肤细胞的产生，长期睡眠不足的代价就会使皮肤失去光彩。

2、以内养外，美从吃喝而来

周所周知，细胞是人体皮肤的重要构成，但是细胞是需要充分的营养物质来供其滋长的，这就需要细心周全的饮食搭配来调理。可以选择一些富含营养的水果、蔬菜以及纤维质等等，这些都是能够有效的协助身体维持良好的运作功能的食物，这样你的皮肤才能一直处于高峰的状态。

研究表明，低脂饮食能降低皮肤病的发病率。此外，蛋白质摄取选择水产品比较好。每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。

3、戒烟

根据权威的医学杂志报道，不抽烟的人与抽烟的人相比，至少年轻5岁以上。而且脸部的皱纹加深也跟抽烟有着至关重要的联系，也许是因为人们在抽烟的时候会经常眯着眼睛来躲避烟雾的原因吧!

4、多喝水

假使我们所摄取的水分不足，身体就会从身体细胞逐渐消耗体液，使得身体细胞发生脱水现象。脱水的皮肤显得干燥、起皱。解决的方法很简单：每天喝8-10大杯水。

5、运动

适当的运动能够缓解压力，而压力则会在我们的脸上增添岁月的痕迹。一张饱受压力、前额带着忧虑纹路的20岁面孔，看起来比一张宽心而健康的40岁面孔更老。保持正常的体重一会儿减肥，一会儿增胖，体重这样持续变换不断，会剥夺皮肤的弹性，结果造成松弛下垂的皮肤。

6、温柔对待皮肤

不要用力揪脸部，用棉球或柔软的毛巾轻柔地将脸部洗净，然后轻轻拍干。颗粒状的洁肤剂对很多人来说往往过于粗糙，现在我们应该尽量少用这种洁肤剂。皮肤干燥的人根本不要使用磨砂膏状的洁肤剂。

7、预防日晒

让我们的皮肤暴露在阳光之下，这个时候皮肤受到的侵害是最糟糕的，因为此时的紫外线对我们皮肤的伤害程度是最严重的，它会伤害到皮肤中的细胞并且造成细胞的提前衰老，严重的甚至还会有皮肤癌。

所以避免在上午10点-下午2点之间的'日光最强的时候暴晒，户外活动限制在早晨和傍晚。

怎么美白才最快速最有效2

日常美白小妙招1：

要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透。

日常美白小妙招2：

每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

鲜桔子汁美容，桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。

日常美白小妙招3：

将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上。香蕉面膜20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，是极好的美容食品，对于美白非常有效。

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黄褐斑。

日常美白小妙招4：

用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净紧致均匀。

首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

日常美白小妙招5：

每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉，第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶更好。

黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑，保持肌肤美白嫩滑。

保持皮肤美白注意事项

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

5. 怎么美白最有效呢请说下哦。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

首先要选择有美白保湿效果的成套樱迅的护肤产品。美白的产品必须要配合防晒一起做才行。同时还要做枣颂败好保湿的工作，因为肌肤干燥的状态下，无法很好地吸收和利用美白的产品，也达不到真正的美白效果。还有就是平时多吃一些富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃都是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。

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6. 怎么美白说一些具体的方法。

美白法宝之一，你一定要层层防晒首先，美白皂工作就是防晒。很多人觉得出门前一定要擦不上色，这是必不可少的。而且擦防晒霜之前一定要用日间防护服务，这样才能成功保护你的肌肤不受伤害，那个法宝二，做好保湿功课。记得要给新鲜的皮肤填上层层滋润保护哦，否则春风一刮，很容易查取皮肤中的水分。开始大量补水吧，同时别忘了再加一点点油。使用保湿功效的化妆水，要那种相对稠稠的，黏黏的，还要再加点油，用那种含一点点油的乳液，因为适当的油可以锁住水分。美白法宝三美白净化调理，这其实是在护理调节角质层，通过美白洁面产品，去除肌肤表层的老废，暗沉角质通过美白化妆水再次清洁皮肤，补充美白养分。没法保持美白滋养精华素和美白乳霜是基础好的美白营养品，啊，所以说美白法宝五每天一片复合维生素片，有了这个就方便很多了，他是及各种维生素和矿物质混合在一起，一天一片，也不费事儿，简简单单，各方面的营养就补充全了，还能促进肠蠕动。促进排便，身体里没有了毒素，皮肤自然白白的咯。

7. 女生如何才能有效地美白有哪些美白的好方法

美白是一个很大的话题了，同时也是女人一辈子都要做的功课。而且俗话说得好：一白遮百丑！

1.每天起床后喝一杯柠檬水

这个方法大家肯定都是有听说过的，但是真正坚持下来的人却少之又少，柠檬里面的天然vc纯度和含量都是特别高的，而且内服的话，身体会吸收的更好，这是一个可以让你由内而外全身变白的方法，而不是像护肤品那样仅仅是美白面部。范冰冰也说过她每天都会喝一杯百香果柠檬蜂蜜水，美白养颜排毒，这一杯水就足够了！只要是坚持下来，就会有非常惊人的美白养颜效果，所以女生们千万不要嫌麻烦，一定要坚持下来哦！

2.葡萄籽

葡萄籽我一直在坚持吃的一款保健品，它的美白功效也是真的很厉害，葡萄籽提取物，也就是花青素OPC，具有非常强的体内活性，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，可以非常有效的美白淡斑养颜。葡萄籽和一般的纯美白的保健品相比起来，成分上要简单安全得多，所以内服的美白保养品我还是比较推荐大家选择葡萄籽，而不是美白胶囊一类的。swisse，欧缇丽，HC这几个品牌的葡萄籽都还不错，可以作为参考选择！

3.美白精华

这个就是非常常规的美白方法了，我认为美白类的护肤品其实只有精华液是效果最棒的，精华液是分子最小的一类护肤品，可以直达肌底，将营养成分注入在皮肤中，发挥出最大功效，当然也是一定要坚持使用才会看到效果的，很多女生用一两周或者是一两个月觉得没有效果就放弃了。但是很多美白产品为了让性质温和一些，见效都会是比较慢的，所以一定要耐心才可以哦。我比较推荐sk2小灯泡，欧缇丽美白精华，科颜氏美白精华，这几款效果和口碑都比较好！

如果不是必须，尽量避免在 夏季早上10点—下午2点 出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强且最具威力，对肌肤的伤害最大。

外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应 每隔2—3小时擦一次 。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护段昌亩肤露。

晒后还可取用家中 鲜芦荟 ，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

水是美容圣物， 早晨醒来 应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。 晚上睡前30分钟 也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，有助于美白哦！

多吃 黄瓜、草莓、西红柿、桔子 等，因为其含有大量 Vc ，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

准备一小杯 鲜奶 ，用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以美白。

如何美白真的是谜一样的问题，因为东方人以白为美，所以很多人为之努力不懈，前一阵子维密何穗白的像仙子的话题被炒得火热，她如何美白也随之上了热搜。我们要承认何仙姑本身就很白，再加之本身的防晒美白做的极好，所以自然白上➕白。

美白不能盲目，要按照自己的体质肤质制定美白计划，举一个最简单的例子，很多人以为防晒就是美白，错！防晒只是帮助我们防止变黑，而达不到美白的作用，但是防治黑色素的生成，却恰恰是美白的第一步，如果一边美白却又不注意防晒，那相当握森于什么用都没有啊，所以防晒一定迅模要做好。

推荐大家资生堂的小黄瓶，尽管都被说烂了，但是产品是真的好用！薄薄的一层却又有很强的防晒功能，也难怪这么多人进行推荐。

那么美白呢？

sk2神仙水就在这时候显得尤为重要，调理肤色，改善肤质是重中之重，没有把自己的肌肤调节好，是没办法进行改善的，神仙水的效果在我是很明显的，所以黄调皮肤的美眉可以试一试哦。

美白要坚持，没有一件事是不坚持就可以完成的，美白这种更是，所以想要美白先要下定决心。

美肤成分党一枚，只选择你需要的护品成分可以省不少护肤的钱！整理了一波成分干货分享给大家！记住护肤品买对不买贵

1 如何避免护肤品的成分概念坑

成分排列越靠前，说明这个成分的含量越高！一些主推成分却排在最后，那就是概念添加无疑了~如果排在最前面的是一些防腐剂香精，那这个产品一定刺激很大！

2 要看清致痘致敏成分

很多护肤品会根据不同的功效添加一些辅助的成分，有一些致痘致敏成分，痘肌和敏感肌要注意避免~我放图了

3 如何快速选择适合肌肤的护肤品？

我们经常说的护肤品适合不适合其实说的就是成分能不能对皮肤起到正确的作用哦~

几种基础，常见的成分

保湿成分

透明质酸~高效保湿分子，能快速抓取周围水分并牢牢锁住~让皮肤长时间水润~

代表产品：太阳社玻尿酸

氨基酸~保湿、平衡油脂，清洁力较强又相对温和~适合油皮敏感肌~

代表产品：芙丽芳丝洗面奶

神经酰胺~天然保湿分子，能重建细胞黏合性，保持角质层水分的平衡~

代表产品：珂润面霜

美白成分

烟酰胺~加快已形成的黑色素代谢，需要皮肤建立耐受后使用~

代表产品：Olay身体乳

熊果苷~天然美白提亮成分，从根源抑制黑色素生成，淡化已形成的黑色素~

代表产品：aleble熊果苷身体乳

VC ~美白届出色的抗氧化成分，预防和阻止黑色素沉淀，淡化色斑~

代表产品：科颜氏淡斑精华

舒缓成分

金盏花 ~补水消炎镇静，抗油抗脂溢，改善敏感肤质~

代表产品：欧比信金盏花芦荟胶

积雪苷~修复受损肌肤，舒缓消炎，促进蛋白再生~增加皮肤弹性 ~

代表产品：科颜氏积雪草修护霜

马鞭草~消炎抗菌，可用于皮肤晒伤修复，缓解肌肤敏感干燥~

代表产品：tlab相守沐浴露

去痘成分

水杨酸 ~一种脂溶性酸，能疏通清洁毛孔，去除痘痘粉刺黑头~

代表产品：宝拉珍选精华液

杏仁酸~比较温和的一种果酸，去除老废角质提亮肤色，适合油腻粗糙的皮肤~

代表产品：dr.wu杏仁酸精华

寡肽~能够深入皮肤基底层的小分子活性肽，促进表皮生长，修复痘痘痘印~

代表产品：HomeFacialPro寡肽原液

抗衰成分

视黄醇~快速清除自由基，防止胶原蛋白溶解，延缓皱纹产生~

代表产品：资生堂悦薇眼霜

角鲨烷~天然的保湿剂，有效修护皮肤屏障抵抗衰老~

代表产品：颐莲浓缩修复精华

生育酚~一种抗氧化剂，保护皮肤不受自由基侵害，淡化细纹皱纹~

代表产品：修丽可CE精华

内容以理论为主，大家可以看看学习收藏，觉得不错也可以分享给自己周边的朋友，独乐乐不如众乐乐，夏天来了，美白任务首当其冲。

1、什么情况下需要美白？

显而易见，不是有色斑的人想要美白，肤色比较暗、偏黄、泛红的人都会想说：“我要美白！！！”

但是市面上常规的美白产品是单纯的针对黑色素起作用，比如说肤色泛黄有可能是色素+黄气，黄气大部分有氧化和糖化造成，这就有涉及到新的区域——抗老了。

2、什么是黑色素？

黑色素是一种用来保护皮肤免于皮肤癌等疾病的细胞，皮肤在受到紫外线刺激后，位于表皮层下面基底层的黑素母细胞会受到络氨酸酶的作用，向上生成黑素细胞。

8. 怎么快速美白的方法及技巧

怎么快速美白的方法及技巧

进入到秋冬季，很多女生都想要摆脱掉夏季形成的黑脸娃娃的外貌，所以脸部快速美白方法就成了大家的热门话题。下面我也讲为大家介绍几种脸部快速美白的方法给大家，让各位MM们能够展现出水润白皙的肌肤!这就带给大家方法。

一、十种脸部快速美白的方法

美白方法1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

美白方法2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

美白方法3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

美白方法4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

美白方法5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

美白方法6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

美白方法7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

美白方法8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

美白方法9、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

美白方法10、市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!!

二、快速美白脸小方法

1、柠檬敷脸美白

柠檬是美白的佳品，其中蕴含的维生素C可以抑制黑色素的生成，还可以深层清洁分泌过多的油脂，起到美白肌肤的效果。取新鲜的柠檬榨成汁，然后加入适量的蜂蜜混合在一起，再放入面膜粉调成糊状，涂在脸上，静待15分钟就可以洗掉了!

2、草莓汁敷脸美白

取数颗草莓一起榨成汁液，然后涂抹在脸部的肌肤上，大约20分钟后洗干净脸部。草莓中含有大量的维生素C、果酸等，能够增白皮肤，使皮肤保持滋润白暂!

3、白醋洗脸美白

白醋可以改善肌肤本身的酸碱度，还可以抑制黑色素的沉淀，让肌肤变得白嫩。在早晚洗脸的温水中，加入少量的白醋，坚持每天用白醋洗脸让肌肤变白很简单!

4、白糖洗脸美白

白糖具有很好的美白效果，可以提亮自身的肤色。在使用洗面奶洗脸的时候，加入一些白糖在洗面中，放在手掌上进行搓揉，然后与洗面奶混合均匀后用来清洁脸部的肌肤，让肌肤更加白净。

三、让你脸部美白的方法

美白方法1、据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有 所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!

美白方法2、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

美白方法3、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!!

美白方法4、酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔!

美白方法5、小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔!

美白方法6、把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的'味道喔!!

美白方法7、用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项 独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

美白方法8、要拥有婴儿般的肌肤很简单：

A、饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

B、睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。

C、运动每天早晚各运动一小时

美白方法9、只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：

A、new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!

B、蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

C、用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C

D、绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

美白方法10、在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：

A、薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

B、茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ!

四、摆脱黑脸娃娃的外貌窍门

巧用醋摆脱黑脸娃娃的脸部快速美白方法

1、把醋和盐用水溶解，比例大概是水：白醋：盐=9:3:1。

2、把调好的混合液用毛巾润湿，然后擦在脸上，早晚各擦一次，脸部美白见效很快，不仅能皮肤变白，而且痘痘也会不见了。

巧用香蕉摆脱黑脸娃娃的脸部快速美白方法

1、把香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。

2、把混合好的东西抹在脸上轻轻拍打，然后等到20分钟以后洗掉。这种很快就能看到脸部美白的效果，尽早摆脱黑脸的外貌。

小提示：香蕉、牛奶和水的比例大概是2:5:1。

巧用蛋黄、蜂蜜摆脱黑脸娃娃的脸部快速美白方法

1、把蛋黄和蜂蜜加在一起搅拌均匀。

2、用温水洗干净脸部之后，涂上搅拌均匀的东西，大约10分钟左右，等完全干了以后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品，这样皮肤可以快速美白，并且软软嫩嫩嫩的，摆脱掉黑脸的外表。

摆脱黑脸娃娃的外貌的脸部快速美白方法我就介绍到这里了，各位想要美白的MM们赶紧尝试一下吧!

9. 怎么美白皮肤最有效

最有效美白皮肤方法：

1、防晒：日光中的紫外线对人体皮肤中的黑色素细胞具有增殖活化作用，使暴露部位皮肤表现为色素沉着过度，所以晒太阳会使皮肤变黑。想要美白要尽量避免阳光直晒，例如涂防晒霜、打防晒伞等。

2、足量饮水：身体缺水的话会导致皮肤弹性差，甚至出现暗斑，保证每天充分的水分摄入对皮肤也有一定的美白功效。

3、补充维生素：维生素C、维生素E具有一定抗氧化、还原色素、抑制黑色素形成的作用，适量补充维生素可以起到一定帮助皮肤变白的作用。

4、规律作息：保持充足的睡眠，睡眠不足会导致皮肤暗淡无光泽，而充足的睡眠可以调节皮肤新陈代谢，排出有害物质，对皮肤美白有一定帮助。

5、美白产品：可以用具有美白功效的化妆品或者是产品。这些产品通常包含酪氨酸酶的抑制剂、角质层的剥脱剂、黑色素向角质层转运的抑制剂等物质，帮助皮肤美白。

10. 夏天怎么美白效果好 夏天用什么美白效果好

说起各路明星美女一个个都拥有着白嫩的肌肤，范冰冰便算是比较典型的代表人之一，虽然没见过本人，不过照片的确显示出非常好的肤色，那么对于已经到来的夏天我们应该怎么美白效果才好呢？

什么?说人家开了美颜自带美白效果?来几张同框照对个比可就一目了然了!一张来自没有ps年代的老照片：

和国际章：

小鲜肉站在身旁也丝毫不显年龄：

如此看来，范爷之所以能有“同框杀手”的称号，除了美出天际的容颜，白嫩的皮肤也是关键所在呀。

那么怎样才能变白一点呢?接着往下看吧。

外在涂抹与饮食作息结合

要知道，从内到外的白才是根本，这就需要美美反观自己的生活习惯了。饮食方面正确示范：

(1)夏季少吃感光食物

因为感光食物会增加和黑色素相关生成物质的数量和活性，过量饮食会使皮肤更容易变黑或长斑。木瓜、芹菜、薯仔、香菜、橘子、紫菜、菠菜、韭菜、红豆、柠檬、胡萝卜等都是常见的感光食物。

(2)多摄入豆制类食物，多补充维C

大豆中的异黄酮素有代替部分女性荷尔蒙的作用，可以帮助抗氧化、抗老化，在白滑皮肤方面有一手。豆腐、豆乳都是不错的选择。

(3)按时健康作息

有些美美会抱着侥幸心理，觉得熬夜的时候给皮肤来点贵的护肤品补一补就好了。但其实，如果长期睡眠不足，还是会影响皮肤的新陈代谢速度。按时作息，可是能省下了不少花在护肤品上的冤枉钱呢~

要美白先防晒

细心观察，不难发现，范爷在防晒方面做得可是相当到位，不给自己一点变黑的机会。据说，在沙漠拍戏的时候，一条镜头结束后，她总会快速带上墨镜和遮阳面罩：

前几天在戛纳街头被网友偶遇的范冰冰，长衣、长裤、墨镜、帽子、遮阳伞的防晒装备齐全到整条街都再难找到第二个人：

即使是大冬天，防晒工作也不会松懈：

所以啊，人家那么白可都是有原因的，美白真的不是嘴上说说而已。想变白，最基本的防晒可一定不能嫌麻烦!是美美们亲测的“防晒黑强将”：

预算在100RMB以内：

Mistine 多效防晒喷雾 SPF50 PA+++ 100ml

据说Mistine是泰国本土最大的美妆品牌，性价比比美宝莲还高，这款防晒喷雾更是当家断货王!喷式设计用起来非常方便，“难涂抹的区域也能轻松照顾到”。”质地轻薄，喷在身上不会有负担感，“反倒很清凉”。SPF 50的超高防晒值，“太阳下左晃右晃了一周，也几乎没有晒黑”。重点是价格太白菜，50块都不到的价格，怎么用都不心疼~

预算在200~300 RMB:

ADDICTION 完美防晒霜SPF50+ 30g

ADDICTION家的彩妆一直很出名，深受霓虹人民喜爱。因为没有引进国内的缘故，可能有些美美对这个牌子还有些陌生，试试这支防晒可能会增加对它的不少好感哦。“不油不腻不搓泥，非常容易推开”，spf50+ pa++++的防晒倍数基本已经算是市面上最高的防晒值了，“(防晒)效果好，每天暴走10个小时也并没有晒黑分毫” (@灵珊)。而且还有好看的水光妆感，“有一种从皮肤里透出来的光泽度，也是惹人喜爱的优点啦”(@ 好好学习胀小鱼)。不过，更适合干皮，油皮慎选哦~

预算在300+RMB：

Shiseido资生堂 新艳阳夏臻效水动力防晒乳 SPF50+ PA++++ 50ml

相比欧美系防晒的偏油质感，资生堂的这款更加轻薄水润，“容易推开，涂完也不油腻，不堵塞毛孔”(@黄美丽)，2017新版更是运用了它家的黑科技“wet force”，当防晒遇到水或者汗液中的矿物质后会提高防护能力，成膜更稳固，出汗、玩水都不怕!零防腐剂、零酒精、零香料，让“敏感人群、小baby和宝妈们都可以安心使用”(@橘子的橘汁橘皮)。重点是防!晒!黑!真的是非常懂亚洲姑娘以白为美的小心思呀~美美@张张张小张张亲测，“去三亚玩涂这个完全没晒黑，据说这款是越出汗越防晒”!

全身都要白细节决定成败

好多美美只顾着自己的小脸蛋了，把脸“收拾”得像面粉一样白，脖子却……色差简直不要太大，这可就尴尬了!还是全面点好，身体各部位都不放过，一步一步慢慢来。↓是推荐好物哦。

1、面部：

·化妆水·

预算在100RMB以内：

Esthe Dew 药用胎盘素化妆水 500ml

不到百元还有满满500ml的超大容量，超适合敷水膜，“用起来一点都不心疼”。和同系列的红色款化妆水相比，它更清爽一些，“喷在脸上不会有黏腻的感觉”，而且没有酒精感，敏感肌大可放心用。 “敷水膜两周，感觉肤色有提亮，而且痘印消得很快”(@超人飞起来)。配合喷瓶一起用，更事半功倍哟。

预算在300+RMB:

SEKKISEI高丝雪肌精 化妆水 500ml 轻舞粉樱版

都说提到美白如果没有雪肌精的话你就别信了!雪肌精闯荡江湖多年，虽说会被敏感肌因为过敏嫌弃，在美白化妆水中的风头确实无人能及。“质地滋润，拍打在脸上清新凉爽，吸收效果很好”(@ w勤劳的小妖精)，混油皮夏天也能hold住。用法也是多样，不论是配合拍拍乐用、敷水膜还是用手拍效果都很明显。“敷完以后感觉巨白，是透白的那种”(@ 驼驼酱酱)，“朋友用了一瓶雪肌精后，居然白了两个色号”

·精华 ·

预算在100RMB以内：

DAISO大创 美白精华 30ml

又是一款被推滥了的美白精华，价格超级无敌便宜到“涂多少都不会舍不得”。和其它大牌精华比较，“略轻薄，有点像高保湿化妆水的质地”(@长发及腰温柔似水不是我)，非常适合夏天用。效果也是够感人，“吸收起来贼快，也没有黏腻感，一个星期不到，确实提亮不少”(@ND小暮)，“几瓶用下来脖子就和脸无色差了，简直感动哭”(@honey絮)!

预算在300+RMB：

Olay Pro-x纯白方程式美白淡斑精华液40ml

被美美@嘿嘿youyou^O^直呼“效果超过价钱的最好用的美白精华之一”，真的是物超所值!滴管的取用设计方便使用，“质地是半透明乳液状，有一点粘稠但很好吸收，整体感觉还是清爽的”(@代号MOON)，本身是混干皮的@兔兔啊也表示“保湿效果对自己来说完全没有问题”。美白效果可谓肉眼可见，“每次见面的同事在某天我素颜的早上说我白了，还问我最近用什么护肤品了”(@李朵儿

·晚安粉·

预算在100RMB以内：

CLUB 免卸妆素颜保湿棉花糖粉饼 蓝色玫瑰花 26g

关键词：#少女心爆棚# #素颜神器# #亮肤控油# #免卸妆# #高性价比#

大名鼎鼎的奥尔滨晚安粉，和CLUB晚安粉比，粉质更为细腻。非常适合混油皮红薯夏天用，“晚上用上，护肤品的黏腻感瞬间消失，脸摸起来滑滑的，第二天洗脸后毛孔里也很清爽”(@小青)。而且还可以轻松打造“伪素颜”，“第一次用的时候擦上去气色立马变好，真的是心机粉啊”(@呆呆刺猬)。重点是不会闷出痘痘，还有一股淡淡的高级香气，生活的仪式感都给勾出来了~

2、身体

·身体乳·

预算在100RMB以内：

①Dr.Morita森田药妆 全净白保湿活肤乳液 400ml

关键词：#好吸收# #晒后修复# #便宜大碗# #一年四季都能用#

Goat山羊奶家的产品不含香精、色素，天然又温和，即使是宝宝和敏感肌的娇嫩皮肤也适合。这款身体乳含有来自澳洲农场的新鲜山羊奶、葵花籽油和甜杏仁油成分，“自从用了它家的洁面肥皂后就深深爱上了这个牌子，有淡淡的奶香”(@ Miss 血小朵)，“(它)胜在使用感棒，很好推开，不黏腻，更适合春夏用”(@古德阿伏特侬)。“效果真的没得讲，坚持下来会发现自己真的变白咯，没有干皮，皮肤还滑滑的”(@CYNIC)。500ml的大容量，全家都能一起用了!

③SCENTIO Q10牛奶净白身体乳 400ml

关键词： #小清新# #奶香# #水润# #高性价比#

来自泰国的beauty buffet scentio，他们家的包装都做的像牛奶制品，特别小清新。身体乳成分含 Q10成分，“一打开就能闻到甜甜的牛奶香，像一大瓶优酸乳(@ TeoHey)，“很轻薄容易吸收，而且另一个惊喜是它香香的但并不腻人”，“美白效果特别明显，洗澡后涂，第二天洗澡的时候身上还是前一天涂完身体乳的感觉，香香的白白的”(@浮兮就是小汤玲噜啦啦)， “持续使用小腿真的有变白”!性价比这么高，天天使用也不心疼~

预算在100RMB~300RMB：

①ASDM强效美白身体乳液 240ml

关键词：#美白见效快# #用量节省# #去鸡皮、痘印、疤痕#

来自美国的ASDM美白身体乳，果酸和乳酸强强联手，成分非常强大，可以有效去除鸡皮肤、痘印、疤痕和身体的各种色素沉着。重点是，美白见效快!每次不需要涂抹很多，少量就够，不然很容易搓泥。“连续用效果比较明显，真的会白”(@常页之夏)，“手臂+手背都涂这款，之前同事说我的手跟27、8岁一样(现24)，现在变得嫩了很多”(@四海八荒小仙女女)。虽说有小伙伴表示它的使用感没有那么棒，为了变白也是可以忍一下的嘛~

②L’OCCITANE 欧舒丹 身体乳樱花250ml

关键词：#轻薄易吸收# #稳戳颜控少女心# #bling bling#

提到身体护理，好多红薯首先想到的就是欧舒丹了!瓶身上有精致的花瓣浮雕纹路，还能透出内里嗲嗲的肉粉色乳霜质地，稳戳颜控们的少女心~“质地薄润易推开、易吸收，适合夏天”(@isabel_bell)，“涂上身后整个身体bling bling，因为里面有带珍珠粉的细闪，腿上远看会有穿隐形丝袜的感觉”(@Thea)。“喜欢夏天用(它)，有一种淡淡的香味，感觉很舒心，润肤露里有亮亮的成分，所以一般喜欢外出前使用，显得皮肤特别亮”~

预算在300+RMB：

clé de Peau Beauté肌肤之钥 身体美白身体乳 100ml

关键词：#春夏身体护理# #淡雅香气# #美白提亮#

CPB今年新出的身体乳，打着美白精华的旗号可真的不是说说而已。“质地水润轻薄，不粘不腻，能明显感觉到涂上皮肤后马上被吸收了”，香气清雅，“睡前用居然觉得可以助眠”(@JillCHUNGBaby) 。虽然不像传统身体乳那样滋润，但人家本来就不是那挂的，“春夏用绝对够了”(@牛肉丸丸儿) 。更重要的一点是，美白作用真心在线，”用了半个月下来腿部肤色更均匀，暗沉的部位也提亮不少，相信长期坚持用美白效果会更显着”(@橘子)!

3、尴尬小区域

△腋下：

预算在100RMB以内：

舒儿丝腋下专用白皙美容液120ml

关键词： #腋下专用# #温和不刺激# #美白亮肤#

舒儿丝在身体护理方面做得相当到位，它家可不只有防晒喷雾好用哦，不信的话就来试试这款腋下白皙美容液!“用化妆棉敷在腋下，很快就吸收了”，温和的质地，让敏感肌也能安心用。绿茶萃取植物成分可以帮助红薯去除腋下的黑色沉淀和老旧角质，“一个月下来，腋下的皮肤确实没有那么暗沉了”。但可一定要记得坚持哦~

预算在100~200RMB：

乐敦腋下美白膏 20g

关键词：#软化腋毛# #美白去黑#

不只可以美白腋下，还能软化腋下的毛毛，在cosme上评分超高，真是厉害了，我的乐敦!在皮肤清洁的状态下抹上适量，无需清洗，超适合懒人小薯~“以前腋下有角质，涂上它之后现在(皮肤)变好了，摸上去已经是滑滑的了”(@水滴一见如故) 。据微博上的@芭比姐姐亲测，“效果绝对有，但是比较慢，基本是用完第一支之后才看到改变”。但是我觉得，为了夏天穿吊带的时候能白白嫩嫩，用掉几支也值得!

△ 臀部：

预算在100~200RMB

Peach John蜜桃派 净白美臀霜(水洗型) 120g

关键词：#光滑白嫩美臀get# #斩男好物#

(图片来自@豆豆L小姐)

很多妹纸把美白的重心全都放到脸上了，夏天去海边、穿比基尼的时候看到自己明显比身上皮肤暗几度的屁股可就傻眼了!蜜桃派的这款美臀霜，可能要为姑娘们打开新世界的大门了~“磨砂颗粒非常细腻，软绵绵的”，“洗掉之后，就从来没想过屁股可以那么软那么滑”(@吃土的哟桑)，“坚持用了一段时间，臀部皮肤确实变亮了点”。@豆豆L小姐更是喜欢它到直呼“嗯，又一斩男妙品你懂的”~

4、应急救场少不了它

预算在100RMB以内：

it's skin伊思 3秒美白身体润肤乳 100ml

关键词：#当家爆款# #瞬间变白# #比基尼、晚礼服救星#

没错!伊思的这支身体乳3秒就能让红薯的皮肤变嫩白一点都不夸张，当家爆款实至名归!膏体“好推开、细腻，不黏腻也不油，一天下来都不暗沉”(@欧阳静117) ，“刚开始抹上的时候会有点不自然，过一会儿，就完全自然了，超级好用”(@大大大胡子妹) ，防水性还特别棒，“特意涂了手去洗，居然一点都没掉”(@LiliRo) 。有了它，再也不用担心脖子和脸颜色脱节了，小黑妹也可以体验到瞬间变身白雪公主的美妙感觉，简直是穿比基尼、晚礼服的大救星!价格还良心到不行，对学生党来说也是分分钟下单无压力~

预算在100~200RMB:

EMMA 1997美白身体乳液 180ml

关键词：#瞬间美白神器# #经典口碑款#

实话说，我最早知道的“瞬间美白神器”就是它!在《女人我最大》节目上受到了热推，人气一直居高不下。“乳液质地不厚重很好推开，而且还很水润”，”擦完后真的是迅速变白，还有隐形遮瑕作用，迅速改善斑点和疤痕”(@Cherry_Cheese)。据说，它还经过权威机构的检测，不含汞等重金属，连孕妇也可以放心使用哦~

虽说美白是场持久战，想要看到更明显的效果坚持总是必经之路。内外两手抓，救场小物也备足，红薯们一定能白白美美地过夏天~